Manfaat wortel

Beberapa hal yang perlu diketahui tentang wortel : Wortel adalah salah satu sumber makanan detoksifikasi yang mempunyai kemampuan untuk mengatur ketidakseimbangan dalam tubuh. Wortel banyak mengandung betakaroten yang merupakan prekusor vitamin A. Wortel sebagai sumber vitamin A berfungsi untuk membantu proses penglihatan. Vitamin tersebut merupakan bagian yang sangat penting dari penerimaan cahaya mata. Semua pigmen penglihatan mata dibuat dari protein yang mengandung vitamin A. Wortel kaya akan zat antioksidan betakaroten yang mampu mencegah radikal bebas yang menjadikan kanker, dapat menurunkan resiko kanker prostat pada lelaki. Mengonsumsi wortel secara rutin dapat mengurangi keganasan dari radikal bebas. Sebaiknya tidak mengonsumsi wortel secara berlebihan,sebab akan menyebabkan kulit menjadi kuning. Wortel selain dikonsumsi segar dapat pula di kukus terlebih dahulu kemudian di makan.Beberapa manfaat wortel, antara lain :1. Menurunkan kolesterol = Dengan mengonsumsi 7 ons wortel yang di jus atau di blender setiap hari, bisa menurunkan kolesterol sampai dengan 11 %.2. Mencegah resiko stroke = Dianjurkan untuk makan wortel segar paling sedikit 5 kali seminggu.3. Meningkatkan kesuburan bagi keluarga muda = 3 ons wortel di blender dengan campuran 1 buah apel 0,5 kg tauge.4. Anti kanker = Mengonsumsi 250 ml jus wortel setiap hari, terutama pada pagi hari sebelum makan akan membantu kesehatan usus besar dan membantu pertahanan tubuh dari resiko kanker,terutama kanker paru,laring,prostat,kantung kemih dan cervix (leher).5. Menghaluskan wajah = 2 3 wortel diparut lalu di peras airnya atau parutan wortel langsung di tempelkan di wajah.6. Mengatasi hipertensi = 500 gr wortel di cuci,dipotong-potong,beri sedikit air matang,lalu di blender lalu di saring lalu di minum 3X sehari.7. Mengatasi rabun senja = 2 batang wortel di cuci lalu di parut lalu beri 2 sendok air matang lalu di peras lalu di saring lalu beri madu supaya lebih enak lalu di minum sehari 3 kali.8. Mengatasi mata minus = minum air rebusan wortel atau makan wortel mentah. Atau bisa juga memarut 7 buah wortel lalu beri sedikit air matang lalu di peras dengan kain lalu air perasannya di minum sehari 1 X.9. Mengatasi demam pada anak = 200 gr wortel di cuci lalu di parut lalu di peras diambil sarinya lalu air perasannya di rebus lalu di minum.10. Mengatasi cacingan = keringkan 5 buah wortel lalu di tumbuk atau di parut sampai menjadi bubuk. Lalu ambil bubuk wortel lalu seduh dengan air secukupnya lalu di minum sehari 2X. Setiap kali minum,bubuk wortelnya sebanyak 5 gr.11. Mengatasi luka bakar = wortel di tumbuk hingga halus lalu oleskan pada luka bakar.12. Mengatasi batuk = Sebatang wortel di bersihkan lalu di parut lalu beri beberapa sendok air panas lalu di peras lalu beri sedikit gula aren aduk rata lalu di minum sehari 2 X.13. Mengatasi nyeri haid = 250 gr wortel di cuci lalu di potong-potong lalu beri sedikit air lalu di blender lalu ramuan ini untuk di minum sehari 2 X.14. Mengatasi sembelit = 2 buah wortel di cuci bersih lalu di parut lalu beri 2 sendok makan air matang dan sedikit garam lalu di peras lalu airnya di minum sehari 2 X.