ẤN PHẨM THÔNG TIN KHU ĐÔ THỊ 1. 2018

Nồng ấm hương vị

Têt EcoNHÀ XUẤT BẢN THANH NIÊN

CHÚC MỪNGNĂM MỚI

2018

SIÊU PHẨM NHÀ PHỐ THƯỢNG LƯU01233 555 569www.ecopark.com.vnMỘT SẢN PHẨM TẠI KHU ĐÔ THỊ ECOPARK Thành Phố Xanh Ecopark

Văn phòng hạng sang với diện tích lên đến 20.000m2, cho thuê từ Qúy 4/2019. HOTLINE: 09 1234 3922

Độc giả quý mến,

Hơi thở mùa xuân đang tràn về trên khắp nẻo miền xanh Ecopark. Góc phố Trúc, Rừng Cọ ngày nào cỏ còn xanh rì nay đã đỏ rực một thảm hoa lộc vừng rụng sau mưa. Từng chồi non lộc biếc như bừng lên sức sống, khoe vẻ đẹp rạng ngời, quyến rũ. Lòng

người cũng rộn rã, rạo rực đón chào mùa xuân mới đang tới gần.

Xuân Mậu Tuất là mùa xuân thứ 5 của cộng đồng Palm Springs, và là mùa xuân đầu tiên của cộng đồng Aqua Bay sôi động. Cuộc sống mới đang dần sinh sôi nảy nở theo bước chân của mỗi gia đình mới. Ngắm nhìn những ô cửa sổ West Bay lần lượt sáng đèn, những căn nhà phố Thủy Nguyên, Thảo Nguyên dần mở cửa kinh doanh, ít ai ngờ rằng 2 năm trước, Aqua Bay vẫn là một đại công trường. Những bàn tay và khối óc đang miệt mài dựng xây những công trình và tiện ích hiện đại, lấp đầy mảnh đất đáng sống này. Giờ đây, không khó để bắt gặp gương mặt rạng rỡ của trẻ thơ đang thỏa sức nô đùa trong công viên, dáng vẻ bình thản của những cư dân trẻ đang thong dong chờ xe bus mỗi sáng, những người cao tuổi thư thái dạo bộ.

Ấn phẩm Ecolife 1.2018 sẽ đưa quý độc giả tới với những âm hưởng đầu tiên của mùa Xuân, để cảm nhận “Hương vị Tết Eco nồng ấm”; sự cân bằng mà miền xanh Eco mang tới qua lời chia sẻ của MC Mạnh Tùng; những cơ hội và thách thức khi Ecopark vươn mình ra biển lớn, sớm tiến lên IPO; hay khám phá chiến lược ngược dòng tạo nên cơn sốt của các sản phẩm mang thương hiệu Eco. Bên cạnh đó, loạt bài viết thời trang và phong cách trong năm mới cùng gợi ý ẩm thực hấp dẫn sẽ mang lại cho quý độc giả những cách thức thú vị để “rắc nhũ lên cuộc sống” của mình.

Nhân dịp năm mới Mậu Tuất 2018, Ecolife xin gửi lời cảm ơn trân trọng cùng lời chúc năm mới An khang thịnh vượng, vạn sự như ý tới tất cả quý độc giả thân quen.

Mùa Xuânđầu tiên

Giám đốc - Tổng biên tập Nguyễn Xuân Trường

Chỉ đạo nội dungNguyễn Dũng Minh

Phụ trách nội dungNguyễn Thùy Dương

Hoàng Mai Thu Thủy

Biên tập Nguyễn Thị Kim Thu

Thiết kế:Nguyễn Việt Anh

Mọi ý kiến đóng góp vui lòng gửi về

Ecolife, VP Ecopark số 28 đường Thanh Niên,

Tây Hồ, Hà NộiĐT: 024 38746314

Fax: 024 38746316

In 3.000 cuốn khổ 21cm x 29cmĐối tác liên kết xuất bản: Công ty

TNHH Quảng cáo và thương mại AMVSố xác nhận đăng ký xuất bản: 2081-2018/CXBIPH/69-96/TN

ISBN: 978-604-64-8237-6In xong và nộp lưu chiểu tháng 1/2018

contentsDỌN MÌNHĐÓN TẾTKhởi động lại bản thân để bắt đầu một năm mới.

15 ngày dọn nhà đón năm mới

Những mối quan hệ cận kề bên ta

Căn hộ West Bay siêu xinhcủa nàng độc thân

SHOPPINGMekong emotions 2017 - Chuyện kể dành riêng cho người Hà Nội

Hoa cỏ mùa Xuân

BETTER LIVINGTết với người Eco

Người trẻ Eco nghegì trong năm 2018

Trần Trung Hiếu: Tôi có một ước mơ cùng Ecopark

Đừng quên rắc nhũlên cuộc đời mình

Dạy con trưởng thành cùng Golf

Ecopark Runners - những bước chạy giữa miền xanh

Bữa ăn dành cho đường chạy

Tết về ăn cơm gia đình

TIN TỨC/ECONEWS

Sự kiện và dịch vụ mới nhất tại Ecopark

ECOPARKSPECIAL

Nồng ấm hương vị Tết Eco

Eco Tết – Tinh hoa 3 miền hội tụ

I ECOPARKEcopark – Nơi bù đắp

những thiếu hụt

Cuộc sống thượng lưu ở Ecopark

Sống xanh đẳng cấpBước chuyển mình của

Ecopark năm 2018

Sống chuẩn Châu Âu ở căn hộ view sân Golf

đầu tiên ở miền Bắc

Ecopark và chiến lượckinh doanh đi ngược

đám đông

FEATURE MC Mạnh Tùng:

Tôi hướng đến sự cân bằngtrong cuộc sống

009

023027

030

032

038

042

045

049

054060

068

072

078

091102

108

113117121126128

ECONEWS

WEST BAY

ĐÓN CHÀO NHỮNG CƯ DÂN

ĐẦU TIÊN

Sáng 20/12 trời nắng rất đẹp khiến tòa nhà mới như càng long lanh hơn. Các cư dân đầu tiên của khu căn hộ West

Bay đã có mặt tại sảnh để nhận những chiếc chìa khóa căn hộ của mình. Ấn tượng của cư dân nơi đây là vô cùng

hài lòng với chốn an cư mới. Chị Dương Quỳnh, admin của group cư dân tòa D khu căn hộ West Bay, đã nhanh chóng

chia sẻ trên facebook hình ảnh về sảnh căn hộ và nội thất bên trong của căn

hộ 55m2 và nhận được rất nhiều lời chia vui và khen ngợi của bạn bè cùng những cư dân sắp nhận nhà giống chị.

Những comment như “Đẹp quá đi mất”, “Tuyệt vời” hay biểu cảm “nhiệt tình” như “Ôi yêu West Bay quá” ngập tràn

newsfeed. Còn nhớ vào thời điểm mở bán, West

Bay chính là khu căn hộ đã gây bão thị trường với hình ảnh khách đến xếp

hàng dài thâu đêm suốt sáng trước giờ mở bán để chờ đăng ký mua căn

hộ. Có được điều này là bởi vì West Bay đã đáp ứng được gần như tất cả

những tiêu chí sống văn minh, hiện đại cùng hơn 100 tiện ích 5 sao liền kề với một mức giá rất mềm. Được về sống ở

West Bay là niềm mơ ước của rất nhiều người trẻ, những người khao khát tự

do, khao khát có được vùng trời riêng của mình. Và tất nhiên còn cả sự tự hào nữa, khi giờ đây đã có thể giới thiệu với

bạn bè rằng “Mình đã mua được nhà riêng ở Ecopark”.

1/2018

econews

007

econews

1/2018

008

Lần đầu tiên tại Ecopark, một ngôi làng Bắc Âu lung linh tràn ngập không khí giáng sinh với tuyết rơi được dựng lên trong khuôn viên cây xanh của công viên Mùa Hạ.

Điểm đặc biệt nhất của Giáng sinh Bắc Âu tại Ecopark chính là ông già Noel khổng lồ, được tổ chức Kỷ lục Việt Nam xác nhận là ông già Noel bằng đèn có hệ thống ngôi sao cảm ứng màu sắc lớn nhất Việt Nam. Ông già Noel tại làng Bắc Âu Ecopark cao tới 8m, mặc áo choàng đỏ rực rỡ với những ngôi sao cảm ứng lung linh sắc màu.

Các bạn nhỏ đặc biệt thích thú với việc gửi những nguyện ước của mình đến ông già Noel bằng cách viết và treo lên cây thông, sau đó chạm tay vào ngôi sao may mắn. Ngôi sao sẽ sáng lên báo hiệu là nguyện ước đã đuợc chuyển đi. Nếu ngôi sao hiện ra màu đỏ, sự may mắn sẽ đến. Màu vàng có nghĩa là sắp có tin vui, màu hồng là hạnh phúc, màu xanh là sức khỏe và ngôi sao màu tím đại diện cho niềm hy vọng trong cuộc sống.

Ngôi làng Bắc Âu độc đáo này mở cửa hoàn toàn miễn phí cho cư dân và du khách đến tham quan Ecopark. Việc xếp hàng văn minh và giữ gìn cây xanh, cảnh quan cùng sự trang hoàng đẹp đẽ của lễ hội là điều mà mỗi du khách đến đây đều tự nguyện tuân thủ.

GIÁNG SINH TUYỆT ĐẸP TẠI ECOPARK

econews

009

1/2018

Trải qua mưa lũ lịch sử mạnh nhất trong vòng 50 năm qua, người dân các tỉnh miền Trung, đặc biệt là

Quảng Bình, Nghệ An, Hà Tĩnh… đã chịu nhiều mất mát, thương vong. Đứng trước sự tổn thất nặng nề đó, với tinh thần tương thân tương ái và trách nhiệm chia sẻ cùng cộng đồng, Vihajico đã quyết định đóng góp

100 ngôi nhà nổi chống lũ cho những người dân bị ảnh hưởng bởi thiên tai. “Các căn nhà nổi chống lũ là một

phương thức sáng tạo đảm bảo ngôi nhà của người dân sẽ được an toàn trong thiên tai”, đại diện Công ty

Vihajico cho biết.Vihajico đã chuyển đóng góp này tới Quỹ Tấm lòng Việt của Đài truyền hình Việt Nam. Đây là một hoạt

động mang ý nghĩa nhân văn, cao đẹp và vô cùng thiết thực của Vihajico và VTV đối với đồng bào bị ảnh

hưởng bởi thiên tai trên cả nước.

ECOPARK CÙNG VTV CHUNG TAY GIÚP ĐỠ NGƯỜI DÂN VÙNG LŨ

Trường mầm non quốc tế MONTESSORI INTERNATIONAL SCHOOL (MINIS) đã chính thức khai trương tại địa chỉ D118 khu Phố Trúc. Đây sẽ là tin vui với rất nhiều bậc phụ huynh đã và đang mong muốn cho con em được trải nghiệm một môi trường học tập theo chuẩn phương pháp Montessori quốc tế ngay từ lứa tuổi mầm non tại khu đô thị Ecopark cũng như các khu vực lân cận.Trường mầm non quốc tế MINIS sở hữu một chương trình giáo dục chính quy chất lượng cao dành cho trẻ em nằm trong độ tuổi sơ sinh cho đến 6 tuổi. Được hình thành dựa trên các nguyên tắc của Montessori, trường cung cấp một chương trình học tập lấy nền tảng là vui chơi và khám phá tự nhiên, từ đó đẩy mạnh mối quan hệ hòa thuận tốt đẹp của trẻ em với gia đình, cộng đồng và thế giới tự nhiên. Tại trường trẻ em sẽ được học song ngữ với giáo viên Montessori AMI quốc tế (AMI - hiệp hội Montessori quốc tế - hiệp hội lâu đời nhất được sáng lập bởi bà Maria Montessori) và cùng các giáo viên Montessori Việt Nam. Hàng tuần các con sẽ được học ngoại khóa tại khu vườn Organic của trường.Hiện tại trường đã đi vào hoạt động và rất chào đón những phụ huynh có nhu cầu tham quan, tìm hiểu và mong muốn có những môi trường phát triển tốt cho trẻ em.

THÊM MỘT TIỆN ÍCH CHO CƯ DÂN: MINIS - NGÔI TRƯỜNG MẦM NON

CHUẨN MONTESSORI

econews

1/2018

010

Một bữa tiệc tôn vinh phong cách sống thượng lưu mới mang tên “Tầm Nhìn” vừa được Ecopark tổ chức với sự tham gia của khoảng 200 khách mời đặc biệt. Đây là bữa tiệc âm nhạc và ẩm thực đỉnh cao với sự tham gia của danh ca Tuấn Ngọc và diva Thanh Lam cùng một loạt các ngôi sao nổi tiếng như: Nghệ sĩ múa Linh Nga, hoa hậu Phạm Hương, hoa hậu Ngô Phương Lan và hoa hậu du lịch Việt Nam Ngọc Diễm. Tại đây, khách mời được thưởng thức một thực đơn ẩm thực độc đáo như súp vi cá, gỏi thịt cua bể, tôm hùm bỏ lò dát vàng cùng các loại rượu vang hảo hạng nhất. Các món ăn trong thực đơn được chắt lọc và chế biến một cách cầu kỳ bởi đầu bếp 5 sao. Buổi tiệc Tầm Nhìn cũng là sự kiện đánh dấu sự ra đời của dòng sản phẩm dành cho giới thượng lưu của Ecopark là Ecopark Grand và Marina Arc. Bữa tiệc “Tầm nhìn” cùng sự xuất hiện của những khách mời và ngôi sao tinh hoa nhất Hà Thành chính là hiện thân của tầng lớp thượng lưu mới - những người có điều kiện kinh tế, biết trân quý giá trị bản thân và muốn tận hưởng những nét tinh túy nhất trong mọi khía cạnh cuộc sống.

TẦM NHÌN –

BỮA TIỆC TÔN VINH PHONG

CÁCH SỐNG THƯỢNG LƯU

econews

011

1/2018

Đầu tháng 11 năm 2017, chủ đầu tư Ecopark đã chào bán thành công 12 căn nhà phố Aqua Bay cho các khách hàng may mắn trong số gần 300 người tham gia bốc thăm. Tại Ecopark, hình ảnh người dân đứng xếp hàng mua nhà từ đêm hôm trước hay những buổi lễ bốc thăm quyền mua nhà đã không còn là chuyện gì lạ lẫm. Trong đợt mở bán lần này, số lượng sản phẩm chỉ giới hạn 12 căn Shophouse hai tầng với diện tích kinh doanh lên tới hơn 400 m2, đặt tại vị trí trung tâm ở các khối đế tháp Aqua Bay. Mặc dù thời gian đăng ký bị giới hạn trong đúng 24 giờ, nhưng ngay lập tức đã có gần 300 người tham gia bốc thăm lần này.

Shophouse thuộc bộ sưu tập bất động sản cao cấp The Collection, là sản phẩm có khả năng sinh lời cao nhờ tiếp cận dễ dàng lượng khách hàng lên tới 22.000 cư dân. Với tầng 1 rộng đến 200m2 và độ cao trần 7m, các căn Shophouse có thể sở hữu thêm tầng lửng để tăng thêm diện tích kinh doanh cho gia chủ. Tầng 2 của Shophouse có diện tích hơn 200m2, trần cao 4,5m rộng thoáng, sở hữu “đặc sản” sân vườn rộng đến 90m2 phù hợp với các loại hình kinh doanh ngoài trời hoặc trở thành khu vườn treo độc đáo nơi gia chủ có những phút giây thả mình thư giãn.

GẦN 300 NGƯỜI BỐC THĂM QUYỀN MUA SHOPHOUSE TẠI ECOPARK

Vietcombank đã ra thông báo chính thức về việc Phòng Giao dịch Văn Giang trực thuộc Vietcombank Hưng Yên chuyển về địa điểm mới: Số 136A – 137A, nhà phố Thảo Nguyên, khu đô thị Ecopark. Với vị trí địa lý thuận lợi, nằm trong khu vực nhà phố thương mại Thảo Nguyên thuộc Khu đô thị Ecopark, PGD Văn Giang được xây dựng khang trang hiện đại theo chuẩn nhận diện thương hiệu Vietcombank để đón tiếp và phục vụ khách hàng với chất lượng tốt nhất.PGD Văn Giang cung cấp các dịch vụ huy động vốn, cho vay các thành phần kinh tế, chuyển tiền, các dịch vụ ngân hàng, phát hành các loại thẻ ghi nợ trong nước và quốc tế, thẻ tín dụng quốc tế, thu tiền điện, tiền nước; các dịch vụ trực tuyến qua hệ thống ATM, truy vấn thông tin, tài khoản, lãi suất, tỷ giá qua điện thoại di động (SMS Banking), truy vấn thông tin trên Internet (Internet Banking)….Địa chỉ: Số 136A – 137A, dãy nhà phố Thảo NguyênĐiện thoại: 0989.163.181 – 02213.933.886

VIETCOMBANK CHUYỂN ĐỊA ĐIỂM PHÒNG GIAO DỊCH VĂN GIANG ĐẾN ECOPARK

econews

1/2018

012

KHÔNG KHÍ ECOPARK AN TOÀN ÐẾN MỨC NÀO THEO QUY CHUẨN THẾ GIỚI?

Chuẩn đánh giá chất lượng không khí tùy thuộc quy chuẩn của từng quốc gia, vùng lãnh thổ hoặc theo quy chuẩn chung của WHO. Mỗi quy chuẩn sẽ có một mức an toàn riêng dành cho các thông số quan trắc.

Biểu đồ sau so sánh chất lượng không khí tại Ecopark (lấy trung bình từ hai mẫu thử mới nhất tại Rừng Cọ và Vườn Tùng) với các quy chuẩn an toàn về chất lượng không khí từ Mỹ, Châu Âu, WHO và Việt Nam.

NO2EcoparkVNChâu ÂuMỹWHO

g/m3

200

150

100

50

0

COEcoparkVNChâu ÂuMỹ-

mg/m3

30

20

10

0

SO2

EcoparkVNChâu ÂuMỹWHO

g/m3

300

250

200

150

100

50

0

EcoparkVNChâu ÂuMỹWHO

g/m3

350

300

250

200

150

100

50

0

bụiÔ NHIỄM KHÔNG KHÍNHỮNG CON SỐ GIẬT MÌNH

54,67/100

7.000.000

365 x 3

50x

Đại học Yale xếp hạng chất lượng không khí của Việt Nam là 54,76/100 điểm, đứng thứ 170/180 nước nghiên cứu

Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ tính riêng trong năm 2012, đã có tới 7 triệu người trên toàn thế giới bị chết do nạn ô nhiễm không khí.

Mức độ ô nhiễm không khí ở trị trấn và thành phố làm lão hóa não bộ khoảng 3 năm.

Tiếp xúc với không khí bị ô nhiễm ở mức độ lớn có thể dẫn đến giảm điện não hơn 50 lần.

6 thành phố bị ô nhiễm nghiêm trọng nhất thế giới

1. Bắc Kinh

2. Thượng Hải

3. New Delhi

5. Hà Nội

4. Dhaka

6. TP. Hồ chí minh

Môi trường sống trong lành là một trong những tiêu chí hàng đầu của khu đô thị Ecopark. Để đảm bảo tiêu chí này, Ecopark thường xuyên phối hợp với Trung

tâm Quan trắc tài nguyên và môi trường thuộc Sở Tài nguyên và Môi trường tỉnh Hưng Yên thực hiện việc kiểm tra chất lượng không khí và môi trường tại

đây. Theo kết quả quan trắc mới nhất do Trung tâm Quan trắc tài nguyên và môi trường thuộc Sở Tài nguyên và Môi trường tỉnh Hưng Yên thực hiện vào tháng 11.2017, với hai mẫu không khí lấy tại khu chung cư cao tầng Rừng Cọ

và biệt thự Vườn Tùng trong khu đô thị Ecopark, các chỉ số ô nhiễm như bụi lơ lửng, SO2, NO2, và CO của cả hai mẫu đều thấp hơn nhiều lần giới hạn cho phép theo Quy chuẩn kỹ thuật Quốc gia về môi trường không khí xung quanh, và thậm

chí còn đạt chuẩn của cả Mỹ và Châu Âu - những nơi được coi là có yêu cầu rất khắt khe về các tiêu chuẩn chất lượng không khí. Theo anh Hoàng Văn Huy,

trưởng phòng Quan trắc - Phân tích của Trung tâm Quan trắc tài nguyên và môi trường Hưng Yên thì “Đây là thành quả của việc giám sát nghiêm ngặt những chỉ

tiêu môi trường mà khu đô thị Ecopark vẫn đang thực hiện.”Với môi trường sống trong lành và an toàn, cư dân sống tại Ecopark có thể hoàn

toàn yên tâm về sức khỏe của mình. 

KHÔNG KHÍ ECOPARK ĐẠT CHUẨN CHÂU ÂU

TOÀN ÐẾN MỨC NÀO THEO QUY CHUẨN THẾ GIỚI?

econews

013

1/2018

Đầu năm học vừa qua, Trường Đại học Y khoa Tokyo đã khai giảng khóa thứ 2 hệ đại học của trường với sinh viên đăng ký học tại các ngành Điều dưỡng, Phục hồi chức năng, Dụng cụ chỉnh hình chân tay giả, Ngành Xét nghiệm y học và Ngành Kỹ thuật hình ảnh y học.

Chọn học tập tại Đại học Y khoa Tokyo, các sinh viên có lợi thế được học hoàn toàn bằng chương trình học từ Nhật Bản, sử dụng thiết bị nhập khẩu 100% từ Nhật, thậm chí có những thiết bị còn chưa hề có ở Việt Nam. Đội ngũ giáo viên của trường có kinh nghiệm và chuyên môn rất cao đến từ Nhật, Mỹ và Việt Nam. Sau khi tốt nghiệp, sinh viên đủ điều kiện sẽ được thi chứng chỉ hành nghề của Nhật Bản để có thể làm việc tại Nhật.

Theo thông tin mới nhất từ chính trường Đại học Y khoa Tokyo, trường hiện đang chuẩn bị khởi công xây dựng bệnh viên đa khoa trực thuộc trường tại Ecopark. Với vốn đầu tư lên tới 20 triệu đôla, giai đoạn 1 của bệnh viện dự kiến có 80 giường, giai đoạn 2 sẽ bổ sung thêm 150 giường và hoàn tất xây dựng để đi vào sử dụng vào cuối năm 2018. Bệnh viện sẽ mời các bác sĩ từ Nhật Bản tham gia khám chữa bệnh. Thế mạnh của bệnh viện đa khoa Tokyo là phục hồi chức năng và y học chăm sóc sức khỏe - dự phòng.

Vậy là đến cuối năm 2018, khu đô thị Ecopark lại có thêm một tiện ích tuyệt vời phục vụ nhu cầu khám chữa bệnh của cư dân.

ĐẠI HỌC Y KHOATOKYO VIỆT NAM

KHAI GIẢNG KHÓA MỚI, CHUẨN BỊ XÂY

BỆNH VIỆN ĐA KHOA TOKYO

Sáng ngày 8/10/2017 tại khu đô thị Ecopark, gần 1000 người đã có mặt từ sáng sớm để tham dự lễ bốc thăm

trúng thưởng chương trình “Mua nhà Aqua Bay - Trúng ngay Cơ hội Vàng”. Tiếp nối “truyền thống” của những chương trình tri ân khách hàng vô cùng hoành

tráng từ trước tới nay tại Ecopark, “Mua nhà Aqua Bay- trúng ngay Cơ hội Vàng” áp dụng cho khách

hàng đã hoàn thành việc ký các thỏa thuận đặt cọc và ký hợp đồng mua bán căn hộ thuộc các tòa tháp trong

phân khu Aqua Bay từ ngày 11/5 đến 30/9/2017.

Lần lượt 40 khách hàng may mắn nhất của dự án Aqua Bay Sky Residences đã không giấu nổi niềm hạnh

phúc khi trở thành chủ nhân của 30 điện thoại iPhone 8, 5 chuyến du lịch Maldives hoặc Nhật Bản, 3 chuyến

du lịch châu Âu và đặc biệt nhất là 2 căn hộ 5 sao đẳng cấp tại Aqua Bay.

Sự xuất hiện của nghệ sĩ Xuân Bắc cũng là điểm nhấn của chương trình khi anh là người điều khiển những

vòng quay số gay cấn nhất. Không khí dường như sôi động và hào hứng hẳn lên không chỉ bởi sự dẫn dắt vô cùng duyên dáng của Xuân Bắc, mà bởi vì anh cũng là một cư dân Ecopark, cũng đã quyết chọn nơi đây làm

nơi an cư. Là người đã trực tiếp trải nghiệm cuộc sống tại khu đô thị xanh lớn nhất miền Bắc, anh đã chia sẻ:

“Những ai lựa chọn một cuộc sống chất lượng chắc hẳn sẽ về sống tại Ecopark”. Chương trình đã khép lại

thành công với niềm hân hoan của những khách hàng trúng được những cơ hội Vàng có thật tại Ecopark.

MUA NHÀ – TRÚNG NHÀ, CƠ HỘI VÀNG CÓ THẬT TẠI ECOPARK

econews

1/2018

014

POGGENPOHL – THƯƠNG HIỆU BẾP

ĐẲNG CẤP NHẤT THẾ GIỚI CÓ MẶT

TẠI ECOPARK

Vừa qua, thương hiệu nhà bếp số 1 thế giới Poggenpohl đã khai trương showroom đầu tiên trong khu đô thị Ecopark, đánh dấu sự xuất hiện chính thức của thương hiệu đẳng cấp này tại thị trường Việt Nam.Được ra đời từ ý tưởng “muốn cải thiện gian bếp” của ông Friedemir Poggenpohl, sau hơn 120 năm, thương hiệu bếp siêu sang Poggenpohl đã biến những căn bếp cũ kỹ, truyền thống trở thành linh hồn của cả căn nhà, là niềm tự hào và minh chứng cho sự giàu sang, đẳng cấp thượng lưu của gia chủ. Bếp của Poggenpohl là những căn bếp bespoke, được làm thủ công, đơn chiếc, chỉ sử dụng những vật liệu cao cấp nhất với thiết kế phù hợp với từng gian bếp riêng theo yêu cầu và thẩm mỹ của từng gia chủ. Poggenpohl cũng là nhà sản xuất độc quyền của gian bếp sang trọng bậc nhất thế giới: Porsche Design P’7340 với giá khởi điểm từ 4 tỷ đồng, hiện đang được trưng bày tại showroom của Poggenpohl tại Việt Nam. Ông Bas Mol - Giám đốc Bán hàng Quốc tế của Poggenpohl đã chia sẻ, “Đây là một gian bếp mà khi sở hữu nó, gia chủ chắc chắn sẽ nhận được rất nhiều ánh mắt ngưỡng mộ, trầm trồ”.Giờ đây, những gia chủ sành điệu và xứng tầm của Việt Nam đã có thể sở hữu dễ dàng những căn bếp Poggenpohl “độc bản” khi đến với Studio của thương hiệu tại Ecopark, khu đô thị xanh đẳng cấp nhất miền Bắc.

Để đặt lịch hẹn và trải nghiệm các thiết kế bếp thực tế, quý khách vui lòng liên hệ:Điện thoại: +84 246 660 3011Email: info@poggenpohl.vn

econews

015

1/2018

Tháng 10 vừa qua, điểm giao dịch tự động 24/7 TPBank LiveBank đã có mặt tại địa chỉ D113 Phố Trúc – Khu đô thị Ecopark. Với LiveBank, cư dân Ecopark có thể thực hiện hầu hết các giao dịch ngân hàng vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp luôn sẵn sàng phục vụ khách hàng 24/7 qua video call trong các giao dịch như mở tài khoản thanh toán, mở sổ tiết kiệm, nộp tiền vào tài khoản hay đăng ký thẻ tín dụng, khoản vay, bảo hiểm… Giao dịch qua livebank, cư dân sẽ miễn được nhiều loại phí, chủ động về thời gian và gửi tiết kiệm có lãi suất cao hơn gửi tại quầy và internet banking.

TPBANK ĐẶT NGÂN HÀNG LIVEBANK TẠI ECOPARK

Vừa qua tại Singapore, Ecopark đã được xướng tên trong lễ trao giải SIP Planning Awards – giải thưởng uy

tín về quy hoạch đô thị của Singapore.Ecopark đã vinh dự nhận được giải bạc ở hạng mục quy

hoạch xuất sắc nhất với Đồ án điều chỉnh quy hoạch Ecopark năm 2016. Kết quả này là nhờ vào sự hợp

tác giữa CPG – tập đoàn tư vấn thiết kế hàng đầu của Singapore với Vihajico trong cả quá trình thực hiện quy

hoạch cho khu đô thị Ecopark. Với sự tư vấn chuyên nghiệp từ CPG, từ quy hoạch tổng thể khu đô thị 500ha

đến thiết kế chi tiết từng hạng mục dự án nhà ở tại Eco-park đều được thực hiện chặt chẽ, thông minh và khoa

học, hài hòa giữa cảnh quan thiên nhiên với diện tích đất ở và tiện ích phong phú. Quy hoạch của Ecopark

đã vượt trên gần 50 dự án từ Singapore cũng như các nước khác trên thế giới để dành giải Bạc danh giá.

ECOPARK NHẬN GIẢI THƯỞNG CỦA HỘI QUY

HOẠCH SINGAPORE

econews

1/2018

016

Miền xanh ngọt ngào Ecopark đã được ghi lại trọn vẹn qua những góc ảnh độc đáo từ flycam của nhiếp ảnh gia Lê Thế Thắng, người được biết đến với nghệ danh “Thắng Sói”, tác giả nổi tiếng với những tác phẩm từ flycam gây ấn tượng mạnh mẽ như “Việt Nam nhìn từ trên cao” (Vietnam From Above), “Việt Nam - Bản hòa tấu không trung”.

Ecopark nhìn từ trên cao giống như một bản giao hưởng màu xanh hài hòa và êm dịu. Những khoảnh khắc cuộc sống lướt qua nhẹ nhàng như cái khua tay trong làn nước mát hay vài câu chuyện cùng những yêu thương trên bãi cỏ xanh mềm mại. Nhiều hơn tên gọi của một khu đô thị, Ecopark là một phong cách sống, nơi con người chọn hòa mình vào thiên nhiên nhưng vẫn đảm bảo những giá trị sống đẳng cấp, hiện đại và tích cực. Ecopark là nơi cuộc sống trọn vẹn hơn.

Bạn có thể xem video đặc biệt này tại trang web ecopark.com.vn hoặc kênh youtube chính thức của Ecopark: EcoparkOfficial.

ECOPARK BẢN GIAO HƯỞNG MÀU XANH

Trong hai ngày 25-26/11, tại Phố Trúc khu đô thị Ecopark, lần đầu tiên Hội chợ cam Hưng Yên được tổ chức với sự tham gia của 53 gian hàng

cùng sản phẩm chủ lực là cam Hưng Yên, cam Canh, bưởi… Là khu đô thị xanh lớn nhất miền Bắc, Ecopark rất vinh dự được đồng

hành cùng tỉnh Hưng Yên tổ chức Hội chợ Cam Hưng Yên lần đầu tiên này. Trong hai ngày, Hội chợ đã đón hàng ngàn lượt khách ghé thăm,

nếm thử các sản phẩm cam, bưởi Hưng Yên và mua sắm tấp nập. Theo những chủ nhà vườn thì điều ý nghĩa nhất khi tham gia Hội chợ cam lần

này không phải là sản lượng cam bán được của mỗi gian hàng, mà là việc tất cả những vùng trồng cam chất lượng nhất của Hưng Yên đã có

cơ hội được cùng nhau chung tay quảng bá, giới thiệu cam Hưng Yên trực tiếp đến doanh nghiệp và người tiêu dùng. Qua Hội chợ, các nhà

vườn đã có nhiều khách hàng mới, mở rộng địa bàn kinh doanh và chủ động hơn nhiều về đầu ra của sản phẩm.

ECOPARK HỖ TRỢ NÔNG DÂN HƯNG YÊN

XÂY DỰNG THƯƠNG HIỆU NÔNG SẢN MẠNH

econews

017

1/2018

Thay vì chen chúc nghẹt thở giữa biển người trong những sự kiện countdown tại khu vực trung tâm, người dân khu đô thị Ecopark lại thảnh thơi vui sướng đón năm mới ngay trong khu đô thị với một đại tiệc âm thanh, ánh sáng hoành tráng cùng dàn ngôi sao giải trí và pháo sáng lung linh.

Ecopark là khu đô thị duy nhất có lễ đếm ngược đón năm mới của riêng mình. Ecopark Countdown 2018 là một sự kiện hoàn toàn miễn phí dành riêng cho cư dân, do chủ đầu tư Vihajico bỏ hàng tỉ đồng ra tổ chức. Sự quan tâm chu đáo của chủ đầu tư đến cư dân và đời sống tinh thần của cư dân vẫn luôn là điểm mạnh đầy khác biệt của Ecopark.

Đêm giao thừa, dưới ánh sáng rực rỡ của pháo sáng cùng tiếng chuông đồng hồ ngân vang, khu đô thị Ecopark từ người già đến trẻ em, học sinh cùng phụ huynh, người Việt và người nước ngoài cùng nhau chào đón 2018, chúc nhau một năm mới hạnh phúc, đủ đầy, an yên như cuộc sống thanh bình, văn minh và giàu tình cảm nơi này.

COUNTDOWN ĐÓN NĂM MỚI

ĐẦU TIÊN CỦA CƯ DÂN

ECOPARK

econews

1/2018

018

NHỮNG ĐỊA ĐIỂM ĂN UỐNG MỚI MỞ TẠI ECOPARK

Thêm nhiều lựa chọn ẩm thực cho người Eco tại Phố Trúc và Aqua Bay

ROYAL TEA KHAI TRƯƠNG

Thương hiệu trà sữa Hồng Kông nổi tiếng và được giới trẻ đặc biệt ưa thích vừa khai trương cửa hàng tiếp theo

tại Phố Trúc, Ecopark trong tháng 1-2018.Ngoài kem cheese ngon đặc sắc và các loại trà hoa quả

thanh mát, Royal Tea Phố Trúc còn phục vụ thêm món cháo niêu mang đậm hương vị Hồng Kông.

Địa chỉ: A28 Phố Trúc Tel: 0912 565 050

NHÀ HÀNG VẠN AN

Nằm tại khu phố Thảo Nguyên, nhà hàng Vạn An với diện tích rộng rãi không chỉ trở nên nổi bật bởi mặt tiền

mà còn có thể đáp ứng được số lượng lớn các thực khách tới thưởng thức.

Vạn An chủ yếu phục vụ các thức quà dân tộc đặc sản từ nhiều vùng miền từ thịt bê xào lăn, thịt lợn rừng gác

bếp đến những đĩa rau rừng lạ miệng nhưng thơm nồng khó quên.

Địa chỉ : THA 35-36 - Thảo Nguyên Tel: 0981 141 429

FUNNY CAKE

Funny Cake là cửa hàng cung cấp dịch vụ đặt bánh ngọt và đồ tráng miệng online với nhiều mẫu bánh rất xinh, cầu kỳ, dùng nguyên liệu có chất lượng tốt, đảm

bảo an toàn vệ sinh thực phẩm cho người sử dụng. Bánh lúc nào cũng tươi mới vì chỉ khi bạn đặt hàng

Funny Cake mới bắt tay vào làm. Ngoài những mẫu bánh có sẵn online, Funny Cake cũng sẵn sàng sáng

tạo ra những chiếc bánh theo ý tưởng của khách hàng. Cư dân Ecopark chỉ cần gọi điện đến hotline là bánh sẽ

được chuyển đến tận cửa nhà. Địa chỉ: 199 Park River / Tel:  098 393 77 85

Trang web: http://funnycake.com.vn

econews

019

1/2018

CAFÉ MARINA 86

Là quán café đầu tiên và duy nhất cho đến nay trong khu Thủy Nguyên, Marina 86 được bài trí xinh xắn ngay từ bên ngoài khiến bất kì ai khi đi qua cũng phải ngoái lại nhìn. Điều khiến Marina 86 vừa mới ra mắt đã nhận được sự yêu mến của cộng đồng cư dân chính là không khí gần gũi hệt như sang nhà bên ngồi làm một ly café hay một tách trà nóng.Địa chỉ: 86 Thủy NguyênTel: 0913 343 328

NGUYÊN VŨ BAKERY & COFFEE

Một tiệm bánh nhỏ xinh vừa được khai trương tại Phố Trúc vào ngày 20 tháng 1 vừa rồi. Chủ cửa hàng là một đâu bếp làm bánh lâu năm tại một nhà hàng Pháp, vì niềm đam mê nên đã mang Nguyên Vũ đến với Eco-park. Tiệm phục vụ hầu hết các loại bánh mì, croissant, bánh ngọt và cả cà phê ấm nóng, thực sự lý tưởng cho một bữa sáng vừa bụng hay một bữa xế nhẹ nhàng và cùng nhau trò chuyện.Địa chỉ: 62B Phố TrúcTel: 0916 292 584

LẨU CUA ĐỒNG – GÀ RI NAM DƯƠNG

Bên cạnh món ăn làm nên thương hiệu Nam Dương là lẩu cua đồng, thực khách đến đây còn có thể trải ng-hiệm những món ăn thuần Việt đậm đà như gà không lối thoát, gà chiên mắm, và lẩu gà ri mang vị nước lẩu rất đặc trưng.Sự tiếp đón niềm nở của chủ nhà hàng và nhân viên phục vụ cũng là một yếu tố khiến Nam Dương ngày càng trở nên thân quen đối với thực khách.Địa chỉ và liên hệ nhà hàng:Địa chỉ: E156 Thảo Nguyên Tel: 0989 250 477

NHỮNG ĐỊA ĐIỂM ĂN UỐNG MỚI MỞ TẠI ECOPARKThêm nhiều lựa chọn ẩm thực cho người Eco tại Phố Trúc và Aqua Bay

econews

1/2018

020

ECOPARK U23 Hòa chung không khí cuồng nhiệt cổ vũ cho đội tuyển U23 Việt Nam trong trận chung kết AFC Cup 2018, chủ đầu tư Ecopark đã tổ chức một đại tiệc ca nhạc - bóng đá miễn phí dành cho cư dân khu đô thị.

Một màn hình led cực khủng 50m2, 500 set cổ động, hơn 2000 lon bia và thịt nướng BBQ được phục vụ tại chỗ cho hơn 2000 cư dân xem trực tiếp trận đấu tại khu Phố Trúc. Trước giờ bóng lăn, một bữa tiệc cổ động với sự dẫn dắt của MC Xuân Bắc và ban nhạc rock sôi động với giọng ca Rock Y Garia đã làm bùng cháy bầu không khí háo hức của các cổ động viên. Mặc dù đội tuyển U23 ra về với huy chương bạc, nhưng với những cư dân Ecopark, họ vẫn luôn là những người hùng tuyệt vời nhất.

econews

021

1/2018

econews

1/2018

Vị ngai ngái của cỏ cây sau mưa, hương thơm dịu nhẹ của những cánh hồng đang bung tỏa trong

gió, mùi thơm thanh tao của những trái bưởi căng mọng trước căn biệt thự Vườn Tùng, Vườn Mai… tự bao giờ đã trở thành hương vị Tết riêng có ở Eco.

Nồng ấm hương vịTêt Eco

AN NHIÊN

1/2018

ecoparkspecial

023

Tết đến sớm với hương thơm ngọt ngào của cánh hồng Tree RoseNếu Tết tới với người Hà Nội bởi những gánh hàng hoa xuống phố, với cúc vạn thọ rực vàng, violet tím, thược dược đua nở sau rằm tháng Chạp thì với cư dân Eco, Tết tới từ những ngày cuối tháng 11, khi vườn hồng nơi công viên mùa Xuân bắt đầu hé nụ. Hương thơm thoang thoảng khẽ khàng bay trong gió nhưng cũng đủ để bất kì ai ngang qua cũng gật đầu tự nhủ: “Hình như Tết đang tới gần”.

Cung đường chạy thể dục sáng sớm hay tối muộn, không ít cư dân Eco lựa chọn rảo bước 1 vòng quanh vườn hồng Tree Rose, buông mình bên gốc hồng vừa nhạt nắng, chạm tay vào những cánh hồng mỏng manh, hít hà hương hoa hồng dịu dàng, báo hiệu một mùa Xuân mới đang tới, lòng bỗng an yên. Dường như, mọi thứ thuộc về Eco, chỉ cần chạm nhẹ một chút cũng khiến cho một ngày trở nên hân hoan hơn rất nhiều.

Ngan ngát hương bưởi trong gió xuânĐó chính là mùi dìu dịu, ngọt ngào phảng phất gợi nhắc mỗi người về những ngày cả nhà quây quần bên mâm ngũ quả, sẻ chia câu chuyện về một năm đã qua. Nhớ những ngày xưa cũ háo hức cùng mẹ ra chợ, chọn tới lui những trái bưởi to, tròn, nặng tay, đượm vàng để chuẩn bị Tết. Rồi lăng xăng học cách bầy mâm ngũ quả mà tưởng tượng như đang chơi đồ hàng. Trái bưởi căng tròn đượm vàng bên hồng đỏ, chuối xanh, đu đủ, cam canh cho một cái Tết được vun vén thêm tròn đầy.

Chỉ cần hương bưởi phảng phất đâu đó trong hương xuân, thì vị Tết cổ truyền cũng vì thế mà kéo nhau ùa về chùng chình không nỡ rời đi. Có lẽ vì muốn mỗi cư dân của miền xanh này luôn lưu giữ cho mình kí ức đẹp đẽ đó mà trong vườn mỗi căn biệt thự Vườn Tùng, Vườn Mai đều được trồng một cây bưởi sai trĩu trịt. Và có lẽ bởi hương bưởi mà nhiều người từng gọi Eco là miền đất của nhớ thương.

Những mùi hương ấy thoảng nghe đã thấy Tết đang cận

kề, khiến lòngngười rộn rã.

ecoparkspecial

024

1/2018

Mùi của đất trờichuyển mình sau mưaSau những ngày đông dài hanh khô, mưa bụi tới báo hiệu mùa xuân đang về. Mưa đặc trưng của mùa xuân không sầm sập như mưa mùa hạ, chỉ nhẹ nhàng đủ để các loài hoa bung nở khoe sắc. Khác với nơi thành phố ồn ã đầy bê tông, mùi mưa khen khét hấp ra từ những mảng tường khô khốc, ở Eco, mùi của mưa là mùi của đất nòng ứa nước, mùi của cỏ cây sảng khoái sau mưa, mùi của thứ nước trong veo hứng trên mái hiên Phố Trúc. Trong mưa còn nghe mùi của kí ức, những ngày còn trẻ chạy chơi giữa bãi cỏ xanh rì, mẹ mắng bao nhiêu cũng không chịu che ô, đội mũ. Ai đó từng nói: “Ở giữa rừng Eco, có chút mưa xuân là có chút tình. Vì chỉ có ở đây, đám trẻ thơ mới được nô đùa trên những thảm cỏ xanh rờn thơm mùi hoa lá”. Từng tốp trẻ con áo xanh áo đỏ xúng xính reo ca “Tết tết tết tết đến rồi” như cõng Tết trên lưng chạy vui khắp nẻo Eco.

Mùi Tết cứ thong dong đến với từng cư dân Eco, len lỏi trong

nắng chiều, khẽ khàng trong gió Xuân, đâu đó trong những cơn mưa

phảng phất.

ecoparkspecial

025

1/2018

…Và của niềm vui lao độngTrong group cộng đồng cư dân Ecopark mỗi dịp Xuân về xuất hiện không ít những hình ảnh đội ngũ công nhân cây xanh đang tất bật thi công đường hoa, tạo hình những con thuyền hoa chở đầy xuân dọc khắp khu đô thị. Hàng trăm tiểu cảnh rực rỡ được tạo từ hàng nghìn chậu hoa, hàng vạn giờ lao động của tổ công nhân cây xanh. “Mỗi người có một công việc riêng của mình, các cô các chú gắn bó với cây với hoa bao lâu nay rồi. Ngắm nhìn một thành phố ngập tràn mùa xuân là niềm vui lớn và niềm tự hào lớn nhất của các cô các chú nên mưa gió thì có quản gì đâu”, lời chia sẻ vô cùng giản dị của một nhân viên cây xanh tôi tình cờ gặp trong lúc chờ xe bus.

Còn rất nhiều mùi Tết quanh miền xanh này, mùi mực trên câu đối của ông đồ nơi chợ Tết, mùi hạt bí, hướng dương rang thơm lừng của nhà hàng xóm, mùi sơn mới trong những căn hộ vừa bàn giao ngày giáp Tết, mùi tấm thiệp chúc mừng năm mới được đóng trong phong bì cẩn thận gửi tới từng cư dân, hay mùi của yêu thương, sum vầy trong từng tổ ấm. Năm nào cũng vậy, không khí Tết ở Eco đến rất sớm, theo một cách từ từ chậm rãi để tất cả mọi người đều cảm nhận được. Vì thế cho nên, những cư dân hạnh phúc nơi đây được sống trong những ngày Tết rất dài, được cảm nhận màu sắc, ngửi cả mùi vị, nghe âm thanh và hòa vào không gian Tết ngày một rõ hơn…

Hương vị chợ Tết cuối tuầnTừ những ngày đầu tháng Chạp, các phiên chợ cuối tuần EcoSunday đã ngập tràn mứt dừa thơm ngon, hạt sen ngọt bùi, bánh chưng xanh nếp mới, nấm hương, miến dong, chả giò Ước Lễ… Chỉ cần bước chân tới đầu Phố Trúc, đã nghe những mùi vị vừa ngọt, vừa mặn, vừa thơm nồng thật đặc trưng cho hương vị của Tết. Mùi nhang trầm đâu đó ấm áp thoảng đưa. Mùi mứt gừng cay nóng, mứt sen thanh tao... tràn trề, thơm nức. Và cả sự hoà trộn của bao nhiêu là thứ mùi vị khác như mùi của đỗ, thịt, gạo nếp, lá dong bên nồi luộc bánh như những kết tinh của đất trời đang đợi ấm áp ùa về để toả hương. 

Chợ cuối tuần những ngày này còn có một mùi hương rất Tết – hương mùi già. Hương thơm ngai ngái, trầm ấm của mùi lan tỏa khắp phiên chợ, xoa dịu bớt cái lạnh của mùa đông. Tình cờ gặp chị Điệp, A2 1703 Rừng Cọ đang lựa chọn những bó mùi li ti hoa trắng, tôi được chị tặng luôn vài bó vì: “Em cầm mấy bó mùi này về đun nước tắm cho thơm nhé. Mặc dù ở một mình nhưng cấm có được xuề xòa. Tết mà chưa thấy hương mùi già thì chưa thấy Tết đâu”. Nhanh nhẹn ấn vào tay tôi bó mùi già, chị Điệp tiếp tục lấp đầy chiếc làn đi chợ Tết với vài bó lá dong, đôi ba cân hành… chuẩn bị cho những ngày Tết sắp tới.

Vậy đấy, Tết đến ở thành phố xanh này không chỉ ở mùi của mai, đào, quất... hay bánh chưng xanh, dưa hành, giò nạc, thịt đông mà còn ở mùi nồng ấm, ngọt ngào của sự quan tâm rất đỗi chân thành nơi tình làng nghĩa xóm, những tình cảm tưởng chừng đã bị lãng quên nơi thành phố ồn ào tấp nập ngoài kia.

ecoparkspecial

026

1/2018

ECOTẾTtinh hoa 3 miền

hội tụ

ecoparkspecial

027

1/2018

Tiết trời se lạnh, những sắchồng của nhành đào mới nở cùng màu

xanh của bánh chưng, màu đỏ rực rỡ của những câu đối báo hiệu 1 mùa xuân nữa đã đến với đất trời. Và người Ecopark lại

một năm nữa được sống lại không khí Tết xưa với chợ EcoTết – Tinh hoa 3 miền và

Lễ hội Xuân 2018 mang tên Du Xuân Ba miền.

ecoparkspecial

028

1/2018

Trong cuộc sống hiện đại, các siêu thị, trung tâm thương mại, các khu phố mua bán sầm uất luôn dồi dào hàng hóa cho nhu cầu sắm Tết. Tuy nhiên cảm giác được thong dong rảo bước trong một phiên chợ Tết để vừa được tíu tít mua bán, vừa thưởng thức không khí đặc biệt của những ngày cuối năm rộn ràng chuẩn bị đón Xuân về vẫn luôn là mong muốn của người Hà Nội. Là khu đô thị Xanh được xây dựng với triết lý trở về với nguồn cội và văn hóa dân tộc, Eco-park tiếp tục tổ chức Hội chợ Tết Ecopark lần thứ 6 với tên gọi “EcoTết - Tinh hoa 3 miền” vào 3 ngày 17,18,19 tháng Chạp tại Phố Trúc.

Đến với EcoTết, du khách như được cảm nhận nguyên vẹn không gian văn hóa Tết cổ truyền của đồng bằng Bắc Bộ. Ở đây không thiếu bất cứ thứ gì phục vụ cho ngày Tết, từ lương thực thực phẩm sạch (gạo nếp, tám thơm, đậu xanh, gà, cá, thịt lợn, mắm…), các loại đồ khô (măng, miến, mộc nhĩ, nấm hương, hạt tiêu) cho đến hoa quả, cây cảnh và các văn hóa phẩm gắn với phong tục, tập quán ngày Tết như: liễn, câu đối, tranh ảnh, đồ thờ cúng... với số lượng nhiều gấp bội và cũng hết sức đa dạng hơn hẳn các phiên chợ EcoSunday quen thuộc được tổ chức vào Chủ Nhật hàng tuần.

Với 200 gian hàng xếp kín toàn bộ 4 dãy Phố Trúc, EcoTết còn đặc biệt hấp dẫn khi hội tụ đủ tinh hoa đặc sản từ 3 miền đất nước. Đó là các loại giò (giò bê, giò gà nấm hương, giò tai lưỡi, giò lụa Ước lễ...), các loại thịt khô (trâu gác bếp, nai sấy, bò sợi, nai một nắng...); vài chục loại ô mai, mứt Tết, các loại trái cây bày mâm ngũ quả như bưởi Diễn, bưởi Năm roi, bưởi da xanh, dưa hấu hồ lô, cam quýt cùng nhiều loại đồ uống như rượu dân tộc, rượu vang... Khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm với chất lượng tất cả các sản phẩm bày bán bởi ban tổ chức đều lựa chọn những mặt hàng thực phẩm hữu cơ, sạch, đạt tiêu chuẩn VSATTP.

Lễ hội Xuân 2018– Hạnh phúc tuổi thơĐã thành truyền thống, năm nào người Eco cũng có một lễ hội Xuân hoành tráng ngay trong khu đô thị. Nếu như năm ngoái Ecopark được biết đến với Lễ hội Hoa Xuân lớn nhất miền Bắc, thì năm nay - một lễ hội tái hiện không gian văn hóa Tết truyền thống của ba miền đất nước mang tên Hạnh phúc tuổi thơ sẽ được tổ chức tại phân khu Park River từ ngày mùng 2 đến mùng 4 Tết.

Đây hứa hẹn sẽ là một lễ hội Xuân mới mẻ và hấp dẫn nhất từ trước đến nay. Không chỉ có đường hoa xuân khoe sắc, chương trình lễ hội còn có hàng loạt hoạt động hấp dẫn như các trò chơi dân gian ba miền, khu ẩm thực ba miền, múa lân, diễn hành Phúc Lộc Thọ và chương trình ca nhạc đặc sắc trên các sân khấu chính….

Trên đoạn đường dài gần 1 cây số, không gian 3 miền được tái hiện hoàn hảo với hàng loạt tiểu cảnh đẹp rực rỡ để ai cũng có thể lưu giữ kỷ niệm Tết độc đáo. Không chỉ ngắm hoa thưởng không khí Tết, du khách còn có thể ghé quán ông đồ xin chữ cầu may mắn, viết nguyện ước năm mới cài lên cây nguyện ước, tham gia lễ thả đèn hoa đăng hoặc đắm mình trong những làn điệu chèo, quan họ, chầu văn truyền thống được trình diễn bởi những nghệ sĩ chuyên nghiệp. Thêm vào đó, các trò chơi dân gian như ô ăn quan, nhảy ba bố, đi cà kheo… sẽ đem lại những giây phút vui vẻ và ấn tượng cho du khách, gợi nhớ lại những ký ức tuổi thơ trong sáng, hồn nhiên, đầy háo hức mỗi dịp Tết đến Xuân về.

EcoTết – Tinh hoa ba miền và Lễ hội Xuân Hạnh phúc tuổi thơ không chỉ là ngày hội, địa điểm du xuân, mà còn góp phần gìn giữ một nếp sống đẹp của dân tộc.

ecoparkspecial

029

1/2018

Trong đời sống hiện đại, người ta có xu hướng phân biệt con người bằng các giá trị.

Nền kinh tế thị trường và công nghệ thông tin hiện đại đã mang lại cho chúng ta nhiều giá trị vật chất nhưng lại tạo ra những khoảng trống thiếu hụt trong đời sống tinh thần. Khi nhu cầu về chất lượng sống đủ lớn để lấn át các giá trị vật chất cụ thể thì con người dần hướng đến các giá trị tinh thần. Trong xu hướng của đời sống hiện đại, giá trị tinh thần càng chiếm ưu thế và trở thành yếu tố để phân biệt người này với người khác, cộng đồng dân cư này với cộng đồng dân cư khác. Ecopark, là một trong những khu đô thị hiếm hoi của miền Bắc Việt Nam, có khả năng bù đắp lại những thiếu hụt trong đời sống tinh thần.

Đó là sự thiếu hụt của một đời sống tâm hồn. Muốn có một đời sống tâm hồn

phong phú cần có được sự đa dạng về mặt văn hóa, đa dạng về mặt thưởng thức, đặc biệt phải gắn bó với thiên nhiên, với con người. Nếu không gắn bó với thiên nhiên thì tâm hồn khô héo, nếu không gắn bó với con người thì mất đi nhân tính. Ở Ecopark, người ta tìm thấy sự trở về của đời sống tâm hồn bình an, nơi có những khu vườn yên tĩnh, rúc rích tiếng chim kêu, nơi những công viên ngập nắng xuyên qua vòm lá và mặt hồ lăn tăn gợn sóng… Nơi tâm hồn được nghỉ ngơi để tái sinh.

nơi bù đắp NHỮNG THIẾU HỤT

CỦA CON NGƯỜILÊ HƯỜNG

ecopark

i ecopark

1/2018

030

Đó là sự thiếu hụt cái đẹp của cuộc sống. Trong nhịp sống xô bồ hiện đại, cái đẹp trong hành vi cư xử giữa

người với người ngày càng trở nên hiếm hoi. Nhưng ở Ecopark, người ta nhận ra rằng cần phải sống với nhau một cách tinh tế, tế nhị qua những va chạm hàng ngày. Trong cộng đồng đó, nếu bạn chỉ nghĩ đến cái đẹp của bản thân thì không đủ, mà còn hướng đến vẻ đẹp của cộng đồng, một vẻ đẹp của năng lực tiếp nhận cởi mở.

Sự mất cân đối giữa đời sống vật chất và tinh thần cũng là mất đi cái đẹp hài hòa của cuộc sống. Cuộc sống viên mãn là khi sự tiện nghi của đời sống vật chất gắn liền với việc tận hưởng các giá trị tinh thần. Phương Tây thường tìm đến cái đẹp trong sự phóng khoáng, linh hoạt, còn phương Đông tìm đến cái đẹp trong sự tinh tế, tỉ mỉ. Ở Ecopark, người ta tìm thấy cả sự phóng khoáng lẫn tinh tế trong kiến trúc của phương Tây và phương Đông, được kết hợp hài hòa trong những sản phẩm nhà từ chung cư, nhà phố, cho đến biệt thự…Cuộc sống chỉ có ý nghĩa khi chúng ta cảm

thấy có động lực để sống, để làm việc nhằm thỏa mãn những nhu cầu tốt đẹp của mình.

Vậy khi bản thân mình đang thiếu cảm hứng và thiếu động lực dẫn truyền cảm hứng thì điều gì

sẽ làm nên thay đổi?

Cảm hứng biểu hiện là một hình thức của văn hóa, một trạng thái tinh thần được lan truyền tạo nên

động lực phát triển các giá trị tinh thần. Nếu mất đi cảm hứng, con người sẽ trở nên xơ cứng trong sự tỉnh

táo. Trong cuộc sống đô thị, vì nhiều lý do, người dân thành thị bị thui chột cảm hứng hoặc bị dồn nén cảm hứng.

Điều này dẫn tới việc, họ bằng lòng với cuộc sống trì trệ, luẩn quẩn với những suy nghĩ tầm thường và ích kỷ. Đó chính là nguyên nhân gây nên sự chậm chạp trong phát triển kinh tế, văn hóa, xã hội. Cảm hứng là một nhân tố vô cùng quan trọng thúc đẩy sự phát triển. Cảm hứng khích lệ từng cá nhân sáng tạo nên cái đẹp, tạo động lực để mỗi người tìm kiếm cơ hội phát triển kinh tế, nâng tầm giá trị của bản thân. Con người không có cảm hứng, một cộng đồng không có cảm hứng sẽ trở nên lười biếng và không có khát vọng để đi tìm cái mới ngoài những thứ mà mình đã có và do đó, bị lùi lại ở phía sau. Chủ đầu tư Ecopark có ý thức rõ ràng về việc truyền cảm hứng, tạo động lực phát triển xã hội và tất nhiên, quá trình này buộc phải bắt đầu từ việc khích lệ cảm hứng của mỗi cá nhân trong cộng đồng. Điều này đồng nghĩa với việc họ phải nỗ lực và tâm huyết để xây dựng một cộng đồng sinh thái, với diện tích cây xanh, công viên, mặt hồ, đi liền với các giá trị y tế và giáo dục hướng đến tinh hoa và đẳng cấp thông qua hệ thống bệnh viện quốc tế và trường học liên cấp, cùng với các giá trị tiện ích khác phục vụ cho đời sống vật chất và tinh thần. Ở đó, với điều kiện sống tốt, cảm hứng sẽ nảy sinh và được dẫn truyền để phát triển các giá trị của cá nhân và xã hội. Đó là lý do mà người thị dân chọn Ecopark.

Trong sư vận động phát triển của đời sống tinh thần, con người ngoài sự khác nhau về chiều ngang, còn khác nhau trục dọc, có nghĩa là sự khác nhau về lứa tuổi. Họ đi tìm các trạng thái giải trí và nghỉ ngơi khác nhau trong âm nhạc, hội họa, trong khiêu vũ… phù hợp với sức khỏe, tâm lý lứa tuổi. Những người trẻ tuổi thì đến trường học, các khu vui chơi giải trí, nhưng những người lớn tuổi lại chú ý nhiều hơn đến khía cạnh tín ngưỡng. Đối với người trung tuổi, người già, họ cần đến một đời sống tâm linh để tuệ tĩnh, giác ngộ và siêu thoát. Vì vậy, khi đã quyết định gắn bó với vùng đất này, họ cần đến một ngôi chùa, một nhà tang lễ, một nhà hỏa thiêu, để nghỉ ngơi trong cuộc đời, để không còn phải lo lắng chốn đi về trần gian, để người trẻ không phải bận tâm lo cho người già…

Khi những nhu cầu của mình được đáp ứng, khi con người cảm thấy hài lòng với cuộc sống, đó chính là hạnh phúc. Và như vậy, ở đâu có sự hiện diện của hạnh phúc thì ở đó có sự phát triển. Suy cho cùng, tất cả ý nghĩa, giá trị, niềm vui của cuộc sống đều được gói gọn trong khái niệm hạnh phúc. Mơ ước về một cuộc sống tươi đẹp là nhu cầu chính đáng của mỗi người. Đó là mục tiêu của cuộc sống, mục tiêu của mọi sự phát triển. Nhưng cũng không có một cộng đồng nào hoàn hảo mà trở nên tách biệt. Hạnh phúc của cá nhân được tạo ra bằng chính năng lực của người đó. Hạnh phúc của cộng đồng, là những thành quả mà chủ đầu tư đang kiến tạo từ những phương tiện thực dụng, làm cho hạnh phúc là cảm giác phổ biến trong đời sống tinh thần của mỗi cư dân.

Có nhiều cách tạo ra giá trị, nhưng Vihajico đã chọn cách bù đắp những thiếu hụt trong đời sống con người hiện đại để tạo nên những giá trị vượt bậc cho hiện tại và tương lai, kể từ khi họ bắt đầu khai phá vùng đất này. Làm được điều đó không dễ nhưng với tâm huyết và trách nhiệm với cộng đồng, chúng ta tin họ sẽ làm được.

i ecopark

1/2018

031

tại

Sau thành công của The

Collection, khu đô thị Ecopark lại tiếp tục giới

thiệu với thị trường những

“siêu phẩm” đã ấp ủ bấy lâu nay: biệt thự Đảo Ecopark

Grand và siêu nhà phố thương mại Marina Arc.

Đây là chuỗi sản phẩm đặc biệt cao cấp, được Ecopark phát

triển riêngdành cho giới

thượng lưu.

ecoparkthượng lưu

Nơi đây sẽ xuất hiện những biệt thự Đảo giá

triệu đô tại Ecopark. Chốn mong về mang

phong cách nghỉ dưỡng dành cho những chủ

nhân xứng tầm

Cuộc sống

ecoparkspecial

032

1/2018

Phong cách thượng lưu khác biệt tại Ecopark

Câu chuyện về lối sống thượng lưu trong suy nghĩ chung của mọi người thường là hình ảnh liên quan đến xe sang, đồ hiệu, những party tắm trong tiệc rượu thượng đẳng, hay các tòa nhà sơn son thếp vàng rực rỡ nơi trung tâm thành phố. Tuy nhiên xu hướng những vị chủ nhân giàu có thích được sống trong thế giới xa hoa và hoành tráng đã không còn mới. Quan điểm về sống đẳng cấp nay đã khác trước. Đó là hình ảnh của một giới siêu giàu không thích sự khoa trương, hạn chế phơi bày đời

tư, chọn cho mình một cuộc sống chất lượng. Sự riêng tư với họ là bảo bối. Họ tôn thờ nhưng giá trị tinh tế và sang trọng. Họ kiếm tìm cho mình sự cân bằng và những triết lý sống đậm chất nhân văn, cao quý. Với họ, sống là cống hiến hết mình vì một lý tưởng xứng đáng theo đuổi. Nhưng sống cũng là tận hưởng từng phút giây mỗi ngày theo thang đánh giá của bản thân chứ

không phải những gì đang hợp mốt.

Giới thượng lưu kiểu mới xây dựng những hệ giá trị riêng trong cuộc sống của mình. Họ tham gia những hội nhóm kín của những người cùng đẳng cấp. Họ chọn những món đồ xa xỉ nhất nhưng cũng tinh tế nhất. Họ sống ở những nơi mà sau những

ngày làm việc mệt mỏi, là cả một quãng thời gian thư giãn và tận hưởng tuyệt đối cùng gia đình. Và họ đủ giàu có để chi trả cho những dịch vụ cao cấp nhất. Nắm bắt được nhu cầu đặc biệt này, Ecopark đã âm thầm phát triển và cho ra đời dòng sản phẩm đặc biệt có thể đáp ứng đầy đủ những yêu cầu khắt khe nhất của phong cách sống thượng lưu kiểu mới. Đó là Ecopark Grand

- tổ hợp biệt thự “độc bản” xây dựng trên những hòn đảo đặt trong hồ vịnh thủy rộng tới gần 30 ha và siêu nhà phố thương mại mặt hồ cao 7- 9 tầng Marina Arc.

ecoparkspecial

033

1/2018

Ecopark Grand – Chốn mong về mang phong cách nghỉ dưỡng

Hãy tưởng tượng, bạn đang đi trên du thuyền, cập bến tại bến thuyền ngay trước khu nhà câu lạc bộ, và rồi bước vào một chốn thiên đường đủ gần để hòa mình vào đô thị phồn hoa, mà cũng đủ xa để trở thành chốn riêng bí mật, bỏ xa khói bụi xô bồ. Đó chính là biệt thự đảo Ecopark Grand.

Nuớc bao quanh biệt thự đảo chiếm tới gần 50% diện tích quy hoạch, trải qua vòng tuần hoàn khép kín, đi qua hệ thống lọc hiện đại, đem dến cho các chủ nhân nơi đây sự tinh khiết tuyệt vời. Diện tích xây dựng nhà ở chỉ chiếm từ 12%-20% tổng diện tích giai đoạn 1 nên không gian sống tại đây như được bao phủ bởi miền xanh màu ngọc bích của nước và cây – nơi bạn sẽ tìm lại được sự thư thái trong tâm hồn.

Mỗi biệt thự trên đảo cũng đuợc kiến tạo để mang tới một không gian sống “độc bản”, không giới hạn với thiên nhiên, được thiết kế bởi những công ty tên tuổi hàng đầu thế giới, nổi tiếng với những công trình thế kỷ như Raffles Hotel – tượng đài quốc gia Singapore, 65 Bay Street ở New Jersey; The Parc at White Rock ở Dallas Texas; JW Marriott Resort & Spa ở California, Mỹ.

Không chỉ được thưởng thức hằng ngày khung cảnh đẹp như tranh vẽ và không gian sống hoàn hảo, sử dụng những tiện ích sang trọng, thượng lưu, cư dân nơi đây còn được hưởng những đặc quyền đẳng cấp nhiều người mơ ước như: Được đưa đón bằng dòng xe cao cấp Maybach; được di chuyển và tham quan nội khu biệt thự bằng dich vụ du thuyền hiện đại; đội ngũ nhân viên concierge sẵn sàng phục vụ 24/7 hay đặc quyền được phục vụ tại nhà khi mua các thiết kế mới hoặc các mẫu trong bộ sưu tập số lượng giới hạn của các thương hiệu xa xỉ như Louis Vuitton, Gucci, Bvlgari, Tumi…

Cuộc sống tại Ecopark Grand giống như một kỳ nghỉ dưỡng bất tận với dịch vụ tinh tế và chu đáo đến từng li cùng hàng trăm tiện ích liền kề và hệ thống club house hiện đại rộng tới 7.300 m2, đầy đủ các tiện ích dành cho thể thao và thư giãn như yoga, gym, sauna, bơi lội... Dường như mọi lo toan cuộc sống, mọi ưu phiền đều được hóa giải trong chốn mong về Ecopark Grand.

Mỗi Biệt thự Đảo được kiến tạo để mang tới một không gian sống “độc bản”, không giới hạn với thiên nhiên do những công ty tên tuổi hàng đầu thế giới thiết kế.

ecoparkspecial

034

1/2018

Marina Arc – Siêu nhà phố mặt hồ- “Của để dành” có khả năng sinh lời bền vững

Nếu như cuộc sống tại biệt thự đảo là đoạn nhạc Adante êm dịu thư thái thì nhịp sống tại Marina Arc

đích thị là Allegro vui tươi, sống động. Lấy cảm hứng từ những dãy phố sầm uất của Hồ Gươm phồn hoa,

Marina Arc là những tuyệt phẩm nhà phố với tầm nhìn đắt giá hướng vịnh hồ Aqua Bay xanh biếc.

Tọa lạc tại những khúc cong mềm mại trên con đường ôm sát vịnh thủy Aqua Bay, đối diện quảng

trường Marina rộng lớn, 20 siêu phẩm nhà phố Marina Arc từ 7 đến 9 tầng, kiêu hãnh và nổi bật, là hiện thân của những mô hình kinh doanh vô cùng

độc đáo. Từ một khách sạn boutique hạng sang, tới nhà hàng Michelin hay căn hộ thượng lưu, Marina Arc đều là lựa chọn tối ưu. Không chỉ sở hữu vị trí

trong mơ, Marina Arc còn là một di sản mang dấu ấn cá nhân bởi giá trị ngày càng gia tăng mà mỗi căn

nhà phố mang lại.

Về thiết kế, những mảng xanh xen kẽ trên ban công ngập nắng là hình ảnh đón chào ngày mới của gia chủ mỗi ngày. Lấy cảm hứng từ nét đẹp của hình ảnh ruộng bậc thang đặc trưng của vùng núi Tây

Bắc và miền trung du Bắc bộ, các kiến trúc sư CPG danh tiếng đã đưa cả miền thiên nhiên vào từng

thiết kế của Marina Arc.

Sống hay làm việc hoặc kinh doanh ở Maria Arc, chủ nhân được hưởng lợi thế một chạm đến hơn 100

tiện ích 5 sao liền kề. Nằm tại vị trí trung tâm Aqua Bay, Marina Arc sẽ luôn là tâm điểm của những sắc

màu lễ hội và hàng loạt các hoạt động sôi động nhất diễn ra thường xuyên tại Vịnh Aqua Bay, quảng

trường Marina và đường dạo ven hồ hơn 2km. Cư dân có thể tham gia các hoạt động thể thao ngoài

trời, thưởng ngoạn cảnh đẹp du thuyền trên vịnh hay thả mình vào làn nước mát cùng không khí sôi động

trên bãi biển nhân tạo. Nằm trong khu đô thị xanh lớn nhất miền Bắc, nổi

tiếng với cảnh quan thiên nhiên tràn ngập màu xanh và môi trường sống trong lành đạt chuẩn Châu Âu,

Biệt thự Đảo Ecopark Grand và Siêu nhà phố Marina Arc là những lựa chọn xứng tầm nhất dành cho

những chủ nhân thật sự đẳng cấp muốn tìm kiếm một nơi an cư với chất lượng sống tuyệt hảo hay

một tài sản đầu tư có khả năng sinh lời bền vững.

Là khách sạn boutique hạng sang, nhà hàng Michelin hay căn hộ thượng lưu, Marina Arc đều là lựa chọn tối ưu.

ecoparkspecial

035

1/2018

Trò chuyện cùng Ecolife, ông Nguyễn Dũng Minh, Phó tổng giám đốc

Vihajico cho biết, đã đến lúc Ecopark cần “chuyển mình” để trở thành một

khu đô thị phức hợp Xanh đẳng cấp với đầy đủ các dòng sản phẩm phù hợp với

mọi đối tượng.

ỐNGXANHĐẲNGCẤP

ỐNGXANHĐĂNG

CÂP

ecoparkspecial

038

1/2018

Ban  đầu Ecopark định vị ở phân khúc nhà giá  mềm và đã rất thành công với các sản phẩm của Palm Springs, Park River và Aqua Bay, vì sao đến cuối năm 2017 Công ty tung ra dòng sản phẩm cao cấp Ecopark Grand, Marina Arc và The Collection?

Với quy mô đầu tư trên 500 ha, tương đương diện tích quận Hoàn Kiếm, ngay từ đầu, Ecopark đã hoạch định chiến lược đầu tư theo nhiều phân khúc thị trường. Mục tiêu của chúng tôi là xây dựng Ecopark trở thành một thành phố đa chức năng, trong đó có những sản phẩm nhà ở đa dạng, từ căn hộ diện tích nhỏ đến căn hộ cao cấp, biệt thự, nhà liền kề, nhà phố thương mại cùng hệ thống tiện ích phong phú.Ecopark xây dựng một thành phố cho nhu cầu ở của tất cả mọi người, một tập thể xã hội rộng lớn nên có cả người giàu, người thu nhập trung bình, người nước ngoài, miễn là họ có sự thích thú về môi trường, cây xanh. Ở Ecopark có siêu biệt thự vài triệu đô nhưng cũng có cả nhà 1 tỷ. Vì thế cho dù thị trường có biến đổi thế nào, ở Ecopark vẫn luôn có sản phẩm phù hợp với xu hướng đó.Giai đoạn đầu của dự án, Ecopark đã cho triển khai các sản phẩm nhà ở phân khúc trung cấp. Nhưng hiện giờ sau 10 năm phát triển và dựa theo xu hướng của thị trường, thời cơ đã chín muồi để Ecopark “chuyển mình” từ một khu đô thị Xanh, thành khu đô thị Xanh đẳng cấp với những dự án nằm trong phân khúc cao cấp và siêu cao cấp của mình.

Thưa ông Minh, hiện nay khu đô thị Ecopark với diện tích 500ha tại đã được Vihajico hoàn thành xong những phân khu nào? Những phân khu và tiện ích nào sẽ được triển khai  trong thời gian tới?

Sau thời gian dài phát triển, Ecopark đã trở thành khu đô thị sinh thái hiện đại. Không giống với những dự án phát triển theo hướng đô thị nội đô, chật chội và bí bách, Ecopark là khu đô thị xanh điển hình, có diện tích đủ lớn để xây dựng một thành phố thu nhỏ. Giai đoạn 1 của dự án trên diện tích 54 ha đã được hoàn thành và đã bàn giao nhà cho khách hàng. Mặc dù mới chỉ ở giai đoạn 1, nhưng 54 ha được quy hoạch như một đô thị chức năng, có đầy đủ các thành phần như thương mại, du lịch, thể thao, giáo dục và hạ tầng cơ sở. Hiện khu đô thị đang gấp rút hoàn thành giai đoạn hai là phân khu Aqua Bay, dự kiến sẽ là cộng đồng dân cư sầm uất nhất của khu đô thị. Điểm nhấn đặc biệt và cũng là bước đột phá về tiện ích chính là khu cảnh quan mặt hồ tại Aqua Bay. Xung quanh hồ nước rộng 4,5ha là đường dạo ven hồ dài 2km, với chuỗi các hoạt động như đường đi xe đạp, khu biểu diễn nhạc nước, khu chiếu phim trên nước, bãi biển nhân tạo, vườn bách thảo, khu nuôi chim muông, công viên trượt patin cho giới trẻ. Đây cũng là nơi tích hợp đầy đủ tiện ích phục vụ cư dân như nhà trẻ, trường học, bệnh viện, siêu thị, trung tâm thương mại, trung tâm thể thao và giải trí, văn phòng làm việc. Những tiện ích đang và sắp được triển khai ở đây gồm có Trường phổ thông liên cấp Edison, Wellspring, bệnh viện Y khoa Tokyo, rạp chiếu phim CGV, khu liên hợp thể thao Ecopark, Vietcombank Training Center, sân golf đẳng cấp 18 lỗ, không gian sinh hoạt câu lạc bộ dành cho cư dân Sống Living Center…Ngoài ra, khu biệt thự đảo hồ và biệt thư sân golf cùng tổ hợp siêu nhà phố thương mại triệu đô Marina Arc cũng sắp được khởi công.

ecoparkspecial

039

1/2018

ecoparkspecial

040

1/2018

Tiến độ bán hàng của Ecopark có bị ảnh hưởng sau khi có thông tin một khu đô thị giá vừa túi tiền của tập đoàn hàng đầu về bất động sản sắp  được triển khai liền kề?

Hiện nay quỹ đất ở Ecopark để phát triển nhà phố hay biệt thự gần như đã hết. Dọc hai bên đại lộ Bắc Hưng Hải đều là cao ốc tài chính, văn phòng, khách sạn. Còn lại số lượng nhà cao tầng đang triển khai xây dựng trong thành phố cũng đã bán gần xong nên cạnh tranh gần như không có. Ecopark được phát triển và xây dựng như một thành phố khép kín, không phải là một tòa nhà hay một tổ hợp bất động sản riêng biệt nên Ecopark không phải định vị ở phân khúc cao cấp hay thấp cấp, mà có đầy đủ các phân khúc, hướng đến cộng đồng cư dân trẻ, văn hóa cao nên cũng không mang tính cạnh tranh ở bất cứ phân khúc nào. Vì thế nên tiến độ bán hàng của Ecopark do chính Ecopark quyết định và dựa theo những chiến lược phát triển và kinh doanh riêng của Ecopark chứ không bị ảnh hưởng nhiều bởi những yếu tố tác động bên ngoài. Thế mạnh lớn nhất của Ecopark và cả khu vực Đông Nam thành phố là những chủ đầu tư ở đây có quỹ đất rất lớn, do vậy quy hoạch hạ tầng được đồng bộ, có tính kết nối cao. Không như một số khu đất đã phát triển ở nội đô Hà Nội, dù tổng diện tích rất lớn nhưng lại bị chia nhỏ thành những lô đất 1ha, 2 ha hay 10ha… nên sự kết nối kém, hạ tầng chắp ghép. Kỳ vọng của Ecopark là sự tham gia phát triển dự án tại khu vực Đông Nam thành phố của các chủ đầu tư lớn sẽ tạo động lực phát triển cho cả khu vực, giống như dự án Phú Mỹ Hưng tại quận 7 thành phố Hồ Chí Minh. Trước kia khi chỉ có một mình khu đô thị Phú Mỹ Hưng, quận 7 vẫn chỉ là một quận kém phát triển. Nhưng sau khi có nhiều chủ đầu tư tham gia với các dự án tập trung tại đây, cả khu được gia tăng giá trị, trở thành quận giàu có và sầm uất nhất nhì thành phố Hồ Chí Minh. “Buôn có bạn, bán có phường”, Ecopark rất hào hứng khi thấy nhiều chủ đầu tư lớn tập trung nguồn lực nơi đây, bởi điều đó sẽ tạo ra hạ tầng đồng bộ, kéo theo đông cư dân đến sinh sống và cùng nhau chia sẻ các tiện ích, thay đổi diện mạo của cả khu vực.

Ecopark hình thành từ ý tưởng không muốn các dự án bất  động sản đều rơi vào tay nhà đầu tư nước  ngoài, vậy đến nay ý tưởng này đã thành hiện  thực hay chưa? Vihajico sẽ trả lời ra sao nếu có nhà đầu tư muốn nhận chuyển nhượng lại toàn bộ hoặc một phần khu đô thị Ecopark với giá hợp lý?

Ý tưởng về Ecopark hình thành năm 2004, khi mà những dự án phát triển BĐS lớn nhất Việt Nam đều do nước ngoài thực hiện. Dự án Ecopark đã được hình thành với tâm niệm từ các chủ đầu tư khi đó: muốn phát triển một dự án lớn, do người Việt Nam làm, tạo công ăn việc làm và tạo được giá trị cho người Việt Nam.Có thể nói, cho đến thời điểm hiện tại Ecopark đã chứng minh được cho mọi người thấy: một dự án do người Việt làm chủ, 100% vốn của Việt Nam, mang đậm phong cách Việt, xây dựng hoàn toàn từ vật liệu Việt Nam đã đàng hoàng sánh ngang tầm thế giới, được thế giới công nhận bằng tất cả những giải thưởng chúng tôi nhận được. Điều này đã khẳng định một sự thật là một công ty tư nhân 100% vốn của Việt Nam hoàn toàn có thể đứng ra và xây dựng đầu tư 1 dự án thành công và được thế giới ghi nhận như Ecopark. Còn việc thu hút đầu tư và tiếp tục phát triển lại nằm trong chiến lược phát triển trong thời gian tới của tập đoàn. Ecopark sẵn sàng đón nhận sự đầu tư của các nhà đầu tư trong nước và ngoài nước trong tương lai, bởi những gì cần chứng minh, chúng tôi đã làm được, và làm được một cách xuất sắc.

Vihajico hiện là doanh nghiệp do 9 cổ đông sáng lập nên, công ty có dự định lên sàn chứng khoán để trở thành công ty đại chúng?

Mục tiêu lớn của Vihajico trong năm 2018 chính là IPO – lên sàn chứng khoán để trở thành công ty đại chúng. Với IPO, Vihajico sẽ huy động được các nguồn vốn bao gồm tài chính, nhân sự, và công nghệ để phục vụ mục đích phát triển mạnh mẽ của doanh nghiệp trong tương lai. IPO sẽ giúp công ty Vihajico mở rộng về quy mô và khả năng để đem lại nhiều giá trị tốt hơn cho thị trường, xã hội, đất nước.

ecoparkspecial

041

1/2018

Lần đầu tiên tại miền Bắc, xuất hiện những căn hộ cao cấp mang cảm hứng châu Âu với tầm nhìn

triệu đô bao trọn cảnh quan sân golf 18 hố.

đầu tiên tại miền Bắc

căn hộ VIEW SÂN GOLF

Sống chuẩn châu Âu ở

1/2018

ecoparkspecial

1/2018

042

Vị trí đắc địa– tầm nhìn triệu đô

Cùng tọa lạc tại trung tâm của trung tâm Ecopark, nhưng Grand Park Premium có vị trí đắc địa nhất trong 7 tòa nhà. Một mặt giáp sân golf rộng lớn, mặt còn lại hướng ra dải hồ xanh ngọc bích, Grand Park Premium là tòa tháp duy nhất có tầm nhìn rộng tới 270 độ thoáng đãng, hoàn toàn không bi che chắn bởi bất cứ tòa nhà nào ở cả hai mặt tháp. Đây cũng là lần đầu tiên tại miền Bắc, khách hàng được sở hữu căn hộ với tầm nhìn đáng giá triệu đô ôm trọn dải xanh mềm mịn tuyệt đẹp, trải dài như bất tận của sân golf 18 hố. Mỗi buổi sáng thức dậy với ánh nắng và miền xanh đong đầy tầm mắt, cuộc sống nơi đây thật hiếm nơi nào có được.

Phong cách thiết kế mang đậm hơi thởchâu Âu tráng lệ

Grand Park Premium cũng là tòa tháp đầu tiên tại Ecopark mang đậm phong cách thiết kế châu Âu tráng lệ. Sảnh căn hộ có không gian rộng lớn và lộng lẫy, sở hữu những cây cột lớn, ốp đá trắng tự nhiên, những khung cửa sổ hoa văn cầu kỳ, thủ công. Các chi tiết trang trí nội thất cũng đậm chất châu Âu cổ điển, quý phái như gương giả cổ, sofa sang trọng… Mỗi căn hộ Grand Park Premium có diện tích linh hoạt từ 46m2 -100m2, tiếp tục duy trì cảm hứng châu Âu ở các hoạ tiết trang trí và vật liệu sử dụng, cộng với các điểm nhấn như màu sơn tường, ốp tường, hệ thống cửa, thiết kế ban công… Căn hộ còn được trang bị thiết bị nhà thông minh, đẳng cấp giúp mỗi chủ nhân tận hưởng và trân quý từng phút giây của cuộc sống tại miền xanh Ecopark. Đặc biệt, tại đây có sự xuất hiện của hơn 120 siêu phẩm căn hộ 150 - 200m2 nằm trong Bộ sưu tập kỳ quan căn hộ - The Collection, sở hữu hệ thống thang máy riêng cùng vườn treo Skydeck rộng thoáng giữa lưng chừng trời.

Grand Park Premium có vị trí đắc địa với tầm nhìn ra sân golf 18 hố và dải hồ xanh ngọc bích

1/2018

ecoparkspecial

1/2018

043

Premium150+

Premium150+ là không gian lý tưởng dành cho những gia đình lớn 3 thế hệ với diện tích lên tới 166,5m2, 3 phòng ngủ, 2 phòng tắm, phòng sinh hoạt chung 66m2, Skydeck gần 13m2 và hệ thống thang máy riêng đẳng cấp. Toàn bộ mặt thoáng của Premium150+ đều có tầm nhìn tuyệt mỹ hướng sân golf 18 hố xanh mát.

Premium200+

Với lợi thế căn góc 3 mặt thoáng, Premium200+ là sản phẩm duy nhất của Grand Park Premium sở hữu tầm nhìn 270 độ hướng sân golf 18 hố và vịnh hồ Aqua Bay xanh biếc. Điểm nhấn của Premi-um200+ là không gian rộng lớn dành cho ban công Skydeck (30m2) và phòng sinh hoạt chung (67m2). Cũng chỉ duy nhất ở Premium200+, phòng ngủ master có hai cửa sổ nhìn ra hai hướng. Là sản phẩm đắt giá và đẳng cấp, Premium 200+ được trang bị thang máy riêng sử dụng hệ thống thẻ từ hiện đại, sang trọng và an toàn.

“Lợi ích kép” từ dịch vụ 5 sao và tiện ích đẳng cấp

Được xây dựng và phát triển cùng những sản phẩm nằm trong bộ sưu tập thượng lưu của Ecopark, cư dân Grand Park Premium sẽ được tận hưởng những “lợi ích kép” từ những dịch vụ 5 sao trọn gói và hơn 100 tiện ích liền kề trong cùng 1 hệ sinh thái cao cấp.

Chủ nhân của Grand Park Premium sẽ được sống trong một tòa nhà có hệ thống quản lý đạt tiêu chuẩn quốc tế, môi trường vệ sinh, sạch đẹp văn minh và an toàn tuyệt đối cùng các dịch vụ 5 sao như Dịch vụ lễ tân 24/7, phục vụ bữa sáng tận phòng hay dịch vụ sơ chế thực phẩm…. Là một trong 7 tòa nhà thuộc khu trung tâm của Aqua Bay, cư dân Grand Park Premium cũng hưởng trọn vẹn những tiện ích 5 sao liền kề như hệ thống câu lạc bộ với phòng tập gym, bể bơi, phòng xông hơi, sân tennis; rạp chiếu phim CGV đẳng cấp; các trường học liên cấp cao cấp như Wellspring và Edison… Đây vừa là những dịch vụ tiện ích, đồng thời cũng là giá trị thương hiệu, giá trị gia tăng của khu đô thị dành cho cư dân.

Là tòa tháp căn hộ thượng lưu được mở bán đúng thời điểm bất động sản ở Ecopark đang sôi động với việc chủ đầu tư công bố kế hoạch chuyển hướng sang đầu tư bất động sản cao cấp, Grand Park Premium được dự đoán sẽ là một trong những “điểm rơi” của thị trường đầu năm 2018.

Toàn bộ mặt thoáng của Premium150+ đều có tầm nhìn tuyệt mỹ hướng sân golf 18 hố xanh mát

Grand Park Premium là tòa tháp đầu tiên tại Ecopark mang đậm phong cách thiết kế Châu Âu tráng lệ

Premium Bar đẳng cấp phục vụ cư dân tại tòa tháp Grand Park Premium

ecoparkspecial

044

1/2018

Chiến lược sản phẩm dựa trên sự tính toán kỹ lưỡng của chủ đầu

tư đã đưa Ecopark trở thành một hiện tượng khó tin trên thị trường

bất động sản.

“ĐI NGƯỢCĐÁM

ĐÔNG”

ECOPARKKINH DOANH

và chiến ư c

ecoparkspecial

045

1/2018

Thật khó có thể tin nổi trong một thị trường nguồn cung nhà ở dồi dào, thậm chí xuất hiện lo ngại thừa cung, thì Ecopark ra hàng đến đâu bán hết đến đó. Ngạc nhiên

hơn, kể cả lúc thị trường bất động sản xuống đáy thì Ecopark vẫn cứ bán chạy. Còn khi thị trường phục hồi thì điều tưởng như không tưởng lại xảy ra ở Ecopark khi người mua nhà chấp nhận xếp hàng qua đêm dù có vô vàn lựa chọn khác. Càng khó tin hơn khi chỉ trong vòng hơn hai năm qua, phân khu Park River và Aqua Bay đã tăng giá gấp đôi, thậm chí có chỗ gấp ba. Một mặt bằng giá mới đã được thiết lập ở Ecopark và tương đương với nhiều khu đô thị cao cấp ở trung tâm Hà Nội. Cũng khó ai có thể tin Ecopark đã xuất hiện những siêu căn hộ, biệt thự và nhà phố giá hàng triệu đô la. Nhưng đó lại là sự thật. Có những căn biệt thự khu Vườn Tùng, Vườn Mai đang được chủ nhà rao bán lại với giá trên 1 triệu USD. Ấn tượng hơn, chủ đầu tư đã cho ra mắt sản phẩm siêu biệt thự đảo với giá trung bình 1-2 triệu USD. Thực ra đây là kết quả của chiến lược kinh doanh “đi ngược đám đông” của Vihajico, chủ đầu tư Ecopark. Nói là “đi ngược đám đông” nhưng lại được tính toán một cách cẩn trọng và kỹ lưỡng, từ đó tạo ra những sản phẩm khác biệt, đánh trúng nhu cầu, thậm chí dẫn dắt thị trường.

“Ngược dòng” đầu tiên là chọn vị trí. Hơn chục năm trước, trong khi nhà nhà đổ xô đầu tư vào phía Tây Hà Nội thì Vihajico lặng lẽ ngược về Đông Nam. Lúc đó, hầu như không có nhà đầu tư bất động sản nào để ý đến vùng đất Văn Giang vì dù cách trung tâm Hà Nội không xa nhưng giao thông khó khăn. Vị trí tưởng chừng như bất lợi nhưng lại được Vihajico biến thành lợi thế. Mức độ đô thị hoá thấp của khu vực này so với phía Tây Hà Nội là dư địa để Vihajico hiện thực hoá mục tiêu xây dựng một thành phố mới, đồng bộ và hiện đại và được ví như “Phú Mỹ Hưng của miền Bắc”.Nhưng quan trọng hơn, nhờ “riêng một vị thế” và diện tích lớn lên đến 500ha nên Vihajico có thể kiến tạo một khu đô thị hoàn toàn khác biệt với những dự án đang hiện diện trên thị trường. Đó là khu đô thị sinh thái với tổng diện tích cây xanh và mặt nước lên đến 110ha. Trong lúc người dân đô thị bức bối trong môi trường bị bê tông hoá thì chính yếu tố xanh và sinh thái đã tạo nên lợi thế cạnh tranh vượt trội cho Ecopark. Nhờ đó, mặc dù những sản phẩm đầu tiên là khu biệt thự Vườn Tùng, Vườn Mai và khu căn hộ Rừng Cọ chào bán đúng lúc

thị trường bất động sản khủng hoảng và các dự án khác chật vật bán hàng thì Ecopark vẫn tiêu thụ một lượng lớn sản phẩm. Những năm 2016 trở về trước, trong khi các ông lớn bất động sản đua nhau xây dựng căn hộ cao cấp thì Ecopark lại âm thầm đầu tư bất động sản chất lượng cao giá mềm. Sự bùng nổ đầu tư bất động sản cao cấp dẫn đến tình trạng bão hoà và dư cung, trong đó một báo cáo của Dragon Capital đưa ra vào năm 2012 dự báo phải mất tới 5 năm mới tiêu thụ hết lượng cung trên thị trường. Mặc dù tốc độ tiêu thụ căn hộ cao cấp đã tăng lên nhờ thị trường phục hồi nhưng phân khúc này lúc nào cũng ở trong tình trạng cung vượt cầu.Trong bối cảnh đó, Ecopark bất ngờ tung ra sản phẩm căn hộ diện tích chỉ từ 45m2 với giá khởi điểm 688 triệu đồng. Căn hộ nhỏ, giá bình dân nhưng khách hàng lại được hưởng không gian sống của một khu đô thị sinh thái cao cấp nên đã tạo ra sức hút lớn đến mức dòng sản phẩm này ngay lập tức “cháy hàng”. Thậm chí, nhiều khách hàng chấp nhận xếp hàng qua đêm để giành được suất mua.

Khác biệt vì ngược dòng

Không gian xanh tuyệt đẹp của Ecopark

ecoparkspecial

046

1/2018

Trong một năm trở lại đây, trong khi nhiều đại gia bất động sản công bố chiến lược phát triển nhà giá mềm với số lượng lên đến hàng trăm nghìn căn hộ thì Ecopark đã hoàn tất bán loại căn hộ này và chuyển hướng sang nhà cao cấp với những sản phẩm độc đáo. Lần đầu tiên Ecopark giới thiệu ra thị trường loại căn hộ dịch vụ tiêu chuẩn như khách sạn 5 sao cho người nước ngoài thuê. Đặc biệt hơn, Ecopark tung ra bộ sưu tập căn hộ The Collection với những căn hộ sở hữu thang máy riêng đến tận cửa, căn hộ có sân vườn riêng và căn hộ penthouse được thiết kế như những biệt thự “độc bản” giữa mây trời. Một lần nữa Ecopark làm nên bất ngờ khi chỉ trong vòng vài ngày, toàn bộ các căn hộ sân vườn và penthouse đã được đặt mua. Shophouse thì phải tổ chức bốc thăm khi số người muốn mua vượt tới hơn 20 lần số căn hộ mở bán. Giới đầu tư bất động sản cũng rỉ tai nhau rằng, mặc dù chủ đầu tư chưa chính thức mở bán và giá lên tới hàng triệu đô la nhưng nhu cầu mua siêu biệt thự đảo cũng đã vượt cung. Nhìn bề ngoài, chiến lược kinh doanh của Ecopark dường như “ngược dòng” thị trường. Nhưng trên thực tế, sự “ngược dòng” hoàn toàn được tính toán một cách kỹ lưỡng và mang tính chất đi trước và

dẫn dắt thị trường. Sức hút của Ecopark cũng cho thấy, sản phẩm chứ không phải vị trí là yếu tố quyết định thành công của một dự án bất động sản. Mỗi đợt mở bán, Ecopark thường cùng một lúc công bố 3 loại sản phẩm là biệt thự, nhà phố và chung cư, nghĩa là đáp ứng được nhu cầu đa dạng của khách hàng, và ở bất cứ sản phẩm chủ lực nào cũng có sản phẩm cao cấp. Dù mua sản phẩm diện tích nhỏ hay siêu căn hộ và biệt thự, người mua nhà đều được hưởng môi trường sống sinh thái cao cấp mà ít dự án nào có được. Sinh thái ở đây không chỉ bao la cây xanh và mặt nước mà còn tích hợp những tiện ích chất lượng cao như nhà trẻ, trường liên cấp, bệnh viện đa khoa, học viện golf, rạp chiếu phim, hệ thống câu lạc bộ. Bên cạnh đó, chiến lược của chủ đầu tư là người mua trước bao giờ cũng có lợi hơn người mua sau nên cũng tạo sức hút mạnh mẽ với nhà đầu tư. Chính khách hàng là người quyết định giá trị của dự án nên mặt bằng giá mới hiện nay là cơ hội chín muồi để Ecopark tung ra dòng sản phẩm căn hộ, nhà phố và biệt thự hạng sang để hoàn thiện nốt bức tranh toàn diện của một khu đô thị sinh thái lớn của miền Bắc.

Nâng tầm giá trị sống

Ecopark là môi trường tuyệt vời cho trẻ nhỏ

ecoparkspecial

047

1/2018

Lần đầu tiên tại miền Bắc xuất hiện những căn hộ thượng lưu sở hữu thang máy riêng cùng tầm nhìn đắt giá triệu đô hướng sân golf 18 hố và dải hồ ngọc bích ngay trong lòng khu đô thị xanh Ecopark. Là tháp căn hộ đẳng cấp nhất Ecopark, Grand Park Premium 36 tầng kiêu hãnh vươn cao và mang đậm hơi thở phong cách thiết kế Châu Âu hiện đại. Mỗi căn hộ tại đây là một không gian sống đẳng cấp với những giá trị độc tôn không thể hoán đổi, giúp chủ nhân tận hưởng và trân quý từng phút giây cuộc sống.

01233 555 569grandpark.ecopark.com.vnSản phẩm thượng lưu của Ecopark

ecoparkspecial

048

“TÔI HƯỚNG

ĐÊN SỰ CÂN BĂNG

TRONG CUỘC SÔNG”

DUY ANH

feature | cu dân ecopark

1/2018

049

Tôi ấn tượng với Mạnh Tùng khi chứng kiến

anh làm MC dẫn chương trình Mua

nhà Aqua Bay – trúng ngay Cơ hội Vàng tại Ecopark

tháng 10/2017. Mặc dù đây là

một chương trình không có gì quá đặc biệt, nhưng

nhờ cách dẫn linh hoạt, lưu loát, những câu trò

chuyện, bông đùa của Tùng đã giúp

cho không khí trở nên sôi động và

gần gũi. Tìm hiểu thêm về Tùng,

mới biết anh là một MC khá nổi

tiếng với chương trình trải nghệm

văn hóa “S Việt Nam” của VTV, và

cũng là một cư dân Rừng Cọ. Hẹn

Tùng trong một buổi chiều nắng êm ả tại cà phê Academy, Học

viện golf EPGA, tôi đã cùng Tùng

trò chuyện về cuộc sống, công

việc và lý do vì sao Tùng chọn

Ecopark làm nơi xây tổ ấm.

MẤT THĂNG BẰNG Ở TUỔI 20

Nếu thử tìm hiểu về Tùng, bạn chắc chắn sẽ bắt gặp một vài bài báo với cùng một nội dung kể về câu chuyện khủng hoảng tuổi 20 vì trầm cảm của chàng MC này. Sinh ra trong một gia đình đầm ấm và sung túc, là con ngoan, trò giỏi nhưng Tùng đã từng bị coi là “điên”, trầm cảm nặng, đã từng bỏ học, bỏ nhà đi bụi 1 năm chỉ với rất ít tiền trong túi, rồi sau đó làm MC của Đài Truyền hình Việt Nam và trở thành Mạnh Tùng của ngày hôm nay.

Tùng có thể chia sẻ về lý do của bài viết đó?

Tùng còn nhớ khi đó đã có một cuộc trò truyện với một phóng viên rất trẻ.Tôi đã kể lại cho bạn phóng viên về quãng thời gian khó khăn đó của mình, điều mà trước đó tôi chưa bao giờ làm. Có thể lý do là vì đó là khoảng thời gian tôi đã chắc chắn về lối sống cũng như định vị được hướng đi cho cuộc đời của mình.

Tùng mất bao lâu để làm được điều đó?

Lúc tôi gặp những cú sốc dẫn đến trầm cảm là khi 20 tuổi, sau đó mất 2 năm để ổn định lại, chậm việc học mất 1 năm, rồi thi đỗ vào đài truyền hình…tính ra cũng phải mất từ 4 đến 5 năm. Một khoảng thời gian dài để tôi có thể hiểu được cuộc đời giống như một sợi dây thừng, có nửa này nửa kia xoắn xuýt vào nhau, hoặc cũng như đồ thị hình sin lúc lên lúc xuống không thể mãi êm đềm. Nhưng đó là khoảng thời gian đáng trân trọng bởi nhờ nó mà tôi được như bây giờ.

Vậy trước kia Tùng rất khác?

Trước tuổi 20, tôi là một người hướng ngoại, năng nổ, hoạt bát, vui vẻ, lúc nào cũng tưng bừng như ánh sáng mặt trời. Tôi đã được mệnh danh là Tùng Tổng thống bởi lúc nào cũng có mong muốn thay đổi thế giới. Nhưng sau mốc 20, sau khoảng thời gian chìm lắng xuống tận đáy của suy tư, đi đến tận cùng mọi thứ thì tôi đã xây dựng lại con người mình, hay

feature | cu dân ecopark

1/2018

050

nói chính xác là trở về đúng con người của mình, hiểu mình là ai, mình ở đâu và sống sao cho hài hòa với cuộc sống xung quanh.

Tùng có thể chia sẻ tại sao ánh nắng ban đầu đó lại biến mất?

Tôi đã từng suy nghĩ nhiều về điều này, có lẽ nó là sự tổng hòa của nhiều thứ, nhưng tôi nghĩ rằng, một trong những lý do quan trọng nhất khiến tôi khủng hoảng là vì tôi bị sụp đổ niềm tin.Tôi được sinh ra và lớn lên ở Thường Tín, Hà Tây, một miền quê rất thanh bình và có truyền thống công giáo. Từ thưở nhỏ, tôi đã là một đứa con ngoan và được giáo dục rất cẩn thận. Ngày nào tôi cũng đi nhà thờ, ngày nào cũng nghe thuyết giảng. Tôi có năng khiếu MC một phần vì được tiếp xúc, được nghe thuyết giảng từ nhỏ nên cũng có khả năng nói trước đám đông, không bị ngại. Bản chất của tôn giáo là một hệ tư tưởng, đưa ra cho người ta một lý tưởng, một niềm tin trong mọi hoàn cảnh, nó giống như một sự giải thoát, Tôi nghĩ mình đã bị ảnh hưởng từ nhỏ bởi những lý tưởng đó. Tôi nhìn cuộc sống rất đơn giản, nhẹ nhàng. Đã có lúc tôi ước mơ mình được đi làm một

nhà truyền giáo, làm linh mục, đến những vùng đất xa xôi ở châu Phi giúp đỡ mọi người. Nhưng đến khi học đại học khoa Quốc tế học, được tiếp xúc và đọc về rất nhiều luồng tư tưởng trên thế giới, đọc về lịch sử tối tăm của những cuộc thập tự chinh đẫm máu thời Trung cổ, tôi bắt đầu đặt lại vấn đề, nhìn mọi thứ dưới góc nhìn khác. Khi đó tôi thấy các lý tưởng, mơ ước của mình, truyền thống gia đình, truyền thống ngôi làng mình sinh ra có gì đó chỉ rất bề ngoài. Những thứ tưởng chừng rất đẹp đẽ, thực chất lại có quá nhiều vấn đề đằng sau. Ngay trong những cuộc sống thường ngày cũng vậy. Tôi muốn cải cách, muốn thay đổi nhưng khả năng có hạn, nếu tôi không biết cân bằng thì tôi sẽ nổ tung.

Và rồi Tùng cũng đã nổ tung mà, đúng không?

(Cười). Đã có thời gian ai cũng tưởng tôi bị điên, bố mẹ nhìn tôi với ánh mắt sợ hãi vì tôi luôn chất vấn, dồn ép mọi người phải thay đổi theo lý tưởng của mình. Tôi đã bỏ học để đi tìm hiểu về cuộc sống. Tôi cãi tay đôi, tranh luận nảy lửa với thầy giáo. Tôi chất vấn cả bố mẹ, anh chị mình. Lúc đó tôi nhìn thấy ai cũng dường như đang sống trong những cái kén của bổn phận và sợ hãi. Tôi có cảm giác chỉ duy nhất mình đang tỉnh còn mọi người đều đang mơ, đang ngủ gật nhưng lại cứ nghĩ mình đang thức. Gần như hoàn toàn cô đơn với một lý tưởng sụp đổ và nỗi thất vọng vô bờ bến, tôi mất phương hướng, rơi vào trầm cảm. Cái đáng sợ nhất của bệnh trầm cảm là tôi không đưa ra được quyết định trong bất cứ việc gì. Liên tục tự đặt câu hỏi nhưng không phân biệt được đúng sai, mọi khái niệm trở nên nhòe nhoẹt, mù mờ. Tôi rơi vào hai trạng thái, hoặc vui một cách khó hiểu, hoặc trầm uất, không muốn nói chuyện với ai. Sau này đi gặp bác sĩ, họ nói tôi bị rối loạn cảm xúc lưỡng cực.

TÌM LẠI CÂN BẰNG

Vì sao Tùng thoát được tình trạng trầm cảm nặng nề đó?

Bạn đầu tôi không bao giờ thừa nhận mình bị bệnh. Nhưng về sau khi thấy bố mẹ quá lo lắng, căng thẳng, bản thân tôi cũng rất mệt mỏi, thần kinh suy yếu vì mất ngủ nhiều, tôi đã tự mình quyết định cần phải thoát khỏi tình trạng này.

Tùng đã tự bước ra khỏi trầm cảm?

Đúng vậy. Tôi đã tự tìm hiểu về căn bệnh và tìm cách chữa lành cho mình. Đó là căn bệnh về tâm lý thì cần phải chữa chạy bằng tâm lý. Trầm cảm giống như những hạt giống nằm sẵn trong con người mình như niềm vui, nỗi buồn, thù ghét, bệnh tật …Khi gặp điều kiện thích hợp như áp lực, những cú sốc…. giống như luồng nước tưới vào tử huyệt, những hạt giống đó mới nẩy mầm, biểu hiện ra ngoài, át đi những biểu hiện bình thường khác khiến mình không thể kiểm soát được nữa mà thành bệnh. Mọi người thường phát hiện ra khi đã muộn. Nhưng nếu mình đủ kiến thức, hay đã có trải nghiệm như tôi, tôi sẽ nhanh chóng nhìn ra những mầm mống từ khi nó chưa xuất hiện để loại bỏ. Ví dụ như việc chuyển về Ecopark sống cũng là một cách tôi gieo trồng những mầm mống tốt cho những đứa con của mình?

Mầm mống tốt?

Đúng vậy. Khi còn sống trên phố, tôi đã rất nhanh nhìn thấy những mầm mống xấu tiềm ẩn. Ví dụ như những đưa trẻ hàng xóm nhà tôi rất hư, lang thang lêu lổng đến 12 giờ đêm, nói tục chửi bậy. Chơi với bạn xấu như thế, con tôi cũng chửi bậy theo thì thế nào? Hoặc có lần tôi đi đón con đi học về ngay trung tâm thành phố. Từ nhà tôi đến chỗ học của con có hơn 1 km thôi, tôi và bạn tôi đã đi rất chậm mà vẫn gặp tai nạn do một thanh niên phóng ẩu từ trên vỉa hè xuống. Trộm nghĩ nếu chuyện đó xảy ra khi tôi đã đưa các cháu về trên

feature | cu dân ecopark

1/2018

051

xe thì sẽ thế nào? Có quá nhiều mầm mống xấu tồn tại xung quanh chúng tôi, và đến lúc nào đó nó sẽ nảy sinh. Nhưng khi tôi chọn ở một nơi mà môi trường trong lành, cộng đồng văn minh như Ecopark, là tôi đã cắt bớt được rất nhiều mầm mống xấu. Đó là một trong những lý do tôi chọn sống nơi đây mà không ngại phải đi xa. Tôi thấy lựa chọn của mình hoàn toàn xứng đáng.

Tại sao lại là Ecopark mà không phải nơi nào đó khác?

Tôi chọn môi trường là yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất. Ở trên phố con tôi hay ốm lắm.Toàn bệnh liên quan đến tai, mũi, họng. Có đợt 3 tháng liên tục hai đứa thay nhau vào viện. Nhưng từ khi về đây thì đỡ hẳn, vợ chồng cũng không vì chuyện con ốm mà căng thẳng với nhau. Là người làm văn hóa đồng thời cũng từng ở nhiều nơi trong Hà Nội, tôi thấy đây là vùng đất châu thổ ven sông,

là nơi địa linh, đất lành, về lâu về dài sẽ phát triển rất ổn. Ở đây cũng giống như được trở về tuổi thơ nên tôi thấy cuộc sống dễ chịu vô cùng. Tôi luôn muốn con tôi được hưởng điều này. Tôi nghĩ con người chịu ảnh hưởng rất lớn bởi nơi mình sống, lớn lắm. Như người ta vẫn hay nói địa linh thì sản sinh nhân kiệt vậy thôi.

Vợ Tùng có suy nghĩ như Tùng?

Vợ tôi cũng là một lý do để tôi chuyển về đây. Vợ tôi muốn tìm một nơi là chung cư mà giá hợp lý. Phí sinh hoạt cũng là một yếu tố cần cân nhắc vì chúng tôi là gia đình trẻ. Tại Ecopark, từ môi trường đến giá cả, phí sinh hoạt hay các tiện ích dành cho con, cả nhà đều hài lòng. Chỉ có mỗi ba mẹ tôi vẫn lăn tăn.

Tại sao vậy?

Vì ông bà muốn sống gần cháu và thích những nơi sầm uất, sôi động. Tôi thì không.

Tùng là người hướng ngoại mà ?

Trước kia thôi, giờ tôi là một người sống hướng đến sự cân bằng. Thực ra tôi chưa bao giờ đánh mất những tia nắng ngày xưa của mình. Nhưng đã có nắng thì phải có mưa, cũng như mặt trời thì phải có mặt trăng. Con người cần phải có sự cân bằng. Học được sự cân bằng là khó nhất. Đến bây giờ tôi vẫn đang học. Một trong những lý do tôi chuyển về Ecopark sống cũng là vì muốn có sự cân bằng trong cuộc sống.

Anh đã tìm thấy sự cân bằng ở nơi này như thế nào?

Bạn tôi khi đến Ecopark rất thích nhưng họ nói rằng họ không đủ dũng cảm.Mội người bạn đã từng nói với tôi rằng: “Những người chọn Ecopark ở phải là những người có giá trị sống đã được xác lập”. Xác lập ở đây là họ đã ổn định được giá trị sống của họ, họ biết họ muốn gì, cần gì và làm gì để đạt được điều đó, bất kể ai nói ngược nói xuôi. Vợ chồng tôi cũng đã có nhiều lần nói chuyện với nhau là liệu ở đây có quá bất tiện cho công việc hay không, nhưng sau khi suy nghĩ và nhìn về tương lai lâu dài thì quyết định sắp xếp lại công việc để phù hợp với cuộc sống nơi này.

Kiếm nhiều tiền, kinh doanh thành công chỗ này chỗ nọ…để làm gì khi tôi thậm chí không có thời gian chơi với con hay ở nhà cùng gia đình ăn bữa cơm? Năm vừa rồi tôi bắt đầu cắt bớt công việc nhưng vẫn đủ đảm bảo tài chính cho gia đình. Đó chính là sự cân bằng với tôi.

Giá trị sống của tôi chỉ đơn giản như vậy. Có hôm trời nắng đẹp, tự nhiên tôi thấy trời đẹp quá, thế là cầm gậy tự sướng và máy quay đi khắp khu đô thị. Sau đó tôi làm một video đánh đàn hát tặng vợ, trong đó có lồng ghép những cảnh mình đi mua đồ ăn sáng ở đây trong buổi sáng rực nắng. Tôi chọn bài hát Mỗi ngày tôi chọn một niềm vui, dù nhỏ thôi, nhưng khiến tôi hạnh phúc.

feature | cu dân ecopark

1/2018

052

Mỗi dịp Tết về là một dịp ta tống tiễn nhữngthứ cũ kỹ của năm đã qua để chuẩn bị cho một

khởi đầu tươi mới. Không chỉ dọn dẹp, trang hoàng lại nhà cửa hay phòng làm việc, bản thân chúng ta cũng nên dọn dẹp lại bản thân mình, từ bỏ những

thói quen xấu, cắt đứt những mối quan hệ độc hại, lan tỏa năng lượng tích cực để có một năm 2018

khởi sắc, tuyệt vời.

DỌNMÌNH

ĐÓN TẾT

ecolifefeature

053

1/2018

Bạn đã sẵn sàng cho một

năm mới ngăn nắp hơn chưa? Chú ý, hãy giữ

lại bí kíp này vì rất có thể bạn

sẽ lại cần dùng đến nó.

NGÀY DỌN NHÀ ĐÓN NĂM

MỚI

15 Dọn dẹp tủ lạnhMở tủ lạnh, dành ra năm phút

kiểm tra và vứt tất cả những thứ nằm trong danh sách sau: Thức ăn thừa lưu cữu sau 3 ngày. Các hộp sữa chua, nước sốt, tương

ớt, tương cà… quá date. Các loại rau, hoa quả đã héo rũ. Đồ đông

lạnh quá hạn chưa sờ tới…

Hộp quà tặng Hãy để 1 chiếc hộp carton to ngay

gần cửa ra vào đặt bất cứ tên gì bạn muốn, miễn là nội dung những thứ sắp có trong hộp chính là những

món đồ bạn muốn đem tặng ai đó hoặc gửi quỹ từ thiện nào bạn biết. Mỗi ngày trước khi ra khỏi cửa, hãy tìm một món đồ trong nhà phù hợp

để đặt vào đó nhé.

Tạm biệt đồ trang trí

Nếu nhìn vào một món đồ trang trí mà thấy

không còn cảm giác gì thì đó là lúc bạn nên

đem chúng đặt vào Hộp quà tặng ở góc cửa.

Đừng bỏ quên tủ thuốc

Gia đình nào cũng có tủ thuốc nhưng không phải ai cũng nhớ xem hạn sử dụng của các loại

thuốc trong tủ. Các vỉ thuốc viên thường có ghi rõ hạn. Thuốc

siro một khi đã mở ra thì chỉ nên dùng trong 1 tháng. Các loại

Vitamin hay thuốc lọ đã mở cũng không nên dùng sau 6 tháng đến

1 năm.

Những đôi tấtcô đơn

Chắc chắn trong túi tất của bạn sẽ có những đôi tất cô đơn mà

nửa kia của chúng biến mất một cách khó hiểu sau một lần giặt quần áo nào đó. Hãy lọc chúng

ra cùng những đôi đã rão, đã sờn, đã thủng lỗ chỗ, đã chuyển màu cháo lòng rồi chuyển thẳng

hộ khẩu cả bọn vào sọt rác.

1/2

6/2

11/2

2/2

7/2

12/2

ecolifefeature

054

1/2018

Những bộ quần áo dưới đáy tủ

Thực ra bạn thường chỉ mặc những bộ quần áo nằm trong nửa trên của ngăn tủ. Vì thế, tất cả những gì đang bị nhét

dưới đáy thì nên tống tiễn khẩn trương.

5-5-5Đặt thời gian trong vòng 5 phút, hãy suy nghĩ thật

nhanh và chộp lấy 5 món đồ bạn có thể đem tặng người khác, 5 món đồ bạn có thể vứt đi và

5 món đồ để cất vào kho trong nhà bạn.

Đồ điện tử cũNhững chiếc điện thoại, máy chơi game, sách kindle, ipod,

đồng hồ điện tử …những đồ bạn hoặc đã có phiên bản mới hơn, hoặc đã không còn dùng đến

nữa nên được đưa lên các chợ đồ cũ bán giá rẻ hoặc tặng cho

những ai có nhu cầu.

Ô tô cũngcần dọn dẹp

Khi dọn ô tô của mình bạn hãy đem hai chiếc túi thật to. Một túi dùng để gom rác, túi còn lại để

đựng những thứ bị đặt nhầm chỗ trong ô tô như hóa đơn, chứng từ, đồ chơi trẻ con, son phấn trang điểm, túi, mũ, áo, chăn….. và đưa

chúng về đúng vị trí của mình.

Những món treo đằng sau các

cánh cửa Nhiều gia đình có thói quen treo

một mớ đồ đằng sau cửa hay trên giá treo quần áo. Không

khó để nhận thấy những thứ nào phủ bụi những thứ nào không. Cất chúng vào kho, đặt chúng trong Hộp quà tặng hoặc vứt

vào thùng rác, lựa chọn là ở bạn.

Sách báo giấy tờCác chồng hóa đơn, báo cũ nên được dọn dẹp thường xuyên. Bạn cũng nên ngó

lại tủ sách của mình, những cuốn sách nào thực sự sẽ không đọc lại lần 2 thì nên đặt vào Hộp quà tặng nhé.

Sắp xếp lại giấy tờDành hẳn 15 phút đến 1 tiếng để tổ chức lại tất cả giấy tờ cửa gia

đình. Vứt đi những thứ không còn hữu dụng, sắp xếp lại những giấy tờ theo tên từng thành viên

trong gia đình hoặc từng loại giấy tờ. Đây cũng là màn tổng duyệt lại xem cái gì - ở đâu để mỗi khi cần, bạn có thể tìm được ngay

tắp lự.

3/2

8/2

13/2

4/2

9/2

14/2

5/2

10/2

ecolifefeature

055

1/2018

Quần áo không

phải món đồ lưu

niệm. Còn không

bạn nên đóng vào

khung và treo lên tường.

ecolifefeature

056

1/2018

“GIẢM CÂN”CHO TỦ

QUẦN ÁO

Michelle, tác giả của cuốn sách “Muốn ít đi – Hạnh phúc nhiều hơn” đã viết như thế này vể tủ quần áo của mình: “Để cảm nhận được niềm vui của việc mặc đẹp, không hẳn là chúng ta phải có nhiều

quần áo đến mức ngày nào mở tủ ra cũng cần nghĩ hôm nay sẽ mặc gì, mà chiếc tủ đựng đồ phải đơn giản để khi mở ra, ta biết ngay

được “Ta muốn mặc cái này!””.

Xử lý tủ quần áo của từng thành viên trong gia đìnhCái gì cũng nên lựa sức, mỗi lần dọn tủ chỉ nên xử lý tủ quần áo của một người mà thôi. Nếu hai vợ chồng để chung tủ thì ngày hôm nay dọn của vợ trước, chồng để mai cũng chưa muộn. Tương tự với tủ quần áo của những đứa con hay ông bà.

Hãy bày tất cả các món quần áo phụ kiện của bạn ra một khoảng trống rộng, đủ để có thể sắp xếp và chọn lựa.

Dựa trên nguyên tắc “ta muốn mặc cái này”, Ecolife sẽ chỉ cho bạn 3 bước để “giảm cân” cho tủ quần áo đã quá tải của bạn

Bước 1 Phân loại áo quần Một trong những việc quan trọng nhất của “giảm cân” cho tủ quần áo là sắp xếp từng món về cùng hội với nhau. Áo sơm mi xếp 1 góc, váy liền góc kia… tương tự với chân váy, quần bò, quần công sở, đồ lót, áo vest, phụ kiện…. Công việc sắp xếp này sẽ giúp bạn nhìn luôn ra được tủ quần áo bị “phình” ra ở đâu để từ đó tự tính toán, tư duy xem nên giữ hay bỏ món nào trong cùng một “họ”.

Những món đồ cần ra đi ngay và luôn:

Bước 2

- Món đồ bạn thậm chí không nhớ mình từng

sở hữu.

- Món đồ vẫn còn nguyên tag mà bạn

không thể nhớ ra mình mua khi nào.

- Món đồ đã nát bét,

vẹo vọ, xoắn xéo.

- Món đồ bạn không nhớ

được tuổi thọ của nó.

- Món đồ khiến bạn cảm thấy “mình đã từng là thảm họa thời trang đến vậy

sao?”

- Món đồ mà bạn òa lên “lâu lắm

mới gặp lại mày!” hoặc “hóa ra mày

ở đây à?”

- Món đồ bạn luôn tâm niệm

“khi nào gầy sẽ mặc”

- Món đồ bạn ít thích nhất trong những

món đồ na ná nhau.

Một chếc vest công sở hoàn toàn có thể thành đồ mặc đi chơi nếu phối cùng quần jeans rách chẳng

hạn

ecolifefeature

057

1/2018

Một trong những cách loại đồ hiệu quả nhất là lựa chọn những món đồ xứng đáng có chỗ trong tủ quần áo của bạn. Đừng cố nhồi nhét hay tìm chỗ để khác, thay vào đó, hãy chọn những món mình thích mặc nhất hay mặc mà được khen nhiều nhất… bạn sẽ thấy những món đó không quá nhiều đâu.

Bạn cũng nên làm điều này với tủ giày của gia đình. Nên đo xem tủ giày có thể chứa tối đa bao nhiêu đôi giày và chia chúng trên đầu người trong gia đình để biết một thành viên có thể sở hữu nhiều nhất bao nhiêu đôi. Sau đó yêu cầu các thành viên tự động cắt giảm quân số giày dép dựa trên các tiêu chí như với quần áo.

Lưu ý: - Hạn sử dụng đồ lót chỉ nên là 3 tháng với quần nhỏ và 6 tháng với áo nhỏ. - Một đôi giày nếu được dùng thường xuyên thì nên thay trong 6 tháng.

BẮT ĐẦU: MÓN ĐỒ CÓ VỪA VỚI BẠN KHÔNG

QUÁ RỘNG VỪA IN QUÁ CHẬT

Phí sửa đồ có đắt ngang mua đồ mới không?

Bạn đã mặc chúng trong vòng 2 năm trở lại đây chưa

Chúng nó vết ố hay lỗ thủng nào không?

Không Không

Không

Có Bạn có thực sự thích món này

không?

Chúng có vết bẩn hay lỗ thủng nào

không?

CóCó

Nó có phải món đồ có kỷ niệm gì

đặc biệt?

Có

Không

BỎ ĐI

ĐEM CHO/TẶNG

Món đó có rất đắt tiền không?

BỎ ĐI

Có

Không

Bạn có sử dụng chúng vào mục đích khác được không?

Chúng có vết bẩn hay lỗ thủng nào

không?

Nó có hợp mốt không?

Có

Bỏ đi

bạn có từng mặc mốt này cách đây

20 năm không?

Có

Không

GIỮ LẠI

Có

Không

Có

Không

CóKhông

Bước 3Bạn chỉ có 1 cái tủ, vì vậy hãy là người dọn nhà thông minh

ĐEM CHO/TẶNG

ĐEM CHO/TẶNG

ĐEM CHO/TẶNG

BỎ ĐI

GIỮ LẠI

Còn nếu bạn vẫn thấy hoang mang thì hãy làm theo bài quiz này nhé

Những món đồnhư sơ mi trắng, áo len cổ tim hay váy bút chì thì muôn đời không lỗi mốt.

Không

ecolifefeature

058

1/2018

Máy kẹp bánh mỳ mà bạn dùng được đúng 1 lần

Siro hạ sốt cho trẻ nhỏ nếu con bạn đã học cấp 1

Các loại sách hướng dẫn. Bạn có thể tìm được những thứ tương tự online

Cục chặn giấy – Trừ khi bạn làm việc trước 1 cái quạt thổi vù vù

Những món đồ kém chất lượng mà bạn lỡ mua online

Bộ giày trượt patin từ năm bạn 15 tuổi

Đĩa CD, băng Video, trừ khi bạn muốn biến nhà mình thành viện bảo tàng

Thỏi son, lọ kem dưỡng ẩm, hộp phấn mắt… bạn đã dùng được hơn 1 năm

Cuốn sách bạn không đọc quá được 5 trang vì quá chán

NHỮNG ĐIỀU CẦN GHI NHỚ ĐỂ CÓ MỘT NGÔI NHÀ GỌN GÀNG, SẠCH SẼ

Bạn không cần thiết phải giữ hay cố mặc cái áo xẩu ỉn mà mẹ/bố/ông/bà/bạn bè bạn tặng bạn.

Đồ đạc có thể vạn biến nhưng chỗ để thì bất biến.

“Để đó dọn sau” có nghĩa là “chúng ta sẽ còn phải sống chung với nhau bét nhất vài tuần nữa”.

Không nên bày đồ lên mọi mặt phẳng

Ngôi nhà chính là bộ mặt của gia chủ.

BẠN ĐƯỢC PHÉP BỎ NHỮNG THỨ NÀY ĐI…

DỌN ĐỒ CHƠI CHO TRẺ NHỎ 1. Hãy tôn trọngcác conNếu con bạn đã đủ lớn để nhận biết những món đồ chơi ưa thích, hãy yêu cầu con bạn chọn ra 5 món đồ cháu nhất định phải giữ và 5 món đồ cháu sẵn sàng đem tặng những bạn nhỏ có hoàn cảnh khó khăn hơn. Hãy để trẻ con được tự quyết định số phận đồ chơi của chúng.

3. Phân loại đồ chơi Sau khi thanh lọc đồ chơi, bạn nên mua một số hộp đựng, phân loại đồ chơi như đồ hàng, lego, búp bê, ô tô…. và dán nhãn cho từng hộp. Giới hạn số lượng đồ chơi cho vừa hộp đựng mà thôi và yêu cầu con mình sau khi chơi phải để đồ đúng vào từng hộp. Trẻ con chơi và chán đồ chơi rất nhanh, bạn cần thường xuyên chọn lọc và dọn dẹp đồ chơi cùng con nhé.

2. Giúp con dọn đồSau khi con bạn đã quyết định những những món đồ chơi cháu muốn giữ, bạn hãy giúp con dọn dẹp phần còn lại, bằng cảm nhận của mình mà chọn những món đồ thấy con ít chơi hoặc có thể không tiếc lắm. Những món đồ này nên đem tặng các tổ chức từ thiện vì còn rất nhiều trẻ em nghèo khó chưa bao giờ có đồ chơi.

ecolifefeature

059

1/2018

Người ta nói rằng “mean girl”, “băng đảng bắt nạt” hay những kiểu-người-không-thể-chịu-đựng-nổi đã kết thúc ở cổng trường đại học. Nhưng đó chỉ là lý thuyết tương đối. Sự thật là những mối quan hệ xấu sẽ xuất hiện bất kỳ lúc nào trong suốt cuộc đời. Và cũng như việc dọn nhà đón năm mới, cuộc sống của ta cũng cần thanh tẩy khỏi các mối quan hệ độc hại, để tâm hồn được rộng mở hơn, sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp!

ĐIỀU CUỐI CÙNG MỖI CHÚNG TA CẦN TRÊN CUỘC ĐỜI NÀY

Có nhiều người sẽ bảo, đây là mối quan hệ giữa người với người chứ có phải thứ đồ vật nào đâu mà dọn dẹp? Nhưng sự thật là có những mối quan hệ gây nhiễu và phiền hà

cho bạn đến mức bạn cần tống khứ ngay khỏi cuộc đời. Chúng ta chịu ảnh hưởng trực tiếp từ những người mà ta lựa chọn kề cạnh. Ta trở nên nóng tính hơn nếu ở bên người ưa bạo lực. Trở nên buồn bã hơn nếu ở quá gần người tiêu cực… Ngược lại, có động lực hơn nếu ở bên cạnh những người tích cực và thích khen ngợi. Có nghiên cứu còn cho thấy chất lượng giấc ngủ của ta phụ thuộc vào chất lượng của những mối quan hệ mà ta đang có. Nhiều người mải buồn lo những vấn đề thời sự vĩ đại và tin rằng mình đang bị giết dần giết mòn bởi khói công nghiệp hay bom rơi đạn lạc, xe điên ở đâu đó cách xa hàng trăm ngàn km… Nhưng sự thật là những thứ đó vẫn lấy đi từ bạn ít hơn một mối quan hệ độc hại. Nếu như có điều gì mà cuộc sống này có thể dạy cho con người thì đó là những mối quan hệ tốt đẹp và lành mạnh là điều cuối cùng mỗi người cần trên cuộc đời này.

LỰACHỌN NGƯỜI KỀ CẬNBÊN TAKHÁNH LINH

ecolifefeature

060

1/2018

NHỮNG MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠIThực ra có khá nhiều dạng thức của các mối quan hệ độc hại. Có những mối quan hệ rất dễ nhận biết là có độc, như một người chị lúc nào cũng thích vay tiền quên trả, hay cô bạn giỏi lấy lòng nhưng hay “đâm sau lưng”… Những mối quan hệ kiểu này thực sự không quá nguy hiểm bởi bạn dễ dàng phát hiện và cắt đứt nó. Tuy nhiên một số mối quan hệ độc hại lại tinh vi, khó nắm bắt hơn, nhưng ảnh hưởng xấu không hề nhẹ. Một vài loại phổ biến đến nỗi nó trở thành kiểu điển hình mà dường như ít nhất mỗi chúng ta đều từng gặp qua một lần trong đời.

Những người sở hữunăng lượng tiêu cực

Đây là những người bạn không có vai trò gì khác ngoài việc hút sạch năng lượng tích cực ra khỏi người bạn. Loại người này cực kỳ dị ứng với các kiểu hạnh phúc, niềm vui, nụ cười… Dường như sứ mệnh của họ ở trái đất này chính là lây truyền sự tiêu cực, phá hủy niềm vui, đâm xì hơi những bong bóng phấn khởi. Nếu bạn nói rằng mình đang thèm trà sữa hay cà phê ngon ở một quán tên tuổi nào đó, nhất định họ sẽ tấp vào một tiệm sinh tố bình dân ven đường với lý do, cũng là đồ ngọt thôi mà, rẻ hơn không thích sao? Họ luôn có thể chỉ ra những điểm tiêu cực hoặc chưa hoàn hảo của bất kỳ người nào, vật nào hoặc sự kiện gì. Họ cũng thu hút bi kịch từ khắp nơi trong vũ trụ này xô về, để rồi mỗi lần gặp nhau họ lại trút vào bạn ty tỷ câu chuyện xấu xí cùng vô số lời than thở, càm ràm. Cảm xúc con người cũng giống như miếng bọt biển có khả năng thấm những cảm xúc của người xung quanh. Kề cận với một nguồn năng lượng tiêu cực ngần này, bạn có thấy đời vui không?

Nhưng người “luôn muốn bạn tốt hơn”Thật khó lòng mà nói rằng một người “luôn muốn bạn tốt hơn” lại là một người bạn độc hại, phải vậy không? Nhưng mà đôi lúc có thể đấy! Loại người này thường có đặc điểm điển hình là sử dụng thành thạo khả năng từ ngữ, một cách vô tình hoặc cố ý làm bạn thấy tồi tệ về bản thân, đày đọa bạn vào trạng thái hoang mang, rối trí. Đó cũng là một người luôn phán xét người khác theo chuẩn của mình, giơ cao ngọn cờ của “chính nghĩa biên tập” – thích chỉnh sửa người khác theo lý tưởng và lẽ đúng sai của họ! Bạn không béo nhưng họ có thể thuyết phục bạn tin rằng mình cần phải giảm tới 10 cân. Anh người yêu của bạn thực sự rất ổn nhưng họ có thể khuếch đại những thói xấu để làm bạn thấy bạn đang yêu phải một chàng trai tồi tệ. Kề cận bên những con người này sẽ khiến bạn có cảm giác mình luôn không đủ tốt.

Nhóm ăn mày tình thươngBạn đã bao giờ có những người bạn chỉ gặp bạn khi có chuyện, dùng bạn làm thùng rác, cướp đi thời gian của bạn, xin bạn cả rổ lời khuyên rồi đột ngột biến mất như chưa bao giờ tồn tại. Sau một thời gian tình cờ gặp lại chẳng hạn, bạn sẽ thấy họ chẳng có gì khác, mọi thứ vẫn y nguyên, chỉ là họ đã được giải tỏa bức xúc và bạn đã hết giá trị sử dụng. Có thể bạn sẽ lý luận rằng bạn bè giúp nhau vui vẻ là được rồi. Nhưng khi người đó lấy lại được cân bằng, tìm lại được niềm vui, bạn ở đâu trong các mối quan tâm của họ? Thậm chí hãy xét đến những khi bạn có chuyện, liệu người bạn đó có sẵn sàng ở bên? Các mối quan hệ luôn dựa trên sự cân bằng, tôn trọng và chia sẻ với nhau. Một mối quan hệ lành mạnh chắc chắn không chỉ có một chiều duy nhất.

RẮC RỐI ĐÂY! THANH LỌC MỐI QUAN HỆ ĐÒI HỎI KHÁ NHIỀU KỸ NĂNGThanh lọc mối quan hệ xung quanh chưa bao giờ là công việc dễ dàng! Nhưng vấn đề ở đây là gì?

Chính là một con người trong thực tế, đặc biệt là những người bạn, không bao giờ phân định rạch ròi rõ “tuyến nhân vật” thiện – ác, xấu – tốt như trong thế giới cổ tích. Họ có thể xấu rành rành ở vô số điều, nhưng luôn chừa một chân ở bên “nhưng mà…” Nhưng mà cũng tốt bụng, nhưng mà cũng là bạn thâm giao, nhưng mà cũng là bạn chung trong một nhóm, nhưng mà cũng giúp ích được việc này việc kia…

Chúng ta cũng cần nhìn vào một thực tế rằng đó có thể không phải là một mối quan hệ độc hại, mà chỉ là chuyện không ai trên đời này hoàn hảo. Một người bạn tốt cũng đòi hỏi chúng ta chịu đựng đôi ba phần xấu.

Vậy thì ở đây, làm cách nào để biết được một mối quan hệ là độc hại hay chỉ đơn giản ta chưa hiểu hết về người bạn của mình?

ecolifefeature

061

1/2018

LÀM TOÁN TÌNH BẠNPhép tính có thể được làm chỉ đơn giản bằng việc đếm gạch đầu dòng. Bạn dành thời gian để liệt kê hai cột Tích cực và Tiêu cực của mối quan hệ này. Có 2 điều bạn cần lưu ý khi làm bảng tính. Một, hãy thả sức viết về những điều khiến bạn bức xúc. Đừng cố gắng làm người tốt hay nói điều tử tế ở đây. Hãy trút ra những suy nghĩ thực sự của mình. Lưu ý thứ hai, nên dành nhiều thời gian để hoàn tất bảng tính này. Đây là điều để bù lại cho lưu ý số một. Cần có một khoảng thời gian để bảng tính này đầy đủ và không bị chi phối bởi cảm xúc tạm thời. Không làm trong lúc bạn đang quá tức giận, cũng không làm trong lúc bạn đang hài lòng.

Nếu cột Tiêu cực áp đảo gấp đôi cột Tích cực, bạn hiểu rằng mối quan hệ này không nên tồn tại nữa. Chỉ cần dùng “trí thông minh IQ” ta cũng có thể tính ra được rằng đây là một “phi vụ” quá hao hơi tổn sức để đầu tư thời gian và tình cảm vào đó.

Nếu cột Tiêu cực ít hơn 50% cho đến gần bằng với cột còn lại, thì đây là lúc cần dùng đến EQ để xem xét mối quan hệ này. Có một số vấn đề bạn sẽ dùng đến cảm xúc của mình để làm “giấy quỳ” và thử xem cái gì là đáng hay không. Mặc dù “Tiêu cực” đang thắng thế về “số”, nhưng về “chất” thì bên nào mới thực sự hơn. Lúc này chỉ có bạn mới trả lời được, “chất lượng” của phần Tích cực có đủ để mối quan hệ này tồn tại hay không.

Vẫn còn thêm một điều mà bạn cần phải làm với bảng tính này. Ở cột Tiêu cực, sau khi trút hết tâm tư của mình, bạn cần dành thời gian để dùng lý trí kiểm tra lại. Đây có phải là sự thực không? Bạn có nghĩ quá vấn đề? Bạn có quá nhạy cảm?

BÀN TIỆC TRÀCỦA BẠN SẼ CÓ AITiệc trà hiểu theo nghĩa đen là một bữa tiệc nho nhỏ, nơi các quý bà quý cô mời đến nhà những người bạn để cùng mình thưởng trà và trò chuyện. Đương nhiên, danh sách khách mời là vô cùng giới hạn, được tuyển lựa kỹ càng. Cuộc đời này cũng chính là vậy, chỉ nên mời vào “tiệc trà” của bạn những mối quan hệ giúp bạn thấy yêu đời, tích cực, tốt đẹp hơn; những người thực sự tôn trọng bạn, cần bạn, yêu mến bạn. Vì đổi ngược lại, bạn cũng hết lòng “thết đãi” những người này. Đừng để tình cảm và lòng tốt của bạn trở nên phí hoài với những mối quan hệ độc hại không cần thiết. Hãy để bản thân kề cận bên những người giúp bạn có được giấc ngủ ngon khi kết thúc một ngày dài.

Chị Trần Thị Phương Thảo – cán bộ trường PT Đoàn Thị Điểm Ecopark

Không dễ để nhận ra một mối quan hệ là độc hại nếu như bạn chưa phải người từng trải.

Ở độ tuổi U40 nhìn lại quãng thời gian trưởng thành của mình, tôi nhận thấy ở mỗi giai đoạn của cuộc sống: học sinh- sinh viên- đi làm, tôi đã gặp phải một số cá nhân gây ảnh hưởng tiêu cực tới mình.

Gần đây nhất tôi trải nghiệm một môi trường làm việc khá khắc nghiệt, với workload rất nặng, áp lực deadline thường trực. Mặc dù mức thu nhập cao, đãi ngộ của bộ máy tốt hơn mặt bằng chung của thị trường, tôi không tìm thấy cảm giác “thuộc về” (a sense of belong-ing) khi nhận thấy xu hướng chia bè nhóm, đưa chuyện sau lưng và tranh giành ảnh hưởng. Nếu như chưa có nhiều trải nghiệm, bạn rất dễ bị lay động, hoang mang và cố gắng trở thành một phần của đám đông, để tránh cảm giác lạc lõng.

Nhưng may mắn có thời gian học tập và sống ở nước ngoài, tôi hiểu rằng có nhiều văn hóa công sở khác nhau và cá nhân mình có quyền lựa chọn. Dù cho công việc đó cho tôi thu nhập và đãi ngộ tốt, tôi coi trọng sự lành mạnh trong tinh thần và mong muốn duy trì cảm hứng với công việc. Vì vậy tôi quyết định từ bỏ vị trí được khá nhiều người mong muốn. Tôi mất một khoảng thời gian sau đó để tìm lại sự tự tin vào bản thân. Nhưng cũng như những quyết định khác tôi đã thực hiện: tôi không hối tiếc về việc quyết định bước ra khỏi những thị phi và những mối quan hệ độc hại.

ecolifefeature

062

1/2018

Không thời điểm nào tuyệt vời hơn để khởi động lại bản thân

khi bắt đầu một năm mới.

DỌN MÌNH ĐÓN TẾT

ecolifefeature

063

1/2018

1Đặt giờ báo thức sớm hơn nửa tiếngThay vì ngủ chập chờn trên giường và đạp vào cái đồng hồ đáng

ghét mỗi khi nó nổ chuông, hãy dành thời gian nửa tiếng quý giá để thưởng thức cảm giác an lành của buổi sáng sớm.

2 Lập danh sách những việc cần làm trong ngày

Hãy lên danh sách những việc bạn cần giải quyết trong ngày, từ quan trọng đến loăng quăng và thực thi theo số thự tự ưu tiên.

3 Mỗi lúc tập trung một việcThứ khiến người ta dễ nổi điên nhất là khi phải làm quá nhiều

việc một lúc. Vì thế, hãy khoanh vùng thời gian cho từng công việc trong ngày của mình. Đừng ôm đồm, hãy yêu cầu giúp đỡ và san sẻ gánh nặng nếu thấy quá tải.

4Dành thời gian tối thiểu cho mạng xã hội

Bởi bạn dễ bị cuốn vào những thứ hoặc là phù phiếm, hoặc là tốn tiền, hoặc là gây khó chịu nhan nhản trên mạng.

5Tránh xa những chuyện thị phiChúng chỉ giúp ta có chút giải trí hoặc thỏa mãn tính tò mò

của mình, phần lớn những thông tin kiểu đó là vô dụng.

6Tập thói quen ăn uống khoa học Biết những món nào tốt cho sức khỏe, món nào

gây béo, món nào thân thiện với ung thư để mà tránh xa. Bạn là những gì bạn ăn, hãy cẩn thận.

7Đừng chủ rú rú trong nhà

Tập thói quen ra đường ít nhất một lần trong ngày mà không chỉ để đi làm. Bạn có thể ăn trưa tại một quán nhiều cây và nắng hay đi bộ nửa tiếng sau giờ tan sở.

8Đi ngủ sớmGiấc ngủ sẽ quyết định năng lượng tích cực

của bạn vào ngày hôm sau.

Những thói quen tốt cần được “luyện tập”

ecolifefeature

064

1/2018

9 Giữa một điều đúng và một điều tử tế, hãy

chọn làm điều tử tế. 10 Đừng cố trở thành số một hay đứng đầu,

hãy cố gắng làm hết sức mình có. 11 Nếu bạn có thất bại, đừng quên bài học bạn

đã rút ra.

12 Nên nhớ bạn không phải là siêu nhân, và

cũng không cần phải làm siêu nhân.13 Tha thứ và bỏ qua, ôm cục hận chỉ khiến

hiện tại và tương lai thêm tồi tệ. 14 Cuộc sống sẽ dễ thở hơn khi bạn bỏ qua

mọi sự kỳ vọng. 15 Giúp đỡ người khác cũng là một liệu pháp

tinh thần.

16 Niềm vui tăng gấp bội sau khi bạn đã trải

qua những nỗi buồn sâu sắc. Bạn chỉ mạnh

mẽ được sau khi đã chạm đến tận cùng của sự

yếu đuối.

17 Học cách nhìn sự vật từ nhiều góc nhìn, cái

gì cũng có hai mặt của nó.18 Đôi khi điều tốt nhất bạn có thể làm là

buông bỏ. Trời sẽ không sập, bạn sẽ vẫn

sống và cuộc đời vẫn sẽ đẹp thôi. 19 Những người yêu thương bạn sẽ không

đánh giá bạn, vì vậy không cần phải để tâm

đến những lời đánh giá bên ngoài.

Update phần mềm mang tên Tư duy

ecolifefeature

065

1/2018

20Bạn không cần phải lúc nào cũng đúng

Phân định đúng sai có khiến mọi thứ dễ chịu hơn?

21 Bạn không cần phải kiểm soát mọi thứ

Bởi có những việc càng kiểm soát càng tuột khỏi tay, cuối cùng lại nhét thêm buồn bực trong lòng.

22 Bạn không cần phải đổ lỗi cho bất cứ điều gì.

Bởi sự đổ lỗi không bao giờ “tẩy xóa” hay hóa giải được lỗi lầm.

23 Đừng bao giờ dằn vặt bản thân

Bởi mỗi quyết định đều là lựa chọn của bạn. Thay vào đó hãy suy nghĩ thấu đáo, cân nhắc được hơn và chấp nhận hậu quả trước khi quyết định điều gì.

24 Đừng giới hạn bản thân mình

Nếu bạn chưa thử hay bạn chưa cố, làm sao bạn biết được khả năng của bản thân?

Những điều cần

để lại năm cũ

25 Ngưng than phiềnNước chỉ còn nửa chai

hay nước còn những nửa chai là do góc nhìn của bạn.

26 Ngưng chỉ tríchBạn không có quyền chỉ

trỉ trích nếu bạn không làm được tốt hơn hay có giải pháp tốt hơn.

27 Ngưng tìm cách gây ấn tượng với người khác

Bạn gây ấn tượng với người khác và tìm cách gây ấn tượng với người khác khác xa nhau cả ngàn ý nghĩa. Hãy để mọi chuyện thuận theo tự nhiên.

28 Ngưng ù lìĐừng biến cuộc sống của

mình như một đoạn đĩa vấp lặp đi lặp lại 1 chỗ.

29 Bỏ qua quá khứBởi bạn chỉ có thể đi về

phía trước mà thôi, mất công níu kéo chi cho mệt?

30 Ngưng phụ thuộcBạn chỉ thật sự hạnh

phúc khi bạn tự do.

ecolifefeature

066

1/2018

CĂN HỘ WEST BAY SIÊU XINH CỦA NÀNG ĐÔC THÂN.

ĐÓN NĂM MỚI CÙNG GIA ĐÌNH

TẾT NÀY MUA

GÌ?

Đầu năm mới, hãy sắm sửa cho gia đình mình những sản phẩm “nhỏ

nhưng có võ” để có một cái Tết ấm no nhé. Đặc

biệt dành cho những cư dân West Bay tòa D vừa

nhận nhà mới.

Rượu Mơ Vẩy Vàng Kikkoman Chén rượu là đầu câu chuyện, đặc biệt là trong dịp lễ Tết. Thay vì uống những loại rượu hại cho sức khỏe, hãy thử rượu mơ cho năm nay. Rượu mơ vẩy vàng có những dát vàng mỏng lấp lánh, khiến chai rượu trở nên lung linh, dù là rượu trái cây nhưng trông vẫn cực kì sang trọng. Đặc biệt, vàng trong rượu còn có tác dụng giúp cơ thể cường tráng, giữ được nhan sắc và kéo dài tuổi thọ.

ecolifefeature

068

1/2018

Trẻ, năng động, tự tin và có gu thẩm mỹ hiện đại có lẽ là điểm chung của nhiều cư dân West Bay. Ecolife đã rất ấn tượng với căn Studio 45m2 West Bay 1206 D của cô chủ nhỏ Nguyễn Thị Hiền. Được biết Hiền đã tự mình trang trí toàn bộ căn hộ rất đáng yêu này.

Hiền sinh năm 1992, hiện đang là nhân viên ngân hàng. Tuy không có bất cứ kinh nghiệm gì liên quan đến nghệ thuật, nhưng Hiền đã tự tay lên thiết kế cho toàn bộ căn hộ nhỏ xinh này. Cô tâm sự: “Vì tôi hoàn toàn chủ động tài chính trong việc mua nhà nên sau khi nhận nhà, tôi cũng không còn dư quá nhiều tiền. Bài toán của tôi với căn hộ này là phải

trang trí sao cho hợp theo ý mình, lại phải vừa với diện tích nhỏ của căn hộ và với mức chi phí tiết kiệm tối đa. Tôi đã đi tham khảo rất nhiều kiến trúc sư hay họa sĩ thiết kế nội thất nhưng họ đều lấy giá quá cao nên tôi quyết định tự làm”.

Một trong những quyết định quan trọng với Hiền là cô giữ lại toàn bộ nội thất chủ đầu tư tặng gồm bộ bàn ăn, bàn nước, sofa, kệ TV, giường, tủ và giường tầng. “Nhiều căn như tôi sau khi nhận nhà đều bán đồ tặng đi để làm lại thiết kế theo ý họ, nhưng tôi thấy thế thì phí quá. Tôi nghĩ mình hoàn toàn có thê tận dụng và điều chỉnh thiết kế cho phù hợp với đồ nội thất sẵn có. Và quả thực sau khi tôi hoàn thiện căn hộ, có rất nhiều cư dân đã hỏi ngược lại tôi là bộ bàn ăn mua đâu mà xinh vậy, hay cái ghế sofa đẹp thế. Đến khi họ biết là đồ tằng kèm căn hộ thì họ đã rất ngạc nhiên”.

Collagen tươi DNA Natural Collagen Để có một làn da tươi tắn đón Tết, hãy đầu tư chăm sóc ngay từ bây giờ. Collagen tươi DNA Natural Collagen  có thành phần là các chiết xuất thảo dược quý hiếm của Nhật Bản kết hợp 20% tinh chất collagen tự nhiên tinh khiết có thể tái tạo tế bào, phục hồi độ săn chắc và trẻ trung cho làn da từ bên trong.

Bột nghệ giải rượu Orihiro Mệt mỏi vì những trận nhậu triền miên suốt các ngày lễ? Hãy thủ sẵn bột nghệ

giải rượu để giúp tỉnh rượu và chống mệt mỏi sau khi uống rượu bia..

Bánh gạo 6 vị Tivoli Tivon Nhật BảnBánh gạo giòn rụm, hòa quyện giữa hương vị của

đậu phộng và mè, trà xanh và đậu đỏ, hạt bí ngô và hạt hạnh nhân, mật ong bơ đậu nành dừa và mận, các loại khác: trứng, sữa, lúa mì, đậu phộng, cam, đậu tương,... đây là một món bánh thú vị để mời

khách trong dịp Tết.

ecolifefeature

069

1/2018

Trà gạo rang Nhật Ngày Xuân không thể thiếu chén

trà ngon. Năm nay hãy thử trà gạo rang được sản xuất từ gạo lứt của Nhật, có màu xanh lá, hương thơm gạo rang thơm ngon. Trà gạo rang

chứa nhiều chất chống oxy hoá giúp phòng chống bệnh tật.

Chocolate Melty Kiss trà xanh Melty Kiss, đúng như cái tên của

nó, viên chocolate sẽ tan chảy nhay trên đầu lưỡi của bạn. Đây được

xem là một trong những loại bánh kẹo nên thử nhất của Nhật.

Đèn ngủ chân gỗ -

Peony Home - 5.360.000VNĐ

Một chiếc đèn ngủ với kiểu

dáng lạ mắt sẽ khiến cho phòng

ngủ vốn đơn điệu trở nên đặc sắc

và mới mẻ.

Giá treo quần áo – BoConcept –

10.990.000VNĐNếu như năm vừa

rồi, bạn đã sống rất bừa bộn thì năm nay

hãy quyết tâm thay đổi bằng cách đầu

tư một chiếc giá treo đẹp mắt để không

phải vứt quần áo lung tung nữa.

thêm

ecolifefeature

070

1/2018

Mua ở đâu?: Trâm Anh Japan Shop (C86 Phố Trúc, Khu đô thị Ecopark), PEONY HOME (36C Lý Nam Đế, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội), UMA (CT6 Mỹ Đình Sông Đà, District Mễ Trì, Hà Nội | 210 Lò Đúc, District Hai Bà Trưng, Hà Nội | 7-9 Nguyễn Văn Linh, District Long Biên, Hà Nội), Nhà Xinh (Tòa nhà E1, Chung cư Rừng Cọ, KĐT Ecopark), BoConcept (L4-04, Tầng 4, TTTM Vincom Center, 54 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội), AConcept (10 Chương Dương Độ, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội)

Hiền chia sẻ rằng khi mới bước chân vào căn hộ lần đầu tiên, cô hoang mang thật sự, không biết bắt đầu từ đâu. Người thì khuyên Hiền nên làm rèm trước rồi sau đó lên đồ sau. Nhưng

Hiền lại nghĩ ngược lại “Tôi nghĩ điểm mấu chốt cho một thiết kế đẹp là mình phải lên được tổng thể trước. Mình muốn căn nhà của mình theo phong cách nào, màu chủ đạo là gì, rồi sau đó mới đi chọn đồ phù hợp”. Được bạn bè chỉ cho trang Pinterest – một mạng xã hội chia sẻ ý tưởng, Hiền đã “lên Pin” để tìm hiểu về các phong cách thiết kế nhà cửa. “Lúc đầu tôi bị hút hồn bởi phong cách Bắc Âu Scandinavia, nhưng sau lại thấy nó hơi lạnh và nhạt so với ý tưởng mình mong muốn. Ngay từ đầu tôi đã thích màu vàng nên sau một hồi tham khảo, đã quyết định chọn tông vàng-xanh cho căn nhà của mình. Bức tường vàng này chính là ý tưởng tôi lấy từ Pinterest”.

Sau khi chọn được tông màu và tham khảo ý tưởng, Hiền bắt đầu đặt đồ nột thất. “Tổng thời gian từ lúc nhận nhà đến khi trang trí hoàn thiện, tôi mất đúng 3 tuần. Khi mua sắm đồ đạc, tôi rất cân nhắc, luôn so sánh giá cả thật kỹ để có giá tốt nhất. Đồ đạc trong nhà chủ yếu được tôi đặt ship từ nước ngoài về qua các nguồn khác nhau. Tổng chi phí cho toàn bộ đồ nội thất của căn nhà xinh xắn này là 80 triệu, mà trong đó riêng đồ điện tử thôi (tivi, tủ lạnh, máy giặt, lò vi sóng, nồi cơm điện, bàn là…) đã chiếm hơn 50 triệu rồi. Vậy thực ra toàn bộ tiền sơn sửa, mua sắm đồ đạc trang trí hay sử dụng trong nhà hết có gần 30 triệu”.

Hiền cho biết thêm cô không có ý định đóng thêm tủ mà nếu cần, sẽ chỉ mua thêm một kệ sách nho nhỏ. “Tôi nghĩ mình sống một mình thì cũng không cần thiết phải có quá nhiều chỗ chứa đồ, có lắp thêm thì cũng chẳng sử dụng hết mà không gian nhà sẽ bị chật chội”.

Hiền rất hài lòng với căn hộ và cuộc sống mới tại West Bay. “Dù chỉ mới về đây nhưng tôi đã cảm nhận được không khí Eco đặc trưng, dịch vụ tốt, hàng xóm thân thiện, đáng yêu, tốt bụng. Các tiện ích như xe bus riêng cho phân khu cũng được chủ đầu tư rất nhanh chóng cho đi vào hoạt động. Tôi thực sự cảm thấy rất thoải mái khi được sống ở nơi này”.

Nến puppy- Peony Home -

600.000VNĐĐừng ngại đầu tư

cho những chiếc nến thơm xinh xắn bởi một ngôi nhà tràn ngập mùi thơm sẽ

giúp cho tâm hồn thư thái đón năm mới.

Bàn làm việc – Nhà Xinh – 13.900.000VNĐ

Những ý tưởng sẽ không thể tuôn chảy nếu như bạn phải làm việc trên một chiếc bàn xấu xí và sập xệ. Nếu muốn

năm nay có thể kiếm nhiều tiền hơn năm trước, hãy tăng năng suất bằng cách cải tạo không

gian làm việc của mình

Kệ TV – AConcept – 8.400.000VNĐTất cả những thứ nằm ở phòng khách

đều cần phải thật chăm chút vì đây chính là bộ mặt của bạn, là thứ mà

khách khứa sẽ nhìn thấy đầu tiên, đặc biệt là trong những dịp đón khách

nhiều như Tết. Kệ đựng TV là món đồ nhỏ nhưng có võ. TV có đắt tiền mà để trên kệ xấu thì cũng hỏng nhưng ngược lại, một chiếc kệ đẹp có thể khiến chiếc TV bình thường trở nên

đắt tiền.

ecolifefeature

071

1/2018

Sadéc District, thương hiệu hàng thủ công Việt Nam đã có một pop-up store rất thành công tại Ecopark.

chuyện kể dành riêng cho Hà Nội

“MEKONGEMOTIONS 2017”

Qua hàng ngàn năm phát triển, mỗi làng nghề dọc sông Mekong với những nghệ nhân bản địa tạo nên những sản phẩm riêng biệt, đặc sắc và đầy ắp cảm xúc.

1/2018

shopping

1/2018

072

Xuất hiện từ hơn 3 năm trước tại Sài Gòn, Sadéc District đã lập tức tạo được ấn tượng tốt đẹp với đông đảo công chúng, gồm những người Việt trẻ văn minh và có tư duy cởi mở với đa văn hoá, cộng đồng người nước ngoài sống tại Sài Gòn

và nhóm du khách luôn muốn tìm kiếm nguồn cảm hứng từ văn hoá bản địa.

Sadéc District được thành lập bởi một nhóm người với các nghề nghiệp khác nhau như nhiếp ảnh gia, thiết kế đồ hoạ, nhà báo, chuyên gia tài chính… Hàng trăm hành trình khắp các làng nghề vùng Mekong và Đông Nam Á đã được họ

thực hiện, để mang đến cho công chúng những bộ gốm bàn ăn có xuất xứ từ Đồng bằng Bắc bộ, Siem Reap, Chiang Mai; những chiếc thảm, placemat, rổ được đan bằng sợi cây từ

các vùng đảo ở Philippines; những chiếc khăn dệt khung cửi được tuyển chọn từ Luang Prabang, những món đồ gỗ phục

vụ bàn ăn từ Indonesia, Thailand; các sản phẩm thuỷ tinh thủ công và đồ mây tre lá từ các vùng nông thôn Việt Nam.

Không long lanh và rực rỡ, những sản phẩm dành cho gia đình của Sadéc là hội tụ của sự tinh tế và sang trọng, mang đậm hơi thở đương đại và trào lưu mỹ thuật mới trong từng thiết

kế. Điều đó khiến cho những sản phẩm của Sadéc District trở nên đắc dụng khi đưa vào ngôi nhà của những chủ nhân luôn

muốn tìm kiếm vẻ đẹp, cảm hứng từ cuộc sống hiện tại.

Chị Từ Phương Thảo, một trong những nhà sáng lập Sadéc District, Art Director của tạp chí nội thất danh tiếng Elle Dec-

oration Việt Nam đã từng chia sẻ “Chúng tôi không nhắm vào nhóm chất liệu hay vùng miền, xuất xứ mà hướng vào

tinh thần của sản phẩm. Đó là vẻ đẹp mang tinh thần đương đại. Một cách diễn đạt khác dễ hình dung hơn là sản phẩm của Sadéc District không phải đồ cổ; không phải những sản phẩm truyền thống đã khẳng định được giá trị, không thấy ở bất kỳ đâu trước đây; mà là những sản phẩm được làm ra để phục vụ cuộc sống hôm nay, phục vụ sinh hoạt và lối sống

trong thời này của khách hàng mà Sadéc District hướng tới”

Đến với Sadéc District, khách hàng không chỉ đơn giản chọn đồ mua rồi về, họ còn được thưởng lãm một không

gian được sắp đặt đậm tính thẩm mỹ, tinh tế và nghệ thuật nhưng cũng rất mộc mạc, gần gũi. Ở đó, khách hàng tìm đươc cảm hứng từ những gợi ý về sắp đặt, sử dụng, trình

bày sản phẩm, cách phối hợp màu sắc, chất liệu, cách chọn sản phẩm làm nền để tôn cái cần nhấn nhá…để từ đó sáng tạo không gian riêng cho gia đình mình. “Đó là những giá trị

mà khách hàng của Sadéc District được hưởng bên cạnh những món đồ họ mua và sở hữu.” – chị Thảo chia sẻ.

Sadéc District – hàng thủ côngmang hơi thở và thẩm mỹ đương đại

Không gian sắp đặt đầy tính thẩm mỹ của pop-up store Mekong Emotions 2017 tại Sales Gallery.

“Mekong Emotions” đã thu hút hàng ngàn cư dân Ecopark, cư dân Hà Nội và các vùng lân cận tới tham quan, mua sắm.

shopping

073

1/2018

Mỗi năm Sadéc District đều có dịp trưng bày và bán các sản phẩm tại Hà Nội. Trong lần thứ 4 “hẹn hò” này, Sadéc District đã chọn địa điểm là Sales Gallery trong công viên Mùa Thu với tên chương trình là “Mekong Emotions 2017”.

Bên cạnh những sản phẩm bàn ăn và trang trí nhà cửa được thiết kế mới theo mùa, Sadéc District mang đến Hà Nội 7 bộ sản phẩm đặc sắc được kỳ công tìm kiếm từ khắp các làng nghề khu vực sông Mekong và Đông Nam Á. Đó là bộ sản phẩm gốm bên dòng Mènam Khong, Tonle Thom hay dòng Cửu Long như còn ấm hơi lửa. Những món đồ mây tre lá phảng phất hương phù sa vùng đồng Bắc Bộ, đậm đà nắng mưa nhiệt đới từ những làng nghề xa xôi hẻo lánh ở Philippines. Những tấm khăn sợi gai, tơ tằm còn vương dấu tay người dệt ở các bản làng vùng cao Thailand. Những món đồ thuỷ tinh màu xanh sâu thẳm cùng ánh thuỷ tinh lung linh, như sắc trời trong veo của những ngày nắng ấm vùng ven Sài Gòn. Những món đồ gỗ ấm áp hơi người từ khắp vùng Đông Nam Á.

Mỗi làng nghề, những con người, lớp trầm tích văn hóa, tâm tình hồn hậu, cái đẹp hồn nhiên phóng khoáng thể hiện trên những món đồ thủ công, những sản phẩm mỹ thuật ứng dụng đương đại, đã truyền cho Sadéc District chuỗi xúc cảm bất tận, để rồi họ quyết định kể lại câu chuyện “Cảm xúc Mekong” với người Hà Nội trong miền xanh Ecopark.

Câu chuyện của Sadéc District hấp dẫn đến mức chỉ sau 1 ngày, hơn một nửa những món đồ thủ công tuyệt đẹp được bày tại pop up store đã nằm trên bàn ăn, kệ tủ của hàng trăm gia đình Hà Nội. Người Hà Nội đã bị thuyết phục hoàn toàn bởi tính thẩm mỹ, nghệ thuật và không gian sắp đặt của Sadéc District. Thậm chí cho đến ngày cuối cùng, những người sáng lập Sadéc vẫn tiếp tục đón chào những vị khách ghé thăm lúc 9h tối, thậm chí có những người đã quay lại đến lần thứ 5. Như vậy đủ để hiểu sản phẩm và câu chuyện của Sadéc District đã được mọi người trân trọng và ủng hộ đến như thế nào.

Để tri ân tình cảm của người Hà Nội nói chung và người Eco nói riêng, Ecolife cùng Sadéc District giới thiệu đến bạn đọc một vài bộ sưu tập ấn tượng của Sadéc District, được sắp đặt bởi chị Từ Phương Thảo. Mong rằng những gợi ý này sẽ giúp cho bất cứ ai khi đọc trang báo này tìm được nguồn cảm hứng để sáng tạo không gian riêng cho gia đình trong những ngày Xuân sắp tới.

Sadéc District Boutique:91 Mạc Thị Bưởi, District 1, HCMC. Tel: (028) 3822 9909Sadéc District Two:63 Xuân Thủy, District 2, HCMC. Tel: (028) 3620 3814https://www.facebook.com/SadécDistrict/ http://Sadécdistrict.com/

Chuyện kể dành cho Hà Nội

Sadéc District có 3 dòng sản phẩm chính: Sadéc Collection là những sản phẩm nguyên bản của các nhà thiết kế trong và ngoài nước như thủy tinh Gò Vấp, gốm Amai; Mix & Match là những sản phẩm làm thủ công bản địa tại những vùng đất thuộc châu thổ sông Mekong như Việt Nam, Campuchia, Lào, Thái Lan; và cuối cùng là Sadéc Design do chính những nhà thiết kế của Sadéc sáng tạo.

Gốm, gỗ, mây tre lá, thuỷ tinh, kim loại, vải sợi… hầu hết các loại chất liệu được sử dụng chế tác đồ thủ công đều có mặt ở Sadéc District

Đồ thủ công làng nghề ở khu vực sông Mekong và Đông Nam Á mang nét hồn nhiên, khoáng đạt và nồng nhiệt của vùng nhiệt đới.

shopping

074

1/2018

SUM VẦYRỰCRỠBên cạnh những nghi lễ truyền thống, bữa cơm ngày Tết luôn là việc trọng đại nhất trong năm. Khi quanh mình là những thương yêu, tiếng cười vui, lời chúc tụng… một bàn ăn rực rỡ, thịnh soạn sẽ làm cuộc đoàn viên thêm đủ đầy, ấm áp.ẢNH: HẢI ĐÔNG SẮP ĐẶT: TỪ PHƯƠNG THẢO

Bạn có thể tạo ra một ngày nắng huy hoàng trên bàn ăn với sắc vàng từ hoa trái, nhấn nhá thêm chút đỏ tạo nét sinh động, ấm cúng. Và hãy nhớ thật nhiều màu xanh làm nền, để nắng nổi bật.

shopping

075

1/2018

Một bàn ăn không thể Tết hơn với hồi tưởng

về xác pháo nhuộm đầy. Bạn có thể tạo nên

khung cảnh này với những vật dụng, hoa

lá mang sắc rực rỡ. Nhưng hãy chú ý tiết

chế bằng những bộ đồ ăn đơn sắc, lặng câm

để bàn ăn không trở nên loè loẹt, chói mắt.

VỀ CÁI TÊN SADÉC: Sadéc là điểm khởi đầu cho hành trình khám phá các làng nghề, các sản phẩm thủ công khu vực sông Mekong

của các thành viên sáng lập cửa hàng.Bản thân cái tên Sadéc cũng thể hiện tinh thần giao thoa văn hóa vùng của người Việt với các dân tộc khác. Chữ Sadéc, có người cho rằng nó

có nghĩa là Chợ Sắt (Phsar Dek. Phsar là Chợ, Dek là Sắt). Cũng có giả thiết cho đó là tên gọi Thủy Thần của người Khmer.

shopping

076

1/2018

Một khoảng vườn, ban công hay hiên nhà… thật tuyệt

vời cho bữa tiệc đầu năm của những cặp đôi. Cây cối, thiên nhiên đã giúp làm hết

phần tạo dựng không khí lãng mạn, bạn chỉ phóng

khoáng, ngẫu hứng, thích gì bày nấy là được.

Khi bạn đón Xuân cùng một nhóm “Single and Fabulous”, tại sao lại không phải là một bữa tiệc đứng thật lộng lẫy tưng bừng. Hãy làm những gì mới mẻ mà bạn muốn để trình diễn sức xuân tràn trề và ngập tiếng cười vui.

shopping

077

1/2018

Mùa xuân đã về trên miền xanh Ecopark. Hoà cùng màu xanh

rực rỡ của hoa cỏ mùa xuân đó là những bộ

trang phục được thêu tay đầy ấn tượng và

nữ tính, vừa thanh nhã dịu dàng, lại

thừa quyền năng giúpbạn nổi bật hơn

ở bất kì đâu.MUAXUÂN

THỰC HIỆN:STYLIST: THU THẢOPHOTO: NGUYỄN THANH HẢIMODEL: NGỌC LINHMAKE UP: NGUYỄN TÚ NINHTRANG PHỤC: CCCD BY THANH THUYLOCATION: CÔNG VIÊN MÙA HẠ VÀ CÔNG VIÊN MÙA XUÂN

shopping

078

1/2018

Chiếc váy bồng bềnh tựa sương khói này chính là một sự lựa chọn tuyệt vời cho một ngày mưa xuân dịu dàng. Chi tiết thêu được điểm trên thân váy với hoạ tiết hoa cỏ nhẹ nhàng cùng với lớp voan trong suốt bên ngoài khiến bạn trở nên thật khác biệt.

1/2018

shopping

1/2018

079

Sắc xanh lá rực rỡ này là biểu tượng cho mùa xuân với những chồi non mơn mởn. Điểm nhấn chính của chiếc váy chính là những hoạ tiết hoa lily bé xíu, điểm xuyết tạo một vẻ nữ tính dịu dàng rất nên thơ.

shopping

080

1/2018

Chiếc váy xuông này vừa có thể che đi khuyết điểm trên cơ thể mà lại tạo vẻ quyến rũ đầy bí ẩn. Khoác ngoài một chiếc áo khoác tweed để cân bằng lại bộ trang phục đồng thời tạo nên nét sang trọng thanh nhã.

1/2018

shopping

081

1/2018

1/2018

shopping

1/2018

082

Gam màu hồng sẽ tiếp tục là gam màu được săn đón vào

năm 2018 bởi sự mơ màng bay bổng nó đem lại. Bạn

sẽ hết sức nổi bật với một chiếc áo khoác được thêu

tay tinh xảo như thế này.

1/2018

shopping

083

1/2018

shopping

084

1/2018

Chỉ cần một chiếc váy maxi dài đầy

quyến rũ cùng họa tiết thêu tay,

bạn trở thành tâm điểm của mọi

cuộc vui.

shopping

085

1/2018

Áo dài cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những dịp du xuân. Để thể hiện được phong cách của bản thân qua áo dài cũng không hề khó, chỉ cần thêm thắt những chi tiết thêu đa dạng là chiếc áo dài của bạn đã biến hoá khác đi rồi.

shopping

086

1/2018

Chất liệu nhung cũng là một chất liệu đang được ưa chuộng để dùng cho áo dài. Nếu chỉ để trơn thì chiếc áo sẽ dễ bị già nhưng khi kết hợp cùng hoạ tiết tươi sáng được thêu tay tỉ mỉ, chiếc áo trở nên sang trọng và hợp mốt.

shopping

087

1/2018

Chiếc áo dài màu hồng cánh sen với chi tiết hoa ly ở sườn tôn lên đường cong của người phụ nữ, vừa quyến rũ nhưng vẫn hết sức thanh lịch và cuốn hút.

shopping

088

1/2018

Chiếc áo dài hoa li ti dành cho những nàng có sở thích đơn giản và nền nã.

shopping

089

1/2018

Tết ở Eco có gì khác nơi khác? Người Eco sẽ làm gì với 6 ngày

nghỉ của mùa Tết này? Ecolife đã tìm được những gợi ý rất thú vị.

TẾT VỚINGƯỜI ECO

BETTERLIVING

betterliving

1/2018

091

Tết này gia đình tôi có rất nhiều chương trình, trong đó có chương trình về quê thăm ông bà trước khi về đón Tết ở Ecopark. Trước đây, tôi và gia đình chủ yếu dành thời gian đón Tết ở quê, nhưng năm nay cả gia đình tôi sẽ trở về Ecopark đón Tết cùng anh em bạn bè hàng

xóm thân thiết tại Rừng Cọ.

Có thể nói, tôi chưa thấy ở đâu tình làng nghĩa xóm lại tuyệt vời như ở Ecopark. Mọi người đối xử với nhau nhân hậu, tình cảm và văn minh. Sống lâu tại đây có cảm giác như cả Eco là một gia đình lớn tuyệt vời. Đó là lý do vì sao tôi muốn có một cái Tết được vui cùng anh em hàng xóm. Nhiều người ở phố cứ không hiểu sao người Eco lại có thể yêu quý mảnh đất này đến thế. Tôi có thể trả lời là đó là vì những con người sống ở nơi đây.

Phim Oscar 2018

Bảy ngày nghỉ là thời gian tuyệt vời cho những người yêu phim update những bộ phim có khả năng đoạt giải

Đầu mùa giải, hai tác phẩm Get Out và Lady Bird nổi lên như những ứng cử viên hàng đầu. Song, khi mùa giải thưởng điện ảnh 2017-18 bước vào giai đoạn quan trọng, thì Three Billboards Outside Ebbing, Missouri và The Shape of Water mới là những cái tên sáng giá nhất.

Three Billboards Outside Ebbing, Missouri là câu chuyện về một bà mẹ đi tìm công lý cho con gái bị hãm hiếp và sát hại dã man. Quá chán nản và bực tức trước sự yếu kém của lực lượng cảnh sát, bà bèn thuê ba tấm biển quảng cáo cỡ lớn, đăng dòng chữ chỉ trích họ. Sự kiện khiến cả vùng quê yên bình tại Ebbing, Missouri trở nên xáo trộn.

Bước ngoặt dành cho Three Billboards chính là chiến thắng vang dội tại Quả cầu vàng, cũng như ẵm giải Dàn diễn viên xuất sắc tại giải thưởng SAG. Cá nhân Frances McDormand trong vai bà mẹ gai góc từ đây cũng nổi lên trở thành ứng cử viên số một cho giải Nữ diễn viên chính xuất sắc tại Oscar.

“Đón Tết cùng anh em bạn bè hàng xóm thân thiết tại Rừng Cọ”

Bố con anh Phú và bé Tuấn Phong

XEM GÌ DỊP TẾT?Những cư dân yêuđiện ảnh ở Eco có một vài gợi ý cho những bộ phim điện ảnh nên “cày” Tết này.

TUẤN LƯƠNG

betterliving

1/2018

092

betterliving

1/2018

093

Mình mới chuyển đến Ecopark chưa lâu nên cũng rất háo hức được đón cái Tết ở đây. Nhà mình có một người bạn của chồng là cư dân nơi này, anh ấy có rủ vợ chồng mình lên nhà chơi. Mình sang đây chơi đúng 1 lần mà thích mê luôn nên

chuyển về đây sau đúng 1 tháng. Hiện tại, thành viên cảm thấy hài lòng nhất khi ở Eco chính là bé Miu Miu, con gái lớn của mình. Bé đi học ở trường Creative Kindercare bên công viên mùa Thu có vẻ rất hợp. Nhìn thấy con xểng xang vui vẻ, mình thực sự hạnh phúc. Năm nay cháu thứ hai cũng sẽ đi học, mình hoàn toàn yên tâm với môi trường tự nhiên và môi trường giáo dục ở đây.

Đây có lẽ là cái Tết hai vợ chồng có thể dành nhiều thời gian nhất cho nhau. Ở Ecopark chỉ cần đi chơi xuống đường thôi là đã có cảm giác như hẹn hò rồi. Có thể nói Tết này là Tết “tận hưởng” nhất của cả gia đình.

Trong khi đó, The Shape of Water là tác phẩm mới nhất của Guillermo del Toro. Nhà làm phim người Mexico đã tạo ra câu chuyện lãng mạn đầy kỳ ảo lấy bối cảnh thời kỳ Chiến tranh Lạnh, với mối tình giữa một cô lao công bị câm (Sally Hawkins) với một thủy quái (Doug Jones).

The Shape of Water đã giành giải thưởng tiền Oscar cực kỳ quan trọng là PGA. Trong lịch sử 28 năm, đã có 19 lần PGA tiên đoán đúng giải Phim truyện xuất sắc của Oscar sau đó.

Lady Bird vẫn có thể gây ra bất ngờ ở hạng mục Đạo diễn xuất sắc. Tuy rất nổi tiếng trong vai trò “nàng thơ” của các bộ phim độc lập danh giá, nhưng Greta Gerwig mới có lần đầu tiên ngồi trên ghế đạo diễn. Cô khó lòng có thể sánh ngang Guillermo del Toro hay Christopher Nolan về mức độ nổi tiếng, hay thậm chí là sự tôn trọng từ giới làm phim.

Song, năm 2017 lại là thời khắc đặc biệt của Hollywood khi tiếng nói nữ quyền được đề cao hơn bao giờ hết. Do đó, Gerwig có cơ sở để tiếp tục nuôi hy vọng tạo ra cuộc lật đổ vào phút chót tại Oscar - một giải thưởng thường chịu ảnh hưởng rất lớn từ bối cảnh chính trị - xã hội ở thời điểm trao giải.

Nếu có một hạng mục quan trọng nào đó đã an bài, thì đó hẳn là Nam diễn viên chính xuất sắc. Từ đầu mùa, Gary Oldman nổi lên nhờ vai diễn Thủ tướng Anh Winston Churchill trong phim tiểu sử Darkest Hour. Màn hóa thân xuất thần đã giúp ông chinh phục gần như toàn bộ giải thưởng tiền Oscar, trong đó có Quả cầu vàng, Critics’ Choice Award và SAG.

Trường hợp tương tự là bộ phim hoạt hình Coco. Xuất phẩm mới nhất của xưởng Pixar cũng gần như không có đối thủ trong cuộc đua tới hạng mục Phim hoạt hình xuất sắc,.

“Gia đình tôi rất háo hức được đón Tết đầu tiên ở Ecopark”

Chị Thảo My cùng bé Miu Miu

betterliving

1/2018

094

betterliving

1/2018

095

Black Panther (23/2): Siêu anh hùng Black Panther (Chadwick Boseman) có màn chào sân ấn tượng ở bom tấn Captain America: Civil War (2016), và nay có nhiệm vụ mở đầu năm 2018 cho Vũ trụ Điện ảnh Marvel bằng tập phim riêng cùng tên. Khán giả sẽ có cơ hội hiểu hơn về T’Challa, cũng như vương quốc Wakanda bí ẩn do anh cai trị.

Pacific Rim: Uprising (23/3): Thay thế Guillermo del Toro trên ghế đạo diễn của thương hiệu Pacific Rim là Steven S. DeKnight. Uprising xảy ra khoảng 10 năm sau những sự kiện ở tập trước khi loài quái vật kaiju thêm một lần nữa nhăm nhe nuốt chửng Trái đất, đẩy loài người vào trận chiến mới.

Avengers: Infinity War (4/5): Bom tấn quy tụ trên 70 nhân vật của Vũ trụ Điện ảnh Marvel. Các siêu anh hùng nay phải hợp lực để đánh bại ác nhân Thanos (Josh Brolin) - kẻ đang tìm kiếm những Viên ngọc Vô cực để hoàn tất thứ vũ khí hủy diệt Găng tay Vô cực nhằm thống trị cả thiên hà.

Năm nay là năm thứ 3 bác ăn Tết ở Ecopark. Dự ba cái Tết ở đây, bác thích nhất là không khí và những hoạt động chủ đầu tư tổ chức cho cư dân như lễ hội hoa xuân, hội chợ Tết, cây Nêu, múa lân….

Tết này, bác có một cái Tết đúng truyền thống như chuẩn bị cơm Tất niên, xem Táo quân, chúc Tết gia đình, làng xóm, du xuân, lễ chùa…. Bên cạnh đó, ngày Tết bác còn thường tham gia các hội, nhóm sinh hoạt như câu lạc bộ nhảy, câu lạc bộ thơ... tham gia các buổi offline đầu năm, nhảy khai xuân, thơ khai xuân. Sau Tết gia đình bác sẽ có một chuyến du lịch xa tại Phú Quốc, kết thúc một kỳ nghỉ Tết tuyệt vời.

Cư dân Ecopark không thể bỏ lỡ phim gì năm 2018? Danh sách tổng hợp dựa trên phỏng vấn nhanh 20 cư dân Ecopark

“Nhà bác sẽ có một kỳ nghỉ Tết truyền thống tuyệt vời”

Bà cháu bác Liên và bé Hải

betterliving

1/2018

096

betterliving

1/2018

097

Deadpool 2 (1/6): Gã lính đánh thuê lắm mồm, ưa bạo

lực của Ryan Reynolds có chuyến phiêu lưu thứ hai

trên màn ảnh rộng, sau khi lập nên kỳ tích 783,1 triệu USD tại phòng vé hồi đầu

năm 2016. Deadpool 2 có sự xuất hiện của hai nhân vật

mới là Cable (Josh Brolin) và Domino (Zazie Beets).

Incredibles 2 (15/6): Sau 13 năm, “gia đình siêu nhân”

Incredibles của xưởng Pixar chính thức tái ngộ khán giả. Lúc này, nhà Parr đang bận

rộn chăm nuôi bé Jack-Jack, nhất là khi cậu sở hữu

siêu năng lực mạnh mẽ nhưng chưa thể kiểm soát

nó. Song, sự trỗi dậy của tên Underminer (John Ratzen-berger) khiến gia đình siêu

nhân không thể ngồi yên.

Jurassic World: Fallen Kingdom (22/6): Thế giới

khủng long từng thu 1,67 tỷ USD - tức cao thứ tư trong

lịch sử điện ảnh, nên Univer-sal lập tức muốn làm phần

tiếp theo. Công viên Thế giới Kỷ Jura trên đảo Isla Nublar

nay bị bỏ hoang, và loài khủng long cứ thế sinh sống giữa chốn tự nhiên. Khi một

núi lửa bất ngờ hoạt động trở lại, Claire Dearing (Bryce

Dallas Howard) và Owen Grady (Chris Pratt) trở lại để

giải cứu những sinh vật lẽ ra thuộc về quãng thời gian

hơn 65 triệu năm trước.

Mission: Impossible 6 (27/7): Nội dung của Nhiệm

vụ bất khả thi 6 hiện vẫn được giữ kín, nhưng khán

giả chắc chắn được gặp lại điệp viên Ethan Hunt (Tom

Cruise), đả nữ Ilsa Faust (Rebecca Ferguson), cũng

như kẻ thù đã bị họ tóm gọn ở phần 5 là Solomon

Lane (Sean Harris). Đây là cú hích cần thiết dành cho

Tom Cruise sau khi anh phải hứng chịu nhiều lời chê bai

với The Mummy (2017).

Mình là học sinh Đoàn Thị Điểm, mình mới chuyển về Ecopark sống tự lập một mình nơi đây. Mình thấy tuổi trẻ quan trọng nhất là phải trải nghiệm thật nhiều và không gì thú vị hơn việc xách ba lô và đi. Mình dự định sử dụng toàn bộ những ngày nghỉ của

mình để đi du lịch, vừa để thư giãn, vừa bổ sung thêm vốn hiểu biết của bản thân cho phong phú, tìm hiểu cuộc sống ở những nơi khác như thế nào, có gì thú vị. Sau đó mình sẽ quay trở về nhà để tận hưởng không khí ấm cúng bên gia đình, người thân.

Với tôi, Tết là khoảng thời gian tôi dành cho gia đình. Tôi thích được cùng mẹ nấu cơm tất niên, được cùng em gái dọn dẹp nhà cửa, được bày biện, trang trí lại căn phòng của mình. Gia đình tôi thường hay dạo phố và đi chợ ngắm hoa hay đi chơi hội chợ Xuân của

Ecopark. Thực sự tôi không cần giết thời gian ngày Tết bởi cả nhà tôi luôn luôn có việc để làm cùng nhau. Đó có lẽ là 6 ngày ngọt ngào nhất đối với tôi.

Ngày Tết với tôi là những ngày thư giãn tuyệt đối. Không còn những bài tập về nhà hay những buổi học, chỉ có gia đình và những đĩa hài ngày Tết. Gia đình tôi thường có truyền thống xem hài cũng nhau rồi cười ầm ĩ. Đó thật sự là những phút giây thư giãn và sảng khoái.

Kiều Phong

Khánh Huyền

Khánh Linh“Tết là niềm vui”

“Tết là gia đình”

“Tết là trải nghiệm”

betterliving

1/2018

098

betterliving

1/2018

099

Venom (5/10): Cho phép nhân vật Spider-Man xuất hiện trong Vũ trụ Điện ảnh Marvel, nhưng hãng Sony vẫn quyết tâm khai thác thương hiệu Người Nhện theo cách riêng. Họ đang ráo riết thực hiện phim riêng về Venom - kẻ thù truyền kiếp của Spider-Man ở nguyên tác truyện tranh - với ngôi sao Tom Hardy.

Fantastic Beasts: The Crimes of Grindelwald (16/11): Từ thành công phòng vé của Fantastic Beasts and Where to Find Them (2016), nhà văn J.K. Rowling và Warner Bros. mở rộng loạt phim ngoại truyện của Harry Potter lên làm 5 tập. Phần hai - The Crimes of Grindelwald - tập trung vào nhân vật phù thủy hắc ám Grindelwald do Johnny Depp thể hiện.

Aquaman (21/12): Vũ trụ Điện ảnh DC (DCEU) chỉ tung ra một tác phẩm duy nhất trong năm nay là Aquaman. Bom tấn do đạo diễn James Wan thực hiện sẽ tập trung khắc họa siêu anh hùng Aquaman (Jason Momoa) - người đứng đầu vương quốc Atlantis dưới đại dương.

Bumblebee: The Movie (21/12): Dẫu Transformers: The Last Knight gặp thất bại đủ đường, hãng Paramount vẫn quyết tâm biến thương hiệu người máy biến hình thành vũ trụ điện ảnh mới. Bước đi đầu tiên của họ là bộ phim riêng về chú người máy màu vàng được yêu thích Bumblebee với câu chuyện diễn ra năm 1987.

Với các gia đình có con nhỏ như tôi, Tết là dịp để dạy cho các con về nét văn hóa truyền thống của dân tộc. Các hoạt động như gói bánh chưng, đi lễ chùa tưởng chừng quá quen thuộc với người lớn song lại là một thế giới mới với trẻ thơ. Vì vậy thay vì đưa các con đi

du lịch, tôi muốn các con được trải nghiệm 100% Tết truyền thống ở nơi này.

“Tết là dịp dạy cho các con về truyền thống văn hóa dân tộc”

Vy Phương Linh Đan

THỰC HIỆN: HÁN MINH HẰNGẢNH: HUỲNH ĐẠITRANG PHỤC:XÉO XỌ: SỐ 10 HỘI VŨ, HÀNG BÔNG, HOÀN KIẾM, HNTHERA: SỐ 12 NGÕ 25 TRẦN XUÂN SOẠN, HAI BÀ TRƯNG, HNSSSTUTTER: 42 THỢ NHUỘM, HOÀN KIẾM, HN

betterliving

1/2018

100

betterliving

1/2018

101

1 Niall Horan - Chàng hoàng tử mớicủa những trái tim yếu mềm

Năm 2016, thế giới bàng hoàng trước sự quay trở lại quá sức ngoạn mục của Zayn Malik, chàng trai đầu tiên rời khỏi boyband thành công nhất mọi thời đại One Direction. Zayn vốn không phải là một trong những giọng ca chính của ban nhạc, và trong suốt thời gian hoạt động với 1D, anh chưa bao giờ thực sự bộc lộ cá tính hay màu sắc riêng của mình. Đã thế, Zayn lại bắt đầu sự nghiệp solo của mình với một phong cách âm nhạc hoàn toàn khác hẳn với 1D. Một cuộc đánh cược lớn, và Zayn thắng: Anh trở thành nghệ sĩ năm solo ĐẦU TIÊN của Anh Quốc, trong lịch sử, có album đầu tay và đ ĩa đơn đầu tay đồng thời đoạt vị trí hạng nhất của bảng xếp hạng Billboard tại Mỹ. Cũng trong năm này, 1D chính thức tan rã, và mọi ánh mắt, mọi áp lực đổ dồn lên Harry Styles - giọng ca chính và cũng là thành viên được yêu thích nhất, nổi bật nhất của 1D. Harry ngay lập tức cũng bắt đầu sự nghiệp solo của mình, cũng gây shock

bằng một dòng nhạc trưởng thành hơn hẳn nhạc của 1D, và trở thành nam nghệ sĩ THỨ HAI của Anh Quốc trong lịch sử có album đầu tay xuất

hiện lần đầu tại vị trí số 1 bảng xếp hạng Billboard, tiếp sau Zayn. One Direction dù đã tan rã, vẫn tiếp tục lập nên những kỉ lục đáng kinh ngạc, trở

thành đề tài bàn tán và ca ngợi trên toàn thế giới. Tới đây, mọi ánh mắt lại dõi theo Liam Payne, giọng ca chính còn lại của 1D, cũng là thành viên từng

được ca ngợi là có tài viết nhạc nhất trong 1D.

Thế nhưng, thú vị thay, 1 trong 2 thành viên được đánh giá là tương đối mờ nhạt hơn còn lại của 1D, Niall, mới lại là cú nổ lớn tiếp theo của 1D. Xuất hiện đầy bất ngờ,

không kèn không trống với dòng nhạc rất người lớn, folk-pop/adult contemporary, Niall ôm đàn ghi-ta say sưa hát những bản tình ca mộc mạc, cấu trúc âm nhạc giản đơn, rất

phù hợp với các kênh radio buổi đêm, như thể anh chưa từng là 1 mẩu của boyband nhạc pop giải trí lớn nhất thế giới. Giọng ca đầy chất tự sự của Niall, vừa có sự nũng nịu của tuổi trẻ, lại vừa

trầm ngâm rất già dặn, nhanh chóng cuốn hút toàn thế giới, và đưa Slow Hands, đ ĩa đơn thứ hai trong

Nếu như những cư dân tuổi teen (hay thế hệ Z) đa phần bị thuyết phục bởi sức hấp dẫn của nhạc Hàn, mà đại điện số 1 hiện nay hẳn là BTS, thì thế hệ Millennials sống tại Ecopark vẫn luôn có một bộ phận không nhỏ yêu thích US-UK. Sau một vài năm không có mấy những gương mặt nghệ sĩ mới gây được ấn tượng đáng kể, thị năm 2017 người trẻ Eco mê UK-US đã tìm được cho mình hàng loạt những “lính mới” cực kì thú vị với hoả lực đủ để bùng nổ vào năm 2018 này. NICK D

Ngư i trEco ngh g trong n m 2018?

betterliving

102

1/2018

Ngư i trEco ngh g trong n m 2018?

sự nghiệp solo của Niall thành 1 trong những bản hit bự nhất năm 2017. Và trong 3 tháng cuối cùng của năm 2017, Niall đã lập nên thành tích đáng kinh ngạc, trở thành nam nghệ sĩ thứ 3 của Anh Quốc trong lịch sử có album đầu tay xuất hiện ngay tại vị trí số 1 của Billboard trong tuần đầu phát hành, sau Zayn và Harry. Cùng với thành công của Niall, 1D lập nên một kỉ lục bất khả chiến bại trong lịch sử âm nhạc thế giới. Và vẫn còn 2 thành viên nữa là Liam và Louis còn chưa ra album.

Điều đáng kinh ngạc nhất ở Niall, nhất là khi so sánh với hai người bạn Zayn và Harry, là cái thứ âm nhạc cậu lựa chọn và tự viết nên. Trong khi Zayn lựa chọn dòng nhạc R&B rất thời thượng, hay Harry lựa chọn dòng Rock&Roll đầy tính thử nghiệm, thì Niall hát folk-pop tự nhiên như thể nó vốn là hơi thở của cậu. Âm nhạc của Niall giống hệt như giọng hát của cậu, vừa có sự phấn khích, ngọn lửa nhiệt thành của tuổi trẻ, cùng lúc cũng vương vấn khá nhiều ưu tư của sự từng trải, một sự từng trải hoàn toàn đối lập với gương mặt siêu baby và nụ cười trẻ thơ thường trực trên khuôn mặt Niall. Niall, vì thế, dù vốn là người quen, mà lại trở thành một nhân tố vô cùng mới mẻ với tất cả mọi người: các nhà phê bình âm nhạc hào hứng trước các sản phẩm mới của anh, các fan nữ trẻ ngày càng mê mệt anh, và những cái tai nghe nhạc lớn tuổi hơn bắt đầu bị anh thuyết phục.

Dù đã phát hành album đầu tay Flicker vào tháng 11 vừa rồi, nhưng rõ ràng Niall vẫn còn rất nhiều ca khúc rất tốt trong album sẵn sàng trở thành những đĩa đơn càn quét thế giới âm nhạc. Chỉ bằng 3 đ ĩa đơn đầu tay, Niall đã được ca ngợi là một Ed Sheeran mới của làng nhạc, và 2018 sẽ chính là năm cậu chứng tỏ bản thân mình với những người còn nghi ngờ trình độ của những thành viên boyband. 2018 chắc chắn sẽ là một năm đầy phấn khích cho Niall và tất cả những người yêu nhạc.

2 Camila Cabello - Kẻ kế vị Rihanna đã xuất hiện?

Cũng xuất thân từ một girlband, Camila đáng ra phải chịu chung lời nguyền dành riêng cho các thành viên của các boyband/girl-band, rằng họ không thể thành công với sự nghiệp solo. Nhưng hình như chính One Direction đã thành công phá bỏ lời nguyền đó, và thế là Camila, sau khi rời khỏi Fifth Harmony, cũng đã có một năm 2017 cực kì đáng nhớ.

Nếu chỉ nhìn trên bề mặt, thì thành công của Camila dường như đã được số phận đo ni đóng giầy cho cô. Ngay từ khi còn là ⅕ của Fifth Harmony, Camila đã được giới phê bình nhận định là “thành viên xuất sắc nhất, nổi bật nhất, trong bất cứ một ban nhạc nữ nào trong lịch sử”. Người ta không cần chờ, vì chắc chắn Camila sẽ tách ra solo, và đương nhiên thành công rực rỡ. Nhưng thành công hoá ra không đơn giản như vậy. Camila ra solo, ra mắt liên tiếp 2 đ ĩa đơn trong sự chào đón hào hứng của công chúng, và thất bại thảm hại. Cái hình ảnh, phong cách, con người mà hãng đĩa, với tất cả kinh nghiệm xây dựng thần tượng từ hàng chục năm nay, may sẵn cho cô, thất bại thảm hại. Những kẻ tiêu cực đã kịp kết luận, Camila hoá ra chỉ có vậy, và Camila thế là xong rồi.

Như một quả bom nổ chậm, Camila bất ngờ quay trở lại, với một con người, một thứ âm nhạc, một phong cách hoàn toàn khác: lần này, cô tự chọn toàn bộ mọi thứ cho mình. 20 tuổi, và Camila đã đấu tranh với không chỉ hãng đĩa, mà với cả thế giới, để là chính mình. Và cái cô Camila phiên bản gốc đó đã thành công ngoài sức tưởng tượng. Đĩa đơn Havana, vốn chỉ được phát hành rụt rè theo kiểu “nhúng tay thử nước nóng”, bất ngờ trở thành một trong những bài hát được yêu thích nhất năm 2017

betterliving

103

1/2018

Duyên Trần, Cư dân Rừng Cọ Theo tôi, Camila gần như chắc chắn sẽ là

nhân tố bùng nổ 2018. Nàng ấy quá có gu và chất riêng. Cả chất giọng lẫn nhan sắc đều tuyệt vời,

hút sân khấu. Tôi mong Camila hát cả EDM và pop trong năm tới. Ngoài những nhân tố mới, tôi hy vọng

nhất Ed Sheeran và Taylor Swift tiếp tục ra thêm nhiều single. Mong là năm nay sẽ có nhiều bản hit

có giai điệu nhanh, độc đáo, catchy.

Thanh Trà, cư dân Rừng Cọ:Ngoài những nhân vật trên, tôi mong chờ sự quay lại của Coldplay. Có thể nói tôi lớn lên cùng nhạc Coldplay và chưa bao giờ nhóm làm tôi thất vọng. Ngoài ra, Ed Sheeran cũng là một nghệ sĩ tôi mong ngóng từng bài. Nếu năm nay anh cho ra thêm nhiều bản duet cùng các nghệ sĩ lớn khác như hát với Beyoncé năm vừa rồi thì quá tuyệt.

Chúng tôi muốn nghe

gì trong năm 2018?

trên toàn thế giới. Thừa thắng xông lên, Camila tuyên bố làm lại toàn bộ album đầu tay, với những sáng tác mới của chính cô, và những nhà sản xuất hoàn toàn mới do chính cô lựa chọn. Từ một cô công chúa tóc dài váy ngắn với thứ nhạc teen-pop uỷ mị - phiên bản Camila dành cho giới trẻ do hãng đĩa xây dựng, cô gái trẻ mang trong mình dòng máu Cuba lật ngược lại bàn cờ, hoá thân thành nữ nghệ sĩ indie-pop trưởng thành, quyến rũ, tự tin và đầy quyền lực. Âm nhạc của cô cũng đầy biến hoá, gợi nhớ đến một Ri-hanna của thời Good Girl Gone Bad, hay một Katy Perry của Teenage Dream. Đầu năm nay, album đầu tay, đã được làm lại toàn bộ, của Camila mới được phát hành, và tới bây giờ chúng ta mới có thể may ra hoàn toàn cảm nhận được cuối cùng Camila là một cô gái như thế nào. Nhưng có một điều chúng ta có thể hoàn toàn chắc chắn, Camila là một cô gái có cá tính rất mạnh, và năm 2018 sẽ là năm mà cô thực sự chinh phục thế giới.

3 Post Malone - “Ông cụ non”của làng nhạc hip-hop

Cách đơn giản nhất để hình dung về Post Malone nếu bạn chưa biết cậu là ai: hãy lấy Eminem và cấy ghép với The Weeknd, Post Malone sẽ chính là đời F1 của cuộc nhân giống kì cục này. Cậu là một chàng trai rapper da trắng như Eminem, nhưng đồng thời hát thứ nhạc alternative R&B bằng chất giọng ấm và tăm tối rất giống với The Weeknd. Cậu thích hát về các vấn đề chính trị, xã hội giống Eminem, bằng thứ âm nhạc tương tự The Weeknd. Đấy, cứ đại loại vậy. Nhưng nếu chỉ so sánh một cách trần trụi như thế thì bất

công với Post Malone quá. Vì lí do để cậu trở thành một trong những nghệ sĩ trẻ thành công nhất 2017, và được dự đoán là sẽ phá đảo thế giới vào năm 2018, là bởi vì Post Malone có một màu sắc rất riêng của mình: thứ nhất, cách hát của cậu được coi là khá mới mẻ, một kiểu hát gần như pha trộn giữa hát và rap, và thứ hai, âm nhạc của cậu được miêu tả là sự pha trộn của những dòng nhạc vốn vô cùng khác biệt - country, grunge, R&B và hip-hop. Bản thân Post Malone từng miêu tả âm nhạc của mình là một thứ nhạc “không có thể loại”. Nếu nói Post là người đầu tiên hát cái thể loại nhạc cậu đang hát, thì dường như là ca ngợi cậu hơi quá đáng. Nhưng âm nhạc của cậu quả thật vô cùng mới mẻ, và đặc biệt thú vị.

Khó có thể tưởng tượng bản hit đầu tiên của Post ra đời lúc cậu mới có 20 tuổi, bởi cả phần lời lẫn giọng hát của cậu đều già dặn hơn lứa tuổi đó khá nhiều. Cuối năm 2016, Post phát hành album đầu tay Stoney, và dù trong khi album được giới phê bình đánh giá cao, đồng thời những đĩa đơn được phát hành từ album này đều đạt được những thành công đáng ghen tị, thì chính Post từng tự tuyên bố rằng Stoney là một album “tầm thường”. Post sau đó tiếp tục tuyên bố rằng, album tiếp theo của mình, Beerbongs & Bentleys, sẽ được phát hành đầu năm 2018 này, mới là một album đáng khen hơn nhiều. Cậu cũng chứng minh luôn tuyên bố của mình bằng việc phát hành đĩa đơn đầu tiên của album, Rockstar, tháng 9 vừa rồi. Chỉ trong 1 thời gian ngắn, Rockstar trở thành 1 trong những ca khúc được nghe nhiều nhất năm 2017, và giữ vị trí số 1 bảng xếp hạng đĩa đơn Billboard suốt 8 tuần liên tiếp. Ai còn dám nghi ngờ những tuyên bố quá mức tự tin của Post Malone?

betterliving

1/2018

104

TRÒ CHUYỆN CÙNG SOU FUJIMOTO

Tháng 10 năm 2017, nghe tin Sou Fujimoto chuẩn bị có triển lãm cá nhân ở Ecopark, tôi thực sự ngạc nhiên. Trong giới kiến trúc đều ít nhiều biết đến danh tiếng của vị kiến trúc sư trẻ người Nhật này. Ông là tác giả của nhiều công trình kiến trúc độc đáo trên thế giới, được coi là một trong những kiến trúc sư có tiếng tăm nhất tại Nhật. Việc ông tổ chức triển lãm cá nhân của mình tại Ecopark thật sự là một cơ hội tuyệt vời với người dân Ecopark và giới kiến trúc Việt Nam.

betterliving

1/2018

106

Ông thấy sao về triển lãm lần này? Triển lãm thực sự rất tuyệt vời. Nhưng có lẽ điều tôi thích nhất là triển lãm là kết quả của cả một quá trình các sinh viên học tập, nghiên cứu và thực hành, họ có lẽ đã học được rất nhiều điều bổ ích.

Ông thích mô hình nào nhất trong triển lãm này?Tôi không thể chọn được mô hình yêu thích nhất bởi tôi yêu thích toàn bộ tất cả những gì được trưng bày tại đây. Mô hình nào cũng kỳ công cả. Những góc cạnh sắc bén của mô hình kiến trúc đi cùng những đường cong mềm mại của bàn, ghế, giường; rồi những cuốn sách bé xíu, những chậu cây xinh xắn… tất cả cho thấy các sinh viên đã thực sự để tâm vào công việc của mình.

Còn về những tác phẩm kiến trúc của sinh viên lấy cảm hứng từ những công trình của ông?

Tôi thấy chúng rất thú vị. Tôi vẫn luôn muốn xem những cảm hứng sẽ đưa người ta đến đâu, những công trình của tôi sẽ giúp các em sinh viên sáng tạo ra những điều gì mới mẻ. Với tôi, sự sáng tạo là dựa trên sự kế thừa. Khi một ai đó làm nên một điều gì mới, sẽ có những người khác lấy cảm hứng từ đó để tạo ra những thứ thú vị hơn. Bản thân tôi cũng lấy cảm hứng từ những công trình của người khác, đó là sự tiến hóa của sáng tạo.

Ông nghĩ gì khi lần đầu tiên bước chân đến Ecopark?Toàn một màu xanh. Tôi thấy ngạc nhiên và thích thú khi có hẳn một không gian xanh đến nhường này dành cho mọi người sinh sống. Ở đây có những điểm trông không khác gì một khu rừng, nhưng lại là khu đô thị của con người. Đó là điều tôi ấn tượng nhất.

Theo ông thế nào là một cuộc sống chất lượng? Với tôi, cuộc sống chất lượng là một cuộc sống tự do. Ta có thể tự do lựa chọn điều mình muốn, nơi mình muốn đi, chỗ mình muốn sống. Nếu bạn chỉ có duy nhất 1 sự lựa chọn, tôi coi đó là điều bất hạnh, cho dù đó là niềm mơ ước của nhiều người khác. Thay vì hoặc ở trong một túp lều giữa rừng hay một lâu đài xa hoa, sao bạn không chọn cả hai? Đó cũng là triết lý sáng tạo trong kiến trúc của tôi. Nếu phải thiết kế cho một công trình công cộng, tôi không thích thiết kế những khoảng không bị bó hẹp để dồn mọi người vào đó. Tôi sẽ làm một công trình mà các khu vực khác nhau sẽ cho con người những trải nghiệm khác nhau, để mỗi lần đến, mỗi lần trải nghiệm họ sẽ lại phát hiện thêm một điều gì đó mới mẻ. Đó chính là một cuộc sống chất lượng theo quan điểm của tôi.

Sou Fujimoto đang trò truyện với sinh viên và những người yêu kiến trúc tại công viên mùa Thu

Rất đông người đến nghe buổi trò chuyện

betterliving

1/2018

107

Khi liên hệ để tiếp cận Sou Fujimoto cho một cơ hội phỏng vấn không thể bỏ lỡ, tôi lại được gặp Trần Trung Hiếu. Chàng trai trẻ này chính

là “đạo diễn” của triển lãm ‘Kiến trúc của Sou Fujimoto” tại Ecopark. Là người sáng lập ra mạng lưới Handhome.net, anh đã mời được

Sou Fujimoto sang Việt Nam. Và lý do để anh đưa triển lãm của Sou Fujimoto về Ecopark mà không phải một nơi nào đó khác là vì anh

cũng chính là một cư dân tương lai của nơi này. Triển lãm này chính là một phần ước mơ của Hiếu dành cho cả Kiến Trúc và Ecopark.

TR Ầ NTRUNG

HIẾU

betterliving

1/2018

108

TÔI CÓ MỘTƯỚC MƠ CÙNG ECOPARKChào Hiếu, Hiếu có thể chia sẻ về ước mơ của mình? Trước hết tôi phải khẳng định rằng tôi không phải là kiến trúc sư, tôi chỉ là người rất yêu thích kiến trúc và nghệ thuật. Tôi đến với kiến trúc từ năm 2013, khi gia đình tôi cần cải tạo lại căn hộ đang ở. Lúc đó tôi đã mất rất nhiều thời gian để tìm các kiến trúc sư nhưng không tìm được ai phù hợp với “công trình” nhà mình. Nói thật là khi đó internet và facebook cũng đã phát triển lắm rồi, nhưng tôi không thể tìm được nhiều hình ảnh hay thông tin về các công trình của các kiến trúc sư Việt Nam. Cuối cùng tôi đành tự tay sửa lại căn hộ của mình. Tôi cũng tự hỏi, ngoài mình ra thì có bao nhiêu người khác gặp khó khăn tương tự? Đó chính là lý do tôi xây dựng http://handhome.net/, với ý tưởng dùng Internet để thiết lập một mạng lưới kết nối các kiến trúc sư trong nước, tạo ra một mạng cơ sở dữ liệu về kiến trúc của Việt Nam do chính những kiến trúc sư thực hiện. Tôi cũng còn một ước mơ khác là xây dựng một môi trường giáo dục thực hành dành cho những người đam mê kiến trúc. Hiện chúng tôi đã bắt đầu những bước đi đầu tiên với một ngôi trường nho nhỏ tại vùng ngoại ô Hà Nội, các triển lãm và buổi nói chuyện với những người “thầy” tuyệt vời như Sou Fujimoto.

Hiếu đã thuyết phục được Sou Fujimoto đồng ý tổ chức triển lãm cá nhân tại Việt Nam như thế nào? Tôi nghĩ, lý do tôi cùng các cộng sự thuyết phục được Sou Fujimoto sang Việt Nam để tổ chức triển lãm cá nhân là vì chúng tôi có một kế hoạch rõ ràng cùng sự

nghiêm túc và đam mê.Năm 2016, hoạt động kiến trúc trong nước phát triển mạnh mẽ về lượng nhưng chất thì chưa có nhiều. Tôi và các cộng sự đã có ý tưởng mời một kiến trúc sư có độ truyền cảm hứng cao, có uy tín và có những công trình tốt sang Việt Nam để làm một triển lãm kiến trúc. Tôi chọn Sou Fujimoto vì ông là người đã cho tôi rất nhiều cảm hứng. Tôi tin nếu ai đó cho tôi cảm hứng thì họ cũng sẽ truyền cảm hứng được cho nhiều người khác. Triển lãm này có 2 phần, trưng bày mô hình kiến trúc các công trình của Sou Fujimoto do sinh viên kiến trúc tại Việt Nam thực hiện và buổi nói chuyện của Sou Fujimoto với cộng đồng Kiến trúc sư Việt Nam.Tại Hà Nội, Sou Fujimoto có chia sẻ hàng ngày ông nhận được không ít email mời ông đi nói chuyện tại các sự kiện hay diễn giảng tại các trường đại học, nhưng do công việc bận rộn nên ông chủ yếu chỉ lựa chọn những sự kiện có tầm cỡ hoặc quy mô để chia sẻ được tới số đông người nghe. Khi nhận được lời mời của chúng tôi qua email, Sou Fujimoto có nói với trợ lý của mình nhận lời tổ chức triển lãm tại Việt Nam nhưng việc qua nói chuyện thì chưa quyết định.Đối với tôi, việc mời Sou Fujimoto qua Việt Nam nói chuyện về quan điểm làm nghề, chia sẻ những kinh nghiệm quý giá mà ông đã tích luỹ được từ năm 1995 đến nay là rất quan trọng, nên tôi xác định phải mời bằng được Sou tới Hà Nội. Để thuyết phục ông, tôi chọn một cách đơn giản nhất, dễ dàng nhất và chân thật nhất là làm một bộ phim nói về ước mơ của tôi khi thành lập Handhome và chia sẻ những suy nghĩ, mong muốn của nhóm chúng tôi về sự kiện này.Sau khi xem xong bộ phim dài 27 phút, Sou đồng ý sẽ sang Việt Nam vào tháng 10.2017 trong khuôn khổ triển lãm của ông tại Hà Nội. 40 phút cho việc gặp gỡ đã mang chúng tôi trở thành những người bạn, những người cùng yêu kiến trúc và mong muốn làm một sự kiện có ý nghĩa cho kiến trúc tại Việt Nam.

betterliving

1/2018

109

Trung Hiếu (áo xanh) cùng cộng sự và đôi bạn thân Sou Fujimoto và Iwan Baan

Trung Hiếu trong buổi khai mạc triển lãm “Kiến trú của Sou Fujimoto” tại Ecopark

Không gian khu triển lãm

Mãi đến tháng 12.2017 khi tôi gặp đại diện một công ty lớn của Nhật đang hoạt động tại Việt Nam trong lĩnh vực cung cấp thiết bị phục vụ ngành kiến trúc, nội thất thì tôi mới biết từ trước đến giờ, các kiến trúc sư nổi tiếng hoặc có uy tín cao muốn mời được đều phải thông qua một bên thứ 3 (kiểu như các hiệp hội hoặc trường đại học…), việc chúng tôi mời trực tiếp Sou Fujimoto khiến họ khá bất ngờ và ngạc nhiên.Tôi chỉ nghĩ đơn giản, nếu chúng ta thực sự muốn làm điều gì đó, hãy tìm mọi cách để làm. Giống 1 câu hát: “Không có đường nào khó, chỉ có chân ngại lối xa.”

Điều Hiếu ngưỡng mộ nhất ở Sou?Tôi ngưỡng mộ nhất ở Sou đó là tư duy và suy nghĩ của Sou về cuộc sống. Sou luôn nhìn mọi sự vật hiện tượng khá đơn giản và có phần ngây thơ như một đứa trẻ. Mà một đứa trẻ thì thường ít hoặc không có sự sợ hãi.

Cơ duyên nào đưa anh đến với Ecopark và tại sao Hiếu lại dành nhiều ưu ái với Ecopark khi tổ chức triển lãm Sou Fu-jimoto tại đây?

Cuối 2015, tôi đến Ecopark vì anh bạn thân là kiến trúc sư có tham gia hợp tác với Ecopark trong một vài công trình. Rồi tôi biết anh Lương Tuấn Nghĩa, Chủ tịch công ty Evergreen, qua anh bạn tôi. Nghe Nghĩa nói chuyện về Ecopark, về tương lai của Ecopark, tôi nghĩ đây sẽ là nơi phù hợp với tôi và đã mua 2 căn hộ ở toà S2, Aqua Bay.

betterliving

1/2018

110

Tương lai của tôi sẽ sống ở đây, sẽ là một cư dân ở Ecopark nên tôi mong muốn chủ động mang về đây những hoạt động hay, có ý nghĩa và có giá trị nhận thức. Đây như một cách tôi đóng góp cho chính cộng đồng nơi tôi sẽ sống lâu dài.

Hiếu có định mở thêm những triển lãm, sự kiện hay dự án nào cùng Ecopark không? Tôi đã tổ chức 2 triển lãm kiến trúc tại Ecopark. Một triển lãm của các kiến trúc sư Việt Nam tháng 12.2016 và một triển lãm của Sou Fujimoto. Nhìn quy hoạch và tầm nhìn của Ecopark, trong tương lai ở đây sẽ có nhiều hạ tầng và nhiều dịch vụ tốt đi kèm để phục vụ nhu cầu sống của người dân. Tôi và Handhome chỉ muốn đóng góp cho Ecopark những hoạt động tinh thần như đã làm. Mặc dù chưa sống ở đây do chưa nhận nhà nhưng sau 2 triển lãm tổ chức tại Ecopark, tôi tin trong tương lai nếu có duyên, chúng tôi sẽ tiếp tục suy nghĩ để tổ chức các hoạt động khác cùng Ecopark.

Nếu có thì đó là gì?Tôi mong muốn làm những điều sau ở Ecopark.1. Tổ chức các triển lãm kiến trúc và nghệ thuật sắp đặt, trưng bày tại Ecopark để làm cho đời sống tinh thần và cảm hứng sống thêm phong phú cho cư dân nơi đây nói riêng và những du khách tham quan Ecopark nói chung. 2. Mở một trung tâm nghệ thuật, sáng tạo cho mọi trẻ em và người lớn cùng được đến thưởng thức và tham gia sáng tác.

Với tư cách cư dân, Hiếu mong muốn Ecopark có thêm những giá trị gia tăng nào?Tôi muốn Ecopark chuẩn hóa hơn hệ thống tiện ích giao thông công cộng như có thêm xe đạp công cộng EcoBike chẳng hạn cho người dân đi lại trong Ecopark bên cạnh Ecobus đang khá tốt hiện nay.

betterliving

1/2018

111

A happy schoolA happy school

ĐỪNG QUÊN RẮC NHŨ LÊN

CUỘC ĐỜI MÌNH

Một chút lấp lánh luôn khiến mọi thứ trở nên đáng yêu hơn.

Nhưng không phải ai cũng nhớ đến việc cần phải rắc nhũ cho cuộc đời mình, đều đặn và

thường xuyên.

MINH MINH

betterliving

1/2018

113

Một chútlấp lánh không quá khó tìm

Chắc ai cũng từng có lần đối diện với những quyết định của chính mình trước những thứ mình CẦN hay những điều mình MUỐN. Và

dường như sau nhiều trăn trở, những cái CẦN THIẾT luôn thắng thế, bởi nó thực tế và hiếm khi khiến chúng ta hối hận. Nhưng có một sự thật khó chối cãi, là khi hành động theo những gì mình MUỐN, con người dường như sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, cho dù chỉ là trong một khoảnh khắc. Những thứ “lấp lánh” tôi muốn bàn đến đây chính là nằm ở chữ “MUỐN” này. Một màu mắt hay thậm chí là mặt nạ nhũ bắt sáng đang được chị em săn lùng nhiệt tình, ánh sáng phản chiếu chói lóa từ viên kim cương đeo trên tay, hay mặt kính trong veo đầy sang chảnh của chiếc iPhoneX...đó đều là “bột nhũ” mang tên Mong Muốn. Rõ ràng chúng không hề cần thiết cho cuộc sống, nhưng không thể phủ nhận một chút nhũ “lấp lánh” như vậy luôn khiến mọi thứ trở nên đáng yêu hơn. “Bột nhũ” cũng không hẳn giống nhau ở mỗi người. Tùy vào cá tính, hoàn cảnh và cả túi tiền của người đó mà mỗi người đều sở hữu một màu ánh sáng lấp lánh riêng. Người hướng nội có thể ước mơ mua được một cuốn sách quý, trong khi kẻ hướng ngoại lại thèm một chuyến du lịch đã đời. Người kiếm được 500 triệu một tháng sẽ có những mong muốn ở mức 500 triệu đồng. Còn ai thu nhập bình bình 50 triệu một tháng, thì cũng sẽ có kiểu “lấp lánh” của mức 50 triệu. Những mong muốn của nhiều người thực tế không hẳn là quá xa vời hay không thể với tới được. Nhưng đôi lúc vì dòng đời xô đẩy, vì lo toan cuộc sống, hay vì lý trí của chính mình, thứ ánh sáng lấp lánh này thường bị bỏ quên, hoặc thậm chí bị vùi dập không thương tiếc.

Cuộc sống ngắn ngủi lắm, sao chúng ta khôngsống cho mình?Trong cuốn sách “The Perks of Being a Wallflower” của Stephen Chbosky, có một câu mà tôi rất thích “We accept the love we think we deserve.” (Chúng ta chấp nhận thứ tình yêu mà chúng ta nghĩ mình XỨNG ĐÁNG có được). Suy rộng ra, chúng ta không chỉ tự xây dựng những giới hạn, những tiêu chuẩn, thước đo cho một tình yêu, một mối quan hệ tình cảm, mà cho cả cuộc đời của chính mình. Tất cả chúng ta đều đang chấp nhận một cuộc sống mà chúng ta nghĩ mình xứng đáng có được. Tuy nhiên, nhiều khi cuộc đời ấy không phải lúc nào cũng được phủ một màu hồng pastel xinh xắn và đáng yêu. Ví như những người phụ nữ đã có gia đình (và con nhỏ) luôn cảm thấy 24 tiếng một ngày với mình là không-bao-giờ-đủ bởi nàng có quá nhiều thứ phải quan tâm, quá nhiều việc phải làm. Nếu như trước đây, cuộc sống single lộng lẫy của nàng được rắc nhũ, lung linh lấp lánh mỗi ngày thì bây giờ chỉ còn là những vòng quay đều đặn chán ngán của những cơm áo gạo tiền, của chồng con và những thứ liên quan đến nhà nội, nhà ngoại. Thậm chí đến thời gian để ngồi mà than vắn thở dài rằng bao lâu rồi không được mua một cái áo mới, một thỏi son mới, được đi ăn ở hàng quán sang trọng, người phụ nữ ấy cũng chẳng có. Để rồi thời gian cứ vùn vụt trôi qua, và một ngày kia, nàng thức dậy, thấy đuôi mắt đã có nếp nhăn, tóc đã mỏng dần, mỡ bụng đã dày thêm, con cái đã lớn hết mà mải mê với cuộc sống riêng của chúng mất rồi. Phụ nữ khi ấy mới chép miệng tiếc nuối, biết thế giá như ngày xưa, mình sống vì bản thân hơn một xíu.Ví như những người đàn ông có trách nhiệm, luôn đặt bố mẹ, vợ con, thậm chí cả thú cưng lên trên vai mình và luôn cảm thấy mình cố gắng vậy là chưa đủ, phải làm nữa, làm mãi, kiếm tiền thật nhiều để lo cho một tương lai vững chắc. Họ cũng quên mất sống cho mình là như thế nào, quên mất sức khỏe của chính mình cũng quan trọng đến nhường nào. Cuộc sống một màu cứ thế ảm đạm trôi qua, nó không làm chúng ta chết ngay, nhưng cảm giác tù túng, bải hoải hết chân tay lẫn tâm hồn là có thật. Bởi sẽ chẳng ai có thể vui vẻ nổi khi cuộc đời mình lúc nào cũng bị bao trùm bởi một thứ màu xám vô vị như vậy. Và có những lúc, bạn thậm chí sẽ không còn đủ thời gian. Ngày nhỏ, ngay đầu ngõ nhà tôi có một bác bán phở. Quanh năm suốt tháng tôi thấy bác dường như không nghỉ ngày nào, dù trời mưa hay nắng, dù hôm đó là 1/5 hay sáng mùng 2 Tết. Bác có lần tâm sự với mẹ tôi rằng đang có sức khỏe thì muốn kiếm thật nhiều, sau đó hưởng thụ sau. Nhà ở thì tối tăm lụp xụp, cả năm chẳng bao giờ đi đâu, quần áo cũng không bao giờ thấy ăn diện, bác cố gắng chịu đựng tất cả là vì bác nghĩ rằng tương lai mình đều sẽ thực hiện được những điều này. Cho đến một hôm, quán phở đã phải đóng cửa vì đêm hôm trước bác đã mất do đột quỵ, để lại ước mơ dang dở và một tài khoản không nhỏ cho gia đình. Cũng giống như nước lọc, tốt cho sức khỏe nhưng cực kỳ nhạt nhẽo; một cuộc sống quá an toàn, quá lý trí, không sóng gió sẽ rất ổn bởi đã là con người, chẳng ai mong gì hơn bình yên. Nhưng đến một lúc nào đó, hoặc là chúng ta sẽ bị chính sự ổn định và nhạt nhẽo ấy làm cho phát điên. Để rồi ai cũng muốn làm một cái gì đó thật điên rồ, thật nổi loạn. Sự phù phiếm và lấp lánh của cuộc đời đôi lúc thật sự cần thiết, vì ai cũng cần có một chút ánh sáng bên cạnh những mảng màu tối của cuộc sống này.

betterliving

1/2018

114

Sớm nay lượn facebook một vòng, tôi thấy cô bạn mình bán một chai nước hoa mà nghe tên đã thấy cực kỳ khiêu khích: Archives 69. 69 đấy, con số yêu thích của tôi (và chồng tôi), nó còn là biểu tượng của cung Cự Giải nữa chứ! Vậy nên dù đã có một tủ nước hoa dùng cả đời không hết, tôi vẫn cứ quyết tâm mua. Mua ngay và luôn. Vì trời ơi, nó có tên là Archives 69.Tất nhiên câu chuyện mua nước hoa chỉ vì một cái tên này nếu mang ra kể sẽ có nhiều người bĩu môi chê tôi gàn dở, mua sắm bạt mạng và toàn chạy theo những thứ phù phiếm. Nhưng điều đó thật chẳng mấy quan trọng. Bởi tôi vui, tôi nghĩ rằng bản thân mình hoàn toàn xứng đáng với chai nước hoa đó, và hơn tất cả, bởi tôi có đủ tiền để tự mua cho mình mà không cần phải xin ai “tài trợ” hết.Một người bạn của tôi cũng vậy. Tùng độc thân vui tính, công việc ổn định, nhà bố mẹ để lại tuy không mặt phố nhưng cũng trung tâm, không hẳn quá giàu có nhưng tiền bạc đủ tiêu đủ dùng. Chỉ vì một lần đi chơi, anh đã

quyết định bán nhà và dồn toàn lực mua một căn hộ ở Ecopark chỉ vì view đẹp. Ai cũng thắc

mắc, nhưng Tùng có lý của riêng mình “Mình

vẫn luôn mơ ước có một căn phòng nhìn ra một mảng xanh thật lớn. Giờ tìm thấy rồi không lẽ lại bỏ đi. Tiền hết thì lại cày ra được, còn cảm giác này, ước mơ này nếu bỏ qua rồi thì khó lòng tìm lại”. Với Tùng đây chưa từng là một quyết định phù phiếm hay bốc đồng. “Cuộc sống quá ngắn để bạn phải so sánh thiệt hơn hay tính toán này nọ với chính bản thân mình. Với mình, chỉ cần tự hỏi hai câu: “có đáng không?” và “có làm được không?” là đủ” – Tùng chia sẻ.Tất nhiên bạn cũng không cần phải mua hẳn một căn nhà để được sống trong cảm giác sang chảnh, lấp lánh. Cũng như tôi đã bàn ở trên, mỗi người đều có nhưng mong muốn, ước mơ riêng của mình. Đó có thể là sự thỏa mãn đến từ những điều rất nhỏ nhặt. Như hôm nay bạn quyết định nghỉ làm một buổi để đi xem phim hay café một mình, như ngày mai bạn mua một đôi giày chỉ vì nó có một thiết kế mới, mặc dù bạn đã có tận 5 đôi phom dáng tương tự. Đừng nhìn những thứ lấp lánh ấy theo ánh mắt soi xét tính toán giữa giá trị tiền bạc mất đi cùng với sự hữu dụng nó mang lại, hãy đơn giản hỏi bản thân, bạn có thấy hạnh phúc với quyết định đó? Một sự cân bằng giữa CẦN và MUỐN sẽ khiến cho cuộc sống của bạn nhiều màu sắc hơn. Chỉ cần bạn đừng tự hạ thấp giá trị của mình, đừng bỏ quên bản thân, đừng để những bận rộn cuốn mình đi mất, là khi ấy, bạn đã tự rắc nhũ lên cuộc đời của mình thành công.

Gợi ý một vài bí kíp “rắc nhũ” màai cũng có thể làm được

Mua hoa tươi. Không cần hoa quáđắt tiền, cũng không nhất thiết phải mua hoa hàng ngày. Chỉ cần thỉnh thoảng tự thưởng cho mình một bó hoa thật đẹp ở một cửa

hàng hoa tươi nào đó, rồi bạn sẽ thấy đời bỗng nhiên rực rỡ luôn và ngay!

Mua những món phụ kiện đáng tiền.Quần áo thì theo mùa và nhanh lỗi mốt, nhưng phụ kiện thì bạn có thể dễ dàng kết hợp và có tuổi thọ lâu hơn. Một đôi giày thật đẹp,

một chiếc thắt lưng hàng hiệu hay một chiếc đồng hồ xịn là những thứ rất nên dành tặng bản thân.

Trải nghiệm “lấp lánh”: Thỉnh thoảng thưởng cho bản thân được ở resort, ăn tại nhà hàng hay chỗ ngồi tốt trong một buổi hòa nhạc.

Những điều đó không khiến bạn phá sản được đâu.

Thắp nến hoặc tinh dầu. Một vài cây nến thơm, một vài giọt tinh dầu trong phòng ngủ, thêm một vài bản nhạc jazz ngẫu hứng.

Bạn đã có cảm giác mình đang ở một nơi rất tuyệt chưa?

21

34

Để cuộc sốnglung linh hơn

betterliving

1/2018

115

Không chỉ chọn được ngôi nhà mơ ước trong không gian xanh, cư dân của “thành phố cây xanh” Ecopark từ nay còn tìm thấy một môi trường với không gian giáo dục cởi mở đầy tinh thần sáng tạo.

Toạ lạc tại phân khu Aqua-Bay sôi động của khu đô thị Ecopark, Học viện Golf Els – EPGA đang trở

thành điểm đến yêu thích của dân chơi golf và của 1 cặp bố con vô cùng đặc biệt.

Dạy con trương thành

cùng golf

Không chỉ chọn được ngôi nhà mơ ước trong không gian xanh, cư dân của “thành phố cây xanh” Ecopark từ nay còn tìm thấy một môi trường với không gian giáo dục cởi mở đầy tinh thần sáng tạo.

betterliving

117

1/2018

Nếu như tình cảm bố dành cho con gái

thường là sự bảo vệ, bao bọc, nâng niu và chiều chuộng hết mình, thì bố với con trai lại có một cách yêu thương rất khác biệt.

Hiểu được những áp lực mà người đàn ông sẽ phải gánh vác, tình yêu của bố dành cho

con trai là dồn tâm sức để dạy dỗ đứa con sao cho bé có thể trưởng thành vững vàng trong tương lai, tạo cho bé nền

tảng vững chắc để sẵn sàng đối mặt đầy bản lĩnh với mọi khó khăn trong cuộc sống. Đó là điều anh Hưng muốn dành

cho bé Phát khi cùng bé chơi Golf tại học viện Golf Els.

Theo chân bố con anh Hưng vào 1 ngày cuối tuần đẹp trời tại Học viện Golf Els, tôi cảm thấy như mình được chìm vào

những ký ức ấm áp của tình yêu thương. Tôi đã từng nhìn thấy hình ảnh các ông bố “huấn luyện viên” hướng dẫn con

trai chơi đá bóng, bóng rổ hay cầu lông. Tuy nhiên, sẽ chẳng mấy khi bạn bắt gặp các cặp bố con ấy cùng đồng hành với nhau trong các trận đấu. Thế nhưng, với golf, 2 bố con anh

Hưng lại có thể cùng sát cánh rất nhịp nhàng và tràn đầy cảm hứng.

Điều làm tôi cảm thấy vô cùng thú vị là bé Phát tuy chỉ mới 5 tuổi nhưng lại rất nghiêm túc khi cùng bố đánh golf. Cậu

bé có hẳn 1 túi gậy mini dành riêng cho mình, với đầy đủ các loại gậy phù hợp cho từng kiểu đánh và từng khoảng cách nhất định. Từ cách cầm gậy, đến cách đặt mục tiêu, ngắm mục tiêu rồi đến đánh bóng, bé Phát đều thực hiện

rất bài bản. Tuy nhiên, vốn dĩ là 1 đứa trẻ, bé Phát thực hiện các cú đánh trong một tâm thế vô cùng thoải mái, khác hẳn với người lớn. Chỉ cần nhìn ánh mắt lấp lánh của cậu bé qua

từng cú đánh bạn cũng có thể thấy, những buổi rong ruổi sân golf cùng bố với bé Phát là một trải nghiệm đầy thú vị.

Một ngày luyện tập của 2 bố con anh Hưng bắt đầu ở làn tập đánh bóng xa. Thỉnh thoảng tôi nghe anh Hưng hỏi con:

“Nào, bây giờ con muốn đánh đến chỗ cờ màu gì?”. Lúc thì cậu bé bảo “Con sẽ đánh đến chỗ cờ đỏ”, lúc thì “Con

sẽ đánh đến chỗ cờ xanh”, và rồi cậu tự chọn gậy và đánh bóng. Khi gậy vụt, bóng bay cũng là lúc tôi thấy cậu bé quay

sang bố và mỉm cười.

Sau khoảng 1 tiếng, 2 bố con di chuyển ra khu vực sân 9 hố. Đây là sân tập 9 hố par 3 đầu tiên và duy nhất tiêu chuẩn quốc tế tại Hà Nội. Tại đây, 2 bố con có thể thoải mái tập

đánh trên sân cỏ thật. Thân hình bé nhỏ của bé Phát khuất sau túi gậy, lũn cũn theo sau bố. Tôi lại chăm chú dõi theo

“chuyến dã ngoại” đặc biệt này của 2 bố con. Cái nắng ở EPGA như dịu hơn khi tôi thấy anh Hưng lau mồ hôi cho con

rồi 2 bố con cùng chia nhau chai nước.

Tôi nhận ra 1 điều thú vị mà golf dạy cho người chơi, đặc biệt là các bạn nhỏ là sự điềm tĩnh và kiên nhẫn vì mỗi cú

đánh đòi hỏi sự chính xác đến 99,99%. Hai bố con lại cùng nhau kéo túi gậy, di chuyển đến những khu vực xa hơn.

Buổi sáng cuối tuần cứ thế diễn ra một cách tự nhiên và đáng yêu quá đỗi. Hai người đàn ông, một lớn một nhỏ và những cú swing điêu luyện, đây quả là một cách tuyệt vời

để trưởng thành.

Tôi đã có được vài phút trò chuyện cùnghai bố con anh Hưng

Con có muốn trở thành 1 golferchuyên nghiệp không con?

Có ạ. Ước mơ của con là thành golfer chuyên nghiệp, được đi thi đấu, được nhận cup để mời

bố mẹ con đi chơi ạ.

Con có thích điđánh golf với bố không?

Con rất thích ạ.

betterliving

1/2018

118

Tại sao anh lại cho con trailàm quen với golf?Ngoài việc học ở trường, mình hướng và tập cho con thói quen yêu thể thao bởi với mình, thể thao không chỉ là sức khỏe thế chất mà còn là nơi rèn luyện tính cách, giao tiếp xã hội và trải nghiệm nhiều khía cạnh cuộc sống. Mình không muốn nuôi và dạy con theo kiểu “gà công nghiệp” hiện nay của 1 bộ phận bố mẹ, chỉ học học và học rồi ôm smartphone giải trí. Các con sẽ cô đơn trong chính gia đình mình. Mình luôn cố gắng sắp xếp công việc để có thời gian đc giao lưu cùng con, và rất may bé Bảo Phát lại rất có thiên hướng thể thao, bé rất có năng khiếu và lĩnh hội rất tốt - đặc biệt là golf.

Việc hướng Bảo Phát đến với golf một phần do mình cũng là 1 golfer, 1 phần do tính cách của Bảo Phát. Là 1 golfer, mình nhận thấy golf không chỉ là một môn thể thao đơn thuần, golf-er có tư duy và chiến thuật rõ ràng. Mỗi sân golf có địa hình khác nhau vì thế cần tính toán và phân tích tình huống ngay trên sân thi đấu. Điều kiện chơi cũng ảnh hưởng đến kết quả như tình trạng green, hướng gió, chướng ngại vật, điểm mạnh, điểm yếu của đối phương. Với các môn thể thao khác có thể có gian lận, nhưng với golf là sự trung thực và bản lĩnh. Tất cả những đức tính này sẽ rất có lợi cho Bảo Phát khi trưởng thành. Bảo Phát có tính cách khá hướng ngoại, khá hiếu động, vì vậy khi tập golf con sẽ tĩnh hơn, khắc phục được nhược điểm trong tính cách của con.

Tại sao anh lại chọn EPGA lànơi tập của 2 bố con mà không phải một sân golf khác? Mình lựa chọn EPGA vì EPGA là học viện chuẩn nhất tại Việt Nam cho tới thời điểm hiện tại, với trang thiết bị hiện đại, đội ngũ huấn luyện viên kinh nghiệm, nhiệt tình. Một điểm nữa khiến EPGA hơn hẳn các sân tập khác đó là sân golf 9 hố cho các học viên có thể “học đi đôi với hành” với không gian xanh, thoáng.

Kỉ niệm đặc biệt nhất của 2 bố con tại EPGA là gì ạ?Mình thấy mỗi giờ được tập luyện bên con đều là những kỉ niệm đẹp của cả hai bố con. Nhờ có golf mà 2 bố con không chỉ là bố con theo quan niệm thông thường mà còn là 2 đồng nghiệp, 2 người bạn, 2 golfer cùng nhau phấn đấu. Mỗi lần mình ra sân thi đấu có con trai cổ vũ. Còn mỗi lần con thi đấu, mình lại là nguồn động viên lớn cho con. Có lần mình hỏi thằng bé: “Con có cần bố đi cùng không?”, thì Phát tự tin trả lời: “ Con không cần, con có thể tự đi được”. Đó thực sự là một trong những điều tuyệt vời nhất với mình, có một đứa con, được tự mình dạy dỗ và chứng kiến từng bước trưởng thành của nó. Đứng từ xa nhìn con trai mới chưa đầy 5 tuổi, lững chững vác túi golf trên vai đi theo các anh các chị thi đấu, mình thực sự cảm thấy tự hào. EPGA không chỉ là nơi tập luyện mà còn là nơi để những đứa trẻ được lớn lên theo một cách tốt đẹp nhất.

Thông tin mở rộng:

Học viện Golf EPGA Việt Nam _ nơi ươm mầm, phát triển tài năng Golf Việt Nam hiện cung cấp các khoá học từ cơ bản đến nâng cao, chuyên nghiệp cho trẻ em.

1. Lớp học cơ bản được thiết kế nhằm tạo hứng thú cho các em thiếu nhi, phát triển kỹ năng phối hợp tay mắt và giúp các em làm quen với những kỹ thuật swing cơ bản, các quy tắc và cách ứng xử trong golf.

2. Lớp học nâng cao được thiết kế để các em tập luyện và phát triển khả năng golf của mình thông qua giáo án tiêu chuẩn về các các chương trình golf như kỹ thuật, thực hành, thể lực, dinh dưỡng…để trở thành một golfer chuyên nghiệp. Mọi chi tiết xin liên hệ: HỌC VIỆN GOLF ELS VIETNAM |EPGA| Aqua Bay - Ecopark +84 968 374 286Reception@epga.com.vnwww.epga.com.vn

betterliving

1/2018

119

Có thể nói hiện nay quanh Hà Nội khó có đường chạy nào đẹp như

ở Eco, và cũng hiếm có Hội những người chạy bộ nào vui và hỗ trợ

nhau hết mình như ở Eco.

ECOPARK RUNNERS

những bước chạy giữa miền xanh

betterliving

1/2018

121

Đến Ecopark những buổi sáng sớm hay chiều muộn, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp người dân Eco đang chạy bộ

thể dục nơi đây. Cũng dễ hiểu thôi khi toàn bộ khung cảnh của Ecopark cứ như sinh ra chỉ để dành riêng cho việc chạy bộ. Từ những cung đường lát gạch đẹp đẽ nơi Rừng Cọ, Vườn Tùng, đến những lối mòn giữa những hàng cây bên Biệt thự Đảo. Từ màu xanh cây cỏ của đường dạo công viên Mùa Hạ, Mùa Xuân, đến màu xanh lấp lánh của mặt nước bên Park River. Chạy bộ ở Eco bạn có thể vừa lướt qua khu chợ đông vui tấp nập rồi lại thấy mình lọt vào khung cảnh vắng lặng chỉ còn những hàng cây và mùi hoa hồng Tree Rose thơm ngát. Không khói bụi tàu xe, không dòng người chen chúc, chỉ là bạn, thiên nhiên và đôi giày chạy nhịp bước theo bản nhạc EDM từ chiếc tai phone. Nhưng người Eco lại không chọn chạy một mình. Mỗi buổi sáng thứ 7 từ 5h15, một nhóm những màu áo xanh chuối của hội Ecopark Runners đã họp nhau chuẩn bị xuất phát cho buổi chạy tập thể. Họ là những cư dân sống tại đây có cùng niềm đam mê chạy bộ, hay nói cách khác, niềm đam mê được chạy bộ cùng nhau. Đại bản doanh của hội là một group facebook với hơn 500 thành viên. Không khó để tìm thấy những thành viên đầy nhiệt huyết, truyền cảm hứng trong group này như admin Phạm Hoàng Lân, “đội trưởng đội truyền thông” (chức danh thân mật họ tự phong cho nhau) anh Trần Anh Tuấn hay “đội trưởng” đội phụ nữ Ecopark mê chạy bộ, chị Thanh Nga. Có người đã chạy được một năm, người mới vào có vài tháng, nhưng cùng với nhiều thành viên cốt cán khác, họ đã xây dựng được một group chạy bộ với những thành viên thường xuyên chạy hàng tuần lên tới 60 người. “Chạy bộ là một bộ môn rất dễ gây nghiện, đồng thời cũng rất dễ lan tỏa” - anh Phạm Hoàng Lân chia sẻ. Anh Lân là một trong những người sáng lập group Ecopark Runners và cũng là một trong những thành viên năng nổ nhất. Anh đã dành một buổi trò chuyện ngắn với Ecolife về niềm đam mê chạy bộ và Ecopark Runners. Anh Hưng, một trong những thành viên lớn tuổi

chạy rất tốt của Ecopark RunnersTinh thần đồng đội rất quan trọng với Ecopark Runners

Ecopark Runners hoàn thành đường chạy 23km cổ vũ cho đội tuyển U23 Việt Nam trước trận chung kết Cup AFC

Những cư dân mê chạy bộ ở Ecopark

betterliving

1/2018

122

Anh Lân đã đến với chạy bộ như thế nào?

Tôi đến với chạy bộ cũng vì được anh em khác rủ rê. Quả thực khi đó tôi chưa hẳn hứng thú nhưng thấy rằng ở Ecopark mà không chạy thì kể cũng phí, không gian và đường xá quá là “mời gọi” cho việc chạy, vậy là tôi thử, thế rồi nghiện luôn. Lần đầu tôi chỉ chạy được gần 2km, vừa chạy vừa đi bộ. Nhưng chỉ một

tháng sau, tôi đã chạy được 10 km trong giải chạy Sông Hồng.

Anh có đùa không vậy?

Hoàn toàn không. Chạy bộ là một môn mà bạn có thể thấy mình tiến bộ lên sau từng ngày. Nhưng điều khó nhất của chạy bộ là giai đoạn bắt đầu, là thời điểm bạn quyết định xỏ giày vào và chạy. Nếu vượt được giai đoạn đó, tất cả bỗng trở nên dễ dàng. Đó chính là lý do vì sao để khởi đầu với môn

này, bạn cần đến rất nhiều động lực. Mà ở Ecopark luôn sẵn có những động lực như thế.

Mọi người chỉ cần cố gắng làm sao xuống đường mỗi ngày chạy được 3km thôi. Nhưng chỉ cần sau 2 đến 3 tuần sẽ tự thấy rằng chạy từ 7-10 km rất đơn giản. Tóm lại việc khó nhất là chạy được thường xuyên và đều đặn. Còn chuyện nhanh hay chậm không phải là điều cần quan tâm lắm khi mới bắt đầu.

Anh là người thành lập nhóm Ecopark Runners?

Không phải. Tôi chỉ là admin của group Ecopark Runners trên facebook, còn nhóm chạy của Ecopark đã có trước đó từ lâu. Cách đây 1 năm, nhóm chỉ có tầm chưa đến 10 người tập chạy cùng nhau. Sau khi tham gia hai giải chạy, chúng tôi mới lập group cho dễ hoạt động. Đến giờ nhóm đã có hơn 500 thành viên và những người thường xuyên tham gia chạy bộ đã lên tới khoảng 30 người.

Vào nhóm có cần điều kiện gì không ạ?

Không có điều kiện gì đặc biệt cả, chỉ là nếu bạn là cư dân Ecopark thì sẽ được welcome hơn mà thôi. Đó là vì con người Eco đối xử với nhau rất đặc biệt. Ngoài sở thích chạy bộ, Ecopark Run-ners còn là hàng xóm, ăn sáng và café cùng nhau nên cảm giác sẽ rất khác. Tôi có thể tự hào mà nói, một khu đô thị mà có cộng đồng chạy đông, gắn kết và yêu thể thao như Ecopark là cực kỳ hiếm.

Anh có thể giải thích rõ hơn được lý do tại sao anh khẳng định như vậy?

Hiện nay có rất nhiều giải chạy được tổ chức hằng năm và hầu như giải nào hội Ecopark Runners cũng đều có mặt. Có giải như Hạ Long Heritage, số lượng tham gia lên tới 30 người. Hay ví dụ tháng 3 tới, hơn 10 gia đình trong Ecopark Runners sẽ đi Đà Lạt tham gia một giải chạy ở đó. Cái hay khi tham gia giải là có thể kết hợp du lịch cùng gia đình. Ví dụ như đi khoảng 4-5 ngày thì các bố buổi sáng sẽ tập chạy cùng nhau, đi thi giải trong 1 ngày, sau đó các gia đình cùng nhau đi chơi, tham quan, ăn uống những ngày còn lại. Có những giải có nhiều cự ly, thì ngay cả vợ con đi cùng cũng có thể tham gia được. Ví dụ như bố chạy 21K (km) còn hai mẹ con lại có huy chương ở đường chạy 5K hay 10K.Khi đi giải như vậy tôi thực sự chưa gặp đội chạy nào mà các anh em hay gia đình đến cùng từ một khu đô thị tham gia nhiệt tình, cổ vũ đông đảo như kiểu của Ecopark cả. Về thành tích Ecopark Runners cũng không hề quá yếu kém so với những đội khủng như nhóm LDR (Hội những người chạy đường dài).

Ecopark Runners có từ 5 đến 7 người lúc nào cũng có thể chạy 21km dưới 2 tiếng. Đó là chưa kể phụ nữ và trẻ em ở Ecopark cũng rất máu. Nhóm Runners có một áo hội riêng, đến giờ hơn 100 chiếc áo đã được bán ra bao gồm cả áo trẻ con. Nhờ có cái áo này mà tôi có thể lùa được vợ con cùng chạy với mình mỗi sáng thứ 7. Đứa bé của tôi cũng đã chạy được 5K cùng bố mẹ. Nhiều gia đình khác cũng như thế. Cái không khí này thực sự không phải khu đô thị nào cũng có đâu.

Trẻ con còn nhỏ mà tham gia chạy bộ như thế liệu có hơi quá sức?

Chạy bộ là một môn thể thao rèn luyện rất tốt về sức khỏe và sức bền, mà thể thao chưa bao giờ là xấu ở bất cứ độ tuổi nào, miễn là bạn tập luyện vừa sức mình. Trong nhóm chạy Ecopark Runners có đủ các độ tuổi, bé nhất là 5 tuổi và có những người lớn tuổi như anh Nguyễn MạnhHưng, đã 61 tuổi. Mặc dù lớn tuổi nhưng anh Hưng chạy cực kỳ tốt và thường xuyên chạy. Ngay cả với tôi, chạy bộ đã giúp tôi lành được chấn thương đầu gối.

“Chạy bộ là một môn mà bạn có thể thấy mình tiến bộ lên sau từng ngày”

“Khu đô thị mà có cộng đồng chạy đông, gắn kết và yêu thể thao như Ecopark là cực kỳ hiếm”

betterliving

1/2018

123

Anh thấy đường chạy ở Ecopark thế nào?

Nói một cách công bằng, như bọn tôi đi chạy khắp nơi, chạy sang cả Siem Riep hay Luang Prabang, thì thấy là nếu tổ chức một giải chạy chuyên nghiệp HM (Half Marathon) hay FM (Full Mara-thon) đúng nghĩa ở Ecopark là một ý tưởng tuyệt vời. Cảnh quan và hạ tầng của Ecopark có thể nói là đẹp nhất khu vực Hà Nội. Điều này tôi có thể khẳng định, đường chạy Hồ Tây cũng không thể đẹp bằng Ecopark. Thêm nữa, hiện tại chạy bộ đang dần trở thành làn sóng mới trong thể thao, bởi đó là một bộ môn bất cứ ai cũng có thể tham gia vào bất cứ lúc nào, có tính lan tỏa rất mạnh. Giải chạy là một event vừa đại chúng lại vừa đẳng cấp. Runner có thể chạy lấy thành tích khủng nhưng cũng có thể coi chạy giải như một hoạt động thể thao vui vẻ của

cả gia đình. Đó là lý do các giải chạy, giải nào cũng có tới hàng nghìn người tham gia ở các cự ly, từ 3K - 5K cho người bình thường đến HM-FM cho dân chuyên nghiệp. Tham gia một giải chạy và đạt được huy chương, dù chỉ là Finisher (kết thúc được cự ly chạy) với nhiều người đã là một sự tự hào lớn. Đó chính lý do tại sao chạy bộ lại có sức hút và sự lan tỏa mạnh đến thế, bởi mọi người đều có cảm giác chiến thắng. Nói vui thêm chút là hình ảnh chạy bộ cũng là “kênh truyền thông” rất tốt. Mà chạy bộ ở Ecopark thì thôi khỏi bàn về mặt hình ảnh đi. Tôi thấy Ecopark đã từng tổ chức rất nhiều event cực kỳ chuyên nghiệp, và tôi có thể khẳng định Ecopark hoàn toàn có thể tổ chức một giải chạy đẳng cấp với đường chạy đẹp nhất nhì Việt Nam.

Vậy mục tiêu của Ecopark Runners là chạy giải?

Mục đích của nhóm Ecopark Runners thực chất là để hô hào nhau xuống đường, hô hào nhau cùng cố gắng rèn luyện. Nếu như năm ngoái trong nhóm chỉ có khoảng 10 người chạy FM thì năm nay nhóm sẽ phấn đấu lên 20 người. Nhóm cũng sẽ đặt mục tiêu lôi kéo được cả vợ con và gia đình của các thành viên tham gia chạy, rủ rê những người hàng xóm xung quanh cùng tập luyện, lan tỏa sở thích, lan tỏa thói quen. Mục tiêu của Ecopark Runners là cho mọi người thấy chạy bộ thật sự rất dễ dàng. Chỉ cần bạn bắt đầu là sẽ khó dứt khỏi nó, Ecopark Runners chính là khởi đầu của những ai muốn chạy bộ ở Eco.

“Ở Ecopark hoàn toàn có thể tổ chức được giải chạy chuyên nghiệp và đẳng cấp”

Đường chạy 11,2km

betterliving

1/2018

124

Một trong những điều tuyệt vời của chạy bộ là...nhữngchiếc huy chương

Khi tham gia các giải chạy phong trào, bạn không cần phải là 1 trong những người xuất sắc nhất để cầm về huy chương cho riêng mình. Chỉ cần bạn hoàn thành cự ly thi đấu

trong thời gian quy định là sẽ được trao tặng finisher medal (Kỉ Niệm Chương cho người

hoàn thành). Nghe dễ nhỉ

Nhưng đằng sau mỗi tấm huy chương là

một kỉ niệm khó quên.

+ Đằng sau mỗi tấm huy chương là một câu chuyện về sự nỗ lực vượt lên chính mình, là

câu chuyện về chiến thắng của ý chí vượt lên nỗi đau về thể xác.

+ Đằng sau mỗi tấm huy chương là những buổi tập chạy cô đơn một mình dưới trời

nắng hay mưa rét, sáng sớm và đêm muộn.

+ Đằng sau mỗi tấm huy chương là rất nhiều mồ hôi, sức lực, đau đớn và cả nước mắt.

+ Đằng sau mỗi tấm huy chương là niềm đam mê mãnh liệt với một môn thể thao tự

mình hành xác mình.

+ Nhưng cũng có những tấm huy chương mà đằng sau nó là nỗi luyến tiếc: một buổi chạy không như ý, một chiến thuật phân phối sức

sai lầm...và ta chỉ mong giá như có thể làm lại

+ Cuối cùng, đằng sau mỗi huy chương là...TIỀN, phải đóng tiền mới được chạy và có

huy chương

(Cóp nhặt từ facebook anh Phạm Hoàng Lân)

Đường chạy 5km

Tip chạy bộ dành cho người mới bắt

đầu từ anh Lân

Nên bắt đầu bằng việc đi bộ và chạy trong Rừng Cọ từ 2- 5kmNhững ngày đầu nên chạy với

mọi người để có thêm động lực. Quan trọng nhất của chạy bộ là chạy đều đặn và phải thật vui (vì thế nên mới cần chạy cùng hội

Ecopark Runners).

betterliving

1/2018

125

Luôn lựa chọn thực phẩm tươi sống

Dù cho bạn chơi thể thao hay không, hãy luôn cố gắng nói không với thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh.

Thịt gà, thịt cá, rau, củ, quả và ngũ cốc nguyên hạt là những nguyên liệu tuyệt vời, ít chất béo, giàu protein và vitamin, để bổ sung năng lượng, thanh lọc cơ thể. Đặc biệt hơn, khi lựa chọn thực phẩm tươi sống, thành phần chất dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể có thể được kiểm soát hoàn toàn trong quá trình chế biến.

Tinh bột cung cấp nguồn năng lượngdồi dàoNếu bạn tập chạy, việc bổ sung carbs là điều vô cùng quan trọng vì đây chính là nguồn năng lượng chính của bạn cho mỗi buổi tập. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại carbs sẽ giúp bạn loại đi những ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Có thể chia carbs thành 2 loại là Carbs đơn và Carbs phức. Carbs đơn thường xuất hiện trong bánh ngọt, snack, nước ngọt, đồ ăn nhanh,… sẽ làm tăng đột biến lượng đường trong cơ thể do quá trình hấp thụ diễn ra quá nhanh. Carbs phức sẽ là người bạn đồng hành của các thực đơn dinh dưỡng lành mạnh, đến từ các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin ví dụ như ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, bánh mì đen,…), rau củ và hoa quả tươi.

Kiểm soát nhữngthói quen không tốtKhắt khe với bản thân là con đường ngắn nhất giúp bạn đạt những mục tiêu đã đặt ra! Một chút cocktail và đồ ngọt tráng miệng vào những bữa tiệc đặc biệt sẽ không ảnh hưởng tới chế độ của bạn nhưng đừng biến chúng thành thói quen. Hãy luôn kiểm soát định lượng và tần suất sử dụng những loại thực phẩm không tốt.

Nước – yếu tố quan trọngcủa runnerBên cạnh thực đơn đồ ăn, đồ uống cũng là một vấn đề ai chạy bộ cũng cần chú ý. Nước “tốt” tới từ nguồn nước thiên nhiên và rau, củ, quả giàu vitamin. Tuyệt đối không được sử dụng đồ uống có gas và các loại đồ uống nhiều đường. Hãy để thực đơn đồ uống đa dạng, thanh lọc cơ thể bạn với các loại trà và nước ép tươi.

Xây dựng thực đơn lành mạnhMột nghiên cứu đã chỉ ra một số lựa chọn dinh dưỡng giúp bạn xây dựng một chế độ lành mạnh. Các công thức dưới đây hướng dẫn mọi người dễ dàng thay đổi những nguyên liệu không tốt hiện nay để cải thiện thực đơn phù hợp hơn.- Dùng dầu olive để trộn salad thay cho các loại sốt béo thông thường- Sữa tươi không chất béo sẽ là sự thay thế tuyệt vời cho các loại sữa có đường và sữa có chất béo khác- Nước ép hoa quả rất tốt nhưng nếu bạn uống sai cách thì vẫn có thể gây những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Giải pháp cho bạn chính là uống nước ép không đường hoặc dung đường ăn kiêng.- Nguồn tinh bột duy nhất của bạn nên là các loại ngũ cốc nguyên hạt. Đã tới lúc tạm biệt bột mỳ, gạo trắng và bắt đầu đồng hành cùng gạo lứt, bánh mỳ đen,…- Các loại rau non như rau mầm, rocket,… giàu chất dinh dưỡng hơn các loại rau trưởng thành như bắp cải, rau muống…

Và quan trọng nhất, hãy bắt đầu ngaytừ ngày hôm nay!Nếu bạn là một người yêu thích chạy bộ hay đơn thuần chỉ muốn cải thiện sức khỏe, cuộc sống, đừng trì hoãn thêm ngày nào nữa, hãy bắt đầu xây dựng ngay một chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Chúc các bạn sớm lựa chọn được một chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp.

Theo Runners World

Bữa ăn dành cho

đường chạy

betterliving

1/2018

126

Chạy bộ có thể giúp bạn gìn giữ sức khỏe nhưng như vậy là chưa đủ đối với mục tiêu xây dựng một lối sống lành mạnh. Chiếc “chìa khóa vàng” để mở ra cuộc sống mới chính là chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn.

*Với đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, FitKit luôn sẵn sàng trở thành người bạn

đồng hành, tư vấn cho mọi người chế độ dinh dưỡng phù hợp cho từng

cá nhân, với các món ăn hấp dẫn được

chế biến từ nguồn nguyên liệu đảm bảo, sạch – an toàn cho sức khỏe

và các phần ăn luôn được tính toán kĩ hàm lượng chấtdinh dưỡng.

betterliving

1/2018

127

Tết nàyvề ăn cơmgia đình

Tết là thời điểm dù có ở nơi đâu ai cũng sẽ sắp xếp công việc, cuộc sống để được trở về sum vầy cùng gia đình. Không cảm giác nào tuyệt vời hơn được trở về căn phòng tuổi thơ, sống trong vòng tay ấm áp của ba mẹ và đặc biệt thưởng thức những món ngon nhà làm trong ngày Tết. Tết nào cũng vậy, gia đình nào cũng thế, đều có những món ăn homemade “truyền thống” không thể thiếu trong mỗi bữa cơm đoàn tụ. Ecolife đã thuyết phục 4 bếp trưởng của những nhà hàng có tiếng tại khu đô thị chia sẻ món ăn tuyệt nhất họ vẫn thường nấu cho gia đình những dịp Tết. Dù cho cả năm đứng bếp nấu nướng cho thực khách bốn phương, nhưng khi về nhà, các chef cũng chỉ là những người mẹ, người cha tự tay làm những món ăn ưa thích cho các thành viên trong gia đình.

betterliving

1/2018

128

betterliving

1/2018

129

Gà lên mâmBếp trưởng: MAI ĐÌNH THÔNG | Bếp trưởngnhà hàng CÂY CAU

Gia đình tôi rất yêu thích món gà Đông Tảo vì hương vị đặc trưng thơm ngon bổ dương , và theo truyền thuyết thì đây còn là món gà dùng để tiến Vua. Loài gà này còn có

nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe con người, đặc biết người gìa và ốm yếu. Vì vậy không chỉ những người trong gia đình tôi thích món này mà có những khách tới chơi nhà hay các buổi gặp mặt bạn bè tôi cũng làm món này và được mọi người rất mê. Đây cũng là món được yêu thích nhất trong thực đơn của nhà hàng Cây Cau nơi tôi làm việc .

CÁCH LÀM:

• Gà sơ chế sạch, cho vào nồi nước luộc với 10g muối cùng với 1 nhánh gừng nhỏ. Để sôi trong 8 phút sôi rồi ngâm gà trong 30 phút, sau đó vớt gà ra để nguội.

• Món nộm gà: Thịt gà mềm xé nhỏ, hoa chuối, cà rốt, hành tây trộn đều với nước quất, đường và chút muối cho nổi vị chua ngọt. Trình bầy ra đ ĩa rắc lạc lên trên và cho gà xé lên trên cùng.

• Súp gà: Bóc lườn gà, xé nhỏ ra để nấu súp. Đun sôi nước dùng gà sau đó cho mì chính, hạt nêm, muối, nêm vừa vị ăn rồi cho thịt gà xé vào cùng nấm hương, giò lụa, ngô ngọt. Xuống bột năng để đạt độ sánh mượt, sau đó xuống trứng từ từ cho tạo vân. (Yêu cầu ăn nóng)

• Món Chân Cổ Gà Chặt: Chân gà và cổ gà chặt bầy lên đ ĩa, phần thân lọc lấy thịt, phần xương gà cho vào nước dùng gà ninh tiếp làm nước nấu miến và nấu súp .

• Món Gà Trộn: Thịt gà làm món gà trộn được thái miếng dài to trộn đều với gia vị như hành tây thái chỉ to, ớt xanh thái lát, tiêu, mì chính, đường, nước quất, bột canh, nổi bật lên vị chua, ngọt dịu vừa miệng, dậy mùi đặc trưng thơm ngon của gà Đông Tảo.

• Món Xôi: Gạo nếp ngâm 12h cho nở hạt gạo rồi cho vào hấp chín, hạt xôi mọng dẻo không nát, thơm ngon

• Món miến gà: Phần lòng mề làm sạch thái ra xào lên cho chút gia vị vào cho vừa ăn. Miến đã ngâm nhúng qua nước nóng chia ra bát cho lòng mề gà lên trên cùng hành hoa và chút rau răm. Nêm lại nước dùng khi ăn dội lên bát miến, yêu cầu ăn nóng.

Thưởng thức combo Gà Lên Mâm này trước hết phải bắt đầu từ món súp gà, sau đó đến nộm, gà trộn và kết thúc bằng món miến nóng hổi.

Bạn có thểthưởng thức món Gà Lên Mâm do anh Thôngchế biến tạiNhà hàng Cây CauĐịa chỉ: A15 Phố TrúcLiên hệ: 0462738666Email: caycau.restaurant@gmail.com

NGUYÊN LIỆU: (Định lượng cho set 8 người ăn)- Gà đông tảo (móc hàm): 3.0kg,- Gạo nếp lương: 0,8kg- Hành phi: 0.05kg- Hành tây (thái chỉ dọc to): 0.3kg- Ớt sừng xanh (thái lát): 0.05kg- Rau răm (rửa sạch cắt ngọn dài): 3 mớ - Hành hoa (phần gốc trẻ nhỏ, thân thái nhỏ): 0.05kg- Trứng gà cn (đánh tan): 1 quả- Bột năng hông kông (pha với nước để xuống súp): 0.2kg- Hoa chuối thái sẵn: 0.250kg- Giò lụa thá (bào sợi): 0.05kg- Húng bạc hà (trang trí): 1.5 mớ- Cà rốt (bào sợi): 0.030kg- Lạc rang giã (dã dập bỏ vỏ): 0.020kg- Miến (ngâm mềm): 0.100kg- Nấm hương khô (ngâm mềm thái chỉ): 0.02kg- Mùi ta, muối, mì chính, đường vàng, bột canh, nước quất

betterliving

1/2018

130

Bò Úcnướng than hoa

CÁCH LÀM:

• Bò Úc sau khi lọc bỏ gân sơ cho vào khay và cho vào tủ lạnh sấy khoảng 30 phút. Sau đó cho ra cắt thành từng xuất 200g rồi cho ướp đều 2 mặt với tiêu xanh, muối hạt to, dầu oliu và lá thyme tươi. Cho Lên mặt nướng than hoa lấy vân 2 mặt đều sau đó cho vào lò nướng, Bò được nướng trong lò với nhiệt độ từ 250 độ C đến 280 độ C với thời gian khoảng 3 phút, người Việt Nam chúng ta thường chọn kiểu ăn từ medium (chín vừa) đến Medium well (chín tới). Nếu không có lò nướng ta cũng có thể áp chảo cũng được.

• Măng tây gọt vỏ cắt khúc, ngô bao tử cắt chéo, cà rốt baby nạo vỏ để nguyên, trần chín sau đó xào cùng với tỏi và tiêu muối và dầu oliu.

• Cách làm sốt ăn kèm với bò: tiêu xanh đập dập, hành khô thái nhỏ, phi thơm hành khô với tiêu sau đó đốt rượu vang đỏ. Tiếp theo ta cho nước dùng bò, một chút bơ, lá thyme, tiêu muối, cuối cùng cho một chút kem.

• Cách làm khoai tây nghiền: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ đem luộc chín sau đó nghiền nát. Khoai nghiền xong được đánh cùng kem tươi, một chút tiêu muối.

Bếp trưởng: TRẦN VIỆT ANH Bếp trưởng của Academy cafe

Với tôi, bữa cơm gia đình ngày Tết là bữa cơm đoàn viên, là nơi mọi người có thể chia sẻ những buồn vui trong năm qua

và nó cũng mang giá trị tinh thần và nhân văn sâu sắc. Được nấu những món

ăn ngon cho người thân trong dịp Tết là niềm vui đối với tôi.

Ngoài những món ăn truyền thống trong ngày Tết như bánh chưng, xôi, gà luộc,dưa hành, giò,... tôi

muốn đưa một món ăn mới vào mâm cơm ngày Tết cho đổi vị. Đó là món ‘Bò Úc nướng than hoa’. Đây cũng là món ăn

khá phù hợp với người Việt Nam vì giàu chất dinh dưỡng, ăn ngon và dễ làm.

Điều đặc biệt ở món ăn này là mùi vị thơm ngon quyễn rũ. Thịt bò mềm hoà quện với vị cay cay của sốt tiêu mang lại

sự ấm cúng, phù hợp với cả gia đình. Được thưởng thức bò nướng cùng với ly rượu bên những người thân yêu thực sự là

điều tuyệt vời trong ngày Tết.

Để có món bò nướng ngon, khâu chọn nguyên liệu rất quan trọng. Tôi thường chọn thịt thăn bò Úc tươi ngon với thớ thịt mềm. Món này thường được chế biến với nhiệt độ cao, thời

gian chế biến ngắn, bò được nướng chín tới để đảm bảo không bị dai, giữ lại mùi vị thơm ngọt của thịt.

CÔNG THỨC MÓN ĂN:- Bò tenderloin Úc: 200g- Tiêu xanh: 20g- Lá thyme: 5g- Khoai tây: 200g- Măng tây: 50g- Ngô bao tử: 50g- Cà rốt baby: 20g- Tỏi củ nguyên vỏ: 1 củ- Mù tạt hạt: 20g- Kem tươi: 5g- Bơ anchor: 10g- Bánh mì baguette: 1 cái

Bạn có thểthưởng thức món ănhấp dẫn này do chính bếp trưởng Việt Anh trổ tài tại: Academy caféĐịa chỉ: Học viện Golf EPGA.Liên hệ: 02471060707, sốmáy lẻ 227 hoặc 228.

betterliving

1/2018

131

Cá bông lau kho tộ

Bếp trưởng NGUYỄN QUANG DUY Bếp trưởng Phòng trà E.M

Với gia đình mình, bữa cơm ngày Tết không chỉ là dịp để mọi người trong gia đình có thời gian ngồi lại bên nhau, mà trong bữa cơm ấy, mọi người có thể trò chuyện, chia sẻ, dạy nhau về quan điểm sống, chỉ bảo cho nhau cách quan tâm chăm sóc hay đối nhân xử thế giữa người với người.

Trong một bữa cơm như vậy, mình lúc nào cũng nấu món Cá Bông Lau kho tộ. Đó là bởi vì cá kho là món

truyền thống của Việt Nam, được kết hợp rất hài hòa các loại gia vị để tạo nên món ăn đầy đủ các hương vị và chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, món cá kho trong bữa cơm ngày Tết còn mang ý nghĩa xum vầy sau những khoảng thời gian bộn bề lo toan công việc.

CÔNG THỨC MÓN ĂN:+ 500g cá bông lau sơ chế sạch+ 100g thịt ba chỉ+ 2 cây xả+ 2 củ hành khô+ 1 nhánh gừng+ 1 nhánh giềng+ 1 quả ớt sừng+ Gia vị: Xì dầu ,lẩu sáu, dầu hào,Nước mắm, Muối Hạt, Tiêu Sọ, Đường Trắng

CÁCH LÀM:

• Cá được sơ chế sạch cắt thành từng khúc và ướp chút muối hạt để trong quá trình kho cá, cá không bị tanh và miếng cá được săn chắc.

• Thịt ba chỉ thái thành từng miếng vuông sau đó cho xả, gừng đập dập, giềng, ớt xếp vào đáy thố đất, sau đó tiếp tục xếp cá và thịt ba chỉ vào nồi.

• Cho nước dùng sấp mặt cá, bật bếp đun nhỏ lửa và cho một chút nước hàng (hoặc lẩu sáu) để tạo màu.

• Nêm gia vị đường nước mắm, xì dầu cùng một chút tiêu dập, sau đó đun nhỏ lửa trong khoảng thời gian 1h30 phút.

• Nếu để món cá thật sự ngon ta nên đun 2 lửa để thịt cá được săn hơn.

Món Cá bông laukho tộ của bếp trưởng Duyluôn sẵn sang được phục vụ thực khách tạiPhòng trà E.MĐịa Chỉ: Tháp D2 Rừng Cọ Liên Hệ: 024668653311

betterliving

1/2018

132

1/2018

Gà chiên măm

Bếp trưởng NAM DƯƠNG Bếp trưởng nhà hàng

Mặc dù phụ trách hai nhà hàng nhưng mình luôn dành thời gian cho những bữa cơm

gia đình, bởi với mình, không gì gắn kết tình cảm gia đình tốt hơn những bữa cơm cả

nhà quây quần bên nhau.

Mỗi dịp Tết đến, mình thấy gia đình nào cũng có thịt gà. Mà gà luộc ăn mãi cũng sẽ

khiến trẻ con trong nhà mau ngán, thậm chí sợ cơm Tết. Vì thế, mình thường tìm cách

chế biến gà theo nhiều cách khác nhau, trong đó có món gà chiên mắm.

Cứ mỗi lần nấu món này, nồi cơm nhà mình nều sạch đến tận đáy. Mấy đứa trẻ rất mê món gà

chiên mắm của mẹ vì vị đậm đà, thơm ngon, da

gà giòn rụm, đặc biệt mùi hương cực kỳ hấp dẫn.

Nguyên liệu chủ yếu của món này là thịt gà ri thả vườn, kết hợp với nước mắm truyền thống nguyên chất Phú

Quốc và mật ong rừng, tất cả hòa quyện tạo nên món gà chiên mắm ngọt thơm từ

thịt, vàng óng đầy hấp dẫn. Công thức món ăn:+ Gà 1 con làm sạch+ Nước mắm 2-3 thìa+ 1 thìa cafe mật ong.

CÁCH LÀM:

• Gà nguyên con, ướp cùng gia vị trộn đều từ 5 – 10 phút

• Dùng chảo sâu cho dầu đun sôi

• Khi dầu sôi, thả gà đã ướp vào sao cho gà ngập trong dầu

• Sau đó giảm nhỏ lửa riu riu cho gà chín bên trong

• Khi gà đã vàng mầu cánh gián thì chỉnh cho to lửa khoảng vài phút rồi vớt gà ra chặt

• Món này yêu cầu ăn nóng.

Món gà chiên mắm

thơm ngon này luôn có sẵn tại

Nhà hàng Lẩu cua đồng – Gà ri

Địa chỉ: E156 Thảo Nguyên,

Aqua Bay.

Liên hệ: 0989250477

Quán Đăk Hà

Địa chỉ: RB3 tòa B2, Rừng Cọ.

Liên hệ: 0975230381

betterliving

1/2018

133