CREATED BYSYAHRU RAMADHANMIFTAHUL KHAIRY

KOLESTEROL

1. Pengertian2. Mewaspadai kolesterol3. Resiko kolesterol tinggi4. Makanan penurun kolesterol

pengertian

Kolesterol adalah suatu bahan lemak yang terjadi secara alamiah dalam tubuh manusia. Kolesterol membentuk dinding bagian dalam sel tubuh dan setiap jaringan yang dibutuhkan untuk pembentukan hormin yang penting. Jika kadar kolesterol dalam tubuh meningkat maka ia akan menumpuk didindingarteri/pembuluh darah, keadaan ini disebut artherosklerosis.

Mewaspadai kolesterol

kolesterol tinggi (hiperkolesterolemia) bukanlah suatu penyakit dan juga tak dirasakan gejalanya. Namun, apabila kurang waspada, pembuluh darah bisa rusak atau dinding pembuluh bisa melemah (arterosklerosis).

lanjutan

Kolesterol diperlukan dalam tubuh untuk proses metabolisme. Misalnya, selain sebagai bahan pembentuk dinding sel, kolesterol pun dibutuhkan untuk membuat vitamin D. Bahan ini pun berperan menyusun hormon-hormon steroid, termasuk hormon seks dan kortikosteroid.

Resiko kolesterol tinggi

Hati merupakan pusat metabolisme lemak. Jika terjadi gangguan pada organ hati, dengan sendirinya kadar kolesterol akan terpengaruh. Seseorang yang menderita hepatitis, pastilah kadar kolesterolnya meninggi.

Makanan penurun kolesterol

KedelaiBayamAlpukatTehBawang putih

TERIMA KASIH