KELOMPOK IIPROGRAM PROFESI NERS ANGKATAN IX

STIKES DHARMA HUSADA BANDUNG2014

BATUK EFEKTIF

APA ITU BATUK EFEKTIF ?

BATUK EFEKTIF

Merupakan suatu cara batuk dengan benar, dimana kita dapat menghemat tenaga sehingga tidak mudah lelah dan dapat mengeluarkan dahak secara maksimal.

Tehnik batuk efektif merupakan tindakan yang dilakukan untuk membersihkan dahak dari saluran nafas.

TUJUAN DARI BATUK EFEKTIF

Melatih otot-otot pernafasan agar dapat melakukan fungsi dengan baik

Mengeluarkan dahak yang ada disaluran pernafasan

Melatih agar terbiasa melakukan cara bernafas dengan baik

MANFAAT BATUK EFEKTIF

Mengeluarkan dahak yang menyumbat saluran napas

Mencegah efek samping dari ketidakmampuan mengeluarkan dahak seperti infeksi pada saluran pernafasan, pengkerutan sebagain atau seluruh paru-paru, dan demam

Untuk memperingan keluhan saat terjadi sesak nafas.

BAGAIMANA CARA MELAKUKAN BATUK EFEKTIF ?

1. Minum air hangat , untuk memudahkan dalam pengeluaran dahak

2. Mengatur posisi duduk : badan tegak, kepala menghadap ke depan

3. Meletakkan 1 tangan di dada dan 1 tangan di perut

4. Melakukan nafas perut dengan cara menarik nafas dalam melalui hidung selama 3 hitungan, dan menjaga mulut tetap tertutup

5. Jika merasakan pengembangan pada perut, diusahakan punggung tetap lurus

6. Menahan nafas hingga 3 hitungan7. Mengeluarkan nafas perlahan-

lahan dalam 3 hitungan melalui mulut, bibir seperti meniup

8. Merasakan mengempisnya perut dan kontraksi dari perut

9. Kemudian melakukan nafas dalam 2 kali, yang ke-3 : melakukan tarik nafas, tahan nafas 2-3 detik dan terakhir batukkan dengan kuat.

10.Menampung dahak ke tempat yang telah disediakan

11.Lakukan 4 kali setiap batuk efektif, disesuaikan dengan kebutuhan dahak yang di inginkan

JIKA INGIN MELAKUKAN PEMERIKSAAN DAHAK

1. Letakkan tempat dahak di pangkuan2. Lakukan nafas dalam sebanyak 2 kali.3. Lakukan nafas dalam yang ke – 3

dengan menarik nafas, kemudian tahan nafas 2-3 detik kemudian batukkan dengan kuat.

4. Menampung dahak ke tempat yang telah disediakan

5. Lakukan 4 kali setiap batuk efektif dan sesuaikan dengan kebutuhan dahak yang diinginkan

HATUR NUHUN SADAYANA