Cara Penggunaan Program ShapeWorks di Bulan Puasa

*Sahur:*

Minum Formula 1 seperti biasa tapi tambahkan extra 1 sendok makan. (jika biasanya anda minum 2sendok makan, artinya untuk sahur anda perlu 3 sendok makan. Kalau

biasanya anda menggunakan 3 sendok makan, artinya nda memerlukan 4 sendok makan Formula 1 untuk sahur) Minum Tablet-tablet seperti biasa. Bisa nyemil protein seperti tahu, tempe, putih telur, ikan Minum Air putih minimum 1-1,5 liter (4-6 gelas) Teh Thermojetics (Herbal Concentrate tidak perlu diminum utk sahur.) tapi anda bisa minum 1 gelas teh NRG dan Herbal Aloe *Buka Puasa*

Minum Teh Herbal Concentrate atau NRG hangat Minum Formula 1 dengan porsi biasa Minum Tablet-tabletnya Penting saat buka puasa! Jangan minum atau makan makanan yang manis2! *Makan Malam* Makan seperti biasa. Minum tablet2 nya *PENTING!! *Setelah buka puasa sampai sebelum tidur, anda perlu minum air putih lagi minimum 1-1,5 liter (4-6 gelas) Anda akan memiliki energy lebih besar dan lebih tahan lapar sepanjang hari jika anda sahur dengan Formula 1, dibandingkan makan nasi.