Broj 17 BESPLATAN PRIMERAK JUL/AVGUST/SEPTEMBAR 2019.

www.apotekacvejic.com

ISSN 2620-2670

Ekskluzivno

Jelena Bačić AlimpićZvezda Lagune

Kataraktai/ili glaukom?

Pripremite telo za leto

Kako do zdravog

potomstva?

1

Glavni i odgovorni urednikdr ph spec. Nina Dimitrov

Direktormr ph Bogdan Cvejić

Stručni saradnicimr ph Dunja Kosanović

mr ph Martina Gugleta Major mr ph Maja Pavičićmr ph Zorica Raco

Grafičko oblikovanje/PrepressJovan Nestorović, DNK CREATIVE Studio

FotografijeShutterstock

Privatna arhiva Jelene Bačić AlimpićPrivatna arhiva apoteke Cvejić

ŠtampaFutura doo, Petrovaradin

Marketingcvejic.magazin@gmail.com

Leto, odmor, sunce...Poznate su nam mnoge uobičajene nezgode i neprilike koje nam za-gorčavaju putovanje i samo letovanje. Već prilikom transporta može-mo imati mučninu i povraćanje. Sama promena destinacije, hrane i vode neretko dovodi do crevnih infekcija.

Neoprezno sunčanje izaziva opekotine i tipični „letnji“ herpes, pad imuniteta, sunčanicu ili toplotni udar. Javljaju se razne fizičke ozlede u vodi i van nje. Bezbroj situacija koje zaista mogu da Vam upropaste odmaranje.

Zato, pre nego što završite sa pakovanjem kofera, obezbedite sve što Vam je neophodno u slučaju da Vam se dogodi neka od ovih nepri-jatnosti.

Pripremite obavezno „letnju“ prvu pomoć – kutiju u kojoj bi trebalo imati lekove za mučninu, alergije, crevne probleme (dijareju, zatvor...), kreme za sunčanje, dezinfekciono sredstvo, lek za bol, skidanje povi-šene temperature, zatim flaster, zavoj, toplomer, kapi ili sprej za nos...

Naše stručno osoblje u apotekama „Cvejić“ će Vas dodatno posave-tovati i predložiti sve što Vam je potrebno, uz dobre želje da Vam se ništa od ovih neprijatnosti na putovanju ne dese.

Mi Vas očekujemo. A, na Vama je da se još bolje upoznate sa Va-šim zdravstvenim stanjem.

Podaci objavljeni u Magazinu su informativnog sadržaja, a izdavač isključuje svaku odgovornost za njegov sadržaj. Takođe, isključuje svaku odgovornost za štetu nastalu usled nepoštovanja odredbi Pravilnika o načinu oglašavanja lekova i medicinskih sredstava, Za-kona o lekovima i medicinskim sredstvima Srbije, kao i drugih propisa na teritoriji Republike Srbije, koje oglašivači moraju da poštuju. ČASOPIS JE BESPLATAN.

CIP - Katalogizacija u publikaciji Biblioteke Matice srpske, Novi Sad615:659MAGAZIN : vaš put ka zdravoj odluci / Apoteka Cvejić ; glavni ured-nik Nina Dimitrov. - 2015, br. 1 (jun/avg.)- . - Novi Sad : Apoteka “Cve-jić”, 2015- . - Ilustr. ; 26 cmTromesečno.ISSN 2620-2670 = Magazin (Apoteka Cvejić) COBISS.SR-ID 314727431

2

Zglobovi predstavljaju spojeve, veze između kostiju. Oni obezbeđuju pokretljivost različitih delova tela i zajedno sa mišićima omogućavaju kretanje. Bilo kakav problem, ošte-ćenja ili povrede mogu uzrokovati otežano kretanje i izazvati bol.

Različiti su uzroci koji dovode do bolova u zglobovima i mišićima, od degenerativnih promena, upalnih procesa, povreda i sl. Bol u zglobovi-ma se često javlja kod velikog broja ljudi. Otprilike jedna trećina odrasle populacije se žali na bolove u zglo-bovima i mišićima. Ti bolovi imaju različite intezitete, od blage nelago-de do intezivnih i iscrpljujućih bolo-va. Čak i kratkoročan bol i otok na zglobu utiču na kvalitet života.

Cilj u pristupu lečenja osoba sa obo-lelim zglobovima jeste osloboditi ih bola i poboljšati pokretljivost zgloba. Zbog neželjenih dejstava (krvarenja iz gastrointestinalnog trakta i kar-diovaskularnih smetnji) lekova koji smiruju bol i upalu sve više se kori-ste lekovi pod zajedničkim nazivom simptomatski sporodelujući lekovi za osteoartritis ( eng.Symptomatic slow – acting drugs for OA-SYSA-DOA).

Sinergijski efekat lokalne i per os terapijeLokalna primena gela sa analget-skim i antiinflamatornim (protivupal-nim) dejstvom u kombinaciji sa per os uzimanjem leka zasigurno daje najbolje rezultate u lečenju obolelih zglobova.

Koriste se gelovi koji u sebi sadrže mentol u kombinaciji sa alkoholom koji prokrvljuje, hladi i pomaže da se bolje apsorbuju aktivne supstance.

Kako lokalna primena nije dovoljna za potpuno zalečenje obolelih zglo-bova uvek se dodaje per os terapija u vidu kapsula, tableta i sl.

Boswellia serrata - indijski tamjan Aktivni sastojci ove biljke ometaju rad enzima koji izazivaju oticanje i upale zglobova te se zbog toga ova biljka i njeni ekstrakti koriste za ubla-žavanje simptoma artritisa.

Aktivna supstanca –Bosvelinska kiselina Aktivna supstanca - bosvelinska ki-selima najjači je inhibitor 5-lipook-sigenaze, enzima odgovornog za upale, što dovodi do smanjenja bro-ja leukotrijena - medijatora upale.

Zajedno sa kolagenom utiče na bolju pokretljivost, a time i ishranu

hrskavice. Od izuzetnog značaja je odabir pravog, liofiliziranog biološ-kog kolagena.

Ne treba zaboraviti da pored ovih najznačajnijih aktivnih supstan-ci preparat treba da sadrži i druge komponente, kao što su hondroitin sulfat i hijaluronska kiselina.

HYALFIT GEL - sa rashlađujućim efektom efikasno SMANJUJE BOL kod: povreda mišića, ligamenata, tetiva, degenerativnih i zapaljenskih oboljenja zglobova i reumatoidnog artritisa. Jedinstvenog je i potpuno prirodnog sastava: mentol, gavez, divlji kesten i Boswellia serrata. Ima analegtsko, antiinflamatorno i antie-dematozno dejstvo. Gel mogu kori-stiti deca od treće godine, trudnice i dojilje.

HYALFIT KAPSULE su potpuno pri-rodan preparat, koji smanjuje bol, otok, jutarnju ukočenost zglobova i povećava obim pokreta zgloba. Koriste se kod: osteoartritisa, dege-nerativnih bolesti zglobova (koksar-troza i gonartroza), artritisa kolena, lakta, ramena, kuka, šaka i stopala, reumatoidnog artritisa i povreda zgloba. Sadrži hijaluronsku kiselinu, Boswellia serrate-u, kolagen, hon-droitin sulfat i vitamin C. Prvi tera-pijski ekefat se ispovalja već posle 7 dana. Koristi se 2-3 meseca u konti-nuitetu.

BOL ZGLOBOVAU FOKUSU, Boswellia Serrata KAO REŠENJEmr ph Brankica Milinković

3

4

U koliko još niste počeli sa pripremom tela za leto, kraj-nje je vreme.Tokom zime vrlo često se opuštamo pod slojevima garderobe. Tu su i nezaobilazne slave gde znamo da preteramo sa količinom hrane i pića.Sve to ostavlja trag na našoj koži. Toksini se skupljaju u organizmu i vremenom stvaraju ne tako estetski pri-hvatljivu kožu, koja podseća na narandžinu koru (jer je reljefasto neravnomerna i na dodir tvrda).Predstavljamo vam vrlo aktuelan tretman, koji je kod nas za kratko vreme pobrao sve pohvale.

Šta je maderoterapija?Maderoterapija je poseban vid anticelulit masaže, koja se izvodi specijalno dizajniranim drvenim oklagijama, rolerima i kupama. U osnovi ove anticelulit tehnike je stimulacija limfne drenaže, što je prvi i osnovni korak u borbi protiv upornog celulita na nogama, bedrima, sto-maku i rukama. A gde god stimulišemo limfnu drenažu, kao poželjan efekat osim estetskog, imamo i kompletnu detoksikaciju i relaksaciju celog organizma!Anticelulit masaža oklagijama, preporučuje se svima koji žele da se oslobode celulita na nogama, bedrima i ostalim kritičnim delovima, i koji od svih anticelulitnih tehnika najviše veruju masažama. Maderoterapijom se, za razliku od klasične anticelulit masaže, mnogo lakše i brže postižu rezultati. Terapeuti koji su imali priliku da primenjuju i jednu i drugu metodu, kažu da je očekiva-ni učinak masaže oklagijama, makar duplo bolji od uo-bičajene anticelulit masaže! O efektima na celokupno zdravlje da i ne govorimo. Dobra limfna drenaža, jedna-ko je dobar detoks celog tela i uravnoteženo funkcioni-sanje imunog sistema.

Koliko je tretmana potrebno, koliko tretman traje, šta obuhvata i koja je dinamika izvođenja?Preporučuju se najmanje dve serije od po 10 tretmana. Tretman traje 45 minuta. Tretmani se rade svaki drugi ili svaki treći dan. Tretmanom su obuhvaćene cele noge, stomak i struk. Posebno naglašavamo neophodnost tretiranja svih ovih regija, na svakom tretmanu! Dobri efekti tretmana temelje se na dobroj limfnoj drenaži, a dobre limfne drenaže nema ukoliko se ne tretira cela donja polovina tela i stomak.

Da li je masaža oklagijama bolna?Bolna osetljivost tokom i nakon prvih nekoliko tretma-na je moguća, kao i kod klasične anticelulit masaže. Neke osobe na tretmanu samo uživaju, a neke osećaju nelagodnost dok se prelazi preko delova koji su ozbilj-no zahvaćeni celulitom.

Kome se i kada maderoterapija ne preporučuje?Praktično nema osobe kojoj se ovakav tretman ne bi mogao raditi. Maderoterapija se ne izvodi u toku ciklusa i treba tre-tmane isplanirati tako da stignete da uradite seriju od najmanje 8, a optimalno 10 masaža između dva ciklusa.Uvek treba ispoštovati opšte principe kada su u pitanju sve masaže i tretmani.Naravno da se mora voditi računa o osobama sa izraže-nim venama i kapilarima na nogama, kao i trudnicama i dojiljama koje uz odobrenje lekara mogu nesmetano upražnjavati ovaj vid masaže, s tim što se izbegava pri-tisak i tretiranje stomaka.

Pripremitetelo za leto

Pripremio:Aleksandar Plavšić

Maderoterapeut

5

KADA PRESTANE DA BOLIŽ I V O T S E V I Š E V O L I

Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo! O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

*blag do umeren bol

CHBA/CHPAN/0006/15 Februar 2015.

www.panadol.com/rsGlaxoSmithKline Export Ltd, Predstavništvo Beograd

Za oralnu upotrebu.

EFIKASNO UBLAŽAVA5 VRSTA BOLOVAMIGRENA*, BOL U LEÐIMA,ZUBOBOLJA, MENSTRUALNI BOL, BOL U GRLU

7

8

Nega kose letiKao što znamo da je kosi potrebna nega zimi, tako je potrebna i leti. Sunce, more i slana voda utiču na to da se dlaka oštećuje (suši). Da bi kosu regenerisali potreb-ne su maske koje možete i same da napravite kako bi ste sačuvale ili poboljšale izgled Vaše kose.

Maska za suvu kosuMaska od majoneza - majonez je dobar za jačanje kose, stimulisanje rasta i hidriranje.Priprema: staviti majonez u činijicu, razmutiti i naneti na vlažnu kosu. Sve to skupiti i zaviti u peškir ili staviti kapu za tuširanje i ostaviti da deluje 30-ak minuta. Na-kon toga oprati kosu.

Maska za farbanu kosuMaska od maslinovog ulja i meda - maslinovo ulje je do-bro za hidrataciju kose, vraća joj neophodnu vlažnost i daje joj sjaj, dok je med hrani.Priprema: promešati med i maslinovo ulje, tu smesu naneti na kosu počevši od krajeva ka korenu, ali ne di-rektno na koren. Prekriti kosu plastičnom kesom i od-gore zaviti u peškir. Ostaviti 30-ak minuta, a zatim kosu dobro oprati.

Pripremila: Danijela Kovačević, profesionalni frizer

Maska za svetlu kosuSastojci: žumance, ricinusovo ulje, nekoliko kapi rastvora pan-tenola i 50 ml kapi od koprive.Pantenol je dobar za rast kose, prija sluzokoži i koži glave, ubr-zava jačanje korena.Priprema: sve sastojke zajedno izmutiti, staviti na kosu osim na koren, zamotati u peškir, držati oko sat vremena i zatim oprati kosu.

Maska za kovrdžavu kosuDa bi kovrdžava kosa izgledala lepo i negovano potreb-no je uložiti više truda nego kada imate ravnu kosu. Idealna maska za ovaj tip kose je maska od piva i jaja.Sastojci: 2 žumanceta i 50ml piva.Priprema: izmutiti dobro žumanca i pivo. Smesu nane-site na vlažnu kosu. Stavite kapu za tuširanje i odgore peškir. Držite 30-ak minuta, zatim operite kosu.

9

10

KAKO DO ZDRAVOG POTOMSTVA?

Šezdesetih godina prošlog veka, biolog sa Kem-bridža Robert Edvards i ginekolog iz bolnice Ol-dham, Patrik Stepto pokušavali su da stvore em-

brion oplodnjom jajne ćelije u laboratorijskim uslovima, van tela majke.

Lujza Braun – “beba iz epruvete” je bila prva osoba na svetu koja se rodila uz pomoć in vitro fertilizacije, u na-rodu poznate kao vantelesna oplodnja. Njeno kontro-verzno rođenje 25.07.1978. godine izazvalo je senzaciju širom sveta i ona je odrastala u žiži etičke rasprave o ovoj proceduri, dok je, s druge strane, bila svetionik nade milionima bez dece širom sveta.

Robert Edvards je tek 2010. godine dobio Nobelovu na-gradu za medicinu za svoj doprinos vantelesnoj oplod-nji, dok njegov saradnik Patrik Stepto nije mogao biti nagrađen, jer u to vreme više nije bio živ.

40 godina od početka sprovođenja procedure asisti-rane reprodukcije (IVF) rođeno je preko osam miliona beba. Izložba u Muzeju nauke u Londonu govori o šest miliona beba, a niko nije siguran u tačne brojke, jer se svakodnevno rađaju bebe uz pomoć ove reproduktiv-ne tehnike.

Svakog dana žene i muškarci počinju svoju borbu za potom-stvo. Najpre moraju da budu dovoljno hrabri i da priznaju da stvari nisu u najboljem redu, da nešto ne ide – a to je jako deli-katno i intimno pitanje koje nosi i duševnu bol, neizostavno. Oni moraju podeliti svoje probleme lekarima, specijalistima, a neretko ovaj problem vrlo če-sto iznose i nama farmaceutima u apoteci.

Neplodnost predstavlja problem sa kojim se, prema ve-ćini relevantnih izvora, suočava 15-17% ljudi reproduktiv-nog doba u našoj sredini.

Uvećanje udela žena preko 35 godina sa ovim proble-mom je upravo zbog sve većeg pomeranja prosečne starosne granice za rađanje. Ova činjenica je, pre svega, rezultat socioloških promena i odlaganja odluke o stva-ranju potomstva usled obrazovnih i radnih obaveza, tako da u današnjem društvu ova tema često dolazi na dnevni red parova tek u doba kada je njihov reproduk-

Pripremila:mr ph Zorica Raco

reproduktivni biolog - embriolog

11

tivni potencijal značajno smanjen.

Međutim, neplodnost se javlja i kod mlađih žena sa smanjenom rezervom jajnika koji ne proizvode u do-voljnoj količini jajne ćelije. Vrlo često ovo stanje može biti povezano sa endometriozom koja napreduje, pret-hodnim operacijama na jajnicima, karličnim priraslica-ma, povećanim indeksom telesne mase, pušenjem…

Redovni odlasci kod ginekologa i biohemijsko ispitiva-nje ovarijalne rezerve je neophodno kako bi se na vre-me reagovalo i isplanirala zdrava trudnoća (nivo FSH, serumski estradiol, Inhibin B, Antimilerov hormon…).

Sveopšta prisutnost smanjenog ovarijalnog odgovora je izražena u procentima između 9-24%.

Nažalost, nedovoljno je podataka o primeni specifičnih terapija koje bi poboljšale ishod IVF ciklusa kod ovih žena.

Na tržištu Republike Srbije postoji nekoliko specijalno formulisanih preparata koji ispunjavaju specifične nutri-tivne zahteve žena koje žele da imaju potomstvo.

Ova nutritivna i prirodna funkcionalna podrška u dije-tetskom tretmanu svakako da pomaže optimalnu pri-premu ženskog tela za trudnoću. Posebno koriste že-nama sa poremećajima poput sindroma policističnih jajnika, insulinske rezistencije, smanjenog ovarijalnog odgovora i sve one koje ulaze u postupak IVF.

Treba napomenuti da se ova pomoćna terapija koristi upravo zbog toga što kompleksni ženski hormonski si-stem može biti narušen brojnim faktorima.

Pored fizioloških (starenje) i psiholoških aspekata, nega-tivan efekat takođe imaju i spoljašnji uticaji kao što su:

• Stres

• Buka

• Socijalne droge (nikotin, alkohol…)

• Zagađivači

• Socio-ekonomski faktori koje je teško proceniti.

Postoji i mogućnost smanjene endogene sinteze ovih nutrijenata usled prisutnih metaboličkih poremećaja.

U idealnim uslovima, folna kiselina i omega-3 masne ki-seline bi trebalo da se redovno unose i pre nastupanja trudnoće – najbolje još onda kada se kod žene javi želja da zatrudni.

Farmaceutske preparate koje pacijentkinje mogu da koriste slobodno, uglavnom sadrže sledeće mikroele-mente:

• Gvožđe, magnezijum, cink, bakar, mangan, panto-tensku kiselinu, folnu kiselinu, retinol, vitamine gru-pe B (B1, B2, B6, B12), vitamin C, D, E

• Omega-3 i omega-6 masne kiseline

• Mio-inozitol

• DHEA (dehidroepiandrosteron)

• Antioksidanse (selen, koenzim Q10…)

Zapaženo je kroz kliničku praksu da žene koje imaju problem sa začećem vrlo često imaju i deficit magne-zijuma u organizmu tj. njegov nivo u crvenim krvnim zrncima je nizak.

On je na 4. mestu prisutan mineral u našem organizmu i reguliše preko 300 enzimskih reakcija.

Zaslužan je za regulaciju krvnog pritiska, nivoa šećera u krvi, rad mišića, a u reproduktivnom smislu povećava prokrvljenost jajnika, materice i važan je za produkciju progesterona.

Dodatak multivitaminskih preparata pre i tokom trud-noće značajno umanjuje nisku porođajnu težinu, zastoj rasta fetusa i anemiju majke. Studije potvrđuju i povišen CPR (povišenu stopu kliničke trudnoće), bez nuspojava, uz uzimanje kombinacije – bobičastog voća, ekstrakta zelenog čaja, L-arginina, vitamina E, B6, B9, B12 i mine-rala –cinka, magnezijuma, gvožđa i selena.

Svakako savetujemo ženama da vode računa i o ishra-ni.

Optimalna ishrana i zdrav način života (normalni indeks telesne mase, prestanak pušenja, prekomernog kori-šćenja alkohola i kofeina), mogu kod muškarca i žene poboljšati reproduktivni potencijal i poboljšati rezultate IVF.

Takozvana mediteranska ishrana bogata je folatima i vitaminom B12. Takva dijeta umanjuje i rizik rascepa nepca i abnormalnosti srca deteta. Bazirana je na ma-slinovom ulju, svežem voću, povrću i ribi.

Treba povesti računa i o psihosocijalnom stresu koji nedvosmisleno umanjuje uspeh lečenja neplodnosti.

Da je distres važan kofaktor i u dugotrajnoj neplodnosti, ukazuje ne retka činjenica, da neplodni par nakon IVF uspeha ili usvajanja deteta, postigne spontanu trudno-ću.

Ovaj fenomen se tumači postojanjem receptora za ka-teholamine (adrenalin, noradrenalin) u reproduktivnom sistemu žene.

Promenjena aktivnost može menjati prokrvljenost kar-ličnih organa te je s toga opravdano psihološko saveto-vanje pre i za vreme IVF postupka.

A tome možemo doprineti malo i mi, vaši dragi farma-ceuti u apoteci.

Savet, preporuka, osmeh i topla reč.

12

Osetljivost kože na

ultraljubičasto zračenje

izazvanalekovima

Fotosenzitivna reakcija (preterana osetljivost kože na ultraljubičasto zračenje) je reakcija koja se javlja kao posledica izlaganja tela sunčevoj sve-

tlosti uz istovremenu lokalnu ili sistemsku primenu fo-tosenzitivne supstance (npr. određenog leka).U osnovi mehanizma nastanka fotosenzitivnih reak-cija je sposobnost molekula fotosenzitivnih supstanci da apsorbuju svetlosnu energiju i oslobode određenu količinu energije, koja može da izazove fotosenzitivnu reakciju.Razlikujemo dve vrste ovih reakcija:1. FOTOTOKSIČNOST i 2. FOTOALERGIJA, koje ponekad mogu nastati i isto-

vremeno.Fotosenzitivnost izaziva, pre svega ultraljubičasto zra-čenje (UV) i to:• UVA: ova svetlost prolazi kroz staklo; takođe prodi-

re do dermisa i najčešće se vezuje za fotosenzitiv-nost izazvanu lekovima

• UVB: ovu svetlost staklo odbija; veći deo apsorbuje deo kože pod nazivom dermis i odgovorna je za opekotine, dermatitis i pigmentaciju kože

• UVC

FOTOTOKSIČNOST može da izazove oštećenje ćelija (DNK, membrane i drugih struktura), nastankom foto-toksičnog produkta ili stvaranjem slobodnih radikala i nije izazvana imunološkim reakcijama.Da bi fototoksična reakcija nastala, dva uslova moraju biti ispunjena. Prvi, da koža bude izložena sunčevom zračenju određene talasne dužine u dovoljnoj količini i drugi, da sadrži dovoljnu količinu fotosenzitivne sup-stance. Kada se ovi uslovi postignu, fototoksičnost će se javiti kod svake osobe. Simptomi mogu da započnu u rasponu od nekoliko mi-

Pripremila:dr ph spec. Nina Dimitrov

13

no je odmah prekinuti uzimanje fotosenzitivnog leka. U slučaju fototoksične reakcije, ovaj postupak će uvek dovesti do izlečenja, što nije slučaj kod fotoalergije. Le-čenje se sprovodi lokalnom primenom antialergijskih i antiinflamatornih lekova (smanjuju upalne procese, kao što su kortikosteroidi), koji otklanjaju simptome i ubrzavaju izlečenje. Bitno je napomenuti da lokalni kor-tikosteroidi nisu zaštitni faktor od sunca! U težim slu-čajevima daju se sistemski kortikosteroidi. Najteži vid lečenja odnosi se na hroničan oblik fotoalergijske re-akcije, kada se primenjuju preparati na bazi vitamina A (karoteni) ili sintetski antimalarici, a u slučaju da oni ne daju uspeh primenjuju se kortikosteroidi i UVA terapija. Značajan vid zaštite od fotosenzitivne reakcije je prime-na lokalnih sredstava na bazi para-aminobenzojeve ki-seline ili njenih estara koji štite od UVB zraka i titandiok-sida, cink oksida, magnezijum oksida, kaolina, kalcijum karbonata i talka koji štite od UVA zraka. Ovi preparati moraju se naneti na kožu minimum 30-45 min pre izla-ganja suncu.

Neki od lekova koji mogu izazvati foto-senzitivnu reakciju mogu biti iz grupe:

• antidepresiva• antikonvulziva• antibiotika• oralnih hipoglikemika• NSAIL-a (nesteroidi inflamatorni leko-

vi) – lekovi u terapiji bola i upala• antihipertenzivnih lekova• retinoida – derivati vitamina A

Od biljnih preparata koji ispoljavaju fotosenzitivnu reak-ciju najpoznatiji je kantarion, tako da je neophodno da se što manje izlažu suncu osobe koje koriste preparate na bazi kantariona. Čak i lokalna upotreba može dove-sti do fotosenzitivnosti.Kako se radi o brojnim lekovima koji ispoljavaju foto-senzitivnu reakciju, potrebno je pročitati svako uput-stvo o leku, sa napomenom da li je lek fotosenzitivan i konsultovati se sa vašim farmaceutom.

nuta do nekoliko časova po izlaganju tela suncu i dosti-žu svoj maksimum nakon nekoliko časova ili dana.FOTOALERGIJA je reakcija koja se retko javlja, a karakte-riše je aktiviranje imunološkog sistema. Fotosenzitivni lek se hemijski veže sa proteinima kože i stvaraju se antigeni. Ponovno uzimanje istog leka/supstance u pri-sustvu UV svetlosti, pokrenuće alergijsku reakciju. Za razliku od fototoksične reakcije, fotoalergija se javlja samo kod predisponiranih osoba i ne zavisi od doze leka, a potrebna je manja energija za njeno ispoljavanje.Fotosenzitivne reakcije se pre svega javljaju na otkri-venim delovima tela, tj. na mestu kontakta svetlosti sa fototoksičnim supstancama. Ipak, nemaju sve vrste tka-nina istu pokrovnu moć, pa prozirne tkanine, mokra i retko pletena tkanina mogu propuštati znatne količine UV svetlosti. Šta više, promene koje su se primarno ja-vile na otkrivenim delovima tela, mogu se sekundarno proširiti na pokrivene delove. Najčešće su promene na licu, posebno na isturenim delovima (čelo, nos, jagodi-ce). Blaže forme javljaju se kao akutna urtikarija, odno-sno koprivnjača (koja se razvija posle nekoliko minuta), a nakon jednog dana mogu nastati ekcematozne pro-mene. Snažnu fototoksičnu reakciju predstavlja sunčanica, na-stala posle kratkotrajnog izlaganja sunčevim zracima ili čak delovanjem iza stakla i predstavlja pojačanu reakci-ju kože na sunce, praćenu otokom, crvenilom kože i ve-oma bolnom na dodir. Crvenilo nestaje posle nekoliko dana ili nedelja, a prati je fino ljuštenje kože, pojačana pigmentacija, odlepljivanje dela nokta ili čak njegovo otpadanje. Fotoalergijska reakcija, takođe može započeti urtikari-jom, crvenilom i drugim promenama. Može se proširi-ti na pokrivena područja kože, a karakteriše je i sporo povlačenje promena po uklanjanju uzročnika. Nažalost, ove promene mogu trajati mesecima ili čak godinama i mogu se javiti nakon svakog izlaganja suncu, iako je ukinuta primena fotosenzitivnog leka. Vreme koje prođe od uzimanja leka do nastanka foto-senzitivne reakcije može biti često veoma kratko (foto-toksična reakcija), a ponekad vrlo produženo (fotoaler-gijska reakcija) Fototoksičnu od fotoalergijske reakcije je teško razliko-vati, jer jedan isti lek primenjen u visokoj dozi, može reagovati fototoksično ili fotoalergijski.Najvažniji pristup ovom problemu je prevencija, odno-sno izbegavanje izlaganja suncu, ako se koristi lek za koji se zna da može izazvati fotosenzitivnost.Ukoliko ipak dođe do fotosenzitivne reakcije, potreb-

14

Leto je godišnje doba kome se većina nas ra-duje. Međutim, visoke temperature tokom leta mogu uzrokovati i različite probleme.

U njih spadaju i bolovi, otoci i umorne noge. Ove tegobe nastaju usled slabosti venskog krvotoka. Ukoliko se simptomi poput bolova, otoka i umor-nih nogu često javljaju a promena načina života nije dovoljna, neophodno je uključiti terapiju koja će sprečiti komplikacije venske bolesti.

Prvi simptomi venske bolesti su: bolovi, otoci i umorne noge. Zapaljenje se pogoršava sa viso-kom spoljnom temperaturom i zato su ovi proble-mi češći leti. Venska krv teče od periferije ka srcu. Tok venske krvi opire se sili gravitacije. Strukture u venskim krvnim sudovima koje sprečavaju vra-ćanje venske krvi unazad nazivaju se venski za-lisci. Dugotrajno stajanje ili sedenje i gojaznost su među glavnim faktorima koji dovode do slabosti venskih zalistaka. Venski zalisci se oštećuju, kao i svaki put kada u organizmu dođe do oštećenja tkiva, otpočinje zapaljenski proces. Zapaljenje na nivou vena je okidač za pojavu venske bolesti.

Nekoliko praktičnih saveta za zdravlje vaših nogu i sprečavanje pojave venske bolesti: krećite se što više, bavite se sportom (biciklizam, plivanje), izbe-gavajte izvore toplote (sunčanje, sauna), borite se

protiv povećane telesne težine, izbegavajte tesnu odeću i obuću sa previsokim ili preniskim potpe-ticama.

Međutim, ukoliko se bolovi, otoci i umorne noge često javljaju promena načina života nije dovolj-na: neophodno je uključiti lek koji će sprečiti kom-plikacije venske bolesti. Naime, venska bolest je progresivna bolest: ukoliko se zapaljenje koje je uzrokuje ne zaustavi, oštećenje venskih krvnih sudova se ubrzano pogoršava. Nakon određenog vremena mreža proširenih vena postaje vidljiva, javljaju se sve veći otoci. U kasnijim fazama dolazi do promene boje kože, vene se dramatično uveća-vaju. Krajnje komplikacije venske bolesti su venski ulkusi – otvorene rane na nogama, kao i duboka venska tromboza. Ova stanja uglavnom zahtevaju bolničko lečenje, a mogu biti i životno ugrožava-juća.

Zbog ozbiljnosti komplikacija venske bolesti, ne-ophodno je uključiti odgovarajući lek čim zapazite da se bolovi, otoci i umorne noge često javljaju. Izaberite lek koji je zvanično preporučen od strane specijalista koji se bave venskom bolešću. Jedino upotreba takvog leka osigurava brzo uklanjanje tegoba venske bolesti, ali i nešto još važnije: spre-čavanje izuzetno opasnih komplikacija.

BOL, OTOCI I UMORNE NOGE: prevencija komplikacija venske bolesti

15

16

Više od 30 godina iskustva u očuvanju zdravlja mokraćnih puteva!

Prirodna pomoć kod:R upala mokraćnih putevaR tegoba pri mokrenjuR čestih urinarnih infekcija

Institut za proučavanje lekovitog bilja »Dr Josif Pančić«

www.mocbilja.rs

sa etarskim uljem origana

17

Više od 30 godina iskustva u očuvanju zdravlja mokraćnih puteva!

Prirodna pomoć kod:R upala mokraćnih putevaR tegoba pri mokrenjuR čestih urinarnih infekcija

Institut za proučavanje lekovitog bilja »Dr Josif Pančić«

www.mocbilja.rs

sa etarskim uljem origana

18

Nažalost, kroz istoriju smo usled mnogih neda-ća i ratova, kao nacija, bili osuđeni većinom na obezbeđivanje egzistencije. To je uticalo

na mnoge aspekte kulture življenja pa i na ishranu u opštoj populaciji. Zadržali smo neke navike predaka, ali smo zaboravili na momenat tempa života i drugačijih poslova koje svakodnevno obavljamo. Na prostom pri-meru to izgleda ovako: ljudi su se ranije pretežno bavili poljoprivredom, a težak fizički rad zahtevao je “pogon-sko gorivo” za ceo dan; slanina, hleb i “po koja rakijica”, predstavljali su “dobitnu kombinaciju” za uspešan dan. Odjednom smo sa sela “uskočili u fotelje”, zaboravili da šetamo, dodali slatkiše bogate prostim šećerima i sve to začinili ogromnom količinom stresa i očekivanja. Okruženi primamljivom brzom hranom i lažnim vred-nostima, doveli smo se u situaciju da nam je bitnije da vozimo dobra kola i nosimo skupe kožne štikle, jer se to “spolja vidi”, a zdrava ishrana je nešto što nije u fokusu našeg interesovanja. Postali smo nesvesni da mnoge bolesti upravo vode koren odatle, a da je ključ uspeha pravilna ishrana i pravilna i kontrolisana suplementacija po savetu lekara ili farmaceuta, ukoliko je to neophod-no.Simbol dobrog imuniteta predstavljaju dva limuna i “ta-bla” C vitamina kupljenog u apoteci kada se prehladimo. Preventiva je uvek nažalost u opštoj populaciji nešto što često zaboravljamo. Za osobe koje žele da očuvaju i unaprede svoj imunitet, polazna tačka treba da budu creva, odnosno gastrintestinalni trakt. U prilog tome govore sledeće činjenice: u crevima živi oko 40 triliona bakterija, a mi se sastojimo od 30 triliona ćelija (mi smo više kolonija bakterija nego čovek); gastrointestinalna mikrobiota ima površinu 300 m² i deo je složenog eko-loškog sistema u kome se nalazi 70% svih imunih ćelija čovekovog organizma i oko 100 miliona neurona. Po-znajući ove činjenice ne čudi nas bliska veza između gastrointestinalne mikrobiote, zdravlja i mnogih bolesti.Creva (crevni epitel) predstavljaju prvu liniju odbrane, jer su glavni put komunikacije između spoljašnje sre-

dine i organizma čoveka, te se u subepitelijalnom delu crevnog epitela razvilo i nalazi najviše imunokompe-tentnih ćelija. Direktan uticaj na urođeni i stečeni imuni sistem upravo ima stanje crevne mukoze. Ukoliko su naša creva izložena “nezdravoj” hrani, određenim vrsta-ma lekova (antibioticima, blokatorima želudačne kiseli-ne, nekim vrstama analgetika, metforminu i dr.), “lošim” bakterijama i virusima, može doći do narušavanja crev-ne mikrobiote. Narušava se barijera i toksični agensi prolaze kroz creva dalje u organizam i posledično do-vode do bolesti propustljivog crevnog epitela (leaky gut). U takve bolesti spadaju neke očekivane kao što su dijareja, opstipacija, disbioza (nadimanje, prisustvo gasova, neformirane stolice), alergije na hranu i intole-rancije hrane, hronične zapaljenske bolesti creva, ali i mnoge druge kao što su Hašimoto tiroiditis, reumato-itidni artritis, bilo koja autoimuna bolest, hroničan bol, astma, akne, depresija i mnoge druge bolesti.Na sreću moćan alat u borbi za obnavljanje crevne mikroflore predstavljaju probiotici, prebiotici i sinbioti-ci. Probiotici su živi mikroorganizmi koji kada se daju u određenim količinama donose zdravstvenu korist domaćinu. Probiotici su bakterije roda Lactobacillus i Bifidobacterium, gljivica Saccharomyces cerevisiae var. Boulardii i neke vrste Bacillus-a. Prebiotici su oligosa-haridi, koji najprostije rečeno predstavljaju “hranu” za dobre bakterije u našim crevima, odnosno bakterije u našim crevima delimično fermentišu prebiotike i u tom procesu nastaju postbiotici. To je razlog što se na tržištu nalazi sve veći broj sinbiotika, koji ustvari predstavljaju kombinaciju prebiotika i probiotika. Prilikom fermenta-cije prebiotika nastaju masne kiseline kratkih lanaca koji se jednim imenom zovu postbiotici. Oni se nalaze na kraju kaskade i upravo ispoljavaju dobre efekte na naša creva, omogućavajući im da čine tako moćnu barijeru u našem organizmu, štiteći nas od nepovoljnih uticaja.“Neka Vaša hrana bude lek, a Vaš lek Vaša hrana” - Hi-pokrat

Da li premalo pažnje poklanjamo našim crevima?

Pripremila:mr ph Maja Pavičić

19

Zvezda Lagune

Nakon ovoliko godina i knjiga, da li možete sebe da zamislite ponovo u novinarskoj i estradnoj emisiji? Knjiga o kojoj se priča ili priča o gostima?Definitivno ne mogu. Nisam mogla ni onda kada sam radila, pa sam između ostalog i iz tog razloga pre pet godina dala otkaz na televiziji. Knjiga o kojoj sam ja pričala s gošćom, a bila je privilegija ugostiti je, je “Devojka sa bisernom minđušom” i Trejsi Ševalije. Sad pričam o svojim knjigama na druženjima sa čitaocima.

Najčitaniji u istoriji izdavačke kuće Laguna, najčitaniji strani autor u Makedoniji, mnoštvo priznanja za Vaše mlade godine?Hvala na komplimentu, ali moje godine su sve samo ne više mlade. Ove godine sam napunila pedeset, i u pravom sam, zrelom životnom i stva-ralačkom dobu. Mada, danas, nakon svega što sam u životu uradila, ponekad pomislim da imam sto. (smeh)

Već je poznato da uz uspešnu porodicu i mnoga istraživačka putovanja gde prikupljate građu, stižete sve uz napomenu da je najlakše pisati knjigu.Nije baš najlakše napisati knjigu, ali taj deo stvara-lačkog procesa, kada me obuzme zanos je najtur-bulentniji i meni svakako najdraži. Mada, uživam i u istraživanjima za svaku novu knjigu.

Pored ovako uzbudljivog života, šta Vas više raduje – predaja rukopisa u štampu ili čitaoci na promociji?Najviše me raduju druženja sa čitaocima, mada je svaki deo stvaranja, od pripreme, istraživanja, pisanja, rada sa urednicom na knjizi, lektorima i korektorima, dizajnerima, podjednako uzbudljiv i uvek mu se isto radujem.

Da li su žene te koje više čitaju ili Vi više odgovarate takvoj populaciji?Žene generalno više čitaju nego muškarci, pa tako je i moja čitalačka publika u najvećoj meri ženska. Mada, poslednjih godina je sve više muških čita-

Intervju: Nina Dimitrov

20

Ringišpil, pismo, proleće, greh, oproštaj, uspomena, svatovi,

kofer... i deveti roman „NJEGOVE BELE RUKAVICE“ su povod da razgovaramo sa novinarkom,

urednicom i književnicom Jelenom Bačić Alimpić, koja je u junu u

novosadskoj Laguni predstavila za očekivati novi bestseler.

Jelena Bačić Alimpić, književnica

Da li je pisanje stresno i može li se od njega živeti?Za mene jeste stresno, emotivno, turbulentno, radosno i tužno, ali uvek ima srećan kraj. Hvala Bogu, ja od njega mogu da živim.

Šta je Vaš izbor kada je u pitanju zdravlje – tradicionalna medicina, farmakologija ili kombinacija?Najčešće kombinacija. Moji najbliži prijatelji su le-kari i ja im verujem.

Kako provodite slobodno vreme? Postoji li neki hobi, koji Vas okupira mimo sveta pisanja?Hobi mi je baštica koju negujem, ružičnjak, drve-će u dvorištu moje kućice na Fruškoj Gori u druš-tvu moje šnaucerke. Ne mogu ni bez čitanja. De-cenijama već.

Poznato je da ste veliki ljubitelj putovanja? Koje mesto je na Vas ostavilo najjači utisak?Obožavam putovanja, jer me iskustveno oboga-ćuju i u amanet ostavljaju uspomene koje mi niko ne može oduzeti. Mnogo je zemalja i gradova koji su svaki za sebe posebni i jedinstveni, i ne mogu da izdvojim nijedan posebno, ali bih se uvek vrati-la u London, Sankt Peterburg, Pariz, Madrid, Sevi-lju, Njujork, Štokholm... i da ne nabrajam više.

Koju knjigu, film ili muzičku numeru biste preporučili našim čitaocima?Meni najdraža knjiga je Bulgakovljev roman “Maj-stor i Margarita”, kultni i neprevaziđeni film “Kum”, a od muzičkih numera... uhhh, mnogo ih je, ali mom uhu najviše prijaju pesme Lare Fabijan.

21

laca čemu se ja beskrajno radujem. Ne verujem u podele na muško i žensko pismo, već samo na dobru ili lošu knjigu.

Zašto roman koji sadrži autobiografsku građu više privlači čitaoce?Ne znam. Verovatno zbog ljudske radoznalosti. Ja sigurno nikada neću napisati autobiografiju.

Mnogi kažu, a čini mi se da ste i Vi u jednom intervjuu rekli da praštate a ne zaboravljate. Opišite nam tu situaciju. Kako to izgeda?Odgovor na ovo pitanje je kompleksan, ali ću po-kušati da ga uprostim. Kada vas neko povredi, nanese vam bol ili nepravdu, rani vas i za čitav život ostavi ožiljak na duši, teško je zaboraviti. A praštam, jer je ljudski i hrišćanski praštati, kao što duboko verujem da će svakog naposletku stići ono što zaslužuje.

22

ZAŠTITITE SVOJE TELO IZNUTRADA LI STE SE PITALI KOJI TO SASTOJAK IZ PRIRODE

IMA NAJJAČU ANTIOKSIDATIVNU VREDNOST I KAKO DOĆI DO NJEGA?

AstaMax preparat iz MaxMedica linije proizvoda je formulisan na bazi astaksantina, definitivno najjačeg prirodnog antioksidansa koji je:

6000 puta jači oksidans od C vitamina

550 puta jači od katekihinina u zelenom čaju

75 puta jači od alfa lipoinske kiseline

40 puta jači od beta karotena

OOvaj moćni sastojak vodi poreklo sa Islanda gde se najviši standardi za zaštitu životne sredine podrazumevaju već decenijama.

Formulisan na bazi sojinog ulja i astaksantina, AstaMax proizvod iz Supreme kategorije MaxMedica preparata, ispoljava mnoga dejstva koja štite organizam od najopasnijih i najučestalijih oštećenja.

AstaMax kapsule su dizajnirane tako da ispoljavaju kardioprotektivno, antidijabetično, neuroprotektivno, antiasmatično, i mnoga druga dejstva koja predstavljaju jaku liniju odbrane vašeg organizma od negativnih uticaja spoljašnje sredine. Pored toga, ovaj preparat ima i anti-age efekat, ali i pospešuje plodnost kod muškaraca što ukazuje na recepturu koja je spojila najbolje iz prirode.

AAko ste rešili da poboljšate svoj način života i uvedete nove, zdrave navike, AstaMax kapsule će osigurati da vaši planovi daju sigurne rezultate.

Preporučuje se uzimanje 1 meke želatinaste kapsule uz obrok koji sadrži masti. Za maksimalnu bioraspoloživost astaksantina preparat treba konzumirati redovno, u kontinuitetu 4 do 6 nedelja.

OPE

KOTINE OD SUNCA

UBODI KOMARCA

Nosilac dozvole: GlaxoSmithKline Export Ltd, Predstavnistvo Beograd. Samo za dermalnu upotrebu. CHBA/CHFENI/0017/17, Novembar 2017

Lek se moze izdavati bez lekarskog recepta.

KOZNE URTIKARIJE I OSIPI

Pre upotrebe detaljno proucite uputstvo! O indikacijama, merama opreza i nezeljenim reakcijama na lek posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

Ublazava svrab i iritacijukoze razlicitog porekla

-sa efektom hladenja

23

ZAŠTITITE SVOJE TELO IZNUTRADA LI STE SE PITALI KOJI TO SASTOJAK IZ PRIRODE

IMA NAJJAČU ANTIOKSIDATIVNU VREDNOST I KAKO DOĆI DO NJEGA?

AstaMax preparat iz MaxMedica linije proizvoda je formulisan na bazi astaksantina, definitivno najjačeg prirodnog antioksidansa koji je:

6000 puta jači oksidans od C vitamina

550 puta jači od katekihinina u zelenom čaju

75 puta jači od alfa lipoinske kiseline

40 puta jači od beta karotena

OOvaj moćni sastojak vodi poreklo sa Islanda gde se najviši standardi za zaštitu životne sredine podrazumevaju već decenijama.

Formulisan na bazi sojinog ulja i astaksantina, AstaMax proizvod iz Supreme kategorije MaxMedica preparata, ispoljava mnoga dejstva koja štite organizam od najopasnijih i najučestalijih oštećenja.

AstaMax kapsule su dizajnirane tako da ispoljavaju kardioprotektivno, antidijabetično, neuroprotektivno, antiasmatično, i mnoga druga dejstva koja predstavljaju jaku liniju odbrane vašeg organizma od negativnih uticaja spoljašnje sredine. Pored toga, ovaj preparat ima i anti-age efekat, ali i pospešuje plodnost kod muškaraca što ukazuje na recepturu koja je spojila najbolje iz prirode.

AAko ste rešili da poboljšate svoj način života i uvedete nove, zdrave navike, AstaMax kapsule će osigurati da vaši planovi daju sigurne rezultate.

Preporučuje se uzimanje 1 meke želatinaste kapsule uz obrok koji sadrži masti. Za maksimalnu bioraspoloživost astaksantina preparat treba konzumirati redovno, u kontinuitetu 4 do 6 nedelja.

OPE

KOTINE OD SUNCA

UBODI KOMARCA

Nosilac dozvole: GlaxoSmithKline Export Ltd, Predstavnistvo Beograd. Samo za dermalnu upotrebu. CHBA/CHFENI/0017/17, Novembar 2017

Lek se moze izdavati bez lekarskog recepta.

KOZNE URTIKARIJE I OSIPI

Pre upotrebe detaljno proucite uputstvo! O indikacijama, merama opreza i nezeljenim reakcijama na lek posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

Ublazava svrab i iritacijukoze razlicitog porekla

-sa efektom hladenja

24

Pripremite lice za leto

Novo godišnje doba zahteva novi režim nege kože, a pošto leto samo što nije, pravi je trenu-tak da se prebacite na “lakše” preparate.

Jesen i zima su nezgodni periodi za kožu, niske tempe-rature, vetar i suv topao vazduh u zatvorenim prosto-rijama nepovoljno utiču na ten. Zato je neophodno da kožu “osvežite” i spremni dočekate sunčane dane.

KUĆNA NEGA TREBA DA UKLJUČI:

PilingPrvi korak ka lepom, blistavom tenu je redovan piling nekim blagim sredstvom bar jednom nedeljno. Tokom hladnih meseci, koža postaje gruba i suva, sklona pe-rutanju, zato je važno da je osvežite i skinete taj sloj mrtvih ćelija koji se nakupio tokom zime.Blago sredstvo za piling biće sasvim dovoljno da vas osveži, otvori pore, a onda će i proizvodi za negu koje koristite davati bolje rezultate.Ako imate suvu kožu, posle pilinga nanesite neku hidra-tantnu masku za lice.Birajte proizvode lakše teksture.Teške hranljive kreme koje ste koristili tokom jeseni i zime zamenite lakšim, hidratantnim kremama ili se-rumima.

Zaštitite se od suncaPosle svih tih meseci koje ste proveli ispod slojeva i slojeva garderobe, umotani u šalove i kape, nije čudo ako ste se odvi-kli od nanošenja nekog od proi-zvoda sa zaštitnim faktorom.Ako vas mrzi da nanosite više različitih proizvoda, neka vaša dnevna krema bude sa zaštitnim faktorom, a preporučuje se da to bude bar faktor 30.

Krema za negu područja oko očijuKoža oko očiju je mnogo tanja i osetljivija nego koža ostatka lica, a nakon dugih hladnih zimskih meseci, ve-rovatno joj je neophodno malo hidratacije.Da biste sprečili pojavu finih bora na vreme, leto je pra-vi trenutak da počnete da koristite posebnu kremu za negu područja oko očiju.

PROFESIONALANA NEGA:

Mezoterapija licaMezoterapija lica je jedinstvena metoda pomoću koje koža u jednom tretmanu može da dobije sve što joj je u tom trenutku potrebno. Ovde znanje stručnog lekara i

Pripremila:

Anita Marković Plavšić dipl. med.

kozmetolog

25

praktikanta dolazi do punog izražaja, jer od njega zavisi kakav će mezoterapijski koktel biti primenjen i u kojoj meri će se vaša koža revitalizovati.

Način izvođenjaPosebnom tehnikom uz pomoć najfinijih iglica aplicira se mezoterapijski koktel u središnji sloj kože - derm, u koji ni na jedan drugi način ne mogu dopreti supstance neophodne za održavanje vitalnosti kože.

Šta sadrži mezoterapijski koktel?Mezoterapijski koktel u osnovi sadrži vitamine, minera-le, amino-kiseline, hijaluron. Koje će aktivne supstance i u kojoj meri biti zastupljene u određenom mezo kok-telu, zavisi od stanja kože i efekta koji želimo da posti-gnemo. Najbolji antioksidansi su vitamin C, vitamin E i selen. Oni su prva linija odbrane u procesu starenja, zaduženi su za sjaj i blistavost kože i daju se preven-tivno od 25. godine života kako bi se koža zaštitila od prevremenog starenja.Oligoelementi dubinski hrane kožu, hijaluronska kiseli-na je hidrira, vraća joj jedrinu i uklanja sitne bore. Kok-teli namenjeni za mlađu kožu sadrže značajno manju količinu hijalurona u odnosu na koktele za kožu oso-ba starijih od 45 godina. Osim starosne dobi i kvaliteta

kože, i određene životne navike, kao što su pušenje i izlaganje suncu, određuju sastav mezoterapijskog kok-tela.Osim lica, daje odlične rezultate za revitalizaciju kože vrata, dekoltea, kao i za podmlađivanje šaka.

Kome je namenjen tretman?Preporučuje se kao preventivni tretman za odlaganje starenja kože od 25. godine života, a gornja starosna granica ne postoji.

Kada se vidi efekat tretmana?Efekat je momentalno vidljiv. Ovaj tretman se preporu-čuje i neposredno pred važne događaje - venčanje, go-dišnjice mature i slično. Nakon tretmana nema nikakvih znakova iritacije kože, čak ni crvenila. Koža postaje je-dra, baršunasta, boljeg tonusa, bore su manje primetne, podočnjaci su bleđi i ten je svetliji.

Koliko je potrebno tretmana?Broj i učestalost ponavljanja tretmana su individualni, zavise od statusa kože i od toga da li se tretmani izvode samostalno ili u kombinaciji sa još nekim drugim antiej-džing tretmanima. Za intenzivan i maksimalan efekat vrši se 3 do 5 tretmana jednom nedeljno ili na dve ne-delje.

26

Quicksolution

Nalgesin. Quick solution for headache, tootache, menstrual pain and pain

in joints and muscles.

Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo! O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

Naše inovacije i naša znanjaza efikasne proizvode

visokog kvaliteta.

Kada počne da vas boli glava, leđa, mišići i zubi, važno je delovati na vreme. Nema razloga da čekate da bol postane nepodnošljiv.

Nalgesin® S. Brzo rešenje za bol.

Bol je prava napast.Zaustavite bol pre nego što postane prejak.

Brzo rešenje

Nalgesin S. Brzo rešenje za glavobolju, zubobolju,

menstrualnu bol i bol u zglobovima i mišićima.

27

28

R - REI - univerzalna, božanska, životna, KI - energija.

Kao praktičar tradicionalnog Usui i Anđeoskog Reikija često čujem: “Nisam siguran da znam šta je Reiki”. Reiki je prirodna, isceljujuća metoda tradicionalne medicine poreklom iz Japana. Radi se o savladanoj veštini kanali-sanja Životne energije čiji je izvor Univerzum (Bog, Sve-mir, Ljubav) i koja podržava sav život na zemlji. Kanali-sanje i usmeravanje Životne energije tradicionalno se vrši polaganjem dlanova na telo (posebno one oblasti u kojima osećamo bol). Reiki vrši uticaj na čoveka nepo-sredno kroz energetski kanal (čakre) i endokrini sistem. Ministarstvo Republike Srbije svrstalo je Reiki metodu u metode rahabilitacije i unapređenja zdravlja i kao takva koristi se u cilju jačanja odbrambenih sposobnosti or-ganizma, kao i poboljšanja kvaliteta života. U većini ra-zvijenih zemalja Reiki je integrisan sa metodama savre-mene medicine. Kao jedna od najistraženijih metoda u svetu dokazano uvek radi bez obzira da li je uključen aspekt vere. Verovali ili ne Reiki će Vam pomoći.

E - E=mc2 - Anštajnova formula naučno dokazuje da je sve što postoji energija. Drugim rečima, energija se pre-tače u materiju i obrnuto. Da li je nešto nastalo u ma-terijalnoj formi, a da pre toga nije bilo začeto u mislima kao ideja? Okružuje nas ono što možemo da vidimo i dodirnemo, a mnogo više od toga osetimo, čujemo, spoznamo. Život je tkanje prošlosti, iskustava, htenja, želja, oseta, radosti... riznica energije u duši. Ne možemo da poreknemo to nevidljivo prisustvo nas samih. Kada se poremeti harmonija unutar bića, na primer, kada čovek u nekom momentu doživi veliki strah, gubitak, razočarenje i ne oporavi se od toga, neće se osećati dobro, ali nikakve promene na organima u početku se neće pokazati. Samo u početku. Tako nastaje bolest. Um deluje na organizam preko nervnog, endokrinog i imunološkog sistema, a svi simptomi povezani sa ovim sistemom čine centar same bolesti. Kada osećamo bol organizam se troši, a Reiki dovodi Životnu energiju u telo čoveka, harmonizuje i relaksira podstičući prirodne sposobnosti organizma na samoiscelivanje.

I - Instinktivno kada se ne osećamo dobro spuštamo dlanove na bolno mesto praveći štit od spoljnih uticaja. Bol je univerzalan, prirodno je da ga osećamo, živimo, potiskujemo i preživimo... bol se rađa i umire sa nama. Bol je tu da nas nauči da živimo ljubav. Još odavno ljudi su uvideli da poseduju energiju unutar sebe koja kada se poveže sa neiscrpnom količinom energije Univerzu-ma ima vrhunska isceljujuća svojstva. Suština je u po-

dešavanju naših vibracija sa vibracijama Životne energije kao i otvaranja energetskog kanala za njen slobodan protok kroz organizam. Pro-ces podešavanja i otvaranja kanala ostvaruje Master - Učitelj i po tome je Reiki je-dinstven, prenosi se linijski od učitelja na učenika. Jačanje imuniteta, oslobađanje od stresa i nesanice, sprečavanje nastanka i razvoja depresije, uspostavljanje ravnoteže duha i tela, pove-ćanje nivoa koncentracije i pamćenja, podizanje nivoa svesti, osetno ispunjenje pozitivnom energijom i ubrza-vanje procesa ozdravljenja i oporavka, kada se koristi uporedo sa metodama savremene medicine i drugim alternativnim metodama, su fiziološki i psihološki efekti redovnog korišćenja Reikija.

K - Kanal je kičmeni stub. Protičući kroz njega, ener-gija se širi u organizmu, popunjava svaku ćeliju i izra-nja kroz minorne čakre na dlanovima i stopalima, do-minantno u oblasti dlanova. Reiki praktičar može da usmerava energiju prema svom telu, kao i u bilo kom drugom pravcu: na druge ljude, predmete, životinje, biljke i oblasti života. Naučna istraživanja pokazuju da čovek prima iz prostora oko 5% životne energije, a kon-tinuiranim praktikovanjem Reikija omogućava se dotok 90-100% životne energije. Reiki čisti naš unutrašnji svet pomažući duhovni razvoj.

I - Anđeoski reiki

Osnova Anđeoskog reikija je tradicionalni Reiki što zna-či da sve prethodno navedeno važi. Ono što Anđeoski reiki čini posebnim stilom jeste lepota, nežnost, ljubav koja se razvija u čoveku radeći sa tako svetlim i suptil-nim energijama kao što su Anđeoske. Reiki Master - Uči-telj Margarita Milenković kaže: “Ako postoji lek za život to je Anđeoski reiki”. Procesom inicijacije - podešavanja na ove energije dobijamo beskrajnu mogućnost da u svakom trenutku prizovemo u život pomoć, ispunimo svetlošću i mirom biće i um, dobijemo zaštitu i sigurnost u teškim životnim okolnostima, ispunimo se ljubavlju otklajanjući sve što sprečava njeno prisustvo, učvrsti-mo veru u sebe i Univerzum. U kontaktu sa svetlošću i ljubavlju ljudsko biće ne može biti mračno i nesrećno a samim tim i život postaje drugačiji. Što je iznutra to je i spolja - Reiki budi Anđela u nama, vrlinu, duhovnost i svetlost koja je planeti Zemlji preko potrebna.

REIKI iscelitelj u tebi

Pripremila:

Dragoslava Kovačević, Reiki praktičar

29

30

Jekoderm mast je prirodan proizvod koji sadrži riblje ulje, bogato vitaminom A neophodnim za pravilno formiranje

epiderma. Riblje ulje se dobija iz jetre riba se-vernih mora i predstavlja bogat izvor vitami-na A i D, kao i esecijalnih masnih kiselina.

Manjak vitamina A na koži dovodi do suvo-će, neprirodne belo sive boje i hiperkeratoze (zadebljanje rožastog sloja kože ili sluzokože). Ovo je najizraženije na ekstremitetima jer je tu koža inače suva, zbog normalno manjeg broja lojnih i znojnih žlezda.

Prisustvo D vitamina u ovoj masti povoljno deluje u terapiji psorijaze, a služi i za zaštitu vitamina A od oksidacije.

Jekoderm mast pospešuje epitelizaciju i negu kože. Obnavlja oštećene ćelije kože u smislu regeneracije tkiva, pospešujući proliferaciju ćelija epidermisa. Povoljno deluje kod starač-kih keratoza i seboroičnih bradavica.

Jekoderm mast se upotrebljava kod:

• kože izložene štetnim uticajima to-plotnih ili hemijskih agenasa;

• opekotina, ožuljaka i posle sunčanja;• iritacija i ojeda (naročito beba) na pre-

gibima, od trenja ili prekomernog zno-jenja;

• suve, perutave i ispucale kože (obez-beđuje neophodne hranljive materije);

• zdrave i osetljive kože dajući joj glat-koću, sjaj i elastičnost;

• kože slone aknama, ali i za sprečava-nje bora.

Način primene: Jekoderm mast naneti na oštećenu kožu i blago utrljati. U zavisnosti od intenziteta oštećenosti i stepena isušenosti kože, Jekoderm mast se primenjuje 2-4 puta dnevno.

Neka Jekoderm bude vaš prijatelj na plaži ovog leta.

31

ECO DNEVNE PELENE

Flufsan nepromočivi podmetači sa upijajućim slojom napravljenim od čiste celuloze pružaju validnu zaštitu za probleme inkontinencije i sprečavaju iritaciju kože.Back-sheet je napravljen od materijala koji garantuje nepromočivost i na taj način održava posteljinu čistom.

podmetači

32

33

34

Znaci i simptomi alergije na hranu se obično razvijaju unutar nekoliko minuta ili sati nakon uzimanja sporne hrane, a mogu da variraju od blagih do ozbiljnih.

Nutritivne alergije ispoljavaju se na razne načine, u zavi-snosti od tkiva u kojem dođe do oslobađanja histamina. Prvi simptomi javljaju se uvek u onom sistemu koji je bio prvi u kontaktu sa hranom, pa tako nutritivna aler-gijska reakcija uvek počinje kao otok usana, zatim se širi na probavni sistem, kožu, disajni i kardiovaskularni sistem. Alergiju na koži prepoznajemo kao svrab, crve-nilo, osip (urtikarija) ili ekcem, oticanje usana, kapaka, jezika, grla, lica ili drugih delova tela. Ako se alergija pro-širi na disajni sistem, javljaju se smetnje kao što su ka-šalj, kijanje, curenje ili zapušenost nosa, a može se javiti i gušenje. U slučaju kada je zahvaćen i probavni sistem, osećamo bol u stomaku, dijareju, mučninu, povraćanje, ako se alergija proširi na kardiovaskularni sistem, mogu se javiti vrtoglavica, nesvestica, znojenje ili pad krvnog pritiska.

Najčešći izazivači, odnosno nutritivni alergeni su krav-lje mleko, jaja (češće belance, nego žumance), riba, plodovi mora - rakovi i školjke, koštunjičavo voće (ba-dem, orah, lešnik), kikiriki, žitarice (pšenica, pšenično i kukuruzno brašno), soja, jagode, kivi, jabuka, paradajz, šargarepa, grašak, veštačke boje, konzervansi (natrijum benzoat), aditivi.

Najbolji način lečenja alergije na hranu je izbegavanje konzumiranja alergogenih namirnica. Kod blažih oblika, neželjena reakcija može se prekinuti upotrebom anti-histaminika, tj. lekova koji blokiraju oslobođeni hista-min, kao što su loratadin, desloratadin, cetirizin i sl. Kod težih oblika alergijske reakcije, uključujući i anafilaktički šok, važno je što pre se obratiti lekaru radi hitne pri-mene adekvatne terapije koja podrazumeva primanje adrenalina (kako bi se proširili bronhijalni putevi), korti-kosteroida (koji sprečava dalje oslobađanje histamina) i, naravno, antihistaminika (koji vezuje oslobođeni hista-min).

Nutritivne alergije Pripremila: dr ph spec. Nina Dimitrov

35Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo! O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

su ljubav i

Sve što rani trebaTyrosur®

Za decu uzrasta od 1 godinei starije

Antibiotik za lokalnu primenu

Ubrzava proces zarastanja rana

Dostupan u obliku gela i praška

36

U svojoj dosadašnjoj praksi pri-metila sam da mnogo ljudi (uk-ljučujući i medicinske radnike kojima oftalmologija nije struka) “brkaju“ pojmove dve najčešće očne bolesti kod odraslih: kata-rakte i glaukoma.

Iako postojanje katarakte ne is-ključuje da pacijent istovremeno ima i glaukom (i obrnuto), posto-je velike razlike između ove dve očne bolesti.

Katarakta (siva mrena) - je bo-lest tj. zamućenje očnog sočiva.

Glaukom (zelena mrena) - je bolest tj. postepeno propada-nje očnog živca, koje može i ne mora biti vezano za povišen očni pritisak.

Kod katarakte, prve promene u vidu (mutan vid, duple ili trodu-ple slike, bledilo boja, zablješte-nje itd.) se primećuju ranije,

što Vas dovodi, uglavnom veo-ma zabrinute, očnom lekaru.

Kod glaukoma, prve promene u vidu se primećuju kasno, kada je bolest već u poodmakloj fazi. Zato su važne redovne kontrole kod očnog lekara i kada nema-te probleme sa vidom. Lekar će pregledom (merenjem očnog pritiska i pregledom očnog dna tj. glave očnog živca) utvrditi da li postoji glaukom ili ne.

Katarakta i/ili glaukom?

Normalan vid

Normalan vid

Vid u ranom stadijumu katarakte

Vid u ranom stadijumu glaukoma

Vid sa uznapredovalom kataraktom

Vid sa ekstremnom glaukomom

37

Kod katarakte prvi izbor lečenja je operacija, dok su kod glau-koma prvi izbor lečenja lekovi u vidu kapi, koji se koriste do-životno.

Kod katarakte se možete oslo-niti na subjektivni osećaj pada vida i Vi ste ti koji odlučujete kada je vreme za operaciju, tj. kada sa preostalim vidom ne možete više da obavljate tzv “svakodnevne aktivnosti“. Kod glaukoma se ne možete osloni-ti na subjektivni osećaj, jer ga u početku uglavnom nema i zato je očni lekar taj koji odlučuje, da li je i kada vreme za započi-njanje lečenja.

Bez obzira u kojoj fazi se bolest operiše, vid se uvek vraća na onaj nivo koji je postojao pre na-stanka katarakte (ukoliko nema drugih očnih bolesti). Kod glau-koma, oštećenje vida je trajno, tj. izgubljeni vid se nikada više ne vraća. Cilj lečenja je da bolest dalje ne napreduje.

Krajnja faza katarakte Vas ni-kada ne ostavlja u potpunom mraku (ostaje osećaj svetlosti) na zahvaćenom oku, dok kod glaukoma, krajnja faza bole-sti, ako su zahvaćena oba oka, ostavlja pacijenta u potpu-nom i trajnom mraku.

Zato je preporuka mojih kolega i mene da izdvojite malo vreme-na svake ili svake druge godine i odete na pregled kod očnog le-kara, čak i ako nemate probleme sa vidom. Uvek se setimo one izreke “Bolje sprečiti nego lečiti“.

Pripremila:

dr Jelena Čolić,specijalista oftalmologije

38

GRATISADAPTER

GRATISADAPTER

Lobeck Medical AG

validatedClinically

39

Ibuprofen 50mg/g+levomentol 50mg/g LOKALNO DO CILJA

Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo! O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

Za lokalnu primenu na kožu Odobreno rešenjem br. 515-08-00271-18-003 od 07.12.2018.

LOKALNA SIMPTOMATSKA TERAPIJA ZA UBLAŽAVANJE

Reumatskog bola Bola u mišićima Bola u zglobovima kod blažih oblika artritisa Bola i otoka kod uganuća,

istegnuća i sportskih povreda

40

BAČKA1. Novi Sad, Balzakova 36, 021/466 7372. Novi Sad, Vršačka 37, 021/6611 5773. Novi Sad, Temerinska 171, 021/6338 2564. Novi Sad, Jug Bogdana 9, 021/525 0805. Novi Sad, Futoška 52, 021/546 4666. Novi Sad, Futoška 57, 021/2704 1007. Novi Sad, Bulevar Mihajla Pupina 25, 021/6611 2758. Novi Sad, Dunavska 20, 021/6622 0209. Novi Sad, Bate Brkića 8, 021/6311 00010. BIG Shopping Center, Sentandrejski put 11, 021/270 44 7111. Sombor, Kneza Miloša 7, 025/301 10212. Sombor, Batinska 54, 025/444 44813. Bezdan, Somborski put 1, 025/811 55514. Bački Monoštor, Ivana Gorana Kovačića 36, 025/807 55815. Bajmok, JNA 2, 024/762 43016. Bačka Palanka, Trg oslobođenja 10, 021/6041 464

SREM1. Sremska Kamenica, Trg Zmaj Jove 6, 021/6617 8702. Bukovac, Karađorđeva 107, 021/825 1513. Beočin, Planta 1, 021/870 9174. Čerević, Jovana Grčića Milenka 35, 021/2976 911

5. Irig, Vojvode Putnika 5, 022/461 0716. Vrdnik, Cara Lazara bb, 022/466 3707. Sremska Mitrovica, Petra Preradovića 6, 022/613 6518. Sremska Mitrovica, Planinska 36, 022/613 6519. Sremska Mitrovica, Stari most 1, 022/620 01310. Laćarak, 1. Novembra 241, 022/671 22211. Erdevik, Pionirski park 11, 022/752 811

BANAT1. Kikinda, Braće Tatić GA4/E1, 0230/422 2082. Kikinda, Svetosavska 53, 0230/22 3523. Kikinda, Trg srpskih doborovoljaca 36, 0230/433 5514. Kikinda Kralja Petra 106, 0230/432 3995. Kikinda, Sterije Popovića bb, 0230/442 4846. Mokrin, Svetog Save 75, 0230/61 1827. Novi Kozarci, Kralja Petra I bb, (zgrada mesne zajednice), 0230/356 0098. Nakovo, Slavka Rodića bb, 0230/454 3029. Banatsko Veliko selo, Sime Šolaje bb, 0230/451 42710. Rusko selo, Bratstva jedinstva 160, 0230/458 95411. Iđoš, Karađorđeva 3, 0230/65 76612. Sajan, Velika ulica 94, 0230/66 10613. Bašaid, Vojvođanska 57, 0230/468 01414. Banatska Topola, Nikole Tesle 2, 0230/67 002

• civilni recepti• vojni recepti• magistralni preparati• pomoćna lekovita sredstva• kozmetika• pomagala

Stručni tim apoteke Cvejić Vam je na raspolaganju. Mi smo tu da Vam pomognemo da uspešno sprovedete terapiju.

Broj 17 BESPLATAN PRIMERAK JUL/AVGUST/SEPTEMBAR 2019.

www.apotekacvejic.com

ISSN 2620-2670

Ekskluzivno

Jelena Bačić AlimpićZvezda Lagune

Kataraktai/ili glaukom?

Pripremite telo za leto

Kako do zdravog

potomstva?