Leaflet Dm Senam Kaki Print
-
Upload
lowita-fi-sakina -
Category
Documents
-
view
133 -
download
18
Transcript of Leaflet Dm Senam Kaki Print
DIABETES MELITUS TIPE 2
DAN SENAM KAKI
Ruang FlamboyanRSUD Ngudi Waluyo
Wlingi‘
Ilmu Keperawatam
Universitas Brawijaya Malang2008 A (Kelompok 5)
1. PENGERTIAN DIABETES MELITUS
TIPE2
DIABETES MELITUS (DM) penyakit
karena kadar gula yang tinggi dalam
darah.
DIABETES MELITUS = KENCING
MANIS keluar air seni yang manis
karena mengandung gula
Penyakit diabetes ada beberapa
macam,namun yang sering terjadi pada
lansia adalah diabetes melitus tipe 2.
2. PENYEBAB DIABETES MELITUS
TIPE 2
Penyebab diabetes tipe 2 belumpasti,
namun faktor yang turut berperan yaitu:
USIA usia > 65 th, karena proses
penuaan
OBESITAS
RIWAYAT KELUARGA bila ada
keluarga yg menderita DM, maka akan
lebih beresiko
AKTIFITAS FISIK dapat meningkatkan
kolesterol
3. KOMPLIKASI DIABETES MELITUS TIPE2
Pada lansia tanda-tanda awal DM tidak
jelas, namun yg biasa dirasakan
komplikasi yg terjadi pada syaraf &
pembuluh darah, katarak
kesemutan pd kaki
kelemahan otot
luka sukar sembuh
Komplikasi yang laian yaitu:
Lebih mudah mengalami STROK
Lebih mudah mengalami PJK (penyakit
jantung koroner).
Lebih mudah mengalami KATARAK
Lebih mudah mengalami infeksi misalnya
TBC dan infeksi saluran kemih.
4. PENGENDALIAN DIABETES MELITUS
TIPE 2
Terdapat empat pilar dalam pengendalian
penyakit Diabetes mellitus yaitu:
1. Edukasi atau pendidikan seputar
penyekit diabetes mellitus.
2. Perencanaan makan yang
disesuaikan dengan kondisi tubuh
klien.
3. Latihan fisik berupa olahraga atau
senam
4. Obat-obatan untk menurunkan kadar
gula darah
5. SENAM KAKI
1. Pengertian:
Senam kaki adalah kegiatan atau latihan
yang dilakukan oleh pasien diabetes
melitus untuk mencegah terjadinya luka
dan membantu melancarkan peredaran
darah bagian kaki.
Praktik senam kaki
1. Klien duduk dan kaki menyentuh lantai
2. Gerakan seperti cakar ayam sebanyak 10
kali
3. Dengan meletakkan tumit salah satu kaki
dilantai, angkat telapak kaki ke atas. Pada
kaki lainnya, jari-jari kaki diletakkan di lantai
dengan tumit kaki diangkatkan ke atas.
4. Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian ujung
kaki diangkat ke atas dan buat gerakan
memutar dengan pergerakkan pada
pergelangan kaki sebanyak 10 kali.
5. Jari-jari kaki diletakkan dilantai. Tumit
diangkat dan buat gerakan memutar dengan
pergerakkan pada pergelangan kaki
sebanyak 10 kali.
6. Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan.
Gerakan jari-jari kedepan turunkan kembali
secara bergantian kekiri dan ke kanan, 10 X
7. Luruskan salah satu kaki diatas lantai
kemudian angkat kaki tersebut dan gerakkan
ujung jari kaki kearah wajah lalu turunkan.
8. Angkat kedua kaki lalu luruskan. Ulangi
langkah ke 8, namun gunakan kedua kaki
secara bersamaan. Ulangi sebanyak 10 kali.
9. Angkat kedua kaki dan luruskan,pertahankan
posisi tersebut. Gerakan pergelangan kaki
kedepan dan kebelakang.
10. Luruskan salah satu kaki dan angkat, putar
kaki pada pergelangan kaki , tuliskan pada
udara dengan kaki dari angka 0 hingga 10
lakukan secara bergantian.
11. Letakkan sehelai koran dilantai. Bentuk
kertas itu menjadi seperti bola dengan kedua
belah kaki. Kemudian, buka bola itu menjadi
lembaran seperti semula menggunakan
kedua belah kaki. Cara ini dilakukan hanya
sekali saja