KANDUNGAN ROKOK : BAHAYA ROKOK
Meskipun orangtuamu seorang perokok, kamu tidak perlu harus meniru untuk merokok
Jangan mudah terpengaruh oleh iklan rokok di televisi
Jangan ikut merokok karena teman-temanmu atau lingkungan di sekitarmu merokok
Niat yang amat kuat merupakan modal yang paling penting untuk
bisa berhenti merokok.
Tips Berhenti Merokok
Tips Berhenti Merokok
Dikenal dengan 8M:Memiliki niat dan motivasiMinum air atau juice buahMemohon doaMembuat sesuatuMengunyah sesuatuMenarik nafas panjangMelengahkan nyalaan api rokok
Melakukan olahraga
Dikenal dengan 8M:Memiliki niat dan motivasiMinum air atau juice buahMemohon doaMembuat sesuatuMengunyah sesuatuMenarik nafas panjangMelengahkan nyalaan api rokok
Melakukan olahraga
Kategori Perokok :Perokok Aktif : individu yang menghisap asap dari rokok
yang dibakarnya sendiri.Perokok pasif adalah individu
yang terpapar asap rokok secara tidak langsung ( dari orang lain ) yang lebih berisiko terkena penyakit dibanding perokok aktif.
Kategori Perokok :Perokok Aktif : individu yang menghisap asap dari rokok
yang dibakarnya sendiri.Perokok pasif adalah individu
yang terpapar asap rokok secara tidak langsung ( dari orang lain ) yang lebih berisiko terkena penyakit dibanding perokok aktif.
Akibat Dari Merokok
Oleh :PKMD
2015-2016DESA KALIBEJI RT 02 RW 06
KECAMATAN SEMPOR KABUPATEN KEBUMEN
ETY PURNANINGSIHB1301052
IIIADIII KEBIDANAN