Emotional Freedom Technique

download Emotional Freedom Technique

of 14

description

Emotional Freedom Technique

Transcript of Emotional Freedom Technique

Preview EFT

Preview EFTSehat Secara SeimbangSehat Mental Spiritual Emotional, Fisik & Finansial

NURITA APRILLIA DEWIPraktisi Kesehatan & Terapi EFTEFT CENTER CABANG DEPOKTaman Cipayung Blok 25/265Depok II, Rt 02/27 - Jawa BaratHp. : 0857 8219 3163 (Ibu Nurita)

LangkahawalTanyakan intensitas emosi atau sakit yang dirasakan (skala1 10)LangkahEFT1.Set up

DenganKalimatSet Upbertujuanuntukmemastikanagar alirantubuhkitaterarahkandengantepat. LangkahinikitalakukanuntukmenetralisirPsychological Reversal atauperlawananpsikologis (biasanyaberupapikirannegative spontanataukeyakinanbawahsadarnegative).ContohPsychological ReversalSayatidakbisamencapaiimpiansayaSayatidakdapatbicaradidepanpublic denganpercayadiriSayaadalahkorbanpelecehanseksualyang malangSayatidakbisamenghindarirasa bersalahyang terusmenghantuihidupsayaSayamarahdankecewapadaistri/ suamisayakarenadiatidaksepertiyang sayaharapkanSayakesaldengaanak-anak, karenamerekasusahdiaturSayatidakbisamelepaskandiridarikecanduanrokokSayatidaktermotivasiuntukbelajar, sayapemalasSayatidakmungkinbisamemenangkanpertandinganiniSayamenyerah, sayatidakmampumelakukannyaSaya..saya..saya..KalimatSet upRumus:Meskipunsaya, sayaikhlas, sayapasrahpada-Mu sepenuhnya,(diucapkandenganpenuhkepasrahan& keikhlasanataukhusyu (Tune in))Set upGb1. menenangkan dada dibagian Sore SpotGb2. mengetuk dua ujung jari kebagian Karate Chop

Gb1. Sore SpotGb2. Karate Chop2. TappingTapping adalahmengetukringandenganduaujungjaripadatitik-titiktertentuditubuhkitasambilterusTune-In. Titik-titikiniadalahtitik-titikkuncidariThe Major Energy Meridians, yang jikakitaketukbeberapakali (7-8 kali) akanberdampakpadaternetralisirnyagangguanemosiataurasa sakityang kitarasakan. Karenaaliranenergitubuhberjalandengannormal danseimbangkembali.1.EB = Eye Brown,Padatitikpermulaanalismata2. SE = Side of the eye,Di atastulangdisampingmata3. UE = Under the Eye,2 cm dibawahkelopakmata4. UN = Under the Nose,Tepatdibawahhidung5. Ch = Chin,Di antaradagudanbagianbawahbibir6. CB = Collar Bone,Di ujungtempatbertemunyatulangdada, collar bone dantulangrusukpertama7. UA = Under the Arm,Di bawahketiaksejajardenganputting susu(pria) ataudiperbatasanantaratulangdada danbagianbawahpayudara

Titik tapping8. Th= Thumb,Ibujaridisampingluarbagianbawahkuku9. IF = Index Finger Jaritelunjukdisampingluarbagianbawahkuku (dibagianyang menghadapibujari)10. MF = Middle Finger,Jaritengahsampingluarbagianbawahkuku ( dibagianyang menghadapibujari)11. BF = Baby Finger,Di jarikelingkingdisampingluarbagianbawahkuku (dibagianyang menghadapibujari)Titiktapping contd