081 231 938 011 , Paket Rafting , Paket Songa Rafting , Manfaat Olahraga Arung Jeram Manfaat Olahraga Arung Jeram

Manfaat olahraga arung jeram ternyata luarbiasa. Kekuatan fisik serta mental diperlukan

didalam aktivitas wisata arung jeram dikarenakan ada tantangan alam.

Pasti, tantangan alam didalam arung jeram memanglah memberikan khas rekreasi tak hanya

menguji adrenalin, dikarenakan lokasi arung jeram umumnya di lokasi hijau serta sejuk,

Anda dapat nikmati situasi yang tenang di sela hiruk pikuk ketegangan.

Saat melintasi jeram, anda dapat berteriak keras, seolah olah lepas dari seluruh masalah. Anda lalu dapat jadi excited serta stres yang membebani pikiran dapat hilang. Apalagi, sekali

mengarungi wisata arung jeram, anda tentu dapat ketagihan. kenapa ? seperti olah raga lain,

arung jeram bagus dari sisi kesehatan.

Berarung jeram bisa menambah kekuatan atau kapasitas jantung serta paru paru, kemampuan serta daya tahan otot, dan fleksibilitas sendi bahu serta pinggang. Intinya

manfaat arung jeram, tubuh dapat jadi lebih sehat dan bugar.

Olahraga Arung Jeram

Arung jeram sebagai wisata arung jeram mulai dikenal di indonesia pada pertengahan dekade

90 an. Memang pada mulanya aktivitas ini lebih banyak dikerjakan oleh beberapa penggemar alam. Tidak ayal, nampak kesan bahwa arung jeram cuma dapat dikerjakan oleh

orang yang telah pakar serta memiliki pengalaman.

Tetapi sebetulnya olahraga arung jeram dapat dikerjakan oleh siapapun Anda dengan kriteria

spesifik yang sudah pasti untuk melindungi keselamatan Anda sendiri dalam berarung jeram.

Demikianlah sekilas share mengenai manfaat olahraga rafting arung jeram ini.

Kalau boleh disimpulkan, berikut poin-poi penting manfaat rafting arung jeram.

Menguji ketahanan fisik dan mental

Melatih kekompakan dan kerjasama dengan teman satu tim

Menguji adrenalin

Meningkatkan relaksasi, mereset tubuh dari stres akibat kepenatan sehari hari

Dapat meningkatkan kemampuan atau kapasitas jantung dan paru paru, kekuatan dan daya tahan otot, serta fleksibilitas sendi bahu dan pinggang.

Intinya Manfaat Arung Jeram, tubuh bisa merasa lebih bugar dan sehat