Edukasi Untuk Ibu Hamil
1
Edukasi untuk ibu hamil 1.Pemeriksaan kandungan secara rutin 2.Menghindari aktivitas fisik secara berlebihan 3.Selalu konsumsi makanan kaya gizi dan nutrisi 4.Kebutuhan cairan tubuh juga harus terpenuhi 5.Mengontrol dan mengelola emosi 6.Lakukan aktivitas seksual secukupnya dan hati-hati 7.Istirahat cukup 8.Senam ibu hamil dan olahraga 9.Pola kerja yang terjadwal 10.Hindari asap rokok 11.Waspadai mengkomsumsi jamu atau obat-obatan 12.Minimalisir atau hentikan dulu penggunaan kosmetik 13.Hindari mengkomsumsi makanan yang tidak dimasak sampai matang ataupun setengah matang Arif, Al.Cara Sukses Merawat Kehamilan e-book.200
-
Upload
putri-octavia-effendy -
Category
Documents
-
view
5 -
download
0
description
edukasi untuk bumil
Transcript of Edukasi Untuk Ibu Hamil
Edukasi untuk ibu hamil
1. Pemeriksaan kandungan secara rutin2. Menghindari aktivitas fisik secara berlebihan3. Selalu konsumsi makanan kaya gizi dan nutrisi4. Kebutuhan cairan tubuh juga harus terpenuhi5. Mengontrol dan mengelola emosi 6. Lakukan aktivitas seksual secukupnya dan hati-hati7. Istirahat cukup8. Senam ibu hamil dan olahraga9. Pola kerja yang terjadwal10. Hindari asap rokok11. Waspadai mengkomsumsi jamu atau obat-obatan12. Minimalisir atau hentikan dulu penggunaan kosmetik13. Hindari mengkomsumsi makanan yang tidak dimasak sampai matang
ataupun setengah matangArif, Al.Cara Sukses Merawat Kehamilan e-book.2004
