ANEMIA

Anemia merupakan suatu keadaan yang ditandai dengan menurunnya kadar zat warna merah dalam sel darah merah.

APA ANEMIA ITU?

Lemas Pusing Cepat lelah Sesak nafas Mudah mengantuk Tampak pucat Konjungtiva anemis

GEJALA-GEJALA ORANG YANG MENDERITA ANEMIA:

Penurunan produksi sel darah merah oleh sumsum tulang

Peningkatan kerusakan sel darah merah Perdarahan atau kehilangan darah. Seperti perdarahan

menstruasi yang berat, luka dan perdarahan lambung. Penyerapan zat besi yang tidak optimal

PENYEBAB TERJADINYA ANEMIA

Anemia diobati dengan suplemen zat besi selama 12 bulan. Atas indikasi dari DOKTER

Pengobatan alamiah/ tradisional yang dapat dilakukan ◦ Minum air rebusan tanaman tapak lima dengan madu.◦ 60 gram daun bayam merah direbus dengan air secukupnya.

Selanjutnya ditambah satu kuning telur ayam kampung. Ramuan tersebut dapat dimakan.

PENATALAKSANAAN BAGI PENDERITA ANEMIA

Mengkonsumsi zat besi yang cukup, makanan yang mengandung zat besi◦ Daging seperti daging sapi dan ayam, khususnya hati◦ Ikan khususnya kerang◦ Telur, kacang-kacangan◦ Nasi dan roti gandum◦ Sayuran berdaun hijau, khususnya bayam

Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C (asam askorbat) seperti jeruk, tomat, mangga, dll. Sebab vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi

Kurangi konsumsi teh dan kopi, karena merupakan sumber makanan penghambat asupan zat besi.