PENGERTIANRheumatik adalah penyakit yang mengenai bagian dari tulang/sendi akibat proses penuaan.

PENYEBABProses PenuaanKelelahanCedera atau JatuhInfeksi KumanPenurunan daya tahan tubuhTidak diketahui dengan pasti

TANDA DAN GEJALAMudah lelahTidak nafsu makanDemamBengkak dan nyeri pada sendiKemerahan pada sendi yang sakitGerak terganggu

AKIBAT REMATIKTerganggunya aktivitas karena nyeriTulang menjadi keroposTerjadi perubahan bentuk tulang

RHEMATIK DAN PENANGANANNYA

Oleh :Asiati Jamilah4012090021

PROGRAM PROFESI NERS IVPROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATANSTIKes BINA PUTERA BANJAR2010

CARA MENCEGAH KAMBUHNYA RHEUMATIKIstirahat yang cukupHindari kerja beratMinum minuman yangtinggi kalsium seperti susuOlahraga ringan secara teraturBerjemur di panas Matahari pagi ( Jam 7.00 8.00 )Hindari makanan yang mengandung asam uratPeriksa kesehatan kePuskesmas minimal 6 bulan sekali

CARA MENGURANGI NYERIKompres dinginDigunakan jika sendi yang sakit bengkak dengan warna kemerahan. Cara nya basahi handuk kecil/waslap dengan air es lalu diperas dan ditempelkan pada sendi yang sakit.Kompres hangatDigunakan jika sendi yang sakit mengalami bengkak tanpa adanya warna kemerahan. Caranyabasahi handukkecil/waslap dengan air hangatlalu peras kemudian tempelkan handuk pada sendi yang sakit tersebut.

MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI / MENGANDUNG ASAM URAT Golongan protein hewani seperti : sarden, kerang, jeroan, hati, usus, otak, paru, babat, limpa, bebek dan burungMakanan yang mengandung alcohol : tape, durianSayuran, kacang-kacangan, kembang kol, bayam dan jamurminuman yang mengandung soda : coca cola, fanta, sprite

LINGKUNGAN YANG AMAN BAGI LANSIACahaya tidakterlalu terang dan tidak terlalu gelapatau tidak remang-remanglantai tidak licin, benda-benda tidak berserakan dan jika menggunakan karpet tepinya direkatkanperabot rumah tangga diletakan teratur, kursi atau tempat tidur tidak terlalu tinggipermukaan tangga datar dan tepinya diberi tandaPinggir dinding kamar mandi di beri pegangan, lantai kamar mandi tidak licin dan toilet tidak terlalu tinggi.Tempat tidur kokohAlat dapur dan kompor aman

SEMBAKO PANJANG UMURHinadri merokokJalankan pola makan yang sehat yaitumenghindari lemak jenuh dan memperbanyak konsumsi biji-bijian dan buah-buahan serta sayuranKonsumsi multivitamin dan kalsium setiap harimempertahankan berat badan yang idealmelatih daya pikerTetap aktif setiap hariAktif bersosialisasiLakukan upaya untukmellindungi penglihatan, pendengaran dan kesehatan andaRutin kontrol ke pelayanan kesehatan terdekat untuk mengantisipasi jika ada sesuatu yang tidak baik pada tubuh misalnya mengendalikan tekanan darah, mencegah osteoporosis atau menurunkan kadar kolesterol dalam darah

Hidup sehatsepanjang m