HYPNOSIS

Makalah Ini Digunakan Untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah Keperawatan Holistik II

Dosen Pengampu :

Ns. Elsa Naviati, M.Kep, Sp.Kep.An

Ns. Sri Padma Sari, MSc

Disusun Oleh :

Kelas A.12.2

Aditya Primahuda 22020112110023

Putri Apriyati 22020112120011

Muhammad Zulfikar M. 22020112130050

Arini Agustina 22020112130076

Marsha Yoke Nancy 22020112130106

Desi Ardiyani 22020112140111

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS DIPONEGORO

SEMARANG

2014

2

KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas segala rahmat dan karunia-

Nya, makalah tugas Keperawatan Holistik II mengenai Hypnosis ini dapat terselesaikan tepat

pada waktunya.

Dalam penyusunan makalah ini kami tidak lupa mengucapkan terima kasih pada

pihak yang telah membantu menyelesaikan makalah ini.

Penulis menyadari masih membutuhkan kritik dan saran yang membangun, guna

penyempurnaan penulisan karya tulis yang akan datang. Semoga makalah ini dapat

memberikan manfaat dan menambah ilmu pegetahuan.

Semarang, 02 November 2014

Penulis

3

DAFTAR ISI

Kata Pengantar .............................................................................................................. 2

Daftar Isi ....................................................................................................................... 3

Bab I; Pendahuluan ....................................................................................................... 4

Bab II ............................................................................................................................. 5

A. Definisi .............................................................................................................. 5

B. Sejarah ............................................................................................................... 6

C. Kontraindikasi ................................................................................................... 7

D. Manfaat .............................................................................................................. 10

E. Aplikasi hypnosis ............................................................................................... 13

Bab III ............................................................................................................................. 17

Daftar Pustaka ................................................................................................................. 18

4

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

CAM (Complementary and Alternative Medicine) adalah terapi atau suatu

teknik untuk mencegah maupun mengobati penyakit selain menggunakan teknik

konvensional seperti yang diajarkan di sekolah-sekolah kesehatan maupun yang

diterapkan di rumah sakit. Banyak bentuk dari terapi CAM sudah ada sejak berabad

abad yang lalu yang kebanyakan merupakan bentuk pengobatan tradisional dari

budaya timur contohnya TCM (Traditional Chinese Medicine, ayurvedic medicine).

National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM)

mengelompokkan CAM ke dalam 5 bagian yaitu : alternative medical system, mind

body interventions, biologically based therapy, manipulative and body based

methods, energy therapy. Saat ini, terapi CAM semakin populer dan banyak

digunakan di masyarakat baik sebagai pelengkap terapi konvensional maupun sebagai

pengganti terapi konvensional. Salah satu terapi CAM yang banyak digunakan di

masyarakat adalah hipnosis yang merupakan salah satu bagian dari mind body

intervetions suatu teknik untuk memfasilitasi kemampuan pikiran untuk

mempengaruhi fungsi tubuh.

Hipnosis sudah ada sejak awal mula peradaban manusia dan telah tercatat di

berbagai peradaban seperti peradaban Mesir kuno dan juga Yunani. Hipnosis adalah

keadaan konsentrasi terfokus dan relaksasi yang alamiah. Hipnosis merupakan cara

merelaksasi dan mengesampingkan pikiran sadar (conscious mind, kehendak),

sekaligus menggerakkan pikiran bawah sadar (subconsciuos mind) ( Bruce G.2007).

Dari penelitian ditemukan satu fakta menarik bahwa sekitar 75% dari semua penyakit

fisik yang diderita banyak orang sebenarnya bersumber dari masalah mental dan

emosi. Hipnoterapi yang merupakan bagian dari terapi CAM, merupakan salah satu

cara yang sangat mudah, efektif, dan efisien dalam menjangkau pikiran bawah sadar,

melakukan re-edukasi, dan menyembuhkan pikiran yang sakit (Gunawan A. 2007).

Saat ini, terapi hypnosis merupakan fenomena ilmiah. Beberapa ilmuwan berspekulasi

bahwa hypnotherapy dapat menstimulasi otak untuk melepaskan neurotransmiter, zat

kimia yang terdapat di otak. Zat itu adalah enchephalin dan endhorphin yang

berfungsi untuk meningkatkan mood sehingga dapat mengubah penerimaan individu

5

terhadap sakit atau gelaja fisiknya. (Fachri H. 2008.). Teknik Hipnosis banyak

digunakan untuk menghilangkan phobia, nyeri kronis, insomnia, ansietas, perasaan

berduka (grief), depresi, trauma, serta untuk mengatasi masalah yang berhubungan

dengan perilaku, seperti kebiasaan merokok, makan berlebihan, dan minum minuman

keras yang berlebihan serta perilaku adiktif lainnya.

B. Tujuan

1. Tujuan umum

Mahasiswa dapat mengetahui konsep umum dari hipnosis serta dapat

mengaplikasikan teori, langkah serta prosedur dalam melakukaan terapi hipnosis.

2. Tujuan khusus

a. Mengetahui definisi dari hipnosis

b. Mengetahui sejarah hypnosis

c. Mengetahui kontraindikasi hypnosis

d. Mengetahui manfaat hypnosis

e. Mengaplikasikan teori, langkah dan juga prosedur melakukan hipnosis

6

BAB II

PEMBAHASAN

A. Definisi

Hipnosis merupakan nama dewa tidur Yunani. Zaman dulu, penduduk berpikiran

bahwa tidur ini sebagai analogi terbaik untuk keadaan yang berbeda jauh dari bangun kognisi

dan perilaku. Hypnosis dan Hypnotherapy menyatukan penelitian terbaru tentang sifat

hypnosis dan studi tentang apa yang dapat dicapai dalam pengobatan (Barrent, 2010).

Hipnotis adalah penembusan factor kritis dalam pikiran sadar diikuti dengan diterimanya

suatu pemikiran atau sugesti (Solihudin. 2010). Kata hypnosis dalam Bahasa inggris adalah

hypnosis atau hypnotism (hipnotisme), menurut kamus Encarta dalam Gunawan 2015,

memiliki makna:

1. Suatu kondisi yang menyerupai tidur yang dapat secara sengaja dilakukan kepada

orang, dimana akan memberikan respon pertanyaan yang akan diajukan secara

terbuka dan reseptif terhadap sugesti yang diberikan oleh sihipnotis.

2. Teknik atau praktik dalam mempengaruhi orang lain untuk memasuki kedalam

kondisi hypnosis.

Hipnosis adalah kondisi kesadaran yang berubah dimana akses langsung diperoleh

dengan pikiran bawah sadar, dan ini merupakan suatu keadaan peningkatan sugesti.

Pemahaman yang salah tentang seseorang yang dihipnotis akan melaksanakan instruksi yang

diberikan ini merupakan pikiran bawah sadar anda. Pemahaman ini kurang benar karena

seorang individu tidak akan menerima saran yang bertentangan dengan prinsipnya.

Sementara hypnosis seseorang memiliki kekuatan untuk memilih hanya saran bahwa dia

bersedia menerima untuk mengikuti. Pikiran bawah sadar memiliki sistem filter otomatis

yang memutuskan apa yang dapat diterima dan tidak dalam setiap situasi. Seseorang hanya

dalam keadaan hypnosis untuk jangka waktu yang dia inginkan. Seorang hypnosis benar-

benar memiliki fungsi jam alarm internal yang dapat digunakan dalam situasi lain.

Orang yang mudah dihipnotis adalah berkemauan lemah atau berpikiran lemah.

Semakin cerdas dan imajinatif seseorang, semakin mudah untuk dia dihipnotis. Setiap orang

memiliki kemampuan untuk dihipnosis asalkan dia ingin berpartisipasi, pengaturan yang

tepat dan teknik yang digunakan adalah sesuai untuk individu.

7

Berdasarkan berbagai studi klinis hypnosis juga bermanfaat sebagai reduksi sakit akut

yang dialami oleh pasien yang mengalami luka bakar, anak-anak yang kekurangan cairan di

jaringan tulang dan perempuan yang sedang melahirkan. Efek hilangnya sensasi sakit akibat

hypnosis ini sering kali substansial, dan pada beberapa derajat kasus dari pengurangan sensasi

sakit sama dari efek yang dihasilkan oleh morfin. Society for Clinical and Experimental

Hypnosis menyatakan bahwa hypnosis tidak dapat dan tidak seharusnya berdiri sendiri

sabagai satu satunya intervensi medis atau psikologis untuk bebagai gangguan. Sebaiknya

sebelum memberikan tindakan hypnosis dapat dikonsultasikan dulu kepada ahli medis atau

perawat (Putra. 2013).

B. Sejarah Hypnosis

Sejarah hipnosis, berawal dari penggalian budaya masa lalu, baik budaya Yunani,

mesir Kuno, maupun budaya yang lain. Fenomena penyembuhan seseorang dengan musik

atau mantra tertentu adalah bagian dari fenomena hipnosis. Begitu pula dengan budaya

sentuhan seorang raja/bangsawan. Budaya sentuhan itu membuat orang yang ia sentuh

menjadi sehat. Atau merasa direstui kehidupannya. Jika kita menilik lebih jauh awal mula

fenomena hipnosis dan budaya Indonesia pada dasarnya memiliki prinsip yang sama. Budaya

kita sangat kaya dengan fenomena-fenomena hipnosis dengan segala kekhasan entik

budayanya. Menariknya, hingga saat ini, budaya dan fenomena tersebut masih berlaku

dengan segala sugesti akan keyakian dan kepercayaan pada budaya tersebut.

Namun tidak bisa dimungkiri bahwa penggalian keilmiahan hipnosis barat ternyata

berawal dari pengembangan teknik dan teori fenomena-fenomena hipnosis atau yang disebut

dengan sentuhan bangsawan (royal touch).

Bapak hipnosis, yang pertama kali mengembangkan hipnosis adalah Franz Anton

Mezmer (1734 1815). Namun, saat itu, hipnosis lebih dikenal dengan istilah magnetisme,

teknik dan teori yang dikembangkan pun berbeda dengan hipnosis yang dipelajari saat ini.

Tokoh hipnosis saat itu, antara lain adalah Edward the Confesor dan raja-raja di Prancis, yang

menganggap dirinya sebagai Tuhan. Ide tersebut kemudian mati di akhir abad ke 18,

bersamaan dengan terbitnya periode renaissance, saat banyak orang mencari dasar ilmiah

atas berbagai fenomena. Ritual sentuhan bangsawan dihidupkan kembali saat Charles X.

Salah seorang yang berpengaruh pada periode tersebut adalah Paraselsus. Ia beranggapan

8

bahwa tubuh surgawi memberikan makan tubuh manusia melalu perantaara magnet. Ia

berkeyakinan bahwa magnet mampu mengobati berbagai macam penyakit.

Mesmer memulai perjalannya saat mengamati para rohaniawan jesuit, Father hell, di

Paris yang berhasil menyembuhkan orang-orang sakit dengan mengetuk pelan sebuah salib

besi ke kepala mereka. Dari hal itu, mesmer mengembangkan teori animal magnetisme. Ia

percaya bahwa di setiap tubuh manusia terdapat cairan universal. Ketika cairan tersebut

mengalir lancar, segala hal di tubuh berlangsung secara sempurna. Tubuh tidak bekerja secara

sempurna karena aliran cairan universal di tubuh terhalang. Mesmer menjalankan lempengan

logam melalui tubuh pasien guna melancarkan aliran cairan universal.

Mesmer mengklaim bahwa ia mamiliki energi khusus. Ia mengatakan magnet

mengalir ke tubuhnya melalui tongkat ajaib. Ia berkeyakinan bahwa ia dapat menyembuhkan

apapun dengan menggunakan magnet. Pada periode itu, ia sangat sukses dengan metode

penyembuhannya tersebut.

Ia meminta French Academy of Medicine untuk mempelajari metodenya. Kemudian,

ditunjuklah The Royal Commision, yang diketuai oleh Benjamin Franklin, untuk melakukan

penyelidikan terhadap metode penyembuhan Mesmer. Namun, komisi tersebut ternyata

menemukan fakta bahwa magnet tidak memberikan efek apapun. Menurut komisi tersebut,

kesembuhan yang terjadi hanya didasarkan pada imajinasi. Mesmer hanya membangkitkan

imajinasi pasien dan membuat pasien tersebut suggestible. Akhirnya, Mesmer didiskreditkan

pada tahun 1784.

Walaupun magnetisme banyak ditentang, teori ini masih terus berkembang. Arquis de

Puysegur (1781 1825) adalah salah seorang pengikut Mesmer. Ketika menerapkan metode

yang digunakan Mesmer pada seorang pengembala berusia 24 tahun, ia menemukan suatu

fenomena yang tidak diketahui sebelumnya oleh Mesmer. Ia mendapati bahwa subjek yang

dipengaruhi magnet tidak hanya mengalami fenomena yang tidak awam, tetapi juga tertidur

lelap. Pada kondisi itu, subjek tidak dapat membuka matanya dan berbicara dengan kurang

jelas, tetapi bertingkah seolah-olah sadar. Puysegur menyebut kondisi ini sebagai artificial

somnambulism. Sementara itu, joseph Philippe francois Deleuze (1753-1835) menemukan

teori bahwa sugesti yang diberikan kepada subjek selama dalam kondisi trancce terus terbawa

hingga saat subjek terstandar.

9

Dari rangkaian sejarah magnetisme, yang kali pertama menggunakan kata hipnosis

adalah James Braid (1796-1860). Kata hipnosis berasal dari bahasa yunani, yaitu hypnos

yang berarti tidurkarena ia percaya itu adalah salah satu dari bentuk tiur. Kemudian, ia

mencoba memberikan nama baru, yaitu monodeism, Namun, akhirnya, ia menjadi ragu akan

teorinya sendiri bahwa hal tersebut salah satu bentuk tidur. padahal, ia telah mempelajari

teori mesmer selama bertahun-tahun, tetapi ia menolak anima magnetisme.

James Esdaile (1808-1859) adalah seorang dokter bedah yang mempelajari

Mesmerism kketika ia berada di India. Kemudian, ia menulis buku mesmerism in India. Ia

menggunakan cara yang mirip dengan Mesmer, yaitu menyapukan tangannya di atas tubuh

pasien, dari kepala sampai ke kaki secara terus-menerus untuk menginduksi/menghipnosis.

Bahkan, terkadang hal itu dilakukannya dalam waktu yang sangat lama.

Esdaile bekerja di sebuah penjara dunia di India dan melakukan lebih

Dari 3000 operasi tanpa menggunakan obat bius. Umumnya, tindakan operasi dengan

cara itu akan mengakibatkan 50 % dari pasien meninggal. Esdaile melatih serangkaian

metode tertentu kepada para asistennya. Dengan metode tersebut, laju kematian dapat di

tekan hingga 5 %. (kini, diketahuipenjelasan di balik fenomena itu, yaitu ternyata pada

hipnosis perdarahan dapat diminimalkan. Selain itu, tubuh juga mengembangkan resistensi

terhadap infeksi dan tidak mengalami dehidrasi).

Jean martin Charcot(1852-1893), seorang neurologist (terminologi awal untuk

psikolog) di Prancis, memberikan hipnosis pada dua belas wanita yang mengalami histeria.

Saat hipnosis, para pasien dapat berjalan dan melakukan banyak hal lainya, tetapi ketika

berada pada kondisi normal, mereka kehilangan kemampuan tersebut. Charcot

menginduksikan pasien dengan eye fixation. Dia juga telah mengategorikan Hypnoterapic

Trance Ke dalam beberapa level. Keopulerannya saat itu membuat Dr. Charcot dapat

mengembangkan hipnosisi dalam bidang kedokteran.

A.A. Libeault (1823-1904) percaya bahwa hipnosisi dimunculkan dengan

menggunakan sugesti. Ia menginduksikan dengan menggunakan gerakan tangannya di dahi

pasien sambil menyugestikan sehingga pasien itu akan tertidur. Mungkin, teknik Dr.Libeault

inilah yang hampir mirip dengan teknik hipnosis modern sekarang. Dalam teknik itu, ia

memeriksa kedalaman hypnotic state dahulu sebelum memberikan sugesti bagi pasien.

10

Dr. Hippolyte Bernheim (1919-1940 ) adalah seorang neurologist Prancis yang sangat

terkenal. Dia yang kali pertama menentang Libeault, tetapi akhirnya meyakini kegunaan

hipnosis dan bergabung denganLibeault dengan membuat klinik di nancy prancis. Mereka

mengobati lebih dari 12000 pasien menggunakan hipnosis. Bernheim telah dapat

membuktikan hipnosis tidak berbahaya dan dapat dilakukan pada orang yang normal dan

sehat. Dia juga memperkenalkan konsep suggestibility.

Dr. Sigmund Freud (1939 1956) adalah seorang neurolog dan psikolog terkenal di

Austria. Dia seorang tokoh psikologi klasik yang terkenal dengan teori Psikoanalisa. Freud

banyak mengembangkan teorinya dari pembelajaran tentang hipnosis. Sogmud Freud sempat

belajar di School of nancy dan School of Selpetriere dan belajar hipnosis secara khusus

kepada Dr. Breur. Fraud menginduksi hanya dengan kata-kata tanpa enyentuh pasien. Dia

menggunakan hipnosisi sebagai alat psikologi untuk menyembuhkan gejala neuroisi meski

tidak dikenal sebagai praktisi hipnosis.

Berikut ini adalah hal penting dalam sejarah hipnosis

1. Kasus pencabutan gigi pertama menggunakan hipnosis dilakukan tahun 1823.

2. Proses Melahirkan menggunakan hipnosis tahun 1826.

3. Pada 1880, dua sekolah hipnosis mulai didirikan.

4. Selama perang Dunia I dan II, hipnosis di gunakan untuk memberikan perlakuan

pada para prajurit yang mengalami trauma.

C. Kontraindikasi Hipnosis

1. Pasien yang tidak kooperatif

2. Pasien dengan gangguan emosi/ emosi tidak stabil

3. Pasien yang tidak menghendaki dilakukan hipnosis

4. Pasien yang menunjukkan tanda-tanda psikosis, karena dapatmemperburuk

keadaan psikosis

5. Pasien dengan penyakit jantung atau sirkulasi yang berat dimana relaksasi dalam

di kontraindikasikan, seperti gagal jantung

6. Pasien dengan psikosis ( skizofrenia, bipolar, atau penyakit mental serius lainnya,

terutama jika terdapat tanda delusi atau disosiasi.

7. Penyalahgunaan alkohol dan obat-obatan

11

8. Orang dengan cacat mental (karena fungsi otaknya sudah rusak dan efek dari

hipnosis sulit untuk diketahui)

9. Pasien dengan depresi sebagai hasil dari fase terminal dari penyakit yang di

deritanya, seperti kanker, CHF, AIDS, SLE, penyakit hati stadium akhir.

Membangun harapan yang realistik lebih penting daripada memberikan gambaran

yag tidak realistik. Pasien dengan delirium dan juga demensia karena parahnya

kerusakan pada fungsi kognitif mereka

D. Manfaat Hipnosis

Manfaat hypnosis tidak bisa di jelaskan secara spesifik, karena hypnosis merupakan

pikiran yang memasuki bawah sadar anda, bagaikan sebuah komputer yang dapat

dikendalikan oleh penggunanya begitupun hypnosis. Hypnosis dapat bemanfaat tergantung

pada kondisi dan bidang pemanfaatannya. Manfaat posiif hypnosis yang dapat kita gunakan,

seperti berikut :

1. Bidang kecantikan

a. Menurunkan berat badan 1-5 kg / Minggu tanpa diet dan tanpa olah raga.

b. Mendapatkan berat badan ideal. Menambah berat badan secara alami.

c. Memperbesar, memperkecil, dan mengencangkan payudara.

d. Awet muda dengan pemrograman pikiran, memunculkan inner beauty,

keanggunan, dan pribadi yang menawan.

e. Mengatasi perasaan selalu tidak puas dengan penampilan fisik yang dimiliki

f. Menyembuhkan jerawat yang sering kambuh walaupun sudah diobati dengan

berbagai terapi atau obat yang mahal.

g. Mengecilkan perut, lengan, paha, atau betis tanpa operasi. Anda hanya perlu

memprogram pikiran bawah sadar Anda.

2. Bidang Kesehatan

a. Mind Power & Hypnosis Healing. Penyembuhan dengan Kekuatan Pikiran.

b. Mengobati Psikosomatis, yaitu penyakit fisik yang disebabkan oleh masalah

psikologis.

c. Masalah tidur, kesulitan tidur, insomnia, mimpi buruk, halusinasi yang

menyeramkan.

d. Merencanakan jenis kelamin bayi yang akan Anda atau istri Anda kandung.

12

e. Menghilangkan sakit kepala dan migren yang sering kambuh.

f. Membantu mengurangi nyeri menstruasi.

g. Eksperimen Meninggikan Badan

h. Melahirkan Tanpa Rasa Sakit

i. Mengatasi masalah kehamilan seperti mual, pusing, dan takut melahirkan.

j. Menyembuhkan alergi dan asma secara permanen.

k. Melenyapkan rasa nyeri yang sering kambuh pada bagian tubuh tertentu.

l. Menambah nafsu makan. Menghilangkan rasa mual ketika makan.

m. Memprogram pikiran untuk menyukai nasi, ikan laut, daging, dsb.

n. Menghilangkan Sakit Kepala dan Migren yang sering kambuh.

o. Mengatasi impotensi non-organis dan ejakulasi dini secara permanen.

p. Mengatasi frigiditas dan kesulitan orgasme.

q. Membantu mengurangi nyeri menstruasi.

3. Bidang Psikologi

a. Mengubah rasa minder menjadi percaya diri.

b. Menyembuhkan fobia atau rasa takut yang berlebihan tidak wajar.

c. Menyembuhkan gagap secara permanen.

d. Menghilangkan latah dalam waktu sangat singkat.

e. Mengatasi Depresi.

f. Bangkit dari kesedihan akibat ditinggal orang yang dicintai.

g. Trauma (Post Traumatic Stress Disorder)

h. Kecemasan (Anxiety Disorder)

i. Menghilangkan kecanduan. Kecanduan belanja, perjudian, alkohol, dsb.

j. Menghilangkan berbagai kebiasaan buruk.

k. Stress karena patah hati ditinggal pacar.

l. Kesulitan merasa bahagia padahal kebutuhan hidup selalu tercukupi.

m. Membangun penghargaan diri untuk yang merasa dirinya tidak berguna.

n. Putus Cinta - Membantu menghilangkan perasaan terikat, cinta, sayang, suka pada

seseorang yang seharusnya tidak perlu dipikirkan lagi.

o. Trauma jatuh cinta. Kesulitan menjalin hubungan, cemas setiap kali ada yang

mendekati, atau takut jatuh cinta lagi karena tidak takut disakiti hati.

p. Mengatasi kebosanan pada pasangan.

13

q. Mengatasi penyimpangan seksual. Homoseks dan lesbian bisa dinormalkan asalkan

yang bersangkutan benar-benar ingin normal

4. Pengembangan Diri

a. Meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kreativitas.

b. Kemampuan menghafal cepat.

c. Mampu fokus mengerjakan sesuatu dalam waktu yang lama.

d. Mengatasi kesulitan belajar pada anak-anak dan remaja.

e. Mengatasi kecemasan atau grogi ketika mengikuti ujian atau tes.

f. Meningkatkan prestasi belajar atau prestasi kerja.

g. Mengatasi rasa bosan belajar atau bekerja.

h. Menghilangkan kebiasaan menunda-nunda pekerjaan.

i. Memunculkan motivasi yang sangat kuat untuk meraih cita-cita.

j. Meningkatkan kepercayaan diri. Mengatasi rasa malu atau minder.

k. Public Speaking, menjadi percaya diri berbicara di depan umum.

l. Kemampuan mengendalikan diri dan mengendalikan emosi.

m. Membangun kepribadian seperti yang Anda inginkan.

n. Membangun filter mental yang kuat agar tidak terpengaruh lingkungan.

o. Percaya diri dan berani dalam mencari pasangan

5. Manfaat Hypnosis lainnya

a. Memasuki coma state, kondisi meditasi yang dalam.

b. Age Regression Mengalami kembali masa kecil Anda.

c. Mencoba Fenomena Past Live Regression

d. Menemukan barang hilang karena lupa atau terjatuh di suatu tempat.

e. Membongkar memori yang terlupakan. Misalnya untuk mengingat password

Masyarakat awam yang belum mengetahui sesungguhnya manfaat hyposis

dalam kebaikan hanya akan berpikir hypnosis adalah ilmu yang jahat dan serakah.

Bukan karena seakah tapi ilmu hypnosis yang bersifat univesal.

14

E. Aplikasi Hipnosis

Petunjuk

1. Program ini akan lebih baik dengan diiringi alunan musik yang halus tanpa lirik

(instrumental)

2. Apabila tidak mendapatkan hasil yang memuaskan setelah 5 minggu, maka dapat

menggunakan CD self-hypnosus.

3. Buatlah agar diri senyaman mungkin dengan prosedur self-hypnosis, sebelum ke

tahap lebih lanjut (contoh merubah gaya hidup).

Langkah Prosedur Hipnosis

Untuk bisa melakukan hipnosis dengan baik dan benar, kita perlu benar-benar

memahami cara atau langkah-langkah dalam melakukan hipnosis. Langkah-langkah itu dapat

diibaratkan sebagai kunci kombinasi yang dapat membuat kita berhasil dalam melakukan

hipnosis. Langkah-langkah prosedur itu disebut Protokol Hipnosis.

Protokol Hipnosis terdiri atas lima langkah berikut :

1. Membangun relasi

Membangun relasi yang dimaksud di sini adalah relasi antara hipnotis dan pikiran

bawah sadar subjek. Tahap ini merupakan tahap yang sangat kritis. Bila hipnotis dapat

membina hubungan yang baik dengan subjek sehingga subjek percaya dan mau

mengikuti perintah hipnotis, langkah selanjutnya menjadi sangat mudah. Kegagalan

hipnotis dalam melakukan hipnosis biasanya disebabkan karena langkah pertama ini

diabaikan atau tidak berjalan dengan baik.

2. Membangun ekspektasi

Kita perlu meyakinkan subjek kita mengapa ia perlu dihipnosis, apa keuntungannya,

dan bagaimana ia akan berhasil masuk ke kondisi hipnosis. Untuk itu, kita perlu

mengajarkan subjek kita apa itu hipnosis dan apa yang bisa dilakukan dengan

hipnosis. Apabila subjek kita, lebih tepatnya pikiran bawah sadarnya, menerima apa

yang kita jelaskan, kita akan semakin mudah menghipnosis subjek kita. Selain itu,

pastikan bahwa subjek kita mengerti betul prosedur yang kita gunakan.

3. Menonaktifkan pikiran sadar

Langkah selanjutnya adalah meng-off-kan pikiran sadar subjek. Ada begitu banyak

teknik induksi yang dapat digunakan untuk tujuan ini. Intinya kita membuat pikiran

15

sadar subjek menjadi sibuk, bingung, atau bosan sehingga menjadi lengah. Jika

pikiran sadar subjek lengah, kita data menerobos masuk ke pikiran bawah sadarnya.

4. Memberi sugesti

Sugesti diberikan oleh hipnotis kepada subjek pada saat subjek telah masuk ke

kedalam trance yang diinginkan. Sugesti ini akan menjadi satu program atau nilai

baru yang akan dipegang oleh subjek.

5. Membangunkan subjek

Daat kita membangunkan subjek, pastikan kita memberikan sugesti bahwa subjek

akan merasa lebih segar, lebih nyaman, dan lebih baik keadaannya dibanding sebelum

dihipnosis.

Formula Hipnosis

Seorang hipnotis perlu mengetahui dan mengerti empat hal penting sebelum dan saat

ia melakukan hipnosis, yaitu imajinasi, kepercayaan, ekspektasi, dan konviksi. Keempat

komponen ini sangat penting dandapat menghambat atau menyukseskan keberhasilan

hipnosis. Keempat komponen ini juga sangat mempengaruhi hasil sesi hipnoterapi, bila nanti

anda mendalami hipnoterapi, baik itu untuk motivasi, mengendalikan kebiasaan buruk, goal

setting, atau tujuan lain yang berhubungan dengan peningkatan diri/self improvement.

1. Imajinasi

Imajinasi meningkatan kemampuan subjek untuk bisa dihipnosis. Imajinasi atau bahasa

citra/gambar adalah bahasa pikiran bawah sadar.

Jika subjek dapat dengan mudah membanyangkan dirinya dihipnosis atau berada di dalam

kondisi hipnosis/trance, ia akan lebih mudah masuk ke kondisi hipnosis dengan

bimbingan kita. Sebaliknya, jika subjek membayangkan dirinya sulit atau tidak bisa

masuk ke kondisi hipnosis, kita bisa tebak apa yang akan terjadi.

2. Kepercayaan

Bila subjek yakin atau percaya bahwa sesuatu akan terjadi, kepercayaan ini akan menjadi

suatu realita yang diwujudkan melalui suatu tindakan nyata.

Jika subjek percaya bahwa kita mampu dan dapat menghipnosis dirinya, tingkat

keberhasilan kita dalam menghipnosis dirinya telah meningkat sangat tinggi karena kita

mendapat bantuan atau kerja sama dari subjek. Sebaliknya, bila subjek ragu atau tidak

percaya bahwa kita mampu melakukan hipnosis atau sulit menghipnosis dirinya, yang

akan terjadi adalah ia menolak untuk dihipnosis.

16

3. Ekspektasi dan Konviksi

Ekspektasi adalah kepercayaan atau pengharapan yang kuat bahwa sesuatu akan terjadi.

Sedangkan konviksi adalah sebuah kepercayaan atau pendapat yang dipegang dengan

sangat teguh.

17

BAB III

PENUTUP

A. Kesimpulan

Hipnosis merupakan nama dewa tidur Yunani. Zaman dulu, penduduk

berpikiran bahwa tidur ini sebagai analogi terbaik untuk keadaan yang berbeda jauh

dari bangun kognisi dan perilaku. Hypnosis dan Hypnotherapy menyatukan penelitian

terbaru tentang sifat hypnosis dan studi tentang apa yang dapat dicapai dalam

pengobatan (Barrent, 2010).

Hipnosis adalah kondisi kesadaran yang berubah dimana akses langsung

diperoleh dengan pikiran bawah sadar, dan ini merupakan suatu keadaan peningkatan

sugesti. Teknik berhasilnya melaksanakan hipnosis bergantung pada kemampuan

terapist dalam memberikan sugesti hipnosis dan tingkat kefokusan pasien.

18

DAFTAR PUSTAKA

Barrent, Deindre. 2010. Hypnosis and Hynotherapy Vol.1 neuroscience, personality and

cultural factors. Praeger; United States of America

Bruce G.2007.Self Hypnosisi: Bebas Masalah dengan Hipnosis. Yogyakarta : B-first

Fachri, hisyam A. 2008. The Real Art of Hypnosis kolaborasi seni hipnosis timur barat.

Jakarta : Gagas Media.

Gunawan A. 2007. Hypnotherapy : The Art of Subconscious Restructuring. Jakarta :

Gramedia Pustaka Utama

Gunawan, Adi W. 2005. Hypnosis-The Art of Subconscious Communication Meraih Sekses

dengan Kekuatan Pikiran. Jakarta : PT. Gramedia Pustaka Utama

Majid, Indra. 2008. Pemahaman Dasar Hypnosisi : The Mind Programming Expert.

Seamaranh: ebook www.indramajid.com

Putra,Yovan P. 2013. Rahasia di Balik Hipnosis Ericksonia. Dan Metode Pengembangan

Pikiran Lainnya. Elex Media Komputindo: Jakarta Indonesia

Sole, R. 2012. Autohypnosis For Franz Bardons Initiation Into Hermetics. Lulu.com

Solihudin, Ichsan. 2010. Hypnosis for Student. Kaifa: Bandung.

Wand. James H. 2013. Guide to Effective Self-hypnosis. Developed; East Dubuque.

http://hypnotism.com/wp-content/uploads/2013/06/Guide-to-Effective-Self-Hypnosis-

whole-booklet.pdf

Yapko, M. 2013. Hypnosis And Treating Deppression: Application In Clinical Practice.2013.

Routlegde