Sehat haji
3
Bersihkan dan rapikan kamar tempat menginap. Buang sampah di tempatnya. Tidak meludah sembarangan. Siram sebelum dan sesudah menggunakan toilet/ WC Buang air besar/ kecil harus di lubang WC/ Toilet. TIDAK DI LANTAI. Sediakan kantong untuk membuang tisu, pembalut dan lain-lain. Jaga kebersihan di pondokan dan toilet di Muuzdalifah dan Mina. Bersih Jemur pakaian di tempat yang disediakan. DI TANAH KEMENTERIAN KESEHATAN RI PUSAT PROMOSI KESEHATAN TAHUN 2013
-
Upload
wijaya-syamsi -
Category
Healthcare
-
view
97 -
download
2
Transcript of Sehat haji
Bersihkan dan rapikan kamar
tempat menginap.
Buang sampah di tempatnya.
Tidak meludah sembarangan.
Siram sebelum dan sesudah menggunakan
toilet/ WC
Buang air besar/ kecil harus di
lubang WC/ Toilet. TIDAK DI LANTAI.
Sediakan kantong untuk
membuang tisu, pembalut dan
lain-lain.
Jaga kebersihan di pondokan dan toilet di Muuzdalifah dan
Mina.
Bersih
Jemur pakaian di tempat yang
disediakan.
DI TANAHKEMENTERIAN KESEHATAN RIPUSAT PROMOSI KESEHATAN
TAHUN 2013
sehatSAAT
IBADAH
Makan 3 kali sehari.
Perbanyak makan kurma.
Makanan yang diberikan tidak
disimpan lebih dari 2 jam. Bisa basi / rusak/ berlendir.
Minumair putih 1 gelas
tiap jam.
Hindari kontak langsung dengan sinar matahari.
Gunakan pelembab.
Tidak Merokok
Minum obat secara teratur sesuai
jadwal bagi penderita Jantung,
Kencing Manis, Tekanan Darah
Tinggi atau Asma.
Gunakan masker yang dibasahi air. Untuk
melembabkan udara, mencegah mimisan dan
debu.
Kurangi kegiatan yang tidak perlu dan banyak menguras tenaga.
KEMENTERIAN KESEHATAN RIPUSAT PROMOSI KESEHATAN
TAHUN 2013
KEMENTERIAN KESEHATAN RIPUSAT PROMOSI KESEHATAN
TAHUN 2013
