8/19/2019 Ketidaknyamanan Pada Ibu Hamil
1/2
Ketidaknyamanan
pada Ibu hamil
8/19/2019 Ketidaknyamanan Pada Ibu Hamil
2/2
* Cara mengatasi konstipasi atau sembelit adalah:
1.Minum air putih yang cukup minimal 6-8 gelas/ hari.
.Makanlah makanan yang berserat tinggi
!."akukanlah olahraga ringan secara teratur seperti ber#alan
$.%egera konsultasikan ke dokter/ bidan apabila konstipasi
atau sembelit tetap ter#adi setelah men#alankan cara-cara tsb
*Peningkatan hormone progesterone yang menyebabkan
relaksasi otot sehingga usus kurang efisien
*perubahan uterus yang semakin membesar, sehingga
uterus menekan daerah perut
*tablet besi (iron) yang diberikan oleh dokter/ bidan
pada ibu hamil biasanya menyebabkan konstipasi juga,selain itu tablet besi juga menyebabkan warna feses
(tinja) ibu hamil berwarna kehitam-hitaman
Top Related