Beruntunglah Anda yang sudah menikah. Selain menguntungkan secara emosional, seks juga dapat

meningkatkan kesehatan Anda secara umum.

Bagus untuk jantung

Seks tak hanya cara untuk mendekatkan dan mengekspresikan cinta Anda tapi juga bagus untuk

kesehatan jantung. Seks yang dilakukan secara aktif dapat meningkatkan detak jantung Anda, dan

membuat Anda lebih sehat. Pria yang berhubungan seks dua kali sepekan atau lebih ternyata

berisiko lebih rendah terkena serangan jantung.

Mengurangi berat badan

Seks merupakan salah satu aktivitas fisik, dan lebih menyenangkan daripada olahraga berat lainnya,

dan ternyata seks dapat membantu mengurangi berat badan. Meskipun tak seefektif treadmill (yang

dapat membakar 400 kalori dalam 30 menit, sementara seks hanya membakar 85 kalori) namun seks

dapat dilakukan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Menghindari penyakit

Seks rutin dengan pasangan dapat mencegah flu dan penyakit ringan lainnya serta dapat

meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasangan yang berhubungan seks lebih dari dua kali dalam

sepekan mempunyai antibodi immunoglobulin A yang lebih tinggi, yang dapat melindungi Anda dari

penyakit ringan dan flu. Namun, mereka yang lebih sering berhubungan seks memiliki antibodi yang

lebih rendah. Jadi jangan melakukannya secara berlebihan.

Mengurangi nyeri

Hormon yang diproduksi saat berhubungan seks berfungsi sebagai pereda nyeri dan dapat

mengurangi nyeri saat datangnya menstruasi dan nyeri sendi, selain berbagai penyakit lainnya. Zat

kimia yang ampuh tersebut bernama oksitosin (hormon yang menenangkan dan dapat mengurangi

tekanan darah serta kadar kortisol), yang berfungsi menurunkan tekanan darah dan bermanfaat jika

Anda mengalami migrain.

Mengurangi resiko kanker prostat

Kanker prostat merupakan penyakit yang umum di kalangan pria, namun peneliti menemukan pria di

usia 20-an risikonya berkurang setelah mengalami ejakulasi lima kali atau lebih dalam sepekan.

Belum ada korelasi yang jelas untuk pria yang lebih tua namun tak ada salahnya mencoba.

Mengurangi stres

Secara medis seks dapat meningkatkan suasana hati — juga dapat merangsang otak untuk

memproduksi zat kimia baik yang disebut endorfin untuk mengurangi stres. Seks juga dapat

menurunkan tekanan darah, serta membantu menenangkan.

Membuatmu tidur lebih lelap

Seks membanjiri tubuhmu dengan endorfin dan oksitosin, yang sangat ideal untuk relaksasi dan

membuat tidur Anda lebih nyenyak.