PERILAKU PROKASTINASIA. DISKRIPSI PERILAKU TANGGAL

TANGGUNG JAWAB AKADEMIK DAN NON AKADEMIKDISKRIPSI PIKIRANDISKRIPSI PERASAANKETERANGAN (HAMBATAN)

Senin 20-10-2014

Selasa 21-10-2014

Rabu 22-10-2014

Kamis 23-10-2014

Jumat 24-10-2014Akademik : Mencari bahan tutorial

Non akademik : mencuci pakaian, membersihkan kamar

Akademik : Membaca buku panduan tramed

Non akademik : membersihkan dan merapikan kamar

Akademik : Membaca buku panduan tramed

Non akademik : membersihkan dan merapikan kamar

Akademik : membaca dan mencari pembahasan tutorial pertemuan II.

Non akademik : Bingung karena belum mengerti pembahasan yang akan dibahas pada tutorial tersebut.

Tidak terlalu terbebani

Biasa saja

Tertekan

Gelisah

Sedikit gelisah

Biasa saja

Cemas dan gelisahTanggung jawab akademik yang harus dilakukan pada hari tersebut adalah mencari bahan tutorial terkait dengan sistem limbic (pengaturan emosi). Pada hari itu juga saya masih dalam keadaan bingung karena belum memahami scenario dan pembahasan yang akan dibahas pada tutorial tersebut. Kegelisahan mulai muncul karena takut tidak ikut aktif dalam tutorial tersebut. Hambatan yang mungin mengakibatkan hal tersebut terjadi karena munculnya kemalasan dan penundaan waktu untuk mengerjakan tanggung jawab tersebut.

Terkait dengan non akademik, saya sendiri mempunyai jadwal untuk mengerjakan hal tersebut yaitu setiap 2 kai 1 minggu. Terkadang pekerjaan itu tidak saya lakukan karena hambatan-hambatan tertentu, misalnya dalam keadaan mengantuk, jalan-jalan dan malas.

Membaca buku panduan tramed tidak terlalu membebani saya karena bahan yang akan dipelajari sedikit. Akan tetapi saya sedikit gelisah karena adanya pretest tramed, saya ragu apakah saya bisa menjawab atau tidak karena biasanya saya sering tidak lulus dalam pretest tramed. Hamabatan yang menyebabkan hal tersebut terjadi yaitu suka menyepelekan dan penundaan waktu untuk membaca ulang buku tersebut.

Biasanya saya membersihkan dan merapikan kamar saya sebelum berangkat ke kampus.

Tanggung jawab akademik saya pada hari tersebut yaitu membaca buku panduan tramed. Perasaan dan pikiran saya pada hari itu biasa saja dan tidak seperti hari sebelumnya.

Hal tersebut merupakan kegiatan rutin sebelum saya berangkat ke kampus.

Tugas akademik yang harus dikerjakan yaitu mencari bahan tutorial untuk pertemuan II. Pada hari tersebut saya merasa tertekan, cemas dan gelisah karena belum menemukan LO yang harus dicari dan dibaca pada pertemuan tersebut. Hambatan yang mungkin mengakibatkan hal tersebut adalah terlalu banyak waktu berkumpul dan bercanda dengan teman kos, sehingga waktu untuk mencari bahan tersebut semakin sedikit dan pada akhirnya tidak dicari.

B. KESIMPULAN PERILAKUC. TINJAUAN TEORITIK DALAM ASPEK BIOPSIKOSOSIALD. DAFTAR PUSTAKA