Home Makalah Pendidikan Skripsi Materi Pendidikan Contoh Surat Artikel Proposal Makalah

Home » Makalah » PROGRAM KERJA KEGIATAN EKSTRA KULIKULER VOLLY BALL

PROGRAM KERJA KEGIATAN EKSTRA KULIKULER VOLLY BALL

PROGRAM KERJAKEGIATAN EKSTRA KULIKULER VOLLY BALL

SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA

   I.PENDAHULUAN

 Bahwa sanya pada dasarnya SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA sesuai dengan

program kerja OSIS serta anggaran dasar dan anggran rumah tangga akan selalu  melakukan

kegiatan-kegiatan yang mana secara tidak langsung selalu dan akan memberikan konstribusi

pada sekolah. Maka dari itu , kami dari selaku pengurus OSIS khususnya sekbid 7 ( tujuh )

yaitu seksi Pendidikan Kesegaran Jasmani dan Kesehatan, perlu terlebih dahulu membuat

Progam Jerja yang akan dijadikan pedoman untuk melaksanakan kegiatan-kegiatan yang akan

dilaksanakan ataun dikerjakan.

A.LANDASAN HUKUM

1.Program OSIS SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA

2. Anggaran dasar OSIS SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA

3. Anggran Rumah Tangga OSIS SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA

 B.PROGRAM KERJA

Kegiatan ekstra kurikuler Pendidikan Kebugaran Jasmani dan Kesehatan sesuai dengan

sarana yang ada, terutama yang dilakukan hanya Volly Ball saja.

a.       Langkah-langkah kegiatan Ekstra Kurikuler olahraga (volly ball) meliputi :

 1.      Mendata siswa/i (anggota) yuang akan mengikuti kegiatan ini, yang terdiri dari klegiatan

siswa/i dari kelas 1 dan 2.

2.      Mengumpulkan seluuh anggota

3.      Mengadakan bimbingan dan penyuluhan mengenai aturan dan tata tertib serta jadwal yang

akan dilaksanakann untuk kegiatan olah raga volly ball.

 b.      Program latihan mengacu kepada :

1.      Prelemenari Season

2.      Early Season

3.      Mide Season

4.      Late Season

5.      Post Season

c.       Materi Latihan

Penekanan latihan di kondisikan kepada :

1.      Fisik selama 3 bulan meliputi :

            Endurance / Daya Tahan

            Speed / Kecepatan

            Strong / Power ( kekuatan )

            Agilitas ( kelinahan )

            Flesibilitas ( Kelenturan / Kelentukan )

Latihan pengkondisian pada fisik yaitu dari bulan Agustus, September, dan Oktober 2003.

2. Teknik

2.1  Pengenalan cabang olahraga volly ball

2.2  Sikap dan gerak

2.3  Servis

2.4  Spike ( irama langkah dalam melakukan smash)

2.5  Blok

2.6  Formasi sistim main di lapangan

3. Strategi

Memberikan arahan pola menyerang dan bertahan ini di lakukan / di berikan merangkap

didalam latihan tekhnik.

4. Mentalitas

Diberikan setiap latihan dari mulai awal sampai akhir latihan.

5. Early Season

Membuat / menentukan tim bayangan atau tim inti SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA.

6. Mide Season

6.1 Sparing Partner

6.2 Sparing antar SMK / sederajat.

7. Late Season

7.2 Try Out / Lawatan Keluar

7.3 Siap Bertanding

8. Post Season

8.1 Evakuasi secara keseluruhan dari mulai latihan fisik, teknik, strategi, dan mentalitas.     II. PENUTUP

        Demikian program kerja kegiatan ekstra kurikuler volly ball ini kami buat, mudah-

mudahan dapat dijadikan bahan acuan untuk kegiatan di masa yang akan datang, yang

baiknya kita pertahankan, yang masih kurang mari kita sempurnakan.Tasikmalaya, April 2008

MenyetujuiKepala SMK Mitra Batik

Tasikmalya

Drs. Panji PurnamaNip. 131 637 016

MengetahuiPembina Olahraga

SMK Mitra Batik Tasikmalaya

Cucu Suwandi K              Nip.

Lampiran II

LAPORAN KEUANGANKEGIAN EKSTRA KURIKULER VOLLY BALL

SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA

A. PENDAPATAN

1.Uang kas                            Rp.

B. PENGELUARAN

1. Biaya Pembuatan Program   Rp.

           Kerja Jumlah                                                     Rp.

SALDO................................................................Rp.

Tasikmalya, Agustus 2008

MenyetujuiKepala SMK Mitra BatikTasikmalya

Drs. Panji PurnamaNip. 131 637 016

MengetahuiPembina OlahragaSMK Mitra Batik

Cucu SuwandiNip.

                          

LAMPIRAN I

Daftar Anggota KegiatanEkstrakulikuler Volly Ball

SMK Mitra BatikTASIKMALAYA

Kelas  XI AK 1

1. Yuda2. Panji3. Asep Saepuloh4. Ade Siti

Kelas  XI AK 2

5. Ai Nina6. Ani7. Dewi8. Dini9. Erna10. Hana

11. Iya12. Ratna13. Reni14. Rosmiati15. Siti Nurjanah

Kelas XI AP 1

16. Dine17. Evi P S18. Mela

Kelas XI AP 2

19. Leni20. Lusi21. Maya22. Yesi

Kelas XI AP 3

23. Ates24. Devi25. Hudaedah26. Lilis27. Novi28. Ririn

Makalah | PROGRAM KERJA KEGIATAN EKSTRA KULIKULER VOLLY BALLShare on Facebook Twitter Google+ Berita :

PROGRAM KERJA KEGIATAN EKSTRA KULIKULER VOLLY BALL

CONTOH MAKALAH PERKEMBANGAN TEORI MANAJEMEN MAKALAH PERKEMBANGAN TEORI MANAJEMEN BAB 1 PENDAHULUAN A.    LATAR BELAKANG  MAKALAH  Sesun ...

CONTOH MAKALAH PROGRAM KERJA WAKIL KEPALA SEKOLAH (WAKASEK) BIDANG SARANA DAN PRASARANA BAB I PENDAHULUAN A.    Latar Belakang Permasalahan Kepala sekolah bersal dari dua kata yaitu “Kepal ...

CONTOH MAKALAH PROPOSAL MENINGKATKAN MOTIVASI BELAJAR SISWA DALAM PELAJARAN BAHASA ARABMENINGKATKAN MOTIVASI BELAJAR SISWA DALAM PELAJARAN BAHASA ARAB PROPOSALPENELITIAN TINDAKAN KELASMENING ...

CONTOH MAKALAH HUKUM DAN HAM (TUGAS PKN) | PROBLEMATIKA HUKUMAN MATI BERKAITAN DENGAN HAM (HAK ASASI MANUSIA) DI INDONESIA MAKALAH HUKUM DAN HAM PROBLEMATIKA HUKUMAN MATI BERKAITAN DENGAN HAM (HAK ASASI MANUSIA) DI INDON ...

CONTOH MAKALAH SENI TARI PENDET |SEJARAH TARI PENDET |PERKEMBANGAN TARI PENDET | FUNGSI TARI PENDET |

KOMPOSISI DAN GERAKAN DASAR TARI PENDET BAB I PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang Bali sebagai daerah tujuan utama wisata di Indonesi ...

Newer Post Older Post Home

Histats

DMC

Advertisement

Posh Terbaru

Contoh Surat Kuasa | Format Pembuatan Surat Kuasa Contoh Surat Izin Tidak Masuk Sekolah Yang Baik dan Benar Contoh Surat Pembaca Yang Baik dan Benar Contoh Surat Penawaran Yang Baik dan Benar | Contoh Surat Penawaran Barang Contoh Surat Resmi Yang Baik dan Benar Contoh Surat Dinas Resmi yang Baik dan Benar Biografi Presiden Soekarno Contoh Proposal Kegiatan Sekolah Yang Baik dan Benar Contoh Proposal Kegiatan Yang Baik dan Benar Contoh Proposal Kewirausahaan Yang Baik dan Benar Contoh Proposal Usaha Yang Baik dan Benar Contoh Surat Lamaran Kerja |I - Bagian Akuntasi / Keuangan | II - Bagian Marketing

IV - Staff Bank / Teller|V - Karyawan / Staff Contoh Surat pengunduran diri Contoh Surat Niaga yang Baik dan Benar | Surat Penawaran PROPOSAL KEGIATAN PERINGATAN HUT KEMERDEKAAN | CONTOH

PROPOSAL 17 AGUSTUS RI KE 70

Post Terpopuler

CONTOH MAKALAH PROFESI PENDIDIKAN CONTOH KARYA ILMIAH PENGELOLAAN SAMPAH PASAR DENGAN

METODE DESTILASI Contoh surat Izin pemakain Tanah Daerah Untuk Dagang Contoh Pembuatan PiagamPenghargaan MAKALAH LINGKUNGAN PENDIDIKAN

Info Asik

Contoh Surat Niaga yang Baik dan Benar | Surat Penawaran Contoh Makalah Pendidikan Pancasila CONTOH SKRIPSI BAB III METODE PENELITIAN,Rancangan Penelitian PEDOMAN PENULISAN KARYA ILMIAH YANG BAIK DAN BENAR 2015

PROPOSAL KEGIATAN PERINGATAN HUT KEMERDEKAAN | CONTOH PROPOSAL 17 AGUSTUS RI KE 70

Label

Alquran Artikel Artikel Islami artikel kesehatan biografi tokoh contoh angket contoh permohonan Contoh proposal Contoh Surat DAKWAH Doa-Doa farmasi INFORMATIKA Karya ILmiah Kesehatan lamaran pekerjaan Makalah Makalah Ekonomi makalah islami Makalah Kesehatan makalah pendidikan Materi Pendidikan Pendidikan puisi sejarah SKRIPSI SKRIPSI KESEHATAN soal ulangan sosial -budaya © www.Teoripendidikan.Com | Privacy Policy | About Us