Sarana Prasarana Senam Lantai

8/7/2019 Sarana Prasarana Senam Lantai

http://slidepdf.com/reader/full/sarana-prasarana-senam-lantai 1/7

SARANAPRASARANA

SENAM LATAI



Pengertian senam dan senam lantai

Senam adalah istilah atau nama salah satu caabang olahraga. Sebagai cabangolahraga, senam mempunyai dominan atau daerah batas-batasan sendiri,

mempunyai ruang lingkupyang tertentu. Senam terlemahan dari kata gymnastiek (bahasa Belanda), gymnastics (bahasa Inggris), thymnastiek asal kata dari

gymnos (bahasa Greka)Gymnos berarti telanjang, gymnastiek pada zaman kuno me,amg dilakukan dengan

badan telanjang atau setengah telanjang. Maksutnya agar gerkan dapat dilakukantnpa gangguan sehingga menjadisempurna. Tempat berlatih senam di zaman

yunani Kuno disebut gymnasium.U ntuk mengetahui pengertian senam, kita harus mengetahui ciri-ciri dan kidaaah-

kaidahnya antara lain:Gerakan-gerakannya selalu dibuat atau di ciptakan dengan sengaja.

Gerakan-geerakannya harus selalu berguna untuk menyampai tujuan tertentu(meningkatkan kelenyukan, memperbaiki sikap dan gerak atau keindahan tubuh,menambah keterampilan, menambah keindahan gerak, meningkatkan keindahan

tubuh).Gerakan harus selalu tersusun dan sistimatis

Berdasar pengertian di atas, batasan senam adalah latihan tubuh yang dipilih dandiciptakan dengan berencana,disusun dengan sistimatis dengan tujuan

membentuk dan mengembangkan pribadi secara harmonnnnnis.



Pengertian senam lantai

Senam lantai pada umumnya disebut fl oor exercise , tetapi ada juga yang menamakan tumbling. Senam lantai merupakan

salah satu rumpun dari senam.Se nam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada

matras. U nsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling,melompat, meloncat, berputar di udara,menumpu dengantangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang

atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang.Bentuk latihannya merupakan gerakan dasardari senam

perkakas (alat). Pada dasarnya, bentuk-bentuk katihan bagiputra dan putri adalah sama, hanya unuk putri anyak unsurgerak balet. Jenis senam juga di sebut latihan bebas karena

pada waktu melakukan gerakan pesenam tidakmempergunakan suatu peralatan khusus.



S arana dan P rasarana Se nam Lantai

Sarana dan prasarana olahraga merupakan modal utama dalampenyelenggaraan kegiatan olahraga, melalui peningkatan

ketersediaan fasilitas olahraga yang berkualitas baik dan memadaidalam artian harus di sesuaikan dengan standart keutuhan ruang

perorangan.Sarana dan prasarana olahraga adalah daya pendukung yang terdiri

dari segala bentuk jenis peralatan dan tempat berbentuk bangunanyang di gunakan dalam memenuhi prasaratan yang di tetapkan

untuk pelaksanaan program olahraga.Fungsi sarana dan prasarana olahraga adalah sebagai pendukung

pelaksanan suatu kegiatan terutama dalam pengajaran olahraga.Manfaat sarana dan prasarana olahraga adalah dapat meningkatkan

kualitas kesehatan dengan pemakaian alat dan tempat olahragadengan benar.



Kuantitas prasaranaolahragaU ntuk menampung kegiatan perludibutuhkan prasarana olahraga yang

jumlahnya mencukupi sesuaikebutuhan. Di dalam gegiatan senamlantai di perlukan gedung atau gorolahraga yang luas.

Memenuhi standart internasional

Kualitasbahan dan material harusmemenuhi syarat internasional



Kualitas sarana olahraga

Guna menampung kegiatan olahraga berprestasi maka di perlukankualitas yang sesuai dengan syarat dan ketentuan masing-masingcabang olahraga. Dalam cabang olahraga senam lantai diperlukanmatras yang luasnya 12 x 12 m dan dikelilingi matras selebar 1 muntuk keamanan pesenam.Memenuhi standart internasionalKualitasbahan dan material harus memenuhi syarat internasional



Peniningkatan keadaan sarana dan presarana

dapat dilakukan dengan:

Peningkatan persediaan sarana danprasarana olahraga yang memadai.

Peningkatan anggaran dana dibidangolahraga dalam kaitannya untuk pengadaansarana dan prasarana.

Peningkatan minat terhadap kegiatanolahraga

Sarana Prasarana Senam Lantai

Documents

Transcript of Sarana Prasarana Senam Lantai