TINDAKAN KEPERAWATAN

UNTUK MENGURANGI RASA NYERI

DistraksiDistraksi

merupakan metode untuk merupakan metode untuk menghilangkan nyeri dengan cara menghilangkan nyeri dengan cara mengalihkan perhatian pasien pada mengalihkan perhatian pasien pada hal – hal lain sehingga pasien akan hal – hal lain sehingga pasien akan lupa terhadap rasa nyeri yang di lupa terhadap rasa nyeri yang di alaminya.alaminya.

Macam – macam distraksiMacam – macam distraksi

Distraksi visualDistraksi visual Distraksi pendengaranDistraksi pendengaran Distraksi pernapasanDistraksi pernapasan Distraksi intelektualDistraksi intelektual Tehnik PernapasanTehnik Pernapasan Imajinasi terbimbingImajinasi terbimbing

Contoh :Contoh :

• Menonton TV dengan acara kesukaan

• Bernapas secara pelan – pelan

• Masage sambil bernapas pelan – pelan

• Mendengarkan lagu sambil menepuk – nepuk jari – jari atau kaki

• Membayangkan hal – hal yang indah sambil menutup mata

RELAKSASIRELAKSASI

Merupakan metode yang efektif Merupakan metode yang efektif terutama pada pasien yang terutama pada pasien yang mengalami nyeri kronis.mengalami nyeri kronis.

Hal utama yang di perlukan dalam Hal utama yang di perlukan dalam relaksasi yaitu posisi yang tepat, relaksasi yaitu posisi yang tepat, pikiran untuk beristirahat dan pikiran untuk beristirahat dan lingkungan yang tenanglingkungan yang tenang

Beberapa tehnik di dalam relaksasi ( Stewar, 1976:956 )

1. Pasien menarik napas dalam dan mengisi paru – paru dengan udara

2. Perlahan – lahan udara di hembuskan sambil membiarkan tubuh menjadi kendor dan merasakan betapa nyaman hal tersebut

3. Pasien bernapas beberapa kali dengan irama normal

4.4. Pasien menarik napas dalam lagi Pasien menarik napas dalam lagi dan menghembuskan pelan – pelan dan menghembuskan pelan – pelan dan membiarkan hanya kaki dan dan membiarkan hanya kaki dan telapak kaki yang kendortelapak kaki yang kendor

5.5. Pasien mengulang langkah 4 dan Pasien mengulang langkah 4 dan mengkonsentrasikan pikiran pada mengkonsentrasikan pikiran pada lengan, perut, punggung dan lengan, perut, punggung dan kelompok otot – otot yang lainkelompok otot – otot yang lain

6.6. Setelah pasien merasa rilaks, Setelah pasien merasa rilaks, pasien di anjurkan bernapas secara pasien di anjurkan bernapas secara pelan – pelan. pelan – pelan.

STIMULASI KULITSTIMULASI KULIT( MASAGE KULIT )( MASAGE KULIT )

Tehnik ini dapat memberikan efek penurunan Tehnik ini dapat memberikan efek penurunan kecemasan dan ketegangan otot.kecemasan dan ketegangan otot.

Masage ini dapat di lakukan dengan Masage ini dapat di lakukan dengan menggunakan ointment ( balsem gosok ) dan menggunakan ointment ( balsem gosok ) dan liniment ( obat cair gosok )liniment ( obat cair gosok )

PLASEBOPLASEBOMerupakan suatu bentuk tindakan, misalnya pengobatan atau tindakan keperawatan yang mempunyai efek pada pasien akibat sugesti daripada kandungan fisik atau kimianya.

Tugas

• Buatlah asuhan keperawatan pada pasien dengan nyeri akut dan kronis.

• Buatlah contoh latihan untuk mengurangi rasa nyeri :

1. Latihan fisik dengan berbaring2. Latihan fisik dengan berdiri3. Contoh program relaksasi4. Relaksasi terbimbing5. Program imajinasi