Kelainan Postur Tubuh.docx

2
Kelainan Postur Tubuh Lordosis adalah istilah medis yaitu kelainan pada tulang leher dan panggul yang terlalu membengkok ke depan. Penyebabnya adalah posisi dudk, kebiasan tubuh yang salah,serta bawaan sejak lahir.Lordosis mengakibatkan perbedaan ketebalan tulang bagian depan dan bagian belakang penderita. Lordosis juga menyebabkan ketegangan pada otot tulang punggung. Penderita lordosis akan sering mengalami sakit pinggang. Cara mencegah Mengubah posisi duduk dengan benar Kurangi tegangan pada punggung Konsumsi makanan yang mengandung vitamin D Perbanyak konsumsi kalsium untuk menguatkan tulang secara seimbang Letakkan barang pada tempat yang mudah terjangkau Rilekskan kaki sesering mungkin Olahraga teratur 2.Kiposis / Kyphosis Kiposis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke depan yang mengakibatkan penderita menjadi terlihat bongkok Penyebabnya kyphosis tergantung pada jenis kifosis. Kifosis dapat terjadi sebagai akibat dari masalah perkembangan, seperti radang sendi tulang belakang, osteoporosis dengan fraktur kompresi vertebra, atau trauma pada tulang belakang. Cara mencegah : 3.Skoliosis / Scoliosis / Skeliosis Skoliosis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke samping baik kiri atau kanan yang membuat penderita bungkuk ke samping. Penyebab : 4. Sublubrikasi Sublubrikasi adalah kelainan pada tulang belakang pada

Transcript of Kelainan Postur Tubuh.docx

Kelainan Postur Tubuh Lordosis adalah istilah medis yaitu kelainan pada tulang leher dan panggul yang terlalu membengkok ke depan. Penyebabnya adalah posisi dudk, kebiasan tubuh yang salah,serta bawaan sejak lahir.Lordosis mengakibatkan perbedaan ketebalan tulang bagian depan dan bagian belakang penderita. Lordosis juga menyebabkan ketegangan pada otot tulang punggung. Penderita lordosis akan sering mengalami sakit pinggang. Cara mencegah Mengubah posisi duduk dengan benar Kurangi tegangan pada punggung Konsumsi makanan yang mengandung vitamin D Perbanyak konsumsi kalsium untuk menguatkan tulang secara seimbang Letakkan barang pada tempat yang mudah terjangkau Rilekskan kaki sesering mungkin Olahraga teratur2.Kiposis / Kyphosis Kiposis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke depan yang mengakibatkan penderita menjadi terlihat bongkokPenyebabnya kyphosis tergantung pada jenis kifosis. Kifosis dapat terjadi sebagai akibat dari masalah perkembangan, seperti radang sendi tulang belakang, osteoporosis dengan fraktur kompresi vertebra, atau trauma pada tulang belakang.Cara mencegah :3.Skoliosis / Scoliosis / Skeliosis Skoliosis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke samping baik kiri atau kanan yang membuat penderita bungkuk ke samping.Penyebab :

4. SublubrikasiSublubrikasi adalah kelainan pada tulang belakang pada bagian leher yang menyebabkan kepala penderita gangguan tersebut berubah arah ke kiri atau ke kanan.