ULANGAN TENGAH SEMESTER GANJILTAHUN PELAJARAN 2013/2014

MATA PELAJARAN : PENJASKES NAMA GURU : Rudi WidodoK E L A S : X TITL DAN TPMI JAM KE : IIIHARI/TANGGAL : Rabu/09-10-2013 WAKTU : 60 Menit

Selesaikan soal dibawah ini dengan tepat dan benar !

1. Jelaskan apakah yang dimaksud dengan throwin dalam permainan sepak bola ?

2. Sebutkan beberapa teknik dasar dalam permaianan bola voli ?

3. Jelaskan tujuan melakukan gerak tipu pada permainan sepak bola ?

4. Jelaskan menurut pendapatmu masing-masing apakah yang dimaksud star jongkok pada

nomor OR atletik ?

5. Apakah yang kamu ketahui tentang :

- IPSI

- PODASI

- PERCASI

6. Apakah tentang kebugaran jasmani jelaskan ?

7. Sebutkan apakah yang kamu ketahui tentang 4 sehat 5 sempurna ?

8. Untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot perut dilakukkan dengan tes ?

9. Jelaskan ada beberapa macam gaya dalam renang ?

10. Jelasakan senam irama adalah senam ?

= SELAMAT MENGERJAKAN =

ULANGAN TENGAH SEMESTER GANJILTAHUN PELAJARAN 2013/2014

MATA PELAJARAN : PENJASKES NAMA GURU : Rudi WidodoK E L A S : XI TITL DAN TPMI JAM KE : IIIHARI/TANGGAL : Rabu/09-10-2013 WAKTU : 60 Menit

Selesaikan soal dibawah ini dengan tepat dan benar !

1. Keberhasilan tendangan sudut ke kotak pinalti tergantung pada dua hal, sebutkan ?

2. Dilihat dari susunannya, pemain bola voli dibagi menjadi dua bagian, sebutkan dan jelasakan ?

3. Untuk melatih kelincahan perlu lakukkan beberapa kegiatan dan sebutkan ?

4. Jelaskan menurut pendapatmu masing-masing apakah yang dimaksud dengan kegugaran

jasmani?

5. Bagimana cara melakukkan latihan daya tahan tubuh yang tepat ?

6. Jelaskan, mengapa seorang pemain sepak bola dapat mendapat kartu kuning dari wasit, jelaskan ?

7. Jelasakan cara melakukkan teknik wall pass dalam permainan sepak bola ?

8. Apakah maksud dan tujuan latihan lari Zig-Zag ?

9. Jelaskan menurut pendapatmu masing-masing apakah yang dimakasud dengan man to man

marking ?

10. Jelakan apakah fungsi seorang wasit ?

= SELAMAT MENGERJAKAN =

ULANGAN TENGAH SEMESTER GANJILTAHUN PELAJARAN 2013/2014

MATA PELAJARAN : PENJASKES NAMA GURU : Rudi WidodoK E L A S : XII TITL DAN TPMI JAM KE : IIIHARI/TANGGAL : Rabu/09-10-2013 WAKTU : 60 Menit

Selesaikan soal dibawah ini dengan tepat dan benar !

1. Jelaskan apakah yang dimaksud dengan Tak-Tik dalam permainan sepak bola ?

2. Apakah yang dimaksud dengan permainan bulu tangkis ?

3. Apakah perbedaan anatra servis pendek dengan servis lob jelasakan ?

4. Jelaskan teknik lari estafet menurut pendapatmu sendiri ?

5. Apakah yang dimaksud dengan throw in dalam permainan sepak bola ?

6. Apakah yang dimaksud dengan senam irama ?

7. Jelaskan apakah menurut pendapatmu tentang renang gaya dada ?

8. Jelaskan ukuran panjang dan lebar lapangan futsal ?

9. Ada beberapa teknik pengoperan tongkat pada lari estafet, jelaskan ?

10. Sebutkan induk organisasi :

a. Pancak silat

b. Bola basket

= SELAMAT MENGERJAKAN =