Dios, quien nos creó, conoce cada órgano, músculo, nervio… cada minúscula partícula de nuestro cuerpo. Como

conoce todo lo relacionado a nuestra salud y felicidad, él nos da la oportunidad

de conocer susprincipios y reglas

para una vida saludable.

El aire puro es necesario para la renovación de la

sangre.

El aire es importante hasta en la nutrición. Hay nutrientes

que noserían

aprovechados sin la presencia de

oxígeno.

Si su trabajo es sedentario, tome

doso tres minutos, al final de cada dos horas, para

respirar profundamente.Eso aliviará la tensión nerviosa

y le proporcionará

pensamientos másclaros para el trabajo mental.