Makanan yang banyak mengandung kalsium. Baca selengkapnya, KLIK DISINI

follow me on … YouTube | Google+ | Tumblr. | FB

catatan tentang fungsi dan manfaat kalsium :

Selama ini, fungsi kalsium atau manfaat mineral kalsium dalam menjaga kesehatan tubuh hanya dikenal untuk pertumbuhan tulang dan mencegah berbagai penyakit yang berhubungan dengan tulang seperti osteoporosis (tulang keropos). Akan tetapi ternyata, lebih dari itu semua manfaat kalsium memiliki peranan penting untuk berbagai organ tubuh, salah satunya sebagai pengatur tingkat asam basa dalam tubuh. Dimana kita ketahui bersama bahwa kadar asam basa berhubungan erat dengan penyebab berbagai penyakit baik penyakit organ pencernaan maupun saluran pembuluh darah lainnya. Selain itu, manfaat kalsium juga memiliki peranan penting dalam distribusi dan transportasi gizi nutrisi dalam tubuh. Itu artinya, pertumbuhan otot dalam tubuh lebih merata, belum lagi yang berhubungan dengan fungsi otot jantung. Dalam slide ini juga ada tambahan materi tentang makanan yang mengandung kalsium selain susu. Hal ini penting untuk diketahui agar kita tidak tergantung pada susu sapi dan produk turunannya dalam usaha untuk memenuhi kebutuhan asupan kalsium.