8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
1/23
A. Topik.
”Pendidikan Kesehatan Lingkungan di Rumah”
B. Tujuan Instruksional Umum
Setelah dilakukan penyuluhan health edu!ation"# diharapkan keluarga mampu
menjelaskan kesehatan lingkungan terutama lingkungan rumah.
$. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah dilakukan penyuluhan health edu!ation"# keluarga mampu menye%utkan &
'. $ara pem%uangan tinja yang sehat.
(. $ara pem%uangan sampah yang %enar
). Syarat rumah yang sehat.
*. Sasaran
+arga *esa , khususnya di RT -
. Tempat dan +aktu
Penyuluhan ini akan dilaksanakan di rumah %apak RT - pada tanggal#/..
0. 1ateri & terlampir"
'. Pem%uangan tinja yang sehat.
(. Pem%uangan sampah yang %enar
). Perumahan yang sehat.
2. 1etode &
'. $eramah
(. Tanya ja3a%
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
2/23
). *iskusi
4. Strategi Pem%elajaran &
*i%uat %erdasarkan masing 5 masing materi penyuluhan.
a. Pem%uangan Sampah
0ase6+aktu Kegiatan Kader6Penyuluh Kegiatan keluarga
Pem%ukaan
'7 menit"
1enyampaikan salam
pem%ukaan
1ere8ie3 masalah yang
dihadapi
1emperhatikan
Rein9or!ement
Pengem%ang
an
': menit"
'. 1enjelaskan kepada
keluarga pengertian
sampah
(. 1enjelaskan kepada
keluarga !ara pem%uangan
sampah
). 1enjelaskan kepada
keluarga penyakit yang
dise%a%kan oleh sampah
;. 1enganjurkan kepada
keluarga untuk memulai
ke%ersihan lingkungan
rumah
1emperhatikan dan
menanyakan hal
yang kurang jelas
1em%erikan
pendapat dan
menyatakan
kesediaan
Penutup
(7 menit"
'. 1enyampaikan
kesimpulan tentang materi
yang disampaikan
(. 8aluasi kepadakeluarga tentang masalah
sampah
). U!apan terima kasih
dan salam penutup
1emperhatikan
1enja3a%
pertanyaan yang
diajukan
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
3/23
%. $ara pem%uangan tinja yang sehat
0ase6+aktu Kegiatan Kader6Penyuluh Kegiatan keluarga
Pem%ukaan
'7 menit"
'. 1enyampaikan salam
pem%ukaan
(. 1ere8ie3 masalah yang
dihadapi
1emperhatikan
Rein9or!ement
Pengem%ang
an
': menit"
'. 1enjelaskan kepada
keluarga penyakit aki%at
tinja di%uang sem%arangan
(. 1enjelaskan kepada
keluarga syarat 5 syarat
jam%an yang %aik
). 1enjelaskan kepada
keluarga !iri jam%an yang
digunakan se!ara %aik
;. 1enganjurkan kepada
keluarga untuk memulai
mem%uat sendiri jam%an
1emperhatikan dan
menanyakan hal
yang kurang jelas
1em%erikan
pendapat dan
menyatakankesediaan
Penutup
(7 menit"
'. '. 1enyampaikan
kesimpulan tentang materi
yang disampaikan
(. (. 8aluasi kepada
keluarga tentang masalah
jam%an
). ). U!apan terima kasih
dan salam penutup
1emperhatikan
1enja3a%
pertanyaan yang
diajukan
!. Syarat rumah yang sehat
0ase6+aktu Kegiatan Kader6Penyuluh Kegiatan keluarga
Pem%ukaan '. '. 1enyampaikan salam1emperhatikan
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
4/23
'7 menit" pem%ukaan
(. (. 1ere8ie3 masalah
yang dihadapi
Rein9or!ement
(.
Pengem%angan
': menit"
1enjelaskan kepada
keluarga pengertian rumahsehat
1enjelaskan kepada
keluarga letak rumah yang
%aik
1enjelaskan kepada
keluarga tentang tata
ruang dan 8entilaisi rumah
yang %aik
1enjelaskan kepada
keluarga tentang lantai dan
dinding rumah yang %aik
1enganjurkan kepada
keluarga untuk memulai
ke%ersihan lingkungan
rumah
1emperhatikan dan
menanyakan halyang kurang jelas
1em%erikan
pendapat danmenyatakan
kesediaan
). Penutup
(7 menit"
1enyampaikan kesimpulan
tentang materi yangdisampaikan
8aluasi kepada keluarga
tentang masalah rumah
yang sehat
U!apan terima kasih dan
salam penutup
1emperhatikan
1enja3a%
pertanyaan yang
diajukan
Lampiran & 1ateri Penyuluhan '.
Pem%uangan Tinja &
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
5/23
=rang yang terkena diare# kolera dan in9eksi !a!ing %iasanya mendapatkan in9eksi
ini melalui tinja# seperti halnya sampah tinja juga mengundang kedatangan lalat#
dan he3an lainnya. Lalat yang hinggap di atas tinja yang mengandung kuman 5
kuman dapat menularkannya le3at makanan yang dihinggapinya. Bila orang %erak
di dekat sungai atau sum%er air lainnya maka air terse%ut akan ter!emar. 2una
men!egah penularan penyakit yang dise%a%kan oleh tinja# maka orang seharusnyatidak mem%uang tinja di tempat 5 tempat yang mudah disentuh manusia# lalat#
%urung dan %inatang lainnya.
Itulah se%a%nya setiap keluarga harus mempunyai jam%an atau +$ untuk
keperluan masing 5 masing keluarga.
Syarat 5 syarat jam%an yang %enar &
'. Terletak di dataran rendah dan jarak kurang le%ih (7 meter dari sum%er air
sungai# sumur# mata air# danau# kolam dan se%againya".
(. Tandon penampung tinja sedalam kurang le%ih ' meter.
). 1empunyai penutup yang ter%uat dari %ahan yang kuat seperti %eton atau
kayu# dan penutup ini mempunyai lu%ang yang memungkinkan tinja dan air dapat
mele3atinya ke %a3ah se!ara mudah.
;. 1empuyai dinding dan atap yang ter%uat daari %ahan yang mudah didapatkan#
murah dan mudah pula diper%aiki.
:. *ijaga ke%ersihannya# sediakan em%er dan sapu dalam jam%an.
$iri 5 !iri se%uah jam%an yang digunakan se!ara %aik &
'. Semua anggota keluarga menggunakannya.
(. Ke%ersihan selalu dijaga yaitu lantai dan dinding penutup jam%annya selalu
di!u!i setiap kali dipakai.
). Lu%ang jam%an selalu ditutup %ila jam%an terse%ut sedang tidak digunakan.
;. Bahan 5 %ahan yang di%utuhkan untuk mem%ersihkan diri selalu tersedia setiap
saat# misalnya air# tissue# sa%un dan gayung.
:. Tandon jam%an dapat dikosongkan %ila tinja di dalamnya sudah penuh atau
tandon %erikutnya dapat di%uat %ila tandon pertama penuh.
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
6/23
Lampiran & 1ateri Penyuluhan (
Pem%uangan Sampah -ang Benar
Setiap rumah tangga menghasilkan sampah yang %erasal dari memasak# sisa
makanan# menyapu# mem%ersihkan dan hasil kerja lainnya. Bila %er!e!eran %egitu
saja maka mendatangkan %ahaya.
Penyakit – penyakit yang disebabkan oleh sampah.
Sampah %er!e!eran merangsang tikus# lalat# ke!oak dan %inatang lainnya untukmendatangi# padahal %inatang 5 %inatang itu mem%a3a %i%it penyakit yang
ditularkan kepada manusia. Bila men!emari sungai# danau# sumur# atau mata air
maka %ila meminum air terse%ut %isa terjadi diare.
Bila anak 5 anak yang mempunyai luka 5 luka pada %agian tu%uhnya dan sedang
%ermain 5 main sampah maka dapat saja makin parah terin9eksi.
Menimbun sampah dalam lubang tanah.
Terletak di luar daerah pemukiman dan kurang le%ih (7 meter dari rumah terdekat.
Letaknya di dataran rendah %ukan di %ukit.
Kurang le%ih '7 meter dari sumur# sungai# atau mata air.
Terdapat pagar di sekelilingnya.
-akinkan sampah itu %enar 5 %enar di%uang atau dikumpulkan dalam se%uahlu%ang.
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
7/23
Bi!arakan %ersama masyarakat.
Bila orang 5orang mem%uang sampah di dekat sungai# sumur# atau mata air atau
di%uang ke parit kemudian mengalir ke dalam sungai maka perlu di%i!arakan
%ersama tokoh masyarakat dan pemuka masyarakat.
Saran lain :
Tim%unlah sampah dalam lu%ang yang %erjarak !ukup aman dari pemukiman
penduduk.
Sampah dari tum%uh 5 tum%uhan ditim%un terpisah dengan sampah lain %ila
mungkin !ampurlah sampah itu dengan tanah agar menjadi kompos".
Lampiran & 1ateri Penyuluhan )
Perumahan -ang Sehat
Rumah adalah pusat kehidupan keluarga. Rumah yang memenuhi syarat 5 syaraat
kesehatan justeru menguntungkan kesehatan orang yang %ersangkutan. Se%uah
rumah sehat tidak harus merupakan rumah yang %esar. Rumah tradisional a!ap kali
dapat memenuhi selera orang 5 orang serta kegiatan yang mereka lakukan justeru%iasanya le%ih !o!ok dengan !ua!a setempat.
Letak Rumah
Letak rumah yang didirikan amat penting artinya %agi kesehatan. 1isalnya tidak
didirikan di dekat sampah 5 sampah yang dikumpulkan atau yang di%uang di situ.
Paparan sinar matahari juga perlu diperhatikan. Se!ara umum &
*ekat dengan air %ersih.
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
8/23
Ruangan
$ukup luas untuk ditempati.
Tata ruang
*isediakan !ara tersendiri untuk mem%uang air lim%ah atau mungkin untuk
menyirami tanaman 5 tanaman di ke%un. Sampah padat di%uang dengan !ara
khusus.
Binatang piaraan dikandangkan. Pagar rumah untuk men!egah masuknya %inatang
dari luar.
Ventilasi
Rumah se%aiknya di%uat sedemikian rupa agar udara segar dapat masuk ke dalam
rumah se!ara %e%as. Pintu dan jendela dalam posisi yang tepat.
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
9/23
Tempat khusus untuk memasak yang menyediakan lu%ang atau saluran
pem%uangan asap di atap rumah. 4al ini perlu agar dapat memperke!il %ahaya
ke%akaran terutama %agi anak 5 anak.
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
10/23
Judul : Cuci Tangan pakai Sabun
Sub Pokok Bahasan/Pokok Bahasan : 1. Pengertian cuci tangan pakai sabun
2. Tujuan mencuci tangan
. Pentingn!a mencuci tangan pakai sabun
". #aktu !ang tepat untuk mencuci tangan
$. %angkah & langkah mencuci tangan pakai sabun
#aktu : 1 ' ( menit
Tempat : %apang )T(2/)#($Sasaran : *as!arakat )# ($
+. T,J,- P0,%,-
1. Tujuan Pen!uluhan ,mum TP,3
Setelah mengikuti pen!uluhan selama 4 ( menit5 mas!arakat )#($ dapat memahami tentang
cuci tangan pakai sabun
2. Tujuan Pen!uluhan 6husus TP63
1. Setelah diberikan pen!uluhan mas!arakat )# ($ dapat men!ebutkan pengertian cuci tangan pakai sabun
dengan benar.
2. Setelah diberikan pen!uluhan mas!arakat )# ($ dapat men!ebutkan tujuan mencuci tangan dengan
benar.
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
11/23
. Setelah diberikan pen!uluhan mas!arakat )# ($ dapat menjelaskan pentingn!a mencuci tangan pakai
sabun dengan benar.
". Setelah diberikan pen!uluhan mas!arakat )# ($ dapat menjelaskan #aktu !ang tepat untuk mencuci
tangan dengan benar.
$. Setelah diberikan pen!uluhan mas!arakat )# ($ dapat mendemonstrasikan langkah & langkah mencucitangan pakai sabun dengan benar.
++. *-T)+ P0,%,-
1. Pengertian cuci tangan pakai sabun
2. Tujuan mencuci tangan
3. Pentingn!a mencuci tangan pakai sabun
4. #aktu !ang tepat untuk mencuci tangan
5. %angkah & langkah mencuci tangan pakai sabun
+++. 67+-T- P0,%,-
1. Pembuka
#aktu Pen!uluh Peserta
$ menit
*emberi salam *enja8ab salam
*enjelaskan tujuan *emperhatikan
6ontrak 8aktu *en!etujui kontrak 8aktu
-persepsi *en!imak
2. +nti
#aktu Pen!uluh Peserta
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
12/23
2( menit
*enjelaskan materi *emperhatikan
Bertan!a *enja8ab
*enja8ab Bertan!a
3. Penutup
#aktu Pen!uluh Peserta
$ menit
*erangkum materi *emperhatikan
*enge9aluasi *enja8ab
*emberi salam *enja8ab salam
+. *;+- ;- -%-T
1. *edia : %ea;
*etode !ang digunakan pen!uluh adalah ceramah5 demonstrasi dan tan!a ja8ab.
+. S,*B)
1. A.Poter, Patricia, Pery, 2002, Ketrampilan dan Prosedur Dasar, Mosby:lse!ier "cience.
2. Media "e#at disi 4 terbitan $anuari 200%.
++. -%,-S+ P0,%,-
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
13/23
Pen!uluh melakukan e9aluasi dengan cara mengajukan pertan!aan kepada *as!arakat )#
($ tentang materi !ang telah disampaikan diantaran!a:
1. Sebutkan pengertian cuci tangn pakai sabun ?
2. Sebutkan tujuan mencuci tangan pakai sabun ?
3. Jelaskan pentingn!a mencuci tangan pakai sabun dengan benar ?
4. Jelaskan #aktu !ang tepat untuk mencuci tangan dengan benar ?
5. ;emonstrasikan langkah & langkah mencuci tangan pakai sabun dengan benar ?
Ja8aban1. Pen&ertian Mencuci tan&an den&an sabun adala# merupa'an satu te#ni' yan& palin&
mendasar untu' menindari masu'nya 'uman 'edalam tubu#. Dimana tinda'an ini dila'u'an
den&an tu(uan: "upaya tan&an bersi#
Membebas'an tan&an dari 'uman dan mi'roor&anisme
Menindari masu'nya 'uman 'edalam tubu# 2. )u(uan Mencuci tan&an merupa'an satu te#ni'
yan& palin& mendasar untu' menindari masu'nya 'uman 'edalam tubu#. Dimana tinda'an
ini dila'u'an den&an tu(uan:
"upaya tan&an bersi# Membebas'an tan&an dari 'uman dan mi'roor&anisme
Menindari masu'nya 'uman 'edalam tubu#
3. Pentin&nya mencuci tan&an pa'ai sabun.
a. Mencuci tan&an bisa mence&a# penyebaran penya'it menular seperti diare dan *lu burun&.
$adi +a(ar 'alau mencuci tan&an itu di(adi'an seba&ai 'ebiasaan.
b. Perila'u uci )an&an Pa'ai "abun ini merupa'an satu #al pentin& untu' menalan&i
ter(adinya in*e'si. @(A pen!akit in
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
14/23
Perilaku CTPS dilaporkan dapat menurunkan kasus diare seban!ak "2"A3
;apat dilihat sebagai 9aksin doit!oursel<
Sebuah 9aksin !ang lebih e
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
15/23
SATUAN ACARA PENYULUHAN HIV / AIDS
I. TUJUAN PEMBELAJARAN UMUM ( TPU / "etela# men&i'uti proses penyulu#an di#arap'an men&eta#ui apa yan& dima'sud
den&an AD", tanda dan &e(ala, cara penularan (u&a pence&a#annya.
II. TUJUAN PEMBELAJARAN KHUSUS ( TPK )
"etela# men&i'uti penyulu#an a'an mampu :
1. Menjelaskan pengertan HI!"AI#S
2. Menyebut'an tanda dan &e(ala AD"
3. Men(elas'an cara penularan AD"4. Men(elas'an pence&a#an AD"
III. MATERI ( #eskrps Mater Terla$pr )
1. Pengertan HI!"AI#S
2. )anda dan &e(ala AD"
3. ara penularan AD"
4. Pence&a#an AD"
ATE%I PEMBELAJARAN
o rutan Pembela(aran Metoda Media 6a'tu
1. Memberi'an salam Penya(i
memberi'a
7 5 menit
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
16/23
n salam
'emudian
di(a+ab
ole#
peserta.
1
Pen&a'lan
Memberi'an Appersepsi:
men&'ait'an pemba#asan
tentan& AD"
erama#,
)anya
(a+ab
Presentasi
,
lea*let
5 menit
2
3
4
5
8
Pelaksanaan
ura# pendapat tentan&
pen&ertian AD"
-ersama rema(amenyimpul'an
pen&ertianAD"
Memba#as secara
'lasi'altanda dan
&e(ala AD"
Memba#as secara 'lasi'alcara
penularan AD"
ura# pendapat tentan&
pence&a#an AD"
)anya
$a+ab
)anya
$a+ab
erama#
erama#
)anya
$a+ab
Presentasi
manual,
lea*let
10 menit
%
9
Pentp
!aluasi secara !erbal lisan
ter#adap materi yan& suda#
diba#as
Menyimpul'an materi
)anya
$a+ab
erama#
Presentasi 5 menit
!. E!ALUASI
1. Kisi 7 Kisi
o )u(uan Pembela(aran K#usus $enis o.-utir )es $umla#
1 Menjelaskan
pengertanHI!"AI#S
raian 1 1
2 Men(elas'an tanda dan
&e(ala AD"
raian 2 1
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
17/23
3 Menjelaskan ara
penlaran HI!"AI#S
raian 3 1
4 Menjelaskan penega'an
HI!"AI#S
raian 4 1
J$la'
4
2. -utir "oal :
1/. $elas'an pen&ertian AD"
2/. $elas'an &e(ala AD" 3/. $elas'an cara penularan AD"
4/. $elas'an cara pence&a#an AD"
3. Kunci $a+aban:
1. Acuired mmunode*iciency "yndrome atau Acuired mmune De*iciency "yndrome
;disin&'at AD"/ adala# se'umpulan &e(ala dan in*e'si ;atau: sindrom/ yan& timbul
'arena rusa'nya sistem 'e'ebalan tubu# manusia a'ibat in*e'si !irus .
2. Penderita AD" memili'i &e(ala in*e'si sistemi'< seperti demam, ber'erin&at ;terutama
pada malam #ari/, pemben&'a'an 'elen(ar, 'edin&inan, merasa lema#, serta
penurunan berat badan.
3. dan !irus7!irus se(enisnya umumnya ditular'an melalui 'onta' lan&sun& antara
lapisan 'ulit dalam ;membran mu'osa/ atau aliran dara#, den&an cairan tubu# yan&
men&andun& , seperti dara#, air mani, cairan !a&ina, cairan preseminal, dan air
susu ibu. Penularan dapat ter(adi melalui #ubun&an intim ;!a&inal, anal, ataupun oral/,
trans*usi dara#, (arum sunti' yan& ter'ontaminasi, antara ibu dan bayi selama
'e#amilan, bersalin, atau menyusui, serta bentu' 'onta' lainnya den&an cairan7cairan
tubu# tersebut.
4. ara pence&a#an AD"• $au#i se's bebas
• -ersi'ap salin& setia den&an pasan&an
• e&a# den&an 'ondom
ntu' penularan dari bu 'e ana' :
• obat antiretro!irus
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
18/23
• beda# caesar
• pemberian ma'anan *ormula
SATUAN ACARA PENYULUHAN BAHAYA MEROKOK
SATUAN ACARA PENYULUHAN
I. Pokok Bahasan : Bahaya Merokok
II. Sub Pokok Bahasan :
1. Pengertian rokok
. Kan!"ngan rokok
#. Bahaya $erokok
%. Penyakit aki&at $erokok
'. Menga(a orang $erokok
). Ti(* &erhenti $erokok
+. U(aya (en,egahan
III. Sasaran : -a$aah ya*inan aki/aki !"*"n *i!o$ak$"r
IV. Waktu : -"$at0 # A(ri 1
V. Tempat : Ma*2i! i*ti3o$ah
VI. Tuuan :
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
19/23
A. T"2"an 4n*tr"k*iona U$"$ 5T4U6
Seteah $en!a(atkan (eny""han *ea$a # $enit tentang &ahaya $erokok terha!a(
t"&"h0 (e*erta (eny""han $a$(" $engerti $engenai !a$(ak $engg"nakan ata"
$engkon*"$*i rokok.
B. T"2"an 4n*tr"k*iona Kh"*"* 5T4K6
Seteah $en!a(atkan (eny""han !ihara(kan (e*erta (eny""han $a$(" :
1. Men2ea*kan (engertian rokok *e,ara &enar
. Menye&"tkan kan!"ngan rokok
#. Men2ea*kan &ahaya $erokok
%. Menye&"tkan (enyakit aki&at $erokok
'. Mengetah"i $enga(a orang $erokok
). Menye&"tkan ti(* &erhenti $erokok
+. Menye&"tkan "(aya (en,egahan
VII. !e"#atan Be$aar %en"aar
No Kegiatan Re*(on $a*yarakat 7akt"
1 Pen!ah""ana. Penya$(aian *aa$&. Perkenaan,. Men2ea*kan to(i, (eny""han!. Men2ea*kan t"2"ane. Men2ea*kan 8akt" (eak*anaan
a. Me$&aa* *aa$&. Me$(erhatikan,. Me$(erhatikan!. Me$(erhatikane. Me$(erhatikan
' $enit
Penya$(aian $ateri
1. Materia. Pengertian rokok&. Kan!"ngan rokok,. Bahaya $erokok!. Penyakit aki&at $erokoke. Menga(a orang $erokok9. Ti(* &erhenti $erokokg. U(aya (en,egahan. Me$&erikan ke*e$(atan "nt"k
&ertanya#. Men2a8a& (ertanyaan (e*erta
1.Me$(erhatikan(en2ea*an !an$en,er$ati $ateri
. Bertanya#.Me$(erhatikan
2a8a&an
# $enit
# Pen"t"(a. Menyi$("kan ha*i (eny""han&. Mengakhiri !engan *aa$
a. Me$(erhatikan&. Men2a8a& *aa$
' $enit
VIII. %eto&e :
Cera$ah !an tanya 2a8a&
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
20/23
I'. %ea :
Lea9et Po*ter
'. E(a$uas# :A"!ien,e $a$(" :
1. Men2ea*kan yang !i$ak*"! !engan rokok
. Menye&"tkan !ari # kan!"ngan rokok
#. Menye&"tkan # !ari ' &ahaya $erokok
%. Menye&"tkan % (anyakit yang !a(at !iti$&"kan aki&at $erokok
'. Mengi!enti9ika*i &e&era(a (enye&a& aa*an orang $erokok
). Menye&"tkan # ti(* &erhenti $erokok
+. Menye&"tkan "(aya (en,egahan $erokok
'I. Re)erens# :
-a,k*en0 A. . Bye..Bye..Smoke. -akarta : Ne;;$e!ia.htt(:&ahayarokok.&og*(ot.,o$htt(:888.e/(*ikoogi.,o$re$a2ahtt(:888.(2nhk.go.i!,ontent
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
21/23
LAMPIRAN MATERI
R*!*!
1. PEN=ERT4AN ROKOK
Rokok $er"(akan *aah *at" >at a!iti9 yang &ia !ig"nakan $engaki&atkan &ahaya
ke*ehatan &agi !iri *en!iri $a"("n $a*yarakat0 oeh karena it" !i(er"kan &er&agai
kegiatan (enga$anan rokok &agi ke*ehatan
Rokok a!aah ha*i oahan te$&aka" ter&"ngk"* ter$a*"k ,er"t" ata" &ent"k
ainnya yang $engan!"ng ?nikotin@ !an ?tar@ !engan ata" tan(a &ahan ta$&ahan.
. KANUN=AN ROKOK
Rokok $engan!"ng k"rang e&ih % ee$en/ee$en0 !an *eti!aknya !iantaranya
!inyatakan &er&ahaya &agi ke*ehatan !an %# 2eni* ainnya !a(at $enye&a&kan kanker
&agi t"&"h.
Ra,"n "ta$a &agi rokok a!aah tar0 nikotin0 !an kar&on $onok*i!a.
• Tar a!aah *"&*tan*i hi!rokar&on yang &er*i9at engket !an $ene$(e (a!a (ar"/
(ar"0 $engan!"ng &ahan ki$ia yang &era,"n0 *e&agian $er"*ak *e (ar"/(ar" !an
$enye&a&kan kanker.
• Nikotin a!aah >at a!iti9 yang $e$(engar"hi *yara9 !an (ere!aran !arah. at yang
&er*i9at kar*inogen0 !an $e$i," kanker (ar" yang $e$atikan.
• Kar&on $onok*i!a a!aah >at yang $engikat he$ogo&in !aa$ !arah0 $e$&"at
!arah ti!ak $a$(" $engikat ok*igen.
i antara kan!"ngan a*a( rokok ter$a*"kah &ahan ra!ioakti9 5(ooni"$/16 !an
&ahan/&ahan yang !ig"nakan !i !aa$ ,at 5a,etone60 (en,",i antai 5a$$onia60 "&at
gegat 5na(hthaene60 ra,"n *erangga 5T60 ra,"n anai/anai 5ar*eni,60 ga* &era,"n
5hy!rogen ,yani!e6.
#. BAHAYA ROKOK
a. A*a( rokok $engan!"ng k"rang e&ih % &ahan ki$ia yang
!iantaranya &era,"n !an %# 2eni* ainnya !a(at $enye&a&kan kanker &agi t"&"h.
Be&era(a >at yang *angat &er&ahaya yait" tar0 nikotin0 kar&on $onok*i!a0 !*&.
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
22/23
&. A*a( rokok yang &ar" $ati !i a*&ak $engan!"ng tiga kai i(at &ahan
(e$i," kanker !i "!ara !an ' kai $engan!"ng &ahan (engeirita*i $ata !an
(erna(a*an. Se$akin (en!ek rokok *e$akin tinggi ka!ar ra,"n yang *ia( $eayang ke
"!ara. S"at" te$(at yang !i(en"hi (o"*i a*a( rokok a!aah te$(at yang e&ih
&er&ahaya !ari(a!a (o"*i !i 2aanan raya yang $a,et.
,. Se*eorang yang $en,o&a $erokok &ia*anya akan ketagihan karena rokok
&er*i9at ,an!" yang *"it !ie(a*kan !aa$ kon!i*i a(a("n. Seorang (erokok &erat
akan $e$iih $erokok !ari(a!a $akan 2ika "ang yang !i$iikinya ter&ata*.
!. Harga rokok yang $aha akan *angat $e$&eratkan orang yang tergoong
$i*kin0 *ehingga !ana ke*e2ahteraan !an ke*ehatan ke"arganya *ering !iaihkan
"nt"k $e$&ei rokok.
e. Kegiatan yang $er"*ak t"&"h a!aah (er&"atan !o*a
%. PENYAK4T AK4BAT MEROKOK
• Kanker $""t
• Kanker (ar"/(ar"
• Kanker (er"t
• Kanker (ay"!ara
• Penyakit 2ant"ng
• Stroke
•
Ke$an!"an• Bron,hiti*
• O*teo(oro*i*
'. MEN=APA ORAN= MEROKOK
a. Rokok tan!a ke2antanan
&. Ek*(re*i (era8anan !an (e$&erontakan
,. Ke&ia*aan *ehari/hari 5&"!aya6
!. Peer pressure 5tekanan te$an *e&aya6e. Pen,a(aian ke&e&a*an
9. Pearian tekanan hi!"(
). T4PS BERHENT4 MEROKOK
ikena !engan M :
8/16/2019 Kumpulan Sap Kesehatan
23/23
• Me$iiki niat !an $oti
Top Related