Cantik Dan Awet Muda Karena Tahajud

CANTIK DAN AWET MUDAKARENA TAHAJUD


Pag

e1


Pag

e2

Cantik dan Awet Muda

Dua kata ini sangat di dambakan oleh semua orang, terutama kaum hawa. Dua kata ini

pula yang mengakibatkan berbagai produk kecantikan muncul, dengan berbagai merek

dan berasal dari berbagai negara. Konsumen pun beramai-ramai meyerbu produk-

produk tersebut mulai dari remaja hingga dewasa. Yang mengejutkan dari sebuah riset

yang dilakukan sejak tahun 2010 hingga kini, produk-produk perawatan bagi kaum

adam naik menjadi 420%. Menariknya, produk-produk kosmetik, produk perawatan kulit

dan rambut yang diperuntukkan kepada perempuan dibeli oleh laki-laki. Semua punya

satu tujuan yang sama: cantik/ganteng dan awet muda.

Amankah?

Mari kita lihat salah satu produk kecantikan yang sangat sering digunakan yaitu krim

pemutih (whitener cream). Sucofindo Pharmaceutical Laboratories di Cibitung, Bekasi

Jawa Barat pernah melakukan penelitian sekitar Maret 2014 terhadap berbagai krim

pemutih yang beredar di pasaran. Hasilnya mencengangkan. Sebuah merek kosmetik

yang sangat terkenal pada krim pemutihnya mengandung zat kimia berbahaya

(baca:racun) hidrokuinon sebesar 0,15%. Perlu di ketahui tanggal 11 Juni 2009 BPOM

mengeluarkan public warning NO.KH.00.01.43.2503 mengenai penarikan peredaran 70

item kosmetik yang mengandung bahan berbahaya / bahan dilarang Merkuri,

Hidrokinon, Asam Retinoat, Zat Warna Merah K.3 (CI 15585), Merah K.10 (Rhodamin

B) dan Jingga K.1 (CI 12075).

Pag

e3

70 item tersebut terdiri dari: 18 produk Kosmetik Rias Wajah dan Rias Mata

Mengandung Bahan Berbahaya/ Bahan Dilarang, 7 produk Kosmetik Pewarna

Rambut Mengandung Bahan Berbahaya/ Bahan Dilarang, 1 produk Kosmetik

Sediaan Mandi Mengandung Bahan Berbahaya / Bahan Dilarang. Yang terbanyak

adalah 44 produk Kosmetik Perawatan Kulit Mengandung Bahan Berbahaya / Bahan

Dilarang. Cukup mengejutkan juga karena beberapa produk ternama juga tercatat

disana seperti: OLAY Total White, OLAY Total White Krim Pemutih, POND’S AGE

Miracle Day and Night Cream, ketiganya mengandung merkuri. Selain itu terdapat

nama produk yang dikenal masyarakat seperti Topsyne, Obagi Nu-Derm, Dr. Fredi

S, DR Secret, CR dan lainnya. Namun konon produk dengan merek terkenal itu

adalah asli tapi palsu (aspal). Dan akibatnya bisa sangat berbahaya. Banyak para

pemakai (user) merasakan kulit wajah mereka seperti terbakar dan mengelupas.

Jika anda memakai krim yang mengandung bahan berbahaya seperti merkuri,

maka reaksi pertama yang akan anda rasakan adalah kulit yang terasa perih, gatal,

panas ataupun memerah. Biasanya, penjual akan mengatakan itu adalah tanda bahwa

cream tersebut bekerja memutihkan kulit dari dalam dan penggunaan harus diteruskan

untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Padahal itu adalah efek bahwa ada bahan di

dalam krim yang bersifat keras terhadap kulit.

Efek dari merkuri itu memang sangat berbahaya. Merkuri yang diolesi di

wajah/kulit, akan masuk ke aliran darah. Akibat dari hal ini bisa bermacam-macam. Bagi

Anda yang hamil, bisa langsung keguguran. Atau kalau tidak keguguran, bayi yang

Anda lahirkan bisa prematur. Ditemukan juga kasus seorang wanita yang terkena kista

ovarium dan kanker payudara akibat penggunaan kosmetika mengandung merkuri. Dan

berbagai macam cerita pilu dari korban kosmetika yang mengandung bahan-bahan

berbahaya.

Hari Jumat tanggal 19 Desember 2014 BPOM mengumumkan 68 produk

kosmetika berbahaya. Berikut daftar kosmetika yang menurut BPOM mengandung

bahan berbahaya dan meminta masyarakat tidak menggunakannya:

1. BAOLISHI Lipstick No 15 (gold case)

2. BAOLISHI Lipatick No 15 (yellow case)


4. BAOLISHI Lipstick No 20 (green case)

5. BAOLISHI Lipstick No 20 (red case)

6. BAOLISHI Lipstick No 20 (yellow case)

Pag

e4

7. BAOLISHI Lipstick No 25

8. BAOLISHI Lipstick No 33

9. KISS Beauty No 7

10. KISS Beauty No 8 (pink case)

11. MISS BEAUTY Lipstick No 07

12. MONALIZA Lipstick No 20 (gold case)

13. MONALIZA Lipstick No 20 (cartoon casing)

14. MONALIZA Series Lipstick No 20 (gold case)

15. MONALIZA Series Lipstick No 20 (pink case)

16.MONALIZA Series Lipstick No 5


18. KISS BEAUTY No 20

19. HAN'S SKIN CARE TRIAL Flawless Night Cream

20 HAN'S SKIN CARE Flawless Night Cream

21. PLATINUM Cream Malam

22. MEILI Freckle Cream

23. COSMEDIC Cream 4 Pagi Sore

24. SARI Daily Cream for Oily Skin

25. SARI Night Cream for Oily Skin

26. SARI Sabun Muka Lime

27. SARI Daily Cream for Normal Skin

28. SARI Night Cream for Normal Skin

29. SARI Sabun Muka Papaya + Honey

30. CHANLEEVI No 04

31. KISS BEAUTY No 8

32. LADYMATE Lipstick No 02 (NA 1811302790)


34. LADYMATE Lipstick No 04








Pag

e5




45. IMPLORA Lipstik 01

46. IMPLORA Fashionable Cosmetics Complete Make Up Tas (lipstik)

47. IMPLORA Fashionable Cosmetics Complete Make Up Tas (eye shadow)

48. IMPLORA Fashionable Cosmetic 707 (eye shadow)

49. IMPLORA Fashionable Cosmetic 707 02 (eye shadow)

50. IMPLORA Fashionable Cosmetic 707 02 (blush on)

51. IMPLORA Lipstik 03

52. HAN'S SKIN CARE TRIAL Treatment Toner

53. HAN'S SKIN CARE Treatment Toner

54. STEFANI Crem Malam

55. Citra Jelita Night Cream

56. SULAMIT Miraculous White Day Cream Passion Series

57. HAN'S SKIN CARE TRIAL Flawless Day Cream

58. HAN'S SKIN CARE Flawless Day Cream

59. QB White Night Cream

60. COSMEDIC Formula Baru Cream No 8

61. Dr BL Skin Care Caira Peremajaan Plus

62. Herbal Health Ru Special Cream

63. Herbal Health Ji Special Cream

64. Herbal Health Cream Yi Special Cream

65. Herbal Health Xiang Cream

66. Protect & Serve, 2 Oz

67. AUBAINE Rejuvenating Intensive Serum

68. BIO-K Sulf Anti Acne Cream

Yuk…Lihat dengan perspektif lain

Kalau kita perhatikan dengan cermat, apa sih kecantikan itu bila dilihat dari sudut

pandang masyarakat di sekitar kita? Jawabnya akan serentak: Kulit. Kulit yang mulus

adalah cantik. Kulit yang putih adalah cantik. Kulit yang kencang adalah cantik, dst.

Pag

e6

Konon perempuan-perempuan di afrika selatan, yang notabene berkulit hitam, beramai-

ramai menggunakan krim pemutih kulit. Di Negeria bahkan menembus angka 77 %.

Ada fenomena apa ini? Padahal menurut para dokter, kulit itu tidak bisa ditukar

layaknya kita menukar pakaian.

Bukankah perbedaan itu sudah alamiah terjadi. Justru dengan perbedaan itu

terlihat unik dan indah bukan? Coba kita tengok firman Allah,” Dan diantara tanda -

tanda kekuasaanNya ialah menciptakan langit dan bumi dan berlain - lainan bahasamu

dan warna kulitmu sesungguhnya pada yang demikian itu benar - benar terdapat

tanda - tanda bagi orang - orang yang mengetahui (QS Ar-Rum[30]:22). Saya tidak

bisa membayangkan kalau seluruh manusia di bumi ini HANYA berkulit putih. Dunia

menjadi tempat yang monoton dan membosankan!

Kalau yang cantik itu hanya berkulit putih, lantas untuk apa Tuhan menciptakan

kulit dengan warna yang beragam? Mungkinkah Tuhan salah dalam hal ini? TENTU

TIDAK bukan? Yang salah dan keliru adalah persepsi dan interpretasi Anda. Iklan di

media cetak dan elektronik telah membuat tayangan yang menyesatkan, yang

menggiring dan memasukkan informasi secara terus-menerus pada alam bawah sadar

Anda bahwa cantik itu HARUS berkulit putih. Akhirnya Anda menerima itu sebagai

sebuah kebenaran.

Lantas, cantik itu apa sih? Anda coba lakukan travelling ke wilayah pegunungan

yang masih asri atau wilayah pantai yang belum terjamah tangan-tangan kotor

manusia. Apa kata/kalimat pertama yang terucap saat melihat pemandangannya? Ini

kata-kata yang paling mungkin anda ucapkan: “ah…eloknya!” “Aduhai cantiknya!”

“Betapa indahnya!” Dan kata-kata yang serupa dengan itu. Atau Anda coba

mengunjungi bayi-bayi mungil yang baru dilahirkan. Saya yakin kata-kata pujian yang

sama akan anda lontarkan.

Apa maknanya? Alam dan bayi mungil itu elok, cantik, indah karena mereka give

up (menyerah/pasrah) dihadapan Tuhan. Keelokan, kecantikan, dan keindahan itu akan

berubah bila berada pada kondisi yang kondusif (mendukung). Coba lihat alam

Pag

e7

pegunungan yang ditebang sembarangan, tidak ada penanaman kembali. Pegunungan

itu seiring waktu akan menuju kerusakan dan keJELEKan. Bayi yang dirawat dengan

serampangan, dimasukkan pada lingkungan yang rusak, maka seiring bertambahnya

waktu, bayi yang tadinya elok, cantik berubah menjadi manusia dewasa yang bejad

akhlak, dan rusak secara fisik.

Pernahkah Anda memperhatikan wajah seorang yang rusak moralnya, bejad

akhlaknya? Wajahnya gak enak dipandang, kelam, gelap (tanpa cahaya) dan kusut.

Dan pernahkah Anda memperhatikan wajah seorang yang taat pada Tuhannya, yang

bagus moral dan akhlaknya? Wajahnya teduh, jernih, segar dan bercahaya, meski kulit

orang itu hitam. Sungguh! Saya banyak menjumpai orang berkulit coklat atau

kehitaman yang memancarkan cahaya di wajahnya. Dan sungguh! Saya juga banyak

menjumpai orang yang berkulit putih yang tidak ada cahaya sama sekali di wajahnya,

dan cenderung “tidak nyaman” bagi yang melihatnya.

Jadi, apa maksudnya?

Ok pahamilah hal ini:

1. Tidak ada hubungannya cantik/tidak cantik dengan warna kulit Anda.

2. Semakin Anda give up di hadapan Tuhan, maka Anda akan semakin terlihat

cantik.

Dan Tahajud adalah salah satu media untuk give up di hadapan Tuhan. Saya akan

elaborasi hal ini lebih dalam lagi.

Tahajudlah…Anda benar-benar akan bercahaya

Mari kita simak apa yang disabdakan Rasulullah,

“Siapa yang banyak sholat malam (tahajud), wajahnya akan terlihat cantik di siang

hari.”(HR. Ibnu Majah)

Pag

e8

Wajah kita ini memang sangat sensitif. Karena dari wajah, orang bisa membedakan

satu orang dengan orang lainnya, meski orang itu kembar. Itulah juga mengapa kalau

seseorang merasa malu, ia akan menutup wajahnya karena takut dikenali.

Saking sensitifnya wajah kita, segala emosi, segala lintasan pikiran serta

perasaan akan tergambar dan terukir di wajah kita. Lihat saja raut wajah orang murung,

orang depresi, orang marah, orang sinis akan berbeda dengan raut wajah orang yang

riang, optimis, bahagia, dan tersenyum. Senada dengan itu Ali bin Abi Tholib pernah

berkata,”Lintasan pikiran dan perasaan seseorang akan Allah tampakkan pada tampilan

fisiknya (zohir).”

Nah, saat sholat, Anda sebenarnya sedang mensetting pikiran dan perasaan

Anda pada sesuatu yang MAHA. Apakah Anda perhatikan bacaan Anda dalam sholat?

Bukankah kalimat-kalimat yang Anda ulang itu adalah kalimat-kalimat yang mensucikan

(subhanallah), memuji (Alhamdulillah), membesarkan (Allahuakbar) dan mentauhidkan

(lailaha illallah) sang MAHA?

Apa dampaknya? Wah…dampaknya sangat menakjubkan!

Saat Anda mensucikan Allah, maka SEMUANYA selain Allah (apapun dan

siapapun itu) menjadi KOTOR.

Saat Anda memuji Allah, maka SEMUANYA selain Allah (apapun dan siapapun

itu) menjadi HINA.

Pag

e9

Saat Anda membesarkan Allah, maka SEMUANYA selain Allah (apapun dan

siapapun itu) menjadi kecil.

Saat Anda mentauhidkan Allah, maka SEMUANYA selain allah (apapun dan

siapapun itu) PASTI ada sekutunya.

Anda lihat…..sekali lagi lihat! Betapa menakjubkan! Saya akan bertanya pada

Anda:

Saat ini Anda ada masalah? Masalah itu sangat berat? Masalah itu membuat

Anda stress? Depresi? Seakan-akan Anda ingin mati saja? Kalau jawabannya YA,

maka tanpa saya perlu mengetahui detail masalah Anda, saya bisa langsung

mengambil kesimpulan:

MASALAH YANG SEDANG ANDA HADAPI SAAT INI JAUH LEBIH SUCI,

LEBIH MULIA, LEBIH BESAR DAN LEBIH POWERFUL DARI ALLAH, SANG

PEMILIK JAGAD RAYA INI.

Nah, Anda sudah bisa mengambil kesimpulan mengapa Anda diminta/diperintah oleh

Allah dan rasulNya untuk sholat? He…he… Anda sekarang sudah mulai bisa

tersenyum karena telah mengetahui jawabannya kan?

Ya. Tepat sekali! Anda diminta sholat agar Anda merendahkan serendah-

rendahnya masalah Anda. Anda menghinakan sehina-hinanya masalah Anda. Yang

suci, mulia, dan besar itu HANYA Allah….gimana? Semakin tersenyum?

He…he…inilah yang dalam bahasa agamanya KELAPANGAN. Anda sangat berlapang

dada karena segalanya, apapun dan siapapun itu, menjadi tak berharga di hadapan

Allah.

Yuk…kita detailkan masalah yang sering menimpa siapa saja termasuk Anda

dan saya:

Kalau Anda mengalami masalah keuangan. Tunaikanlah sholat. Setelah sholat

SEHARUSNYA masalah keuangan Anda sudah bukan masalah yang berat lagi

Pag

e10

bagi anda, mengapa? Karena selama sholat Anda telah mengecilkan sekecil-

kecilnya, merendahkan serendah-rendahnya dan menghinakan sehina-hinanya

masalah keuangan Anda. Anda seharusnya tersenyum

Kalau Anda mengalami masalah rumahtangga. Tunaikanlah sholat. Setelah

sholat SEHARUSNYA masalah rumahtangga Anda semakin tidak bermakna.

Anda seharusnya tersenyum

Kalau Anda dihina, dicaaci dan dimaki. Tunaikanlah solat. Setelah sholat

SEHARUSNYA hinaan, cacian dan makian itu tidak memiliki makna sama sekali.

Anda seharusnya justru HARUS tersenyum

Silahkan Anda menambahkan daftar masalah Anda. Dan gunakan formula yang

sama seperti diatas. MASALAH ANDA BERES ALIAS TAK BERBEKAS!

Sekali lagi inilah yang dinamakan KELAPANGAN. Kalau Anda sudah lapang, maka

PASTI hati Anda plong, bak samudra tak bertepi. Nah, Saat itu WAJAH ANDA

BERCAYA!!! Persis seperti apa yang diutarakan Allah dalam QS Az-Zumar ayat 22,

yang kira-kira kalau saya menggunakan bahasa bebas begini bunyinya: “KALAU

ANDA TUNDUK DAN PATUH PADA ALLAH, MAKA ANDA TELAH MENDAPAT

CAHAYA DARI ALLAH”

Kalau Anda hanya sholat 5 waktu dalam sehari, itu berarti Anda dekat dengan

Allah. Tapi kalau Anda tambah lagi dengan tahajud, itu berarti Anda sedang berintim ria

dengan Allah. Kalau Anda hanya sholat lima waktu berarti anda dapat cahaya. Tapi

kalau Anda tambah dengan tahajud berarti Anda sedang menambah cahaya diatas

cahaya.

Kalau Anda dekat dengan pemilik uang, pasti Anda kepercik uang. Kalau Anda

berdekatan dengan pemilik parfum, pasti Anda kepercik parfum. Nah, kalau Anda

berdekatan apaplagi berintim ria dengan Sang Pemilik Cahaya, maka PASTI Anda

kepercik cahaya-Nya.

Pag

e11

Betapa ruginya kalau Anda tidak tahajud

Kalau Anda diberi fasilitas (secara legal) untuk menempati rumah baru, namun Anda

justru lebih memilih rumah kontrakan, itu berarti Anda rugi

Kalau Anda diberi fasilitas (secara legal) mendapatkan uang secara cuma-cuma,

namun anda justru lebih memilih mengemis, bahkan korupsi, itu berarti Anda rugi.

Nah, coba simak apa yang disabdakan oleh Rasulullah ini (saya juga sudah utarakan

hadist ini pada buku Quark Tahajud,

“Barangsiapa yang mengerjakan shalat tahajud dan membaguskan shalatnya, maka

akan dimuliakan Allah di dunia dan akhirat, lima di dunia dan empat di akhirat. Lima

didunia adalah:

1. Ia dijaga Allah dari berbagai masalah dan bencana, apapun bentuknya.

2. Wajahnya bersinar dan menampakkan keceriaan.

3. Lisannya mampu mengucapkan kata-kata yang penuh hikmah.

4. Ia akan disenangi dan di sayangi oleh hamba-hamba Allah yang sholeh dan

semua manusia.

5. Ia dijadikan orang yang bijaksana dan mengerti arti hidup.

Empat diakhirat adalah:

1. Ia akan dibangkitkan dari alam kuburnya dalam keadaan wajah bersinar putih

bersih.

2. Diringankan dari hisab.

3. Melewati jembatan sirotol mustaqim seperti kilat menyambar.

4. Malaikat akan menyerahkan kitab amalnya pada tangan kanannya.

Ada 9 fasilitas yang diberikan secara cuma-cuma oleh Allah. Nah bila Anda tidak

mengambil fasilitas ini tetapi Anda melakukan suatu aktivitas yang justru menghasilkan

hal yang berlawanan dengan yang diatas. Oh…BETAPA RUGINYA ANDA!!!

Pag

e12

Misalkan Anda melakukan sebuah aktivitas (aktivitas yang gak jelas lah)

kemudian aktivitas itu malah menghasilkan:

Lima di dunia adalah:

1. Anda tidak dijaga Allah, dan Anda terus tertimpa bencana

2. Wajah Anda buram

3. Lisan Anda penuh dengan kata-kata kotor

4. Anda tidak disayangi semua manusia

5. Anda tidak mengerti Arti hidup

Empat diakhirat adalah:

1. Anda dibangkitkan dari kubur Anda dengan wajah penuh kekotoran

2. Hisab Anda semakin diberatkan Allah

3. Anda tidak bisa melewati jembatan (sirot) akhirnya terjatuh ke jurang

neraka

4. Malaikat akan menyerahkan kitab amal pada tangan kiri Anda, yang tentu

bermakna celaka.

Wah…saya anjurkan Anda untuk segera melepas aktivitas Anda itu (yang memang gak

jelas arahnya). Diganti dengan aktivitas tahajud yang memang sudah jelas-jelas arah

dan tujuan serta fasilitasnya.

Lihatlah fasilitas yang diberikan oleh para pelaku tahajud, wajah bercahaya itu

hanyalah salah satu dari 9 fasilitas. Dan fasilitas ini gratis…tis…tis…mau apa lagi coba!

Sudah tahajud kog masih kusut wajahnya?

Ini yang paling saya sering temui. Saya sering melihat orang-orang yang malamnya

tahajud, tapi kusut wajahnya di pagi hari, letoi semangatnya di siang hari, lemas fisiknya

di sore hari dan malas-malasan di malam hari.…Ada apa ini? Apa yang salah?

Sebelum saya mengupas satu demi satu akar masalahnya, saya ajak Anda menyimak

hadist ini,

Pag

e13

“Syaitan mengikat di atas kepala salah satu kamu jika kamu tidur dengan tiga bundelan.

Pada tiap bundelan ia berkata: masih jauh malam, maka tidurlah. Maka apabila kamu

bangun dan berzikir terlepaslah satu bundelan, dan jika berwudhu terlepas bundelan

kedua. Kemudian jika ia sholat (baca: tahajud), terlepaslah semua bundelan. Sehingga

kamu berpagi-pagi dengan tangkas, riang, gembira dan lapang dada. Kalau tidak, maka

kamu akan sempit dada dan malas.” (HR.Buchary, Muslim)

Kembali lagi kita pertanyakan. Ada apa ini? Apa yang salah? Memang ada yang salah,

bahkan ada beberapa hal yang saya kategorikan kesalahan fatal.

1. Anda sebenarnya tidak suka melakukan tahajud tapi terpaksa melakukannya.

Mungkin dikarenakan sungkan sama teman, istri/suami, mertua, dll.

Keterpaksaan dan kesungkanan Anda inilah yang menguras SANGAT BESAR

energi Anda. Bila Anda melakukan sesuatu (apapun itu) diatas pondasi

ketidaksukaan dan keterpaksaan, maka akan ada penolakan dari dalam. Di pagi

hari Anda benar-benar kehabisan energi karena malamnya jiwa dan tubuh Anda

berperang habis-habisan dengan dirinya sendiri. Malam tahajud bukannya

sebuah keheningan lembut yang menyelimuti jiwa, tetapi bagai panas neraka

yang menjilat-jilat jiwa.

2. Anda melakukan tahajud dengan kecepatan supersonik. Ini saya kategorikan

fatal. Banyak hadist yang mengutarakan betapa pentingnya tumakninah (baca:

jeda). Tidak adanya tumakninah menyebabkan sangat sering dijumpai ruku dan

sujud yang tidak sempurna. Akibatnya Tahajud Anda BATAL. Nanti pada bagian

berikutnya akan saya jelaskan lebih lanjut.

3. Setelah tahajud, justru Anda Tidak sholat subuh. Ini fatalnya berlipat-liat! Ingat

sholat tahajud itu meski utama, tapi ia berstatus hukum sunnah. Sementara

sholat subuh itu wajib hukumnya.

4. Anda sholat subuh sehabis tahajud, namun setelah subuh Anda TIDUR. Tidur

sehabis subuh TIDAK PERNAH DILAKUKAN RASULULLAH, PARA NABI, DAN

ORANG-ORANG SHOLEH. Ibnu Qoyyim pernah mengatakan bahwa salah satu

penghambat datanganya rizki adalah tidur pagi sehabis subuh. Selanjutnya

Pag

e14

beliau mengatakan kalau kemalasan itu muncul salah satunya akibat dari tidur

pagi setelah subuh.

Itulah keempat hal yang membuat Anda tetap kusut wajahnya meski Anda sudah

melakukan tahajud.

TIPS PAMUNGKAS

Inilah tips yang harus BENAR-BENAR Anda perhatikan. Jalankanlah hal ini selama 10

hari saja, dijamin wajah Anda sudah tampak bercahaya, jernih. Aura yang terpancar

benar-benar sangat berbeda.

PENTING!: Sebelum Anda memulai tips ini, fotolah wajah Anda pada hari pertama

Anda memulai tahajud. Kemudian foto kembali wajah Anda tepat pada hari

kesepuluh. Lihat perbedaannya.

Mari kita mulai Tipsnya:

1. Ketahuilah terlebih dahulu, pukul berapa waktu subuh di tempat Anda tiba. Saya

asumsikan waktu subuh di tempat Anda jatuh pada pukul 4 pagi. Artinya Anda

HARUS bangun pukul 3 kurang tiga puluh menit, atau 2:30 pagi. Lima belas

menit Anda gunakan untuk bersih-bersih sekaligus berwudhu. Bersiwak/sikat gigi

adalah hal paling vital. Untuk itu jangan sampai ditinggalkan.

2. Khusus untuk berwudhu, lakukanlah dengan perlahan. Seluruh anggota tubuh

yang terkena wudhu usahakan dipijat secara lembut sambil membasuhkan air.

Rasullullah bersabda, "Sungguh ummatku di hari kiamat akan diliputi CAHAYA

yang terang benderang dari bekas wudhunya." (HR. Buchary). Usahakan bekas

air wudhu itu jangan dikeringkan dengan handuk. Biarlah kering dengan

sendirinya. Karena tetesan-tetesan air wudhu itu akan menghapus dosa-dosa

Anda. Rasulullah bersabda,”Jika berwudhu seorang muslim, saat membasuh

Pag

e15

muka keluarlah dari mukanya semua dosa yang dilihat dengan matanya

bersama-sama sampai tetesan terakhir air wudhu itu. Bila membasuh kedua

tangannya, keluar dari tangannya tiap dosa karena sentuhan tangannya

bersama-sama sampai tetesan akhir dari air wudhu. Bila membasuh kakinya

keluar semua dosa yang telah diperbuat oleh kakinya bersama-sama sampai

tetesan akhir air wudhu. Hingga ia keluar bersih dari semua dosa.” (HR Muslim)

3. Lakukanlah sholat tahajud sebanyak 8 rakaat di tambah dengan witir 3 rakaat.

Total 11 rakaat. Seperti yang saya utarakan sebelumnya, LAKUKANLAH

GERAKAN SHOLAT DENGAN PERLAHAN. Jika Anda punya waktu sekitar 1

jam untuk menyelesaikan 11 rakaat, maka Tiap rakaat berdurasi sekitar 5,5

menit. Atau kita bulatkan menjadi 6 menit. Membaca bacaan rukuk dan sujud

sangat diperbolehkan lebih dari 3x. Lebih banyak, lebih bagus. Lakukanlah tiap

gerakan sholat dengan tumakninah. Berikan jeda sekitar 3-5 detik setelah selesai

dengan bacaan sholat dan akan menuju ke gerakan berikutnya. Rasulullah

pernah meminta seseorang mengulangi sholatnya dikarenakan orang tersebut

tidak tumakninah. Itulah mengapa saat Anda tidak melakukan gerakan sholat

dengan tumakninah, maka sholat Anda BATAL. Sayang sekali bukan? Anda

sudah bersusah payah bangun di awal waktu untuk sholat, tapi sholat Anda batal

dikarenakan gerakan yang Anda lakukan terlalu terburu-buru tanpa jeda.

4. Setelah menyelesaikan sholat witir, Anda masih punya siswa waktu 15 menit.

Gunakanlah waktu itu untuk MANDI. Rasulullah sering mandi sebelum sholat

subuh, meski tidak setiap hari. Tapi untuk Anda saya anjurkan untuk setiap hari

secara berturut-turut sampai pada hari kesepuluh untuk mandi. Selepas hari ke

sepuluh Anda boleh mandi, boleh tidak sesuai dengan kondisi Anda saat itu.

Saya mau sharing tentang pengalaman pribadi saya prihal mandi sebelum subuh

ini. Saya melakukan mandi sebelum subuh ini sekitar satu tahun yang lalu

sampai sekarang masih berlanjut. Meski tidak setiap hari, namun kalau dihitung

prosentasenya boleh dikatakan cukup sangat sering, lebih dari 95%. Inilah

Pag

e16

mandi yang paling saya tunggu-tunggu. Pasalnya, sehabis mandi, maka energi

luar biasa muncul. Saya merasa amat sangat fresh. Badan terasa enteng.

Penglihatan terasa lebih jernih. Dan saat menuju ke mesjid, semangat yang

melonjak-lonjak cukup sering muncul. Oh iya…satu hal lagi saran saya JANGAN

GUNAKAN AIR PANAS/HANGAT SAAT MANDI, TETAPI GUNAKANLAH AIR

DINGIN. Menurut Jessica Krant, seorang ahli kulit, mengatakan bahwa air dingin

itu dapat membantu menyehatkan kulit serta dapat membuat kulit lebih kencang.

Dr. dr. Aru W. Sudoyo, MD dokter spesialis penyakit dalam dari FK UI dan RS

Medistra, mandi pagi secara medis akan merangsang sistem peredaran darah

dan persyarafan menjadi lebih aktif. Hal ini timbul sebagai reaksi terhadap

rangsangan suhu dingin secara singkat.

Dr. Joseph Mercola, Seorang ahli kesehatan alami, mandi dengan air dingin

dapat menurunkan tekanan darah yang sedang tinggi, dapat menghilangkan

penyumbatan-pentumbatan pada pembuluh arteri dan juga dapat memperbaiki

system imun tubuh.

Mandi dengan air dingin juga dapat menghilangkan depresi. Hal ini dikarenakan

air dingin akan mengenai reseptor-reseptor dingin pada kulit yang kemudian

mengirimkan sejumlah besar impulse listrik dari syaraf peripheral dan berakhir di

otak. Dengan demikian hal tersebut akan menghasilkan efek anti-depresiv, dan

akan menambah mood seseorang.

5. Sholatlah 2 rakaat sebelum subuh (2 rakaat sunnat fajar). Ini adalah sholat

sunnat yang TIDAK PERNAH Rasulullah tinggalkan selama hayatnya. Karena

memang nilai sholat ini lebih besar dari dunia dan seisinya, begitulah kata

Rasulullah. Untuk itu JANGAN PERNAH LEWATKAN sholat sunnat 2 rakaat ini.

Setelah itu lakukanlah sholat subuh.

6. JANGAN TIDUR SETELAH SHOLAT SUBUH. Sengantuk-ngantuknya Anda,

bertahanlah, bagaimanapun caranya, untuk tidak tidur selepas subuh.

Pag

e17

7. Tidur sianglah. Ini yang para ulama katakan sebagai qailullah. Rasulullah

bersabda,”Tidurlah sebentar pada siang hari karena syaitan tidak melakukannya

(HR.Abu Na’im). Sejumlah peneliti di Yunani mengungkap pentingnya tidur siang

(setelah dhuhur). Mereka mengatakan bahwa tidur siang itu bisa mengurangi

bahaya penyumbatan pembuluh darah.

SANGAT PENTING!!

Lakukanlah ketujuh langkah diatas secara berurutan. Selama 10 hari berturut-

turut. Jangan sampai terputus.

Abdullah bin Mas’ud ra pernah berkata, “Kebaikan itu akan memberikan cahaya

pada wajah.” Untuk itu pertahankanlah diri Anda untuk terus berbuat baik.

Minimalisirlah untuk berbuat maksiat. Bila telah terlanjur berbuat maksiat,

beristigfarlah. Istigfar akan menggugurkan segala dosa. Dosa yang ditumpuk-

tumpuk (tanpa istigfar) hanya akan menutup cahaya dari wajah Anda

Saya pribadi amat sangat sarankan: JANGAN TINGGALKAN TAHAJUD

SELEPAS HARI KE-10, mengapa? Saya khawatir keberkahan tahajud akan

pelan-pelan meninggalkan Anda dan akhirnya hilang sama sekali. Saya juga

khawatir terhadap teguran Rasulullah yang sebenarnya juga ditujukan pada kita

semua,

” Abdullah bin Amru bin Al’ash r.a berkata: Rasulullah s.a.w berkata padanya: Hai

Abdullah jangan meniru Fulan, dahulunya ia bangun sholat malam (tahajud), dan kini ia

meninggalkannya.” (HR. Buchary, Muslim).

Pag

e18

Note:

Apa yang Anda rasakan setelah (minimal) 10 hari berturut-turut melakukan ketujuhlangkah diatas? Apa pengalaman-pengalaman Anda? Bisa Anda Sharing melalui email:

[email protected]

[email protected]

SALAM TAHAJUD

YUSRAN PORA

BiestaMedia.com

Cantik Dan Awet Muda Karena Tahajud

Documents

Transcript of Cantik Dan Awet Muda Karena Tahajud