1 GERD, - epuspeduli.comepuspeduli.com/solusi_30_hari_sembuhkan_heartburn.pdf · Jika ada sensasi...

1 | S o l u s i 3 0 h a r i s e m b u h k a n G E R D , r e f l u k s d a n h e a r t b u r n


“Hidup sehat memang mahal,

tetapi masih jauh lebih murah

daripada jatuh sakit”

Herbert S


Dibuat dan diedarkan oleh sembuhkangerd.com

© Copyright 2016. All rights reserved.

Anda dapat menemukan informasi tambahan bagaimana cara memperbaiki system pencernaan anda

secara alami dan memperbaiki masalah kesehatan pada tubuh pada web kami di

http://sembuhkangerd.com

Important Copyright Notice

Produk ini bukan e-book gratis

Penyebaran atau menterjemahkan sebagian atau keseluruhan dari ebook ini dalam bentuk elektronik,

digital atau mekanik termasuk foto copy tanpa izin dari penerbit adalah perbuatan melanggar hukum.

Terimakasih.

Disclaimer: Informasi yang terkandung dalam ebook ini dituliskan untuk tujuan pendidikan dan bukan

dimaksudkan sebagai pengganti tindakan, diagnosa atau pengobatan terhadap suatu penyakit. Isi dari

ebook ini ditulis berdasarkan pendapat dan pengalaman dari Herbert S. Informasi di dalam ebook ini tidak

dimaksudkan untuk mengganti saran atau nasehat dari tenaga medis profesional yang menangani anda.

Informasi dalam ebook ini bertujujan sebagai tambahan dan berbagi pengetahuan yang berasal dari

pengalaman dan pengetahuan dari Herbert S. Kami tetap menyarankan anda untuk tetap mengambil

keputusan atas kesehatan anda sendiri dengan melakukan penelitian dan kerjasama dengan tenaga

medis profesional.

http://sembuhkangerd.com/�


Kata Pengantar

Beberapa tahun yang lalu, saya mengalami masalah pencernaan yang sangat membuat saya

menderita, saya sama seperti anda, menggangap masalah GERD yang saya alami karena

kelebihan asam lambung. Begitulah para medis menyebutnya.

Pembicaraan saya dalam buku ini terfokus pada keasaman di lambung. Alasannya, karena Anda

akan belajar, adalah bahwa sekresi asam yang tepat dalam perut menentukan segala sesuatu

yang terjadi dalam proses pencernaan. Saya akan menjelaskan secara rinci mengapa heartburn

tidak disebabkan oleh terlalu banyak asam tetapi, pada kenyataannya, akibat TIDAK CUKUP NYA

ASAM LAMBUNG. Saya juga akan menjelaskan hubungan antara penggunaan obat kronis

dengan heartburn dan kekurangan gizi, tulang keropos, dan masalah pencernaan lebih lanjut.

Saya kira banyak dari anda pastilah pengguna obat penetral‐asam untuk mengurangi gejala

TUMS dan Rolaids atau pemblokir‐asam yang lebih kuat seperti Nexium, Prilosec, dan Zantac.

Obat maag, gerd dan pencernaan lainnya adalah obat yang paling menguntungkan di Indonesia,

bahkan mungkin di seluruh dunia. Iklan untuk obat ini adalah seluruh layar TV, radio,

smartphone, dan komputer. Dokter memberi anda resep obat‐obatan ini seperti memberi

permen. Rasanya seperti di neraka bukan, setelah membaca buku ini, Anda tidak perlu ke

dokter lagi.

Obat‐obatan dosis rendah, obat‐obatan warung ini tersedia di mana‐mana. Ada disetiap lorong

perumahan, bahkan ada di setiap rak‐rak supermarket.

Saya juga tahu bahwa mereka yang mengonsumsi obat ini yang melakukannya di bawah

keyakinan yang keliru bahwa perut mereka memproduksi TERLALU BANYAK ASAM. Selain

media dan dokter, ada banyak pengaruh yang lebih penting yang mendorong kepercayaan akan

hal ini‐termasuk gejala yang dirasakan. Jika ada sensasi terbakar di daerah dada, maka akan

menjadi lebih logis untuk berpikir bahwa memang ada terlalu banyak asam.


Mungkin beberap dari anda yang membaca buku ini akan berpikiran bahwa saya tidak

memahami masalah ini, atau pengetahuan saya buruk sekali mengenai masalah asam lambung

ini. Saya siap untuk menjelaskan bahwa ini bukan teori saya pribadi. Saya siap untuk

mengatakan bahwa praktek meningkatkan keasaman di lambung untuk mencegah keasaman di

kerongkongan sebenarnya telah digunakan oleh ribuan dokter lain dan alternatif penyembuh di

seluruh negara manapun, dan bahwa saya juga sukses besar menerapkan panduan dalam buku

ini pada orang‐orang yang menderita GERD. Saya siap untuk berbagi ilmu pengetahuan bagi

mereka yang ingin menjelajahi masalah ini lebih lanjut.

Namun saya juga perlu menjelaskan. Buku ini bukan obat ajaib. Kebanyakan orang mencari

pengobatan untuk menyembuhkan secara instan. Ilmu pengetahuan modern telah membuat

kemajuan luar biasa dalam pengobatan untuk banyak kondisi. Tapi efek buruknya, terlalu

banyak dari kita akhirnya tergantung kepada obat, gagal untuk menyadari perubahan

sederhana dalam pola makan dan gaya hidup dapat melakukan begitu banyak hal untuk

kesehatan kita.

Heartburn adalah contoh sempurna. Heartburn bukanlah kondisi yang terjadi dalam

semalam. Tidak ada heartburn yang terjadi seperti flu, malaria atau virus HIV. Tidak ada cara

ajaib untuk menghentikan heartburn. Seperti yang Anda lihat, ini hanya masalah sederhana

sebab dan akibat. Hentikan penyebabnya dan efeknya akan berhenti. Sebut saja itu obat jika

Anda suka. Namun saya menyebut ini hanya solusi pakai akal sehat saja.

Tujuan saya dalam buku ini sangat sederhana. Saya ingin Anda untuk mengatasi heartburn

secepat mungkin‐ sangat cepat. Sebisa mungkin dengan kesempatan baik heartburn Anda akan

berhenti sebelum 30 hari berlalu.

Saya telah melihat orang‐orang dengan puluhan tahun heartburn menghentikan gejala mereka

hanya dalam hitungan hari. Saya juga telah melihat orang lain yang membutuhkan waktu yang


lebih lama. Setiap orang berbeda, beberapa orang merespon lebih cepat daripada yang

lain. Apapun itu, jika Anda mengikuti rencana 3 langkah dalam panduan ini, saya yakin bahwa

gejala yang Anda derita akan berkurang secara dramatis dalam 30 hari. Lebih penting lagi, Anda

akan menciptakan fondasi untuk bebas dari heartburn‐ sebuah kebebasan untuk hidup sehat ,

lebih baik untuk ke depannya.


Bagian I : Pemahaman Tentang Heartburn


Bab 1: Apa itu Heartburn dan GERD ?

Apa itu Heartburn?

Perut kita menghasilkan asam klorida (HCl) untuk membantu kita memecah dan mencerna

makanan. Dalam kondisi normal, kita tidak merasakan asam, ini karena perut kita juga

menghasilkan mukosa penghalang sebagai pelindung antara asam dan lapisan lambung kita.

Heartburn terjadi ketika asam dari lambung Anda refluks kembali ke kerongkongan. Dengan

demikian, heartburn sering disebut sebagai "refluks asam." Tidak seperti lambung, esophagus

anda tidak memiliki lapisan mukosa untuk melindungi diri dari asam lambung. Ini menyebabkan

asam membakar lapisan kerongkongan Anda, yang terletak tepat di depan jantung, sehingga

kita mengalami heartburn.

Ketika ini terjadi hanya kadang‐kadang, itu bukanlah masalah besar. Sama seperti luka kecil

pada kulit Anda, kerongkongan Anda memiliki kemampuan untuk memperbaiki dirinya sendiri

dengan cukup cepat. Kita semua, pada suatu waktu, mungkin mengalami sensasi heartburn.

Tapi heartburn menjadi masalah ketika itu mulai terjadi lebih sering daripada yang biasanya.

Apa itu Gastro‐Esophageal Reflux Disease (GERD)?

GERD adalah heartburn kronis. Kronis berarti terjadi setidaknya beberapa kali per minggu.

Seiring waktu, heartburn kronis dapat mengikis lapisan esofagus dan menyebabkan seluruh

organ bermasalah. Sementara heartburn adalah gejala utama GERD, kadang‐kadang ada orang

yang didiagnosis dengan GERD tanpa heartburn. Gejala lain seperti batuk, seperti gejala asma,

kesulitan menelan, suara serak, secara terus menerus membersihkan tenggorokan dengan air

liur, dan rasa asam di mulut.

Pada tahun 2004, 64.600.000 obat yang diresepkan oleh dokter untuk GERD, jika dihitung lebih

dari setengah dari semua resep untuk gangguan pencernaan. Ini belum termasuk obat‐obatan

non resep yang bisa anda beli dari warung secara bebas. GERD biasanya didiagnosis melalui


gejala utama, heartburn. Kadang‐kadang melalui prosedur endoskopi, sebuah prosedur di mana

sebuah tabung selang ditelan ke dalam bagian atas saluran pencernaan, dapat mengkonfirmasi

GERD juga. Sebuah kamera miniatur dapat mendeteksi jaringan parut di kerongkongan.

Namun, GERD dapat terjadi bahkan tanpa bukti visual. Namun, saat gejala ini ditemukan, itu

tanda bahwa refluks kronis asam menjadi berbahaya.

GERD dapat menyebabkan kondisi yang disebut Barret’s esophagus, yang ditandai ketika

lapisan esofagus menjadi rusak secara permanen akibat paparan asam lambung kronis. Tidak

ada obat yang diketahui atau bahkan terapi alami yang dapat menyembuhkan itu. Jaringan

parut permanen ini dapat menyebabkan kanker kerongkongan. Meskipun Barret’s Esofagus

masih agak jarang terjadi, namun heartburn dan GERD tidak.

Mengapa begitu Banyak Orang Mengalami Heartburn dan GERD?

Untuk mendapatkan jawaban terbaik untuk pertanyaan ini, saya akan mengajukan sebuah

pertanyaan yang lebih penting yang saya pikir bisa membantu kita menjawab pertanyaan ini

lebih efektif.

Pertanyaan itu adalah, "Mengapa begitu banyak orang mengalami gangguan pencernaan hari

ini?"

Saya mengajukan pertanyaan itu karena, seperti yang akan kita lihat, heartburn dan GERD

sangat berpengaruh besar terhadap masalah pencernaan lainnya. Sangat jarang sekali orang

datang untuk berobat hanya dengan satu gejala yaitu heartburn. Biasanya ada berbagai

masalah yang berhubungan lainnya seperti kembung, gas, dysbiosis, diare, sembelit, masalah

kandung empedu, sakit usus, dan penyakit pencernaan didefinisikan secara klinis seperti IBS,

penyakit crohn, dan ulcerative colitis, yang semakin meningkat di mana‐mana, termasuk pada

anak‐anak kita.


Menurut Data Departemen Kesehatan Indonesia dan Layanan Kemanusiaan, 70 juta orang

Indonesia mengalami gangguan pencernaan dengan biaya lebih dari 140 triliun rupiah per

tahun.

Dengan memahami mengapa dan bagaimana heartburn dan GERD yang sebenarnya, kita dapat

memahami mengapa dan bagaimana bisa begitu banyak masalah pencernaan lainnya yang

terjadi juga. Dengan demikian, kita tidak hanya dapat mengatasi heartburn dan GERD, tetapi

dalam proses, membangun dasar untuk kebaikan kesehatan pencernaan jangka panjang dan

kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dan ini adalah persis sama dengan masalah yang diakibatkan perawatan konvensional (medis

modern). Mereka dapat membebaskan Anda dari asam refluks di kerongkongan Anda, tetapi

mereka sering melakukannya dengan mengorbankan kesehatan jangka panjang

anda. Mereka memperbaiki satu masalah tapi dalam proses perbaikan itu, menyebabkan

banyak masalah lain dimana ini merupakan efek samping obat yang lebih sering diresepkan.

Tiga langkah rencana yang saya paparkan akan menghentikan sensasi terbakar di dada

Anda, dan juga memiliki potensi untuk memperbaiki masalah kesehatan terkait lainnya.

Untuk memahami hal ini dengan jelas, mari kita mulai dengan mengambil perjalanan singkat

dari saluran pencernaan. Dan menjelaskan bagaimana masing‐masing tiga bagian dari sistem‐GI

(gastrointestinal) pencernaan bagian atas, GI bagian tengah, GI bagian bawah bekerja. Karena

ketika Anda memahami bagaimana organ tersebut seharusnya bekerja, maka Anda dapat

memahami bagaimana mudahnya ogan ini menjadi tidak beres.

Dan kemudian Anda akan melihat betapa mudahnya untuk menyembuhkan keadaan tersebut

melalui cara alami.


Bab 2: Blender, Spons, dan Hutan Hujan Kalimantan

Yang paling penting untuk dipahami adalah bahwa pencernaan adalah proses dari utara ke

selatan. Mengalir seperti sungai. Ini dimulai dari hulu, di otak, mulut, dan perut dan berakhir di

hilir, di usus besar.

Dan seperti sungai, apa yang terjadi di hulu mempengaruhi apa yang terjadi di hilir. Kita

memiliki segala macam obat cepat, obat‐obatan, dan prosedur berteknologi tinggi yang

mengobati masalah pencernaan yang terjadi hilir, tapi begitu sering, akar masalahnya terletak

di hulu. Dan hulu adalah persis di mana heartburn terjadi.

Blender

Saluran pencernaan bagian atas terdiri dari mulut, kerongkongan, lambung, kandung empedu,

dan pankreas. Tugas mereka adalah serupa dengan blender.

Pencernaan sebenarnya dimulai di otak Anda dengan memikirkan makanan, yang membuat

Anda mengeluarkan air liur. Ketika Anda mengunyah, secara mekanis anda mulai

menghancurkan makanan, dan Anda juga mengeluarkan air liur. Air liur mengandung enzim

yang secara kimiawi berfungsi memecah makanan. Ketika Anda menelan, makanan memulai

perjalanan melalui kerongkongan ke lambung Anda. Sejauh ini masih baik‐baik saja, kan?

Lambung adalah tempat dimana ini semua dipanaskan, secara harfiah dan kiasan. Peran yang

paling dasar dari lambung Anda adalah untuk mencampur makanan Anda. Hal ini terutama

melalui kinerja pepsin dan asam klorida (HCl). Pepsin merupakan enzim pencernaan yang

memecah protein. Ini membutuhkan HCl dan dengan demikian lingkungan yang sangat asam

diaktifkan.


Lambung Anda mengandung jutaan sel penghasil asam klorida. HCl dan pepsin akan memecah

makanan Anda seperti blender. HCl juga membantu untuk mensterilkan makanan kita dan

membunuh patogen potensial seperti bakteri dan virus berbahaya.

Kita perlu HCl, dan kita perlu produksi HCl menjadi kuat. Produksi HCl yang kuat diibaratkan

seperti memiliki kecepatan blender yang tinggi. Itu bagus! HCl begitu kuat, fakta tentang HCl,

jika Anda memindahkan beberapa HCl dari perut Anda, itu akan membakar dan membuat

lubang di baju Anda. Tapi sekali lagi, kita tidak merasakannya karena kita memiliki lapisan

mukosa di dalam lambung kita yang melindungi kita dari masalah itu.

Ketika makanan meninggalkan lambung, memasuki duodenum, bagian atas dari usus

kecil. Produksi asam yang tepat member sinyal kepada pankreas untuk melepaskan bikarbonat,

sebuah larutan baking soda untuk menetralkan pengaruh asama sehingga fase berikutnya pada

pencernaan dapat terjadi. Pankreas kemudian menambahkan enzim pencernaan lebih lanjut,

dan kandung empedu menambahkan cairan empedu. Anda mungkin mengetahui pengaturan

putaran pada blender ketika semua makanan sudah tercampur, namun belum benar‐benar

tercampur 100% ? Begitulah saya melihat peran kandung empedu dan pankreas. Mereka

menambahkan beberapa putaran tambahan pada blender sehingga seiring dengan waktu

ketika makanan kita meninggalkan GI bagian atas, hampir semua makanan telah benar‐benar

dicerna.

Sekarang makanan Anda seperti memiliki bentuk seperti krim sup. Agak kotor, aku tahu, tapi

itu hal yang baik. Bentuk seperti ini akan mempermudah penyerapan di usus kecil.

Spons (Busa)

Sekarang makanan siap memasuki bagian tengah saluran pencernaan, usus kecil. Bayangkan

usus kecil Anda seperti, tabung hampa panjang, dan dinding tabung yang terbuat dari spons.

Peran utama dari usus kecil untuk menyerap nutrisi dalam makanan Anda. Ini terjadi dengan

mudah ketika makanan telah dipecah menjadi beberapa bagian oleh GI bagian atas, yang


berarti bahwa lemak dipecah menjadi asam lemak, protein dipecah menjadi asam amino, dan

karbohidrat dipecah menjadi gula sederhana.

Nutrisi ini bergerak melalui dinding usus seperti air bergerak melalui spon. Lubang‐lubang kecil

kecil di spons memungkinkan air untuk bergerak melaluinya, tetapi tidak bagi partikel yang

lebih besar. Jadi nutrisi bergerak melalui spons sementara bagian yang lebih besar tidak dapat

lewat, seperti serat dan bahan limbah lainnya, bergerak menuju usus besar Anda.

Nutrisi yang bergerak melalui dinding usus akan dibawa oleh aliran darah Anda ke seluruh

jaringan tubuh Anda untuk menjadi sumber makanan dan energy bagi sel.

Cukup sederhana, kan?

Hutan Hujan Kalimantan

Sekarang makanan, yang bentuknya kurang cair dan lebih seperti kotoran, bergerak ke GI

bagian bawah, usus besar. Saya suka menggunakan analogi di sini adalah bahwa usus besar

adalah hutan hujan Kalimantan untuk tubuh. Hutan hujan Kalimantan adalah wilayah yang

paling subur di planet kita, penuh dengan jutaan bentuk kehidupan yang berbeda. Ini

keragaman yang luas dan kaya kehidupan yang memainkan peran penting dalam menjaga

planet kita agar tetap sehat.

Demikian juga usus besar adalah wilayah paling subur di tubuh Anda. Daerah ini penuh dengan

kehidupan dalam bentuk triliunan bakteri mikroskopis. Dan itu adalah hal yang baik karena kita

tidak bisa hidup tanpa mereka. Bahkan, ada begitu banyak bakteri yang hidup di dalam tubuh

kita, dan bahwa sebenarnya ada sepuluh kali lebih banyak dari mereka dari sel‐sel di tubuh

kita. Kedengarann gila, ya? Sekitar lima ratus spesies yang berbeda dari bakteri telah

diidentifikasi berada di dalam tubuh kita sejauh ini.


Sangat menyenangkan ketika mengetahui bahwa triliunan pengacau kecil mikroskopis yang

merangkak di dalam usus besar mu, mereka benar‐benar penting untuk kesehatan dan

kelangsungan hidup anda.

Berikut adalah beberapa peran yang mereka mainkan:

Memproduksi vitamin B dan vitamin K.

Menghasilkan asam butirat, yang membentuk dinding usus yang sehat.

Memecah racun.

Mencegah infeksi oleh mikroba lainnya.

Mempromosikan kesehatan sistem kekebalan tubuh.

Mempromosikan kesehatan hormonal.

Mengatur buang air besar.

Meningkatkan penyerapan mineral.

Dan itu hanya puncak gunung es. Bahkan, banyak yang menganggap bakteri ini memainkan

peranan penting dalam ilmu pengetahuan baru. Peneliti belajar lebih banyak tentang mereka

sepanjang waktu. Tapi kita tahu bahwa ketika bakteri ini sehat dan berkembang demikian juga

kita akan berkembang dan tetap sehat seperti planet kita tumbuh subur melalui kekayaan dan

keragaman bentuk kehidupan yang berbeda. Menghancurkan keanekaragaman kehidupan

dalam usus anda akan mengembangkan masalah serius bagi anda. Saya yakin Anda paham apa

maksud saya. Di bawah keadaan normal, setelah bakteri menyelesaikan pekerjaan mereka, apa

pun bahan limbah yang tersisa, kita mengeluarkannya.

Jadi begitulah alur singkat bagaimana pencernaan seharusnya bekerja. Tentu saja ini hanya

penjelasan sederhana, namun saya rasa sudah memberi pemahaman yang lebih baik bagi

kita. Sekarang mari kita membahas dan melihat apa yang terjadi ketika ada sesuatu yang salah

dan mengapa keasaman di perut kita sangat penting.


Bab 3: Ketika Blender Berputar Dengan Lambat

Jadi hal pertama yang tidak beres yang paling mudah untuk dipahami adalah. Kita makan sambil

berjalan. Kita makan dengan santai di depan komputer dan TV. Kita makan ketika kita sedang

stres. Sederhananya, kita tidak rileks, dan kita tidak mengunyah makanan secara benar dan

menyeluruh. Jadi dengan segera, kita menyerang lambung kita dengan makanan yang belum di

campur dengan air liur secara benar atau dikunyah menyeluruh. Sekarang lambung anda

memiliki beberapa pekerjaan tambahan yang harus dilakukan.

Tapi lebih buruk dari itu adalah hal‐hal yang dapat membahayakan produksi asam klorida, yang

mengarah pada istilah yang dikenal sebagai hypochlorhydria. Hypochlorhydria berarti produksi

asam lambung yang rendah. Ingat, HCl serupa dengan blender. Apa yang terjadi jika itu blender

melambat? Dengan kata lain, apa yang terjadi ketika HCl tidak diproduksi dengan

benar? Makanan tidak dapat dicerna dengan sempurna. Jadi, pertanyaan miliaran juta

rupiahnya adalah ………..

Apa Penyebab Lambung memiliki kadar asam yang rendah ?

Ada dua faktor utama yang harus dipertimbangkan.

1. Usia

Beberapa praktisi percaya usia adalah pengaruh utama. HCl menurun dengan pertambahan

usia, seperti hormon Anda, massa otot Anda, pendengaran Anda, memori Anda, dan cukup

banyak hal lain. Tapi ada satu hal yang janggal di sini : kasus sakit maag meningkat seiring

dengan pertambahan usia.

Ini adalah pengetahuan yang cukup umum. Jika kita percaya bahwa heartburn disebabkan oleh

terlalu banyak asam, lalu mengapa orang muda tidak mengalami lebih banyak heartburn

daripada orang tua?

Sementara usia jelas berpengaruh, saya tidak percaya itu adalah penyebab utama. Hanya

karena bertambahnya usia bukan berarti kita harus mengalami heartburn dan GERD. Sebuah

studi 1996 dalam Journal of Gastroenterology dan Hepatology menemukan bahwa orang tua


tidak otomatis mengalami penurunan fungsi pencernaan melainkan lebih rentan terhadap itu

karena faktor penuaan alami.

Jadi faktor‐faktor apa yang membuat kita lebih rentan terhadap heartburn selain

usia? Sejujurnya, saya percaya usia adalah faktor utama, namun yang paling utama di sini

adalah faktor pola hidup modern.

2. Diet dan stres

Penyakit kronis meningkat dalam masyarakat industri modern. Hal ini tidak sulit untuk

dilihat. Pada saat ini, tidak sulit untuk menemukan seorang teman atau anggota keluarga yang

terkena kanker atau penyakit jantung. Masalah autoimun yang meningkat. Obesitas dan

diabetes tipe 2 juga melonjak. Anak‐anak‐autisme, ADHD, alergi, dan asma ‐ juga

meningkat. Setiap generasi hari ini tampaknya mendapatkan lebih banyak sakit dan penyakit di

usia muda dan lebih muda lagi.

Meskipun ada banyak kekuatan yang bertanggung jawab untuk ini, saya percaya pola hidup

modern kita dan gaya hidup adalah penyebab terbesar. Pilihan diet dan gaya hidup yang buruk

menguras nutrisi dalam tubuh. Dan saya percaya ini adalah alasan yang benar yang mendasari

rendahnya keasaman di lambung. Kita akan melihat lebih jauh pada diet dalam bab

berikutnya. Sebagaimana bisa Anda lihat, orang yang sadar akan kesehatan saat ini tidak

mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan untuk kesehatan yang lebih baik secara

keseluruhan.

Stres adalah faktor lain, dan ini menarik untuk dipertimbangkan karena sering disalahkan

penyebab kelebihan asam. Banyak orang melaporkan bahwa gejala sakit maag mereka

meningkat selama masa stres yang tinggi. Mengurangi stres Anda adalah bagian dari

rekomendasi pengobatan konvensional (modern) untuk sakit maag. Dokter akan memberitahu

Anda untuk mengendalikan stres Anda dan tentu saja akan memberikan antasida pada waktu


yang sama. Tapi mari kita melihat lebih dekat pada stres untuk memahami mengapa hal itu

dapat berkontribusi menyebabkan asam lambung yang rendah.

Ada dua cabang sistem saraf otonom kita, yang merupakan bagian dari sistem saraf yang

bekerja tanpa sadar, artinya kita tidak bisa mengontrol fungsi tersebut. Kedua cabang ini adalah

parasimpatis dan simpatis, dan mereka bekerja saling bergantian satu sama lain, artinya ketika

salah satu aktif yang lain akan istirahat. Sistem parasimpatis kita bertanggung jawab untuk

kegiatan fisik yang membutuhkan keadaan istirahat. Sistem simpatis kita bertanggung jawab

untuk respon stres juga dikenal sebagai respon fight‐or‐flight (melawan atau menghindar).

Pencernaan adalah kegiatan parasimpatis. Kita harus dalam keadaan tenang untuk

mendapatkan pencernaan yang baik, karena kondisi ini akan membawa lebih banyak darah dan

oksigen ke organ‐organ internal. Respon stres adalah sinyal kepada tubuh untuk melakukan

sebaliknya dan dengan demikian membawa darah dan oksigen ke otot‐otot kita. Kita menjadi

bernapas lebih cepat dan keras dan hati kita memompa lebih keras. Hal ini adalah mekanisme

untuk bertahan hidup yang membuat kita bisa lari dari situasi darurat atau melawan.

Maka, cukup beralasan jika produksi asam mungkin tidak optimal selama masa stres. Bahkan,

penelitian menegaskan bahwa stres memiliki berbagai efek negative baik jangka pendek dan

jangka panjang pada fungsi lambung dan dapat menyebabkan berbagai macam masalah

pencernaan termasuk heartburn dan GERD.

Sebenarnya, sistem saraf simpatik dimaksudkan untuk diaktifkan hanya pada kesempatan

tertentu saja. Kehidupan modern yang begitu stres dan banyak orang pada saat ini hidup dalam

keadaan stress terus‐menerus. Kita semua mengenal orang seperti itu dalam hidup kita.

Kita tahu bahwa stres kronis mendegradasi (memperlemah) fungsi setiap sistem di tubuh

kita. Kortisol, hormon stres utama, menutup produksi jalur metabolisme lainnya. Pencernaan,

produksi hormon, dan fungsi mental, dan beberapa sebutan lainnya, tidak menjadi prioritas


bagi tubuh pada saat stres. Saat kita stres berkepanjangan, energy tubuh kita menjadi habis,

lelah, dan usang. Kita pulang ke rumah dengan kelelahan dan lapar, dan kita makan berlebihan

atau terlalu banyak minum untuk mematikan dan menghilangkan stres. Kita bangun dalam

kondisi lelah dan perlu kafein dan gula untuk melalui hari‐hari kita. Selama bertahun‐tahun,

pencernaan kita menjadi melemah.

Sekarang mari kita mengajukan pertanyaan miliaran rupiah berikutnya ...

Apa yang terjadi ketika kita memiliki asam lambung yang rendah?

Mari kita menjawab pertanyaan itu secara tidak langsung dengan mengajukan pertanyaan lain

pertama.

Apa dasar yang membentuk pola makan modern saat ini ?

Pada dasarnya, gula dan karbohidrat olahan. Pikirkan menu sarapan modern‐sereal manis, jus

buah, muffin, bagel, kue‐kue, pancake manis, donat, minuman kopi manis, pasta, roti, cookies,

kue, es krim, cokelat, permen, dan minuman manis seperti soda dan minuman penambah

energy pada saat olahraga menjadi bagian utama dari sisa makanan hari itu dan tambahan

makanan ringan.

Dan seperti yang akan Anda lihat dalam bab berikutnya, saran standar diet rendah lemak yang

diajukan oleh dokter dan ahli gizi malah memperburuk berlebihan dari makanan ini. Makanan

sampah dari industri dengan sangat senang menyediakan makanan dengan kualitas buruk yang

benar‐benar sarat dengan gula tetapi menipu dengan membuat label rendah lemak.

Sekarang ingat, perut kita adalah, lingkungan yang lembab dan hangat. Fermentasi adalah,

proses dimana gula bisa rusak, dan menghasilkan gas sebagai produk sampingan. Fermentasi

menyukai suasana hangat dan terjadi lebih cepat dan lebih efisien dengan adanya panas. Jika


Anda pernah melihat makanan yang difermentasi, Anda tahu mereka difermentasi lebih cepat

di musim panas daripada di musim dingin.

Dengan kondisi asam lambung yang rendah makanan akan sulit dicerna, sehingga gula dalam

karbohidrat yang tidak dicerna dengan sempurna akan berfermentasi, membusuk dan

menyebabkan produksi gas berlebih. Kembung, bersendawa, dan bau mulut adalah beberapa

gejala yang dihasilkan. Sejumlah makanan yang dicerna dengan buruk dan gas yang dihasilkan

menumpuk di lambung dan mulai memberikan tekanan pada lower esophageal sphincter (LES),

katup yang membuat lambung terpisah dari kerongkongan. Pada waktu‐waktu selanjutnya, LES

akan menjadi semakin melemah akibat peningkatan tekanan secara terus‐menerus.

Akibat tekanan yang dihasilkan, sebagian isi asam lambung dapat menjadi refluks kembali ke

kerongkongan. Dan seperti yang kita lihat, tidak seperti lambung, lapisan esofagus tidak

dirancang untuk kondisi asam, sehingga akan terbakar ketika dilalui oleh asam lambung. Seperti

dijelaskan sebelumnya, pembakaran pada selaput kerongkongan ini dikenal dengan nama

heartburn. Jadi akar masalah penyebab heartburn adalah kurangnya produksi asam

lambung.

Uppsss !!!! Ini terdengar berlawanan dengan ilmu pengetahuan yang selama ini anda

dengarkan melalui banyak pakar kesehatan dan iklan di TV bukan ? Ya, kedengarannya aneh,

karena kita sudah terbiasa dipaksa untuk mempercayai pendapat yang sebaliknya, yang

terdengar lebih logis “Heartburn disebabkan karena kelebihan asam lambung”.

Tentu saja jika kita mengalami sensasi terbakar, maka lebih masuk akal untuk berpikir ada

kelebihan asam. Dan tentu saja, perusahaan besar pharmasi menjaga agar masyarakat dan

dokter berpikir dengan cara ini. Ya, alasan utama para dokter percaya heartburn disebabkan

oleh terlalu banyak asam adalah karena pengaruh besar dari industri farmasi. Kenapa ? Karena

obat‐obatan untuk masalah asam lambung adalah sebuah bisnis besar.


Sayangnya, dokter mendapatkan banyak informasi dari sales marketing obat, seminar yang

disponsori industry farmasi, dan penelitian jurnal medis yang didanai oleh industry farmasi.


Anda selesai membaca contoh

Solusi 30 hari sembuhkan refluks, gerd dan heartburn tanpa obat


Untuk membaca buku ini secara lengkap silahkan bergabung menjadi premium member


http://sembuhkangerd.com/registrasi/�

1 GERD, - epuspeduli.comepuspeduli.com/solusi_30_hari_sembuhkan_heartburn.pdf · Jika ada sensasi...

Documents

Transcript of 1 GERD, - epuspeduli.comepuspeduli.com/solusi_30_hari_sembuhkan_heartburn.pdf · Jika ada sensasi...