Perilaku hidup bersih dan sehat

PENYULUHAN KESEHATAN KKN-PPM UNAND-UNRI 2010SD N 25 JORONG KAJAI, NAGARI CAMPAGO

KECAMATAN V KOTO KAMPUANG DALAM

Tim KKN korong kajai• Arief Hidayat (Sastra Daerah _UNAND)• Rizki Febrian Putra (Teknik Sipil_UNAND)• Awlia Rahma (Pend.Ekonomi_UNAND)• Titi Khadarsih (Ilmu Hukum_UNAND)• Rahma Tsania.Z (Pend.Dokter_UNAND)• Suci Firman (Pend.Dokter_UNRI)

AYO JAGA KEBERSIHAN GIGI DAN MULUT…!!!

APA YANG TERJADI KALAU KITA TIDAK MENJAGA KEBERSIHAN GIGI DAN MULUT…???

GIGI BERLUBANG

KARIES

APA LAGI YAAA…???• Sariawan• Bau mulut• Dan banyak lagi…..

JADI…..YANG HARUS KITA LAKUKAN ADALAH…???

• sikat gigi dengan pasta gigi SETIAP PAGI dan MALAM HARI

• JANGAN MAKAN LAGI setelah menyikat gigi malam hari

• kurangi makanan MANIS dan LENGKETMisalnya Permen dan coklat

• rajin makan BUAH dan SAYUR karena makanan berserat bisa menjadi pembersih alami pada gigi

 

Terus apa lagi…???Ayo KUMUR KUMUR selesai

makanPeriksa gigi ke DOKTER

GIGI tiap 6 bulan sekali GANTI SIKAT GIGI tiap 2

atau 3 bulan sekali juga kalau bulu sikat sudah mekar

Sikat gigi dijaga supaya tetap KERING agar tidak berjamur

Cara menyikat gigi yang benar

Selanjutnya..Ayo kita jaga kebersihan kuku dan tangan…!!

Menjaga kebersihan kuku dan tangan • Mencuci tangan dengan sabun

sebelum makan • Mencuci tangan dengan sabun

setelah memegang benda yang kotor atau bermain misalnya setelah Bermain di tanah

• Memotong kuku yang panjang sekali seminggu

• Bersihkan luka dengan baik

Bagaimanakah Cara mencuci tangan yang baik…??

• Untuk cuci tangan yang baik dan sehat kita perlu –Sabun atau cairan pembersih–Air yang bersih–Lap atau tisu kering yang bersih

Langkah Mencuci Tangan yang Baik

• Basahi sampai bersih dan rata tangan kita dengan air bersih yang mengalir

• Sabuni telapak tangan kita sampai berbusa secukupnya dengan sabun yang dapat membunuh kuman

• Usap kedua telapak tangan kita sampai rata

• Usap kedua bagian punggung tangan sampai merata

• Bersihkan jari dan kuku jari kita sampai bersih

• Bilas dengan air bersih yang mengalir sampai busa sabun tidak ada yang tersisa

• Lap tangan kita dengan lap tangan atau tisu yang bersih sampai kering

SELANJUTNYA…

TERIMA KASIH

Ada pertanyaan....???