7/31/2019 Exercicis Para La 3-2-1

1/8

Toni Garcia

ARRIBAR A DOMINAR ELS SEGENTS CONTINGUTS. DEFENSA:

4 REGLES BSIQUES PEL BON FUNCIONAMENT DEL 3:2:1.

1- No permetre el llanament de la 1 lnia actuar amb: intencions tacindividuals, disssuadir, control, acuit, de loponent, i com a ltim recurs elblocatge.

.2- No perdre 1x1, abans falta reglamentaria, Cobrir punt fort, desplaaroponent a zones exteriors . ATACAR SEMPRE A LA PILOTA. No importaque donem sellos ( tocar a latacant contnuament).

.3- No permetre bons passes en la circulaci de la pilota, dissuadir passades,sempre acuit al portador de la pilota una m a la pilota, no permetrepassades a pivot o jugador transformat.

.4- No permetre circulacions dels jugadors, impedir ocupant abans lestrajectries, sempre canvi de jugadors per davant, retardar amb el cos a

cos, per no permetre les passades en el moment just de les seves jugades.

7/31/2019 Exercicis Para La 3-2-1

2/8

Toni Garcia

Treball avanat 3:2:1 laterals noms poden passar a pivot,costat contrari o central.Pot haver 1x1 de central.Avanat treballa 1x1 central, tapa lnees de passada a pivot

7/31/2019 Exercicis Para La 3-2-1

3/8

Toni Garcia

Treball defensiu Central i 2ns en 3:2:1.Posibles situacions: Pase lateral a quansevol dels2 pivots.1x1 lateral. 2x2 lateral pivot.

7/31/2019 Exercicis Para La 3-2-1

4/8Toni Garcia

Treball defensiu avanat i 2ns en 3:2:1.Posibles situacions: Pase lateral a pivot diagonalcentral a qualsevol dels 2 pivots.1x1 lateral Central.

7/31/2019 Exercicis Para La 3-2-1

5/8Toni Garcia

Treball defensiu Central i 2ns i avanat en 3:2:1.Posibles situacions: Passada de lateral i central aqualsevol dels 2 pivots.1x1 lateral i central. 2x2 lateral pivot.

7/31/2019 Exercicis Para La 3-2-1

6/8Toni Garcia

Treball defensiu Desplaaments Central, 2ns, avanat,exteriors en 3:2:1. Sempre sortir a tocar a latacantamb posessi pilota.Posibles situacions: Passada a qualsevol dels pivots.Circulaci rpida de pilota.Extrems poden llenar.

7/31/2019 Exercicis Para La 3-2-1

7/8Toni Garcia

Treball defensiu Bloc central 3:2:1. Sempre sortir a 1x1 ( 4 regles3:2:1.) a latacant amb posessi de pilota.

Defensa dels encreuaments 1 lnea.. Defensa dels desdoblaments 1lnea..Extrems realitzen exercici de tancar al mxim el llenament de lextrem.Exercici de 1x1.

7/31/2019 Exercicis Para La 3-2-1

8/8Toni Garcia

Treball defensiu 3:2:1. Sempre sortir a 1x1 ( 4 regles3:2:1.) a latacant amb posessi de pilota.

Defensa de la circulaci dels extrems amb pilota i sensepilota. Canvis doponent.