DEDE IDIS RAHAYU,AMKPUSKESMAS RANCAHJl. Kesehatan no 17 Kecamatan RancahTelp (02!"7#0220HipertensiApakah hipertensi itu?Naiknya tekanan darah lebih dari nilai normal Normal: sistolik < 120; diastolik < 80r!"i#!rt!$si: sistolik 120 % 1&', diastolik 80 % '0(i$)kat I: sistolik 1*0 % 1+'; diastolik'0 % '' (i$)kat II: sistolik , 1-0; diastolik , 100klasifikasiK!t!ra$)a$: sistolik: t!ka$a$ dara" atas, diastolik: t!ka$a$ dara" .a/a", 0o$to" 1201'0 1202 sistolik; '02diastolikApa sajakah gejalana?S3.4!kti5, tidak s!lal3 sama #ada tia# ora$)Apakah !ahaa hipertensi?Apakah pene!a! hipertensi?#rim!rs!k3$d!r(!r6adi aki.at )a4a "id3# 4a$) tidak s!"at ata3 ada$4a 5aktor k!t3r3$a$ Dis!.a.ka$ ol!" #!$4akit lai$$4a 4a$) m!$))a$))3 t!ka$a$ dara" s!#!rti #!$4akit )i$6al ata3 DMApakah hipertensi "apat "ise#!uhkan?(idakHipertensi hanya dapat dikendalikan sehingga membutuhkan terapi dan perbaikan gaya hidup seumur hidupTerapi hipertensi DIE(A(UR 7ERA( 7ADANER7AIKI 8AYA HIDU97A(:97A(ANDi3tamaka$, .ila tak .!r"asil ; o.at$agai#ana #enjaga agar tekanan "arah tetap n%r#al?a)a .!rat .ada$ t!ta# $ormal9la" ra)a r3ti$ Maka$ maka$a$ s!im.a$), r!$da" )aram ?l!mak,Maka$ @3k3# @al@i3m, kali3m, ? ma)$!si3mHi$dari ata3 "!$tika$ sama s!kali=str!ss Mi$3ma$ .!ralko"ol9.at2 t!rlara$)A$arko.aBrokok&engapa harus 'ukup kalsiu#( kaliu# ) #agnesiu#?&akanan apa sajakah ang #engan"ung #ineral terse!ut?U$t3k m!$6a)a k!s!"ata$ sist!m #!m.3l3" dara" ? 6a$t3$) s!rta #!$)at3ra$ )3la dara" S3s3, k!d!lai, k!63, ika$ 4) dimaka$ d)$ t3la$)$4a, .rokoli, dll>!r3k, #isa$), al#3kat, k!la#a, .rokoli, dllSa43ra$ "i6a3, .!ras m!ra", )a$d3m 3t3", ka@a$):ka@a$)a$Hi#!rt!$si m!r3#aka$ a/al t!r6adi$4a #!$4akit lai$ 4a$) m!matika$CK!$dalika$ t!ka$a$ dara" a$da d!$)a$ #ola "id3# s!"at a)ar "id3# a$da l!.i" s!"at da$ .a"a)ia!riksaka$la" t!ka$a$ dara" a$da s!@ara r3ti$ (!rima kasi"