NAMA ANGGOTA: DHARMA YUDHA CLARISSA.C.TRIANY OKTARINA DWIYANTI. S. DEVI NOOR JANNAH

KARANGAN POPULER

KEL.4

Teh merupakan minuman yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, karena teh bisa diminum baik panas maupun dingin dan bisa

diminum kapan saja baik pagi, siang atau pun malam.

TEH HIJAU

1. Jantung Sehat Meminum teh dapat membuat jantung lebih

sehat, menurut penelitian yang pernah dilakukan meminum teh rutin setiap hari ternyata dapat

menurunkan resiko seseorang mengalami kolestrol tinggi sehingga

mempengaruhi juga kesehatan jantung agar menjadi lebih sehat.

MANFAAT

2. Gigi Sehat dan Nafas Segar

Dalam teh hijau terdapat kandungan fluoride dan tannis yang cukup tinggi yang bermanfaat untuk membantu mengurangi terjadinya pembentukan karang gigi. Karena teh hijau menghambat pertumbuhan bakteri yang berada di mulut yang akan menyebabkan nafas tidak segar.

3. Tulang Lebih KuatKarena kandungan asam amino dalam teh

bermanfaat untuk pembentukan protein di dalam tubuh yang berfungsi untuk pembentukan tulang, otot, kulit  serta rambut, juga kandungan vitamin D dalam teh bermanfaat untuk membuat tulang

lebih kuat.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Epigallocatechin gallate (EGCG) dalam teh hijau akan meningkatkan metabolisme tubuh manusia, sehingga mengintensifkan tingkat

oksidasi lemak dan mengubahnya menjadi kalori, yang pada akhirnya membantu menurunkan berat

badan.

5. Menangkal Radikal Bebas dan Mencegah Kanker

kandungan antioksidan dalam teh sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh selain itu

sangat efektif untuk mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh.

Ternyata meminum teh tidak sekedar untuk dinikmati namun banyak manfaat terkandung di dalamnya. Namun dalam mengonsumsinya kita harus bijak dan jangan sampai karena banyak manfaatnya kita jadi terus-terusan mengonsumsinya. Karena mengonsumsi teh terlalu banyak juga tidak baik bagi tubuh.

SEKIAN SEKIAN DAN TERIMAKASIH KASIH