UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI GERAKAN KAYANG

MELALUI PENERAPAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN

PADA SISWA KELAS X MIA 7 SMA N 1 SURAKARTA

TAHUN PELAJARAN 2015/2016

SKRIPSI

Oleh:

VIA ARIZONA

K5611077

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

November 2015

ii

iii

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI GERAKAN KAYANG

MELALUI PENERAPAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN

PADA SISWA KELAS X MIA 7 SMA N 1 SURAKARTA

TAHUN PELAJARAN 2015/2016

Oleh:

VIA ARIZONA

K5611077

Skripsi

Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Persyaratan Mendapatkan Gelar Sarjana

Pendidikan Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

November 2015

iv

v

vi

MOTTO

Keutamaan amal ada tiga (3) hal yang paling utama, yaitu yang pertama iman

kepada Allah S.W.T dan Rasul-Nya, kedua jihad fi sabilillah atau jihad di

jalan Allah S.W.T, dan ketiga haji yang mabrur(Hadist Shahih Bukhari)

Hati-hati berbicara dalam menjalani hidup, hati-hati menapakkan kaki untuk

menentukan tujuan hidup, tekad dan semangat mengalahkan segalanya.

Lebih baik merasakan sulitnya pendidikan sekarang dari pada rasa pahitnya

kebodohan kelak

Harapan kosong itu lebih menyakitkan daripada kenyataan yang pahit

sekalipun

(Penulis)

vii

PERSEMBAHAN

Skripsi ini dipersembahkan untuk:

Alm Bapak Sukadi dan IbuHartun Sainangun atas cinta, kasih sayang, doa, dan

dukungan yang selalu tercurahkan sehingga aku dapat mewujudkan cita – citaku.

Semuanya membuatku bangga memiliki kalian. Tiada kasih sayang yang seindah

dan seabadi kasih sayangmu

Sahabatku Citra Amalia Jayanti & Dita Astri Martina yang selalu memberikan

dukungan serta semangat untuk hal apapun, memeluk dalam keadaan apapun dan

tertawa dalam tingkah segaring apapun

Mahendri Arimurty, Riski Istiqomah, Anima Lukita Sari yang selalu memberikan

dukungan, perhatian, kasih sayang layaknya keluarga sendiri

Teman-teman Pendidikan Kepelatihan Olahraga angkatan 2011

Adik-adik kelas X MIA 7 SMA N 1 Surakarta

Almamater JPOK FKIP UNS

viii

ABSTRAK

Via Arizona. UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM

LANTAI GERAKAN KAYANG MELALUI PENERAPAN ALAT BANTU

PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS X MIA 7 SMA N 1

SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2015/2016. Skripsi, Fakultas Keguruan

dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. November 2015.

Tujuan penelitian ini adalah meningkatkan hasil belajar senam lantai

gerakan kayang pada siswa kelas X MIA 7 SMAN 1 Surakarta tahun pelajaran

2015/2016 melalui penerapan alat bantu pembelajaran.

Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian

dilaksanakan dua siklus. Setiap siklus terdiri dari perencanaan, pelaksanaan,

tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas X MIA 7

SMA N 1 Surakarta tahun pelajaran 2015/2016 berjumlah 34 siswa (22 siswa

putri 12 siswa putra). Sumber data adalah siswa dan guru. Teknik pengumpulan

data adalah dengan observasi dan tes. Validitas data menggunakan teknik

trianggulasi. Teknik analisis data menggunakan teknik deskriptif dengan

menggunakan teknik persentase untuk melihat kecenderungan yang terjadi dalam

proses pembelajaran.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa melalui penerapan alat bantu

pembelajaran menggunakan sabuk dan dinding dapat meningkatkan hasil belajar

senam lantai gerakan kayang dari kondisi awal ke siklus I dan dari siklus I ke

siklus II yang ditunjukkan dengan terjadinya peningkatan persentase ketuntasan.

Ketercapaian ketuntasan hasil belajar senam lantai gerakan kayang (KKM : 3.00)

dari kondisi awal 38.25%. Siklus I sebesar 64.70%. Siklus II sebesar 85.30%

Simpulan penelitian ini adalah penerapan alat bantu pembelajaran dengan

sabuk dan dinding dapat meningkatkan hasil belajar senam lantai gerakan kayang

pada siswa kelas X MIA 7 SMA N 1 Surakarta Tahun Pelajaran 2015/2016.

Kata Kunci: hasil belajar senam lantai gerakan kayang, alat bantu

pembelajaran

ix

ABSTRACT

Via Arizona. EFFORTS TO IMPROVE LEARNING OUTCOMES

GYMNASTICS FLOOR BRUG MOVEMENT THROUGH THE

APPLICATION OF LEARNING TOOLS IN CLASS X MIA 7 SMA N 1

SURAKARTA IN ACADEMIC YEAR 2015/2016. Thesis. Teacher Training

and Education Faculty Sebelas Maret University Surakarta. November 2015.

The aim of the research is to improve learning outcomes gymnastics floor

brug in X MIA7 SMA Negeri 1 Surakarta in academic year 2015/2016 through

the application of learning tools.

This research is an action research. This research was done in two cycles.

Every cycle consists of planning, implementation, action, observation, and

reflection. The subject of the research is class X MIA 7 students of SMA N 1

Surakarta academic year 2015/2016 consisting of 34 students. The sources of the

data are the students and teacher. The technique of collecting data uses

observation and test. The data validity uses triangulation technique. The technique

of analyzing data uses descriptive technique using prosentage technique to know

the tendension that happens in the learning process.

The result show that through the application of learning to use tools belt

and walls can improve learning outcomes gymnastics floor brug movement from

the first condition to cycle I and from cycle I to cycle II which can be shown

improvement of completeness prosentage. The completeness achievement of

learning tools to improve learning outcomes gymnastics floor brug from pre cycle

38.25%, cycle 1 is 64.70% and cycle II is 85.30%.

The conclusion of the research is application of learning tools to improve

learning outcomes gymnastics floor brug of SMA N 1 Surakarta academic year

2015/2016.

Keyword: Learning outcomes gymnastics floor brug movement, learning tools

x

KATA PENGANTAR

Puji syukur bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang atas segala

limpahan rahmat, hidayah dan karuniaNya. Atas kehendakNya sehingga skripsi

dengan judul: “UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM

LANTAI GERAKAN KAYANG MELALUI PENERAPAN ALAT BANTU

PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS X MIA 7 SMA N 1

SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2015/2016” dapat diselesaikan.

Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk

mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga,

Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu

Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Menyadari bahwa terselesainya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan,

bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, disampaikan ucapan

terimakasih kepada:

1. Prof. Dr. Joko Nurkamto, M.Pd sebagai Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu

Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

2. Drs. Agustiyanto, M.Pd sebagai Ketua Program Studi Pendidikan

Kepelatihan Olahraga Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Fakultas

Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

3. Dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd sebagai pembimbing I dan Drs. Tri

Aprilijanto Utomo, M.Kes.,Ph.D sebagai pembimbing II yang telah

memberikan bimbingan dan pengarahan dalam menyusun skripsi.

4. Dra. Harminingsih, M.Pd sebagai Kepala sekolah SMA Negeri 1 Surakarta

yang telah memberikan ijin penelitian

5. Drs, Agus Suyanto sebagai guru penjas SMA Negeri 1 Surakarta, yang telah

memberikan bimbingan dan bantuan dalam penelitian.

6. Segenap keluarga besar SMA Negeri 1 Surakarta.

7. Siswa kelas X MIA 7 SMA Negeri 1 Surakarta yang telah bersedia menjadi

sampel penelitian ini.

xi

8. Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.

Skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan oleh karenan itu masukan dan

saran sangat diharapkan. Semoga skripsi ini bermanfaat bagi para pembaca.

Surakarta, 10 November 2015

Penulis

Via Arizona

xii

DAFTAR ISI

Halaman

JUDUL ............................................................................................................. i

PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN ....................................................... ii

PENGAJUAN .................................................................................................. iii

PERSETUJUAN .............................................................................................. iv

PENGESAHAN ............................................................................................... v

MOTTO ........................................................................................................... vi

PERSEMBAHAN ............................................................................................ vii

ABSTRAK ....................................................................................................... viii

ABSTRACK .................................................................................................... ix

KATA PENGANTAR ..................................................................................... x

DAFTAR ISI .................................................................................................... xii

DAFTAR TABEL ............................................................................................ xv

DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... xvi

DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xviii

BAB I : PENDAHULUAN ......................................................................... 1

A. Latar Belakang Masalah ........................................................... 1

B. Perumusan Masalah .................................................................. 3

C. Tujuan Penelitian ...................................................................... 3

D. Manfaat Penelitian .................................................................... 3

BAB II : KAJIAN PUSTAKA ..................................................................... 5

A. Kajian Teori .............................................................................. 5

1. Belajar .................................................................................. 5

a. Pengertian Belajar ............................................................ 5

b. Teori dan Tujuan Belajar ................................................. 6

c. Konsep ............................................................................. 7

2. Pembelajaran ........................................................................ 8

a. Pengertian Pembelajaran................................................... 8

xiii

b. Prinsip-Prinsip Pembelajaran............................................ 9

c. Pembelajaran Penjas ………........................................... 10

3. Senam .................................................................................. 11

a. Pengertian Senam ............................................................ 11

b. Manfaat Senam ............................................................... 12

c. Jenis Senam ..................................................................... 12

d. Pengertian Senam ............................................................ 13

e. Macam-Macam Gerakan Senam ..................................... 14

4. Kayang................................................................................. 15

5. Alat Bantu Pembelajaran ..................................................... 19

a. Pengertian Alat Bantu Pembelajaran ............................. 19

b. Syarat Alat Bantu Pembelajaran Yang Baik .................. 21

c. Manfaat Alat Bantu pembelajaran ................................. 22

d. Pembelajaran Gerakan Kayang Menggunakan Alat

Bantu Berupa Ikat Pinggang .......................................... 23

e. Pembelajaran GerakanKayang Menggunakan Alat

Bantu Berupa Dinding.................................................... 28

B. Kerangka Berfikir ..................................................................... 32

BAB III : METODE PENELITIAN .............................................................. 34

A. Tempat dan Waktu Penelitian .................................................. 34

1. Tempat Penelitian ................................................................ 34

2. Waktu Penelitian .................................................................. 34

B. Subjek Penelitian ...................................................................... 35

C. Sumber Data ............................................................................. 35

D. Teknik Dan Alat Pengumpulan Data ........................................ 35

E. Uji Validitas Data ..................................................................... 36

F. Teknik Analisis Data ................................................................ 37

G. Prosedur Penelitian ................................................................... 37

H. Proses Penelitian ....................................................................... 39

BAB IV : HASIL PENELITIAN ................................................................... 42

A. Deskripsi Kondisi Awal ........................................................... 42

xiv

B. Deskripsi Hasil Tindakan Tiap Siklus ...................................... 42

1. Siklus I ................................................................................. 43

2. Siklus II ................................................................................ 49

C. Perbandingan Hasil Tindakan Antar Siklus ............................. 53

1. Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Kayang Dari

Kondisi Awal Ke Siklus I .................................................... 53

2. Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Kayang Dari

Siklus I Ke Siklus II ............................................................. 54

3. Keterapaian Ketuntasan Hasil Belajar Kayang Dari

Kondisi Awal Ke Siklus II ................................................... 56

4. Peningkatan Hasil Belajar kayang Dari Kondisi Awal,

Siklus I dan Siklus II ............................................................ 57

D. Pembahasan Hasil Penelitian .................................................... 58

BAB V : SIMPULAN, IMPLIKASI, DAN SARAN ................................... 60

A. Simpulan ................................................................................... 60

B. Implikasi ................................................................................... 60

C. Saran ......................................................................................... 61

DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................... 63

LAMPIRAN ..................................................................................................... 65

xv

DAFTAR TABEL

Halaman

Tabel 3.1 Rincian Waktu Kegiatan dan Jenis Kegiatan Penelitian ................. 34

Tabel 3.2 Teknik Pengumpulan Data Penelitian .............................................. 36

Tabel 3.3Persentase Target Capaian ............................................................... 41

xvi

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 2.1 Gerakan Kayang ......................................................................... 15

Gambar 2.2 Gerakan Saat Melakukan Kayang ............................................... 16

Gambar 2.3 Gerakan Kayang Dari Posisi Tidur Terlentang ........................... 17

Gambar 2.4 Gerakan Kayang Dari Posisi Berdiri .......................................... 18

Gambar 2.5 Pola Intruksional (1) ................................................................... 19

Gambar 2.6 Pola Intruksional (2) ................................................................... 20

Gambar 2.7Pola Intruksional (3) .............................................................. ....... 20

Gambar 2.8Pola Intruksional (4)................................................................... ... 20

Gambar 2.9 Contoh Sabuk Sebagai Alat Bantu Pembelajaran Senam Lantai

Gerakan Kayang.......................................................................... 23

Gambar 2.10 Model 1 Pembelajaran Gerakan Kayang.................................... 24

Gambar 2.11 Model 2 Pembelajaran Gerakan KayangDengan Bantuan

Satu Teman/Siswa........................................................................ 25

Gambar 2.12Model 3 Pembelajaran GerakanKayangDengan Bantuan

Dua Teman................................................................................... 25

Gambar 2.13Pembelajaran KayangDengan Batuan Satu Teman/Siswa

Menggunakan Sabuk.......................………………………….... 27

Gambar 2.14Pembelajaran Gerakan Kayang Menggunakan Alat Bantu Sabuk

Pada Siswa Dibantu Dua Teman................................................ 28

Gambar 2.15Pembelajaran Gerakan Kayang Dengan Alat Bantu Dinding…. 31

Gambar 2.16 Alur Kerangka Berfikir ............................................................... 33

Gambar 3.1Satu Siklus Penelitian Tindakan Kelas Sebagai Prosedur Mikro34

Gambar 4.1 Tindakan Siklus I ........................................................................ 44

Gambar 4.3 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Kayang Dari

Kondisi Awal Ke Siklus I ........................................................... 53

Gambar 4.4 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Kayang Dari

Siklus I Siklus II ......................................................................... 55

xvii

Gambar 4.5 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Kayang Dari

Kondisi Awal Ke Siklus II .......................................................... 56

Gambar 4.6 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Kayang Dari

Kondisi Awal Ke Siklus I dan Siklus II ...................................... 57

xviii

DAFTAR LAMPIRAN

Halaman

Silabus .............................................................................................................. 65

RPP Siklus I ..................................................................................................... 69

RPP Siklus II .................................................................................................... 82

Presensi Siklus I Pertemuan I ........................................................................... 95

Presensi Siklus I Pertemuan II ......................................................................... 97

Presensi Siklus II Pertemuan I ......................................................................... 99

Nilai sikap spiritual siklus I.............................................................................. 101

Nilai Psikomotor Sikap Permulaan Kayang Siklus I ....................................... 103

Nilai Psikomotor Gerak Pelaksanaan Kayang Siklus I .................................... 105

Nilai Psikomotor Sikap Akhir Kayang Siklus I ............................................... 107

Nilai Psikomotor Gerak Keseluruhan Kayang Siklus I.................................... 109

Nilai Afektif (Tanggung Jawab) Dalam Pembelajaran Kayang

Siklus I ............................................................................................................. 111

Nilai Afektif (Kerjasama) Dalam Pembelajaran Kayang

Siklus I ............................................................................................................. 113

Nilai Afektif (Disiplin) Dalam Pembelajaran Kayang Siklus I ....................... 115

Nilai Afektif Keseluruhan Dalam Pembelajaran Kayang Siklus I ................... 117

Nilai Kognitif Dalam Pembelajaran Kayang Siklus I ...................................... 119

Rekapitulasi Nilai Hasil Belajar Kayang Siklus I ............................................ 121

Nilai sikap spiritual siklus II ............................................................................ 123

Nilai Psikomotor Sikap Permulaan Kayang Siklus II ...................................... 125

Nilai Psikomotor Gerak Pelaksanaan Kayang Siklus II ................................... 127

Nilai Psikomotor Sikap Akhir Kayang Siklus II .............................................. 129

Nilai Psikomotor Gerak Keseluruhan Kayang Siklus II .................................. 131

Nilai Afektif (Tanggung Jawab) Dalam Pembelajaran Kayang

Siklus II ............................................................................................................ 133

Nilai Afektif (Kerjasama) Dalam Pembelajaran Kayang

Siklus II ............................................................................................................ 135

Nilai Afektif (Disiplin) Dalam Pembelajaran Kayang Siklus II ...................... 137

xix

Nilai Afektif Keseluruhan Dalam Pembelajaran Kayang Siklus II ................. 139

Nilai Kognitif Dalam Pembelajaran Kayang Siklus II ..................................... 141

Rekapitulasi Nilai Hasil Belajar Kayang Siklus II ........................................... 143

Foto Kegiatan ................................................................................................... 145

Lembar Pengajuan Judul Skripsi ...................................................................... 149

Lembar Validasi Proposal Skripsi .................................................................... 150

Surat Ijin Menyusun Skripsi ............................................................................ 151

Surat Ijin Penelitian .......................................................................................... 152

Surat Keterangan Penelitian ............................................................................. 153