UNIVERSITAS INDONESIA

TERAPI KOMPLEMENTER PADA PENDERITA SAKIT KEPALA

LEMBAR TUGAS MANDIRI

MATA AJAR KEPERAWATAN KOMUNITAS LANJUT 1

OLEH :RUSDIANINGSEHNPM. 1306346222

FAKULTAS ILMU KEPERAWATAN PROGRAM MAGISTER ILMU KEPERAWATANKEKHUSUSAN KEPERAWATAN KOMUNITASUNIVERSITAS INDONESIA MARET 2014

BAB 1PENDAHULUAN

1.1 PendahuluanSakit kepala adalah nyeri di beberapa bagian kepala dan tidak terbatas pada distribusi syaraf manapun (International Headache Society, 2007). Nyeri kepala atau cephalgia adalah nyeri yang dirasakan di daerah kepala atau merupakan suatu sensasi tidak nyaman yang dirasakan pada daerah kepala (Goadsby, 2002). Menurut WHO (2010) bahwa 3000 serangan sakit kepala tegang/migrain terjadi setiap hari untuk setiap juta dari populasi di dunia. Serangan migrain pertama kebanyakan dialami pasien pada 3 dekade pertama kehidupan dan angka kejadian tertinggi didapatkan pada usia produktif, yaitu pada rentang usia 25 - 55 tahun.Banyak orang ketergantungan dengan obat modern pereda sakit kepala, bahkan ada yg menyebutnya kecanduan. Mengonsumsi obat sakit kepala mungkin akan meredakan keluhan secara cepat, tetapi untuk jangka panjang efeknya tidak baik. Sakit kepala datang biasanya saat kita mengalami kelelahan luar biasa, tekanan bertubi-tubi dan stres yang tak ada jalan keluarnya. Namun berdasarkan cara pembuatannya, obat modern memiliki sedikit kelebihan karena diproses dengan mesin, sehingga kebersihan dan sterilisasinya terjaga. Obat-obatan modern juga dibuat dengan menambahkan beberapa zat kimia sehingga bukan mustahil akan ada efek sampingnya setelah mengkonsumsi obat tersebut.Obat modern pereda sakit kepala bukanlah satu-satunya cara untuk mengobati sakit kepala. Ada berbagai cara atau pengobatan lainnya yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan sakit kepala tersebut. Setiap individu berbeda-beda dalam menerima efektifitas obat, sehingga kita perlu memilih pengobatan yang tepat dan bijak. Perawatan kesehatan merupakan sesuatu yang mahal, apabila kita terserang suatu penyakit dan tidak segera ditangani dengan benar maka akan dapat mengganggu aktifitas kehidupan sehari-hari termasuk ekonomi keluarga. Oleh karena itu tidak ada salahnya kita mencoba penanganan kesehatan dengan menggunakan pengobatan komplementer/modalitas. Pengobatan komplementer sakit kepala yang akan dibahas dalam makalah ini meliputi terapi refleksi, hipnoterapi dan pengobatan herbal. Terapi komplementer adalah cara penanggulangan penyakit yang dilakukan sebagai pendukung kepada pengobatan medis atau sebagai pengobatan pilihan lain di luar pengobatan medis yang konvensional. Terapi refleksi merupakan pemberian energi yang dimasukan ke dalam tubuh untuk memperlancar peredaran darah, melenturkan otot-otot, meningkatkan daya tahan tubuh, stres, nyeri, danketegangan bisa dihilangkan, kekuatan dan kelenturan pikiran, tubuh, dan emosi bisa ditingkatkan, tidur bisa lebih berkualitas, restrukturisasi tulang, otot, dan organ dapat dibantu, cedera baru dan lama bisa disembuhkan, konsentrasi dan ingatan dapat ditingkatkan, bahkan rasa percaya diri dan harmoni bisa disegarkan. cara pengobatannya dengan menekan atau merangsang berbagai daerah refleks (atau zona atau mikrosistem) di kaki, tangan, dan telinga yang ada hubungannya dengan (atau mewakili) berbagai kelenjar, organ, dan bagian tubuh lainnya.(Pamungkas, 2009). Hipnoterapi adalah terapi pikiran yang dilakukan dalam kondisi hipnotis. Hipnosis didefinisikan sebagai suatu kondisi pikiran dimana fungsi analitis logis pikiran direduksi sehingga memungkinkan individu masuk ke dalam kondisi bawah sadar (sub-conscious/unconcious). Sedangkan obat herbal adalah obat yang berasal dari tumbuhan yang diproses/ diekstrak sedemikian rupa sehingga menjadi serbuk, pil atau cairan yang dalam prosesnya tidak menggunakan zat kimia.Ketiga terapi komplementer di atas dapat ditemui dengan mudah di sekitar kita dengan biaya relatif terjangkau. Terapi tersebut juga bisa dipelajari dan dilakukan sendiri di rumah khususnya dalam meredakan sakit kepala, karena tidak semua sakit kepala membutuhkan obat modern. Terapi komplementer di atas tidak menimbulkan efek samping.Refleksi pada titik tekan sakit kepala akan memberikan rangsangan yang mampu memperlancar aliran darah danmembantu pembuangan produk limbah. Aliran darah yang lancar memungkinkan nutrisi penting mencapai sel-sel tubuh. Sirkulasi aliran darah yang lancar juga akan memberikan efek relaksasi dan kesegaran pada seluruh anggota tubuh.Pada hipnoterapi untuk sakit kepala, klien terlebih dahulu melakukan relaksasi, perasaan santai dan tenang sehingga akan merubah level serotonim yang dapat menghilangkan rasa sakit.

1.2 Tujuan 1.2.1 Tujuan UmumMengetahui jenis terapi komplementer untuk meredahkan sakit kepala1.2.2 Tujuan Khusus1.2.2.1 mengetahui konsep terapi pijat refleksi, hipnoterapi dan obat herbal untuk sakit kepala1.2.2.2 mampu melakukan terapi pijat refleksi, hipnoterapi dan pemberian obat herbal untuk penderita sakit kepala

BAB 2TINAJUAN TEORI

2.1 Konsep Sakit KepalaSakit kepala adalah nyeri di beberapa bagian kepala dan tidak terbatas pada distribusi syaraf manapun (International Headache Society, 2007), membagi klasifikasi sakit kepala menjadi tiga kategori, yaitu:1. Primer (migren, tension dan cluster)Sakit kepala tension ditandai dengan kepala terasa tegang dan berat, dan sekitar 90% orang dewasa mengalami sakit kepala ini, terutama terjadi pada wanita daripada pada laki-laki. Gejala sakit kepala tension antara lain:a. Rasa sakit dimulai di belakang kepala dan leher atas, digambarkan seperti mendesak atau tertekanb. Sering digambarkan sebagai tekanan melingkari kepala, dan paling kuat di atas alis.c. Nyeri biasanya ringan dan bilaterald. Rasa sakitnya tidak terkait dengan aura, mual, muntah atau sensitivitas terhadap cahaya dan suarae. Rasa sakit terjadi secara sporadis (jarang dan tanpa pola), namun sering dan bahkan setiap hari pada beberapa orangf. Rasa sakit memungkinkan kebanyakan orang berfungsi secara normal

Sakit kepala cluster adalah sakit kepala yang dating dari kelompok (cluster) berdasarkan waktu yang berlangsung minggu atau bulan, dipisahkan oleh periode bebas nyeri, dengan kriteria antara lain:a. Nyeri kepala biasanya terjadi sekali atau dua kali sehari, bahkan ada yang sampai lebih dari dua kalib. Setiap episode sakit kepala berlangsung selama 30 90 menitc. Serangan cenderung terjadi pada waktu yang sama setiap hari dan sering terbangun pada malam hari saat tidur nyenyakd. Rasa sakitnya menyiksa dan sering terletak di sekitar atau belakang salah satu matae. Beberapa penderita menggambarkan seperti ada benda panas di mata (merah, meradang dan berair)f. Hidung pada sisi yang terkena bias tersumbat, terasa sesak dan meler.2. SekunderSakit kepala yang disebabkan oleh masalah structural di kepala atau leher, antara lain:a. Trauma kepala dan leherb. Gangguan pembuluh darah kepala dan leher (CVA, TIA dan AVM)c. Gangguan pada otak selain pembuluh darah (tumor, kanker)d. Akibat obat-obatane. Infeksi (meningitis, ensefalitis, HIV/AIDS, pneumonia dan flu)f. Perubahan lingkungan fisikg. Masalah dengan mata, telinga, tenggorokan, gigi dan leherh. Masalah psikiatri3. nyeri saraf kranial, nyeri wajah dan sakit kepala lainnya

2.2 Jenis Terapi KomplementerSakit kepala dapat diatasi dengan terapi nonfarmakologi yaitu terapi komplementer atau modalitas, antara lain :1. Refleksia. Konsep RefleksiRefleksi merupakan metode pengobatan dengan pijatan atau memberikan tekanan pada bagian tubuh tertentu. Prinsip pijat refleksi adalah mendukung penyembuhan melalui reflex seluruh tubuh yang berhubungan dengan organ atau kelenjar tertentu. Melalui relaksasi diharapkan organ atau kelenjar tubuh kembali berfungsi seperti sediakala, juga mengarah kepada pengembalian fungsi imun yang menurun akibat serangan penyakit. Dari tinjauan medis bahwa perangsangan pada titik tertentu di bagian tubuh dapat merangsang kelenjar endorphin sehingga menimbulkan rasa nyaman atau rileks, sehingga rasa nyeri berkurang dan ambang nyeri menjadi lebih lebar (Winkanda, 2014). Pijat refleksi dapat dilakukan dengan atau tanpa alat bantu. Penggunaan alat bantu bertujuan untuk memberikan tekanan yang lebih maksimal sehingga titik saraf tertentu mendapat tekanan sesuai kebutuhan. Teknik memijat pada bagian tubuh ada yang letaknya di permukaan dan ada pula yang letaknya tersembunyi atau tertutup lapisan otot/lemak. Perlakuan untuk titik refleksi yang berbeda tentunya berbeda pula, ada titik refleksi yang ditekan sedikit saja dan ada pula yang ditekan sangat keras. Beberapa teknik memijat yang perlu diketahui adalah :1) Teknik pijat ujung jari. Teknik ini mengandalkan kekuatan tenaga ujung jari, biasanya jempol, digunakan untuk area titik refleksi yang sempit dan dalam.2) Teknik menekuk jempol, dilakukan untuk memperoleh tekanan maksimal pada daerah refleksi memanjang, biasa dilakukan pada bagian tubuh yang melengkung ataupun bagian persendian3) Teknik tekukan tulang jari telunjuk, untuk memperoleh tekanan yang cukup kuat pada daerah refleksi yang dalam dan tersembunyi atau dagingnya banyak, cocok diterapkan pada telapak kaki.Manfaat refleksi adalah:1) Melancarkan sirkulasi darah2) Menyembuhkan penyakit3) Menjaga kebugaran tubuh4) Menghilangkan rasa lelah5) Relaksasi organ dan bagian tubuh6) Menghilangkan stress7) Menstabilkan emosi8) Mengurangi/menghilangkan racun dalam tubuh9) Restukturisasi tulang, otot dan organTerapi refleksi memberikan berbagai efek, baik yang langsung terlihat ataupun terlihat di kemudian hari, antara lain:1) Bagian tubuh yang dipijat teras sakit. Reaksi tersebut akan segera hilang2) Organ yang terhubung dengan titik refleksi yang dipijat terasa sakit, rekasi tersebut baik menandakan halangan darah telah terlewati3) Punggung terasa sakit menandakan peredaran darah punggung sudah lancer (bagi penderita sakit punggung)4) Suhu tubuh meningkat, menandakan kelenjar tubuh telah kembali berfungsi5) Pembuluh darah membesar, menandakan aliran darah kembali lancer.Beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan refleksi, yaitu:1) Waktu yang dianjurkan adalah 30 45 menit. Pada penderita lansia, waktu pemijatan harus dipersingkat sesuai kondisi dan kemampuan penderita.2) Setiap titik refleksi hanya boleh dipijat selama 5 9 menit sekali pemijatan.3) Arah pemijatan disesuaikan dengan arah aliran darah. Pemijatan dilakukan dari tepi ke pusat mendekati arah jantung.4) Refleksi dilakukan 4 8 minggu untuk memperoleh hasil yang memuaskan. Pada penderita penyakit berat pemijatan dapat dilakukan setiap hari atau dua hari sekali.5) Refleksi dilakukan atas dasar komunikasi dengan penderita.b. Prosedur Refleksi untuk Penderita Sakit KepalaTahap PersiapanA.Persiapan klien :1) Memperkenalkan diri2) Menjelaskan tujuan3) Menjelaskan langkah-langkah yang akan dilakukanB.Persiapan Lingkungan :Menutup pintu atau memasang sampiranC.Persiapan Alat1) Minyak urut2) Waskom 1 buah3) Air Hangat4) Garam5) Handuk 1 buahTahap Pelaksanaan1) Cuci tangan2) Rendam kaki pasien dalam air hangat selama 10-15 menit3) Keringkan kaki pasien dengan handuk4) Minta pasien untuk berbaring atau duduk dan anjurkan pasien untuk rileks5) Boleh memakai minyak ketika akan melakukan teknik pijatan refleksi.6) Ketika dipijat, apabila makin sakit maka makin baik. Namun harus diperhatikan pula daya tahan dari penderita, sebab setiap orang berbeda-beda daya tahannya.Sehingga harus dikomunikasikan. 7) Titik pijat refleksi pada kaki (no 1), pijat pada titik sinus dan otak besar (ujung atas jari), hati (ruas bawah jari manis), jantung (ruas atas jari tengah), dan limpa (bagian tengah telapak)8) Daerah refleksi yang terdapat pada titik kaki, cara memijat refleksi pada titik kaki yaitu dari arah bawah ke atas. 9) Titik pijat pada wajah (no 2), lakukan pijat di antara alis kanan dan kiri10) Titik pijat pada tangan (no 3), pijat pada titik jantung (ujung kelingking atas dan ruas atas jari tengah) dan pergelangan tangan bagian dalam.11) Lama waktu ketika melakukan pijat refleksi adalah sekitar 30 40 menit. 12) Setiap titik refleksi hanya dipijat 5-9 menit dalam sekali pengobatan.13) Bagi penderita penyakit jantung, kencing gula, lever, kanker jangan memijat dengan keras. Tiap daerah refleksi pada titik kaki tidak lebih dari 2 menit.14) Setelah selesai memijat, cuci tangan hingga bersih15) Anjurkan pasien untuk minum air putih2-3 gelas atau 500 cc. Hal ini akan membantu membuang kotoran di dalam tubuh pasien. Tahap AkhirA.Evaluasi persaan klienB.Kontrak waktu untuk kegiatan selanjutnyaC.Dokumentasikan prosedur dan hasil observasi

Gambar Titik Refleksi

2. HipnoterapiA. Konsep HipnoterapiHipnosis didefinisikan sebagai suatu kondisi pikiran dimana fungsi analitis logis pikiran direduksi sehingga memungkinkan individu masuk ke dalam kondisi bawah sadar (sub-conscious/unconcious), di mana tersimpan beragam potensi internal yang dapat dimanfaatkan untuk lebih meningkatkan kualitas hidup. Individu yang berada pada kondisi hypnotic trance lebih terbuka terhadap sugesti dan dapat dinetralkan dari berbagai rasa takut berlebih (phobia), trauma ataupun rasa sakit. Individu yang mengalami hipnosis masih dapat menyadari apa yang terjadi di sekitarnya berikut dengan berbagai stimulus yang diberikan oleh terapis.Hipnoterapi adalah terapi pikiran yang dilakukan dalam kondisi hipnotis. Para hipnoterapis professional mengacu pada lima tahapan, karena tahapan inilah yang menjadi protocol pembantu kesuksesan dalam sesi hipnoterapi, yaitu:a. Pre-Induction, tahapan ini bertujuan untuk melakukaninterviewkepada klien terapi. Biasanya tujuan dariinterviewini untuk mendapatkan informasi tentang tujuan klien untuk terapi, harapan dari klien dari sesi terapi, identitas klien, hingga permasalahan yang sedang dihadapi klien untuk diselesaikan bersama. Pada tahapan ini pula, seorang terapis akan memberikan edukasi seputar hipnoterapi.b. Induction. Pada tahapan, ini klien terapi akan di bimbing untuk memasuki kondisi hipnosis (relaks, tenang, santai dan damai). Di tahapan ini pula klien akan di kenalkan dengan kondisi hipnosis.c. Deepening. Tujuan dari tahapan ini agar pikiran bawah sadar klien menjadi jauh lebih aktif dan pikiran sadar klien di istirahatkan. Agar nantinya sugesti-sugesti positif yang diharapkan menjadi program perubahan pada diri klien dapat di terima dengan baik oleh pikiran bawah sadar. Proses deepening ini bermacam-macam, pada umumnya dalam bentuk hitungan mundur, bisa juga dengan menggunakan metode menuruni tangga. Tergantung pada kreatifitas hipnoterapis menggunakan metode deepening yang seperti apa.d. SuggestionTherapy,tahapan dimana seorang hipnoterapis memberikan sugesti-sugesti yang ditujukan untuk menjadi program perubahan pada pikiran bawah sadar klien.e. Terminationadalah tahapan terakhir dari proses hipnoterapi. Tahapan ini bertujuan untuk membawa klien kembali pada kesadaran normalnya. Metode terminasi ini pada umumnya kebalikan dari Deepening. B. Manfaat Hipnoterapia. Menyembuhkan fobia atau rasa takut yang berlebihan dalam waktu cepatb. Menghilangkan dendam dan sifat pemarah (anger)c. Menghilangkan ketakutan terhadap penyakid. Menyembuhkan gagap (stuttering) dalam waktu sangat singkate. Membantu menghilangkan stress, depresi, frustrasi, dllf. Menghilangkan traumg. Kecemasan (anxiety) dan serangan panik (panic attack)h. Menghilangkan kecanduan Zat Adiktifi. Meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kreatifitasj. Mampu fokus mengerjakan sesuatu dalam waktu yang lama.k. Mengatasi kesulitan belajar pada anak-anak dan remajal. Meningkatkan prestasi belajar atau prestasi kerja.m. Mengatasi rasa bosan belajar atau bekerja.n. Menghilangkan kebiasaan menunda-nunda pekerjaan.o. Memunculkan motivasi yang sangat kuat untuk meraih cita-cita.p. Meningkatkan kepercayaan diri. Mengatasi rasa malu atau minder.q. Mengobati psikosomatis (Penyakit fisik yang disebabkan/diperparah oleh masalah emosional).r. Gangguan tidur, misalnya sulit tidur, atau tidur yang tidak nyenyak.s. Menghilangkan sakit kepala / migrain akibat ketegangan (tension headache), dll.C. Prosedur Hipnoterapi untuk penderita sakit kepalaa. Persiapan 1. Memperkenalkan diri2. Klien duduk santai3. Menjelaskan tujuan dan tahapan hipnoterapib. PelaksanaanSelamat sore ibu X.(berjabatan tangan) siap untuk menjalankan terapi untuk menghilangkan sakit kepala dengan saya?sekarang ibu X duduk dengan santai ... tatap mata saya dan rasakan udara yang sejuk disekeling ibu membuat ibu semakin tenang.coba ibu pejamkan mata .. konsentrasikosongkan pikiran.. lupakan semua hal yang membuat ibu tidak nyaman..lupakan semua hal yang membuat ibu tidak tenang .terus konsentrasi .. kosongkan pikiran ibulupakan semua hal yang membuat ibu terganggu.sekarang ibu berusaha untuk semakin rileks.tarik nafas yang dalam lewat hidung..hembuskan pelan-pelan melalui mulut.tarik nafas kembali melalui hidung hembuskan kembali secara pelan melalui mulut..bagus sekali.sekarang ibu merasa semakin santai, semakin rileks dan semua beban yang ada dipikiran ibu menghilangibu terbangkan bersama hembusan nafas ibu..terus konsentrasikonsentrasi ...dan biarkan ibu semakin nyaman.rilekssantai.biarkan ibu tertidur dengan nyaman...semakin nyaman.lelapsemakin rileks.nyenyakbiarkan ibu tertidur semakin lelap..lebih dalamlebih lelap dan biarkan tubuh ibu beristirahatSekarang ibu akan merasakan kantuk yang luar biasa.. perlahan saya akan menghitung mundur dari angka 5 sampai 1, semakin kecil hitungan saya, semakin besar rasa kantuk ibu lima.. kelopak mata ibu terasa berat sekali. Empat semakin berat sehingga tidak bisa dibuka lagi. Tiga ibu mulai menikmati tidur. Dua tidur ibu semakin dalam. Semakin dalam..dan nikmati tidur ibu. satu tidur ibu semakin lelap dan dalam.. biarkan diri ibu istirahat yang nyaman.ibu X saat ini dengarkan sugesti saya.hilangkan semua beban pikiran ibulebih santai.buang semua masalah yang membuat ibu sakit kepala.bayangkan jika ibu sakit kepala, maka tubuh ibu akan lelahstressmudah marahbanyak pekerjaan ibu yang terbengkalaikeluarga ibu juga terabaikan.ternyata sakit kepala sangat mengganggu kehidupan ibuorang-orang tercinta di sekitar ibu juga kena dampaknyaibu juga akan mudah sakit.Ibu Xhilangkan semua beban pikiran ibulebih santai dan hilangkan semua hal yang menyebabkan ibu sakit kepalaIbu X. kita akan segera mengakhiri terapi inisaat ibu terbangun dari tidur . Ibu akan merasakan tubuh ibu segar sekali.nyaman.pikiran tenang.hilang semua beban yang mengganggu..terus tanamkan bahwa ibu akan selalu tenang dan bias istirahat yang nyaman dan hilang sakit kepala ibu.Sekarang ibu rileks.tarik nafas dalam lewat hidung dan keluarkan secara perlahan melalui mulut . lakukan kembali. Tarik nafas dalam lewat hidung.. hembuskan perlahan dari mulut.. sekarang ibu makin rileks dan santai.pada hitungan ketiga ibu akan terbangun dan kembali normalSatu. Dua.. tiga.normal kembali..c. Evaluasi 1. Perasaan klien lebih nyaman2. Sakit kepala klien menghilang

3. Terapi HerbalA. PengertianObat herbal adalah obat yang berasal dari tumbuhan yang diproses/ diekstrak sedemikian rupa sehingga menjadi serbuk, pil atau cairan yang dalam prosesnya tidak menggunakan zat kimia. Obat herbal tradisional merupakan obat-obatan yang diproses dan diolah secara tradisional, turun temurun berdasarkan resep nenek moyang, adat istiadat, kepercayaan atau kebiasaan setempat (Winkanda, 2014). Menurut Peraturan Menteri Kesehatan No. 246/Menkes/Per/V/1990 pasal 1 menyatakan bahwa obat herbal atau obat tradisional merupakan bahan atau ramuan bahan yang berupa bahan tumbuhan, bahan hewan, bahan mineral, sediaan galenik atau campuran dan bahan-bahan tersebut, yang secara tradisional telah digunakan untuk pengobatan berdasarkan pengalaman.Obat herbal yang diakui oleh ilmu kedokteran modern saat ini merupakan obat herbal yang telah melalui tiga uji penting supaya bias disebut fitofarmaka, yaitu:1. Uji Praklinik (uji khasiat dan toksisitas)2. Uji teknologi farmasi, untuk menentukan identitas atau bahan berkhasiat secara seksama sehingga dapat dibuat produk yang terstandarisasi.3. Uji klinis kepada pasienBerdasarkan tingkatan uji klinisnya, obat tradisional dapat digolongkan menjadi:1. Jamu (empirical herbal medicine)2. Obat ekstrak alam/obat herbal terstandar (scientific based herbal medicine)3. Fitofarmaka (clinical based herbal medicine).

B. Jenis Obat Herbal untuk Sakit Kepala1. Resep 1 Bahan: 1buah telur ayam kampung, 1sendok makan kopi bubuk dan 3 sendok makan madu Cara pembuatannya: kuning telur ayam kampong masukkan dalam cangkir, tambahkan kopi bubuk, aduk merata, kemudian tuangkan air panas sedikit demi sedikit dan terakhir tambahkan madu.2. Resep 2 Bahan: 1 genggam daun kangkung dan sambiloto Cara pembuatan: rebus semua bahan dengan 3 gelas air sampai mendidih dan tersisa setengahnya, kemudian angkat dan saring, ambil airnya untuk diminum.3. Resep 3 1 daun lidah buaya segar, 1 ruas jari jahe, 1 sendok bagian tengah bunga matahari, 1 genggam daun kelengkeng kering, gula batu dan madu secukupnya Cara pembuatannya: ambil bagian tengah daun lidah buaya, rebus dengan 3 gelas air bersama bahan lainnya kecuali madu dan gula batu. Didihkan dan biarkan hinggaairnya tersisa 2 gelas. Angkat, saring dan ambil airnya, tambahkan madu dan gula batu untuk menghilangkan rasa pahit dan bau.

BAB 3PENUTUPPenggunaan terapi komplementer secara umum dinilai lebih aman daripada penggunaan pengobatan modern. Hal ini dikarenakan terapi komplementer memiliki efek samping yang relative lebih sedikit. Penggunaan obat tradisional merupakan bagian dari pengelolaan pelayanan keperawatan komunitas dalam rangka meningkatkan kesehatan individu, kelompok dan komunitas. Pada pengelolaan pelayanan keperawatan komunitas, peran perawat komunitas adalah sebagaicase manager terutama dalam mengidentifikasi sumber-sumber yang ada di komunitas, monitoring dan koordinasi dalam pemenuhan kebutuhan masyarakat serta memberdayakan masyarakat (community empowerment) menjadi sangat penting.

DAFTAR PUSTAKA

Ahira, Anne (2010). Terapi Kesehatan dengan Pijat Refleksi. http://www.anneahira.com/. Diakses tanggal 11 Maret 2014

Couch, J.R. (2004). The Tension headache component of chronic daily headache. Current Pain and Headache Report. Medicine Neuriscience Paper. http://www.mendeley.com/research. Diakses tanggal 11 Maret 2014

Goadsby, J.P.(2002). Migraine Pemahaman dan Terapi Mutakhir. http://www.mendeley.com/research. Diakses tanggal 11 Maret 2014

Kamboj, V. (2000). Herbal Medicine. Current Science. http://www.cabdirect.org/abstracts. Diakses tanggal 11 Maret 2014

Rozi (2008). Akupresur. http://fahrurozi.wordpress.com/2008/04/13/akupresur. Diakses tanggal 11 Maret 2014

Santioso, L. (2009). Hipnoterapi, Atasi Penyakit Psikis. Republike Online. Diakses tanggal 11 Maret 2014

Satria, P. Winkanda (2014). Sehat dengan Terapi Refleksi dan Herbal. Ar- Ruzz Media; Yogyakarta.WHO, (2003). Traditional Medicine. http://www.who.int/medicine/factsheets/fs134/en/. Diakses tanggal 11 Maret 2014