Masalah Kesehatan Fisik dan Psikis yang Sering dialami Mahasiswa

Masalah Kesehatan Fisik dan Psikis yang Sering dialami MahasiswaOleh : dr. Rhomadon Apdani / DaniFK 2005Tim Pendiri dan Perintis FKMI Ibnu Sina Mantan Sekretaris Umum FKMI Ibnu SinaDokter IGD RSUD Sultan Alkadrie Pontianak085650844434 / BBM 74FA8966

ANDA SEMUA BERUNTUNG !Barangsiapa yang mengerjakan amal saleh, baik laki-laki maupun perempuan dalam keadaan beriman, maka sesungguhnya akan Kami berikan kepadanya kehidupan yang baik (di dunia), dan sesungguhnya akan Kami berikan balasan kepada mereka (di akhirat) dengan pahala yang lebih baik dari apa yang telah mereka kerjakan. (Qs An Nahl: 97)SUMBER Ber-ISLAM : AL-QURAN dan SUNNAHNabi Muhammadshallallahu alaihi wa sallambersabda, Aku telah tinggalkan kepada kalian dua perkara. Kalian tidak akan sesat selama berpegang kepada keduanya, (yaitu) Kitab Allah dan Sunnah Rasul-Nya(HR. Al Hakim, derajat : shahih).

Ber-ISLAM harus ADA DALIL / REFERENSI dari ALQURAN dan SUNNAHRasulullah shallallahualaihi wasallam bersabda:Siapa yang mengada-ada dalam urusan (agama) kami ini yang bukan (berasal) darinya), maka dia tertolak. (HR. Bukhari dan Muslim)Jadi, harus ada DALIL / REFERENSI JIKA :Amalan ini BOLEH / TIDAKHALAL / HARAMSESUAI PETUNJUK NABI / BUKANBENAR / SALAHLURUS / SESAT

BUKAN MENGANDALKAN AKAL / PENDAPAT PRIBADI / LOGIKA2 YANG DIJAGA DALAM HIDUPIMAN DAN TAQWAISTIQOMAH HINGGA AKHIR HAYATSakit ada 2 :Fisik : DEMAM, dllPsikis : GALAU, dllDua-duanya bikin mahasiswa turun PRODUKTIVITASNYAPenyakit FISIK yang sering dialami mahasiswaDispepsia (Sakit Maag)Asma Faringitis (Radang tenggorokan)Tonsilitis (Amandel)Appendisitis (Usus Buntu)DiareDemam Typhoid (Tipes)

Penyakit PSIKIS (JIWA) yang sering dialami mahasiswaStres DepresiTakutPutus AsaTidak Percaya DiriMalasPenyakit syahwat kepada lawan jenis

GALAU : STRESS VS DEPRESI Beda Depresi dan StressBaik depresi maupun depresi memiliki gejala yang hampir mirip. Akan tetapi, gejala depresi biasanya jauh lebih berat dan berlangsung selama setidaknya 2 minggu. Depresi juga menyebabkan perubahan besar pada mood, seperti merasa sangat sedih dan putus asa. Anda juga dapat merasa lelah dan tidak dapat melakukan pekerjaan apapun.

Gejala StressBeberapa gejala stress yang dapat ditemukan adalah: Sulit tidur Merasa kewalahan Gangguan daya ingat Kesulitan berkonsentrasi Perubahan kebiasaan makan Merasa gugup atau cemas Merasa marah, mudah tersinggung, atau mudah merasa frustasi Merasa sangat lelah akibat belajar atau tugas sekolah Merasa anda tidak dapat mengatasi berbagai kesulitan di dalam kehidupan anda Kesulitan mengikuti pelajaran di dalam kelas atau menjalani kehidupan anda sehari-hari

Gejala Depresi

Menarik diri dari pergaulan atau lingkungan Merasa sedih dan putus asa Merasa tidak bertenaga, kurang semangat dan kekurangan motivasi Kesulitan membuat keputusan Merasa gelisah, mudah marah, dan mudah tersinggung Makan lebih banyak atau lebih sedikit daripada biasanya Tidur lebih banyak atau lebih sedikit daripada biasanya Kesulitan berkonsentrasi Gangguan daya ingat Merasa bersalah atau merasa diri sangat buruk Dipenuhi oleh amarah Merasa bahwa anda tidak dapat mengatasi berbagai kesulitan atau masalah di dalam kehidupan anda Kesulitan mengikuti pelajaran di dalam kelas atau menjalani kehidupan anda sehari-hari Adanya pikiran untuk bunuh diri

SOLUSI 6 BBertaqwa kepada Allah ( q.s Ath Thalaq : 2-3)Bersemangat cari ILMU TENTANG ISLAMBergaul dengan orang-orang BAIKBertanya jika tidak tahuBerusaha Minum dan Makan yang sehat dan teraturBerfikir PositifTidak ada sesuatu musibah pun yang menimpa (seseorang) kecuali denga izin Allah; Dan barang siapa yang beriman kepada Allah, niscaya Dia akan memberi petunjuk ke (dalam) hatinya. Dan Allah Maha Mengetahui segala sesuatu. (Qs At Taghaabun: 11)Tafsir Ayat tadi :Ibnu Katsir mengatakan, Makna ayat ini: seseorang yang ditimpa musibah dan dia meyakini bahwa musibah tersebut merupakan ketentuan dan takdir Allah, sehingga dia bersabar dan mengharapkan (balasan pahala dari Allah Taala), disertai (perasaan) tunduk berserah diri kepada ketentuan Allah tersebut........Maka.......maka Allah akan memberikan petunjuk ke (dalam) hatinya dan menggantikan musibah dunia yang menimpanya dengan petunjuk dan keyakinan yang benar dalam hatinya, bahkan bisa jadi Dia akan menggantikan apa yang hilang darinya dengan yang lebih baik baginya. (Tafsir Ibnu Katsir, 8/137)

SELESAI dan SEMOGA BERMANFAATSUPLEMEN KHUSUS PEJUANG DAKWAHPenyakit Pejuang Dakwah KampusSemangat ikut kegiatan/berdakwah, tapi tidak semangat mencari ILMU SYARI sesuai ALQURAN dan HADITSIbarat Iilin yang menerangi sekitar, tapi pribadinya melelehBINGUNG dan SALAH PAHAM TUJUAN DAKWAHBerbicara dan beramal tanpa ILMUFanatisme berlebihan, menganggap kelompoknya paling benar, dan kelompok lain salahBelajar Ilmu Agama hanya 1 tempat PADAHAL MAJELIS ILMU BANYAKMenerima Kabar tanpa Pertimbangan ILMU dan OBYEKTIF Sibuk dimana-mana, lupakan KULIAH , akhirnya kuliah TERBENGKALAIHubungan buruk dengan TEMAN, DOSEN, dan ORANGTUAFUTUR, LEMAH IMAN, tidak beramal islami lagi seperti dulu