PENDAHULUAN

Kita tidak harus asing dengan kata ALKOHOL karena sudah tidak

tabu lagi di telinga kita. Alkohol merupakan kenikmatan tersendiri bagi para

alcoholic di dunia bahkan di Indonesia tentunya. Alkohol sudah merambak

ke dunia remaja sejak bertambahnya traffic tingkat stress di kalangan remaja

dan tidak ada bedanyadengan orang dewasa juga mengidolakan alcohol.

Yang harus kita pikirkan disini adalah tinggkat gaya hidup yang glamor dan

menghamburkan uang. Dilihat dari segi kehidupan yang beraneka ragam di

dunia ini alcohol sudah menjadi kebutuuhan sehari-hari yang tak bias

dilepaskan.

Kecanduan akan alcohol sudah menjadi trend di kalangan masyarakat,

khususnya masyarakat Indonesia tentunya. Banyak diskotik dan club-club

malam yang menyediakan beraneka macam minuman berakohol yang

membuat para mengujungnya ketagihan dan ingin terus berkunjung.

Banyak dari kita sudah tau dan bahkan mengerti jika kita melihat dari

segi kesehatannya sendiri sudah sangat merugikan, kita ambil satu contoh

penyakit yang sering dialami alcoholic di Indonesia adalah gangguan

jantung yang entah itu dirasakan para remaja dan orang remaja. Alcohol

merusak sel-sel tubuh yang membuat kinerja jantung menurun dan tidak

optimal, akibat dari itu semua seringmengalami sesak napas, sehingga pada

saat jantung melemah dada terasa berdebar-debar, napas terasa berat, apabila

ini dibiarkan terus-menerus akan menyebabkan kematian.

Jika kita merenung sejenak sungguuh saying hidup kita Cuma gara-

gara alcohol kita harus berakhir dengan rasa tersiksa dan tragis. Dari pada

menghabiskan uang untuk akohol lebih baik dtabung untuk membeli barang-

barang yang berguna karena survey membuktikan bahwa, salah satu

penyebab kemiskinan adalah mengkonsumsi alcohol.

PEMBAHASAN

DEFINISI

Minuman berakohol adalah minuman yang mengandung Etanol. Etanol

adalah bahan psikoaktif dan konsumsinya menyebabkan penurunan

kesadaran.

SEJARAH

Alcohol telah digunakan sejak awal sejarah manusia. Sesuai dengan

temuan arkeologi, anggur telah muncul lebih dari 10.000 tahun lalu.

Sejak jaman kuno, alcohol telah digunakan untuk beragam tujuan seperti

meningkatkan keberanian dalam pertempuran, pengikat perjanjian damai,

hingga digunakan dalam perayaan.

Penggunakan alcohol pada berbagai kebudayaan kuno yang telah berusia

ribuan tahun.

1. Mesir

Penemuan kendi bir dari jaman batu mengkonfirmasi bahwa minuman

fermentasi telah ada sejak tahun 10.000 sebelum masehi.

Minuman berakohol telah menjadi bagian integral dari peradaban

Mesir kuno.

Fakta ini dapat dilacak dari bukti simbolik atas pemujaan Dewa

Osiris.

Orang Mesir kuno meyakini bahwa Osiris adalah dewa yang

menemukan bir yang merupakan minuman penting dalam keseharian

mereka.

Orang Mesir kuno telah mampu membuat setidaknya 24 jenis anggur

dan 17 jenis bir.

Minuman berakohol digunakan untuk kesenangan, ritual, obat-obatan,

serta upacara penguburan.

2. Cina

Berbagai minuman berakohol telah digunakan di Cina sejak zaman

prasejarah.

Guci naggur dari Jihau yang bertanggal sekitar tahun 7000 sebelum

masehi adalah bukti paling awal mengenai alcohol di Cina.

Pada masa itu, minuman fermentasi dihasilkan dari beras, madu, dan

buah-buahan.

Di Cina alcohol dikenal sebagai “Jiu” dan dianggap sebagai makanan

rohani yang memainkan peran penting dalam kehidupan beragama

mereka.

3. Yunani

Minuman berakohol pertama yang memperoleh popularitas di Yunani

Kuno adalah “Mead” sejak tahun 2000 sebelum masehi yang dibuat

dari fermentasi madu. Namun, pada 1700 sebelum masehi, anggur

juga mendapatkan popularitas dan mendapat masukan ke dalam ritual

keagamaan.

Orang-orang Yunani menikmati berbagai minuman berakohol dalam

berbagai bentuk seperti hangat, dingin, murni, dicampur dengan air,

atau diberi aneka rasaika Pra-Col.

4. India

Alcohol mulai menunjukan eksistensinya pada era Chalcolitik yang

merupakan bagian dari peradaban Lembah Indus.

Minuman yang berasal dari penyulingan beras yang dikenal sebagai

“Sura’ sangan terkenal dikalangan prajurit, kesatria dan petani.

Teks-teks Hindu ayurdevedic menggambarkan manfaat minuman

berakohol bersama dengan konsekuensi akibat mabuk, serta penyakit

yang disebabkan alcohol.

Namun, minuman berakohol di Indian dianggap tabu di beberapa

kalangan sekte agama, termasuk penganut taat agama Buddha dan

Hindu Brahim.

5. Amerika Pra-Columbus

Minuman berakohol dikembangkan oleh berbagai peradaban asli

Amerika. Minuman tradisional asli Mesoamerika diantaranya adalah

pluque dan tequila adalah sebentuk dari mescal.

Orang Amerika Selatan memproduksi Chica yang merupakan kata

Spayol untuk berbagai minuman fermentasi tradisional.

Buah-buahan, jagung dan ubi kayu merupakan berbagai bahan utama

untuk membuat Chica.

Penduduk asli Amerika dari Brazil memproduksi munuman berakohol

tradisional yang dikenal sebagai Cauim yang mirip dengan Chici.

PROSES PEMBUATAN

Dalam proses pembuatan alkohol ini melalui beberapa tahap yaitu

tahap fermentasi , pemasakan, dan tahap destilasi. Alkohol yang dihasilkan

berupa alkohol 30%(ciu) dan alkohol murni 90% -100% yang digunakan

dalam bidang kedokteran. Dari proses pembuatan alkohol diatas kita

dapatkan reaksi fermentasi alkohol yaitu

Tahap pertama dalam proses fermentasi adalah penguraian karbohidrat

kompleks menjadi karbohidrat yang lebih sederhana.

PENGGUNAAN ALKOHOL

Selama ini dampak negative dari konsumsi alcohol berlebih yang

paling banyak diketahui orang adalah mabuk semata, dan itupun dapat

hilang dengan sendirinya. Tapi ternyata efek sampingnya tidak berhenti

hanya disitu saja. Bukan hanya menyababkan mabuk, namun alcohol juga

menyebabkan dampak negative lain bagi tubuh. Dampak minuman yang

mengandung alcohol tingggi pada manusia adalah merusak system metabolis

tubuh manusia yang kemudian menimbulkan ketagihandan merusak

sebagian unsur otak.

Alkohol tidak selalu membawa akibat buruk bagi manusia. Alkohol bisa juga berguna untuk kehidupan sehari-hari manusia antara lain : sebagai desinfektan, rum (dalam pembuatan roti), parfum, pembersih kamar mandi dan lain-lain.

PENYALAGUNAAN ALKOHOL

Penyalahgunaan alkohol merupakan penyakit sosial yang dapat

menimbulkan penyimpangan perilaku, agama, moral, psikologi dan

kesehatan. Alkohol menawarkan solusi yang seketika dari masalah yang

dihadapi seseorang, pada kenyataan sebenarnya akan menimbulkan masalah

yang berlipat ganda karena berefek kecanduan. Alcohol bekerja dengan

sistem menekan aktifitas susunan saraf pusat. Dalam jumlah yang sedikit

akan mempengaruhi pusat pengendalian diri dari otak yang menyebabkan

rasa malu peminum alkohol berkurang, sehingga akan lebih berani berbicara

dan berkomunikasi dengan orang lain, dan juga menghilangkan rasa cemas.

Sebelum kita mengetahui lebih jauh penyebab, dampak dan solusi dari

penyalahgunaan alkohol, mari kita melihat ciri – ciri orang yang terpengaruh

dengan minuman keras, yaitu: sempoyongan, berbicara menjadi tidak jelas

(cadel), daya ingat dan kemampuan menilai sesuatu terganggu untuk

sementara waktu. Dalam jumlah lebih banyak lagi dapat menimbulkan koma

bahkan kematian. Pada intoksikasi (keracunan), lebih dikenal dengan istilah

mabuk, terlihat gejala: pembicaraan cadel, banyak bicara, koordinasi

motorik terganggu (jalan sempoyongan), bola mata bergerak-gerak ke

samping (nystagmus), mata merah, terjadi perubahan alam perasaan, mudah

marah.

Penyebab penyalahgunaan alkohol

1.Dari lingkungan keluarga

a. Kurangnya perhatian dan waktu yang diberikan untuk anak, baik dalam

rangka pendidikan maupun memelihara hubungan kemesraan dalam

keluarga.

b. Broken home (perpecahan keluarga), kehidupan keluarga yang tidak

harmonis.

c. Rapuhnya nilai-nilai / norma-norma keluarga, termasuk pengenalan

nilai-nilai sopan santun dan agama.

2.Dari lingkungan masyarakat

a. Kurangnya pelaksanaan ajaran-ajaran agama secara konsekuen.

b. Masyarakat yang kurang memperoleh pendidikan

c. Kurangnya pengawasan terhadap remaja

d. Pengaruh norma-norma baru dari luar

3. Dari dalam diri individu

a. Lemahnya pertahanan diri

b. Kurang kemampuan penyesuaian diri

c. Kurangnya dasar-dasar keimanan di dalam diri remaja

Penyalahgunaan alkohol memiliki dampak di berbagai segi, diantaranya:

- kesehatan Fisik: Jelas sangat berpengaruh sekali terhadap kesehatan jika

konsumsi dilakukan dalam waktu yang cukup lama akan menyebabkan

gangguan hati, pankreas dan bahkan bisa menyebabkan kematian.

- Psikologis : Dalam konsumsi yang berlebihan dan waktu cukup lama akan

merusak jaringan otak yang dapat menimbulkan gangguan penurunan daya

ingat dan kemampuan Belajar, bahkan dapat menimbulkan gangguan

kejiwaan.

- Fungsi sosial: seseorang yang berlebihan dalam mengkonsumsi minuman

keras akan menyebabkan suasana perasaan yang mudah marah yang pada

akhirnya dapat mengganggu kemampuan dalam bermasyarakat. Bahkan

telah terbukti bahwa alkohol meningkatkan kecenderungan seseorang untuk

melakukan tindakan kriminal dan meningkatkan jumlah kecelakaan lalu

lintas.

EFEK ALKOHOL BAGI TUBUH

1. Aspek Fisik

Dampak minuman berakohol antara lain akan menimbulkan kerusakan

hati, jantung, pancreas dan peradangan lambung, otot saraf, mengganggu

metabolism tubuh, impoten serta gangguan seks lainnya.

a. Bagaimana alcohol merusak hati

Kerusakan organis yang disebabkan oleh penggunaan alcohol

secara terus menerus seringkali bersifat fatal. Organ tubuh yang sering

kali mengalami perubahan structural akibat alcohol adalah kerusakan

hati.

Secara normal hati memiliki kemampuan untuk menahan zat aktif

dalam bagian selularnya. Dalam berbagai kasus keracunan berbagai

senyawa beracun, kami menganalisis seolah-olah hati merupakan

sentral dari benda-benda asing. Hal ini sama hal nya dengan alcohol.

Hati seorang pecandu alcohol tidak pernah terlepas dari pengaruh

alcohol dan sering kali dipenuhi olehnya.

b. Bagaimana alkkohol merusak ginjal

Ginjal juga menderita akibat konsumsi alkohol yang berlebihan.

Pembuluh darah ginjal kehilangan elastisitas dan kekuatan untuk

kontraksi. Struktur-struktur yang kecil di dalam ginjal pergi melalui

modifikasi lemak. Albumin dari darah mudah melewati selaput

mereka. Hal ini menyebabkan tubuh kehilangan kekuatannya seperti

seolah-olah tubuh kehabisan darah secara bertahap.

c. Kemampatan paru-paru

Alkohol menenangkan pembuluh darah paru-paru dengan

mudah karena mereka yang paling terkena fluktuasi panas dan dingin.

Ketika mengalami efek dari variasi suhu atmosfer yang cepat berubah,

mereka menjadi mudah sesak. Selama musim dingin yang parah,

kemampatan paru-paru yang fatal dengan mudah mempengaruhi

seorang pecandu alkohol.

d. Alkohol melemahkan jantung

Konsumsi alkohol sangat mempengaruhi jantung. Kualitas

struktur selaput yang menyelubungi dan melapisi jantung berubah dan

menebal menjadi seperti tulang rawan atau berkapur. Kemudian katup

kehilangan keluwesan mereka sehingga yang disebut dengan

gangguan katup menjadi permanen. Struktur lapisan pembuluh darah

besar dari jantung juga mengalami perubahan struktur yang sama

sehingga pembuluhnya kehilangan elastisitas dan kekuatan untuk

menyuplai jantung dengan kemunduran dari proses menggelembung-

nya, setelah jantung lewat denyutannya, telah mengisinya dengan

darah.

Sekali lagi, struktur otot jantung gagal karena perubahan

degeneratif dalam jaringannya. Unsur-unsur dari serat otot diganti

oleh sel lemak atau jika tidak jadi diganti, merupakan diri mereka

sendiri yang ditransfer ke dalam tekstur otot yang telah dimodifikasi

sehingga kekuatan kontraksinya berkurang drastis.

Mereka yang menderita kerusakan organis dari organ pusat dan

organ pengaturan sirkulasi darah menyadarinya secara diam-diam, hal

tersebut sulit terlihat sampai pada kerusakan yang lebih parah. Mereka

menyadari kegagalan pusat kekuatan dari penyebab-penyebab ringan

seperti kelelahan, kesulitan istirahat yang cukup dan dapat terlalu

lama tidak menyentuh makanan.

Mereka merasakan apa yang mereka sebut dengan istilah "tenggelam",

namun mereka tahu bahwa anggur atau stimulan jenis lain akan

meredakan sensasi tersebut dengan cepat. Jadi mereka berusaha

menghilangkan hal tersebut sampai akhirnya mereka menemukan

bahwa cara tersebut telah gagal.

Jantung yang setia, telah bekerja terlalu keras dan menjadi

payah sehingga tidak dapat bekerja lagi. Jantung tersebut telah habis

masanya dan pengatur aliran darah telah rusak. Arus balik bisa

membanjiri jaringan secara bertahap membendung jalannya atau

berhenti sepenuhnya di pusat hanya dengan kejutan ringan atau

dengan gerakan berlebihan.

e. Gangguan Bagi wanita

Minuman beralkohol selama ini memang identik dengan

minuman pria tapi saat ini semakin banyak kaum wanita yang mulai

keranjingan menenggak alkohol. Padahal, dalam konsumsi berlebih

minuman beralkohol lebih berdampak buruk untuk kaum hawa.

Kenyataan penelitian menyebutkan bahwa kaum wanita ternyata lebih

cepat mabuk, para dokter mengingatkan bahwa penyakit-penyakit

yang berkaitan dengan alkohol lebih cepat muncul pada wanita.

Otak perempuan alkoholik dapat mengalami kerusakan, terutama pada

fungsi syaraf kognitifnya. Namun bukan berarti pria alkoholik

terbebas dari masalah. Perempuan alkoholik memiliki hasil tes yang

buruk dalam hal memori visual, fleksibilitas kemampuan kognitif,

penyelesaian masalah dan perencanaan.

Selain merusak syaraf otak, alkohol juga merusak bagian liver.

Lagi-lagi dampak kerusakannya lebih cepat terjadi pada perempuan

dibanding pria. Komposisi air dalam tubuh wanita lebih sedikit

dibanding pria. Pada tubuh pria terdapat 65 persen air, sedangkan

wanita hanya 55 persen sehingga wanita lebih mudah mabuk. Alkohol

diserap ke dalam darah kemudian dibawa oleh air ke dalam sel. Nah

karena air dalam tubuh wanita lebih sedikit, maka konsenstrasi

alkohol dalam darah lebih tinggi meski mereka minum dalam jumlah

yang sama dengan pria. Walaupun organ hati kaum wanita tidak

sensitif pada alkohol, namun konsentrasi alkohol dalam tubuh wanita

yang tinggi itu akan membuat liver wanita lebih cepat rusak dibanding

pria.

Dampak alkohol pada metabolisme wanita berbeda dengan pria.

Selain itu, tubuh pria lebih banyak memiliki kandungan air sehingga

dapat mengurangi dampak alkohol. Alasan lain yang dikemukakan

adalah enzim yang mengubah alkohol menjadi materi inaktif lebih

sedikit pada perempuan. Jika wanita dan pria yang berat badannya

sama diberikan alkohol dalam jumlah yang sama, kadar alkohol dalam

darah wanita tiga kali lebih tinggi.

Selain itu, penyalahgunaan alkohol juga dapat menyebabkan

kekurangan gizi dan menurunkan ketahanan terhadap penyakit,

sekaligus memberikan dampak yang buruk pada penampilan Anda.

Tidak seorang pun dapat mengatakan dengan pasti, tetapi pantang

minum alkohol mungkin menjadi salah satu cara seorang wanita dapat

tetap sehat dan tampak lebih muda lagi.

Konsumsi minuman beralkohol bagi wanita yang sedang hamil akan

merusak sang jabang bayi. Konsumsi itu akan berdampak pada

kemampuan kognitif anak dikemudian hari. Selain masalah koginitif

anak yang lahir dari seorang ibu yang mengkonsumsi minuman

beralkohol saat hamil juga akan mengalami masalah dengan

rendahnya perhatian dan reaksi.

f. Dampak Gangguan Jiwa (Psikologis)

Dapat merusak secara permanen jaringan otak sehingga

menimbulkan gangguan daya ingatan, kemampuan penilaian,

kemampuan belajar dan gangguan jiwa tertentu.

Gangguan ingatan biasanya merupakan ciri yang awal don

menonjol pada demensia, khususnya pada demensia yang mengenai

korteks, seperti demensia tipe Alzheimer. Pada awal perjalanan

demensia, gangguan daya ingat adalah ringan dan paling jelas untuk

peristiwa yang baru terjadi.

Orientasi. Karena daya ingat adalah penting untuk orientasi terhadap

orang, waktu dan tempat, orientasi dapat terganggu secara progresif

selama perialanan penyaki Demensia. Sebagai contohnya, pasien

dengan Demensia mungkin lupa bagaimana kembali ke ruangannya

setelah pergi ke kamar mandi. tetapi, tidak masalah bagaimana

beratnya disorientasi, pasien tidak menunjukkan gangguan pada

tingkat kesadaran.

Gangguan Bahasa. Proses demensia yang mengenai korteks,

terutama demensia tipe Alzheimer dan demensia vaskular, dapat

mempengaruhi kemampuan berbahasa pasien. Kesulitan berbahasa

ditandai oleh cara berkata yang samar-samar, stereotipik tidak tepat,

atau berputar-putar.

Perubahan Kepribadian. Perubahan kepribadian merupakan

gambaran yang paling mengganggu bagi keluarga pasien yang

terkena. Pasien demensia mempunyai waham paranoid. Gangguan

frontal dan temporal kemungkinan mengalami perubahan

keperibadian yang jelas, mudah marah dan meledak – ledak.

Psikosis. Diperkirakan 20 -30% pasien demensia tipe Alzheimer,

memiliki halusinasi, dan 30 – 40 % memiliki waham, terutama dengan

sifat paranoid atau persekutorik dan tidak sistematik.

g. Dampak Terhadap Orangtua dan Keluarga

Menimbulkan beban mental, emosional, dan sosial yang sangat

berat. Menimbulkan beban biaya yang sangat tinggi yang dapat

membuat bangkrutnya ekonomi keluarga. Menimbulkan beban

penderitaan berkepanjangan dan hancurnya harapan tentang masa

depan anak. Memicu proses penelantaran keluarga. Memicu

kekerasan dalam rumahtangga (KDRT) dan memicu perceraian.

h. Dampak Sosial (Gangguan Kamtibmas, Keresahan Masyarakat dan

Beban Negara)

Orang mabuk karena alkohol itu jika tidak terkontrol ternyata

banyak yang menyebabkan masalah sosial dan kamtibmas. Orang

mabuk cenderungnya memiliki emosi yang tidak terkontrol. Perasaan

pemabuk mudah tersinggung, kita sering mendengar dan melihatnya

pada konser-konser musik di saat mereka mabuk, tersenggol sedikit

saja bisa memicu keributan. Di bawah pengaruh alkohol, orang

cenderung menjadi berani dan agresif, bahkan tidak takut mati.

Beberapa kekerasan masal terjadi karena sebelum mereka ricuh, rusuh

atau melakukan aksi brutal, mereka meneguk minuman beralkohol.

Pemabuk menjadi kurang memberi perhatian terhadap lingkungan

terdekat dan sekitar, bakhan untuk dapat memperoleh seteguk alkohol

(kecanduan) dan bila tidak terkontrol akan memicu tindakan-tindakan

nekad yang melanggar norma-norma dan sikap moral yang lebih

parah lagi akan dapat menimbulkan tindakan pidana atau kriminal.

Menimbulkan beban ekonomi yang tinggi bagi program pencegahan,

penegeakan hukum dan perawatan serta pemulihan pecandu minuman

keras (beralkohol)

Menimbulkan gangguan terhadap ketertiban, ketentraman, dan

keamanan masyarakt.

Menghancurkan kualitas dan daya saing bangsa serta membunuh masa

depan dan kejayaan bangsa.

Berkaitan dengan peningkatan tindak kejahatan termasuk

kerusuhan,separatisme dan terorisme.

GEJALA KECANDUAN

Anda mungkin tergantung pada alkohol bila Anda mempunyai tiga atau

lebih masalah berikut ini dalam satu tahun:

* Anda tidak dapat berhenti minum atau mengontrol berapa banyak yang

anda minum.

* Anda harus minum lebih banyak untuk mendapatkan efek yang sama.

* Anda memiliki gejala-gejala penarikan ketika anda berhenti minum. Ini

termasuk rasa sakit pada perut, berkeringat, kegoyahan, dan kegelisahan.

* Anda menghabiskan banyak waktu dan memulihkan minum dari minum,

atau ada kegiatan lain diberikan atas sehingga Anda dapat minum.

* Anda mencoba untuk berhenti minum atau mengurangi jumlah yang Anda

minum tetapi belum mampu.

* Anda terus minum walaupun harms hubungan Anda dan menyebabkan

anda untuk mengembangkan masalah fisik.

GEJALA PUTUS ALKOHOL

Alkohol adalah zat adiktif dalam masyarakat modern, suka tidak suka

telah merasuki dunia dan kultur kita. Zat adiktif tidak hanya zat morfin,

heroin, kokain dan crack yang termasuk obat illegal, artinya penguasaan

dan penjualannya bisa masuk kategori kriminal, tetapi zat yang secara legal/

social diterima yaitu tembakau dan alcohol. Penderita bila ingin

menghentikan kebiasaan pemakaian zat itu akan menderita gejala luar biasa,

yang dinamakan gejala withdrawal atau gejala putus obat. Gejala ini

bervariasi dari ringan sampai berat, bahkan bisa fatal. Akan tetapi kini

betapun sulit pengobatan medis cukup menjanjikan pengobatan baik gejala

putus obat dari zat adiktif.

Zat adiktif adalah zat atau obat yang dipakai dan bila berhenti

pemakaiannya akan menimbulkan berbagai gangguan fisik dan mental.

Disamping zat itu menimbulan toleransi, yaitu dosis harus ditingkan untuk

mendapat efek yang sama. Pada umumnya semua zat adiktif pertama kali

dipakai tak menyenangkan, akan tetapi adanya dorongan baik dari dalam

atau dari luar memaksanya untuk tetap memakai obat itu sehingga timbul

adiksi. Alkohol adalah suatu zat adiktif.

Gejala dari penghentian alkohol adalah, tangan mengeluarkan suara

bergetar yang dapat dikurangi dengan minum minuman lain, tremor

alkoholik ini merupakan tanda pasti bahwa minum berada di bawah kontrol

dan harus dihentikan atau minimal dikurangi.

Fase selanjutnya adalah kecemasan dan memberontak. terjadi hanya pada

peminum berat kronis dan sekitar 24 jam sesudah minum yang terakhir.

Kecanduan dimulai dengan halusinasi yang dapat sangat menakutkan.

Pada hari ke-3, penderita dapat me-ngalami delirium tremens (dts). selama

waktu ini, penderita mengigau dan sering suhunya meningkat. Pada fase ini

kolaps sirkulasi dapat terjadi yang dapat fatal. Kejang sering terlihat pada

gejala penghentian alkohol dihentikan mendadak..

Penghentian pemakaian alkohol bila dosis yang dipakai tidak besar, dapat

dihentikan mendadak, disertai memberikan obat suportif melawan gejala

putus obat tanpa memberi zat adiktif lain.

Cara kedua dengan subsitusi atau tapering off. Pengurangan bertahap dari

dosis selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan juga menolong

mengurangi beratnya gejala.

Pada penghentian alkohol, obat yang dinamakan khlormetiazole dapat

membantu mengurangi atau menghentikan gejala. Namun, tak dapat

menghentikan dts begitu ini berkembang.

Pada kasus kecanduan alkohol pun sesudah gejala penghentian diredakan,

sering kali dibutuhkan melan-jutkan pengobatan, umumnya dalam bentuk

rehabilitasi. Keinginan sendiri mungkin tak cukup, terutama bila kecanduan

alkohol telah berlangsung lama, sebagian besar negara berkembang

mempunyai badan sosial untuk memerangi ketergantungan obat dan masalah

kecanduan alkohol, dan suatu program penunjang tersedia dan dukungan

merupakan tambahan yang vital untuk ini.

MENGATASI KECANDUAN ALKOHOL

Detoksifikasi .

Mengatasi kecanduan alkohol harus diikuti dengan proses detoksifikasi,

yakni proses menghilangkan racun yang menumpuk di dalam tubuh. Agar

efektif, proses tersebut harus ditunjang oleh perubahan gaya hidup.

Detoksifikasi hanya melengkapi, sebab upaya untuk mengatasi kecanduan

harus dimulai dengan niat dari si pecandu sendiri. Apapun caranya tidak

akan berhasil jika yang bersangkutan belum mantap 100 persen.

Jika tekad sudah bulat, proses detoksifikasi dilakukan dengan mengganti

cairan tubuh atau rehidrasi. Pada proses ini, air akan meluruhkan racun-

racun dan pengotor di dalam tubuh.

Proses tersebut akan efektif jika disertai perubahan gaya hidup. Beberapa di

antaranya adalah sebagai berikut :

Minum air putih lebih banyak. Untuk membersihkan racun alkohol,

seseorang harus menambah konsumsi carian sebanyak 2-3 liter/hari karen

sel-sel dalam tubuh butuh cairan agar bisa berfungsi dengan baik. Saat

melakukan detoksifikasi, cairan yang cukup akan sangat membantu sistem

kekebalan tubuh. Cairan juga akan melancarkan pembuangan racun-racun

termasuk sisa alkohol dari dalam tubuh.

Mengkonsumsi sayuran dan buah segar. Jus buah bit (beetroots) diyakini

berkhasian membersihkan hati, sementara jus wortel mampu memperkuat

sistem kekebalan tubuh. Untuk mendukung proses detoksifikasi,

kombinasikan jus buah bit, wortel dan apel. Jus cranberry juga bisa

ditambahkan, karena mampu memurnikan tubuh dari racun-racun pengotor.

Mengkonsumsi herba dan suplemen. Beberapa jenis herba atau tumbuhan

dan suplemen yang mengandung vitamin B dapat membantu mengurangi

ketegangan fisik maupun psikis yang muncul selama proses detoksifikasi

alkohol. Konsultasikan dengan dokter atau konsultan herbal, suplemen apa

yang cocok dengan kondisi individual masing-masing.

Melakukan olahraga. Proses detoksifikasi bisa memicu depresi, yang bisa

diredakan dengan melakukan yoga atau olahraga lainnya secara teratur.

Karena banyak potasium yang dikeluarkan bersama keringat, imbangi

dengan lebih banyak mengkonsumsi buah dan sayuran. Pisang, melon,

tomat, jeruk sitrus dan sayuran hijau banyak mengandung potasium.

Perlu diingat, depresi yang timbul selama proses detoksifikasi dapat

menyebabkan perasaan gelisah dan mudah marah. Pada kondisi yang parah,

efek samping detoksifikasi bisa memicu tremor (gemetar) atau halusinasi.

Kondisi tersebut membutuhkan obat penenang yang harus dibeli dengan

resep dokter.

Dukungan keluarga dan orang terdekat

Setiap keluarga pasti memiliki masalah, mulai dari hal sepele sampai

problema besar. Cara orang menghadapinya pun berbeda-beda. Salah

satunya, berpaling kepada alkohol sebagai pelarian.

Jika salah satu anggota terjerumus ke dalam kecanduan alkohol, Anda tentu

ingin melakukan sesuatu untuk menolong. Berikut ini adalah langkah-

langkah yang dapat dilakukan :

Membicarakan masalah. Jika ada masalah, Anda harus membicarakannya

terlebih dahulu. Yang terpenting adalah membuat orang itu mengakui

masalahnya. Setelah melewati tahap tersebut, barulah Anda benar-benar

dapat turun tangan membantunya.

Selingan adalah kunci. Anggota keluarga Anda mungkin menderita depresi

atau merasa kesepian. Itu sebabnya, dia berpaling kepada alkohol sebagai

pelarian. ''Melibatkan orang itu dalam aktivitas apa pun dapat mengalihkan

perhatiannya dari kebutuhan untuk mengalah pada alkohol''. Daftarkan

anggota keluarga itu ke dalam sebuah kelas hobi atau kursus, atau biarkan

dia melakukan aktivitas di sekitar rumah. Dengan cara ini, dia tidak akan

memiliki waktu untuk memikirkan minuman keras.

Selalu mendampingi. Biarkan dia tahu bahwa Anda akan selalu berada di

sampingnya dalam suka dan duka. Pastikan Anda menunjukkan solidaritas

untuk membantu mengatasi rintangan terbesar dalam hidupnya. ''Anda harus

dapat berdiri kuat dan menjadi dukungan moral saat dia membutuhkannya''.

Hal ini merupakan faktor motivasi terbesar untuk seorang pecandu alkohol.

Bebas alkohol. Jangan menyimpan minuman keras di dalam rumah jika

Anda melindungi seseorang yang berusaha melepaskan diri dari

alkoholisme. Dengan cara ini, dia tidak akan berdekatan dengan alkohol.

"Jangan minum di depan orang itu dan tak perlu menggodanya".

Yang terakhir dan yang terpenting, coba renungkan " untuk apa Tuhan

melahirkan anda di dunia ini ... ??, jika bukan untuk mengisinya dengan hal-

hal yang positif dan bermanfaat bagi banyak pihak ... meskipun susah ...

dilaksanakan ... ini sama halnya anda menghargai hidup anda yang telah

Tuhan berikan ".

DAFTAR PUSTAKA

http://indonesiaindonesia.com/f/10358-alkoholisme/ http://dryuliskandar.multiply.com/journal/item/42?

&show_interstitial=1&u=%2Fjournal%2Fitem http://ecka.student.umm.ac.id/download-as-pdf/

umm_blog_article_32.pdf http://ridwanaz.com/kesehatan/pengertian-mabuk-dan-jenis-minuman-

beralkohol/ http://www.iniunik.web.id/2011/06/minuman-beralkohol-dampak-

salah-kaprah.html#axzz2Km1TivwM