1

2

HIPNOTERAPI untuk ATASI PROBLEM PSIKIS

Sejak tampilnya hypnosis di acara TV kontan ada banyak respon positif terhadap hypnosis.

Meskipun masih ada tanda tanya bagaimana bisa orang dibuat lucu lucu seperti menelpon

memakai sepatu atau orang langsung berjoget ketika ketika mendengar musik dangdut. Itulah

stage hypnotism atau hipnotis untuk hiburan. Faktanya adalah sangat berbeda dengan hipnoterapi

atau hipnosis untuk penyembuhan. Kalau hipnotis untuk hiburan seperti disaksikan di TV,

menekankan bahwa subjek hipnotis (yang dihipnotis) memang sebelumnya mau kerjasama untuk

tampil di TV guna menghibur. Kata kuncinya adalah mau bekerjasama, alias dipersiapkan dahulu

sebelum ditayangkan di TV, seperti melakukan tes dan kontrol tentang sugestibilitas subyek.

Sejarah Hipnoterapi

Sedang hipnoterapi adalah ilmu hipnosis yang digunakan untuk penyembuhan atau terapi.

Hinoterapi telah melalui perjalanan panjang dalam kasanah ilmiah barat. Mulai dari Anton

Mesmer(1734-1815) seorang dokter asal Austria, tinggal di Prancis yang menggunakan hipnosis

untuk menyembuhkan pasiennya.Cara yang digunakan Anton Mesmer dikenal dengan

Mesmerisme. Sedangkan istilah hipnosis diciptakan oleh James Braid (1795-1860) seorang

dokter asal Skotlandia, mengambil kata Yunani Hypnos artinya dewa tidur. Lewat perjalanan

panjang mulailah hipnosis diterima sebagai ilmu pengetahuan dan metode terapi di Eropa.

Beberapa tokoh besar yang menggunaan dan mengembangkan hipnoterapi adalah Jean Charcot

neurolog asal Prancis, Sigmnd Freud, Milton Ericshon dan di Amerika sendiri sejak tahun 1950-

an hipnoterapi diterima sebagai metode penyembuhan secara resmi dan diajarkan di berbagai

peruguran tinggi top. Sedang di Indonesia banyak psikiater (dokter ahli jiwa) menggunakan

hipnoterapi sebagai salah satu metode terapi.

Gendam bukan Hypnotis

Namun tak dipungkiri ada salah kaprah di masyarakat kita bahwa hipnosis identik dengan

gendam dengan atribut berbagai penipuan yang bersifat kriminal. Seperti di towel maka orang

langsung linglung dan menyerahkan segala harta bendanya. Sekali lagimenurut saya itu itu

bukan hipnosis. Karena hal dasar dari hipnosis adalah yang subjek dengan sadar mau bekerja

sama dengan hipnotis untuk melakukan proses hipnosis. Tanpa kemauan subjek, proses hipnosis

tidak terjadi. Sedangkan gendam jelas sang korban tidak mau digendam namun tetap bisa

digendam. Ada berbagai metode penipuan yang seolah itu hipnosis. Itulah beda hipnotis dan

gendam. Spekulasi lain mengatakan gendam memakai entiti energi kekuatan tententu bisa jin dll.

Perlu digarisbawahi hipnosis akan buyar artinya subjek akan menolak jika disuruh melakukan

hal hal yang tidak sesuai dengan nilai nilai yang dianutnya, artinya subjek akan menolak jika

disuruh berbuat jahat.

Apakah hipnosis itu ?

Romy Rafael, salah satu pioner hypnotherapy di Indonesia, menggaris bawahi lima hal dalam

proses hipnosis yaitu :

• Proses Psikologis yang menciptakan hasil Fisiologis

• Proses yang diterima oleh pikiran yang tidak menganalisa

• Keadaan natural yang dialami setiap manusia

• Sebuah alat untuk memfasilitasi perubahan

• Saat Brainwave pikiran kita berada di Alpha, Theta

3

Meski saya lebih suka dengan istilah suatu upaya untuk menembus kritikal faktor dan

melakukan kerja dalam pikiran bawah sadat.

Sedangkan ada beberapa mitos yang keliru tentang hipnosis, mitos ini tidak benar dan perlu

diluruskan. Mitos mitos itu adalah hipnosis adalah bentuk penguasaan pikiran, jelas pandangan

ini tidak benar . Walau masuk dalam alam bawah sadar namun subjek masih bisa mengendalikan

penuh terhadap dirinya sendiri, dengan kata lain jika subjek menolak dihipnosis maka hipnotist

tidak bisa menghipnotis subjek. Pandangan keliru lainnya adalah hipnosisadalah praktek supra

natural atau klenik ini salah besar, karena hipnosis adalah proses ilmiah yang merupakan ilmu

dan seni komunikasi bawah sadar, atau seni komunikasi antara hipnotist dan subjek hipnosis.

Jika komunikasinya tidak bagus maka proses hipnosis juga tidak terjadi.

Aplikasi Hipnoterapi dan Hipnosex.

Hipnoterapi secara ilmiah telah diselidiki dan diriset di pusat pusat riset dunia sehingga

sudah diterima di USA sebagai pengobatan resmi. Sebagai terapi atau pengobatan hipnoterapi

manjur untuk mengatasi segala macam phobia, alias ketakutan tidak rasional terhadap suatu

objek tertentu seperti takut ketinggian, takut ruang gelap takut binatang tertentu dengan metode

hipnosis phobia ini dapat dihilangkan dan prosesnya jauh lebih cepat dibandingkan metode terapi

medis obat obatan.juga efektif untuk mengatasi gangguan penggunakan obat obatan drugs

addiction (Narkoba) menghentikan kebiasaan buruk, menghentikan rokok seketika, juga

insomnia alias sulit tidak. Selain itu hipnoterapi juga bisa membantu mengatasi berbagai

penyakit serius seperi cemas alias neurosa berkepanjangan, gangguan belajar dan sulit

konsentrasi pada anak dan remaja, gangguan nyeri, obsesif compulsive disorder (OCD), trauma,

tidak percaya diri, stress berkepanjangan.

Selain terapi umum seperti di atas sekarang yang sekarang ngetren adalah hipnosex yaitu

aplikasi hipnoterapi untk mengatasi berbagai problem seksual, klien yang datang ke tempat kami

kebanyakan adalah masalah ejakulasi dini bahkan sampai disfungsi ereksi alias loyo sebelum

bertempur. Selain itu ada juga masalah gangguan libido alias gairah seksual yang menurun

biasanya pada wanita sampai frigiditas. Namun hipnoseksual juga bisa mengatasi berbagai

masalah dalam keluarga seperti bagaimana mengeliminasi ketagihan jajan di luar rumah alias

extra marital sex. Nah caranya adalah dengan terapi perkawinan, bagaimana menghidupkan

berbagai fantasi seksual dan membangkitkan aroma cinta yang mendalam. Beberapa pengakuan

clien yang mengikuti terapi hipnosex merasakan sensasi luar biasa dalam hubungan keluarga.

Sangat mesra kayak pas pacaran dan manten anyar. Selain itu sebagaimana ditulis di majalah

intisari hipnoseks juga bisa digunakan untuk menambah area sensitif bagi pria dan wanita ,

seolah olah g-spot bisa ditambah di area lain diluar area kelamin. Hipno seks memang metode

hipnoterapi yang digunakan untuk keharmonisan rumah tangga.

Aplikasi lain adalah untuk goal setting dan motivasi marketing dan sport. Kenapa ? sejak

NLP (Neuro Languistic Programming) sebagai ilmu keunggulan manusia dikembangkan di

Amerika. Ternyata digabungkan dengan hipnoterapi hasilnya luar biasa. Kami di Life

Management Institute mengembangkan dua metode tersebut guna memberikan trainning maupun

workshop berbagai perusahaan yang terakhir di dealer HONDA trenggalek dengan

menggabungkan dua hal ini ternyata hasilnya sangat optimal penjualan langsung meningkat

pesat. Kenapa ? karena model training yang menggabungkan NLP dan Hipnoterapy menjadikan

peserta bisa membongkar mental blok ketakutan pada diri sendiri dengan cara berjalan di atas api

tanpa trik tanpa magic. Nah workshop serupa juga kami berikan untuk public.

4

Tip Memilih Hipnoterapist

Nah bagaimana kalau Anda ingin berobat dengan metode hipnoterapi ? pilihlah

hipnoterapist yang capabel, tanyakan sertifikasinya dari mana ? pengalaman yang sudah

bagaimana?. Jangan sampai Anda tertipu dengan hipnoterapist yang hanya belajar hipnoterapi

dalam kursus satu hari sudah berapi praktek. Karena kedalaman hipnoterapi sangat luas ilmunya

sangat banyak dan tidak mungkin menjadi seorang ahli hipnoterapi dalam waktu sangat singkat.

Yus Santos, MM CHt

www.yussantos.wordpress.com

5

Age Regresi dalam Hypnotherapy Age regresi adalah salah satu teknik hypnotherapy handal untuk mengetahui akar permasalahan.

Lewat age regresi pula kita bisa menggali dan mengedukasi pikiran bawah sadar.

Dan menyembuhkan problem problem psikis.

Seorang bapak, sebut saja Andi, berputra tiga sudah empat tahun ini merasa sangat sulit tidur.

Apalagi kalau sudah lewat jam sebelas malam, bisa dipastikan Rudi selalu begadang sampai

pagi. ”Bukan tidak merasa ngantuk. Ngantuk sih ngantuk tapi mata tidak pernah bisa mau

dipejamkan alias pikiran melayang layang ke sana kemari”, kata pria berkacamata yang baru saja

menginjak usia kepala lima.

Rudi bukan tanpa usaha, sudah ke dokter tepatnya psikiater, dan dikatakan bahwa dirinya

menderita insomnia. Dari sang Psikiater Rudi mendapat beberapa macam obat. Memang dengan

obat tersebut Rudi bisa terbantu tidurnya, namun begitu obatnya lupa diminum, kembali matanya

tidak kunjung mau terpejam. Inilah yang membuat Rudi bingung mencari alternatif guna

menyelesaikan permasalahannya. Secara tidak sengaja Rudi sampai ke klinik hypnotherapy.

Singkat kata Rudi mempercayakan kasusnya melalui metode hypnotherapy. Setelah beberapa

sesi pertemuan, Rudi memberikan testimoni bahwa kini dia bisa mudah tidur walau tanpa obat.

Rudi dalam sesi sesi hipnoterapy dilatih untuk relaksasi dan dengan mudah bisa tidur dan

selanjutnya Rudi melakukan self hipnosis untuk memudahkan tidurnya.Lewat hypnotherapy

Rudi terbantu untuk menemukan akar permasalahan penghambat tidurnya, kemudian lewat

metode hypnotherapy Rudi mengkonstruksi alias mereprogram pikiran bawah sadarnya guna

mengatasi akar masalahnya. Dengan tuntasnya akar permasalahan yang tersimpan dalam memori

pikiran bawah sadar, maka dengan mudah Rudi kembali bisa tidur normal.

Namun proses mencari penyebab utama yang menyebabkan Rudi harus terjaga terus seharian,

adalah prose yang tidak sederhana. Rudi mendapatkan treatment melalui age regresi untuk

mendapatkan kausa utama dari insomnianya.

Lain lagi kisah Lita, seorang pelajar SMA terkenal di Surabaya yang sejak, kelas lima SD, setiap

kali Lita diajak mengunjungi sanak saudaranya yang sakit di Rumah sakit. Tiba tiba Lita merasa

mual dan lemas, seiring beberapa langkah kemudian Lita langsung pingsan. Kejadian itu

berulang ulang terus, hingga setelah lebih dari 5 tahun Lita merasa sangat ogak kalau diajak ke

Rumah sakit. Ya kata Psikolog di sekolahnya Lita mengalami phobia rumah sakit. Betul hingga

suatu saat Lita diantar kedua orang tuanya datang ke klinik saya. Saya mencari akar

permasalahnnya dengan age regresi, dan setelah ketemu, beberapa prosedur hypnotherapeutic

yang lain saya lakukan. Dan oops, Lita langsung saya suruh ke UGD Dr Sutomo dan

sesampainya di sana meski melihat pasien yang bocor kepalanya dan mengerang erang

kesakitan, Lita tertawa tawa dan menelpon saya, Mas saya sudah tidak pingsan lagi di Rumah

sakit. Saya sudah sembuh. Dan terapy itu Cuma memerlukan 40 menit, berikut dengan age

regresion therapynya.

Manfaat Hypnosis Medis

Dunia medis memanfaatkan hypnosis pada dasarnya adalah untuk menghilanglan rasa sakit pada

pasien yang akan menjalani operasi atau yang mengalami rasa sakit pada bagian tubuh tertentu.

Banyak dokter, perawat dan tenaga medis medis lain menggunakan teknik mati rasa untuk

membantu pasien menjadi rileks dengan sangat cepat dan menghilangkan rasa sakit dengan

6

mental anestesi.Bahkan sekarang sedang dalam tahp penelitian bagaimana penggunaan

hypnotherapy untuk membantu mencegah kesakitan pada penderita kanker tahap lanjut,

mempercepat pemulihan pasca stroke. Memperkuat kekebalan tubuh, dan mencegah kambuhnya

asma, mencegah melebarnya penyakit diabet. Dan masih banyak lagi dalam taraf penelitian

medis di sentra sentra kesehatan di US.

Dan yang marak adalah penggunaan hypnosis untuk mengurangi rasa sakit pada kelahiran atau

disebut hypnobirthing.

Hypnotherapy juga berguna sebagai Terapi Psikologis, yaitu segala macam masalah yang

berhubungan dengan psikis dan menyebabkan penyakit fisik atau disebut psikosomatis. Diantara

penyakir psikologis yang bias disembuhkan dengan hypnotherapy adalah :

Fobia dan Trauma, Gagap (stuttering), latah, Insomnia/susah tidur, Kecanduan spt narkoba dll.

Kebiasaan buruk spt merokok dll, Masalah berat badan, Kebiasaan buruk gigit kuku (knil bitting)

mencabuti rambut atau hair pulling,Penyakit fisik yang berhubungan dengan emosi dan

psikologis.

Regresion Therapy Salah satu metode therapeutic yang paling popular di kalangan hypnotherapist adalah regresion

therapy. Terapi regresi adalah suatu metode dalam hypnotherapy untuk membawa client kembali

masuk ingatan masa lalu.

Tujuan utamanya mencari akar permasalahan yang menyebabkan sakit atau trauma di masa lalu

dan menyembuhkannya. Tujuan lain adalah memberikan pandangan baru terhadap permasalahan

yang telah didapat di masa lalu,sehingga klien punya cara mengantisipasi jika terjadi

permasalahan di masa dating. Lewat regresi ini klien pikiran bawah sadar juga bisa di reedukasi.

Kasus kasus yang memerlukan teknik regresi adalah kasus kasus yang berhubungan dengan

kejadian masa lalu seperti : phobia yang diderita sejak kecil, berat badan yang terlalu over,

asthma yang sering kambuh, trauma seksual sejak kecil, awal kejadian latah. Berbagai

penyimpangan seksual seperti masokis, sadistis, berbagai kecenderungan obsessive kompulsif

dan masih banyak lagi.

Diperlukan Keahlian Hypnotherapist Untuk menghantar klien masuk ke regresi masa lalu, diperlukan keahlian khusus

hypnotherapistnya kenapa ? Karena dalam regresi memerlukan level kedalaman trance yang

harus memadai, minimal medium bahkan hingga deep trance atau somnambulism. Ini

memerlukan keahlian dan jam terbang hypnohterapist untuk memilih teknik induksi dan

deepening yang secara spesifik bisa membawa klien ke level hypnotic yang diperlukan, karena

kalau tidak cukup dalam level trancenya, klien tidak bisa masuk ke regresi umur.

Ada beberapa penyebab kegagalan hypnotherapist membawa ke regresi masu lalu

Kurang jelasnya pre induksi kepada klien sehingga klien tidak mampu mengenali perasaan atau

emosi yang terhubung dengan kasusnya. Tidak menggunakan sugesti yang benar, hypnotherapist

7

tidak mengenali tanda tanda kedalaman trance. Namun yang lebih parah lagi sugesti yang

diberikan hypnotherapist tidak benar, ibarat memarkir kendaraan di tempat yang salah

bayangkan saja bagaimana memarkir pikiran klien di tempat yang salah bisa berabe akibatnya.

Selain itu perlu mempertimbangkan bahwa klien cukup dewasa dan arif untuk masuk ke regresi

masa lalu, karena kalau tidak siap terapy ini justru malah menimbulkan trauma baru.

Cara Melakukan Therapy Regresi Awal masuk ke terapy regresi umumnya sama dengan teknik hypnosis secara umum pertama

dilakukan pre induksi, yaitu suatu cara hypnotherapist menerangkan bagaimana regresi dan

implikasinya. Klien harus cukup mendapat hypnotherapeutic training yaitu klien mendapat

sugestibilitas induksi yang adekuat sehingga bisa masuk trance yang dalam.

Langkah berikutnya adalah melakukan induksi yaitu cara menghantar masuk ke pikiran bawah

sadar klien. Induksi ada berbagai mascam, diantaranya relaksasi progresif, metode dave elman,

environmental induksi dari Milton Erickson, bisa juga dengan instant induction melalui

pemasangan anchor di sesi sebelumnya. Banyak hypnotherapies melakukan regresi setelah sesi

pertama.

Setelah dilakukan induction maka dilakukan deepening atau pendalaman tekniknya bisa dengan

turun elevator, turun tangga, turun lift, turun lorong, metode hitungan, metode bola cahaya (ball

of light) metode tempat favorit. Hingga mencapai level kedalam trance tertentu. Ada berbagai

skala untuk mengetahui kedalaman ini diantaranya Davis Husband, Six Aron, Cron Bordeux

namun yang banyak dipakai adalah skala tradisonal yaitu level paling atas hypnoidal, lebih

bawah ligh trance lebih bawah lagi medium trance , dan deep trance. Untuk regresi minimal

harus bisa mencapai medium trance hingga somnambulism.

Lalu dilakukan teknik regresi , ada berbagai macam cara regresi diantaranya ada regresi dengan

tahun atau kalender, regresi dengan lorong waktu, regresi gelembung kaca, regresi lorong

berpintu. Sedang metode regresi ada dua cara pertama melalui somatic brigde dan affect brigde

atau jembatan emosi.

Dari regresi therapist harus menemukan Initial Sensitive Event yaitu hal awal terjadinya masalah

atau trauma yang didapat. Setelah itu dilakukan reedukasi pikiran bawah sadar untuk

penyembuhan. Untuk reedukasi bisa digunakan berbagai teknik therapeutic yang lain seperti

reframing memberikan bingkai baru terhadap permasalahan yang ada sehingga klien menghadapi

masalah dengan kaca mata baru yang lebih positif. Bisa dengan cara part therapy yaitu

memisalahkan part yang bermasalah dengan part yang ingin sembuh lalu kemudian

mengintegrasikan kedua part sehingga mereka mempunyai cara pandang baru dan sembuh.

Kemudian dilakukan terminasi atau awakening yaitu membangkitkan dari hypnosis .Dalam

awakening juga disugestikan ketika klien membuka mata nanti, akan bangun dalam keadaan

sangat segar, dan sugesti ini akan menjadi realita dalam pikiran klien.

Abreaksi dan Pengamanannya Selain itu diperlukan jam terbang tinggi untuk melakukan terapy regresi terutama untuk

8

mencegah dan mengatasi terjadinya abreaksi. Banyak hypnotherapist yang tidak mengetahui

bagaimana mengatasi abreksi.

Abreaksi adalah reaksi emosional dan bermanifestasi pada fisik yang terjadi pada klien saat

dilakukan regresi. Abreaksi bisa merupakan reaksi luapan emosi saat mengalami traumatis di

masa lalu yang dirasakan lagi saat regresi. Beberapa tanda bisa berteriak ketakutan, nafas

terengah engah, kaku , menangis degup jantung cepat. Bagi hypnotherapist pemula abreaksi bisa

membuatnya kalang kabut, namun bagi yang punya jam terbang tinggi abreaksi justru

bermanfaat bagi penyembuhan klien.

Sebagai pengaman abreaksi , bisa menggunakan berbagai teknik, yaitu safety valve atau katup

pengaman atau bisa disebut safe word, yaitu suatu kata yang diucapkan sebagai presupposisi

untuk mengamankan klien ketika terjadi abreaksi, sehingga klien dengan mudah bisa tenang.

Cara lain dengan prayer protection , power of forgiveness dan teknik disosiasi. Jauh lebih

penting adalah hypnotherapist tetap tenang dalam menghadapi abreaksi. Karenanya di Alfa

Omega NLP-HYPNOCENTER dalam pelatihan hypnosis , setiap siswa dilatih untuk menangani

abreaksi.

Pengalaman dengan Therapy Regresi Adalah Ina bukan nama sebenarnya, wanita umur 39 tahun telah lama menderita phobia durian,

yaitu sejak SD kelas lima. Boro boro makan durian, baru bau sebentar saja langsung mual dan

lemes bahkan kalau tanpa sengaja melihat durian bisa pingsan atau semaput. Ina adalah siswa di

sekolah hypnosis Alfa Omega Center. Lalu dibimbing masuk ke regresi umur, lalu dilakukan

part therapy yaitu memisah Ina kecil dan Ina yang dewasa, dalam keadaan trance hypnosis dian

kecil dinasehati oleh Ina besar. Awalnya Ina kecil menolah terhadap Ina besar yang menasehati

bahwa durian itu enak dan biasa biasa saja, tapi Ina besar membujuk Ina kecil dan akhirnya Ina

kecil setuju bahwa durian itu enak dan tak perlu takut lagi terhadap durian. Alhasil Ina sudah

mengintegrasi nilai baru dan sembuh dari phobia durian hingga saat ini. Seketika di tes dengan

jalan jalan di super market melihat durian, Ina sudah ketawa riang gembira , mentertawakan

dirinya sendiri.

Selain Ina masih ada lagi Niken yang mengalami phobia keramaian dan selalu pingsan ketika

upacara bendera, pegawai teras di lingkungan pemda jatim ini juga merasakan masuk terapi

regresi untuk menghilangkan penyakitnya. Bayangkan mas sejak kelas enam SD saya selalu

pingsan kalau mendengarkan aba aba komandan upacara, padahal sebagai pegawai negeri kan

harus rutin apel upacara bendera, tapi bagi saya sangat menakutkan karena setiap upacara saya

selal pingsan padahal ketika diperiksa dokter kesehatan fisik saya prima. Karenanya saya ikut

training hypnosis di alfa omega dan seketika phobia saya terhadap keramaian dan trauma saya

saat ucapara kini lenyap.

Lain lagi Rusdi bukan nama sebenarnya yang sejak kuliah di UNESA menjadi latah karena suka

dikageti oleh teman temannya. Rusdi juga masuk dalan regesi umur dan bisa melenyapkan

latahnya hanya dalam waktu kurang dari 10 menit. Dan kini pemilik sabut coklat bela diri ini

dapat tenang bebas dari latah.

9

Ina, Niken, Rusdi, dan masih banyak lagi orang yang sembuh dari masalah masalah psikoogsis

lewat terapi regresi. Regresi therapy atau hypnotherapy sangat mudah dipelajari oleh siapa saja ,

syaratnya belajar di tempat yang benar dengan instruktur yang berpengalaman. Dan

hypnotherapy sangat ilmiah bebas dari klenik. Dan boleh dikatakan age regresi adalah pilar

penting dalam hypnotherapy

Yus Santos, MM, CCHt(International Certified Clinical Hypnotherapist) member American

Hypnosis Association) juga merupakan hypnotherapiy trainer dan firewalking trainer, telah

lebih mengajar 70 angkatan hypnotherapy workshop di seluruh Indonesia dan juga mengajar

Hypnobirthing workshop. Cerrtified Instructor Hypnotherapy IBH

(dimuat dalam pembelajar.com 19 januari 2009)

10

HPNO-NLP UNTUK ATASI TRAUMA

Bagi yang merasakannya trauma memang sangat mengganggu. Seringkali karena tidak tahu cara

mengatasinya hidup menjadi kurang optimal karena trauma yang mengganjal. Hypno-NLP adalah

pendekatan efektif untuk trauma psikis, tidak saja penanganannya mudah, ccepat dan kadang

tanpa perlu tahu apa isi traumanya.

Pengeboman yang ada baru saja terjadi tentu saja menyisakan harapan kelu. Selain korban

meninggal , tak kalah ngerinya juga korban korban yang menyisakan stress dan trauma.

Sindroma ini dalam istilah Ilmu jiwa (Psikiatri) disebut Post Traumatic Stress Disorder (PTSD).

Manifestasi PTSD bisa bermacam macam, mulai mengalami sulit tidur atau insomnia. Ada pula

yang takut melihat TV, karena melihat TV bisa memicu bangkitnya trauma yang pernah terjadi.

Belum lagi munculnya gejala gejal fisik yaitu tidak bergairah kerja karena fisik bisa melemah

diiringi gejolak emosi yang berlarian ke uatara selatan, sampai abreaksi atau luapan emosi

yang meluap luap. Banyak laporan orang porang yang menjadi menjadi phobia. Tragisnya

adalah yang mengalami gangguan afek dan emosi, bahkan yang parah bisa menjadi

Szizophreania periode singkat, yang disebabkan gunjangan jiwa yang berat.

Peran Hypno-NLP

Hypnotherapy dan NLP(Neuro Linguistic Programming) mempunyai pendekatan atas PTSD.

PTSD bisa ditangani oleh hypnotherapist sekaligus praktisi NLP lewat bebrapa sesi, yang

ringan bisa satu sesi yang berat secara konvensional bisa butuh 6-10 sesi.

Namun mujurlah sejak dikibarkannya NLP oleh Richard Bandler dan John Grinder di awal

tahun 70-an, penanganan PTSD akan jauh lebih efektif. Kombinasi NLP dan Hypnotherapy

akan menghemat banyak sesi therapy. Dari pengalaman Phobia berat akibat trauma yang dalam

sekalipun bisaa disembuhkan dalam sesi singkat terapy bahkan hanya sekali sessi yang butuh

20-1 jam therapy.

Prinsip Therapy NLP adalah menginstal ulang atau membuat pola baru yang ada dalam peta

pikiran subyek. Salah satu presuposisi NLP adalah Mas is not territory. Peta pikiran masing

masing subyek sangat berbeda dan itu bukan realita sebenarnya, Setiap orang bereaksi terhadap

realita lewat proses filter atau saringan, antara lain Belief, Vvalue,Deletion, distorsi dan

generalisasi. Dengan filter ini, menghasilkan peta internal berupa gambar, persaan, taste,

smells dan suara. I(nternal map ini membentuk suatu pola yang menghasilkan peta .

Peta pikiran ini lah yang menyebabkan seseorang bereaksi terhadap pencetus suatu trauma

meski peristiwanya sudah berlalu. Cara kerja NLP salah satunya ibarat computer. Meski NLP

sangat luas dengan banyak terminology, namun NLP bisa bergerak dalam 3 arah yaitu sikap,

metodologi dan teknik.

NLP membantu menginstal ulang peta pikiran. Ada banyak teknik, namun hampir sebagian

besar teknik NLP adalah memainkan submodalitas (Visual, Audio, Kinestetik, Olfactori dan

Gustatori) atau gampangnya kualitas dan warna kelima indra. Disusul dengan melakukan

assosiasi dan atau dissosiasi terhadap pemicu traumanya.

11

Sedangkan hypnotherapy menggunakan teknik, bagaimana sang hypnotherapist menghantar

subyek masuk ke pikiran bawah sadarnya. Karena trauma dan segala manifestasinya memang

tersimpan dalam memori pikian bawah sadar. Dengan masuk ke pikiran bawah sadar , sang

hypnotherapist membantu subyek untuk mengedukasi pikiran bawah sadarnya, sehingga realita

yang ada di-pikiran bawah sadar atau map dari pikiran akan diganti dengan realita baru di

pikiran yang berorientasi pada masa depan yang lebih berdaya.

Dalam kasus penyembuhan masal, seringkali therapist tidak punya waktu banyak jadi dalam

penyembuhan kombinasi Hypno-NLP tidak perlu mencari sebab musababnya. Ibarat satu

computer otak ada virusnya, tak perlu mencari macam virusnya, tetapi langsung diinstal ulang.

Sehingga therapy dengan kombinasi NLP bisa berlangsung cepat banget. Teknik NLP untuk

kasus trauma sangat banyak namun di situ saya sisipkan satu teknik saja yang bisa sangat efektif

dikombinasi dengan hypno0therapy.

Tekniknya

Induksi hypnosis bisa denan berbagai teknik baik direct maupun indirect diikuti oleh deepening

atau menghantar masuk ke kondisi trance hypnotic yang lebih dalam. Namun hypnotherapist

yang piawai bisa hanya dengan melakukan wewancara/anamnesa terhadap clien dengan

menggunakan cara MILTON Model atau Hypno Ericksonian, istimewanya bisa menghantar

clien masuk kondisi trance tanpa menutup mata. Terntu saja sambil melakukan convicer test

untuk mengukur kedalaman trance, Hypnotherapist bisa menggunakan berbagai teknik

therapeutic. Hypnotherapy pun punya banyak teknik.

Dalam tulisan ini sementara kita memilih satu teknik . Teknik ini sangat popular dan banyak

digunakan. Sebutan teknik ini adalah teknik bioskop kuno atau double dissociated teather

Imagery. Caranya dalam keadaan trance bisa tutup atau buka mata (waking) clien diajak

berimaginasi duduk di kursi suatu bioskop duduk memandang layer film. Lalu clien diminta

untuk mendisosiasi dirinya diimaginasikan terbang ke belakang proyektor. Kemudian dari

belakang proyektor melihat dirinya yang duduk sedang menghadap layar bioskop lalu meminta

assosiasi yaitu dirinya masuk ke layar bioskop. Tujuannya untuk mengidentifikasi kapan akan

terjadi peristiwa yang membuat trauma dan kapan peristiwa itu berakhir.

Langkah selanjutnya minta clien untuk memutar film peristiwa itu, diputar ke depan dengan

cepat dan full color. Dengan begitu kita tahu kapan berawal dan kapan berakirnya peristiwa

itu.

Bisanya untuk pengamanan, therapist memasang anchor anchor pengaman, di hypnotherapy

dikenal dengan istilah savety valve. Pengamanan yang lazim adalah save word atau kata

pengaman untuk melindungi dari abreaksi (luapan emosi berlebihan).

Lalu setelah kita yakin clienn akan aman dari abreaksi, kemudian clien diminta memutar film

mundur dengan boleh ditambahkan musik yang lucu misalnya menyanyi bintang kecil pakai

vocal O semua. Dengan teknik ini biasanya clien sembuh karena menggantikan program di

pikiran yang sebelumnya mengerikan menjadi menggelikan. Lalu di tes dan dievalusasi seberapa

responnya terhadap peristiwa itu, kalau baik berarti sembuh kalau belum bisa dicari cara lain.

12

Teknik lain dalam hypnotherapy bisa menggunakan affect bridge atau jembatan emosi.

Prinsipnya clien diminta meluapkan segala emosinya dan ada jembatan emosi pada diri klien,

boleh disusul dengan teknik part therapy. Dalam Part therapy Clien dibagi menjadi dua part,

yaitu part yang masih merasa trauma dan part yang berdaya. Hypnotherapist mendorong kedua

part itu saling mengintegrasi setelah terintegrasi bisanya part yang trauma akan hilang kalah

ditimpa dengan part yang lebih berdaya.

Dan berintegrasinya masing masing part maka problem selesai karena integrasi ini sudah

dalam pikiran bawah sadar. Kemudian diberikan Post Hypnotic Sugestion untuk menguatkan

dan memberdayakan diri clien

Dengan dua cara ini biasanya kasus kasus PTSD akan bisaa diatasi dengan cepat.Clien yang

sebelumnya datang dengan ekspresi mimic menderita banyak diantarnya pulang dengan ekspresi

senyum ceria dan berjalan tegak suara lantang.

Yus Santos, MM CCHt CI

www.yussantos.wordpress.com www.hipnotisku.com www.neonlpindonesia.com

13

Mau Menopause Tetap Berkualitas ? Hypno Aja Sudah takdir wanita, bahwa di umur tertentu akan mengalami menopause. Kadang bagi

beberapa orang menopause bisaa menimbulkan masalah besar. Nah metode Hypnotherapy

bisa membantu bagaimana masuk menopause dengan berkualitas.

Mungkin saat ini kerabat Anda atau teman Anda atau bahkan Anda sendiri sedang menanti

masa menopause. Ah tidak perlu terlalu kawatir. Karena cepat atau lambat setiap wanita akan

mengalami saat menopause.

Ciri Fisik dan Emosi

Wanbita yang mengalami menopause biasanya akan mengalami ciri fisik seperti pengeroposan

tulang. Penyebabnya karena kadar estrogen yang jauh menurun dalam tubuhnya. Menurunnya

hormon estrogen menyebabkan wanita yang memasuki masa menopause sering mengalami rasa

panas disertai warna kemerahan pada kulit dan berkeringat. Juga membuat organ intim wanita

menjadi kering dan kurang elastis, serta rentan terkena infeksi saluran kencing.

Selain itu, akan timbul gejala emosional dan kognitif seperti kelelahan mental, lekas marah

tanpa sebab, dan perubahan mood serta afek – emosi yang berlangsung cepat. Sebagaian wanita

juga mengalami ketidaksiapan mental, yang mengakibatkan keluhan baru seperti stres hingga

depresi. Stres lebih dikarenakan, selftalk yang memikirkan seolah olah dunia runtuh karena

sudah tidak menstruasi lagi, berarti tambah tua, berarti sudah tak berguna dan sebagainaya.

Karena merasa bertambah tua, keriput, tidak menarik lagi, mereka juga stres takut ditinggal

suaminya. Sebagian wanita memang dapat mengatasi masalah tersebut dengan cara

menyibukkan dirinya dengan berbagai kegiatan. Tapi, ada pula yang tidak mampu mengatasinya,

sehingga sampai pada keinginan mengakhiri hidup.

Hypnotherapy Untuk Menopouse

Berbagai penanganan baik medis maupun alternative banyak dilakukan untuk mengatasi

keluhan-keluhan yang terjadi pada masa menopause. Mulai dari pemberian obat obatan tertentu,

diit pengaturan makanan, olah raga, yoga, senam menopause hingga hingga pemberian terapi

hormon pengganti. Selain itu juga dilakukan pengelolaan diri, yang berguna untuk memotivasi

atau mendukung tercapainya proses penyembuhan. Pengeloaan diri tersebut dilakukan dengan

berbagai cara, salah satunya menggunakan metode hypnotherapi.

“Benar, hypnoterapi bisa membantu menangani masalah-masalah yang dialami perempuan

menopause,” Hypnoterapi bertujuan membuka kesadaran klien untuk mengetahui masalah utama

dampak menopause. Metode Hypnotherapy bias membantu menyesaikan masalah keterkaitan

menopause dari dirinya sendiri.

Keefektifan terapi secara perlahan akan mengembalikan rasa kepercayaan yang hilang atau

gejala lain yang mengganggu. “Dengan hypnoterapi, perempuan yang sudah dalam masa

menopause bisa menjalani hidup tanpa beban,” Bahkan lebih positif dan lebih produktif dalam

menjalani kehidupan pasca menopause.

14

Bagaimana Hypnotherapy Bekerja Pada Wanita Menopouse

Hypnotherapy pada perempuan menopause biasanya didasarkan pada macam gejala atau

keluhannya. Secara psikis misalnya, nafsu seks perempuan menopause yang berkurang bisa

dibangkitkan. Karena organ kewanitaannya mengering, hypnoterapi membuat mereka siap bila

harus menggunakan pelumas atau lubricant untuk berhubungan intim. Hypnoterapi membuat

mereka tidak takut bahkan percaya diri untuk berhubungan seks dengan suami. Ada banyak

teknik hypno untuk membangkitkan kepercayaan diri.

Secara hormonal, hypnoterapi bisa membuat efek basah pada wanita yang menopause. Karena

saat menopause wanita merasa organ intimnya selalu kering . Dengan relaksasi yang dalam

sehingga masuk gelombang theta, dan keadaan somnbambulism. Pikiran bawah sadar bias

bekerja di tingkat hormonal. Hormon hormone tertentu bias disugestikan untuk bekerja. Dan

ketika relaksaksi yang dalam endorphin keluar yang bias menimbulkan efeks bahagia dan segar.

Karena boleh dibilang endhorphin adalah morphin alami dalam tubuh. Dengan demikian wanita

menopause bisa merasa lebih basah di organ intimnya.

Sugesti hypnotherapy , dengan teknik khusus untuk menopause bahkan bisa meningkatkan

stamina fisik. Dan tentu saja juga membuka inner beuty dengan kekuatan kata kata positif dan

imaginasi positif.

Metode Hypno-Menopouse

Metode terapi untuk wanita menopause tidak jauh berbeda dengan hypnotherapy yang dilakukan

untuk persoalan-persoalan yang lain. Ketika datang ke hypnoterapis, harus digali persoalannya

lebih dulu. Selain anamnese (wewancara kasus) secara sadar hypnotherapist juga harus

mendengar cerita si klien dalam keadaan trance (hypnotic state).

Karena dalam keadaan sadar, klien tidak akan langsung mengungkapkan permasalahan yang

sebenarnya. Kadang dalam keadaan sadar, si klien masih mengalami hambatan-hambatan seperti

rasa malu atau ketakutan-ketakutan tertentu. Sementara dalam keadaan hipnotis, saat bawah

sadarnya relaks, hambatan-hambatan itu bisa dieliminasi.

Saya menggali permasalahan bawah sadar klien dengan menggunakan teknik regresi dan metode

hypnoinvvestigasi yang lain. Intinya mencari initial sensitive event (ISE) dari klien. Setelah

tahu ISE kita bisa me-reedukasi pikiran bawah sadarnya.

Ada banyak metode mereedukasi klien secara hypnotherapy. Antara lain dengan sugestion

therapy, Double dissociation, Part therapy, Role Model, Chair therapy, dan Mirror Guided

Imagiry. Tentu saja setiap metode therapeutic yang dipakai, berdasar permasalahan klien. Namun

setiap teknik yang dipakai menurut hemat saya harus diakhiri dengan post hypnotic sugestion

atau sugesti setelah hipnosis. Supaya sugesti dan re-edukasi yang telah diberikan pada saat sesi

hypnotherapy akan terus bekerja, meski si klien sudah bangun atau dalam keadaan normal.

Tips Self Hypnotherapy

15

Lalu bagaimana kalau Anda atau sanak saudara atau teman teman Anda, tidak berkesempatan

untuk mengunjungi hypnotherapy. Anda bisa melakukan sendiri dengan self hypnosis. Caranya :

1. Masuk kealam relaksasi, cari tempat duduk yang tenang, boleh juga memutar musik

relaksasi kemudian perintahkan seluruh wajah rileks, mulai dari kelopak mata rileks, pipi

rileks, dahi rileks dan rasakan , perintahkan seluruh tubuh Anda dari ujung kepala hingga

ujung kaki menjadi rileks.

2. lakukan deepening atau perdalam rileksasi anda dengan menghitung dari 10 ke satu dan

tiap hitungan membuat seluruh tubuh dan pikiran Anda masuk kea lam relaksasi jauh

loebih dalam dan jauh lebih rileks.

3. Lalu visualisasikan ke cermin besar , yang tak lain adalah cermin ajaib di pikiran anda.

Lewat cermin itu Anda bisa melihat wajah dan tubuh Anda. Dan perintahkan ke kelenjar

kelenjar yang mengatur hormone hormone Anda untuk bekerja sesuai dengan kebaikan

tertinggi Anda. Dan lihat , dengan, rasakan setiap bagian tubuh Anda terutama organ

intim Anda Anda menjadi lebih sehat, kuat , elastis dan basah. Sesuai dengan kebaikan

tertinggi dari seluruh keseimbangan jiwa, raga dan pikiran Anda. Dan katakana dalam

hati. Tiap hari dan tiap saaat tubuh, jiwa dan pikiranku menjadi semakin sehat dan

semakin baik baik dan baik.

4. Lakukan sugesti dalam tiga hitungan saya membuka mata dalam keadan segar.

5. Lakukan setiap hari selama 10-15 menit.

OKe Jika Anda punya masalah menopause tidak ada salahnya resep ringan di atas Anda lakukan,

dan Nikmati menopause Anda secara berkualitas.

Yus Santos, MM.CCHt (Certified Clinical Hypnotherapist dan berbagai energy healing and

trainer Hypnotherapy) Telah mengajar lebih dari 90 batch training hypnotherapy – hypnobirthing

di berbagai kota di Indonesia.

Bisa di klik di http://yussantos.wordpress.com

16

Cegah Kerontokan Rambut Anda, Hypno aja la yauw Apa hubungannya rambut rontok dengan hypnotherapy ? hubungannya baik baik saja kok,

he,,,he. JIka dilakukan dengan teratur ternyata selfhypnotherapy bisa untuk mencegah

kerontokan rambut, ikutilah tip di bawah ini.

Punya Problem Kerontokan Rambut ? Priksa deh helai demi helai rambut, Amati ketika Anda bangun tidur, kalau kalau Anda

menemukan berapa serpihan rambut di kasur. Atau teliti sisir rambut Anda . Adakah diantara

njerujinya membetot rambut Anda? Boleh deh sekarang juga, usap usap batok kepala Anda,

gunakan kedua tapak tangan! Jika Ada beberapa rambut gugur, artinya lampu kuning bagi

kesehatan rambut Anda.

Apakah Anda mempunyai problem rambut yang mulai berguguran? Memanng kalau masih

sekitar 1-10 helai masih dianggaap normal, mamun kalau angkanya sudah mencapai 50-100 helai

atau lebih Anda sudah masuk lampu merah merah. Saatnya memperhatikan lebih seksama

kesehatan rambut Anda.

Banyak cara untuk mencegah kerontokan rambut, mulai dari memilih jenis sampo, pemberian

vitamin vitamin tertentu bagi rambut hingga konsultasi ahli khusus untuk mencegah alopecia

atau kebotakan. Namun tidak ada salahnya kalau Anda melakukan selfhypnotherapy untuk

mencegah kerontokan rambut Anda.

Rambut Tumbuh dengan Hypnotherapy

Sejak sekitar 10 tahun lalu saya juga mempunyai problem rambut berguguran. Berbagai vitamin

dan sampao untuk mencegahnya sudah saya lakukan, namun hasilnya tidak signifikan. Sampai

kemudian saya mempraktekkan self hypnosis untuk mencegah rambut rontok selama 8 bulan

terus menerus. Hasilnya lumayan deh, kalau sebelumnya setiap kali menyisir rambut, banyak

yang rontok termasuk ketika bangun tidur. Kini ketika menyisir rambut sudah jarang ada

kerontokan termasuk kalau bangun tidur, kini berubah hanya beberapa helai saja yang rontok.

Malah ada daerah kebotakan kecil kini tumbuh rambut rambut halus. “Miracle” kataku dalam

hati. Harapan saya akan jauh lebih baik.

Dalam tulisan ini saya membagikan kiat sederhana self hypnosis untuk mencegah kerontokan

rambut.

Mengapa Sugesti Subconscious Mind diikuti oleh Anggota Tubuh ?

Tubuh termasuk batok kepala dan akar rambut bisa merespon sugesti dari subconscious mind,

karena ternyata kita memiliki system neuroransmiter. Neuro transmitter berhubungan erat

dengan pikiran bawah sadar. Ketika pikiran bawah sadar memberikan perintah, neurotransmitter

bertugas membawa perintah itu ke setiap sel, jaringan dan kesadaran tubuh, tentu saja termasuk

jaringan rambut dan sel sel akar rambut dan batok kepala. Kalau sugestinya efektif maka akan

bereaksi dan mengikuti perintah pikiran bawah sadar.

17

Dalam training hytpnotherapy yang saya berikan, peserta bisa mengalami beberapa percobaan

bagaimana pikiran bisa memerintahkan tubuh, dan tubuh akan mereaksi. Contoh adalah

bagaimana peserta masuk dalam self hypnosis untuk menghangatkan tubuh. Walau diterjang

udara AC 17 C subjek masih merasa kegerahan alias kepanasan dan berkeringat. Sama halnya

ketika peserta membayangkan mengunyah jeruk , walau tidak ada jeruknya, ternyata sebagaian

besar peserta mengaku ada rasa asam di mulut dan air liur deras mengalir.

Ternyata imaginasi dan sugesti yang adequate memberikan ranggsangan atau reaksi dari tubuh.

Dan benar adanya keyakinan klasik dalam hypnosis bahwa “Mind Heals body” pikiran

menyehatkan tubuh. Untuk kesehatan tubuh Anda , tokoh besar hypnotist Emile Coue

menegaskan untuk melakukan selfsugesti berupa ucapan dan imaginasi “Day by day in every

way – I am getting healthier and better” itulah pijakan self hypnosis untuk kesehatan.

Namun jika pikiran sadar Anda ragu sehingga antara imaginasi atau sugesti yang Anda inginkan

konflik dengan pikiran sadar Anda. Meski ,menurut Coue kalau ada konflik antara kehendak

pikiran sadar dengan imaginasi plus sugesti. Imaginasi yang kuat dan sugesti yang adequate yang

akan menang. Kenapa karena proporsi pikiran bawah sadar 88% , jauh lebih besar dari pada

pikiran sadar yang hanya 12%. Nah hypnosis sebetulnya salah satu perannya adalah

mensikronkan pikiran sadar dan pikiran bawah sadar.

Sugesti hypnosis bisa deprogram oleh pikiran sadar untuk mendirek pikiran bawah sadar, bisa

dengan cara direct dan indirect suggestion. Bisa dilakukan o0leh orang lain yang disebut hetero

hypnosis atau hypnosis dan dilakukan sendiri selfhypnosis. Tulisan di sini hanya memberikan

tips ringan melakukan self hypnosis untuk mencegah kerontokan rambut, yang asumsinya tidak

ada masalah lain. Sebagai catatan kalau kerontokan rambut berkait dengan masalah lain seperti

stress atau kelainan organic yang lain, tidak dibahas dalam tulisan ini. Kenapa ? karena kalau ada

berbagai maslaah lain yang menjadi akar dari kerontokan rambut, masalahnya harus digali, dan

diperlukann hypnotherapist untuk melakukannya. Kecuali anda menguasai hypnotherapy,

selfhypnotherapy sederhana ini tidak bisa

untuk mencari benang merah akar

permasalahan.

Tip Self hypnotherapy untuk Mencegah

Rambut Rontok

Ada tiga cara bisa dilakukan satu persatu atau

boleh simultan ketiganya.

1. Waking Hypnosis – affirmasi

2. Visualisasi and touch healing

3. Relaksasi

Cara pertama Waking Hypnosis adalah

hypnosis yang dilakukan dengan mata

terbuka, caranya kita focus pada suara batin

kita yang kita “generate” bahwa “Rambutku

tumbuh sehat, kuat dan sehat” diulang ulang

terus. Bisa dilakukan saat mandi serta

18

mengguyur rambut atau shower. Lalu rasakan dan boleh ditambahakan dalam hati air yang

mengalir di sela sela rambut membuat rambutku subur, kuat dan sehat. Setiap semburan air

membuat rambutku kuat sehat. Resepnya diulang ulang terus menerus.

Anda juga boleh melakukan affirmasi yaitu mengucapkan kata kata yang menguatkan kehendak

anda dengan berulang ulang. Affirmasi yang efektif dilakukan dengan penuh emosi. Kenapa

harus emosi ? karena dengan emosi gerbang bawah sadar kita yang berupa RAS (Reticulum

Activating System) membuka sehingga kita bisa mengakses pikiran bawah sadar kita. Sama

seperti waking hypnosis anda ucapkan dengan kata kata berulang ulang, kata katanya bisa sama,

tetapi boleh juga ditambahkan wahai rambut aku mencintaimu, wahai rambut aku

menyanyangimu.

Catatan kekuatan kata kata memang sudah banyak diketahui dan punya power luar biasa

(Yvonne Oswalt 2008) dalam workshop saya juga ada percobaan bagaimana efek kata kata

terhadap tenaga peserta. Di sana peserta bisa membuktikan, bahwa bagaimana kata kata

negative membuat orang lemah dan sebaliknya kata kata positif bisaa memperkuat orang. Kata

kata punya power terhadap tubuh.

Cara kedua Adalah Visualisasi dan Touch Healing, Anda silahkan menutup mata atau

membuka mata terserah namun visualisasikan bahwa rambut anda tumbuh kuat, tebal dan sehat.

Bayangkan anda memerintahkan batok kepala dan akar akar rambut bersinergi untuk kekuatan

rambut anda. Akan lebih baik jika dbarengi rileksasi. Sambil melakukan visualisasi kita bisa

melakukan sentuhan tapak tangan ke rambut kita. Sentuhakan kedua tapak tangan anda selama

10-20 menit ke rambut anda dan rasakan getaran halus, atau rasa hangat – dingin yang mengalir

dari kedua tapak tangan Anda. Ini baik untuk sirkulasi energy di seluruh kepala Anda. (tentang

healing touch akan saya jelaskan dalam tulisan lain)

Cara ketiga

Relaksasi caranya ambil posisi bersamdar sesantai mungkin Anda bisa memasang iringan musik

hypnotic biasanya binaural music yang sangat membantu anda untuk rileks. Kemudian tutup

mata anda perintahkan dan rasakan dahi semakin rileks, kelopak mata rileks, pipi rileks dan

seluruh wajah rileks. Katakana dalam hati seluruh wajah dan kepalaku menjadi rileks sangat

rileks dan leboih rileks. Dan aku merasa gelombang rileksasi merambat ke leher dan sekaligus

mengusir rasa penat dan ketengangan. Karena setiap tarikan nafasku mengirim seluruh tubuhku

dari leher terus ke dada semakin rileks. Bahu dan punggungku semakin rileks rileks menjalar ke

sekujur tubuhku. Aku merasakan kerileksan dari ujung kepala hingga kaki. Lalu perdalam

rrileksasi anda dengan menghitung dari 7 hingga satu dan katakana dalam hati setiap hitungan

membuat seluruh tubuhku, jauh lebih rileks enam lebih rileks lagi termasuk pakaian

yangmkukenakan mengirimku menjadi 10 kali lebih rileks, lima jauh olebih rileks, empat, tiga

dua dan satu aku masiuk rileksasi yang dalam.

Lalu berikan sugesti kepada rambut anda , wahai rambut aku mencintaimu, tumbuhlah sehat,

kuat dan tebal seoiring dengantarikan nafasku. Lakukan sugesti berulang ulang boleh divariasi.

Dan kesehatan fisik dan mentalku membuat seluruh rambutku ttumbuh lebat, kuat dan sehat

sesuai dengan kebaikan tertinggi dan akar budiku. Aku bahgia dengan rambut kokoh tebal dan

sehat.

19

Setelah selesaiu dengan pemberian sugesti, hitung satu kesadarnku semakin meningkat naik dan

tubuhku lebih segar, dua aku mempersiapakan diriku bangun dan sugesti itu efektif untuk

kesehatanku tiga aku membuka mata dengan keadaan sangat segar.

Sebagai catatan : pertama anda tidak boleh menggunakan sugesti dengan kata kata negative

seperti tidak ,Jangan, tidak boleh. Contoh sugesti yang salah tiap hari rambutku tidak akan

rontok lagi.

Kedua ketika Anda melakukan relaksasi mungkin mata Anda akan berat sehingga pada beberapa

orang malah sulit membuka kelopak mata atau menggerakkan anggota tubuh, tidak usah kuwatir

itu malah bagus, berarti tubuh Anda sudah sangat rileks. Sensasi lain ketika melakukan rilaksasi,

Anda akan merasa sensasi mengambang, berat, suara makin jauh atau malah jelas, gambaran

warna warni, itu semua pertanda Anda sudah masuk relakasasi dalam. Atau mungkin Anda tidak

merasa apa apa, tidak juga masalah lakukan saja terus menerus.

Ketiga lakukan penngulangan terus menerus, karena pengulangan adalah ibu seluruh

pengetahuan “repetitio es Mater Scienciarum” karena sebetulnya proses satu dua tiga adalah

proses pembelajaran bagi pikiran bawah sadar untuk meng-generate tubuh.

Oke para pembaca, segera lakukan baik yang pertama kedua dan ketiga. Karena sekarang ini

bukan jamannya Knoledge is power lagi karena pengetahuan tanpa dipraktekkan bukan kekuatan

lagi. Knoledge is power if U to imply this knowledge, segera praktekkan,

Perhatian JANGAN PRAKTEKAN tip ini kecuali Anda ingin diri Anda 10 tahun jauh lebih

muda.

Yus Santos, MM CCHT CI (Certifiet Klinikal Hypnotherapist, member American Hypnosis Association dan alumni

TICHER USA) Telah memberikan training hypnotherapy lebih dari120 batch di seluruh kota

kota besar ) jika menginginkan training hypnotherapy bisa menghubungi

www.yussantos.wordpress.com www.hipnotisku.com www.neonlpindonesia.com

20

HYPNO SLIMMING-Langsing, Sehat dengan Hypnosis

Kalau Anda sudah rajin ke Gym, Diit makanan dengan asupan yang benar . Bahkan sudah

mengunjungi berbagai pusat pusat pelangsingan badan, namun badan Anda masih melar

juga, tak ada salahnya melakukan hypno-slimming.

Pesatnya kemajuan penelitian dan aplikasi hypnotherapy menjadikan bermunculannya

spesialisasi di bidang hypnotherapy. Diantaranya adalah hypno-aestetic dan lebih special lagi

adalah hypnoslimming; yaitu Hypnotherapy yang digunakan khusus untuk menjadikan berat

badan ideal dan penampilan lebih menarik, termasuk bagaimana menjadi awet muda dan

meremajakan keindahan kulit dan pengelolaan inner beuty.

Di kota kota besar sudah banyak hypnotherapist bekerja sama dengan ahli gizi dan personal

trainer gym dalam memuluskan upayanya melakukan hypnoslimming.

Penyebab Obesitas

Obesitas sekarang sudah menjadi permasalahan umum di hampir semua belahan dunia. Tidak

saja karena ada pandangan umum bahwa banyak wanita yang kurang suka kalau berat badannya

super tambun. Namun lebih dari itu , para ahli sepakat bahwa dibalik obesitas juga ada bom

waktu yang siap meledak berupa penyakit penyakit yang mematikan seperti penyakit jantung

koroner, stroke dan banyak lainnya. Penyakit penyakit itu siap meledak ketika terpicu sesuatu,

dan tentu saja berakibat fatal.

Ada banyak faktor yang mempengaruhi obesitas, yaitu faktor organik-medis seperti kelainan

hormonal, contoh gangguan aktivitas fungsi kelenjar tiroid (thyroid gland) menyebabkan rasa

kantuk dan peningkatan berat badan.

Faktor lain adalah metabolisme yang tidak lancer, mengakibatkan kegemukan dimana mana.

Faktor lain adalah ketidakseimbangan asupan makanan. Jika jumlah intake atau asupan makanan

yang masuk lebih banyak dibandingkan yang dikeluarkan atau dibakar menjadi energi. Akan

mengakibatkan penumpukan di tubuh yang mengakibatkan terjadinya badan tambun.

Tengoklah Bawah Sadar Anda

Namun dari pengalaman saya sebagai

hypnotherapist, kegemukan atau obesitas

merupakan manifestasi dari ketengangan psikis

seperti frustasi dari berbagai keadaan,

kegagalan seksual, kebosanan dan terjebak

rutinitas.

Akibatnya ada kompensasi bawah sadar yaitu

makan berlebihan dibarengi kemalasan berolah

raga. Selama penyebab psikologis ini tidak

21

dibenahi, akan sulit mencapai berat badan ideal secara permanent. Maka timbul istilah diit yo-yo

diit sebentar, sebulan turun 1,5 kg, namun belan depannya berat badan naik lagi 2,5 kg. Sulit

turunnya namun mudah berat badannya naik.

Mungkin Anda termasuk golongan yang sulit sekali merubah gaya hidup baru yang dengan diit

teratur dan olah raga rutin. Maka tinjaulah pikiran bawah sadar Anda.

Selama penyebab utama yang ada di pikiran bawah sadar belum dibenahi atau istilahnya di

program ulang.

Penyebab utama itu akan menyabottase tindakan Anda untuk memperoleh berat badan ideal.

Ibarat Anda mengendarai mobil Ferari yang bisa melaju kencang namun handrem masih

mengunci, sekencang kencangnya Anda menginjak pedal gas mobil masih akan berat melaju.

Itulah self sabotase.

Seorang hypnotherapist akan mencari akar permasalahnan dan menata ulang-mereedukasi

pikiran bawah sadar supaya handrem atau self sabotase bisa dilenyapkan. Baru memberikan

posth hypnotic suggestion berupa gaya hidup baru yang harus dijalankan guna mendapatkan

outcome gaya berat bdan ideal, langsing dan menarik.

Langkah langkahnya

Pertama , konsultasikan ke dokter atau personal

gym Anda, cari tahu berapa berat badan ideal Anda

, termasuk data detai berapa kadar lemak yang

ideal,berapa perbandingan ideal masa otot dan

kadar lemak Anda. Mintalah diagnosa kondisi

tubuh Anda saat ini.

Kedua tentukan outcome atau hasil yang harus

Anda dapatkan misal berat badan ideal menjadi 50

Kg dengan kadar lemak 15% serta perut ramping.

Sebagai catatan buat outcome ini sebagai suatu

keharusan.

Ketiga strong reason atau cari alasan yang sangat kuat mengapa hal ini merupakan keharusan.

Contoh kalau berat badan saya yang ideal tidak tercapai maka gagal kesempatan saya masuk

menjadi pramugari udara. Tanpa berat badan ideal maka mustahil saya lolos tes masuk akademi

militer. Dengan alasan kuat maka Otak bawah sadar akan mudah menyesuaikan diri.

Catatan untuk membuktikan bagaimana alasan kuat bisa membangunkan tidur anda meski tanpa

alarm pembangun tidur. Satu satunya cara adalah memasukkan alasan kuat. Contoh besok pagi

Anda harus memberikan training mulai jam 6 pagi. Meski Anda tidur mulai tengah malam, maka

pukul 05.00 pagi Anda akan bangun karena ada alasan kuat.

22

Keempat : Susun strategy di tataran pikiran bawah sadar, bagaimana aktivitas olah raga, diet dan

pola pikir positif terhadap kondisi berat badan ideal dan penampilan tubuh aduhai.

Keempat Anda bisa masukkan program hypnotherapy atau self hypnotherapy.

Teknik Hypnotherapy untuk Slimming

Setelah melakukan langkah di atas, seorang hypnotherapist akan melakukan anamnesa dan

pemeriksaan tingkat sugestibilitas, baik sugestibilitas fisikal, sugestibilitas emosional termasuk

sugestibilitas intellectual . Memang tingkat sugestibilitas oleh banyak hypnotherapist selama ini

hanya menyangkut hypnoidal, light, medium, deep (somnambulism), alat ukur yang banyak

digunakan adalah Stanford Hypnotic Susceptibility Scale. Namun paradigma baru yang berupa

Karakteristik Fisikal dan Emosional Sugestibilitas dibahas lengkap oleh John Kappas P,hD, dari

Hypnosis Motivation Institute ( bisa dilihat di John Kappas, PhD Professional Hipnotism Manual

@1975)

Setelah mengetahui tingkat sugestibilitas, seperti biasa bisa dilakukan teknik induksi, baik direk

maupun indirect dengan berbagai variasinya. Kemudian dilakukan deepening untuk

mendapatkan kedalaman trance yang adekuat. Untuk mengetahui penyebab utama kegemukan

bisa memakai teknik regresi umur, yaitu memberikan perhatian khusus pada Initial Sensitive

Event. bisa dilakukan hypnoanalisis setelah mengetahui causa prima atau penyebab utamanya.

Kemudian dilakukan reedukasi untuk menghalau self sabotase dan kemudian dilakukan

reedukasi pikiran bawah sadar . Di sini ada berbagai teknik untuk hypnosliming. Bisa dengan

part therapy, bisa dengan swish patern untuk merusak pola atau kebiasaan lama dan mengganti

dengan pola baru hidup lebih sehat. Atau menggunakan role model, atau forgiveness therapy

untuk menghapuskan beban beban atau luka batin di masa lalu yang memoengaruhi kegemukan.

Baru kemudian dilakukan suggestion yang mengandung post hypnotic suggestion dengan tujuan

sugesti tetap bekarja , setelah proses hypnosliming.

Pengalaman saya angka keberhasilan hypnoslimminng sangat memuaskan, tergantung pada

alasan kuat mendapatkan outcome, tingkat sugestibilitas dan rutinitas hypnosliming. Karena

salah satu hokum pikiran bawah sadar adalah melakukan berulang ulang untuk mendapatkan

sugesti yang adekuat.

SelfHypnoslimming

Cara termudah susunlah sendiri atau beli rekaman reprogram subsconscious untuk program

sliming. Dalam program ini Anda akan dituntun untuk masuk ke pikiran bawah sadar dengan

berbagai metode self hypnosis.

Jika Anda tidak menemukan program yang sudah jadi, langkah sederhana ini mungkin bisa

menjadi alternative.

Pertama lakukan relaksasi menyeluruh mulai dari ujung kepala sampai ke ujung kaki, lalu

lakukan deepening sehingga kedalaman trance Anda cukup adekuat.

Kemudian lakukan visualisasi seperti Ambil cermin ajaib pikiran bawah sadar Anda. Dan

masukkan wajah Anda yang ideal sesuai outcome Anda. Lalu masuk ke cermin itu sehingga lihat

23

diri anda sekarang sudah mempunyai berat badan ideal meski secara imaginative. Lakukan

berulang ulang.

Langkah kedua susun pengalaman pengalaman buruk yang menghalangi Anda memperoleh berat

badan ideal seperti suka makan berlebih saat malam hari, suka makanan berlemak jelek, malas

berolah raga, kurang minum air putih. Jadikan pengalaman pengalaman itu sebagai tumpukan

tumpukan kotak korek api, lalu imaginasikan Anda menjauh dari tumpukan tumpukan korek api

itu hinggga tumpukan korek api itu sudah tidak terlihat lagi.

Sadari Anda masuk dalam keadaan sekarang. Kemudian susun gaya hidup baru yang Anda

lakukan, lalu affirmasikan.

Akhiri relaksasi Anda dengan melakukan terminasi, satu dua tiga saya buka mata dengan

keadaan jauh lebih segar. Lakukan berulang ulang sampai mencapai hasil ideal yang Anda

dapatkan.

Oke Bentuk badan dan kesehatan optimal adalah pilihan, hypnoslimming hanya salah satu cara.

Dan Jangan lakukan hypnosliming kecuali Anda tidak menginginkan mendapatkan tubuh ideal,

sehat dan aduhai.

Yus Santos, MM CCHt, (Certified International Clinical Hypnotherapist member dari

American Hypnosis Association dan TICHER USA) , IACT dan NGH sekarang memimpin Alfa

Omega Hypnocenter Ruko Mangga Dua Blok A7-3 Surabaya) bisa dihubungi di 081249999790

atau yussantos@hotmail.comn www.yussantos.wordpress.com

24

Kulit Sehat Bersinar dan Awet Muda

Memelihara Kulit sehat Awet Muda

Banyak orang berkecil hati oleh efek usia pada kulit mereka. Semua orang menghadapi hal yang

sama, namun sementara orang ada yang kesehatan kulit nya bagus sehingga tampak lebih muda.

Industri kecantikan juga berkembang pesat ada berbagai cara untuk mendapatkan kulit yang

bagus sehat dan awet muda. Maka perawatan kecantikan dan pemeliharaan kulit menjadi bisnis

yang menggiurkan, perawatan kecantikan masih dianggal hal yang mahal atau bahkan bedah

kosmetik sampai saat ini masih dianggap sebagai gaya hidup orang berduit saja.

Namun sebetulnya setiap manusia mempunya potensi luar biasa untuk awet muda. Pikiran bawah

sadar adalah bagian yang mengatur semua fungsi otomatis, itu membuat jantung berdetak,

memompa darah ke seluruh tubuh, menyeimbangkan hormon dan aspek lain dari keberadaan kita

bahwa kita bahkan tidak berpikir tentang sebagian besar waktu.

Sebelum klien Anda menghabiskan uang untuk perawatan mahal mengapa tidak memberikan

kesempatan hipnosis untuk membantu menyehatkan kulit dan awet muda.

Skrip Kulit Bersih dan Sehat.

Sugesti ini dibuat untuk mengurangi atau menghilangkan problem-problem yang ada pada kulit

serta memperbaiki secara menyeluruh. Ketika menjumpai ada client yang terkena penyakit kulit,

Anda bisa mengganti dengan kata lain sesuai dengan kondisi yang Anda hadapi.Sugesti ini juga

menjadikan Anda awet Muda.

Untuk memudahkan proses ini

Anda boleh menutup mata Anda. Meskipun dengan membuka

mata program ini juga bisa berjalan, sebaiknya Anda memilih

menutup mata untuk lebih memudahkan fokus Anda.

Anda boleh mengikuti semua sugesti yang saya berikan ke

pikiran Anda lewat kelima indra Anda. Tentu saja pikiran

Anda akan hanya menerima sugesti postitif yang sesuai

dengan kebaikan diri Anda. Anda juga dibebaskan memilih

sugesti yang betul betul berguna untuk kesehatan , dan

kebahagiaan dan keberlimpahan Anda.

Anda boleh menggunakan imajinasi atau gambaran mental atau pendengaran atau perasaan atau

sepenuhnya memakai kreativitas Anda karena semakin Anda memberdayakan keseluruhan dari

modalitas Anda, semakin efektif program ini bekerja pada diri Anda.

25

Kini, Anda boleh diam sejenak menyadari setiap tarikan nafas Anda, mulai dari mengambil nafas

yang panjang atau halus atau ringan dari hidung. Sementara Anda mulai lebih menyadari masuk

dan keluarnya nafas Anda perlahan-lahan , bisa Anda buang

lewat mulut atau hidung keduanya menjadikan Anda lebih

nyaman dan rileks. Ketika Anda sudah menyadari keluar

masuknya nafas Anda kini, Anda boleh memfokuskan pikiran

dan diri Anda hanya pada suara saya, dan musik yang

mengiringinya. Karena ketika Anda bisa memfokuskan diri pada

suara saya dan musik yang mengiringinya. Anda akan bisa

mengistirahatkan pikiran dan diri Anda sekaligus Anda mulai

masuk ke pikiran rilaksasi yang mulai menyelimuti diri Anda .

Rilaksasi ini boleh Anda rasakan secara perlahan lahan atau

sekaligus, semuanya baik bagi Anda.

Supaya lebih mantap Anda boleh melakukan sekali lagi

Oke sekarang Anda boleh menyadari setiap tarikan nafas Anda, mulai dari mengambil nafas

yang panjang atau halus atau ringan dari hidung. Anda mulai menyadari keluarnya nafas Anda

perlahan-lahan , bisa Anda buang lewat mulut atau hidung keduanya menjadikan Anda lebih

nyaman dan rileks.

Saya yakin kini Anda sudah semakin menyadari keluar masuknya nafas Anda. Dengan

sendirinya Anda sudah lebih memfokuskan pikiran dan diri Anda hanya pada suara saya, dan

musik yang mengiringinya.

Karena ketika Anda bisa memfokuskan diri pada suara saya dan musik yang mengiringinya,

Anda bisa mengistiratkan pikiran dan diri Anda sekaligus, Anda mulai masuk ke pikiran

rilaksasi yang mulai menyelimuti diri Anda .

Rilaksasi ini boleh Anda rasakan atau bayangkan secara perlahan lahan atau sekaligus semuanya

baik bagi Anda.

Dan untuk meningkatkan rilaksasi Anda , Anda boleh meningkatkan kreativitas Anda dengan

membayangkan bahwa udara yang Anda hirup memiliki warna. Warnanya boleh merah boleh

kuning boleh emas atau warna apasaja yang menjadi kesukaan Anda.

Silahkan sekali lagi menyadari keluar masuknya nafas Anda baik dari hidup atau mulut. Anda

boleh membayangkan bahwa udara yang Anda hirup kini sudah memiliki warna, yaitu warna

yang Anda pilih. Selagi Anda membayangkan udaranya sudah berwarna, anda juga boleh

merasakannya udara itu masuk ke saluran nafas Anda dan mulai memenuhi pikiran dan tubuh

Anda, sekaligus Anda juga boleh mendengar secara perlahan suara nafas Anda, karena dengan

melihat , mendengar dan merasakan nafas dan udara yang keluar masuk di aluran nafas Anda ,

Anda akan semakin rileks dan sekaligus membiarkan pikiran dan tubuh Anda untuk beristirahat

sejenak.

26

Karena dengan Anda sudah semakin menyadari keluar masuknya nafas Anda. Dengan sendirinya

Anda sudah lebih memfokuskan pikiran dan diri Anda pada diri internal Anda Anda akan

merasakan dan melihat bahwa keluar masuknya nafas Anda sekaligus menyapu semua stress

dan keteganggan yang mungkin Anda miliki. Kini Anda boleh menggunakan kreativitas Anda

yakni kecerdasan sistem pernafasan Anda bisa membuang semua stress dan keteganggan Anda

sekaligus membawa Anda kepada keadaaan rilaksasi yang semakin membuat Anda nyaman.

Karena ketika Anda mulai menyadari kembali bahwa keadaan rilaksasi akan membuat Anda

nyaman, sekalian keadaan nyaman dan rileks ini menjadikan Anda bebas dari ketegangan

dipikiran maupun di tubuh Anda.

Sesaat lagi saya akan menghitung dari 1 sampai 5

Di hitungan ke 5 Anda boleh secara total masuk ke alam relaksasi Anda yang sangat

dalam,menjadi 10 kali lipat dari yang pernah Anda rasakan sebelumnya.

1. Silahkan mengambil nafas perlahan, halus dan panjang dari hidung, biarkan warnanya atau

suaranya atau kehangatannya mengalir ke kedua tungkai Anda. Otomatis dengan membiarkan

mengalir ke kedua tungkai Anda tungkai Anda menjadi sangat rileks dan berat. Karena dengan

aliran nafas yang menjalar ke tungkai Anda tungkai Anda kian malas untuk bergerak. Semakin

Anda menggerakkan tungkai Anda semakin tungkai Anda diam terpaku pada sandaran yang

Anda gunakan.

Dan dengan menyadari bahwa relaksasi Anda dikaki semakin dalam, sekaligus aliran nafas itu

mengambil semua ketegangan di kaki Anda dan Anda juga boleh membuang seluruh stress dan

ketegangan di seluruh rungkai Anda.

Saat Anda merasakan relaksasi menyelimuti telapak kaki Anda, seluruh persendian Anda juga

menjadi kendor dan rileks. Anda juga boleh merelakan seluruh bagian dari kaki Anda, mulai otot

di telapak kaki di punggung kaki juga relaks dan kendor tentu saja otot di betis di lutut dan terus

di paha Anda semuanya menjadi sangat kendor dan rileks. Saat Anda merasakan bahwa seluruh

bagian kaki Anda semakin rileks , pikiran Anda juga terbawa menjadi semakin beristirahan dan

tenang.dan silahkan menikmati kaki dan pikiran Anda semakin lelap masuk ke alam relaksasi

Anda. Selamat memasuki alam relaksasi Anda semakin lelap dan semakin dalam. Jauh lebh lelap

dari sebelumnya jauh lebih relaks dari sebelumnya.

2. Silahkan mengambil nafas perlahan, halus dan panjang dari hidung, biarkan warnya atau

suaranya atau kehangatannya mengalir dari ke kedua tungkai Anda. Naik perlahan lahan ke

pantat dan punggung Anda. Otomatis dengan membiarkan gelombang rilaksasi ini mengalir ke

atas naik ke pantat dan punggung Anda. Pantat dan punggung Anda kini menjadi sangat rileks

dan berat. Imaginasikan aliran gelombang relaksasi ini menjalar kuat seiring dengan aliran nafas

yang menjalar dari tungkai Anda ke pantat dan punggung. Sehingga pantat dan punggung Anda

kian malas untuk bergerak. Semakin Anda menggerakkan Pantat dan punggung Anda semakin

Anda diam terpaku pada sandaran yang Anda gunakan.

27

Dan dengan menyadari bahwa relaksasi Anda di pantat dan kaki semakin dalam. Dengan

sendirinya ketika aliran nafas itu mulai menghantar rilaksasi di pantat dan punggung otomatis

rilaksasi itu mengambil semua ketegangan dan stress di pantat dan punggung Anda. Anda juga

boleh menggunakan segala kreativitas Anda untuk membuang seluruh stress dan ketegangan di

seluruh pantat dan punggung Anda.

Dan saat Anda merasakan relaksasi menyelimuti Pantat dan punggung Anda, seluruh persendian

di antara pantat dan tungkai menjadi kendor dan rileks. Anda juga boleh merelakan seluruh

sambungan tulang belakang Anda mulai dari tulang kemaluan tulang ekor dan tulang belakang

Anda menjadi lebih elastis kendor dan nyaman Kini apapun yang Anda pikirkan tentang

punggung Anda malah menghantarkan seluruh pantat dan punggung Anda menjadi sangat

kendor dan rileks.

Kembali saat Anda merasakan bahwa seluruh bagian pantat dan punggung Anda Anda semakin

rileks , pikiran Anda juga terbawa menjadi semakin beristirahat lebih nyaman serta tenang. Kini

Anda saya persilahkan menikmati betapa pantat dan punggung Anda semakin lelap masuk ke

alam relaksasi Anda. Selamat memasuki alam relaksasi Anda semakin lelap dan semakin dalam.

Istiratkan pikiran dan diri Anda seiring kerilaksan yang menyebar dari tungkai pantat dan

punggung Anda.sekali lagi rasakan relaksasi Anda masuk jauh lebih lelap dari sebelumnya jauh

lebih relaks dari sebelumnya

3. Silahkan mengambil nafas perlahan, halus dan panjang dari hidung. Kini Anda sudah

menyadari bahwa tungkai Anda, pantat dan paha Anda sudah tenggelam masuk ke alam

relaksasi. Selanjutnya biarkan gelombang relaksasi lewat udara yang keluar masuk pernafasan

Anda menjalar ke bagian tubuh lain. Sadari gelombang relaksasi itu seolah olah hidup. Biarkan

warnanya atau suaranya atau kehangatannya mengalir dari pantat dan paha Anda menuju ke

perut seisinya dan rongga dada seisinya. Sekali lagi biarkan rilaksasi yang telah menyelubungi

tugkai paha dan punggung Anda menjalar ke perut dan dada Anda.

Otomatis dengan membiarkan gelombang rilaksasi ini mengalir ke perut dan dada Anda .Perut

dan dada Anda kini menjadi sangat rileks dan berat. Imaginasikan aliran gelombang relaksasi ini

menjalar kuat seiring dengan aliran nafas yang menjalar dari tungkai naik ke perut. Secara

bersamaan pula jalaran relaksasi dari pantat naik ke perut bersamaan selimut relaksasi dari

punggung Anda menyebar ke dada Anda. Dengan demikian Perut dan dada Anda kian malas

untuk bergerak. Semakin Anda menggerakkan perut dan dada Anda, semakin pula Anda diam

terpaku pada sandaran yang Anda gunakan, karena perut dan dada Anda kini semakin rilaks dan

malas.

Dan dengan menyadari bahwa relaksasi Anda di perut dan dada semakin dalam. Kini aliran

nafas itu mulai menghantar rilaksasi di perut dan dada Anda otomatis rilaksasi itu mengambil

semua ketegangan dan stress di perut dan dada Anda.

Bahkan aliran relaksasi di seluruh tubuh ini sekaligus juga naik merelakkan otot otot di leher

Anda. Kini tidak hanya tungkai, paha , punggung, perut dan dada Anda yang lemas dan rileks ,

bahkan leher Anda juga sudah mulai lunglai dan rilak.

28

Dengan menydari bahwa tubuh Anda sudah sangat rileks, maka Anda juga boleh menggunakan

segala kreativitas Anda untuk membuang seluruh stress dan ketegangan di seluruh otot otot perut

, otot otot dada da leher Anda, sekaligus menjadikan seluruh tubuh, jiwa dan pikiran Anda

semakin tenggelam dalam istirahat yang nyaman, dan silakan memasuki alam relaksasi jauh

lebih dalam jauh lebih lelap dari sebelumnya.

Dan saat Anda merasakan relaksasi menyelimuti seluruh tubuh Anda, seluruh persendian di iga

Anda dan ruas tulang leher Anda menjadi lebih kendor dan rileks. Anda juga boleh merelakan

seluruh sambungan tulang tulang dada Anda menjadi lebih elastis kendor dan nyaman Kini

apapun yang Anda pikirkan tentang tubuh Anda mulai dari tungkai sampai ke leher malah

menjadikan Anda menjadi sangat kendor dan rileks.

Kembali saat Anda merasakan bahwa seluruh bagian tubuh Anda semakin rileks , pikiran Anda

juga terbawa menjadi semakin beristirahat lebih nyaman serta tenang. Kini Anda saya

persilahkan menikmati betapa seluruh tubuh Anda semakin lelap masuk ke alam relaksasi Anda.

Selamat memasuki alam relaksasi Anda semakin lelap dan semakin dalam. Istiratkan pikiran dan

diri Anda seiring kerilaksan yang menyebar dari tungkai, paha, pantat , punggung,perut, dada

dan leher Anda. Sekali lagi anda merasakan relaksasi Anda masuk jauh lebih lelap dari

sebelumnya jauh lebih relaks dari sebelumnya

4. Kini kembali ketika Anda semakin tenggelam dalam alam relaksasi Anda Anda boleh

mengirikan seluruh sensasi relaksasi Anda menuju kekedua tangan anda. Dengan sendirinya

kedua tangan Anda menjadi semakin malas untuk bergerak. Karena tangan Anda semakin

diselimuti getaran relaksasi yang menjalar dari seluruh tubuh Anda. Semakin Anda berusaha

menggerakkan tangan Anda semakin malas tangan Anda untuk bergerak, karena seiring relaksasi

yang menyelimuti tangan Anda, seluruh stress dan ketegangan di tangan Anda lenyap keluar

seiring dengan keluarnya nafas Anda. Anda juga bisa merasakan betapa seluruh persendian di

tangan Anda disaput gelombang relakasasi, sehingga perdendian di kedua tangan anda semakin

kendor dan nyaman. Sekaligus ketika Anda memikirkan relaksasi di tangan Anda pikiran Anda

semakin beristirahat dengan nyaman, tenang dan damai. Silahkan masuk ke alam relaksasi Anda

semakin lelap semakin dalam semakin damai.

5. Sekali lagi silahkan mengambil nafas perlahan, halus dan panjang dari hidung. Kini Anda

sementara Anda menyadari bahwa seluruh tubuh Anda sudah tenggelam masuk ke alam

relaksasi. Dan biarkan gelombang relaksasi lewat udara yang keluar masuk pernafasan Anda

menjalar ke seluruh kepala Anda. Sadari gelombang relaksasi itu seolah olah hidup. Biarkan

warnanya atau suaranya atau kehangatannya mengalir dari tubuh Anda ke leher dan memenuhi

seluruh kepala Anda. Biarkan rilaksasi yang telah menyelubungi seluruh kepala Anda menjalar

ke seluruh wajah Anda.

Otomatis dengan membiarkan gelombang rilaksasi ini mengalir ke dahi Anda imaginasikan dan

rasakan dahi Anda menjadi kendor dan rileks, semntara kerilakan itu juga menjalar ke alis Anda

dan ke seluruh bola mata. Sehingga otot otot di sekitar bola mata Anda menjadi sedemikian

rileks dan santai. Sementara kelopak mata Anda semkin kendor dan lelap bersatu dengan pipi

Anda yang juga sangat rileks disaput sentuhan relaksasi . kini semakin Anda menyadari bahwa

rahang Anda semakin kendor , pipi mulut Anda semakin lepas tergantung rileks. Anda silahkan

29

menyadari bahwa seluruh wajah Anda tersaput sentuhan relaksasi yang menyelimuti seluruh

tubuh Anda.

Dan kini Anda semakin menyadari bahwa Anda sepenungnya tengelam ke alam relaksasi Anda

dan nafas Anda semakin teratur dan dalam, karena seluruh tubuh Anda dari ujung kepala sampai

ujung kaki sudah tenggelam di alam relaksasi Anda.

Kini Anda sudah masuk ke alam relaksasi Anda dan jadikanlah relaksasi ini modal Anda untuk

semakin tenang dan bahagia.sekali lagi silahkan Anda menenggelamkan diri Anda, pikiran Anda

dan perasaan Anda dalam kelelapan relaksasi yang dalam.

Sekali lagi sadari bahwa pikiran Anda beristirahan dan Anda sepenuhnya menenggelamkan diri

Anda dalam kelelapan relaksasi yang sangat dalam.

Perlahan-lahan saya membantu Anda untuk lebih memperdalam level relaksasi Anda

Saya akan menghitung dari 1 sampai 3 dan imaginasikan setiap hitungan akan menenggelamkan

Anda masuk ke alam rekasasi Anda menjadi jauh lebih dalam dan jauh lebih lelap dari

sebelumnya. Di tiap hitungan, Anda akan masuki alam relaksasi anda dua kali lihat dari

sebelumnya.

1. Perhatikan hitungan saya sementara Anda menyadari bahwa tarikan nafas Anda semakin

membawa Anda masuk semakin dalam ke alam relaksasi Anda. Sekali lagi silhakan masuki alam

relaksasi Anda dua kali lipat lebih dalam dari sebelumnya, sementara Anda mengistirahatkan

pikiran dan diri anda seolah olah Anda menghitung dalam hati dari 10, 9, 8 , 7 , 6, 5, 4,3,2 dan 1

kini Anda semakin turun ke alam relaksasi Anda menuju titik imajiner yaitu titik A dan di titik A

ini Anda merasakan kedalaman relaksasi yang sangat dalam jauh lebih dalam dari pengalaman

relaksasi yang pernah Anda alami sebelumnya.Dan silahkan menikmati ketenganan dan

kedamaian di titik A, jauh tenggelam dalam lautan pikiran Anda.

2. Setelah Anda di titik A hitungan saya tadi semakin menghantar Anda untuk masuk ke Alam

relaksasi lebih dalam lagi, karena dengan kreativitas dan imaginasi Anda, Anda akan turun dari

titik A ke titik B. Caranya Anda menghitung mundur dari 10 ke 1 sekarang silahkan menghitung

mundur , sementara Anda menghitung mundur pikiran dan seluruh fisik maupun emosi Anda

semakin tenggelam dalam alam relaksasi Anda yang sangat dalam sekali. Setiap hitungan

mundur yang Anda pikirkan semakin menenggelamkan Anda dalam alam relaksasi Anda dan

seiring Anda turun dan sampai di titik B. Anda semakin tenggelam dalam alam relaksasi yang

sangat dalam yang sebelumya belum pernah Anda rasakan. Kini nikmati bahwa kini Anda di titik

B yang sangat dalam relaksasinya. Dan betapapun Anda sadar sepenuhnya bahwa kini seluruh

tubuh dan pikiran Anda beristirahat dalam ketengan dan kebahagiaan terdalam dari diri Anda.

3. Setelah Anda di titik B hitungan saya tadi semakin menghantar Anda untuk masuk ke Alam

relaksasi lebih dalam lagi, karena dengan kreativitas dan imaginasi Anda, Anda akan turun dari

titik B ke titik C.Inilah titik terdalam dmana tubuh dan pikiran Anda beristirahat dalam

kedalaman terdalam dari relaksasi Anda . Sama dengan yang baru saja Anda lakukan,ketika

turun dari titik A ke B, kini lakukan kembali proses perhitungan mundur dari 10 ke 1.turun dari

30

titik B ke titik terdalam yaitu titik C. Sekarang silahkan menghitung mundur , sementara Anda

menghitung mundur pikiran dan seluruh fisik maupun emosi Anda semakin tenggelam dalam

alam relaksasi Anda yang sangat dalam sekali bahkan terdalam yang selama ini pernah Anda

lakukan.. Setiap hitungan mundur yang Anda pikirkan semakin menenggelamkan Anda dalam

alam relaksasi Anda dan seiring Anda turun dan sampai di titik C. Anda semakin tenggelam

dalam alam relaksasi yang sangat dalam yang sebelumya belum pernah Anda rasakan. Kini

nikmati bahwa kini Anda di titik C yang sangat dalam relaksasinya, bahkan inilah titik relaksasi

terdalam yang mungkin barui pertama kali anda masuki.

Dan betapapun Anda sadar sepenuhnya bahwa kini seluruh tubuh dan pikiran Anda beristirahat

dalam ketengan dan kebahagiaan terdalam dari diri Anda.Kini Anda memasuki titik C titik

terdalam dari relaksasi sehingga sugesti Anda Anda terima di titik ini selain cepat akan

diwujudkan oleh pikiran Anda, juga dengan menenggelamkan diri di titik terdalam dari relaksasi

ini Anda semakin sehat, semakin bahagia dan semakin berlimpah, karenanya Anda boleh

mensyukuri anugerah yang selama ini Anda terima.

Sementara diri Anda tengelam dalam relaksasi yang dalam dan ada proses healing alami dalam

seluruh mekanisme unconscious Anda, Anda hanya menerima sugesti yang bermanfaat bagi

pikiran dan diri anda, pikiran Anda hanya berfokus pada sugesti yang hanya baik bagi kebaikan

tertinggi Anda. Karena filter kesadaran supra Anda hanya mengijinkan menerima dan

menerapakan semua sugesti yang dapat membantu anda memperolah kebaikan dengan cara

yang sesuai dan ideal bagi pikiran dan diri anda serta kebahagian Anda.

Dan Anda juga boleh memproteksi diri bahwa sugesti ini hanya berlaku dalam jangka waktu

yang sesuai bagi pikiran dan kebaikan diri anda, sehingga setiap sugesti ini akan membuat hidup

Anda menjadi lebih bermakna bagi pikiran, perasaan dan diri anda.

Sementara Anda merasakan relaksasi dan ketenangan ini bahkan kebahagian alami yang

memancar akibat relaksasi yang dalam, Anda juga boleh membiarkan relaksasi dan ketenangan

ini menjadi bagian dari pikiran dan diri anda, dan menjadi bagian melekat dari hidup anda.

Sehingga segala aktivitas dan proses berpikir Anda akan senantiasa dipenuhi oleh relaksasi dan

ketenangan. Dan Anda boleh selalu masuk dalam relaksasi yang dalam ini kapanpun Anda mau.

Dan kapanpun Anda memikirakan dan kembali menyadari keluar masuknya nafas Anda, dan

mengijikin diri Anda masuk ke titik A , B dan C, Anda akan dapat dengan mudah mengakses

kembali relaksasi yang dalam dan menyenangkan ini.

Kapanpun saya minta untuk rileks dan Anda mengijikan diri Anda untuk rileks maka Anda

dengan mudah masuk dalam keadaan relaksasi terdalam yang Anda pernah masuki.Dan nikmati

ke-relaksssssssss dan kelelapan Anda sekarang.

Anda bisa merasakan dan membayangkan bagaimana punya kesehatan alami kulit yang luar

biasa. Sebagaimana dikatakan Dr Deepaak Copra bahwa pikiran bisa mempengaruhi kesehatan

badan di level sel. Karenanya seiring dengan tarikan danfas dan relaksasi yang Anda dapatkan,

Perlahan lahan menjadikan keyakinan Anda semakin kuat bahwa Anda mempunyai kulit yang

sehat ,bersih dan berkilau.Biarkan keyakinan ini menghantar kecerdasan pikiran bawah sadar

31

Anda menjadikan Anda kelihatan lebih menarik, karena sel sel di kulit Anda tumbuh seiring

dengan metabolisme kulit yang sehat dan alami serta cemerlang. Karenanya Anda semakin

menyadari bahwa dari waktu ke waktu mulai sekarang kulit Anda mulai menjadi bersih dan lebih

sehat. Sekarang ijinkanlah kulit Anda dengan segala kecerdasanya mengubah dirinya menjadi

lebih halus, menjadi lebih sehat, menjadi lebih muda, menjadi lebih bercayaha, menjadi lebih

putih cemerlang. Semuanya dengan ijin dari seluruh kecerdasan tertinggi dari Anda sesuai

dengan kebakan dan kesehatan ideal bagi Anda.

Seiring dengan tarikan dan kelarnya nafas Anda, Demikianlah biarlah terjadi, peredaran dalam

darah Anda menyuplai darah dan nutrisi yang dibutuhkan kulit mengalir lebih ideal dari

sebelumnya sesuai dengan kebaikan dan kesehatan kuit Anda. Karenanya seiring dengan

kecerdasan supra yang mengatur aliran darah Anda dan suply nutri ke kulit Anda menjadikan

permukaan kulit Anda terasa lentur, elastis, normal dan sehat.

Dengan sendirinya segala hal yang kurang menyehatkan kulit perlahan lahan namun pasti

menghilang. Kalau toh mungkina ada iritasi atau beberapa gangguan lain di kulit atau beberapa

hal yang kurang normal, menghilang dari kulit Anda.

Karenanya seiring dengan relaksasi yang dalam yang Anda alami sekarang menjadikan Kulit

Anda secara alami terawat dengan sempurna. Keseimbangan hormonal dan metabolisme serta

kekebalan tubuh Anda bekerja optimal untuk keindahan dan kehalusan dan kesehatan kulit Anda

secara integral bekerja optimal. Karenanya Anda semakin menyadari Kulit Anda punya

kelembaban optimum untuk menjaga kesehatan dan kebersihan kulit Anda. Dan seiring dengan

keindahan kulit yang Anda terima Anda mengucapkan syukur terhadap Tuhan semesata alam

yang menganugerahkan kesehatan kulit dan hal baik dalam diri Anda.

Hari demi hari Anda semakin kagun dan bangga terhadap keindahan dan kesehatan kulit Anda,

dan semakin Anda tenggelam dalam kekaguman dan syukru, maka mulai saat ini tubuh Anda

dengan optimal memproses pembuangan racum atau problem di kulit Anda dengan sangat

efisien. Biarkan kecerdasan tubuh Anda menghentikan dan melenyapkan sesuatu yang kurang

beres di kulit Anda dengan cara yang baik bagi kesehatan Anda.

Kini seiring dengan tarikan nafas Anda Anda tenggelam dalam relaksasi ini. Sesaat lagi saya

akan hitung satu sampai 3 dan pada hitungan ketika Anda seolah berdiri di depan cermn. Inilah

cermin kecerdasan dan penyehatan kulit Anda dan seluruh tubuh Anda.

Satu dua tiga , tanpa alasan yang jelas tiba tiba Anda sudah berdiri di cermin itu. Anda melihat

diri Anda, kulit Anda di cermin dengan penuh percaya diri, berseri seri dan optimistik.

Sementara Anda melihat , merasakan dan memperhatikan Di kaca dan realitas pikiran dan badan

Anda, kulit Anda menjadi semakin bersih dan sehat. Apapn yang Anda pikirkan dan rasakan kini

kulit Anda bebas dari hal-hal yang tidak normal dan racun racun. Kini kulit an diri Anda tumbuh

semakin sehat dan berseri, sehingga secara natural Anda merasa lebih menarik dan lebih senang

bergaul. Dan hari demi hari sering dengan perjalanan hidup Anda Anda semakin menyadari

bahwa kulit Anda menjadi lebih lebih lembut dan bersih.

32

Dan seiring dengan perkembangan hidup Anda , dalam cermin cerdas itu, Anda boleh

mengimajinasikan sedang berada di depan 3 cermin. Dengan tiga cermin ini And bisa

memperhatikan semua sisi dari seluruh tubuh Anda, seluruh kulit Anda. Cermin yang satu

mempertontonkan tubuh Anda tubuh mana dan yang lain bagian mana adalah pilihan Anda.

Lihat dan perhatikan wajah, dan dada Anda seperti yang Anda lihat di bayangan cermin, Anda

sangat kagum dan heran karena kulit Anda begitu bersih dan makin bercahaya. Sementara Anda

memperhatikan diri Anda melihat bayangan di cermin satunya pada punggung Anda, pantat

Anda dan tubuh Anda semakin bersih dn mulus. Tanpa alasan jelas segala bekas luka, strech

mark garis garis lemak yang terjerembab kulit atau warna kehitaman yang tak perlu di bagian

kulit Anda menghilang dan menjadikan kulit Anda semakin mulus, putih bersih bercahaya dan

kini Anda menyadari bahwa pikiran Anda menjadikan Anda tetap awet muda dengan kesehatan

prima.

Biarkan kesedaran tertinggi Anda menjadikan semua bagian di kulit, mulai dari ujung kepala

sampai ke ujung kaki sehat dan bebas dari cacat cela karena semuanya semakin mulus berseri.

Kini Anda semakin menyadari bahwa kecerdasan tubuh Anda menjadikan kulit Anda indah,

bersih dan sehat.

Dengan kesadaran dan keharmonisan pikiran dan tubuh menjadikan kekebalan tubuh di kulit

Anda meningkat, dan dengan meminta kesadaran tertinggi Anda mengaktifkan kecerdasan

somatic Anda, sistem imunologi di kulit Anda bisa bekerja optimal dengan sendirinya Anda

membiarkan kecerdasan tertinggi Anda melindungi kulit Anda dari segala hal buruk, dan kini

Anda menyadari bahwa iritasi dan sensitif terhadap sesuatu di kulitku mulai saat ini menghilang

seketika.

Pikiran bawah sadar Anda mengaktifkan kecerdasan somatic Anda yang bertanggungjawab

terhadap kesehatan kulit Anda dengan caranya sendiri menemukan cara menghilangkan racun di

kulit Anda, racun yang selama ini bisa menyebabkan sakit lenyap seiring dengan kesadaran

Anda dan niat Anda supaya kulit dan seluruh tubuh Anda menjadi lebih sehat.

Ketika Anda relaks, dan lelap masuk dalam kessadaran tertinggi Anda, dengan mudah Anda bisa

dengan gampang menghilangkan stres yang mungkin Anda alami. Sehingga kulit Anda semakin

lama menjadi semakin bersih, Anda juga semakin merasakan bahwa kulit Anda hari demi hari

semakin mulus dan cerah dan putih dan bercahaya. Karena dengan kulit sehat, mulus, bersih dan

bercahaya, Anda semakin mengakui bahwa diri Anda luar biasa. Dan Anda semakin menghargai

diri Anda sendiri.

Karenanya Anda bisa mengatakan dalam hati bahwa Saya menerima diriku sepenuhnya.,saya

menghargai dan mencintai diriku sendiri. Dengan rasa sayang dan cinta pada diri Anda sendiri

menjadikan Anda bisa menghilangkan masalah-masalah pada kulitAnda. Kini Anda punya

kepercayaan diri dan keyakinan yang kuat bahwa Kulit Anda semakin lama semakin cerah

seperti Saat Anda melihat bayangan diri pada sebuah danau di gunung yang bening dan cerah

bersatu dengan keindahan alam, kesehatan tubuh dan kulit Anda menyatu dengan kesejukan

udara pengunungan yang menyegarkan, kelembutan kulit Anda ibarat saputan embun pagi dan

aliran darah anda mengalir deras seperti aliran sungai pengunungan dengan demikian kesehatan

33

alami kulit Anda adalah keseimbangan alam dalam raga Anda. Semakin Anda menyadari

keharmonisan anatara pikiran , jiwa , badan dan kehidupan sepiritual Anda semakin sehatlah

Anda

Karenanya dengan harmoni yang Anda miliki Anda menjadi menjadi lebih tenang, Anda sangat

percaya diri terhadap penampilan Anda. Anda bangga dengan kulit dan kesehatan Anda,

sehingga seluruh kesadaran ini menjadikan Anda merasa lebih tenang dalam kehidupan Anda.

Dengan demikian dengan mengijinkan harmoni antara pikiran dan tubuh dan antara jiwa dan

spiritual Anda, Anda membebaskan diri dari semua stress dan tekanan yang mungkin selama ini

menghimpit pikiran dan tubuh Anda. Karenanya kini hari demi hati Anda lebih nyaman,

mengalir ke keharmonisan hidup Anda. Sehingga Anda menjadi lebih tenang dan nyaman

melewati hari hari menuju perjalanan sukses dan kebahagian Anda.

Sementara Anda menyadari merasa aman dan nyaman di pikiran Anda, maka tubuh Anda juga

merasa lebih sehat, dan aman. Dan dengan semakin memasuki kesadaran harmoni antara pikiran

dan tubuh menjadikan seluruh kuli Anda bisa membersihkan segala racun racun kulit dan kulit

biarkanlah kulit Anda tumbuh mulus, putih, cerah haus dan sehat. Seiring dengan kesadaran

Anda bahwa pikiran Anda mengaktifkan kecerdasan somatic di kulit Anda, semua stress dan

gangguan di kulit lenyap. Karena dengan kecerdasannya yang luar biasa, Kulit Anda berevolusi

menjadi jauh lebih baik dari sebelumnya. Dan kini sadari tiap permukaan kulit Anda tumbuh

sehat, dan kini Anda semakin tahu bahwa keharmonisan pikiran Anda menjadikan kulit Anda

semakin mulus dan semakin Anda sadari bahwa keharmonisan pikiran, jiwa, tubuh dan spiritual

Anda menjadikan Anda tetap awet muda , berseri seri dan optimis serta bahagia. Dan hari demi

hari seluruh sugesti ini bekerja otomatis dalam waktu yang sesuai dengan keadaan terbaik bagi

Anda. Biarpun dalam kehidupan sehari hari semua hal yang ada dalam sugesti ini bekerja

optimum sesuai dengan kebaikan tertinggi Anda.

Sesaat lagi saya akan menghitung dari 1 sampai 5 , setiap hitungan akan menaikkan kesadaran

Anda, dan ketika membuka mata Nanti Anda membuka mata dengan perlahan dan tenang dan

mendapatkan kesegaran yang luar biasa. Dengan kesegaran ini Anda bisa melakukan aktifiktas

dengan sangat bugar. 1 Perlahan lahan seiring dengan tarikan nafas Anda, Anda mulai menaikan

kesadaran Anda. 2 Seiring dengan naiknya kesadaran Anda hembusan Nafas Anda , Anda

saurkan ke seluruh tubuh dan tubuh Anda menjadi semaki segar dan lebih bugar dan Anda

menjadi semakinsadar dengan keadaan sekeliling Anda. 3 Anda bisa merasakan dan melihat hal-

hal positif dari sesi hypnosis ini dan semakin Anda menyadari nafas Anda menjadikan Anda

lebih segar lebih bugar. 4. Kini Perlahan lahan tegakkan diri Anda dan Anda boleh menyadari

Anda merasa sungguh-sungguh lebih baik. 5 sekarang Anda boleh membuka mata dengan

keadaan segar dan bugar

Yus Santos

Clinical Hypnotherapist dan Instructor

34

Membesarkan Payudara dan Membentuk dada Indah

melalui Kekuatan Pikiran.

Kosmetika tubuh seperti bentuk payudara dan pembesaran payudara sudah menjadi popular

sekarang, terutama dikalangan socialita dan wanita berduit. Memang ada juga cara cara

kosmetik payudara seperti silikon maupun operasi untuk meningkatkan ukuran payudara

mereka. Namun tidak disangkal masih banyak perdebatan mengenai keaslian dan kontroversi

medis pengggunakan hal hal tersebut. Hal tersebut masih merupakan area baru dan

kontroversial dan memang butuh biaya mahal. Bagi kalangan “the Have “ dimana biaya sudah

bukan menjadi masalah, banyak memilih bedah plastik untuk urusan sekitar wilayah dada ini.

Meski tidak bisa dipungkiri masih ada masalh psikologis menyertai tindakan ini, beberapa

orang mengungkap ada konflik yang tak terselesaikan dalam kehidupan mereka.

Namun perkembangan teknologi pikiran menjadi salah satu alternatif yang bagus sehat dan jauh

dari faktor resiko. Banyak orang menghindari kontroversi bedah tersebut dengan memakai

alternatif ini. Kini tidak dipungkiri lagi ternyata sekarang ini lebih banyak wanita aware

menggunakan hipnoterapi sebagai alternatif memperindah dan memperbesar sesuai keindahan

bentuk payudaranya secara sehat alami.

Sejarah dan riset yang mendasari keilmiahan pembesaaran payudara sudah banyak dilakukan

baik sejak jaman hipnosis klasik hingga modern dimana penelitiannya sudah dimuat dalam

berbagai jurnal ilmiah dan ini beberapa penelitian yang sudah dilakukan.

Namun begitu saya juga telah melakukan uji coba ke beberapa wanita yang menginginkan

program pembentukan dan pembesaaran payudara secara hypnosis yang menggunakan metode

tertentu.

Dalam melakukan metode ini secara garis besar adalah :

Pertama klien harus bisa menggambarkan bentuk dan pembesaran ideal yang diinginkan lalu,

Saya gunakan induksi dan deepening yang menghantarkan pada state hipnosis yang sangat

dalam, kemudian dengan bahasa tertentu (milton language) yang dimengerti dan direspon

pikiran bawah sadar memberikan pemahaman dan reedukasi sebagaimana yang pernah

dijalankan pikiran bawah sadar melalui metafora, obyek imagery dan regresi state pubertas.

Dibawah ini adalah salah satu contoh metafora yang diikuti skrip hipnotherapinya.

“Bayangkan sekarang bahwa Anda sedang di hamparan indah, pantai terpencil, tidak ada orang

di sekitar untuk mil dan itu hari musim panas yang hangat yang indah itu.

Anda berbaring di pasir putih lembut, dan Anda dapat mendengar suara air dengan lembut

menjilat ke pantai, langit berwarna biru indah dan tidak ada awan yang terlihat. Sinar matahari

berkilau di laut biru yang indah dalam dan semuanya begitu tenang, begitu damai, begitu

tenang.

Dan membayangkan bahwa ketika Anda berbaring di sana di atas pasir putih lembut,

mendengarkan ombak, dan perasaan matahari pada tubuh Anda, bahwa Anda membatalkan atas

35

Anda dan membiarkan matahari untuk tubuh Anda.

Dan ketika Anda berbaring di sana Anda bisa merasakan kehangatan tubuh Anda berjemur, dan

bayangkan panas dari matahari pemanasan daerah payudara Anda, membuat payudara Anda

hangat dan kesemutan. . .

Skrip Membesarkan dan Mempercantik Payudara

Tahukah ANDA bahwa pikiran manusia luar biasa, demikian juga milik anda. Dan ternyata

selalu ada bagian dari pikiran Anda yang mendengarkan saya, saama halnya bagian dari

pikiran yang mengatur aliran darah, mengatur metabolisme dan mengatur pertumbuhan sel sel

anda.

Meski demikian anda juga menyadari, pikiran

sadar anda bisa mengkritisi, menganalisa

berbagai hal, dalam kesempatan ini biarkan

pikiran sadar anda mengijinkan diri anda untuk

mendengarkan suara suara sekarang.Dengan

mengijinkannya, pikiran bawah sadar anda yang

merupakan bagian luar biasa dari pikiran anda

bisa melakukan suatu cara bagaimana membuat

perubahan dalam tubuh fisik Anda.

Inilah salah satu bagian dari pikiran Anda yang

luar biasa cerdas tahu bagaimana secara otomatis

tahu bagaimana menyembuhkan di kulit anda.

atau,tahu bagaimana cara melakukan

pertumbuhan sel-sel dan jaringan dalam tubuh

anda sesuai dengan kebaikan anda.

Semua orang sukses tahu bagaimana memberdayakan pikiran yang luar biasa ini, dan andapun

juga mengijinkan pikiran ini berjalan otomatis untuk penampilan dada dan postur tubuh yang

indah.Kini and boleh menyadari pikiran bawah sadar anda tahu bagaimana untuk

menghentikan penyembuhan luka di kulit anda sehingga tubuh Anda sudah menjadi baik dan

sembuh. Inilah bagian dari diri Anda pikiran bawah sadar yang sangat kuat dan luar biasa

bijaksana. Secara otomatis, Ia tahu dan bisa membuat Anda mendapatkan berat badan dan

menurunkan berat badan, bagaimana menjadi hangat atau dingin, untuk mempercepat atau

memperlambat metabolisme Anda.

Biarkan diri anda larut sepenuhnya dan tenggelam dalam relaksasi yang dalam dan

mendapatkan suatu tempat kebijaksanaan yang tak lain adalah pikiran bawah sadar Anda … itu

adalah

tempat khusus yang mendengar suara saya sekarang. Dan suara saya direspon positif menjadi

realita dan kenyataan di pikiran dan tubuh fisik anda.

36

Saya tidak tahu seberapa dalam anda sudah masuk dalam pikiran bawah sadar anda sekarang.

Anda mulai bisa menyadari ini adalah bagian dari pikiran Anda yang tahu bagaimana

mengatur aliran darah, pertumbuhan sel,pertumbuhan jaringan , pertumbuhan otot dan segala

sesuatu yang terjadi dalam tubuh fisik Anda, aktif bersaama suara saya. Suara saya aktif masuk

dalam berbagai ruang di tubuh anda, sebagaimana anda mendengar suara orang tua anda,

suara saudara anda suara teman teman anda dan suara saya selalu bersama anda.

Sesaat lagi Saya mengagumi sesuatu yang Anda lakukan dalam batin anda, karena anda bisa

melakukan perjalanan internal dalam diri anda, sementara anda tenggelam dalam relaksasi

yang dalam ini, sialahkan anda masuk dan menyelam ke dalam tubuh Anda. Tentu saja

menjadikan anda semakin rileks dan damai.

Saya yakin selama dalam perjalanan pikiran ini , Anda bisa menggunakan mata pikiran Anda

untuk melihat dan merasakan perjalanan ini.Saya tidak bisa menduga apakah Anda akan

menemukan satu hal yang menajubkan atau malah beberapa hal-hal yang menakjubkan. Dan

selama anda melakukan pembelajaran beberapa cara baru untuk membantu diri Anda sendiri

untuk membuat perubahan yang Anda inginkan, tentu saja pantas bagi anda , karena serta

merta hal ini menarik dan membahagiakan bagi diri anda.

Sekarang, Anda boleh menggunakan imajinasi Anda dan membayangkan atau merasakan

bagaimana nikmatnya jika Anda bisa masuk ke dalam tubuh Anda sekarang dan melihat di

balik mata batin Anda.

Saya tidak tahu seberapa kagum Anda ketika bisa memperhatikan warna, tekstur, cara rasanya

berada di dalam tubuh Anda. Perhatikan dan rasakan bagian leher Anda dan semua sekitar

tulang belakang Anda dan melihat bagaimana menarik tampilannya. Anda boleh masuk kembali

saat anda remaja, saat anda mengalami masa pubertas. Seiring dengan keluar masuknya nafas

anda rasakan anda semakin tenggelam dalam relaksasi yang nyaman dan damai. Biarkan diri

anda merasakan kembali bagaimana bagian bagian kewanitaan anda sama halnya saat pubertas

tumbuh.

Demikian juga postur anda tumbuh dan penonjolan

payudara anda yang perlahan lahan juga tumbuh.

Dengarkan suara pertumbuhan dan gerak pertumbuhan,

sebagaimana sensasi yang dulu anda rasakan kini anda

rasakan lagi. Imaginasikan bagaimana bagian payudara

anda merona, ada sensasi lembut, geli dan ada dorongan

menggeliat dari otot ototnya. Biarkan anda semakin

tenggellam dalam relaksasi ini karenanya membuat

pikiran bawah sadar anda kembali menumbuhkan

payudara anda sehat tumbuh ideal lebih besar, sama

halnya saat pikiran bawah sadar anda dulu menumbuhkan

sel sel dan hormonal yang menunjang pertumbuhan

37

payudara anda saat pubertas. Saat lalu saat ini pertumbuhan itu ada sampai dengan bentuk

ideal yang anda lakukan. Dalam setahun ini biarkan pertumbuhan ini mencapai kondisi ideal

bentuk fisik indah seperti yang anda inginkan.

Banyak orang heran dengan penampilan baru tubuhnya, demikian juga anda bisa kagum

terhadap proporsi tubuh anda sekarang.karena memang anda mengijinkan pikiran bwah sadar

anda menumbuhkan payudara anda, kini sambil menyelami perjalanan internal ini, anda

memahami dan menyelami ke dalam satu tulang belakang (vertebra) anda. Perhatikan semua

saraf, pembuluh darah, jaringan …terebut tertata rapi menjalankan fungsi ideal penyehatan diri

anda dan pertumbuhan postur tubuh yang ideall sehat sesuai dengan kebaikan tertinggi anda.

.

Anda juga boleh melanjutkan memasuki dan menyelami ke daerah sekitar payudara anda dan

benar-benar membiarkan diri untuk melihat dan merasakan pengalaman berada di dalam

payudara Anda.

Saya penasaran apakah anda sudah bisa merasakan atau Anda bahkan mungkin mendengar

suara aliran darah, gerakan dan aktivitas listrik di tubuh anda atau Anda mungkin mengalami

berbagai hal ini dalam berbagai sensasi tertentu yang anda rasakan, Sudahkah Anda

menyadari dan menemukan betapa menarik tubuh Anda sebenarnya.

Sekarang, ini bagian dari pikiran Anda yang mendengar suara saya sekarang, akan melakukan

sangat menarik hal untuk Anda. Sekali lagi seiring dengan relaksasi yang semakin dalam.

Biarkan diri anda semakin merasakan sensasi tertentu saat aliran darah akan mulai meningkat

pada jaringan payudara, dan Anda akan mulai merasakan efek luar biasa yang tentu membantu

pertumbuhan sehat payudara anda. Biarkan setiap hari saampai dengan bentuk yang sudah

ideal pada dada anda. Saya tidak tahu sensasi apa ang anda rasakan. Mungkin anda merasa

sebagai kehangatan perlahan menyebar ke seluruh dada seluruh (Jeda) atau Anda mungkin

merasa sebagai hanya kesemutan di tempat-tempat tertentu … (jeda) atau anda tentu bisa

memperhatikan perubahan warna dalam jaringan lemak dan kulit di sekitarnya daerah ini dan

biarkan warnanya menjadi lebih cerah dan kemerah muda cerah dan menjadikan anda semakin

kagum dengan keindahannya.

Bahkan saya tidak perlu tahu seberapa signifikan perubahan yang sudah anda lihat dan

rasakan. Namun yang saya tahu pasti anda menjadi lebih kagum dan percaya diri terhadap

bentuk dada anda yang hari demi hari menjadi semakin berkembang ideal. Saya tahu anda

semakin percaya diri dengan penampilan anda. Ketakjuban anda juga menjadikan perilaku dan

pola pikir anda berubah. Kini anda menyyadari pikiran bawah sadar anda sellalu bersinergi

dengan pikiran sadar anda. Anda tak perlu takjub lagi melihat betapa cepatnya pikiran Anda

dapat membuat hal ini terjadi sekarang. Betapa mudahnya payudara dan dada anda

berkembang sehat dan seolah anda meniptakan bentuk baru dan sekarang menjadi realita.

Sehingga hari demi hari pertumbuhan sesuai dengan bentuk ideal yang anda inginkan menjadi

hal biasa dalam real kehiduapan sehari hari anda.

Sekarang, perhatikan bagaimana meningkatnya aliran darah ini sangat mempengaruhi

pertumbuhan sel dalam jaringan payudara Anda. Dan sadari seberapa cepat sel tumbuh,

38

meningkat dalam jumlah, menjadi kuat membentuk dada anda menjadi indah. Ijinkan sesuatu

yang Anda mungkin menghambat pertumbuhan atau sumbatan aliran daraht menjadi lebih

lancar dan tentu anda mengijinkan pikiran bawah sadar anda mengatasi semuanya.

Anda kini semakin tenggelam dalam relaksasi anda manakala anda menyadari di bagian dada

anda seperti masa pubertas anda dulu. Dan pertumbuhan ini sudah terjadi pada diri Anda.

Kini Anda boleh meneriakkan keras keras selama 15 kali yaudaraku tumbuh membesar sehat

seperti bentuk ideal yang saya inginkan ulangi teriak keras dalam hati. Dan sambil merasa

sensasi tertentu lembut dan damai, biarkan anda merasakan perasaan lebih berat di payudara

Anda, yang tumbuh tegak bagai bukit yang asri, rasakan dan perhatikan seolah-olah dan benar

benar payudara anda sebenarnya tumbuh sekarang.

Selama beberapa menit berikutnya, saya ingin anda membiarkan pikiran bawah sadar anda

untuk terus melakukan segala sesuatu yang perlu dilakukan untuk membantu jaringan payudara

Anda menjadi lebih besar, lebih penuh dan lebih kencang. Dan proses ini berjalan sebagaimana

mestinya tumbuh sehat dan ideal, sehingga hari demi hari seiring daya tarik anda tumbuh

kepercayaan diri anda seharmonis pertumbuhan payudara anda menuju bentuk ideal sehat

sesuai dengan keinginan anda.

Saya akan menghitung dari 1 sampai 5. Rasakan perubahan yang terjadi pada saat anda

Membuka mata anda nanti, rasakan ketenangan dan relaksasi ini, Ketenangan dari relaksasi ini

menjadi bagian dari hidup anda, sehingga hari demi hari diri anda berubah mempunyai

kebiasaan baru yang efektif dan efisien mengerjakan tugas sesuai prioritas anda. Satu perlahan

lahan tarik nafas dalam hembuskan ke seluruh tubuh dan jadikan seluruh tubuh dan diri anda

segar bugar, dua tarik nafas perlahan dan menjadi lebih segar dari sebelumnya tiga biarkan

segala sugesti perubahan ini menjadi realita dalam pikiran dan diri anda, empat persiapkan diri

anda untuk bangun dalam keadaan segar, lima buka mata anda bangun dalam keadaan segar.

Yus Santos

www.hipnotisku.com

39

Hypnosis for birthing- Hypnobirthing Melahirkan dengan Nyaman dan Bahagia

Apa itu hypnobirthing ? Adalah suatu metode relaksasi dikhususkan untuk ibu hamil, sehingga bisa mendapatkan

relaksasi yang mendalam, baik secara fisik, nafas dan pikiran. Dengan relaksasi yang mendalam

ini seorang ibu bisa mengaktifkan pikiran bawah sadar sehingga bisa mendapatkan suasana

rileks, emosi stabil, nyaman dan bahagia dalam persiapannya menghadapi persalinan, dengan

meminimalkan rasa sakit tanpa penggunaan obat obatan.

Artinya adalah hypnobirthing adalah penggunaaan hypnosis untuk proses persalinan yang alami ,

lancar alami dan dialakukan dalam keadaan sadar. Daal diri ibu muncul suasana rileks sehingga

mengurangi rasa sakit saat melahirkan. Selain berguna untuk mengurangi rasa sakit dan

memperlancar proses persalinan , hypnobirthing atau penggunaan hypnosis selama masa

kehamilan bisa mencegah gangguan emosional

baik saat sebelum persalinan dan setelah

persalinan.

Selain itu karena ibu masuk dalam proses pikiran

bawah sadar, seorang ibu bisa menjalin

komunikasi dan jalinan kasih sayang kepada janin

di dalam rahim. Intinya manusia bisa

mengkoordinasikan fungsi mind body soul

(pikiran tubuh dan jiwa) secara harmonis sehingga

didapatkan persaan bahagia dalam proses

persalinan maupun saat masa kehamilan dan pasca

melahirkan.

Sejarah singkat.

Hypnobirthing berasal dari kata hypnos berarti tidur, merupakan penggalan dari kata

hypnosis/hypnotism, yaitu komunikasi pikiran bawah sadar. Birthing berarti melahirkan. Meski

demikian, hypnobirthing adalah suatu istilah yang dipatenkan oleh Marie F Mongan sejak tahun

1989. Namun secara modern di AS metode hypnotherapy untuk melahirkan sudah dikenal sejak

tahun 1950-an dengan istilah istilah lain yang menandung pemaknaan yang sama yaitu

hypnobabies, hypnobirth, hypnosis for birthing, hypnosis for babybirth , hypnosis for child .

Selain itu tokoh tokoh hypnotherapy di berbagai penjuru dunia sudah biasa membantu wanita

hamil – menghipnosis supaya dalam masa kehamilan bisa selalu tenang rileks dan

menjauhkandari rasa sakit.

Di berbagai belahan dunia telah menggunakan teknik tradisonal bahwa melahirkan adalah fungsi

alami wanita dan karenanya tanpa perlu banyak mengeluh sehingga rasa sakit bisa dilalui dengan

mudah. Melahirkan tanpa rasa sakit, bukan hal baru para ibu di desa desa di Afrika sudah punya

40

tradisi lama dalam melahirkan. Ini sejalan dengan Asumsi yang mendasari hypnobirthing,

bahwa persalinan itu adalah keadaan fisiologis (keadaan normal sehat ) bukan patologis (keadaan

sakit) yang dialami oleh wanita.

Penyebab rasa sakit dan mekanismenya.

Nyeri atau rasa sakit dalam persalinan disebabkan karena kontraksi kuat selama menjelang

persalinan dan ini alami, meski setiap wanita mempunya ambang rasa sakit yang berbeda beda,

sakit yang dialamai wanita A berbeda dari wanita B dan itu sudah alami, rasa sakit karena hal hal

fisik dalam tubuh disebut fisiological pain. Namun ada penyebab rasa sakit yang kedua yaitu

psychological pain, atau rasa sakit yang muncul karena emosi atau perasaan, yang disebabkan

karena rasa takut dan tegang.

Kenapa rasa takut dan tegang menimbulkan kenyerian, tak lain karena factor sugesti negative

yang masuk ke pikiran bawah sadar. Dan salah satu hukum pikiran bawah sadar, bahwa pikiran

bawah sadar tidak bisa membedakan antara kenyataan dan imaginasi.

Cerita cerita baik dalam sinetron, film atau ngerumpi tetangga bahwa melahirkan sangat sakit,

akan bisa mempengaruhi wanita hamil seolah bahwa melahirkan akan berhadapan dengan rasa

sakit yang tak terperikan. Sugesti negative ini jika diyakini akan juga menimbulkan rasa sakit

jenis kedua.

Dengan hypnobirthing rasa sakit bisa diminimalkan mekainismenya baik secara fisiologis

maupun psikologis, secara fisiologis saat wanita masuk relaksasi hypnosis gelombang pikirannya

masuk ke gelombang alfa frekuensinya 7-14 hertz atau lebih dalam lagi ke gelombang theta

frekuensinya 4-7 hertz dan dalam gelombang ini manusia menghasilkan zar endorphin alami

yang berguna untuk menghilangkan rasa sakit. Selain itu dengan hypnosis sistem metabolisme

tubuh menjadi jauh lebih baik dan tubuh bebas dari ketegangan. Sedangkan secara psikologis,

segala seftalk negatif atau pengaruh negatif bisa dihilangkan dengan sugesti positif, sehingga

segala keyakinan keliru tentang persalinan bisa diganti dengan keyakinan yang lebih positif.

Sehiningga emosi lebih stabil, perasaan takut panik dan gelisah bisa dilenyapkan sehingga ada

harmonisasi antara pikiran tubuh dan jiwa.

Siapapun bisa melakukan Hypnobirthing :

Setiap wanita bisa melakukan hypnobirthing, prinsipnya adalah relaksasi pikiran , relaksasi nafas

dan relaksasi tubuh. Relaksasi atau hypnobirthing ini bisa dilakukan oleh hypnotherapis, Dokter

juga para medis kepada pasien sang ibu hamil, bisa juga dilakukan oleh suami (yang sudah

mendapat pelatihan hypnobirthing kepada istrinya saat masa hamil, bisa dilakukan oleh ibu

hamil (self hypnosis) hanya dengan ikut pelatihan singkat.

Hanya butuh pelatihan singkat karena pada dasarnya upaya sinkronisasi antara mind body soul

tidak sulit dilakukan oleh siapapun. Karena sebetulnya hypnosis adalah proses sehari hari yang

disadari atau tidak disadari terjadi di sekitar kita, dan kita pun mengalami. Prinsipnya bagaimana

kita bisa fokus, rileks dalam suasana tenang, dan kita sadar sepenuhnya.

Ada kekeliruan bahwa masuk ke hypnosis atau bawah sadar seolah oleh kita jadi tidak sadar

bengong dll, otulah kesalahfahaman yang selama ini dipegang oleh masyarakat. Yang benar

bahwa keadaan hypnosis atau bawah sadar sepenuhnya kita sadar. Jadi jangan samakan hypnosis

utuk melahirkan seperti hypnosis dalam pertunjunkan karena sangat berlainan banget.

41

Kenapa seorang ibu hamil darus diatih melakukan self hypnosis, karena supaya kapanpun ibu

hamil menginginkan rileks, bisa dengan mudah melakukan rileksasi atau self hypnosis untuk

dirinya, sehingga jika tanpa diinginkan ibu hamil mengalami kelughan fisik atau mental, bisa

mengatasi dengan self hypnosis.

Manfaat Hypnobirthing

Untuk Ibu : Ibu hamil bisa memanage atau mengurangi kadar rasa sakit saat melahirkan,

meminimalisir stress, depresi saat masa melahirkan, karena ibu jauh lebih mudah mengontrol

emosinya. Ibu mendapatkan rasa nyaman, ketenangan dan kebahagiaan karena persalainan yang

lebih lancar. Mencegah kelelahan yang berlebihan saat proses persalainan, malah beberapa kasus

meski habis mengejan namun wajah menjadi jauh lebih segar. Mengurangi komplikasi medis

dalam melahirkan.

Untuk janin : janin merasa ada kedekatan emosi dan ikatan batin lebih kuat, karena saat

melakukan hypnobirthing ubu dan janin menjalin komunikasi bawah sadar, bayi yang dolahirkan

relatif tidak kekurangan oksigen. Janin juga merasa damai dan mendapatkan getaran tenang serta

pertumbuhan hormon melalui plasenta lebih seimbang.

Untuk Suami : Merasa lebih tenang dalam mendampingi proses kelahiran, emosi kehidupan

suamiistri lebih seimbang, (karena ada wanita hamil yang bawaanya lebih marah marah, lebih

egois dll) bisa diseimbvangakan dengan hypnobirthing. Jika suami melakukan hypnobirthing ke

istri ada jalinan lebih mesra ke istrinya dan bisa mendekatkan dengan sang janin.

Keuntungan bagi Dokter dan para medis

Kerja lebih ringan, karena wanita yang masuk program hypnobirthing lebih stabil emosinya,

tidak banyak mengeluh. Proses persalingan jauh lebih lancar dan cepat. Meminimalkan

penggunaan opbat bius, kemungkinan komplikasi persalinan lebih kecil.Proses pembukaan jalan

lahir lebih singkat, meminimalkan penggunaan induksi persalinan.

Teknik hypnobirthing

Teknik Ada berbagai teknik dalam hypnobirthing namun intinya masih seperti menghypnosis

biasa yaitu preinduksi – induksi – deepening -terapeutic sugestion dan terminasi.

Preinduksi adalah persiapan masuk ke pikiran bawah sadar dan termasuk mengetahu sebgai

manfaat melakukan hypnosis. Dalam aras pre induksi ini ibu hamil juga dilatih tungkat kepekaan

terhadap sugestibilitas, bisa dengan menggunakan alat atau tanpa alat. Salah satu alat yang

digunakan adalah pendulum cevreul, caranya diamkan pendulum dan pandang pendulum lalu

berkonsetrasi menggerakkan pendulum ke kanan ke kiri atau berputar hanya dengan

memfokuskan pikiran. Cara lain tanpa alat yaitu dengan metode arm levitation yaitu mengangkat

dua tangan lalu merasakan sugesti tangan kiri seolah ada sensasi balon hingga tangan kiri

terangkat ke atas, tangan kanan ada sensasi membawa buku berat sehingga merasa tertarik ke

bawah. Biasanya hypnotherapis akan mengajarkan kepada ibu hamil yang ikut kursus

hypnobirthing.

Tahap berikutnya adalah induksi yaitu tahap bagaimana meng-offkan pikian sadar dan masuk ke

pikiran bawah sadar. Yang lazim gigunakan adalah progresif relaksasi yaitu relaksasi bertahap

secara cepat dari ujung kepala secara bagian per bagian sampai ujung kaki. Berikutnya untuk

42

memperdalam relaksasi dilakukan deepening, bisa menggunkan metode elevator seirirng dengan

turunnya elevator maka relaksasi makin dalam, cara yang lai bisa menggunakan ball of light

yaitu imaginasi kekuatan bola cahaya yang selain memperdalam relaksasi juga sekaligus sugesti

menghilangkan kepenatan dan rasa capai. Setalah dilakukan deepening dilakuakna

hypnotherapeuticnya, bisa sugesti badan sehat dan perasaan gembira, maupun imaginsi

bagaimana melahirkan dengan nyaman dan damai serta tenang. Methode sugesti bisa bermacam

macam, bisa disesuaikan dengan keadaan emosi dan fisikal pasien , namun jika pasien

mengalami berbagi kasus trauma dan ketakutan yang berlebihan, memang perlu seorang

hypnotherapist untuk membantu. Seorang hypnotherapist akan mencari permasalahannya dengan

metode hypnoanalisis. Sugesti bisa berupa mehtapora sugesti, bisa dengan empowerment sugesti

maupun berbagai kalimat afirmatif. Setelah itu proses ditutup dengan terminasi sambil

memberikan sugesti membuka mata dengan keadaadansgear budar.

Kapan mulai Program hypnobirthing ?

Biasanya kehamilan trimester pertama sudah bagus dilakukan hypnobirthing. Namun tidak juga

terlambat kalau melakukan hypnobirthing setelah usia kehamilan 7 bulan bahkan sampai detik

detik terakhir saat mau melahirkan. Pengalaman saya membantu ibu hamil, tidak ada efek

signifikan kapan mulai dilakukan hypnobirthing. Hanya saja jika ibu tekun melakukan self

hypnosis sejak usia kehamilan awal ibu bisa merasakan rilek jauh lebih baik, karena fkator sering

dilatih. Selain itu pada usia 7 bulan dimana janin sudah bisa merasakan dan sudah ada proses

memori, maka dalanm melakukan self hypnosis ibu sudah bisa bercakap cakap dan bercerita

kepada janin di perut. Dengan melakukan self hypnosis seorang ibu atau ayah bisa melakukan

bisikan batin bawah sadar kepada janindan hasilnya bagus untuk perkembangan janin dalam

rahim ibu.

Sejauh ini juga belum ditemukan efek samping dari hypnobirthing, karena hypnobirthing tidak

menggunakan obat obatan kimia, maka tidak mempunyai efek samping.

Ibu hamil di rumah juga bisa melakukan hypnobirthing sendiri, caranya gampang setelah tahu

cara melakukan relaksasi pikiran bwah sadar, ari waktu yang bagus bisanya pagi atau malam

hari, iringi music soft dengan irama monoton, syukur punya music dengan sistem bineural yaitu

music yang tujuannya untuk menurunkan gelombang tubuh, lalu lakukan relaksasi dan

visualisasikan kelahiran nyaman yang diinginkan dan berikan kalimat sugesti positif lalu akhiri

dengan sugesti positif dan terminasikan diri anda buka mata dengan keadaan lebih segar dari

sebelumnya.

Jika Anda ingin mengikuti program hypnobirthing hubungi training hypnotherapy di kota

anda.Dan dapatkan persalinan yang nyaman tenang dan membahagiakan,

Yus Santos, MM CCHt CI

www.hipnotisku.com

43

Berbagai Teknik Penyembuhan Pusing atau Migren

Beberapa Pendekatan Hypno dan NLP

Beberapa saat lalu saya mendapat kesempatan untuk menjadi salah satu nara sumber Seminar

Nasional tentang Creative Teaching yang diikuti oleh 1400 guru seponorogo. Meski dalam acara

itu saya didaulat untuk menyampaikan metode creative teaching dengan pendekatan NLP dan

hypnosis.

Namun di akhir acara sesi seminar, banyak peserta berkumpul minta tip dan workshop

bagaimana menghilangkan pusing pusing dan beban berat terutama di kepala.

Selain dalam seminar ini, dalam berbagai talkshow maupun wewancara untuk majalah dan

Koran saya sering juga mendapatkan pertanyaan pertanyaan di bawah ini. Saya tidak tahu apakah

Anda juga sering mengalami sakit kepala berkepanjangan atau bahkan migraine atau cenut cenut

? ternyata Anda tidak sendirian, dan Anda boleh mengikuti tips di bawah ini.

Tulisan ini berbagi teknik teknik sederhana dari Hypno-NLP untuk mengatasi berbagai gejala

symtomatis dan causative di seputaran kepala.

Berbagai pertanyaan yang saya himpun

kurang lebih seperti di bawah ini

“Mas Yus Santos bagaimana menghilangkan

kepala yang suka cenut cenut terutama kalau

tanggal tua.”

“Pak Yus Santos, saya sering migraine dan

keringat dingin, bisakah hypno-NLP membantu

mengatasi ? bagaimana caranya ! “

“ Saya kalau melihat atas terutama ada cahaya

langsung merasa muter dan agak sempoyongan,

kadang langsung langsung mual.”bagaimana cara menyembuhkannya? Apa saya bisa

menyembuhkan diri sendiri “

“ Saya kalau membaca buku suka cekot cekot dan mata berair tuh “ padahal saya sudah pakai

kacamata. Bisakah saya dibantu ?

“saya kemana mana selalu membawa obal analgesic bisa dipastikan seminggu habis minimal 3

pack dan saya dah gak nyaman kalau tidak membawa obat obat itu, padahal saya sudah tahu obat

obat itu kalau kebanyakan kan tidak baik untuk kesehatan tubuh.

44

Ketika saya tanyakan apakah Bapak Ibu sudah ke dokter atau minum obat ? serentak menjawab

sudah berkali kali dan sepulang dari berobat minum obat sembuh tapi lalu kambuh lagi dan ini

sudah bertahun tahun.

Itu hal klasik yang hampir selalu ditanyakan dalam setiap seminar hypnotherapy atau

NLP yang saya bawakan, juga dalam sesi sesi therapy sebagain besar orang yang dating ke

klinik saya juga ada kasus tambahan yaitu sakit kepala dan pusing.

Menanggapi pertanyaan dan permintaan di atas sebelumnya saya selalu sarankan untuk

ke dokter melaukan cek lengkap berkaitan dengan keluhan.

Oke Pembaca yang budiman, kalau Anda juga mengalami hal hal di kepala Anda baik sakit

kepala, sering pusing dan migren. Pertama yang harus dilakukan adalah pergilah ke Dokter, dan

mintalah Supaya Dokter memeriksa secara lengkap kalau perlu foto kepala CT Scan dan

pemeriksaan tambahan lainnya sehingga akan diketahui causanya. Anda boleh juga Tanya ke

dokter, tanyakan apakah pusing, cekot cekot atau migraine itu sekedar symptom sebagai tanda

ada diagnosa dibalik symptom itu.

Cek dulu ke dokter, Mengapa hal ini penting bagi Anda?

Karena Hypnotherapist bisa saja membantu menghilangkan gejala gejala di atas, namun jangan

sampai justru dengan hilangnya gejala tersebut justru malah mengaburkan penyakit yang

seharusnya bisa diketahi dari tanda tanda sakit kepala Anda.

Misal Anda Anda mengalami cekot cekot itu terus menerus di salah satu bagian dari kepala

Anda. Lama sekali tidak hitang hilang meski sudah minum obat analgesic atau pain killer.

Ternyata apa yang terjadi ? Setelah diperiksakan ke dokter saraf atau nerolog, justru ada benjolan

di dalam kepala Anda. Benjolan atau tumor otak masih kecil sehingga mudah ditangani.

Bayangkan kalau cekot cekotnya dihilangkan sehingga Anda tidak mengeluhkan sakitnya ke

Dokter, maka tumor itu akan tidak ketahuan sampai tumor itu menjadi sangat besar dan sulit

dihilangkan. Maka seorang hypnotherapist harus arif kalau menghadapi klien dengan sakit

kepala , cekot cekot terus menerus.

Lain halnya kalau Anda sudah memeriksakan diri ke dokter. Dokter sudah teliti memeriksa Anda

termasuk dengan berbagai peralatan pendukung. Dan ternyata dibalik syptom tersebut tidak

ditemukan hal yang membahayakan. Bisa saja pusing atau sakit kepala itu karena sebab psikis.

Maka pusing pusing itu atau hal yang tidak mengenakkan kepala Anda boleh dihilangkan dengan

hypnotherapy atau medical NLP.

Anda boleh melakukan beberapa pendekatan yang pas bagi diri Anda dan ekologis. Beberapa

cara yanng sering saya gunakan baik untuk diri saya sendiri maupun kepada klien klein yang

datang di klinik saya adalah sebagai berikut.

Pertama dengan memainkan submodalitas editing

45

Identifikasikan nyeri kepala Anda, atau sakit kepala Anda.

Cari letaknya dan masuk ke dalam pikiran Anda atau perasaan Anda.

Apakah Anda bisa melihat atau membayangkan bentuknya? Apa bentuknya bagus

perjelas, dua demensi atau tiga dimensi.

Hitam putih atau berwarna ? Apakah ada warnnanya? Apa warnanya ?

Perjelas bentuk dan warnanya.

Catatan semakin Anda mudah mengidentifikasikan kualitas dari submodalitas Anda

semakin mudah Anda mengeliminasi pusing Anda.

Metode Blowout

1. Sekarang seiring dengan tarikan nafas tiupkan keras keras seolah olah Anda meniupkan

udara ke botol.

2. Teruskan salurkan pusing itu lewat tiupan keras

3. Lakakan dengan penuh imaginasi dan perasaan bahwa seluruh bentuk dan warna pusing

atau sakit kepala itu masuk ke botol

Metode Tranferansi dari Submodalitas Editing

1. Sekarang setelah tahu warna , bentuk dan rasa pusing atau nyeri kepala itu

2. Sekarang masuk ke relaksasi setiap hembusaan atau tarikan nafas Anda masuk ke

pengalamn trance yang pernah Anda lakukan, lakukan self hypnosis lalu edit

submodalitas Anda seiring dengan tarikan nafas Anda biarkan nafas yang Anda hirup

masuk ke pusing Anda dan seiring dengan masuknya udara yang Anda hirup mengubah

warna sakit kepala Anda lihat dengar dan rasakan sakit kepala Anda sudah berubah

warna menjadi warna kesukaan Anda dan setelah bersih dari warna semula, Anda bisa

salurkan pusing itu lewat tangan Anda ke tembok pegang temboknya. Lalu lakukan

Anchoring, kapanpun saya mengalami pusing beginmi dan tangan saya memegang

tembok maka pusing langsung berubah warna, dan dengan segera tersalurkan ke tembok

lewat tangan saya.

Metode Dissociasi sinar Matahari

ini salah satu metode saya dalam menangani migrain yang saya derita lebih dari 15 tahun.

1. Sekarang masuk dalam self hypnosis dengan cara apapun sekarang gunakan perasaan,

imaginasi dan apapun dari seluruh indera.

2. Sekarang lakukan, bahwa Anda mengimaginasikan Anda berjemur di sinar matahari.

3.Sekarang rasakan panasnya sinar matahari di tubuh Anda dan kulit tangan Anda, sementara

Anda merasakan sinar matahari ini biarlah pusing atau nyeri kepala Anda larut bersama perasaan

hangat dari singar matahari Anda

46

4. kapanpun Anda merrasa pusing dan pikiran Anda mengimaginasikan Anda berjemur di sinar

matahari maka Anda akan sembuh dan merasa hangat.

Kedua dengan Six Steps Reframing. Metode ini adalah salah satu metode NLP yang ampuh

untuk menghilangkan atau memindahkan sakit kepala dengan juga mengetahui intensi positif

dari sakit kepala yang Anda terima.

Caranya :

1.Identifikasi persoalan

Identifikasi tindakan yang ingin diubah. Misalkan “Saya ingin tetap mengetahui apa dibalik nyeri

kepala dan pusing saya. Saya tahu saat ini saya ngilu atau pusing luar biasa, namun seharusnya

saya tidak perlu mengalaminya saat ini karena saya sedang presentasi.

2.Berkomunikasi dengan bagian yang bertanggungjawab atas tindakan itu (set ideomotor

response)

Tenangkan diri, tarik nafas halus keluarkan sehingga Anda cukup rileks, bisaa juga melakukan

self hypnosis..Kemudian Anda boleh hening dan masuklah dalam diri Anda juga boleh bertanya

dalam hati kepada pikiran bawah sadar Anda. Hai bagian yang menciptakan pusing ini,

bersediakan kamu berdialog denganku ? Perhatikan jika Anda relask jawaban bisa lewat selftalk

Anda, bisa tubuh bergerak gerak atau ada dorongan di hati Anda, (berlatihlah supaya lebih peka)

Atau tolong jika sudah siap dan ada jawaban iya gerakkan kecil di jari telunjuk Anda atau

kedipan mata. Jika belum tunggu atau mintalah tanda. Jika sudah iya ucapkan terima kasih ke

pikiran bawah sadar Anda.

3.Pisahkanlah maksud positif dari tubuh yang memiliki problem sakit kepala

Masuklah kedalam dan berterima kasih untuk bagian yang berkomunikasi dengan Anda dan

menanyakan ”Apa maksud positif hal ini untuk saya? Katakan terima kasih atas jawabannya.

4.Tanyakan ke sisi kreatif Anda untuk menemukan cara lain agar tujuan intensi positif itu

tetap terpmenuhi

Mintalah 3 pilihan atau satu pilihan yang memenuhi tujuan positif dari bagian tubuh tetapi

tidak menimbulkan akibat negarif lain. Maukah untuk sementara pusing atau sakit kepala

berhenti dan pindah ke tempat lain misal kuping gatal, atau kaki kesemutan atau hidung

memerah.

5.Tawarkan 3 pilihan itu pada bagian tubuh yang telah membuat simptom itu

47

Mintalah signal jika ia menerima alternatif pilihan. Dan ucapkan terima kasih karena sakit

kepala mau pindah Jika pilihan tidak dapat diterima,atau tidak ada signal,jalani langkah 4 atau

tambahkan pilihan.

6.Periksa kondisi apakah sudah ekologis dengan seluruh tubuh yang lain

Pergilah ke dalam dan tanyakan apakah ada bagian tubuh lain yang menolak perubahan.Jika

semua menerima,mintalah semua untuk ikut bertanggungjawab pada perubahan ini sejak

sekarang.Kemudian ucapkan terima kasih pada semua.

Jika ada yang menolak, identifikasikan bagiannya dan lanjutkan ke langkah 2, ulangi siklus

bagian itu,implementasikan pilihan,masuk kembali dan tanyakan bagian yang bertanggungjawab

atas permasalhan itu.

CATATAN PENTING

1.Ini bukan pengobatan, bukan pula dimaksudkan untuk menggantikan pengobatan dari dokter.

2.Anda harus segera menemui dokter untuk meminta pengobatan atau terapi yang

berhubungan dengan hal ini, agar masalah benar-benar terselesaikan.

3.Ini adalah proses negosiasi agar maksud baik (intensi positif) dari tubuh dalam memberikan

informasi adanya rasa sakit,diganti dengan cara lain yang lebih ekologis.

4. Dapat dipakai pula untuk hal lain yang menunjukkan adanya indikasi konfliks parts.

Ketiga , Cara lain dengan methapfore untuk sakit kepala dan migrain.

A. Selfhealing dengan melakukan hypnotherapy

Rasakan otot-otot di pelipis Anda relaks. Fokuskan perhatian Anda pada otot-otot disekitar dahi

dan rasakan otot-otot tersebut relaks. Istirahatkan mata dan hirup udara dalam-dalam (Pause).

Hembuskan dan rasakan semua otot di kepala Anda relaks (Pause)

Sekarang ikutilah, fokuskan otot-otot yang ada di kepala, dahi, disekitar kepala, telinga dan

sekitar tengkorak. Dan relakskan di area tersebut. Ketika Anda merelakskan sekitar dahi, sekitar

kepala, sekitar telinga dan dagu Anda, imajinasikan hawa dingin berhembus menerpa wajah

Anda. Mendinginkan kepala, wajah, dan mata Anda. Imajinasikan sensasi hawa yang membuat

kepala dan mata Anda menjadi enteng. Imajinasikan Anda sedang berjalan di gunung yang

bersalju. Ke dua tangan Anda dimasukkan ke saku, yang membuat tangan menjadi hangat dan

semakin hangat. Tangan Anda hangat dan nyaman. Ketikan angin dingin berhembus dan udara

dingin membuat kepala Anda menjadi lebih dingin, ringan, relaks di semua otot serta

48

membebaskan dari segala kesesakan dan stres. Rasakan sensasi tenang disekitar mata dan dahi.

Anda menjadi tenang nyaman dan relaks (Repeat).

(Catatan: Pemanasan ke dua tangan selama memberi sugesti ini sangat penting. Ketika

pembuluh darah di tangan membesar, tekanan diturunkan dengan memperbesar pembuluh

darah di kepala).

B. Trance KEHANGATAN

(Sebuah Metafora dan Pendekatan Langsung Bagi Penderita Migrain)

Sekarang, ketika Anda relaks, biarkan diri Anda mengalami berbagai macam perubahan. Ketika

Anda memasuki trance, saya akan membantu Anda belajar bagaimana merubah penyakit tersebut

sehingga nanti Anda mampu menjaga atau mencegah penyakit pusing Anda. Dan ketika Anda

merasa peyakit migrain datang, Anda perlu mempelajari hal ini, apa yang perlu Anda lakukan

supaya Anda dapat membuat tangan dan kaki Anda menjadi sangat hangat dan panas dengan

cepat.

Supaya Anda dapat memperhatikan tangan dan kaki Anda, saya ingin Anda dapat

mengimajinasikan tangan dan kaki Anda merasakan panasnya sinar matahari … atau berbaring

di air bak mandi yang hangat…. atau apapun imaginasi lain masuk kepikiran Anda, perhatikan

kehangatan yang ada di tempat tersebut. Dan mulailah merasakan semakin hangat dan semakin

hangat bahkan semakin panas. Walaupun semakin bertambah hangat, kehangatan tersebut

menyebar masuk ke lengan dan kaki.

Dan ketika lengan dan kaki Anda bertambah menjadi hangat, Anda teruskan untuk menjadi tetap

semakin relaks, masuki alam bawah sadar Anda semakin dalam dan biarkan pikiran Anda mulai

merasakan kehangatan dan relaksasi di jari-jari, tangan, kaki, lengan seakin bertambah hangat

dan berat.

Sekarang kapanpun Anda merasa pusing datang, yang perlu Anda lakukan adalah relaksasi,

sambil merasakan kehangatan mulai mengalir ke seluruh tubuh.

Atau rasakan kehangatan hanya di kaki dan tangan dan Anda membeli sarung tangan dan kaos

kaki yang dapat memanaskan sendiri dengan baterei kecil. Buatlah sarung tangan dan kaos kaki

tersebut menjadi semakin hangat, segera pakai sarung tangan dan kaos kaki tersebut dan rasakan

semakin lama semakin hangat. Rasakan hangatnya mulai masuk dan rasakan sarung tangan dan

kaos kaki tersebut mengeluarkan panas sendiri. Rasakan sarung tangan dan kaos kaki tersebut

memberi kehangatan dan mampu bekerja dengan baik, sekalipun berada di Alaska yang begitu

sangat dingin sarung tangan dan kaos kaki masih tetap memberi kehangatan, tangan dan kaki

mulai menjadi lebih lentur.

Rasakan kelembutan dan kehangatannya menyebar ke lengan mengalir terus sampai pada

kesadaran Anda dan sampai pada saat Anda membuka mata.

49

Sekarang kehangatan mengalir naik, rasakan hangat yang enak. Anda bisa menciptakan suasana

ini kapanpun yang Anda inginkan.

Sekarang kehangatan mengalir ke kesadaran dan mata Anda sampai Anda membuka mata.

(dilanjutkan ke terminasi)

Pembaca yang baik silahkan melakukan salah satu metode tersebut dalam memanage proyek

sakit kepala Anda, namun jika Anda seorang therapist Anda juga bisa mengkombinasikan

beberapa metode di atas di penggalaman dan ilmu ilmu Anda. Namun jika lewat cara di atas

Anda belum sembuh juga, mungkin Anda mengalami kompleksitas dari syptom di atas maka

Anda bisa mendatangi seorang hypnotherapist yang kapabel, dia akan membantu Anda

mengetahui berbagai sebab lain yang menyebabkan Anda terus sakit kepala dan melakukan

reedukasi dan treatment untuk Anda.

Oke sahabat Pembaca, kini Anda menyadari bahwa ada banyak cara untuk sembuh dari sakit

kepala, ternyata Anda punya resorces untuk menyembuhkan diri sendiri. Sehingga Anda tidak

perlu membawa bungkusan berisi obat obat analgesik.

Selamat menyelami ke pikiran bawah sdar Anda yangmungkin belum kita sadari menjadikan

hidup kita semakin bermakna lewat sakit kepala dan pusing. Yang terpenting kita syukuri

semuanya itu dan hidup kita akan berkembang lebih baik. Dan yakinilah ucapan Emilie Coue

Makin hari seiring dengan tarikan nafas saya, saya semakin sehat sehat dan sehat.

Yus Santos, MM CCHt, CI

50

Majalah Liberty Edisi 2321 1-10 Nopember 2007

(nara sumber Yus Santos,pewewancara/penulis Heru K)

Forgiveness Hypnotherapy

Mesra Kembali Setelah Luka Selingkuh

Sangat sulit menerima kembali pasangan yang berselingkuh,. Meski maaf telah diterima, hati

dan pikiran tetap saja tidak rela. Hingga menjadi luka pada kehidupan seksual dan

keharmonisan rumah tangga. Dengan forgiveness therapy, persoalan ini bisa diatasi.

Mawar (bukan nama sebenarnya), seorang artis terkenal ibukota , mungkin tak dapat menyimpan lara di hatinya. Maklum, Yoyok (juga bukan nama sebenarnya) sang suami, pria yang dipercaya memberikan cinta sejatinya tengah berasyik masyuk dengan seorang model di Surabaya. Bahkan tidak dapat mengelak ketika ‘percintaannya’ dengan seorang model terekam kamera. Perempuan mana yang tidak terluka melihat sang suami berkasih mesra dengan perempuan lain?

“Sebagai perempuan saya seperti ditelanjangi. Saya tidak sanggup melihat adegan itu. Itu penghinaan terbesar tidak kuat saya tanggung”, begitu Mawar menumpahkan perasaannya. “Sebagai istri saya tidak sanggup memaafkannya, tetapi demi anak, saya mencoba sabar,”sambungnyaserius. Walaupun tak berakhir dengan kata cerai, toh Mawar punya cara tersendiri untuk menghukum ‘kenakalan’ suaminya.

Walaupun masih satu rumah, Mawar mengaku tidak lagi seranjang dengan sang suami. Begitu pula soal mengasuh anak semata wayangnya. R Sky Feast yang masih berusia 2 tahun, tidak sedikitpun Mawar mempercayai suaminya lagi. Dia memilih menitipkan anak semata wayangnya ini pada orang tuanya di Sumedang. Setelah beberapa bulan ‘gencatan sejata’ ini dilakukan, dan kedua pasangan ini masih tetap dengan caranya sendiri.

“Saya tidak sanggup tidur dengan laki-laki yang sudah mebagi cintanya pada perempuan lain. Seolah-olah saya sudah tidak ada harganya lagi,”tukas Mawar yang tidak keberatan bila cara ini disebut sebagai upaya ‘menghukum’ suaminya. Dia percaya, tindakan ini akan bisa membuat suaminya jera sekaligus tidak lagi mata keranjang. Juga diakuinya, rasa asmara masih tetap terjaga.

Menghilangkan Trauma

Seperti dialami Mawar , ilustrasi di atas, memang sulit untuk menerima kembali pasangan yang telah berselingkuh. Bila pun bisa kembali akur, seringkali hanya sebuah keterpaksaan saja. Bermacam

51

pertimbangan, seperti masa depan anak-anak dan keutuhan rumah tangga, menjadi faktor pemaksanya. Padahal dengan keterpaksaan itu, berbagai dampak persoalan rumah tangga bisa terjadi. Persoalan yang pada akhirnya juga mengakibatkan keluarga menjadi tidak harmonis kembali.

Dampak keterpaksaan itu kebanyakan berimbas pada kehidupan seksual. Istri atau suami, biasanya akan merasa jijik ketika harus melakukan hubungan seks dengan pasangan yang pernah mengkhianati cintanya. Secara psikis, bayangan kejadian perselingkuhan yang dilakukan pasangannya, membuat dirinya tidak bergairah dengan pasangan tersebut. Frigid bagi perempuan, atau menjadi impoten bagi laki-laki. Padahal mereka sadar, bila hal itu terus berlangsung akan menyebabkan masalah yang lebih besar.

Agar segalanya kembali normal seperti sebelum salah satu pihak mengetahui adanya perselingkuhan. Memaafkan pasangannya yang berselingkuh, adalah kuncinya. Bukan sekedar memaaafkan lewat kata-kata, tapi juga dalam pikiran dan perasaan. Artinya, dengan ikhlas bisa menerima kembali pasangannya seperti sediakala atau menghilangkan bayangan bahwa pasangannya pernah berkhianat. Namun secara normal, butuh waktu yang cukup lama untuk bisa memaafkan seperti itu. Atau bahkan, karena luka hati yang sangat dalam, maaf secara ikhlas itu tidak akan pernah tersampaikan.

Bila itu terjadi, sebuah terapi psikis bisa menjadi jalan keluarnya. Salah satunya dengan cara hypnotherapi atau penggunaan hypnosis untuk terapi. Lebih khusus untuk terapi kasus yaitu forgiveness therapy. Forgiveness therapy adalah terapi hypnosis atau salah satu metode hypnotherapy yang berupaya agar si klien bisa memaafkan bagian dirinya yang disakiti atau memaafkan pihak lain yang menyakitinya. ’Memaafkan bukan hanya sekedar di mulut dan pikiran, tapi juga feel, sampai di hati, sampai level alam bawah sadarnya,’ kata Yus Santos, MM CHt. Menurut hypnotherapist sekaligus founder Alfa Omega NLP HYPNO Center ini, inti forgiveness therapy adalah bagaimana berupaya membuat seseorang bisa memaafkan kesalahan yang dilakukan dirinya dan atau orang lain. Caranya, dengan menghilangkan trauma masa lalu dari pikiran orang tersebut. Berkaitan dengan masalah perselingkuhan, tentunya agar dia bisa memaafkan tindak pengkhianatan yang pernah dilakukan pasangan. Lebih dari itu sang klien harus bias memafaafkan part atau bagian dari dirinya yang tersakiti, hingga di alam bawah dasarnya.

Dalam kasus perselingkuhan, penyembuhan trauma lewat forgiveness therapy bukan hanya berlaku untuk korban. Pelaku perselingkuhan yang sangat merasa bersalah, sehingga perasaan itu mengganggu kehidupan rumah tangganya, pun bisa disembuhkan dengan terapi ini. “Dengan kata lain, forgiveness therapy bagi pelaku perselingkuhan adalah upaya agar yang bersangkutan bisa memaafkan dirinya sendiri,” ujar Yus ketika diwewancarai di kantornya, Ruko Mangga Dua Blok A9-2 Lt 3, Surabaya

Bagi yang mengalami trauma persoalan rumah tangga semacam perselingkuhan, cara ini bisa menjadi solusi yang tepat. Karena, menurut Yus, tingkat keberhasilan forgiveness therapy sangat tinggi. “Klien-klien yang datang ke saya dan menjalani terapi ini hampir semuanya bisa sembuh,” katanya. Tingkat keberhasilan akan semakin tinggi, bila setelah terapi langsung, pasien mengikuti training hipnosis agar

52

bisa menerapi diri sendiri (self therapy). Jadi sewaktu-waktu, bila bayangan trauma masa lalunya muncul, yang bersangkutan sudah bisa mengatasinya sendiri. Untuk therapy lansung yang dilakukan seorang hipnoterapis, seorang pasien memerlukan 6 sampai 12 kali pertemuan, tergantung kedalaman dan permasalahan klien.

Keberhasilan terapi tersebut tidak hanya terjadi pada jenis kasus perselingkuhan yang sama. Berbagai kasus perselingkuhan dengan bermacam latar belakang pelaku maupun korbannya berhasil dengan pendekatan hypnotherapy. Bahkan sebagaian besar yang ditangani Alfa Omega menyakut persoalan sex sebagai imbas atau penyebab masalah perselingkuhn tersebut.

Hypnosex

Persoalan seks memang menjadi bagaian persolan rumah tangga (marital problem) yang banyak ditangani lewat hypnotherapi yang biasa disebut marital therapy. Problem menyakut hubungan-hubungan suami-isteri yang tidak berjalan dengan bagus. Ada berbagai sebab yang menyertainya misalnya tanpa disadari sang suami punya trauma masa lalu, sehingga ketika berhubungan seks masih berorientasi pada mantan pacar. Kalau tidak membayangkan mantan pacarnya itu dia kesulitan melakukan hubungan seks. Kalau masih dalam bayang-bayang saja, mungkin tidak menjadi masalah. Celakanya bila sampai salah sebut dan istrinya tahu,

Ini yang membuat problem bias lebih gawat. Kenapa bisa salah sebut dan sebagainya itu, karena prosesnya, hubungan yang terdahulu sangat dalam masuk ke bawah sadar.” Jadi tanpa disadari itu muncul tidak hanya di bayangan, tapi di ucapan, bahkan perilaku ,” papar Yus

Semua itu menjadi sebab ketidak harmonisan hubungan. Bagi si istri menjadi ganjelan, jadi tidak bergairah lagi. Begitu pula suaminya, masih terpaku pada mantan pacarnya. Nah, semua itu bisa diatasi dengan hipnoterapi. Sebagai contoh kasus persoalan seks yang menyakut marital problem dan perselingkuhan, adalah kasus yang menimpa seorang publik figure di Surabaya. Begitu mengetahui bahwa suaminya yang telah menikahinya bertahun-tahun berselingkuh, dia mengalami trauma yang sangat hebat. Meski suami bersedia kembali dan ada pertimbangan tentang masa depan anak-anaknya, persoalan tidak menjadi lebih mudah. Karena luka hatinya sangat dalam, wanita ini jadi frigid, hilang gairah seksnya sama sekali. Persoalan menjadi lebih berat, karena sebenarnya dia tidak menginginkan seperti itu. Akhirnya, dengan forgiveness therapy semuanya kembali baik seperti sediakala.

Contoh kasus lain adalah kasus perempuan berusia 34 tahun, cantik dan punya kedudukan tinggi di sebuah perusahaan ternama. Dia sudah beberapa kali pacaran, namun ketika ingin melangkah ke hubungan yang serius, dia merasa tidak bisa.pasalnya, dia merasa ketakutan saat pasangannya akan mencium atau memeluknya. Setelah psikolog yang didatanginya tidak mampu menyelesaikan masalahnya, dia memutuskan untuk melakukan hypnotherapi.

Setelah dicari akar pemasalahanya dengan hyno-analysis, diketahui bahwa dia mempunyai kenangan masa lalu yang buruk. Saat masih duduk did kelas 3 SD, wanita ini pernah nyaris jadi korban perkosaan. Pengalaman itu terbawa terus sampai dewasa, sehingga ketika dekat dengan seorang laki-laki, bayangan upaya perkosaan itu selalu muncul. Meski dia sebenarnya tidak mengenal siapa laki-laki itu. Tetapi trauma yang dialaminya, membuat semua lelaki yang mendekatinya dianggap seperti

53

pemerkosanya waktu itu. Begitu penyebabnya diketahui, kemudian dengan forgiveness therapy diupayakan agar klien lewat alam bawah sadarnya dia bisa memaafkan laki-laki yang pernah akan memperkosanya. “Akhirnya forgiveness therapy berhasil membuat dia menjadi lebih mudah saat melakukan hubungan dengan laki-laki,’jelas Yus, pemegang sertifikat hypnotherapist ini.

Adapula yang menjalani forgiveness therapy ke Alfa Omega seorang wanita pengidap perilaku seks sadomasokis – BDSM (suatu sikap dalam berhubungan seks suka disakiti atau menyakiti dan perbudakan) .Wanita ini menuturkan perilaku seksnya. si wanita sengaja melakukan perselingkuhan untuk diketahui suaminya. Dia berharap bila suaminya tahu, sang suami akan marah dan melakukan kekerasan fisik dan mental kepadanya yang membuatnya memperoleh kepuasan seksual.

Untuk kasus seperti ini, ada dua alternatif piilihan terapinya. Pertama, si wanita di kembalikan menjadi wanita yang orientasi seksnya seperti wanita kebanyakan, bukan sebagai seorang masochist lagi. Ini bisa dilakukan dengan mencari trauma masa lalu yag mungkin pernah dialaminya. Kedua, membuat sang suami, yang awalnya memiliki orientasi seksual biasa, menjadi mengikuti orientasi seksual istrinya, biasanya mereka berdua harus berunding memilih untuk membuat pilihan. Cara untuk pilihan terapi yang kedua dengan menghipnosis sang suami agar ketika melakukan penyiksaan fisik terhadap istrinya itu masuk alam bawah sadarnya. Sehingga ia bisa menikmati perilaku seksnya yang baru itu. Ternyata alternatif kedua yang dipilih oleh pasangan suami istri itu, hingga akhirnya mereka menjadi pasangan sadomasokis. “Asal mereka tahu batas-batasnya, tidak saling membahayakan, itu lebih baik daripada harus bercerai, “ imbuh lulusan Magister Management Universitas Surabaya ini

Metode Therapy

Seperti contoh-contoh kasus did atas klien atau pasien yang akan melakukan therapy harus digali persoalannya terlebih dulu. Seorang hipnoterapis juga harus mendengar cerita si klien, baik dalam keadaan sadar maupun dalam keadaan hypnotic state. Dibutuhkan proses hypnosis sehingga klien mudah mengungkapkan permasalahan tanpa takut. Dimana dalam keadaan sadar, sang klien biasanya tidak akan langsung mengungkapkan permasalahan yang sebenarnya. Dalam keadaan sadar, si klien masih mengalami hambatan-hambatan seperti rasa malu atau ketakutan-ketakutan tertentu. Sementara dalam keadaan hypnosis, saat bawah sadarnya rilek, hambatan-hambatan itu tidak ada lagi. Sehingga memudahkan klien menceritakan segala permasalananya dengan jauh lebih mudah.

Penggalian persoalan itu disebut hipnoanalysis, yang antara lain terdiri dari part therapy dan age regression. Age regression (regresi umur ) adalah bagaimana menghipnotis klien untuk mencari penyebab. Masalah itu mulai darimana dan menganalisisnya. Orang dikembalikan ke masa lalu atau masa kecil saat pertama kali mendapatkan masalah itu (ISE, initial sensitive event, awal peristiwa yang membuat ia terkena rasa sensitifnya) setelah diketahui penyebabnya, program-program terapi atau me-reedukasi pikiran bawah sadarnya dijalankan.

54

Ketika masuk bawah sadar,beberapa metode terapi digunakan. Pertama, induksi atau bahasa sugesti yang digunakan untuk masuk ke pikiran bawah sadar, “Setelah induksi, klien biasanya lansung relax, mata ndak bisa mbuka, seluruh tubuh dalam keadaan relax, meski masih dalam keadaan sadar,”kata Yus, yang selain akatif hypnotherapy juga rajin memberikan pelatihan motivasi di berbagai perusahaan. Setelah itu, hipnosis statenya diperdalam atau deepening (metode untuk meningkatkan pikiran bawah sadar sehingga potensinya lebih kuat). Setelah deepening, kemudian melangkah ke metode therapeuitic atau metode-metode penyembuhan dalam hypnosis. Antara lain dengan suggestion therapy, age therapy, part therapy, role model, dan chair therapy. Setiap metode therapuitic yang dipakai, berdasar permasalahan klien . Setelah langkah itu dijalani kemudian masuk pada tahap post hypnotic suggestion atau sugesti setelah hypnosis. Artinya sugesti yang diberikan pada saat itu akan terus berkerja, meski si klien sudah bangun atau dalam keadaan normal. Terakhir ditutup dengan termination atau bagian mengakhiri terapi. Ditekankan agar si klien bisa bangun dalam keadaan segar .

Penentu Keberhasilan

Keberhasilan therapy juga ditentukan oleh beberapa factor. Factor pertama adalah kemauan, keikhlasan dan kesungguhan klien untuk masuk ke alam bawah sadarnya. Kedua, tingkat sugestibilitas yang dimiliki klien. Sugestibilitas adalah istilah dalam ilmu hipnotis yang berarti kemampuan seseorang untuk menerima sugesti bawah sadar. Dengan kata laian mensugesti atau memberi edukasi ulang ke alam bawah sadarnya. Semakin tingkat sugestibilitas tinggi, semakin mudah dia untuk diedukasi.

Seorang hipnoterapis dengan mudah akan mengetahui tingkat maupun jenis sugestibilitas yang dimiliki seseorang. Seorang hipnoterapis sebelum melakukan treatment, dia akan melakukan test untuk mengetahui tingkat sugestibilitas seseorang. Termasuk melakukan berbagai analisa untuk mengetahui tipe sugestibilitas Klien, bias emosional ataupun fisikal sugestibilitas.

Karena klien tidak bisa dipilih, seorang hipnoterapis juga akan berusaha untuk melatih tingkat sugestibilitas kliennya tersebut (hypnotic training). Latihan ini diperlukan karena setiap manusia memiliki tingkat sugestibilitas berbeda-beda,. Antara lain; tingkat sugestibilitas emosioal dan fiscal. Orang yang mempunyai tingkat sugestibilitas emosional lebih sulit dibnading yang memiliki sugestibilitas fiscal tinggi. Ada juga statistik penelitian Universitas Stanford (Stanford Suggestibilitas Scale). Berdasar penelitian ini, ada yang 5% yang sulit masuk ke hipnotis, 85% moderat, 10% mudah. Atau anailisi bagan dari ahli hypnotherapy Kappas, untuk menentukan jenis sugestibilitasnya. Jadi yang dilakukan hipnoterapis dengan hynotic training adalah meningkatkan sugestibilitas dari rendah ke moderat, dari moderat ke tinggi. Makin mudah orang dihipnosis semakin mudah problemnya dituntaskan.

Meski penyembuhan lewat hipnoterapi permanen, untuk lebih menguatkan, seorang hipnoterapis akan memberikan pelatihan agar si klien bisa melakukan self hypnotherapy. Lebih baik bagi pasangan suami-istri sama-sama bisa menghipnosis. Sehingga mereka jadi bisa saling menerapi. Untuk menguatkan,ada pula dengan metode visuallisasi dan affirmasi. Metode visualisasi, klien dibawa agar bisa melatih diri sendiri dengan membayangkan dalam keadaan relax, tutup mata, apa yang sudah diterapikan. Dengan dibayangkan,hasil terapi akan lebih kuat lagi. Sedangkan affirmasi

55

adalah peneguhan. Contohnya dengan perkataan “saya bisa, saya bisa” yang dihayati secara emosional. Dalam konteks, metode visualisasi, hipnoterapis terkadang juga memberikan anchoring, yaitu sebuah tanda atau jangkar dalam pikiran kita untuk mengingat terapi yang sudah diberikan. Misalnya bila dia kambuh ingin selingkuh lagi, dia ingat anchor yang diberikan sehingga kembali setia ke pasangan atau istrinya. “Ini seperti halnya seseorang yang ketika mendengar lagu atau melihat benda tertentu lengsung ingat seseorang atau kejadian yang pernah dialaminya,”lanjut laki-laki yang menempuh studi sarjana dari Univ Airlangga ini.

Salah satu contoh anchoring adalah seorang istri yang semula mengalami kesulitan mencapai kenikmatan seksual. Oleh hipnoterapis dia diberikan anchor bayangan ciuman kening atau pelukan dari sang suami. Hasilnya ketika teringat ciuman dan pelukan itu, dia lansung bisa bergairah. “ Jadi, pada dasarnya hipnoterapi bukan hanya berguna untuk memaafkan,” kata Yus. Hipnoterapi juga bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya perselingkuhan kembali. Salah satunya dengan mengetahui penyebab istri atau suami berselingkuh. Mungkin penyebabnya karena pasangan kurang sempurna atau tidak bisa nenuruti kemauannya. Lewat hypnosis, kekurangan ini bisa diatasi.

Selain itu, hipnoterapi juga bisa untuk memperkuat cinta masing-masing pasangan.”Memperkuat cinta khan juga bisa dilakukan sebelum perselingkuhan terjadi,” pungkas Yus yang juga memegang sertifikat Indonesian Board Hypnotherapy.

Jika anda pasangan suami istri, atau sepasang kekasih yang ingin meningkatkan kemesraan bersama, anda bisa memelajari hypnosis for family atau bahkan hypnosis for sex, sehingga kualitas Hidup anda jauh menjadi lebih baik.

www.yussantos.wordpress.com www.hipnotisku.com www.neonlpindonesia.com

56

BANYAK CARA BERHENTI MEROKOK

Tabloid NYATA, Minggu I Mei 2007

(Nara sumber Dr Albert Maramis SpKJ(K), Romi Rafael CHt, Yus Santos, MM Cht )

Bagi perokok berat, memang sangat sulit melepaskan diri dari kenikmatan rokok.

Tapi, tak ada salahnya untuk terus mencoba. Bagaimana caranya ???

Berhenti merokok memang tak semudah berucap “ aku mau berhenti merokok !” apalagi jika

berada di lingkungan perokok berat. Bisa-bisa tergoda dan kembali merokok. Usaha itu

bertambah sulit karena nikotin bersifat adiktif alias membuat ketagihan. Apalagi pabrik

menambahkan zat tambahan agar rasa rokok kian memenuhi keinginan konsumen. Zat-zat

tambahan inilah yang dapat meningkatkan kinerja dari nikotin

Menurut dr Albert Maramis SpKJ(K), staf Departemen Psikiatri FKUI dan perwakilan

WHO Indonesia. Dari beberapa penelitian ditemukan bahwa 70-80 persen perokok ingin

berhenti merokok. Tapi sayang ada yang tiga sampai empat kali mencoba, tetapi belum berhasil

juga. “Memang, sifat adiktifnya tidak seberat narkotika dan obat-obat berbahaya, namun tetap

saja sulit dilepaskan,“ papar spesialis penyembuhan aneka kebergantungan itu.

Menurutnya ada beberapa alasan mengapa kebiasaan rokok itu sulit dihilangkan. Pertama, rokok

itu legal kedua, bisa dibeli dengan mudah termasuk di kafetaria rumah sakit, ketiga, mereka

merasa tidak bersalah karena banyak orang melakukan hal yang sama. Keempat, taraf ketagihan

rokok masih ringan, sehingga perokok seringkali menunda untuk berhenti merokok.

Obat dan Terapi Psikologi

Menurut Albert, sebagian orang yang berusaha melepaskan diri dari rokok pada awalnya akan

mengalami banyak gangguan. Mulai dari isomnia, mudah tersinggung, menurunnya konsentrasi

dan daya pikir,kecemasan, penurunan detak jatung dan bertambahnya berat badan “ gejala ini

timbul waktu beberapa jam setelah berhenti merokok, sehingga mendorong orang untuk merokok

kembali. Angka kambuh sangat tinggi, 60 persen orang yang mencoba berhenti merokok akan

kambuh lagi dalam tiga bulan, jadi tidak ada jalan lain bagi yang benar-benar ingin berhenti

selain mencoba terus untuk berhenti,”jelas psikiater UI tersebut.

Bagaimana cara berhenti merokok? Sebenarnya kita bisa menghentikannya sendiri, dengan niat

dan usaha kuat. Bisa berangsur-angsur mengurangi, ataupun detik itu juga stop merokok

selamanya. Kalau susah melakukannya kita bisa menempuh cara pengobatan tapi keterlibatan

pasien sangat utama, karena akan sia-sia kalau dia tidak berusaha untuk berhenti. Pasien harus

mengontrol perilakunya dan kalau perlu mengonsumsi obat-obatan yang diberikan untuk

menghilangkan keinginan merokok. Menghilangkan racun di dalam tubuh dan meningkatkan

57

stamina. Selain terapi psikologi dan pengobatan, perokok juga bisa menggunakan metode

hypnosis. Inilah sekarang banyak ditempuh perokok untuk dapat berhenti merokok, “Makin

banyak bukti ilmiah tentang manfaat hypnosis. Metode ini bisa menolong sampai 66 persen

orang yang ingin berhenti merokok.” Ungkap Albert.

Hypnotherapy Quit Smoking

Metode penyembuhan lewat hipnoterapy sendiri tidak terlalu rumit. Seperti dikatakan pakar

hypnotherapy Rommy Rafael. Penyembuhan dapat dilakukan dengan metode hypnotherapy

one on one, yakni seorang hypnotist (pelaku hypnosis) menghipnosis seseorang untuk berhenti

merokok. Namun bisa juga dengan self hypnosis atau menghipnosis diri sendiri. Menurut

kebiasaan merokok bisa cepat dihentikan syaratnya “semua berawal dari kemauan dan niat

orangnya. “kata Rommy.

Bagaimana caranya ? Menurut Rommy, di alam bawah sadar ada tiga hukum yang berlaku Yaitu

: Pertama, apapun yang dipikirkan oleh pikiran dapat dijadikan realita. Kedua, sesuatu yang

diulang dengan emosi dan itensitas yang cukup tinggi dapat menjadi bagaian dari diri kita dan

Ketiga, alam bawah sadar tidak bisa membedakan antara imajinasi atau realita.

“Mereka ( kaum perokok ) memperoleh kebiasaan buruknya juga karena tiga hukum ini. Maka

menghilangkannya juga dengan tiga hukum bawah sadar ini.” Ucap Rommy . Penjelasannya,

pertama, sejak awal perokok mengasosiasikan rokok dengan sesuatu yang enak. Misalnya rokok

adalah gaul, gaya, kenikmatan, hilangnya stress, bisa konsentrasi. Nah, jika merokok dibiasakan,

maka yang terjadi adalah hukum. Kedua, perokok merasa rokok memang enak, sehingga

terekam dalam alam bawah sadarnya. Hukum ketiga untuk menguraikan hukum pertama itu.

Menurut Yus Santos certified hypnotherapist dari NLP Alfa Omega Hypnotherapy Center

Surabaya, harus dicari penyebab klien merokok. Penyebab awal merokok sebenarnya bisa

diungkap lewat dialog antara klien dan hypnotist. Namun ada kalanya klien lupa. Nah memori

penyebab awal merokok itu bisa digali lagi dengan membuka alam bawah sadar sang klien.

Caranya klien diajak melakukan relaksasi dengan posisi duduk yang sangat rileks sambil

mendengarkan musik yang menenangkan dan mengatur nafas dalam udara yang sejuk.

kemudian, hypnotist mengajak masuk ke alam bawah sadar untuk mengingat lagi momen-

momen pertama klien merokok. Jika ada tekanan atau traumatis yang membuatnya terpaksa

merokok maka klien diajak untuk memaafkan dan berdamai dengan masa lalu.

Selanjutnya klien dajak untuk menegaskan keinginannya berhenti merokok dan membayangkan

mengubur kebiasaan yang baru yang lebih sehat yang penting untuk selamanya. “Prosesnya

dianalogikan seperti mengubah segalas kopi menjadi segalas susu. Gelas kopi dituangi susu

hingga berubah warna menjadi kopi susu dan diguyur terus hingga akhirnya berubah menjadi

susu murni,”kata Yus semua ini menuntut kesadaran diri klien “ semakin cerdas klien, semakin

mudah dia berimajinasi untuk berhenti merokok. Ada klien yang dalam satu sesi saja sudah

berhenti merokok,”lanjut Yus.

58

Sama halnya Yus sebelum terapi dimulai Rommy lebih dulu membuat diagnosis awal untuk

menentukan kasus yang dihadapi klien. Setelah itu ia lansung menentukan kurikulum yang harus

dilakukan klien serta jumlah sesi yang wajib dijalani. “Setelah itu dicari cara untuk

menyembuhkan kebutuhannya akan merokok kalau perlu dengan mengubah kesan enaknya

rokok.”

Self Hypnotherapy

Bagaimana dengan self hypnotherapy untuk berhenti merokok? Bisa juga, self hypnosis berarti

menghipnosisi diri sendiri. Tapi karena dilakukan diri sendiri, kita butuh bantuan untuk bisa

benar-benar rileks. Alat bantunya adalah rekaman audio hypnosis khusus untuk berhenti

merokok yang kini sudah dijual di pasaran yang ditulis Rommy yaitu hypnotherapy Quit

Smoking! ungkap Yus.

“Klien juga bisa membuatnya sendiri jika mau tapi dia harus belajar dulu soal teknik hypnosis

meski sedikit.”kata Yus. Dan menurutnya tidak sulit untuk memperlajari itu. Pada intinya untuk

self hypnosis ini klien diminta belajar teknik relaksasi. Mulai dari mencari waktu dan suasana

yang tepat untuk bisa rileks seutuhnya. Misalnya dini hari atau menjelang tidur dengan alunan

musik lembut dan udara yang segar. Kemudian klien diajari mencari posisi yang benar-benar

nyaman untuk self hypnosis. Setelah itu klien bisa mendengarkan rekaman audio soal berhenti

merokok” intinya hipnotis adalah sugesti. Sugesti adalah kata-kata. Kata –kata hypnotist direkam

dan yang mendengarkan dengan rileks sambil tutup mata, “ujar Rommy

“Jika anda ingin membuat rekaman sendiri usahakan untuk tidak dengan kalimat negatif, yaitu

kalimat yang menggunakan kata tidak, jangan atau dilarang. Itu malah membuat anda

membayangkan hal yang dilarang. Jadi ajak diri dengan lembut dengan kata-kata positif, “ kata

Yus , Kalimat – kalimat yang dia sarankan seperti mulai hari ini dan seterusnya saya ingin

menghirup udara segar, saya meninggalkan rokok selama-lamanya, rokok membawa kerusakan,

jadi harus dijauhi selamanya dan seterusnya kalau perlu sensasi nikat rokok dipora-porandakan.

Misalnya klien diminta menbayangkan terus menerus bahwa bau rokok itu sangat tidak enak

maka begitu kembali ke kehidupan nyata dia akan tidak menyukai rokok lagi karena dalam

pikirannya rokok itu tidak enak.

Tip Berhenti Merokok

Jika ingin berhenti merokok sendiri cobalah beberapa tips ini :

1. Tumbuhkan niat kuat untuk berhenti merokok. Karena hanya dengan keinginan saja tidak

akan berhasil

2. Pilih satu hari untuk mulai berhenti merokok dan pilih keesokan harinya dan berikutnya

3. Jauhi rokok, jangan sentuh rokok sama sekali. Karena kalau anda hanya ingin

mengurangi, maka anda tidak akan berhasil sama sekali lepas dari kebiasaan merokok.

4. Kalau perlu, belajarlah self hypnosis anda juga bisa mengasosikan rokok sebagai sesuatu

yang tidak enak dan menjijikan atau hubungan dengan momen anda benar-benar tergugah

59

untuk stop merokok (Misalnya saat anak anda meminta stop merokok karena dia ingin

anda menemaninya wisuda)

5. Alihkan rokok dengan mengonsumsi permen atau cemilan rendah kalori

6. Konsumsi vitamin, mineral,buah, sayuran dan banyak minum air putih(hal ini baik untuk

detoksifikasi tubuh), usahakan minum air putih beberapa gelas setiap kali bangun pagi

7. Rutin berolahraga

8. Sadarlah bahwa nanti kita akan merasa marah, terganggu dan ingin sekali merokok, itulah

tanda efek ketagihan nikotin. Itu akan menganggu kita seperti anak kecil, cuekin aja

!seperti anak kecil kalau dicuekin ia bakal pergi

9. Pikirkan waktu kita biasanya merokok, saat pesta, sebelum tidur, kumpul sama teman.

Cari bagaimana caranya kita bisa melewati keadaan tersebut tanpa rokok dengan

menyibukan mulut dan tangan

10. Hindari teman yang medorong merokok. Cari teman yang juga pengin berhenti merokok

atau tegaskan anda sedang ingin berhenti merokok.

Yus Santos

www.hipnotisku.com www.neonlpindonesia.com

60

HYPNODANCING Menikmati dan Mahir Dansa

Jurus HYPNO- NLP untuk Pembelajaran Hal Baru – Belajar Dansa

Sejak awal saya belajar NLP saya selalu penasaran membuatku hal baru, konon John Grinder ,

Bandler, Anthony Robbins dan banyak orang sukses , juga Anda tahu setiap tahun selalu

mempelajari hal baru yang sama sekali diluar bidangnya seperti memanjat gunung tertinggi di

berbagai negara, belajar menyetir pesawat tempur meskipun mereka orang sipil. Hal itu

menjadikan lebih tertantang karena presuposisi ini, “Kalau orang lain bisa maka sayapun

bisa,”

Penasaran ini selalu hidup dalam hati saya

seiring berjalannya waktu, termasuk ketika

muncul tantangan lomba dancesport

international yang diselenggarakan suatu club

dansa di surabaya, ketika saya dan partner

saya diminta ikut kejuaraan level beginner

senior international spontan jawabnya MAU.

Nah ini tantangan bagiku, melakukan hal

baru. Meski yang sejak kecil hingga

mahasiswa saya tidak suka hal hal yang

berkaitan dengan dunia tari termasuk dansa.

Layaknya yang sudah ikut pertandingan

sebelumnya, setidaknya mereka sudah belajar dansa 3-4 tahun seperti orang orang itu, berbeda

dengan kami yang melakukan intensive 20 jam saja. Hal ini menjadikan kami maju tanpa beban.

Ketika saat saat pertandingan tiba, ternyata ada selftalk yang mengganggu, menguasai medan

percaya diri dalam tari tarian tidak mudah. betapa tidak, keringat dingin berpacu dengan suara

menderu nadi berkejaran dengan dag dig dug grogi. “Ciat Yes Yes keras mengguntur”

itu gerakan spontan saya di luar gedung pertandingan.tanpa kusadari menjadikan saya

dipandangi orang dengan wajah aneh, saya tak peduli diliat orang orang itu ketika saya

mengeluakan ilmu sakti simpanan saya yang tak lain berupa jurus NLP yang Anda tahu “Break

the Pattern atau Pattern Interupt, tanpa mempedulikan keheranan orang orang saya ajak partner

saya masuk dalam Circle Excellence lagi lagi jurus NLP dan kemudian kami lakukan future

pacing supaya tampil sangat optimum, meski saya

meneyebut mind general rehearseal.

Belum tuntas melakukan trance in harus keburu

trance out karena keburu dipanggil untuk tampil

kata beberapa senior dan beberapa guru dansa kami

tampil luar biasa mulai langkah pertama hingga

mengakiri dentuman music cha cha Ada celetukan “

kalian sudah menghipnotis para juri yang datang

dari berbagai negara jawabku belum tahu dia kalau

61

saya adalah pioner hypnotis di surabaya dan Indonesia timur he..he kami melakukan dengan

sangat mengalir saya tidak tahu apakah saat itu kami trance yang kutahu, tubuhku senyumku

bergerak spontan dan sudah tidak mendengar suara penonton , pandangan mataku sudah kabur

terhadap penonton karena fokusku hanya pad music gerakanku dan patnerku, bahkan saya

merasa ini penampilan puncak saya penuh percaya diri saya tidak tahu apakah karena jurus jurus

NLP sebagaimana sering Anda gunakan.

Tak heran ketika diumumkan kami dipanggil maju menerima piala juara kedua, belum juara satu

karena setelah dicermati juara satunya semesinya bukan ikut di kelas beginner namun kelas yang

lebih maju. Saya tidak tahu apakah Anda juga menjadi tertantang untuk memakai jurus jurus

jurus NLP untuk mempelajari hal baru seperti saya juga menggunakannya untuk terus melangkah

di next level.

Semua jurus jurus itu di bahas di artikel NLP dan di bawah ini saya sertakan script untuk

mereprogram pikiran dan untuk menikmati dansa.

“Sugesti Metaforik untuk Memfasilitasi Bagaimana Menikmati Olah Raga Dansa.

Untuk memudahkan proses ini anda boleh

bersandar pada sofa yang nyaman dan

memejamkan mata anda untuk rileks. Caranya

gampang, cukup anda membayangkan atau

merasakan kembali waktu dimana anda

merasa sangat rileks dan santai, atau anda

boleh membayangkan dan seolah olah anda

tidur nyaman, meski demikian anda tetap

membiarkan suara saya dan musik yang

mengiringinya masuk dalam diri anda, dan

tetaplah rileks dan santai.

Dan sebagaima Anda melanjutkan menyadari

keluar masuknya nafas dan Anda boleh terus

hanyut dalam diri Anda dan menyadari ada bagian dari pikiran Anda yang tahu bagaimana cara

belajar bahkan tanpa mengetahui bahwa ini pembelajaran pikiran dan pola kebiasaan, yang

mungkin tidak dirasakan pikiran pikiran sadar Anda dan hal ini sepenuhnya benar. Sama halnya

ketika anda sudah mahir menyetir mobil apalagi jika anda sudah sebagai pembalap anda tidak

perlu berpikir lagi mana pedal gas, mana kopling dan persneleng, dengan spontan pandangan

mata anda melihat jalan kaki kanan menekan gas bergantian dengan menginjak rem dan tangan

kiri anda memainkan persneleng semua tanpa anda sadari.

Inilah mekanisme otomatis dari pikiran Anda, dan semua hal itu di atas kesadaran pikiran sadar

Anda yang sangat nyaman dengan kesadaran secara sempurna.

semua pembelajaran juga pembelajaran dansa, persis seperti waktu pertama Anda mulai belajar

berjalan. Mungkin hal itu sulit pada awalnya tetapi Anda sudah mempelajarinya bahkan tanpa

62

mengetahui bagaimana Anda pelajari, sama halnya ketika pertama Anda belajar menghitung

jari-jari satu sisi tangan Anda dan pada satu titik Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa

tangan itu adalah tangan Anda dan Anda mengetahui bahwa Anda dapat menghitung jari jari satu

per satu dan menambahkan hingga lima jari , lima jari di masing masing tangan membuatnya

menjadi sepuluh dan Anda juga memiliki

sepuluh jari kaki kan ?

Dan Anda sudah belajar demikian cepat sehingga Anda hanya tahu bahwa bahkan tanpa

berpikir tentang hal itu seperti halnya ketika Anda belajar naik sepeda, tak nampak bagaimana

pada awalnya, semua hal yang harus diperhatikan bagaimana Anda menggayuh pedal sementara

anda memegang stang kemudi pada saat yang sama menjaga keseimbangan itu tidak mudah

terutama bagi pikiran sadar Anda sampai kemudian mulai ada keselarasan dalam pikiran dan

tubuh kesinambungan sebagai tindakan yang lengkap dan sepeda bisa melaju begitu saja. Anda

telah belajar menyelaraskan pikiran dan tubuh Anda sebagai satu kesinambungan sekarang. Itu

sangat menyenangkan, dan keperayaan diri anda meningkat pesat seiring kemampuan

pembelajaran anda.

Di sini , sekarang, adalah hari ini dan Anda dapat belajar cara-cara baru dalam berdansa dengan

cara baru merasakan sesuatu karena pola kebiasaan Anda berubah. Semua orang tahu bahwa

melakukan hal baru juga berdansa akan nyaman manakala anda menikmati,Saya tidak tahu

senikmat apa yang anda dapatkan selama berdansa. Dan pikiran bawah sadar anda telah anda

kerahkan untuk menikmati olah raga anda sebagai bagian dari gaya hidup anda. Karena anda

menyadari seiring bertambahnya usia anda, berolahraga dansa sangat baik menunjang kesehatan

dan merupakan aktualisasi hidup anda.

Sama halnya dengan pembelajaran yang lain, semua yang anda lakukan dalam berdansa, bisa

melekat erat dan menjadi pola otomatis dalam diri anda.

Dan Anda benar-benar dapat melepaskan cara lama yang menghambat apapun dalam berdansa,

kini tanpa anda sadari kemampuan dansa anda meningkat cepat, karena mudah bagi anda

melakukan pembelajaran cara-cara baru yang selaras melibatkan pikiran, perasaan, jiwa dan

tubuh secara harmoni. Inilh cara baru anda merespon olah raga dansa. Dan cepat atau lambat

anda bisa mensinkronkan pikiran, emosi dan tubuh anda melalui gerakan dan performance dansa

anda.

Kini berdansa jadi mudah sebagaimana Anda benar-benar menikmati,menemukan bahwa hal itu

semudah menghitung 1, 2, 3 tentu saja satu langkah dan deretan gerakan lain pada satu waktu

sekarang.

Kini anda mulai menyadari betapa anggun dan luwes diri anda. Anda optimis, penuh percaya

diri, dan selalu berani tampil melakukan inisiatif dalam berbagai kesempatan dansa. Tahukah

anda Saat Anda melangkah ke lantai dansa dimanapun anda berada, harmonisasi antara memori,

emosi, akting dan gerakan tubuh anda bersinergi spontan membentuk harmonisasi , karena anda

berdansa dengan jiwa dan spirit anda.

63

Tanpa perlu anda sadari dan pikirkan betapa Anda selalu siap menjadi menjadi pedansa dengan

performance terbaik. Bahkan anda tak perlu berpikir lagi apa geerakan gerakannya, karena

sesuatu dalam diri anda mendorong tubuh, pikiran dan jiwa anda melakukan harmonisasi

terhadap musik yang mengiringinya.

Saya jadi kagum kini anda menyadari antara memori di otak dan muscle memori anda cepat atau

lambat sudah menjadi kesatuan unik bersinergi, anda dengan sangat mudah menghafal gerakan

bahjan tanpa anda sadari bagian bagian tubuh anda yang seharusnya luwes bergerak, tanpa anda

perintah sudah dengan sendirinya bergerak seiring dengan musik apapun yang mengiringinya.

Bagi anda music apapun yang mengiringi dengan nada nyaman atau tidak nyaman, cepat atau

lambat, musik baru atau lama, bahkan musik yang belum anda kenal sebelumnya, ternyata bagi

bagi diri anda tanpa alasan yang jelas diolah oleh mekanisme bawah sadar anda menjadikan anda

tetap bisa menikmatinya, sehingga selalu ada harmonisasi antara musik dan diri anda yang tentu

saja menjadikan dansa anda hidup karena anda berdansa dengan penuh perasaan dan tenaga yang

penuh power.

Tak heran banyak orang penasaran bagaimana anda bisa melakukan body movement dan

ekspresi yang sangat pas dengan setiap ragam dansa yang anda lakukan. Andapun punya habit

baru dengan otomatis, kapanpun anda berada anda senantiasa menarik perut anda terkonpres ke

depan, dengan postur tinggi sehingga anda berdansa gagah untuk pria dan berdansa angun untuk

wanita. Tarikan nafas anda selaras dengan gerakan dan body movement anda, sehingga dinamika

cepat sekali atau sedang dan lambat dalam berdansa bisa anda mainkan dengan baik.

Andapun tanpa anda sadari segala power dan energy yang selama ini menghidupkan anda

berlipat, sehingga tenaga anda berlimpah dan penuh kebugaran sehari hari, sehingga dalam

berdansa anda punya tenaga dan kekuatan energi berlipat lipat. Bukan kelelahan yang anda

dapatkan justru aura dan energi tinggi, dengan demikian hidup dan kesehatan anda hari demi hari

menjadi lebih prima. Anda berdansa dengan natural dan balanciong energi serta kekuatan anda

memang ekstra ordinary sehingga anda tetap dengan kekuatan penuh kapanpun anda berdansa

dan makin lama semakin meningkat performa energi anda. Sama halnya pikiran bawah sadar

anda yang bisa menggerakkan energi untuk memenuhi dan mensuport anda, itulah power

tersembunyi anda mengalir lembut dan deras di seluruh tubuh anda. Tak heran kelincahan dan

gerakan anda penuh energi. Dan selalu penuh kesegaran dan keceriaan karena energi selalu

keluar dari diri anda dan potensi energy anda menumpuk dan anda bisa memaksimalkan dan

menggunakan secara tepat.

Cepat atau lambat anda mempunyai aura khas pedansa top dunia, seolah olah jiwa pedansa

Michael Malitowski dan Johana Leunis ada pada diri anda. Koneksi dan aura keberasan mereka

bersatu dan bersinergi dengan diri anda. Sebagaimana anda sering menyaksikan dan melakukan

pembelajaran dari video mereka, ternyata pikiran bawah sadarr anda juga belajar hal baru dari

mereka. Kini tak saja menyaksikan mereka lewat video namun spirit , aura mereka masuk dalam

diri anda, dan dengan sendirinya Anda mampu melakukan gerakan sebagaimana mereka

lakukan, paling tidak bisa sangat mirip.

Saya jadi penasaran ternyata darah berdansa dan nafas pedansa sudah ada pada Anda, dimanapun

tempatnya dan kapanpun waktunya anda selalu tidak menyia-nyiakan dan selalu kondisi

64

eksternal dan internal memberikan peluang bagi anda untuk tampil berdansa dan anda selalu

menikmatinya. Tahukah anda tanpa anda sadari kaki anda selalu menghantarkan Anda

melangkah dengan percaya diri di dance floor. Anda selalu mengambil peran pedansa yanng

memancarkan aura baik bai diri sendiri maupun ke penonton yang menyaksikannya. Anda

mempunyai magnet kuat bagi siapapun yang hadir, tak heran pusat perhatian selalu pada diri dan

pasangan anda.

Sadar maupun tidak sadar, Anda bergerak sempurna dengan aura pedansa dunia, baik ketika

anda berdansa sendiri atau dengan orang lain. Anda pun dapat dengan mudah menyesuaikan diri

dengan partner anda, tak peduli siapapun parner anda koneksi anda menjadi sangat baik dan

adaptif.

Kini apapun kondisinya, Andabisa melakukan koneksi yang tepat dengan pasangan Anda, dan

pikiran, emosi, perasaan, ekspresi dan gerakan anda selaras dengan partner anda dan music yang

mengiringinya, sehingga anda punya harmonisasi. Kini anda menyadari bahwa Anda berdansa

dengan partner anda seolah-olah Anda adalah satu entitas. Anda berdansa dengan kepercayaan

diri, mengetahui bahwa Anda indah dapat bergerak melintasi lantai dalam pola apapun dan

dengan langkah apapun. Anda anggun, dan indah, seksi, Anda bergerak dengan lancar dan

belajar setiap langkah sangat cepat.

Saat anda menyadari koneksi anda demikian harmonisnya, dan anda berdansa dengan satu rasa,

koneksi padu kini Anda mampu bergerak eksotis, berputar sempurna dan ccepat, dengan

mudahnya anda berbalik arah memainkan berbagai ekspresi dan penggemar anda semnakin

banyak yang mengagumi anda.

Saat anda berdansa, Anda memiliki kepercayaan diri total dan percaya sepenuhnya total pada

pasangan Anda dan Anda tahu bahwa setiap langkah akan mengalir dengan anggun, ekpresif dan

penuh dinamika ke ragam berikutnya. Dan banyak orang kagum pada kepercayaan diri anda.

Dan kini tidak saja banyak orang tahu juga anda menyadari betapa body movement anda sangat

fleksibel, anggun, elakstif penuh power ketika diperlukan, dinamis dan harmonis.

Dan kini hari demi hari proses pembelajaran anda terus terjadi baik saat anda berdansa atau

melakukan aktivitas lain, hari demi hari keseluruahan dari diri anda baik pikiran, perasaan, jiwa

dan raga anda bersinergi menjadikan anda pedansa dan penari dahsyat.

Anda akan terus menari, berdansa dengan segal spiritual anda dan anda mendapatkan

kenikmatan lahir dan batin. Dan itulah aktulisasi hidup anda, anda bergerak menari, berdansa

dengan jiwa dan penuh pasion, dengan demikian adan mewarnai hidup anda dengan penuh

gairah. Dan sadarkah anda dengan kemampuan pembelajaran ini. Anda selalu berdansa dengan.

Menakjubkan dan lebih penting lagi anda mendapatkan kenikmatan spiritual sebagai bagian

aktualisasi diri anda.

Kini saat anda menyadari keluar masuknya nafas dan Anda boleh anda boleh terus hanyut dalam

diri Anda dan menyadari ada bagian dari pikiran Anda yang tahu bagaimana cara belajar bahkan

tanpa mengetahui bahwa ini pembelajaran pikiran dan pola kebiasaan, yang mungkin tidak

65

dirasakan pikiran pikiran sadar Anda dan hal ini sepenuhnya benar. Kini berdansa dengan segala

aspeknya menjadi mudah dan merupakan aktualisasi diri anda dan pembelajaran ini sama halnya

ketika anda sudah mahir menyetir mobil anda tidak perlu berpikir lagi mana pedal gas, mana

kopling dan persneleng, dengan spontan pandangan mata anda melihat jalan kaki kanan menekan

gas bergantian dengan menginjak rem dan tangan kiri anda memainkan persneleng semua tanpa

anda sadari demikian halnya betapa mudahnya anda berdansa.

Kini, anda boleh menyadari semua potensi itu menyatu dalam diri anda, dan potensi pembelaran

bawah sadar ini menjadi realita dalam kehidupan nyata. Segala aspek pembelajaran dan potensi

ini bermanifestasi dalam wujud nyata dalam pikiran dan keseharian anda, tahukah anda

pembelajaran bawahsadar ini kekuatan 10 kali lipat dibandingkan pembelajaran anda

sebelumnya sehigga kini anda bisa menyadari bahwa Anda terlahir kembali sebagai pribadi yang

baru dan lebih positif dengan menampilkan aktuliasasi diri sepenuhnya sebagai pedansa besar.

Anda menjadi pribadi yang percaya diri, optimis, mandiri, berani, serta pandai bergaul. Pribadi

yang sanggup mewujudkan cita-citanya dan keselaranan aktualisasi diri andaa dalam berdansa

dengan penuh kenikmatan spiritual.

Kini, anda akan naik kembali ke alam sadar anda, biarkan dan ijinkan semua hal sugesti maupun

pemmbelajaran bawah sadar ini menjadi reaalita di pikiran dan diri anda.

Saya akan akan menghitung satu sampai lima. Pada hitungan ke-5, aku akan kembali terbangun

buka mata dalam keadaan lebih segar dan bugar dari sebelumnya dan andapun menjadi penuh

semangat dan percaya diri. Satu tarik nafas panjang dan hembuskan seluruh tubuh perlahan

kesadaran anda mulai naik kembali. Dua anda mulai merasakan kembali keberaddaan anda di

sini dan merasa lebih segar, tiga sadari anda mulai aware dengan keadaan diri anda disini dan

teegakkan tubuh anda perlahan dan menjadi lebih segar, Empat anda boleh menggerakkan lagi

tubuh anda dan gelengkan kepala anda rasakan aliran udara segar ke seluruh tubuh anda lima,

silahkan buka mata anda dan anda terbangun dengan tubuh segar-bugar.

Yus Santos

www.yussantos.wordpress.com www.neonlpindonesia.com

66

Dilema Menjadi Wanita Modern , cuplikan kasus kasus klinik hypnotherapy

(Artikel Yus Santos : Pernah dimuat di Majalah Psikologi Plus)

Beberapa wanita yang mewakili sosok “Kartini masa kini” (wanita modern) sukses, baik karir,

finansial maupun aktualisasi diri secara social. Munculah inner konflik; ada part lain dari

dirinya yang menentang kesuksesannya. Di balik kesuksesan itu ternyata menyimpan keinginan

“bunuh diri” , terbayang selingkuhan, dan berperan masokis tepatnya menjadi budak.

Itulah sebagian kasus yang dimiliki oleh beberapa wanita metropolis yang mewakili sosok kartini

masa kini. Meski banyak latar belakang yang mendasari kasus kasus tersebut. Namun sosok

wanita yang di-sharingkan punya kesamaan, yaitu sosok wanita karir yang menggenggam

kedudukan top, dan punya sisi “tersembunyi” dari dirinya.

Kasus I Merasa Kosong dan Mencoba Bunuh

Diri

Simaklah “ Santi (bukan nama sebenarnya) selain

sebagai dokter juga merangkap sebagai salah satu

agen asuransi dengan penghasilan minimal 8 digit

per bulan. Datang mengisahkan permasalahannya.

Dimulai sejak 6 tahun ini, di sela sela

kesibukannya baik sebagai dokter maupun

sebagai agen top suatu asuransi ternama. Santi

merasa hidupnya hampa. Bak pekik merdeka

dengan penuh semangat, Santi menuturkan, bahwa selain secara finansial dirinya tidak pernah

kering. Apalagi sumber penghasilan keluarga tidak saja dari dirinya seorang. Sang suami pun

berpenghasilan jauh lebih banyak dari dirinya. ” Saya secara materi selalu bersyukur karena

diberi rezeki melimpah katanya. Saya juga merasa bahagia karena sekitar 25 tahun usia

perkawinan saya, alhamdulilah keluarga juga baik baik saja. Relasi saya dengan suami tetap

67

mesra dan dia penuh perhatian. Anak anak juga mendapatkan pendidikan di sekolah top di kota

saya.” Tutur wanita 50 tahunan yang sekilas tampak 10 tahun lebih muda dari usianya.

“Namun kok di tengah kesuksesan saya, saya merasa hidup ini hampa, kenapa ya ? Malangnya

saya juga tidak tahu penyebabnya. Saya selalu mengalami kekuatiran yang tak kuketahui ujung

pangkalnya. Bahkan ketika kekuatiran kekuatiran itu datang saya pingin mati saja. Dan saya

sudah lebih dari 4 kali melakukan percobaaan bunuh diri. Kan ini kayak benang kusut yang sulit

diurai, aneh kan ?” tutunya dengan suara agak gemetar.

“Aku ingin tahu sebabnya dan apa bisa diatasi dengan hypnotherapy?” Tanya wanita yang

kemana mana memakai setelah casual tanpa lengan tak ketinggalan kacamata hitamnya.

Ada part dari inner personalnya yang putus asa, sepi dan mencoba bunuh diri meski merasa

keluarga harmoni, karir sukses.

Kasus II Selalu Terbayang Selingkuhan

Wanita dengan perawakan mungil mengenakan sepatu hak tinggi dengan proporsi ala Gitar

Spanyol tak saja enak dipetik namun juga membuat mata betah memandang. Itu lah sosok Nanda

yang sehari hari menyetir BMW seri terbaru . Pemilik salah satu travel tour agen terkenal ini

datang dengan keluhannya.

“Mas apakah hypnotherapy bisa membuatku melupakan seseorang ? Maklum saya sudah sepuluh

tahun berkeluarga dan punya anak semata wayang.” Lalu apa permasalahanya mbak ? tunggu

tunggu katanya, sambil sesekali membetulkan jam tangan Gucci di pergelangan kirinya.

“pokoknya saya harus dibuat lupa dengan seseorang, lupa… lupa… dan lupa mas titik. Aku tidak

mau bayanganku tentangnya selalu muncul dan keluargaku berantakan. Terus terang saja mas

karirku sukses, uang ada.”

Namun saat itu suami saya tidak sebagus saya karirnya meski saat ini suami karirnya jauh lebih

baik. Sekitar dua tahun lalu saya berkenalan dengan seorang klien saya. Selanjutnya hubungan

saya dengan pria yang kerjanya berlainan kota menjadi lebih istimewa. hubunganku semakin

68

rapat, sudah tidak sebatas hubungan bisnis dengan klien namun lebih dari itu. Bisnis kami

memungkin kami memupuk benih selingkuh lebih jauh, dan kami berdua mendapatkan

kesempatan emas. Sehingga di sela sela kerjaan kami dengan gampang kita mengatur pertemuan

di hotel hotel terbaik untuk menjaga privasi pertemuan kami. Alasan gampang karena kita sama

sama di bidang tour agen sangat memungkinkan melewatkan hari hari berdua.

Saya tahu bahwa hal itu dosa, saya juga tahu kalau ini tidak baik untuk keutuhan keluarga saya

dan keluarganya, karena dia juga sudah berkeluarga. Tapi aku nggak bisa lepas dari bayanganya

biar sedetikpun. Padahal kami sudah sepakat mengakiri hubungan kami. Dengan kesadaran

moralitas saya putuskan untuk balik ke suami saya. Demi keutuhan keluarga, kami sepakat

mengakiri hubungan teman tapi mesra itu. Tapi enak di dia mas kata sosok mungil dengan nada

bicara super cepat. Lho kenapa mbak ? ya iyalah dia seolah gampang melupakan saya, tapi saya

sulit melupakan dia.

Sekarang ini sudah hari kelima dimana tidak ada telpon dari dia, tak ada rayuan tak ada ciuman

darinya. Aku merasa kesepian dan selalu ingat wajahnya terlebih pujian yang meluncur dari

senyumnya, ala serasa diriku melambung jadi Sinderela mas. Ayo Mas buat aku melupakan dia

buat aku melupakan dia , bisa kan ? Ada part yang masih menyisakan kenangan indah bersama

TTM nya meski dirinya sudah menyesal dan ingin menjaga keutuhan keluarga.

Kasus III Menjadi Masokis

Lain lagi sosok Dona (juga bukan nama sebenarnya)

wanita yang bekerja di sebuah perusahaan disain interior

ini, merasa bahwa rumah tangganya tidak seberuntung

kedua kasus di atas. Maklum meski saya punya kedudukan

bagus, sebagai marketing manager namun suami saya tidak

bekerja dan suka nganggur nganggur saja. Dia tidak suka

bekerja, dan malah cenderung jadi benalu pada keluarga saya. Akibatnya saya sama sekali tidak

menaruh respeks kepada suami saya. Sementara itu di kantor saya punya banyak anak buah baik

laki laki maupun perempuan semuanya tunduk pada perintah saya. Dan saya merasa dominan di

pekerjaan, sementara di rumah saya menginginkan didominasi oleh suami saya, seharusnya dia

69

sebagai kepala rumah tangga mempunyai penghasilan dan sayta bia menjadi istri yang baik

keluarga harmonis. Saya stres kalau di rumah karena melihat suami yang duduk duduk malas

malasan main game. Sementara saya harus kerja banting tulang setengah mati. Saya jauh lebih

krasan beraktivitas di luar rumah dibandingkan di rumah. Cilakanya saya merasa sangat berkuasa

di kantor, di satu sisi saya mendambakan lebih submisive di rumah. Tapi saya tidak respek

dengan situasi rumah karena ada suami yang dimata saya sangat tidak berharga.

Trus masalahnya ? ………………Nah tiba tiba dari tas merk versase Dona mengeluarkan colar,

handcuff dan cambuk. Dia menceritakan bahwa karena selama ini dia dominan di pekerjaan dia

menginginkan selalu didominasi lelaki.

Saya memilih jadi masokis alias disakiti, diikat dicambuk untuk mendapatkan kepuasan, tapi

suami saya tidak bisa. Bagaimana ini, karena perasaan ini kuat sekali seiring dengan target target

perusahaan semakin tinggi.

Manakala saya bisa menaklukan target target perusahaan, justru saat yang sama keinginan

didominasi alias menjadi budak seseorang semakin tinggi. Saya pingin direndahkan sosok laki

laki dimana saya bersimpuh takluk katanya mengakiri kisahnya. Kata wanita yang kemana mana

mengenakan pakaian hitam dan kalung rantai itu. Trus apa yang anda inginkan ? Kataku

menimpali sharingnya…..spontan Dona diam memejamkan mata perlahan.

Part Therapy

Pada ketiga kasus itu, karena pendekatan kita adalah pada klien problem dan apa keinginannya

terhadap masalahnya.Dari segi karir memang ketiga wanita tersebut tipe tipe yang care dan

bangga terhadap karirnya. Namun di tengah kemajuan karirinya ada dilema internal yang di

hadapi.

Kasus I , Santi yang tidak tahu sebabnya mengapa dia merasa kosong dan bunuh diri, ternyata

setelah kita telusuri dengan mengguinakan regresi kita temukan ada part dirinya yang merasa

bahwa di saat karirnya menanjak, dia merasa tidak bisa banyak menurahkan waktunya kepada

anaknya, sehingga takut anaknya akan meninggalkannya, dan dia merasa sendirian, kesepian dan

part inilah yang merasa diri putus asa, hopeless. Setelah tahu penyebabnya antara part satu dan

70

part lainya yang tidak terintegrasi kemudian dilakukan dialog antar partnya dan ditemukan

integrasinya, dia memaafkan parnya yang selama ini tidak perhatian kepada anaknya.Dan secara

bawah sadar Santi menemukan solusi bahwa kemajuan karir bukan berarti mengabaikan anak.

Kemudian beberapa sesi terapy selanjutnya adalah methapora utuk menguatkan comitment

perhatian kepada anak dan menguatkan egonya, sehingga Santi lebih mencintai diri dan menatap

hidup jauh lebih baik.

Kasus II Nanda yang sudah komitmen meninggalkan selingkuhannya, ketika dilakukan

hypnoanalisis ketemu bahwa ada part yang merasa sukses dan mencari petualangan dengan TTM

ada part yang secara normatif menjaga keutungannya. Memang kedua part sudah terintegrasi dan

Nanda komitmen terhadap suaminya. Sedangkan fenomena tersisa adalah masih sulit melupakan

TTM nya. Solusinya bukan men-delete ingatanya atau mengganti memorinya. Namun karena

hukum pikiran bawah sadar adalah “ berfikir dan fokus pada pikiran dominan” maka solusinya

adalah mencari hal hal yang menajubkan baik pengalaman romantis, atau saat saat

membahagiakan bersama suaminya, dan kemudaian dibuatkan suatu anchor emosional, sehingga

pengalaman mesra atau bahagia bersama suaminya bisa dipanggil setiap saat. Selain itu pikiran

bawah sadarnya direedukasi mengenai emosional komitment melalui scrips “Methapore scripts

for Emotional Comitment dari Ronda A Bower setelah beberapa sesi therapy hasilnya rumayan

bagus.

Kasus III agak lain setelah dilakukan part therapy ternyata

part yang menjadi masokis sangat mendominasi pikiran

bawah sadarnya. Dan ketika dilakukan integrasi untuk

menghilangkan part yang masokis Dona tidak mau. Dia

memilih untuk tetap jadi masokis, namun tidak ada

perasaan bersalah. Karena pendekatan hypnotherapy

adalah permasalah klien dan keinginan dari klien , maka

cuman kita lakukan apapun pilihan klien anda menjadi lebih baik. Akhirnya Dona tetap pada

pilihannya dan tetap menjalankan gaya hidup masokis tapi bedanya tanpa merasa risih dan

bersalah. Sekarang saya bisa menjadi masokis dan menemukan seorang dominan-sadistis, dan

saya merasa enjoy aja mas katanya ? Soalnya ketika saya stress saya disakiti fisik dan mental

71

saya merasa bebas dari stress, sehingga dalam mengejar target perusahaan saya lebih pede.

Mengakhiri konsultasinya.

Ternyata ditengah karir yang menanjak menyisakan berbagai problem yang tak terduga.

Yus Santos, MM Cht CI

Hypnotherapist dan Direktur ALFA OMEGA TRAINING CENTER SURABAYA

bisa dikontak di http://yussantos.wordpress.com email yussantos@hotmail.com

72

Hypnosis NLP for SEKS

Hypnosex

Saat ini seiring dengan semaraknnya dunia informasi ternyata juga mendorong banyak pasangan

suami istri terbuka dalam mengungkapakan permasalahan maupun pemberdayaan diri mengenai

relasi suami istri. Inilah beberapa area hypnosis for sex atau hipnosisex

Namun demikian selama saya praktek hipnoterapi maupun nlp secara profesional beberapa

tahun belakangan ini ada banyak persoalan klasik yang dihadapi Pasutri (pasangan suami-isteri),

khususnya yang berkaitan dengan kemampuan melakukan hubungan seksual,cinta, relasi dan

komunikasi. Inilah yang banyak dikonsultasikan kepada saya dan bagaimana mereka

menemukan jalan keluarnya.

Umumnya mereka datang ke klinik hipnoterapi termasuk ke ruang praktek saya merupakan

tindakan terakir setelah sebelumnya shoping ke berbagai macam terapi lainnya.

Taruhlah masalah frigiditas atau anorgasmik bagi perempuan atau ejakulasi dini atau masalah

penis kurang perkasa bagi pria. Meski ada bermacam terapi coba ditawarkan, mulai dari yang

sifatnya medik hingga klenik namun untuk masalah ini ada kesamaan yaitu mereka datang untuk

mendapat penyelesaiannya dan maunya rahasia, karena untuk urusan ini memang menjadi sangat

privat, karenanya integritas hypnotherapist untuk merahasiakan kasus ini menjadi salah satu

kualifikasi tertentu.

Tahukah anda, kini, muncul sebuah terapi yang menggunakan hipnosis sebagai metode

penyembuhan urusan ranjang dan sekitarnya, yakni hypnosex atau hipnonis untuk seks.

Hypnosis atau hipnosis bagian dari ilmu. Tidak ada unsur

magis di dalamnya, tapi lebih kepada bagaimana seseorang

baik ke dalam maupun ke luar bisa mempengaruhi dengan

menggunakan komunikasi. Komunikasi ini baik verbal

maupun non verbal. Jadi kuncinya adalah komunikasi.

PEnggunaan NLP juga merupakan hal baik, kami

menggunakan kombisnasi NLP dan Hypnosis.

“Hypnosis adalah bagaimana memasukkan sugesti

maupun berbagai hipnoterapeutik maupun metode NLP

kepada klien,dan melalui pikiran bawah sadarnya, klien

bisa mendapatkan perubahan perilaku. Secara singkat

hipnoterapi adalah proses terapi menggunakan hipnosis

sehingga hippnotherapist dengan metode hipnosis mem-by

pass faktor kritis sehingga bisa menjangkau bawah sadar

klien dan melakukan trance work atau pembelajaran dan

memfasilitasi program bawah sadar klien. Termasuk

73

dalam urusan seksualitas. Bertitik tolak dari situ lalu muncul hypnotherapy for seks, yakni upaya

melakukan penyembuhan dengan menggunakan metode hipnosis untuk masalah berkaitan

dengan seks dan dikenal sebagai hypnosex atau hipnoseks. Hipnoseks adalah terapi untuk orang-

orang yang punya masalah dalam seksualnya dengan berbagai aspeknya termasuk bagaimana

orientasi seksual dan bagaimana menikmati berbagai hal dalam seksualitas.

Ada banyak survey dan penelitian yang mengatakan bahwa masalah seksual dalam rumah

tangga, merupakan salah saatu faktor yang memicu retaknya sebuah perkawinan.

Ada banyak persoalannya seks, baik oleh pira maupun

wanita. Masalah utama wanita adalah kenyataan yang

menyebutkan, sekitar 80 persen wanita di seluruh dunia

tidak pernah mengalami orgasme. Di seluruh dunia

banyak kaum pria merasa ejakulasi dini. Belum lagi

mereka yang secara fisik mengalami gangguan dalam

hubungan seksual. Baik karena penyakit, kecelakaan,

atau faktor usia dan yang lebih banyak adalah masalah

psikologisnya.

Dari pengalaman saya ternyata bahkan ada juga yang

cuma karena sudah lama menikah, lalu merasa greget

terhadap pasangannya berkurang hubungan hambar.

Kasus seperti ini juga bisa disembuhkan dengan

hipnoseks,”

Ada berbagai hal lain yang menjadi persoalan.

Banyak faktor yang mempengaruhi munculnya permasalahan dalam hubungan seksual.

Konstruksi budaya kita, misalnya, memposisikan seks sebagai sesuatu yang tabu untuk

dibicarakan. Lalu kemudian muncul konsep yang salah mengenai seks.

Misalnya, pengantin baru penuh dengan kesakitan. Atau ada trauma yang mereka tidak tahu

kapan terjadinya. Mereka baru tahu ada masalah pada saat secara sadar mereka berhubungan

dengan pasangannya.

Masih terkait dengan budaya juga, wanita merasa dipaksa berhubungan oleh suaminya. Misalnya

yang aneh-aneh atau yang sederhana oral. Yang wanita tidak mau karena merasa aneh, bukan

tempatnya.

“Pada saat terapi kita katakan kepada si wanita, „pada saat Anda melakukan oral pada pasangan,

justru Anda yang merasa kenikmatannya‟. Biasanya ini diminta oleh suami karena dia merasa

senang diperlakukan seperti itu oleh suaminya. Jadi kita membuat si isteri menjadi mau

melakukan hubungan itu. Bayangkan, sebuah hubungan cinta, setiap kali kita memberi, kita yang

terpuaskan. Apalagi orang yang menerima?,” Dengan hipno NLP kualitas Seks anda menjadi

luar biasa, tidak hanya untuk mengatasi problema seks. Namun anda juga bisa puas dengan

74

orientasi seks anda seperti fetishiema, BDSM, Masokisme, Role Play, SM dan aneka hal dengan

orientasi seksual anda, karena anda menyelami diri anda sendiri dan pasangan anda.

Banyak orangtua, juga kalangan muda, yang

karena suatu penyakit, stroke misalnya,

tidak bisa melakukan fungsi seksual mereka

secara normal. Ada sebagian alat-alat

tubuhnya yang tidak berfungsi secara

normal.

Dengan metode hipnoseks, orang ini dapat

mengalami orgasme setelah pusat

rangsangannya dipindahkan ke tempat yang

berbeda. Istilahnya, G-spot-nya dipindah ke

tangan, misalnya. Hanya dipegang

tangannya oleh pasangannya dia bisa

orgasme. Terapi ini juga berlaku bagi

hubungan yang tidak ada masalah

sekalipun, dengan pegang-pegangan tangan

saja pasangan ini bisa orgasme.

“Jadi, lebih kepada bagaimana meningkatkan kualitas hubungan seksual seseorang, baik yang

bermasalah maupun yang tidak,” tambah Anisah.

Masalah seksual yang dapat disembuhkan dengan cara hipnoseks adalah tidak dapat merasakan

orgasme, tidak bisa melakukan penetrasi, ejakulasi dini, sakit sehingga tidak bisa melakukan

fungsi seksual secara normal, berkurang

gregetnya karena bertambahnya usia

perkawinan, dan tidak pernah mencapai

orgasme. Yang terakhir ini biasanya dialami

perempuan.

GAGAL ORGASME. Sebelum dilakukan

terapi harus diketahui apakah penyebabnya

datang dari isteri atau suami. Menurut Anisah,

pasien dengan kasus ini telah berobat ke

dokter.

EJAKULASI DINI. Kasus ini cukup banyak

dialami pria. Terapi untuk kasus ini dengan

dijangkar agar saat ejakulasi pasien bisa tahan.

Terapis masuk ke bawah sadar pasien sambil

memberi tahu simbol jangkar.

75

AKIBAT SAKIT. Penyakit stroke diketahui mempengaruhi fungsi seksual, tidak saja pria tapi

juga wanita. Fungsinya memang sudah tidak bisa bangun lagi. Kita tentu merasa kasihan karena

orang ini tidak bisa menikmati indahnya orgasme.

Hypnoterahpist bisa membantu, namun jika anda belum sempat ke hipnoterapi, CD mind

reprograming self hipnosis bisa membantu anda, silahkan klik halaman CD mind reprograming.

Yus Santos

www.yussantos.wordpress.com

76

Manfaat CD Empowerement Otak Inilah seri CD empowerement Otak kami terdiri dari dua bagian :

1. CD Hypnosis yaitu suatu cara memberikan sugesti kepada subyek dalam keadaan relaksasi sehingga sugesti menembus kritikal factor dan masuk ke pikiran bawah sadar untuk kemudian mempengaruhi habit. Salah satu hukum bawah sadar adalah repetisi atau pengulangan karenanya CD ini akan bekerja optimal mempengaruhi pikiran bawah sadar dengan cara pengulangan. CD Hipnosis ini akan semakin baik ketika seringkali diputar.

2. CD Soundwave therapy dan Afirmasi subliminal, CD ini merupakan cara teraik mensinkronisasi berbagai fungsi otak, CD ini disusun dengan gelombang otak tertentu sehingga merangsang otak menjadi maksimal fungsinya. Penjelasan mengenai gelombang otak bisa dilihat di lampiran. Selain itu ada afirmasi yaitu serangkaian statement yang diucapkan secara samar supaya tidak ditangkap pikiran sadar namun dimengerti oleh pikiran bawah sadar. CD ini juga dilengkapi music yang tujunnya menyamarkan afirmasinya dan soundwave gelombang otak sehingga pikiran sadar akan menyimak lagu atau music berirama. Didengarkan bisa saat rileks dan aktivitas.

Manfaat utama CD Seri Pelajar ini :

Memaksimalkan dan mensinkronisasi fungsi otak secara keseluruhan.

Stimulasi suara soundwave dari CD ini akan merangsang seluruh bagian otak untuk lebih aktif dari sebelumnya,

segala potensi tersembunyi yang belum aktiv otomatis teraktivasi. Ketika mendengarkan CD Soundwave ini, Anda

bisa merasakan bahwa seluruh bagian otak Anda distimulasi bahkan untuk orang tertentu yang peka juga

merasakan perubahan feeling.

Pikiran bawah sadar yang terangsang dengan soundwave ini seolah menggema saut menyaut di seluruh bagian

otak Anda. Disisi lain Anda juga merasa bagian-bagian otak menangkap rangsangan suara/nada sesuai dengan

karakter masing-masing dan setiap karekter bisa menjadi sinkron Selain menyinkronkan otak kanan dan otak kiri ,

CD ini membantu mempertajam dan mengasah otak kanan dan otak kiri agar lebih aktif dan harmonis. Tujuan

pengasahan otak ini tentu saja untuk mempertajam kemampuan otak kiri dan meningkatkan potensi otak kanan.

Dan yang terpenting adalah kedua belahan otak Anda diasah secara seimbang agar tidak terjadi ketimpangan.

,.Hasilnya adalah Anda seluruh bagian otak Anda menjadi semakin aktif sehingga memungkinkan semua

kemampuan otak berkembang secara seimbang.Kemampuan holistic manusia menjadi optimum.

Memunculkan semangat, motivasi , gairah dan meningkatkan energy sertta menyehatkan

77

CD Soundwave ini dilengkapi afirmasi tersembunyi dengan kaidah

fisologi dan state manusia. Akibat langsung dari afirmasi

subliminal ini langsung bekerja di pikiran bawah sadar sehingga

ada Aktivasi Otak yang mempengaruhi state manusia yaitu emosi,

pikiran dan fisiologi , akibatnya Anda akan semangat, termotivasi

, sehat dan penuh energi yang meluap luap . Kalau Anda sering

merasa loyo aras arisen maka CD ini akan mengobarkan

semangat Anda. Anda akan merasakan pikiran yang kuat,

semangat yang tinggi, motivasi yang menggebu dan tenaga yang

besar untuk mewujudkan rencana atau cita-cita besar Anda.

Mungkin sekarang Anda sudah punya cita-cita atau rencana

besar, namun belum terwujud karena Anda kurang semangat

Yang terpenting semua energy dan semangat itu dating dari diri

Anda dari pikiran anda yang dikuatkan.

Meningkatkan konsentrasi dan mempertajam Fokus Belajar.

Pelajar sangat perlu focus dan

konsentrasi. Inilah kemampuan

untuk mengarahkan pikiran

pada suatu hal secara terus-menerus tanpa merasa terganggu hal-hal lain.

Konsentrasi yang baik itu seperti ketika Anda sedang menonton film, menonton

bola, atau memainkan game sampai Anda tidak mempedulikan hal-hal disekitar

Anda. Bayangkan kalau hal ini terjadi saat belajar tentunya pembelajaran akan

menjadi dahsyat. Sayang banyak orang kesulitan konsentrasi dan focus saat belajar.

CD ini membantu merangksang gelombang focus menyebabkan otak kita focus pada

belajar. Dengan CD Soundwave yang melakukan aktivasi otak, Anda bisa dengan mudah mengendalikan dan

mengarahkan pikiran Anda agar berkonsentrasi apa apapun yang Anda butuhkan. Kualitas konsentrasi Anda lebih

baik dan mampu fokus dalam waktu lama. Dan masuk dalam state peak performance dalam belajar.

Mudah Mengerti dan Paham

78

Banyak pelajar mengeluh otaknya lelet, karena nya pemahaman hal baru sulit.

Kemampuan memahami berkaitan erat dengan kemampuan otak membuat

koneksi baru antar sel otak. Semakin cepat koneksinya semakin bagus

kemampuan memahaminya. Menurut penelitian, sel-sel otak bisa lebih

cepat membuat koneksi apabila berada dalam gelombang otak Alpha

(keadaan tenang), itulah mengapa ketika Anda sedang panik atau

terburu-buru, otak Anda terasa membeku dan sulit untuk memahami

sesuatu. Nah berbagai soundwave yang digunakan adalah menghantar

otak pada gelombang ini sehingga koneksi antar sel bisa lebih cepat

tersambung. CD Soundwave membantu Anda meningkatkan kemampuan

memahami dengan cara memproduksi lebih banyak gelombang otak Alpha apabila

Anda sedang mencoba memahami sesuatu. Dengan demikian, kemampuan memahami Anda menjadi lebih cepat.

Daya tangkap Anda menjadi semakin akurat dalam menerima informasi.

Memperkuat daya ingat meningkatkan daya menghafal

Ada berbagai factor dalam memori yaitu factor psikis dan fisik. Dari segi fisik Kuat lemahnya ingatan tergantung

seberapa aktif koneksi antar sel-sel otak yang menyimpan suatu memori. Dari

anatomi otak kita bisa tahu bahwa letak bagian otak yang memproses

memori dan memproses suara/musik adalah berdekatan. Maka

apabila otak diberi stimulasi suara yang tepat, maka bagian otak

yang memproses memori juga ikut terstimulasi dan lebih aktif.

Hasilnya adalah kemampuan memori meningkat. Anda menjadi

mampu mengingat lebih banyak, mengingat dalam jangka waktu

yang lama, menghafal lebih cepat dan tidak mudah lupa. CD ini terus

menerus menstimulasi area otak yang bertanggungjawab pada

memori jangka panjang. Selain itu CD ini menghantar melalui afirmasi

yang mempengaruhi psikis seseorang sehingga mempunyai keyakinan kuat

mudah mengingat. Tentu saja dengan memakai CD ini terus menerus menyebabkan jau dari kepikunan. Karena

semakin dipakai otak maka semakin tajam ingatan kita.

Menjadi lebih kreatif dalam mencari ide atau memecahkan masalah.

Unsur kreativitas sudah diselidiki dari berbagai ahli baik dari seniman, pemusik, scientist ternyata creativitas

ditimbulkan oleh kondisi pikiran yang sama yaitu mengelurakan gelombang alfa -thetha. Nah CD ini merangsang

aktivitas otak untuk tetap pada state creative. Anda tak perlu menyendiri untuk mendapatkan inspirasi, dengan CD

ini inspirasi mudah tercetus, dan momentum AHA bisa dengan mudah didapat. Soundwave dalam CD ini

memberikan rangsangan kepada otak agar mampu menghasilkan kondisi alpha-theta saat Anda membutuhkan,

79

sehingga ide atau solusi yang cemerlang bisa muncul di pikiran Anda.Memudahkan mendapat ide baru. Dari

testimony pemakai CD ini, banyak orang mendapat ide baru saat di kolam renang, saat nyetir mobil saat dansa,

saat berdoa tiba tiba muncul ide cemerlang.

Selalu Berenergi (Membuat Anda tidak cepat lelah) Peak Performance.

Banyak siswa mengeluh capai setelah belajar, itu terjadi karena antara emosi dan fisik tidak seimbang. Selain itu

gelombang yang terpancar tidak sesuai dengan kondisi puncak. KArenanya CD ini membantu merangsang energy

potensial tubuh untuk menjadi aktif sehingga pikiran dan tubuh akan selalu dalam konsisi fit tidak mudah loyo,

tidak mudah lelah dan terus semengat. Bahkan dengan CD ini anda akan tidur lelap dan bangun penuh energy. CD

ini baik juga didengarkan waktu tidur.

Management Emosi lebih stabil dan terkendali.

Setiap orang tentunya ingin menjadi orang yang selalu tenang dan terkendali dalam segala situasi. Termasuk situasi

dimana kita mendapatkan pengalaman/perlakuan tidak mengenakkan. Namun kenyataannya ada beberapa orang

yang sering terjebak dalam luapan emosi dan bertindak berlebihan, walaupun akhirnya menyesali perbuatannya.

Jika Anda merasa kesulitan mengendalikan emosi/perasaan Anda, atau Anda merasa emosi Anda belum

sepenuhnya stabil, CD soundwave ini akan membantu Anda menstabilkan gelombang otak Anda sehingga Anda

lebih mudah mengontrol emosi. Selain itu, Anda juga tidak mudah terpengaruh atau terpancing untuk menjadi

emosional. Anak menjadi lebih sabar dan tidak temperamental.

Pemakaian CD HYPNOSIS –CD Therapy Soundwave Afirmasi Subliminal

CD Hipnosis , Didengarkan minimal sehari sekali disarankan 2 kali atau 3 kali sehari dengan cara bersandar atau berbaring dengan posisi rileks dan mata menutup, CD ini memberikan terapi sugesti berupa direct indirect dan metafora yang ditangkap pikiran bawah sadar dan selanjutnya pikiran bawah sadar akan membantu regulasi ke target organ, jaringan dan system dalam tubuh. Semua dimainkan di VCD player, tidak bisa di computer karena utk menghindari pembajakan dan efek terapi yang hilang saat dicopy. CD Soundwafe Therapy, didengarkan boleh sambil aktivitas atau rileks atau sambil melakukan berbagai hal lain sesering mungkin akan bagus, boleh juga didengarkan saat tidur. CD ini disusun memakai gelombang otak tertentu soundwave sesuai dengan maksud dan tujuan terapi. CD ini juga diiringi terapi music yang disusun oleh ahli therapist yang berpengalaman, selain itu diberi afirmasi covert atau tersembunyi tedengar seperti berbisik, afirmasi ini merupakan pesan subliminal yang dimengerti dan dijalankan oleh pikiran bawah sadar. Minimal 2 bulan akan memberikan efek yang luar biasa. , tidak bisa di computer karena utk menghindari pembajakan dan efek terapi yang hilang saat dicopy.

1. Bayangkan betapa diri anda sekarang dalam proses sesuai dengan tema CD yang Anda

beli.

80

2. Pikirkan bahwa seolah olah tujuan Anda sudah tercapai

3. BErsyukurlah dengan kondisi yang sudah anda dapatkan selama ini.

4. Lakukan alternative action yang mendekatkan pada tujuan Anda

Semua CD Hanya bisa diputar di CD Player bukan di computer, dan tidak bisa di copy. Selamat melakukan. Salam hangat Yus santos, 081249999790 pin 26B54001 www.hipnotisku.com www.neonlpindonesia.com

81

PAKET PELAJAR (CD Hipnosis Rajin Belaja mental juarar, CD Therapy soundwave meningkatkan

Konsentrasi, CD Soundwave meningkatkan Memory, CD Soundwave dan Hipnosis Speed Reading)

Kami sudah berpengalaman mengenai teknologi pembelajaran pikiran dan pelajar selama 6 tahun baik

memberikan workshop ke berbagai sekolah maupun konseling dan therapy mengenai masalah anak

dalam pembelajaran.

Anda Berkesempatan menjadi Reseler dengan mendapat fee reseler 20% dari harga jual.

Kontak kami Yus Santos 081249999790 pin 26b54001

Ruko Mangga Dua BBlok A7-3 Surabaya

Faks 031-8417786 email yussantos@hotmail.com www.hipnotisku.com dan www.neonlpindonesia.com

CD Seri lain yang tersedia : CD Memelihara kesehatan rambut, anti rontok dan tumbuh tebal terdiri paket terdiri dari dua CD

CD Memelihara kesehatan kulit dan mencegah penuaan kulit. terdiri paket terdiri dari dua CD

CD Pembentukan Payudara Indah, membesarkan secara sehat terdiri dari dua paket CD, CD

Meningkatkan Libido Wanita dan CD Meningkatkan Potensi Sex dan Libido Pria.

CD Hipnosis for birthing Melahirkan, sehat, rileks dan tanpa rasa sakit. CD SLIM ada dua Paket CD

Hipnosis for SIM dan CD Therapy Soundwave for SLIM

82

CD Soundwave Therapy Stop Menunda Pekerjaan , Goal Power, sukses journey, money magnet

CD Soudwave therapy Meningkatkan Penjualan

CD Soundwave Therapy dan CD Hipnosis Meningkatkan Pemulihan Kesehatan Penyakit Kronis

CD Soundwave Therapy Meningkatkan Karisma dan Aura Positif

Semua CD Hanya bisa diputar di CD Player bukan di computer, dan tidak bisa di copy.

Anda Berkesempatan menjadi Reseler dengan mendapat fee reseler 20% dari harga jual.

Silahkan hubungi Yus Santos 081249999790 pin 26b54001

www.hipnotisku.com www.neonlpindonesia.com

83