Post on 14-Sep-2015
description
HIPERTENSI (TEKANAN DARAH TINGGI)Dr. Triana YessiscaPuskesmas Bukit Surungan
Apa itu TEKANAN DARAH TINGGI?Meningkatnya tekanan darah dalam jangka waktu lama dengan Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg.
Kriteria Tekanan Darah Tinggi menurut JNC VII. Definisi dan Klasifikasi Tekanan Darah dari JNC-VII 2003
Kategori Sistolik (mmHg) Diastolik (mmHg) Normal < 120 dan < 80 Prehipertensi 120-139 atau 80-89 Hipertensi Derajat 1 Derajat 2 140-159 160 atau atau 90-99 100
Gejala Tekanan darah tinggiSakit kepalaSakit kudukkelelahanmualmuntahsesak nafasGelisah
Penyebab Tekanan darah tinggiStressKeturunanMerokokKegemukanKurang aktivitas fisik/ berolahragaKonsumsi minuman kerasKelainan ginjal, dll
AKIBAT TEKANAN DARAH TINGGI
PENCEGAHAN TEKANAN DARAH TINGGI
Apa yang harus dilakukan jika mengalami TEKANAN DARAH TINGGI? Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat DokterTurunkan kelebihan berat badanMakan makanan yang rendah garam (maks 1 sdt)Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan minuman keras!Istirahat yang cukupHindari makan-makanan olahan Daging sapi/kerbau/ kambing (tinggi lemak)Pola makan yang seimbang Olahraga
Ada Pertanyaan Bapak/ Ibu?
*