7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

1/13

Disusun Oleh :

RIAN PRIMADI SUKOCONPM. 0926010228

PROGRAM sTUDY ILMU KEPERAWATANSEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

TRI MANDIRI SAKTIBENGKULU2012/2013

7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

2/13

Definisi:

Hipertensi adalah tekanandarah yang lebih dari normal

di dalam arteri/ pembuluh

darah kecil yaitu tekanan

yang sistolik 140 mmhg dan

7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

3/13

tekanan darah diastolik 90

mmhg.

Keturunan

Usia

stress

Kegemukan

Alkohol

7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

4/13

Merokok

Memakan makanan yangmengandung garam

Diabetes

Kolesterol tinggi

1. Sakit kepala

2. Mimisan3. Mudah marah4. Rasa berat di tengkuk

7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

5/13

5. Sukar tidur

6. Mata berkunang-kunang7. Berdebar-debar

8. Kelelahan

1.Penyakit ginjal2.Stroke3.Payah jantung kongestif

7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

6/13

4.Sesak napas setelah

beraktivitas5.Perubahan jantung6.Perubahan kesadaran

7.Infark miokard

7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

7/13

1. Pengaturan makan :

mengurangi makan yangbergaram tinggi dan lemak.

2. Berhenti kebiasaan

merokok3. Melakukan olahraga secarateratur

4. Menjauhkan danmenghindari diri dari stress

5. Mengendalikan berat badan

7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

8/13

6. Pengaturan kesehatan

secara teratur

1. Daun alpukat7-10 lembar daun alpokat dicucibersih, rebus dengan 3 gelas

air hingga menjadi 1 gelas.Kemudian diinginkan, saringlalu diminum 2x sehari

7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

9/13

2. Daun saledri

5 tangkai daun seledri dicucibersih, masukan dalam gelas,kemudian tuangkan airmendidih ke dalam gelas,diinginkan, saring lalu minum2x sehari

3. Belimbing wuluh

Buah dicuci bersih, dipotong,rebus dengan 3 gelas air gingga

7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

10/13

menjadi 1 gelas air, minum

setelah makan pagi.4. KunyitRimpang kunyit jari dicucibersih, diparut, tambah madu 1

sendok makan, diaduk, laluperas, minum 2-3 x sehari.

5. Daun kumis kucingDaun kumis kucing 1 genggam

(50 gram) dicuci bersih,kemudian direbus dengan 3gelas air hingga menjadi gelas

7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

11/13

air, diinginkan lalu diminum 2

kali sehari.

1. Lingkungan yang tenangjauh dari kebisingan

2. Gunakan tempat tidur yangtidak terlalu tinggi.

3. Usahakan lantai bersih,rata, tidak licin dan tidakbasah.

7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

12/13

4. Pasang pengaman di kamar

mandi5. Hindari lampu yang redup

dan menyilaukan

6. Gunakan sandal yangberalas karet

1. Rumah Sakit:

7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian

13/13