Leaflet Lansia Sehat
3
PENDIDIKAN KESEHATAN LANSIA SEHAT DI LINGKUNGAN YANG SEHAT Disusun oleh KELOMPOK 27 PRAKTIK KESEHATAN MASYARAKAT DESA SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN BANJARMASIN 2009 - 2010 APA YANG DI MAKSUD DENGAN LANJUT USIA ? LANSIA=lanjut usia Masa dimana seseorang telah berumur 50- 60 tahun ke atas. Fungsi organ tubuh telah menurun karena dipakai terus menerus Sel-sel tubuh banyak yang mati dan tidak dapat diganti Beban psikologis APA YANG MENANDAKAN SESEORANG MENJADI TUA ? Lesu, Lemas, Cepat lelah dan tidak nafsu makan. Lebih lanjut terjadi bengkak, merah dan nyeri serta kaku pada sendi yang terkena dan pergerakan menjadi kaku. MASALAH - MASALAH APA YANG TERJADI PADA SAAT MENJADI TUA ? Masalah fisik : Tekanan darah tinggi, kadar kolesterol, gula dan asam urat yang tinggi di
Transcript of Leaflet Lansia Sehat
PENDIDIKAN KESEHATAN
LANSIA SEHAT DI LINGKUNGAN YANG SEHAT
Disusun olehKELOMPOK 27
PRAKTIK KESEHATAN MASYARAKAT DESA
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN BANJARMASIN
2009 - 2010APA YANG DI MAKSUD
DENGAN LANJUT USIA ?
LANSIA=lanjut usia
Masa dimana seseorang telah berumur 50- 60 tahun ke atas.
Fungsi organ tubuh telah menurun karena dipakai terus menerus
Sel-sel tubuh banyak yang mati dan tidak dapat diganti
Beban psikologis
APA YANG MENANDAKAN SESEORANG MENJADI TUA ?
Lesu,
Lemas,
Cepat lelah dan tidak nafsu makan.
Lebih lanjut terjadi bengkak, merah dan nyeri serta kaku pada sendi yang terkena dan pergerakan menjadi kaku.
MASALAH - MASALAH APA YANG TERJADI PADA SAAT
MENJADI TUA ?
Masalah fisik : Tekanan darah tinggi, kadar kolesterol, gula dan asam urat yang tinggi di dalam darah, perubahan berat badan dan lain-lain.
Masalah psikologis :Emosi labil, Pelupa dan lainnya, Stres berlebihan yang berujung pada ggn kejiwaan
Masalah sosial Isolasi diri (malu dengan perubahan diri).
POLA MAKAN APA YANG COCOK UNTUK LANSIA ?
Memasakan dengan bumbu yang tidak merangsang seperti pedas, atau asam karena dapat mengganggu kesehatan lambung dan alat pencernaan.
Mengurangi pemakaian garam yakni tidak lebih dari 4 gram perhari untuk mengurangi risiko tekanan darah tinggi.
HAL APA YANG HARUS DI LAKUKAN PADA SAAT
MENJADI TUA ?
Mengatur pola makan setiap hari Mengatur aktivitas (berolah raga,
cukup istirahat) Mengecek kesehatan ke
puskesmas, rumah sakit dan balai pengobatan lainnya.
Mendekatkan diri kepada Allah SWT dan menyerahkan segala urusan dan takadir kepada-Nya
Sumber :
Capernito, Linda Juall ,2000 , Diagnosa Keperawatan Ed.8 ,Jakarta : EGC
Doenges, marlynin e, dkk ,2000 ,Rencana Asuhan Keperawatan Ed.3 ,Jakarta
Nugroho, 2000, Keperawatan Gerontik, Edisi 2 Jakarta :EGC Kedokteran
UsiaLanjut.http://www.infokes.com/today/artikelview.html.item ID=233 & topik=usia lanjut
