YANG HARUS DIKETAHU OLEH PENDERITA DIABETES1. Penderita diabetes harus hidup teratur

Menepati jam makan

Melakukan olah raga ringan setiap hari

Mengikut jam kerja yang tidak berlebihan

Tidur yang cukup

2. Penderita diabetes harus melakukan kumur mulut setiap habis makan. Untuk mengurangi sumber infeksi.3. Olahraga ringan 3x10 menit setiap hari pada saat 1 jam sesudah makan.4. Untuk penderita diabetes yang gemuk, ditampah olahraga sedang 2xsehari (pagi dan sore).5. Menjaga kaki, agar tetap sehat. Temui dokter jika luka tidak sembuh.

Diit diabetes mellitus adalah menjaga keseimbangan komposisi makanan (kadar, gizi, nutrisi) agar tidak mempengaruhi kadar gula dalam darah. Bagi yang suka bawang merah, dianjurkan untuk menggunakan sebagai lalapan sebanyak mungkin bersama makanan 3x sehari.

DIABETES MELLITUS

TIDAK HARUS MAHAL

Disusun oleh:

Asterilia Nurhayati Pratiwi

Choirun Nisa Nur Aini

Dian Hardiyanti NingrumLulukDwi RoyaniMawarni Citra P.

Zuliyatul FajriyahPRODI DIV KEPERAWATAN SEMARANG

POLTEKKES KEMENKES SEMARANG2016