8/11/2019 Pencegahan Jatuh Pada Lansia

1/7

PENCEGAHAN JATUH PADA LANSIA

BAB I

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Jatuh menjadi salah satu insiden yang paling sering terjadi pada orang lanjut usia (lansia)

yang mengakibatkan trauma serius, seperti nyeri, kelumpuhan bahkan kematian. Hal ini

menimbulkan rasa takut dan hilangnya rasa percaya diri sehingga mereka membatasi

aktivitasnya sehari-hari yang menyebabkan menurunnya mutu kehidupan pada lansia yang

mengalaminya dan juga berpengaruh pada anggota keluarganya.

Jatuh sering terjadi atau dialami oleh usia lanjut. Banyak faktor berperan di

dalamnya, baik faktor intrinsikdalam diri lansia tersebut seperti gangguan gaya

berjalan, kelemahan otot ekstremitas baah, kekakuan sendi, sinkope dan di!!ines,

serta faktor ekstrinsik seperti lantai yang licin dan tidak rata, tersandung benda-benda,

penglihatan kurang karena cahaya kurang terang, dan sebagainya.

"alam makalah ini, penulis akan membahas tentang jatuh dan bagaimana meminimalkan

resiko jatuh pada lansia.

1.2 Tujuan

#embuatan makalah ini bertujuan untuk memenuhi tugas dari dosen mata kuliah

$eperaatan %erontik.

8/11/2019 Pencegahan Jatuh Pada Lansia

2/7

BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Defn!

Jatuh adalah suatu kejadian yang di laporkan penderita atau saksi mata ,yang melibatkan

seseorang mendadak terbaring&terduduk di lantai &tempat yang lebih rendah atau tanpa

kehilangan kesadaran atau luka ('euben)

Jatuh sering terjadi atau dialami oleh usia lanjut .Banyak faktor berperan di dalamnya

,kelemahan otot ekstremitas baah kekakuan sendi ,sinkope dan di!!ines, serta faktor ekstrinsik

sertai lantai yang licin dan tidak rata tersandung benda-benda, penglihatan kurang terang dan

sebagainya.

idak mengejutkan baha jatuh merupakan kejadian yang mempercepat patah tulang pada

orang dengan kepadatan mineral tulang Bone *ineral "ensity (B*")+ rendah. Jatuh dapat

dicegah sehingga akan mengurangi risiko patah tulang. Jatuh adalah penyebab terbesar untuk

patah tulang pinggul dan berkaitan dengan meningkatnya risiko yang berarti terhadap berbagai

patah tulang meliputi punggung, pergelangan tangan, pinggul, lengan bagian atas.Jatuh dapat

disebabkan oleh banyak faktor, sehingga strategi pencegahan harus meliputi berbagai komponen

agar sukses. ktivitas fisik meliputi pola gerakan yang beragam seperti latihan kekuatan atau

kelas aerobik dapat meningkatkan massa tulang sehingga tulang lebih padat dan dapat

menurunkan risiko jatuh. *engurangi 'isiko JatuhBanyak hal yang dapat dilakukan untuk

mengurangi risiko jatuh dan meminimalisir dampak dari jatuh yang terjadi. #edoman yang

dikeluarkan oleh merican %eriatrics ociety, British %eriatrics ociety, dan merican cademy

of rthopedi urgeons pada pencegahan jatuh meliputi beberapa rekomendasi untuk orang tua

(% et al./001)

2.2 "akt#r $ "akt#r Lngkungan %ang Serng D&u'ungan (engan )e*elakaan +a(a Lan!a

2aktor penyebab jatuh pada lansia dapat dibagi dalam / golongan besar, yaitu3

a) 2aktor 4ntrinsik

2aktor instrinsik dapat disebabkan oleh proses penuaan dan berbagai penyakit

sepertitroke dan 4 yang mengakibatkan kelemahan tubuh sesisi , #arkinson yang

mengakibatkan kekakuan alat gerak, maupun "epresi yang menyebabkan lansia tidak terlalu

8/11/2019 Pencegahan Jatuh Pada Lansia

3/7

perhatian saat berjalan . %angguan penglihatan pun seperti misalnya katarak meningkatkan risiko

jatuh pada lansia. %angguan sistem kardiovaskuler akan menyebabkan syncope, syncope lah

yang sering menyebabkan jatuh pada lansia.Jatuh dapat juga disebabkan oleh dehidrasi.

"ehidrasi bisa disebabkan oleh diare, demam, asupan cairan yang kurang atau penggunaan

diuretik yang berlebihan.

b) 5kstrinsik

lat-alat atau perlengkapan rumah tangga yang sudah tua atau tergeletak di baah,tempat

tidur tidak stabil atau kamar mandi yang rendah dan tempat berpegangan yang tidak kuat atau

tidak mudah dipegang, lantai tidak datar, licin atau menurun, karpet yang tidak dilem dengan

baik, keset yang tebal&menekuk pinggirnya, dan benda-benda alas lantai yang licin atau mudah

tergeser,lantai licin atau basah, penerangan yang tidak baik (kurang atau menyilaukan), alat

bantu jalan yang tidak tepat ukuran, berat, maupun cara penggunaannya.

2., Pen*ega&an

#encegahan dilakukan berdasar atas faktor resiko apa yang dapat menyebabkan jatuh seperti

faktor neuromuskular, muskuloskeletal, penyakit yang sedang diderita, pengobatan yang sedang

dijalani, gangguan keseimbangan dan gaya berjalan, gangguan visual, ataupun faktor

lingkungan.dibaah ini akan di uraikan beberapa metode pencegahan jatuh pada orang tua 3

1. Latihan fisik

6atihan fisik diharapkan mengurangi resiko jatuh dengan meningkatkan kekuatan tungkai

dan tangan, memperbaiki keseimbangan, koordinasi, dan meningkatkan reaksi terhadap bahaya

lingkungan, latihan fisik juga bisa mengurangi kebutuhan obat-obatan sedatif. 6atihan fisik yang

dianjurkan yang melatih kekuatan tungkai, tidak terlalu berat dan semampunya, salah satunya

adalah berjalan kaki.(1,7,8,9)

2. Managemen obat-obatan

%unakan dosis terkecil yang efektif dan spesifik di antara3

a. #erhatikan terhadap efek samping dan interaksi obat

b. %unakan alat bantu berjalan jika memang di perlukan selama pengobatan

c. $urangi pemberian obat-obatan yang sifatnya untuk aktu lama terutama sedatif dan tran:uilisers

d. Hindari pemberian obat multiple (lebih dari empat macam) kecuali atas indikasi klinis kuat

e. *enghentikan obat yang tidak terlalu diperlukan

8/11/2019 Pencegahan Jatuh Pada Lansia

4/7

3. Modifikasi lingkungan

tur suhu ruangan supaya tidak terlalu panas atau dingin untuk menghindari pusing akibat suhu

di antara3

a. aruhlah barang-barang yang memang seringkali diperlukan berada dalam jangkauan tanpa harus

berjalan dulu

b. %unakan karpet antislip di kamar mandi.

c. #erhatikan kualitas penerangan di rumah.

d. Jangan sampai ada kabel listrik pada lantai yang biasa untuk melintas.

e. #asang pegangan tangan pada tangga, bila perlu pasang lampu tambahan untuk daerah tangga.

f. ingkirkan barang-barang yang bisa membuat terpeleset dari jalan yang biasa untuk melintas.

g. %unakan lantai yang tidak licin.

h. tur letak furnitur supaya jalan untuk melintas mudah, menghindari tersandung.

i. #asang pegangan tangan ditempat yang di perlukan seperti misalnya di kamar mandi.

4. Memperbaiki kebiasaan pasien lansia, misalnya:

a. Berdiri dari posisi duduk atau jangkok jangan terlalu cepat.

b. Jangan mengangkat barang yang berat sekaligus.

c. *engambil barang dengan cara yang benar dari lantai.

d. Hindari olahraga berlebihan.

5. Alas aki

#erhatikan pada saat orang tua memakai alas kaki3

a. Hindari sepatu berhak tinggi, pakai sepatu berhak lebar

b. Jangan berjalan hanya dengan kaus kaki karena sulit untuk menjaga keseimbangan

c. #akai sepatu yang antislip

!. Alat "antu #alan

erapi untuk pasien dengan gangguan berjalan dan keseimbangan difokuskan untuk mengatasi

atau mengeliminasi penyebabnya atau faktor yang mendasarinya.

a. #enggunaannya alat bantu jalan memang membantu meingkatkan keseimbangan, namun di sisi

lain menyebabkan langkah yang terputus dan kecenderungan tubuh untuk membungkuk, terlebih

jika alat bantu tidak menggunakan roda., karena itu penggunaan alat bantu ini haruslah

direkomendasikan secara individual.

8/11/2019 Pencegahan Jatuh Pada Lansia

5/7

b. pabila pada lansia yang kasus gangguan berjalannya tidak dapat ditangani dengan obat-obatan

maupun pembedahan. leh karena itu, penanganannya adalah dengan alat bantu jalan seperti

cane (tongkat), crutch (tongkat ketiak) dan alker. (Jika hanya 1 ekstremitas atas yang

digunakan, pasien dianjurkan pakai cane. #emilihan cane type apa yang digunakan, ditentukan

oleh kebutuhan dan frekuensi menunjang berat badan. Jika ke-/ ekstremitas atas diperlukan

untuk mempertahankan keseimbangan dan tidak perlu menunjang berat badan, alat yang paling

cocok adalah four-heeled alker. Jika kedua ekstremitas atas diperlukan untuk

mempertahankan keseimbangan dan menunjang berat badan, maka pemilihan alat ditentukan

oleh frekuensi yang diperlukan dalam menunjang berat badan.

$. %eriksa fungsi penglihatan dan pendengaran.

;. &ip protektor3 terbukti mengurangi resiko fraktur pelvis.

'. Memelihara ekuatan (ulang

a. uplemen nutrisi terutama kalsium dan vitamin " terbukti meningkatkan densitas tulang dan

mengurangi resiko fraktur akibat terjatuh pada orang tua

b. Berhenti merokok

c. Hindari konsumsi alkohol

d. 6atihan fisik

e. nti-resorbsi seperti biophosphonates dan modulator reseptor estrogen

f. uplementasi hormon estrogen & terapi hormon pengganti.

8/11/2019 Pencegahan Jatuh Pada Lansia

6/7

BAB III

PENUTUP

,.1 )e!-+ulan

Jatuh merupakan salah satu geriatric giant, sering terjadi pada usia lanjut, penyebab tersering

adalah masalah di dalam dirinya sendiri (gangguan gait, sensorik, kognitif, sistem syaraf pusat)

di dukung oleh keadaan lingkungan rumahnya yang berbahaya (alat rumah tangga yang yua&tidak

stabil, lantai yang licin dan tidak rata,dan lain-lain).

Jatuh sering mengakibatkan mengakibatkan komplikasi dari yang paling ringan berubah

memar dan keseleo sampai dengan patah tulang bahkan kematian, oleh karena itu harus di cegah

agar jatuh tidak terjadi berulang-ulang, dengan cara identifikasi faktor resiko ,penilaian

keseimbangan dan gaya berjalan, serta mengatur&mengatasi faktor situasional. #ada prinsipnya

mencegah terjadinya jatuh pada usia lanjut sangat penting dan lebih utama dari pada mengobati

akibatnya.

8/11/2019 Pencegahan Jatuh Pada Lansia

7/7

DA"TA PUSTA)A

e Jersey3 #earson prentice hall.

aylor, 6illis, = 6e *one. 1??@.omfort *undamentals of nursing: (he art /)ien)e of

nursing )are +3rd ed.. #hiladelphia3 6ippincott.

http3&&.en.ikipedia.org&iki&safety diakses pada /7 Juli /010 Jam /0.7A 4B

.nmsu.edu&safety&program-link.htm diakses pada /7 Juli /010 Jam /0.80 4B

http3&&ps.prenhall.com&chetCko!ierCfundamentalsC@&0,@;98,@970;9-,00.html diakses pada /7

Juli /010 Jam /1.1/ 4B

http://www.nmsu.edu/safety/program-link.htmhttp://wps.prenhall.com/chet_kozier_fundamentals_7/0,7865,764086-,00.html%20diakses%20pada%2024%20Juli%202010%20Jam%2021.12%20WIBhttp://wps.prenhall.com/chet_kozier_fundamentals_7/0,7865,764086-,00.html%20diakses%20pada%2024%20Juli%202010%20Jam%2021.12%20WIBhttp://www.nmsu.edu/safety/program-link.htmhttp://wps.prenhall.com/chet_kozier_fundamentals_7/0,7865,764086-,00.html%20diakses%20pada%2024%20Juli%202010%20Jam%2021.12%20WIBhttp://wps.prenhall.com/chet_kozier_fundamentals_7/0,7865,764086-,00.html%20diakses%20pada%2024%20Juli%202010%20Jam%2021.12%20WIB