UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI … · belajar senam lantai gerakan guling lenting...

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

i

UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR

SENAM LANTAI GERAKAN GULING LENTING

MENGGUNAKAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN

PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 16 SURAKARTA

TAHUN PELAJARAN 2015/2016

Oleh:

MEGA NOVITA

K4612097

SKRIPSI

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

Juni 2016


commit to user

ii


commit to user

iii

UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR

SENAM LANTAI GERAKAN GULING LENTING

MENGGUNAKAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN

PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 16 SURAKARTA

TAHUN PELAJARAN 2015/2016

Oleh:

MEGA NOVITA

K4612097

Skripsi

diajukan untuk memenuhi salah satu persyarat mendapatkan gelar

Sarjana Pendidikan pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan

dan Rekreasi

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

Juni 2016


commit to user

iv


commit to user

v


commit to user

vi

ABSTRAK

Mega Novita. UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR SENAM

LANTAI GERAKAN GULING LENTING MENGGUNAKAN ALAT

BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 16

SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2015/2016. Skripsi, Fakultas Keguruan

dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. Juni 2016.

Tujuan penelitian ini adalah meningkatkan hasil belajar senam lantai

gerakan guling lenting siswa kelas VIII C SMP Negeri 16 Surakarta Tahun

Pelajaran 2015 – 2016 .

Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas. Penelitian

dilaksanakan dua siklus. Setiap siklus terdiri dari perencanaan, pelaksanaan,

tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas siswa kelas

VIII C SMP Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran 2015 – 2016 berjumlah 24

siswa. Sumber data adalah siswa dan guru. Teknik pengumpulan data adalah

dengan observasi dan tes. Validitas data menggunakan teknik trianggulasi. Teknik

analisis data menggunakan teknik deskriptif dengan menggunakan teknik

persentase untuk melihat kecenderungan yang terjadi dalam proses pembelajaran.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa melalui penerapan alat bantu

pembelajaran menggunakan bidang miring dan webbing dapat meningkatkan hasil

belajar senam lantai gerakan guling lenting dari kondisi awal ke siklus I dan dari

siklus I ke siklus II yang ditunjukkan dengan terjadinya peningkatan persentase

ketuntasan. Ketercapaian ketuntasan hasil belajar senam lantai gerakan guling

lenting dari kondisi awal ke siklus I sebesar 29.20%. Dari siklus I ke siklus II

sebesar 16.67%. Peningkatan ketuntasan hasil belajar secara keseluruhan dari

kondisi awal ke siklus II sebesar 45.87%.

Simpulan penelitian ini adalah penerapan alat bantu pembelajaran dapat

meningkatkan hasil belajar senam lantai gerakan guling lenting siswa kelas VIII C

SMP Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran 2015 – 2016.

Kata Kunci: hasil belajar senam lantai gerakan guling lenting, alat bantu

pembelajaran


commit to user

vii

ABSTRACT

Mega Novita. IMPROVING FLOOR GYMNASTIC ROLLING KIP

ACHIEVEMENT USING LEARNING VISUAL AID TO VIII C STUDENTS

OF SMP NEGERI 16 SURAKARTA IN THE ACADEMIC YEAR OF

2015/2016. Thesis. Teacher Training and Education Faculty Sebelas Maret

University Surakarta. June. 2016..

The aim of the research is to improve students neck spring learning

achievement in VIII C SMP Negeri 16 Surakarta in academic year 2015-2016.

This research is an action research. This research was done in two cycles.

Every cycle consists of planning, implementation, action, observation, and

reflection. The subject of the research is class VIII C students of SMP N 16

Surakarta academic year 2015/2016 consisting of 24 students. The sources of the

data are the students and teacher. The technique of collecting data uses observation

and test. The data validity uses triangulation technique. The technique of analyzing

data uses descriptive technique using prosentage technique to know the tendension

that happens in the learning process.

The result of the research shows that through the use of learning tools in

the form of inclined plane and webbing which is positioned stand can improve

neck spring learning achievement from the first condition to cycle I and from cycle

I to cycle II which can be shown improvement of completeness prosentage. The

completeness achievement of neck spring learning achievement from pre cycle to

cycle I is 29.20%, from cycle 1 to cycle II is 16.67%. The impovement of learning

achievement as a whole from the first condition up to cyclel two is 45.87%.

The conclusion of the research is the use of learning tools can improve

students neck spring learning achievement in class VIII C students of SMP N 16

Surakara academic year 2015/2016.

Keyword: Rolling Kip learning achievement, learning tools


commit to user

viii

MOTTO

“Man Jadda Wajada”

(Anonim)

“…Sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar.“

(QS. Al Anfal: 46).

“Sesungguhnya sesudah kesulitan ada kemudahan. Maka apabila engkau telah selesai

(dari sesuatu urusan), tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain). Dan hanya kepada

Tuhanmulah engkau berharap”.

(QS. Al-Insyiroh: 6-8)

“Tiada seorang Muslim yang menderita kelelahan atau penyakit,

atau kesusahan hati, bahkan gangguan yang berupa duri, melainkan semua kejadian itu

akan berupa penebus dosanya.”

(Hadist riwayat Bukhari dan Muslim)

“Tekad dan semangat mengalahkan segalanya”

(Brahmahardhika)

“If you don't take risks, you'll have a wasted soul.”

(Drew Barrymore)

Hidup adalah soal keberanian,menghadapi yang tanda tanya,

tanpa bisa kita mengerti, tanpa kita menawar,

terimalah dan hadapilah

(Soe Hok-Gie)

”Hidup bukan untuk menyesali takdir yang terjadi dan bukan hanya untuk menangisi yang

telah digariskan dibalik itu semua syukurilah dan berusaha untuk kedepanya karna Allah

tidak pernah salah memberikan segala sesuatu dan karunia terindah adalah bersyukur

karna Allah Maha Adil”

(Penulis)


commit to user

ix

PERSEMBAHAN

Teriring syukurku pada Allah atas karunia-Nya hingga terselesaikannya skripsi ini

dan kupersembahkan karya ini untuk:

“Ayah (Maulan) Ibu (Darwati) dan Ibunda Hatiku (Siti Maryatun)”

Terima kasih telah mengajariku arti hidup dan perjuanganmu yang telah

membuatku berdiri sampai saat ini dan kasih sayangnmu selama ini seperti

anakmu sendiri walaupun aku terlahir bukan dari rahimmu,dan kedua

orangtuaku yang aku sayangi bagaimanapun keadaanya engkau tetap orang

tua terindah yang dikaruniakan kepadaku

“Kakaku (Imam Choirudin dan Anang Fahrudin.)

Terima kasih untuk motivasi dan semangatnya serta kepeduliannya seperti

adik sendiri , dan sudah menggangapku seperti saudara sendiri

“Achmad Afrizal Julqi”

Terima kasih atas segala dukungan dan motivasinya,kesabaranmu serta

saling mengingatkan kunci kesuksesan skripsi ini

“Ratih, Ngudi”

Terima kasih untuk kebaikan yang telah diberikan kepadaku selama ini.

.

“Keluarga Besar BRAHMAHARDHIKA”

Terima kasih atas ilmu dan pendidikan yang diberikan. Terimakasih sudah

memberikan arti saudara keluarga dan pengalaman selama ini.

“Keluarga Penjaskesrek 2012”

Terima kasih atas waktunya selama ini, kebersamaan ini memberikan corak

tersendiri ketika menjalani kehidupan sebagai mahasiswa UNS.

“Keluarga Kos Qurota Ayun”

Terimakasih untuk dukungan dan motivasinya serta kekeluargaanya selama

ini dalam menjalani hari hari sebagai anak rantau


commit to user

x

KATA PENGANTAR

Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang

memberi ilmu dan inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penulis dapat

menyelesaikan skripsi dengan judul “UPAYA PENINGKATAN HASIL

BELAJAR SENAM LANTAI GERAKAN GULING LENTING

MENGGUNAKAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA

KELAS VIII C SMP NEGERI 16 SURAKARA TAHUN PELAJARAN

2015/2016”.

Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk

mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan

dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret

Surakarta. Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari

bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis

menyampaikan terimakasih kepada:

1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta.

2. Ketua Program Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas

Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

3. Rony Syaifullah, S. Pd., M. Pd. selaku Pembimbing I dan Pomo Warih Adi,

S.Pd., M.Or. selaku Pembimbing II, yang selalu memberikan motivasi,

pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.

4. Kepala SMP Negeri 16 Surakarta, yang telah memberi kesempatan dan tempat

guna pengambilan data dalam penelitian.

5. Shodiq Purnomo, S.Pd, selaku Guru mata pelajaran Penjasorkes SMP Negeri 16

Surakarta, yang telah memberi bimbingan dan bantuan dalam penelitian.

6. Siswa kelas VIII C SMP Negeri 16 Surakarta, yang telah bersedia untuk

berpartisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini.

7. Teman-teman penjaskesrek angkatan 2012 yang saya sayangi dan saya

banggakan, terimakasih atas dukungan serta motivasi yang telah diberikan

sehingga penulis dapat menyelesaikan studi ini.


commit to user

xi

8. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan

skripsi ini yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu.

Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan

karena keterbatasan penulis. Meskipun demikian, penulis berharap semoga skripsi

ini bermanfaat bagi penulis khususnya dan pembaca umumnya.

Surakarta, Juni 2016

Penulis


commit to user

xii

DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL .................................................................................... i

HALAMAN PERNYATAAN ...................................................................... ii

HALAMAN PENGAJUAN .......................................................................... iii

HALAMAN PERSETUJUAN ...................................................................... iv

HALAMAN PENGESAHAN ...................................................................... v

HALAMAN ABSTRAK .............................................................................. vi

HALAMAN MOTTO ................................................................................... viii

HALAMAN PERSEMBAHAN ................................................................... ix

KATA PENGANTAR .................................................................................. x

DAFTAR ISI ................................................................................................. xii

DAFTAR GAMBAR .................................................................................... xv

DAFTAR TABEL ......................................................................................... xvii

DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................. xviii

BAB I PENDAHULUAN................................................................................ 1

A. Latar Belakang Masalah.............................................................. 1

B. Rumusan Masalah ....................................................................... 4

C. Tujuan Penelitian ........................................................................ 4

D. Manfaat Penelitian ...................................................................... 5

BAB II KAJIAN PUSTAKA........................................................................... 6

A. Kajian Pustaka ............................................................................ 6

1. Belajar ................................................................................... 6

a. Pengertian Belajar ........................................................... 6

b. Konsep ............................................................................ 7

c. Prinsip-prinsip Belajar .................................................. 8

2. Pembelajaran ......................................................................... 9

a. Pengertian Pembelajaran ................................................. 9

b. Prinsip-Prinsip Pembelajaran .......................................... 9

c. Komponen Pembelajaran ................................................ 10

3. Senam .................................................................................... 11


commit to user

xiii

a. Pengertian Senam ............................................................ 11

b. Manfaat Senam .............................................................. 13

c. Jenis Senam ..................................................................... 14

d. Pengertian Senam Lantai ............................................... 15

e. Senam Lantai Dilombakan ............................................. 16

f. Macam-Macam Gerakan Senam ..................................... 17

4. Pembelajaran Senam Ketangkasan ....................................... 18

a. Senam Ketangkasan........................... ............. ................ 18

b. Senam Lantai Guling Depan........................................... 19

c. Kayang ........................................................................... 21

5. Guling lenting (Neck Spring)................................................ 25

6. Alat Bantu Pembelajaran ...................................................... 26

a. Pengertian Alat Bantu Pembelajaran .............................. 26

b. Peran Alat Bantu Pembelajaran ...................................... 27

c. Syarat Pembelajaran Alat Bantu Yang Baik ................... 29

d. Manfaat Alat Bantu Pembelajaran .................................. 30

e. Pembelajaran Gerakan Guling Lenting ( Neck Spring)

enggunakan Alat Bantu Berupa Bidang Miring Dan

Webbing .......................................................................... 30

B. Kerangka Berpikir....................................................................... 44

C. Hipotesis Tindakan...................................................................... 46

BAB III METODE PENELITIAN................................................................... 47

A. Tempat dan Waktu Penelitian ..................................................... 47

1. Tempat Penelitian ................................................................... 47

2. Waktu Penelitian ..................................................................... 47

B. Subjek Penelitian ........................................................................ 48

C. Data dan Sumber Data ................................................................ 48

D. Teknik Pengumpulan Data .......................................................... 48

E. Uji Validitas Data ....................................................................... 49

F. Analisis Data ............................................................................... 50

G. Indikator Kinerja Penelitian ........................................................ 50


commit to user

xiv

H. Prosedur Penelitian ..................................................................... 52

1. Rancangan Siklus I ............................................................... 54

a. Tahap Perencanaan ......................................................... 54

b. Tahap Pelaksanaan .......................................................... 54

c. Tahap Observasi .............................................................. 54

d. Tahap Refleksi ................................................................ 54

2. Rancangan Siklus II .............................................................. 55

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ............................... 56

A. Deskripsi Kondisi Awal ........................................................... 56

B. Deskripsi Hasil Tindakan Tiap Siklus ...................................... 57

1. Siklus I ................................................................................. 58

2. Siklus II ................................................................................ 63

C. Perbandingan Hasil Tindakan Antar Siklus ............................. 69

1. Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Guling Lenting

(Neck Spring) Dari Kondisi Awal Ke Siklus I .................... 69

2. Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Guling Lenting

(Neck Spring) Dari Siklus I Ke Siklus II ............................. 70

3. Keterapaian Ketuntasan Hasil Belajar Guling Lenting

(Neck Spring) Dari Kondisi Awal Ke Siklus II ................... 70

4. Peningkatan Hasil Belajar Guling Lenting (Neck Spring)

Dari Kondisi Awal, Siklus I dan Siklus II ........................... 71

D. Pembahasan Hasil Penelitian.................................................... 72

BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI, DAN SARAN ...................................... 74

A. Simpulan ................................................................................... 74

B. Implikasi ................................................................................... 74

C. Saran ......................................................................................... 75

DAFTAR PUSTAKA ................................................................................... ... 77

LAMPIRAN .................................................................................................. ... 79


commit to user

xv

DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman

Gambar 1. Gerakan Guling Depan................................................................ 20

Gambar 2. Gerakan Kayang.......................................................................... 21

Gambar 3. Gerakan Saat Melakukan Kayang............................................... 22

Gambar 4. Gerakan Kayang Dari Posisi Tidur Terlentang........................... 23

Gambar 5. Gerakan Kayang Dari Posisi Berdiri............................................ 24

Gambar 6. Guling Lenting (Neck Spring) .................................................... 25

Gambar 7. Guling Lenting (Neck Spring) .................................................... 26

Gambar 8. Pola Intruksi (1).......................................................................... 27




Gambar 12. Bidang Miring ............................................................................ 31

Gambar 13. Bidang Miring dan Matras ......................................................... 32

Gambar 14. Webbing....................................................................................... 33

Gambar 15. Simpul Overhand Knot................................................................ 33

Gambar 16. Tutorial Penggunaan Webbing Untuk Alat Bantu Guling

Lenting........................................................................................ 34

Gambar 17. Pelaksanaan awalan dengan alat bantu pembelajaran................. 43

Gambar 18. Alur Kerangka Berfikir................................................................. 45

Gambar 19. Siklus Penelitian Tindakan Kelas Sebagai Prosedur Mikro......... 53

Gambar 20. Diagram Kondisi awal Ketuntasan Hasil Belajar Guling

Lenting (Neck Spring) Siswa Kelas VIII C SMP Negeri 16

Surakarta Tahun Pelajaran 2015/2016 ........................................ 57

Gambar 21. Diagram Siklus I Ketuntasan Hasil Belajar guling lenting

(neckspring) Siswa Kelas VIII C SMP Negeri 16 Surakarta

Tahun Pelajaran 2015 – 2016 ..................................................... 62

Gambar 22. Siklus II Ketuntasan Hasil Belajar guling lenting (neckspring)

Siswa Kelas VIII C SMP Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran

2015 – 2016 ................................................................................ 67


commit to user

xvi

Gambar 23. Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai

Gerakan guling lenting (neck spring) Dari Kondisi Awal Ke

Siklus I dan Siklus II................................................................... 71


commit to user

xvii

DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

Tabel 1. Rincian Waktu dan Jenis Kegiatan ................................................ 47

Tabel 2. Teknik dan Alat Pengumpulan Data Penelitian ............................. 49

Tabel 3. Persentase Target Penelitian .......................................................... 51


commit to user

xviii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Halaman

Lampiran 1. Silabus Pembelajaran .............................................................. 80

Lampiran 2. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I .......................... 82

Lampiran 3. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II ......................... 98

Lampiran 4. Nilai Psikomotor Guling Lenting Pada Pra Tindakan .............. 114

Lampiran 5. Nilai Afektif Guling Lenting Pada Pra Tindakan .................... 115

Lampiran 6. Nilai Kognitif Guling Lenting Pada Pra Tindakan .................. 116

Lampiran 7. Nilai Rekapitulasif Guling Lenting Pada Pra Tindakan .......... 117

Lampiran 8. Nilai Psikomotor Guling Lenting Pada Akhir Siklus I ............ 118

Lampiran 9. Nilai Afektif Guling Lenting Pada Akhir Siklus I ................... 119

Lampiran 10. Nilai Kognitif Guling Lenting Pada Akhir Siklus I ................. 120

Lampiran 11. Nilai Rekapitulasi Guling Lenting Pada Akhir Siklus I ........... 121

Lampiran 12. Nilai Psikomotor Guling Lenting Pada Akhir Siklus II ........... 122

Lampiran 13. Nilai Afektif Guling Lenting Pada Akhir Siklus II .................. 123

Lampiran 14. Nilai Kognitif Guling Lenting Pada Akhir Siklus II ................ 124

Lampiran 15. Nilai Rekapitulasi Guling Lenting Pada Akhir Siklus II ......... 125

Lampiran 16. Perbedaan Nilai Hasil Belajar Guling Lenting Antar Siklus ... 126

Lampiran 17. Pengajuan Judul Skripsi ........................................................... 127

Lampiran 18. Validasi Proposal Skripsi ......................................................... 128

Lampiran 19. Surat Permohonan Ijin Menyusun Skripsi ................................ 129

Lampiran 20. Surat Keputusan Ijin Penyusunan Skripsi ................................ 130

Lampiran 21. Surat Permohonan Ijin Penelitian ............................................. 131

Lampiran 22. Surat Permohonan Ijin Penelitian di Instansi Pemerintah ........ 132

Lampiran 23. Surat Permohonan Ijin Penelitian di SMP Negeri 16 Surakarta 133

Lampiran 24. Surat Keterangan Penelitian di SMP Negeri 16 Surakarta..... 134

Lampiran 25. Dokumentasi Siklus I ............................................................... 135

Lampiran 26. Dokumentasi Siklus II .............................................................. 136

UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI … · belajar senam lantai gerakan guling lenting...

Documents

Transcript of UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI … · belajar senam lantai gerakan guling lenting...