Perawatan Kaki DiabetesBy Ns. Nila Laksmita, S.Kep

Kelainan pada tungkai kaki bawah akibat DM yang tidak terkendali

Penyebab 1. Gangguan pembuluh darah gejala: kaki terasa sakit saat beraktivitas, kaki terasa dingin, luka sukar sembuh, nadi kaki kecil/hilang, warna kulit pucat.

Kaki Diabetes

2. Gangguan persyarafanGejala: kaki terasa kebal/baal, dingin, nyeri, kulit kaki kering, pecah-pecah3. Infeksi

Tujuan : pemeriksaan dan perawatan untuk mencegah

terjadinya luka/ulkus

Masalah pada kaki diabetes1. Kapalan, mata ikan dan melepuh2. Cantengan (kuku masuk dalam jaringan)3. Kulit rusak dan luka karena kutu air4. Kutil pada telapak kaki

Upaya pencegahan primer Penkes DM Komplikasi dan kesehatan kaki Status gizi yang baik dan pengendalian DM

Pemeriksaan DM secara berkala Pemeriksaan berkala kaki diabetis Pencegahan perlindungan terhadap trauma Hygeine personal termasuk kaki

Pemeriksaan kaki 1. Kulit retak dan melepuh2. Luka dan tanda-tanda infeksi

Perawatan kaki1. Bersihkan kaki setiap hari dengan air bersih dan

sabun mandi2. Berikan body lotion atau pelembab kulit 3. Menggunting kuku4. Gunakan sepatu/sandal, termasuk di dalam

rumah5. Periksa sepatu sebelum digunakan6. Jika ada luka kecil, obati luka dan tutup dengan

pembalut atau perban bersih7. Segera pergi ke dokter jika kaki mengalami luka

yang serius.

Senam kaki diabetikDapat membantu memperbaiki sirkulasi darah, memperkuat otot-otot kecil kaki, meningkatkan otot betis dan paha, mencegah kelainan bentuk kaki, mengatasi keterbatasan gerak sendiLangkah senama kaki diabetik .     Posisi kan pasien duduk tegak di atas bangku dengan kaki

menyentuh lantai

b. Dengan meletakkan tumit dilantai, jari-jari kedua belah kaki diluruskan ke atas lalu dibengkokan kembali ke bawah seperti cakar ayam sebanyak 10 kali

Dengan meletakkan tumit salah satu kaki dilantai, angkat telapak

kaki ke atas. Pada kaki lainnya, jari-jari kaki diletakkan di lantai

dengan tumit kaki diangkat ke atas. Cara ini dilakukan bersamaan

pada kaki kiri dan kanan secara bergantian dan diulangi sebanyak

10kali.

d.    Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian ujung kaki diangkat ke atas dan buat gerakan memutar dengan pergerakan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali

e.  Jari-jari kaki diletakkan dilantai. Tumit diangkat dan buat gerakan memutar dengan pergerakan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

f.  Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan. Gerakan

jari-jari ke depan turunkan kembali  secara bergantian

kekiri dan ke kanan. Ulangi sebanyak 10 kali.

g.    Luruskan salah satu kaki di atas lantai kemudian angkat kaki tersebut dan gerakkan ujung jari kaki ke arah wajah lalu turunkan kembali ke lantai. Ulangi sebanyak 10 kali

h.   Luruskan salah satu kaki dan angkat, putar kaki pada pergelangan kaki, tuliskan pada udara dengan kaki dari angka 0 hingga 9  lakukan secara bergantian

Yang tidak boleh dilakukan1. Jangan merendam kaki2. Jangan gunakan botol panas atau peralatan

listrik untuk memanaskan kaki3. Jangan gunakan batu/silet untuk

mengurangi kapalan4. Jangan merokok

TERIMA KASIH