Leaflet Hipertensi
3
A. PENGERTIAN Hipertensi adalah suatu keadaan dimana didapatkan tekanan darah >140/90 mmHg pada orang usia >45 th dan atau lebih dari 130/90 mmHg pada orang yang berusia <45 th. B. TANDA DAN GEJALA 1. Sakit kepala 2. Tekanan darah melebihi ukuran normal 3. Cepat lelah nyeri dada dan sesak nafas 4. Telinga berdenging 5. Susah tidur 6. Mata berkunang-kunang (kabur) C. PENYEBAB 1. Faktor psikologis (stress) 2. Genetic atau keturunan (riwayat keluarga) 3. Kebiasaan minum alkohol, kopi dan merokok 4. Obesitas dan kegemukan 5. Pola makan / diet 6. Aktivitas D. CARA PENCEGAHAN DAN TIMBULNYA HIPERTENSI 1. Rubah pola gaya hidup 2. Istirahat yang cukup 3. Penurunan berat badan 4. Diet asupan garam 5. Hindari : merokok, alcohol, makanan berlemak, makanan asin, stress 6. Biasakan aktivitas fisik / jalan sehat 7. Lakukan pemeriksaan yang teratur pada fasilitas kesehatan yang ada 1. KOMPLIKASI 1. Penyakit Jantung : Gagal Jantung 2. Penyakit Ginjal : Gagal Ginjal 3. Otak : Serangan Stroke
description
eref
Transcript of Leaflet Hipertensi
A. PENGERTIAN
Hipertensi adalah suatu keadaan dimana didapatkan tekanan darah >140/90 mmHg pada orang usia >45 th dan atau lebih dari 130/90 mmHg pada orang yang berusia
