VARISES PADA KAKI

Oleh : KELOMPOK 18

APA ITU VARISES ???

Varises yaitu pembengkakan atau tonjolan pada pembuluh darah yang berada dekat permukaan kulit.

Varises Merupakan keadaan dimana vena normal mengalami pelebaran atau dilatasi akibat pengaruh peningkatan tekanan vena.

Adalah salah satu

penyakit umum yang diderita orang, namun

lazimnya dialami oleh kaum wanita

terutama saat pubertas dan ibu hamil.

Varises

Berkurangnya elastisitas dinding pembuluh vena yang menyebabkan pembuluh vena melemah dan tak sanggup mengalirkan darah ke jantung sebagaimana mestinya. Aliran darah dari kaki ke jantung sangat melawan gravitasi bumi, karena itu pembuluh darah harus kuat, begitu juga dengan dinamisasi otot disekitarnya.

Penyebab varises:

Faktor-faktor yang mempercepat munculnya

varises, meliputi:

Faktor Gen/keturunan Merokok Obesitas Kehamilan Makanan Terlalu banyak berdiriMemakai sepatu hak tinggi Olahraga Usia Lanjut

Gejala klinis varises :

1. mula-mula kaki dan tungkai terasa berat, diikuti otot yang mudah pegal, kaku, panas dan sakit di seputar kaki maupun tungkai. biasanya rasa sakit dirasakan menjelang malam, akibat tidak lancarnya aliran darah.

2. mudah kram, meski kaki dalam kondisi santai.3. muncul pelebaran pembuluh darah rambut

yang mirip jaring laba-laba (spider navy).4. perubahan warna kulit (pigmentasi) di seputar

mata kaki, akibat tidak lancarnya aliran darah. kadang diikuti dengan luka di sekitar mata kaki yang sulit sembuh.

5. kaki bengkak (odema) karena adanya pembendungan darah.

6. perubahan pada pembuluh vena luar, misalnya di betis bagian belakang tampak urat kebiru-biruan dan berkelok-kelok. keadaan ini merupakan gejala varises kronis.

Pencegahan dan pengobatan varises :

1. Setelah beraktivitas seharian, berbaringlah dengan posisi kaki dan tungkai lebih tinggi dari jantung selama 20 menit. Bagi yang sudah terkena varises usahakan tidur dengan posisi seperti ini untuk melancarkan peredaran darah ke jantung.

2. Lakukan olahraga secara rutin3. Usahakan agar tidak berdiri terlalu

lama4. Jangan memijat terlalu keras daerah

varises, karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah vena.

5. Sering duduk berselonjor kaki6. Perbanyak makan yang berserat tinggi,

dan kurangi yang mengandung protein hewani.

TERIMA KASIH

SEMOGA BERMANFAAT !’