HUBUNGAN PENGGUNAAN SMARTPHONE DENGAN KUALITAS TIDUR MAHASISWA PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

SKRIPSI

Untuk Memenuhi Sebagai Persyaratan Mencapai Derajat Serjana Keperawatan (S.Kep)

Pada Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang

Oleh: YUNITA ADIYATMA NIM. 201110420311157

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG 2016

KATA PENGANTAR

Puji Syukur kepada Allah SWT, berkat Rahmat dan Hidayah-Nya maka penulis dapat

menyelesaikan skripsi dengan judul “Hubungan penggunaan Smartphone dengan Kualitas

Tidur Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Muhammadiyah

Malang”. Skripsi ini dibuat sebagai salah satu syarat memperoleh gelar sarjana keperawatan

(S.Kep) pada Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

Muhammadiyah Malang.

Penulis menyadari bahwa skripsi ini dapat terselesaikan berkat bantuan, arahan dan

bimbingan dari berbagai pihak. Untuk itu tidak lupa penulis menyampaikan terima kasih yang

setulus-tulusnya kepada yang terhormat:

1. Yoyok Bekti Prasetyo, S.Kep, M.Kep., Sp.Kom selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Malang.

2. Ibu Nurul Aini, S.Kep., Ns., M.Kep selaku Ketua Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas

Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.

3. Ibu Ririn Harini, S.Kep, Ns, M.Kep selaku dosen pembimbing I yang telah memberikan

arahan, bimbingan dan masukan yang sangat membangun.

4. Ibu Aini Alifatin S.Kp, M.Kep sebagai dosen pembimbing II, yang dengan sabar dan

kebesaran hati dalam membimbing saya untuk mewujudkan skripsi ini.

5. Orang tua yang selalu mendoakan dan memberikan dukungan moril dan materil bagi

terselesaikanya skripsi ini.

6. Teman-teman PSIK D 2011 Semua pihak yang tidak dapat saya sebutkan namanya satu-

persatu, yang turut membantu dalam menyelesaikan skripsi ini.

Penulis hanya mampu berdoa semoga amal kebaikannya mendapat imbalan dan diterima

sebagai ibadah oleh Allah SWT. Penulis menyadari bahwa dalam penyusunan skripsi ini masih

banyak kekurangan yang disebabkan oleh keterbatasan kemampuan dan pengetahuan yang

penulis miliki, oleh karena itu kritik dan saran yang bersifat membangun sangat penulis harapkan.

Akhirnya, penulis berharap semoga skripsi ini bisa disetujui dan segera direalisasikan sehingga

bermanfaat bagi masyarakat dan dunia kesehatan khususnya bidang keperawatan dan kesehatan

masyarakat.

Malang, Januari 2016

Penulis

DAFTAR ISI Halaman Judul ...................................................................................................................................... i Lembar Persetujuan. ............................................................................................................................ ii Lembar Pengesahan. ............................................................................................................................ iii Surat Pernyataan Keaslian Penelitian. ............................................................................................... iv Lembar Persembahan. ......................................................................................................................... v Kata Pengantar ..................................................................................................................................... vi Abstract. ................................................................................................................................................ viii Abstrak. ................................................................................................................................................. ix Daftar Isi. .............................................................................................................................................. x Daftar Tabel . ........................................................................................................................................ xii Daftar Gambar. .................................................................................................................................... xiii Daftar Skema ........................................................................................................................................ xiv Daftar Lampiran. .................................................................................................................................. .xv BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang. .......................................................................................................... 1 1.2 Rumusan masalah ...................................................................................................... 4 1.3 Tujuan ......................................................................................................................... 5 1.3.1 Tujuan Umum .............................................................................................. 5 1.3.2 Tujuan Khusus ............................................................................................. 5 1.4 Manfaat Penelitian ..................................................................................................... 5 1.5 Keaslian Penelitian .................................................................................................... 6 BAB II TINJAUAN PUSTAKA 2.1 Konsep Smartphone .................................................................................................... 9 2.1.1 Definisi Smartphone. ...................................................................................... 9 2.1.2 Fitur pada Smartphone. .................................................................................. 9 2.1.3 Smartphone di Indonesia. .............................................................................. 10 2.1.4 Aspek Penggunaan Smartphone. .................................................................. 11 2.1.5 Dampak Positif Penggunaan Smartphone . ................................................ 13 2.1.6 Dampak Negatif Penggunaan Smartphone. ................................................ 15 2.2 Konsep Tidur. ........................................................................................................... 17 2.2.1 Definisi Tidur. .............................................................................................. 17 2.2.2 Fisiologi Tidur . ............................................................................................ 17 2.2.3 Fungsi Tidur. ................................................................................................ 19 2.2.4 Tahapan dan Siklus Tidur. .......................................................................... 20 2.2.4.1 Tahapan Tidur. .............................................................................. 20 2.2.4.2 Siklus Tidur. ................................................................................... 21 2.2.5 Kebutuhan dan Pola Tidur Normal. ......................................................... 21 2.2.6 Kualitas dan Kuantitas Tidur. .................................................................... 25 2.2.6 Faktor-faktor yang Mempengaruhi Tidur. ............................................... 28 2.2.7 Gangguan Tidur. .......................................................................................... 31 2.3 Hubungan Penguunaan Smartphone dengan Kualitas Tidur. ............................... 33 BAB III KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESIS 3.1 Kerangka Konsep. .................................................................................................... 36 3.2 Hipotesis. ................................................................................................................... 38 BAB IV METODOLOGI PENELITIAN 4.1 Desain Penelitian. ..................................................................................................... 39 4.2 Kerangka Penelitian. ................................................................................................. 39 4.3 Populasi, Sampel, dan Sampling. ............................................................................ 41 4.3.1 Populasi Penelitian. ...................................................................................... 41

4.3.2 Sampel Penelitian. ........................................................................................ 42 4.3.3 Teknik Sampling. ......................................................................................... 43 4.4 Variabel Penelitian dan Definisi Operasional. ...................................................... 43 4.4.1 Variabel Penelitian. ...................................................................................... 43 4.4.2 Variabel Independen . ................................................................................. 43 4.4.3 Variabel Dependen. ..................................................................................... 43 4.4.4 Definisi Operasional. ................................................................................... 44 4.5 Tempat dan Waktu Penelitian................................................................................ 45 4.6 Instrumen Penelitian. ............................................................................................... 45 4.6.1 Instrumen Penggunaan Smartphone. ........................................................... 45 4.6.2 Instrumen Kualitas Tidur. .......................................................................... 46 4.7 Uji Validitas dan Reabilitas. ..................................................................................... 49 4.7.1 Uji Validitas. ................................................................................................. 49 4.7.2 Uji Reliabilitas. .............................................................................................. 51 4.8 Prosedur Pengumpulan Data. ................................................................................. 52 4.8.1 Tahap Persiapan. .......................................................................................... 52 4.8.2 Tahap Pelaksanaan. ..................................................................................... 52 4.8.3 Tahap Pengumpulan Data. ......................................................................... 53 4.8.4 Tahap Pengelolaan Data. ............................................................................ 53 4.9 Analisa Data. ............................................................................................................. 55 4.9.1 Analisis Univariat. ........................................................................................ 55 4.9.2 Analisis Bivariat. ........................................................................................... 56 4.10 Etika Penelitian. ........................................................................................................ 57 BAB V HASIL PENELITIAN DAN ANASLISA DATA 5.1 Hasil Penelitian Deskriptif. ..................................................................................... 59 5.1.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Usia. ............................................ 60 5.1.2 Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin. ........................... 60 5.1.3 Karakteristik Responden Berdasarkan Angkatan. ................................... 61 5.2 Gambaran Penggunaan Smartphone Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang. ..................................................................... 61

5.3 Gambaran Kualitas Tidur Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang. ..................................................................... 62 5.4 Hasil Analisis Bivariat . ............................................................................................ 64 BAB VI PEMBAHASAN

6.1 Gambaran Penggunaan Smartphone Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang. ..................................................................... 68 6.2 Gambaran Kualitas Tidur Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang. ..................................................................... 70

6.3 Hubungan Penggunaan Smartphone dengan Kualitas Tidur Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang. ...................................... 72 6.4 Keterbatasan Penelitian. .......................................................................................... 74 6.5 Implikasi Keperawatan. ........................................................................................... 74

BAB VII PENUTUP 7.1 Kesimpulan . .............................................................................................................. 76 7.2 Saran . ........................................................................................................................ 77 DAFTAR PUSTAKA. ....................................................................................................................... 79

DAFTAR TABEL Tabel 2.1 Tahapan Siklus Tidur ............................................................................................... 20 Tabel 4.1 Definisi Operasional Variabel ................................................................................. 44 Tabel 4.2 Indikator Penggunaan Smartphone ........................................................................... 45 Tabel 4.3 Kisi-kisi Kuesioner Penggunaan Smartphone ......................................................... 46 Tabel 4.4 Indikator Kualitas Tidur. ......................................................................................... 48 Tabel 4.5 Kisi-kisi Kuesioner Kualitas Tidur. ........................................................................ 49 Tabel 4.6 Interprestasi Koefisien Korelasi. ............................................................................ 57 Tabel 5.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Usia Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang pada Oktober 2015. ................................. 60 Tabel 5.2 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Angkatan Mahsiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang pada Oktober 2015. ........................................................................................................... 61 Tabel 5.3 Distribusi Frekuensi Kategori Variabel Penggunaan Smartphone Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang pada Oktober 2015. ........................................................................................................... 61 Tabel 5.4 Distribusi Frekuensi Kelompok Variabel Penggunaan Smartphone

Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang pada Oktober 2015. ........................................................................................................................... 62

Tabel 5.5 Distribusi Frekuensi Kategori Variabel Kualitas Tidur Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang pada Oktober 2015. ....................... 63 Tabel 5.6 Distribusi Frekuensi Kelompok Variabel Kualitas Tidur Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang pada Oktober 2015. ....................... 63 Tabel 5.7 Crosstabulation Variabel Penggunaan Smartphone dan Kualitas Tidur Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang pada Oktober 2015. ........................................................................................................... 64 Tabel 5.8 Hasil Uji Normalitas One-Sample Kolmogorov-Smirnov Variabel Penggunaan

Smartphone dan Kualitas Tidur Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang pada Oktober 2015. ...................................................... 65

Tabel 5.9 Hasil Analisis Uji Pearson Product Moment Variabel Penggunaan Smartphone dengan Kualitas Tidur Mahasiswa PSIK Universitas Muhammadiyah Malang pada Oktober 2015. ...................................................... 66

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 Komposisi Pasaran Smartphone di Indonesia (Desember 2013-Desember 2014). ........................................................................ 11 Gambar 3.1 Kerangka Konseptual Hubungan Penggunaan Smartphone dengan Kualitas Tidur. ............................................................................................. 37 Gambar 4.1 Kerangka Penelitian. ................................................................................................. 40 Gambar 5.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin Mahasiswa PSIK

Universitas Muhammadiyah Malang pada Oktober 2015 .................................. 60 Gambar 5.2 Distribusi Frekuensi Komponen Kualitas Tidur Mahasiswa PSIK

Universitas Muhammadiyah Malang pada Oktober 2015. ................................. 64

DAFTAR SKEMA Skema 2.1 Siklus Tidur Orang Dewasa. ................................................................................... 21

DAFTAR LAMPIRAN Lampiran 1. Surat Permohonan Studi Pendahuluan dan Penelitian. ........................................ 84 Lampiran 2. Surat Keterangan Telah Melakukan Penelitian. ..................................................... 85 Lampiran 3. Lembar Konsultasi Bimbingan Skripsi. ................................................................. 86 Lampiran 4. Lembar Permohonan Izin Menjadi Responden. ................................................... 90 Lampiran 5. Lembar Persetujuan Menjadi Responden. .............................................................. 91 Lampiran 6. Lembar Kuesioner Penelitian. .................................................................................. 92 Lampiran 7. Lembar Kuesioner Asli. ............................................................................................ 98 Lampiran 8 Hasil Uji Validitas dan Reliabilitas. ......................................................................... 103 Lampiran 9. Data Hasil Penelitian Penggunaan Smartphone . .................................................... 107 Lampiran 10. Data Hasil Penelitian Kualitas Tidur. ..................................................................... 110 Lampiran 11. Hasil Uji Normalitas. ................................................................................................ 112 Lampiran 12. Hasil Analisis Uji Korelasi Pearson Product Moment. ............................................... 113 Lampiran 13. Hasil Crosstabulation. .................................................................................................. 114 Lampiran 14. Dokumentasi. ............................................................................................................. 118 Lampiran 15. Curiculum Vitae......................................................................................................... 119

DAFTAR PUSTAKA Adams,S.K., Daly, J.F., & Wiliford, D.N. (2013). Adolescent sleep and cellular phone use: Recent trends

and implications for research, 2013(6), 99–103. Alfawareh, H.M., & Jusoh,S. (2014). Smartphones usage among university students: Najran University case.

International Journal of Academic Research Part B, 6(2), 321-326. Alimul, A. (2003). Riset Keperawatan & Teknik Penulisan Imliah. Jakarta: Salemba Medika. Archibald, K. (2005). Effects of Noise, Temperature, Humidity, Motion And Light On The Sleep Patterns of

The Crew of The HSV-2 Swift. Naval Postgraduates School, Monterey, California. Arikunto, S. (2006). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta. Azwari, F. 2015. Pengaruh Smartphone terhadap Interaksi Sosial Mahasiswa Ilmu Komputer FMIPA

UNLAM. Jurnal Fakultas Ilmu Komunikasi Universitas Lambung Mangkurat Banjarmasin.

Backer, Elisa. (2010). Using Smartphone and Facebook in A Major Assessment: The Student Experience.E-

Journal. Australia: University of Ballarat, 4(1), 19-31. Barr, A.E., Barbe, M.F., & Clark, B.D. (2004). Work-related musculoskeletal disorders of the hand and

wrist: epidemiology, pathophysiology, and sensorimotor changes. The journal of orthopaedic and sports physical therapy, 34(10), 610.

Berger, A.M., & Hobbs, B.B. (2006). Impact of shift work on the health and safety of nurses and patients.

Clinical journal of oncology nursing, 10(4), 465-471. Bukit, E.K. (2005). Kualitas tidur dan faktor-faktor gangguan tidur klien lanjut usia yang dirawat di ruang

penyakit dalam Rumah Sakit Medan, Jurnal Keperawatan Indonesia, 9(2), 41-47. Buysse, D.J., Reynolds, C.F., Monk, T.H., Berman, S.R., & Kupfer, D.J. (1989). The Pittsburgh

Sleep Quality Index (PSQI): A New Instrument for Psychiatric Research and Practice. Psychiatry Research, 28(2), 193-213.

Craven, R.F., & Hienle C.J. (2006). Fundamental of nursing: Human health and function. (3rd ed). St.

Louis, Missouri: Saunders Elsivier. Dijk, Dirk-Jan & Archer, Simon N. (2009). Light, sleep, and circadian rhythms: Together again. PLoS

Biol 7(6): e1000145. doi:10.1371/journal.pbio.1000145. Ferdina, R. (2008). Membangun Aplikasi SmartClient pada Platform Windows Mobile. Jakarta: Elex

Media Komputindo. Firdaus, O.M. (2013). Efektivitas Penggunaan Smartphone dalam Mendukung Kegiatan Bisnis Pengusaha

Muda Di Kota Bandung Menggunakan Technology Acceptance Model (TAM). Jurnal Fakultas Teknik Industri Universitas Widyatama Bandung.

Firdaus, R (2010). Analisis Faktor Customer Experience Pengguna Blackberry Terhadap Kepuasan Konsumen (Studi Kasus Pada Mahasiswa USU).

Guyton, A.C., & Hall, J.E. (2007). Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. Edisi 9. Jakarta. EGC. Halgamgue, Malka N. (2013). Critical Time Delay of The Pineal Melatonin Rhythm in Humans due to

Weak Elactromagnetic Exposure. Indian Journal of Biochemistry & Biophysics, 50, 259-265.

Hershner, Shelley D., & Chervin, Ronald D. (2014). Causes and consequences of sleepiness among college students, 23(6), 73-84.

Indrawati, N. (2012). Perbandingan Kualitas Tidur Mahasiswa yang Mengikuti UKM dan yang tidak

Mengikuti UKM pada Mahasiswa Reguler FIK UI. Depok: Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia.

International Data Corporation. (2013). Worldwide mobile phone market forecast to grow 7.3%

in 2013 driven by 1 billion smartphone shipments, according to IDC. Retrieved from http://www.idc.com/getdoc.jsp?containerId=prUS24302813 (diakses 8 Mei 2015).

Jonsson, P., Hagberg, M., & Forsman, M. (2011). Thumb joint movement and muscular activity during

mobile phone texting - A methodological study, 21(2), 363-370. Kishi, A., Yasuda, H., Matsumoto, T., Inami, Y., Horiguchi., & Tamaki, M. (2011). NREM sleep

stage transitions control ultradian REM sleep rhythm, 34(10), 1423-1432. Kozier, B., & Erb, G. (2004). Fundamental of nursing: concepts, process, and practice. (7thed). New

Jersey: Prentice-Hall, Inc. Krahn, L.E., Black, J.L., & Silber, M.H. (2011). Narcolepsy: The new understanding of irresistible sleep,

76(2), 185-194. Kubiszewski,V., Fontaine, R., Rusch, E., & Hazouard, E. (2014). Association Between Electronic

Media Use and Sleep Habits: An EightdayFollow-up Study. International Journal of Adolescence and Youth,19(3), 395-407.

Kunert, K., King, M. L., & Kolkhorst, F. W. (2007). Fatigue and sleep quality in nurses, Journal of

phycosocial nursing and mental health services, 45(8), 31-37. Kwon, M., Kim D-J., Cho, H., & Yang, S. (2013). The Smartphone Addiction Scale: Development and

Validation of a Short Version for Adolescents, 8(12), e83558. LaJambe, C.M.., Kamimori, G.H., Belenky, G., & Balkin, T.J. (2008). Caffeine effect on recovery sleep

following 27h total sleep deprivation, 76(2), 108-113. Lanuza, D. M, & Farr, L. (2003). Circadian rhythms disorders. Pathophysiological phenomena in nursing

human responses to illness. St. Louis, MO: Saunders. LaRose, R., Lin, C. A., & Eastin, M. S. (2003). Unregulated Internet usage: Addiction, habit, or deficient

self-regulation? Media Psychology, 5(3), 225–253.

Lee, U., Lee, J., Ko, M., & Gweon, G. (2014). Hooked on Smartphones: An Exploratory Study on Smartphone Overuse among College Students.

Lesmana, A . (2011). Perbedaan Tajam Penglihatan Antara Pengguna Telepon Pintar Dengan Yang Tidak

Menggunakan Telepon Pintar Pada Siswa SMA St. Thomas 1 Medan. Jurnal Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara.

Mesquita, G. & Reimão, R.(2010). Quality of Sleep Among University Students: Effects of Nighttime

Computer and Television Use, 68(5), 720-725. Millward, Setven. (2014). Indonesia diproyeksi lampaui 100 juta pengguna smartphone di 2018,

keempat di dunia. Retreived from http://id.techinasia.com/jumlah-pengguna-smartphone-di-indonesia-2018/ (diakses 8 Mei 2015).

Modjod, D. (2007). Insomnia Experience, Management Strategies, and Outcomes in ESRD Patients

Undergoing Hemodialysis. Faculty of Graduate Studies Mahidol University. Mubarak, Wahid I., & Nurul C. (2007). Buku Ajar Kebutuhan Dasar Manusia: Teori dan Aplikasi

dalam Praktik. Jakarta: EGC. Murdock, K. K. (2013). Texting While Stressed: Implications for Students’ Burnout, Sleep, and Well-

Being.Psychology of Popular MediaCulture. Munezawa, T., Kaneita, Y., Osaki, Y., Kanda, H., Minowa, M., Suzuki, K., Higuchi, S., Mori, J.,

Yamamoto, R., & Ohida, T. (2011). The association between use of mobile phones after lights out and sleep disturbances among Japanese adolescents: a nationwide cross-sectional survey, 34(8), 1013-1020.

Nathan & Zeitzer. (2013). A survey study of the association between mobile phone use and daytime sleepiness

in California high school students, 13(840), 1-5. Nilifda, H. (2014). Hubungan Kualitas Tidur dengan Prestasi Akademik Mahasiswa Program Studi

Pendidikan Dokter Angkatan 2010 Fakultas Kedokteran Universitas Andalas. Jurnal Fakultas Kedokteran Universitas Andalas.

Notoatmodjo, S. (2012). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta. Nurmalasari, Iratanti L. (2011). Hubungan antara Citra Diri dan Minat Membeli Smartphone. Malang:

Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang. Nursalam (2008). Konsep dan Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan. Jakarta; Salemba

Medika. _______ (2013). Konsep & Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan: Pedoman Skripsi, Tesis,

dan Instrumen Penelitian Keperawatan/Nursalam. Jakarta: Salemba Medika Paavonen, E.J., & Heiskanen, T.P. (2009). Sleep quality, duration, and behavioral symptoms among 5-6

year old children, 18, 747-754. Phillippi, J., C & Wyatt, T.H. (2011). Smartphone in Nursing Education. CIN: Computers, Informatics,

Nursing, 29(8), 449-454.

Potter, P.A., & Perry, A.G. (2010). Buku ajar fundamental keperawatan: Konsep, proses, dan praktis.

Edisi ke-4. Jakarta: EGC. Purwanto. (2011). Statistic untuk Penelitian. Yogyakarta: Pustaka Pelajar. Rush, S. (2011). Problematic use of smartphones in the workplace: An introductory study. Rockhampton:

Central Queensland University. Sahin, S., Ozdemir, K., Unsal, A., & Temiz, N. (2013). Evaluation of mobile phone addiction level and

sleep quality in university students, 29(4), 913-918. Sarwar, Muhammad. (2013). Impact of Smartphone’s on Society, 98(2), 216-226. Segu, Vinsensius. (2014). Indonesia Pasar Terbesar Smartphone di Asia Tenggara. Retreived

from http://old.indonesiafinancetoday.com/read/25852/Indonesia-Pasar-Terbesar-Smartphone-di-Asia-Tenggara (diakses 20 April 2015).

StatCounter Global Stats. (2015). Top 10 mobile device vendors in Indonesia from Dec 2013 to

Dec 2014. Retrieved fromhttp://gs.statcounter.com/#mobile_vendor-ID-monthly-201312-201412-bar (diakses 15 Juni 2015).

Sugiyono. (2012). Statistik untuk Penelitian. Bandung: Alfabeta. Sunarto. (2010). Teknologi Informasi dan Komunikasi untuk SMA/MA Kelas X. Jakarta: Grasindo. Syamsoedin, W.K.P. (2015). Hubungan Durasi Penggunaan Media Sosial dengan Kejadian Insomnia pada

Remaja di SMA Negeri 9 Manado. Jurnal Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi Manado.

Susanto. (2006). Hubungan Pola Tidur Dengan Prestasi Belajar Mahasiswa Keperawatan Di Universitas

Advent Indonesia Bandung. Jurnal Keperawatan Universitas Advent Indonesia Bandung. Van den Bulck, J. (2004). Television viewing, computer game playing, and internet use and self- reported time

to bed and time out of bed in secondary-school children, 27(1), 101-104. ______________ (2007). Adolescent use of mobile phones for calling and for sending text messages after

lights out: results from a prospective cohort study with a one-year follow-up, 30(9), 1220-1223. Wavy, W. (2008). The Relationship Between Time Management, Perceived Stress, Sleep Quality and Academic

Performance among university Student. Hongkong. Hong Kong Baptist University. White, A.G., Buboltz, W., & Igou, F. (2011). Mobile phone use and sleep quality and length in college

students.International Journal of Humanities and Social Science, 1(18), 51–58. Wood, W., & Neal, D. T. (2007). A new look at habits and the habit-goal interface. Psychological Review,

114(4), 843–863. Yogesh, S,. Abha, S., & Priyanka, S. I. (2014). Mobile Usage and Sleep Patterns Among Medical

Students, 58(1), 100–103.

Zaki, Ali. (2008). E-Lifestyle: Memanfaatkan Beragam Perangkat Teknologi Digital. Jakarta: Salemba Infotek.