Tips Tangan Indah dan Sehat

August 1, 2010, kadekanie

Agar tangan kita terlihat indah dan sehat, ikuti tips-tips dibawah ini :

1. Jangan suka membunyikan tangan dengan cara menekuknya. Bila jari-jari terasa pegal, tariklah dengan lembut

2. Posisi gerakan tangan dengan benar. Hindari posisi tangan tertekuk dalam jangka waktu lama, misal memegang mouse yang salah, menjepit tangan dibawah kepala saat tidur

3. Banyaklah konsumsi air putih terutama di ruang ber-AC. Hal ini akan menghindarkan Anda dari kekakuan otot dan kekeringan kulit

4. Relaksasikan denganstreching5. Bila merasa kekuatan tangan berubah/ berkurang, segera periksakan diri ke dokter