BOLA VOLLYBola voli adalah: Olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional, sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).SejarahPada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). William G. Morgan dilahirkan di Lockport, New York pada tahun 1870, dan meninggal pada tahun 1942. YMCA (Young Mens Christian Association) merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen kepada para pemuda, seperti yang telah diajarkan oleh Yesus. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris oleh George William. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal pada tanggal 28 November 1939), Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette. Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. William G. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA , menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. Tepatnya, permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu, yaitu bola basket, baseball, tenis, dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). Pada awalnya, permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi, sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket.Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School.

Lapangan permainan Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 cm.BolaBola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260 hingga 280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).Ukuran tiang dan net bola voli Ukuran tinggi net putra : 2,43 meter . Ukuran tinggi net putri : 2,24 meter. Lebar net bola voli : 1 meter. Mata jala net bola voli : 10 centimeter Pita tepian atas net bola voli : 5 centimeter Pita tepian samping net bola voli : 5 centimeter sepanjang 1 meter Tinggi antena pada net bola voli : 80 centimeter Tinggi tiang net bola voli : 2,55 meter Jarak tiang net dengan garis samping lapangan bola voli : 0,5 1 meter

Sarana Permainan Bola Voli: a.Panjang garis samping : 18 Meter. b.Lebar lapangan : 9 Meter. c.Lebar garis serang : 3 Meter.

CARA PERMAINANpermainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu :tosser (atau setter), spiker (smash), libero, dan defender (pemain bertahan). Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

ATURAN PERMAINANPenghitungan angkaAturan permainan dari bola voli adalah : Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh akan mendapat nilaiSistem Pertandingan Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim. Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.

Teknik Dasar Bola VoliServisServis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas.Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis,floating dan cekis.1. servis tangan bawah 1. mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan.2. bola dipegang dengan tangan kiri3. bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang4. setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola5. telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam.2. tennis servis 1. sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan, kedua lutut agak rendah2. tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kirimenyangga bola,tangan kanan di atas bola.3. bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala4. tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala,menghadap depan5. lakukan gerakan seperti mensmesh bola,perhatian terpusat pada bola6. lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.

3. floating servis 1. posisi kaki sama seperti tennis servis2. tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis3. dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi4. setelah bola melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola.

4. cekis sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring. bola dipegang tangan kiri dan kanan. saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola. bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan. setelah bola lepas, tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah, liukkan badan kekanan. berat badan ada dikaki kanan,telapak tangan menghadap keatas setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama sama lengan,liukkan badan kesamping kiri perkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan.Service ada beberapa macam: Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas. Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah. Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.Passing Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah) Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas) Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power

Smash (spike)Untuk melakukan Smash dengan baik perlu memperhatikan faktor-faktor berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal

Berikut ini tahap cara penerapan pola penyerangan dan pertahanan :

a. Pola MenyerangBerhasil tidaknya suatu penyerangan, sebagian besar tergantung dari set-upper. Makin cermat set-upper, makin bagus smashnya.Adapun taktik-taktik individu dari penyerangan tak dapat dipisahkan dari cara penyerangan itu. Seseorang penyerang baru dapat menyerang dengan efektif, kalau ia mempertimbangkan hal-hal sebagai berikut :1. Kualitas pemberian bola.2. Block (bendungan) pihak lawan.3. Posisi dari pertahana pihak lawan.4. Kemampuan individu pemain. Macam-macam formasi penyerangan permainan bola voly :a. Formasi 1-3-2 (3 SM 1 SU) Pemain no 4 menempatkan sebagai set upper. Pemain 5,3,dan 2 sebagai penyerang.

b. Formasi 4-2 (sistem 4 SM 2SU) Menetapkan empat orang penyerang, yaitu pada posisi 1,2,4 dan 5. Dua orang pengumpan ( set upper ) yaitu no 3 dan 6.

c. Formasi 5-1 ( sistem 5 SM-1 SU ) Ada 5 pemain sebagai penyarang, yaitu posisi 1,2,4,5 dan 6. Seorang pemain sebagai pengumpan pada posisi 3.

b. Pola BertahanPola pertahanan berarti bermain dengan aktif menjaga serangan lawan.Sistem Formasi pertahanan:a. Formasi 3-3Formasi bertahan dalam menghadapi spike dari arah tengah. Artinyan 3 orang membendung smes atau melakukan blok 1 orang di tengah dan 2 orang berada di sayap belakang.

b.Formasi 2-4Menerima servis dengan Formasi 2-4, artinya 4 pemain bertugas menerima servis, sedangkan 2 pemain siap untuk mengumpan dan servis.

c.Formasi 5-1Menerima servis dengan Formasi 5-1, artinya 5 pemain bertugas menerima servis, sedangkan 1 pemain bertugas sebagai pengumpan.

Pertahanan terhadap pantulan block lawan ( cover of smash near the net )Perlu diketahui bahwa smash dapat dilakukan di depan atau belakang garis serang.Sistem pertahanan terhadap pantulan block lawan dapat dilakukan dengan menjaga daerah lapangannya sendiri dengan memperhatikan laju dan arah bola setelah bola memantul mengenai block pemain lawan.Tujuan dari mengcover penyerang adalah mengcover seluruh lapangan terhadap segala bola yang dilambungkan kembali dari block (bendungan) pihak lawan.