KANDUNGAN ROKOK : BAHAYA ROKOK

Meskipun orangtuamu seorang perokok, kamu tidak perlu harus meniru untuk merokok

Jangan mudah terpengaruh oleh iklan rokok di televisi

Jangan ikut merokok karena teman-temanmu atau lingkungan di sekitarmu merokok

Niat yang amat kuat merupakan modal yang paling penting untuk

bisa berhenti merokok.

Tips Berhenti Merokok

Tips Berhenti Merokok

Dikenal dengan 8M:Memiliki niat dan motivasiMinum air atau juice buahMemohon doaMembuat sesuatuMengunyah sesuatuMenarik nafas panjangMelengahkan nyalaan api rokok

Melakukan olahraga

Dikenal dengan 8M:Memiliki niat dan motivasiMinum air atau juice buahMemohon doaMembuat sesuatuMengunyah sesuatuMenarik nafas panjangMelengahkan nyalaan api rokok

Melakukan olahraga

Kategori Perokok :Perokok Aktif : individu yang menghisap asap dari rokok

yang dibakarnya sendiri.Perokok pasif adalah individu

yang terpapar asap rokok secara tidak langsung ( dari orang lain ) yang lebih berisiko terkena penyakit dibanding perokok aktif.

Kategori Perokok :Perokok Aktif : individu yang menghisap asap dari rokok

yang dibakarnya sendiri.Perokok pasif adalah individu

yang terpapar asap rokok secara tidak langsung ( dari orang lain ) yang lebih berisiko terkena penyakit dibanding perokok aktif.

Akibat Dari Merokok

Oleh :PKMD

2015-2016DESA KALIBEJI RT 02 RW 06

KECAMATAN SEMPOR KABUPATEN KEBUMEN

ETY PURNANINGSIHB1301052

IIIADIII KEBIDANAN